如何給孩子預(yù)防感冒

　　導(dǎo)語：小孩子如果喂養(yǎng)不恰當、營養(yǎng)不均衡，很容易感冒，以下小編為大家介紹如何給孩子預(yù)防感冒文章，歡迎大家閱讀參考!

　　【注意天氣變化】

　　如果天氣變化明顯，氣溫突然降低，小孩呼吸道粘膜會受影響，這時候，容易感冒，因此，要注意天氣變化，適當?shù)奶砑右挛锘驕p少衣物。

　　【增強營養(yǎng)，提高機體抵抗力】

　　小孩子如果喂養(yǎng)不恰當、營養(yǎng)不均衡，很容易感冒，因此，要做好葷素搭配，有意識地增強小孩營養(yǎng)，提高機體抵抗力。

　　【注意室內(nèi)通風】

　　住房的室內(nèi)不通風，空氣不流暢，帶有病毒的污濁空氣無法與室外進行交換，在小孩子呼吸后，也會患上感冒，因此，要注意室內(nèi)通風，要勤開窗、勤換氣。

　　【增加室外活動，提高小孩適應(yīng)力】

　　如果把小孩子一味地關(guān)在家中，不讓他出去活動，時間一長，小孩子就成了“溫室里的花兒”，對外界適應(yīng)能力就會變差，這個時候，一旦走到室外，就很容易患上感冒，因此，要增強室外活動，不要讓小孩與外界“隔絕”。

　　【關(guān)注小孩身體變化】

　　如果小孩體溫超過38.5攝氏度、咽喉痛加重、咳嗽持續(xù)天數(shù)較長、打寒戰(zhàn)、異常嗜睡等情況要及時到醫(yī)院就診。

　　【感冒時活動要適當】

　　小孩感冒時以在家活動為主，不要做劇烈的游戲，但也不要長時間躺床上，天氣晴朗、溫度適宜時也可帶小孩到室外安靜的地方玩一玩、走一走。

　　【給小孩多喝湯水】

　　小孩感冒時食欲容易減退，可以讓小孩多喝湯水，增強營養(yǎng)，增加抵抗能力。

　　【感冒時與其他小孩適當分開】

　　小孩從感冒到恢復(fù)一般時間較長，因此，小孩感冒時盡量與其他小孩分開，避免與其他人不必要的接觸，以免相互感染、惡性循環(huán)。

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