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經期怎么護膚-女性經期保養方法
女性經期中的皮膚是最差的，那么在這段時間我們該如何去護膚呢?請閱讀以下文章，跟著pincai小編一起來了解!
經期出現問題肌膚的原因
這是因為月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現皮疹、毛囊感染。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，這些變化通常在經期過后可自然消失。
皮膚日常護理
MM在經期期間一定要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2-3次，潔膚用品性質要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T區也可適量涂一層平衡油脂分泌的精華素。
tips：因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。
防曬
皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。所以，外出的時候，MM們一定要記得涂抹防曬霜，做好防曬工作。
眼部護理
眼部肌膚異常嬌嫩，在經期期間，眼部肌膚很容易出現問題。所以MM們注意啦，要堅持每晚用冷霜在眼部周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然后用手指輕叩眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。
tips：若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，10分鐘后取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
身體皮膚護理
在經期期間，除了臉部皮膚外，身體皮膚也應注意保養，沐浴乳液要含有保濕成分。
經期結束后的皮膚護理
在經期結束之后的10天中，是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，MM們不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質的營養品，以增加肌膚的滋潤與光滑。
成熟膚質的皮膚細胞再生能力已減弱，更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養品來保養。可以使用低刺激性的按摩品，使肌膚形成自然的保護膜，預防肌膚干燥。油性肌膚的人，敷臉的重要性更勝于按摩，這個時期應更慎選保養品，配合自己的膚質做適當的調整。
女性經期保養方法
第一階段：月經期
時間：月經來的第一天到最后一天
保養原則：干燥肌膚補水為先。
肌膚狀況：
身體水分會隨之大量流失，所以這期間皮膚容易粗糙干燥，血液循環不好，黑眼圈情況加重。同時，體溫的降低，往往導致新陳代謝能力減弱，體內垃圾無法及時排出，膚色也會變得黯淡、缺少光澤。所以這一時期主要還是在于“養”上面。
針對性保養方案：
1、補水保濕。
月經期間，在早晚潔面后可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鐘后用紙巾吸干，然后再使用有補水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時敷面膜，敷完后輕輕拍打臉部吸收，月經期間可以使用2次面膜。
2、對于月經期間由于失血過多引起的黑眼圈，在涂抹眼霜后，可以用劃圈的形式，加強眼部的按摩，這樣可以減少黑眼圈。
第二階段：卵胞期
時間：月經的第5-14天，時間大約持續10天左右
保養原則：放膽使用更具功效性的護膚品。
肌膚狀況：
卵胞期是肌膚狀態最好的時期。這個階段，體內的荷爾蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也穩步回升，肌膚新陳代謝平衡穩定，皮膚血液飽滿，呈現出細致光滑、白皙紅潤的狀態。這個時候皮膚也屬于比較“健壯”的時候，可嘗試些新的美容產品。
針對性保養方案：
1、滋潤修復。
卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，是滋養肌膚的最好時機。潔面后用營養保濕水拍打肌膚，然后涂上營養面霜。
2、去斑。
這個時期也是對付臉上斑斑點點的大好時期，可以使用曬后修復產品和去斑產品進行補救。
3、高濃度美容產品。
由于這個時期肌膚非常健康，抵抗能力也非常好，所以，一些對皮膚有刺激性的、高濃度美容產品的應用可以在這個時候進行。
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