遇到挫折怎么辦-挫折的事例

導語:挫折，是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的阻礙，使其需要或動機不能得到滿足的情況。心理學上指個體有目的的行為受到阻礙而產生的必然的情緒反應。遇到挫折該怎么辦?下面為小編整理分享的一些經驗，歡迎借鑒

遇到挫折怎么辦_挫折的事例

遇到挫折怎么辦

生活中必然面對困難和挫折，怎樣才能堅強呢?

1.發泄：心中有痛苦，可以選擇多種方法發泄如找朋友傾訴、唱歌、旅游。

2.信念、精神支柱：堅信自己的信念，回答自己：自己的生存的精神支柱是什么。相信自己是好人，比別人強。

3.責任：看到自己的責任，知道自己被需要。

4.堅強沒有理由：看看自然界的事物，不管在怎樣惡劣的困境，都會頑強地生存，(例如小草，怎樣踐踏，就算是折曲，就算是只有一片葉子，都會向世界露出笑臉。)生存本身就是人生意義，生存就有希望。

5.我是堅強的!：不報以負面情緒反應，不要想自己委屈，要激活正面的積極的情緒。順其自然。

6.相信明天：相信會走出困境、明天會更好。相信時間會醫治好創傷。

7.這是我的舞臺：困難是一個良好的錘煉、磨礪和洗禮自己的機會。沒有不可逾越的鴻溝，沒有不可攀越的高峰要以樂觀、自信、堅韌、坦然的心態去竭力拼搏。

8.閱讀歷史名人的有關書籍或者事跡，尋找共鳴，相信自己，安慰自己，樹立一顆成為名人的心

遇到挫折的事例

造紙工人

在德國，有一個造紙工人在生產紙時，不小心弄錯了配方，生產出了一批不能書寫的廢紙。因此，他被老板解雇。

正當他灰心喪氣、愁眉不展時，他的一位朋友勸他：“任何事情都有兩面性，你不妨變換一種思路看看，也許從錯誤中找到有用的東西來。”于是，他發現，這批紙的吸水性能相當好，可以吸干家庭器具上的水分。接著，他把紙切成小份，取名“吸水紙”，拿到市場去賣，竟然十分暢銷。后來，他申請了專利，獨家生產吸水紙發了大財。

驢子的故事

有一天，農夫的一頭驢子不小心掉進枯井里，農夫絞盡腦汁想要救出驢子，幾個小時過去了，驢子還在井里哀號著.最后，農夫決定放棄，他想這頭驢子已經老了，不值得大費周折的把它救出來，但是不管如何這口井是一定要填起來的.于是農夫就找鄰居幫忙，一起將井里的驢子埋了，以免除驢子的痛苦.

大伙人手一把鏟子，開始將泥土鏟進井里.當這頭驢子意識到自己的處境時，剛開始哭得很凄慘.但出人意料的是，一會兒它安靜下來了.大家好奇的往井底一看，.出現在眼前的情形令他們大吃一驚：

當鏟進的泥土落到驢子的背部時，它將泥土抖落一旁，然后站到泥土堆上面.

就這樣，驢子一步一步地上升到井口，然后在眾人的驚訝中快步跑開了.

戰勝殘疾的巴雷尼

巴雷尼小時候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛。她想，孩子現在最需要的是鼓勵和幫助，而不是媽媽的眼淚。母親來到巴雷尼的病床前，拉著他的手說：“孩子，媽媽相信你是個有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應媽媽嗎？”

母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷里大哭起來。

從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習走路，做體操，常常累得滿頭大汗。有一次媽媽得了重感冒，她想，做母親的不僅要言傳，還要身教。盡管發著高燒，她還是下床按計劃幫助巴雷尼練習走路。黃豆般的汗水從媽媽臉上淌下來，她用干毛巾擦擦，咬緊牙，硬是幫巴雷尼完成了當天的鍛煉計劃。

體育鍛煉彌補了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的'榜樣作用，更是深深教育了巴雷尼，他終于經受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學習，學習成績一直在班上名列前茅。最后，以優異的成績考進了維也納大學醫學院。大學畢業后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經學的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學和醫學獎的領獎臺。

掙扎就是奮斗

塞曼小時候讀書的自覺性并不高，成績也一直平平。塞曼的母親看到兒子的這種表現，心里十分著急。

一天， 她把兒子叫到跟前，注視著他的眼睛，神情激動地說：“兒啊，早知道你是一個平庸無能之輩，我當初真不該在波濤中掙扎……”接著，她向默默呆立的塞曼憶起往事：在塞曼快要降生的時候，家鄉突然遭到洪水的襲擊，她死里逃生，好不容易才登上了一只小船，塞曼就降生在這只小船上，母親望著滔滔洪水和剛剛臨世的小生命，想起了荷蘭人的一句古訓：我要掙扎，我要探出頭來！

聽完媽媽的回憶，塞曼才知道母親所經歷過的艱難，心靈受到強烈的震撼，暗暗發誓要發奮攻讀，絕不辜負媽媽的厚望。功夫不負有心人，他終于以優異的成績受到學校當局的賞識，被學校聘為助教。當他滿懷喜悅去見母親的時候，母親已身染重病，奄奄一息了。在彌留之際，她用深情的目光注視著塞曼，嘴唇在艱難地顫動著“掙扎，再——掙——扎！”留下這句遺言后溘然長逝。

掙扎就是奮斗。掙扎，再掙扎，就是不滿足于現狀，永遠拼搏。塞曼把媽媽的話銘刻在心。他將嵌有母親遺像的金制小鏡框一直掛在胸前。遇到困難和挫折時，他便凝視著母親的遺像，回想母親的諄諄教誨，以增加自己克服困難的勇氣。塞曼在科學的道路上掙扎，再掙扎！終于攀上了一般人難以企及的高峰，1902年塞曼獲得了諾貝爾物理獎。

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