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健康飲食格言

時間:2022-06-23 17:10:10 職場健康 我要投稿
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健康飲食格言

  健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。小編收集整理的健康飲食語錄,歡迎大家查看!

健康飲食格言

  1、絲不織不成網,鐵不煉不成鋼;身體不煉不結實,意志不煉不堅強。

  2、細糧四粗糧六;主食四副食六;動物四植物六;一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點肉。

  3、月有陰晴圓缺,人有悲歡離合。人生路上多坎坷,身處逆境尋歡樂。

  4、治病先治神,藥療先療心;生理衛生強身,心理衛生強心。

  5、寬心歌:條健康格言伴你愉悅每一天

  6、強健的體魄,是您最大的財富。

  7、水停百日要生毒,人閑百日要生病。腦子不用不聰明,身子不練不康寧。

  8、吃飯七成飽,穿戴適當少,耐點饑和寒,益壽又延年。這就應驗了,千古之名言:“若要身體安,三分饑和寒”。

  9、選取食品,注意四點:味美色艷,營養保健,心悅就餐,身體康健;但有些人,不知保健,貪圖味美,貪圖色艷。忽略營養,忽略保健。吃出病來,為時已晚,損害身體,受罪花錢。敬勸諸君,合理膳食。心安神怡,強身健體。

  10、人生四愈:良好的決斷愈多,愉悅的生活愈美,抵抗疾病的潛質愈強,身心健康的狀況愈好。

  11、提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃,忽略健康。精神禮貌,還沒跟上。認真領悟,保健知識。加強鍛煉,調控飲食。心安神怡,強身健體。

  12、一個經常鍛煉的人,必有健康的體魄充沛的精力。

  13、天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術,淡泊寧靜比藥好。

  14、夫婦三從四得:說的正確聽從,指揮對的服從,老伴外出跟從;一時沖動忍得,買必需品舍得,相互好處記得,生活保健懂得。

  15、心胸開闊,心地善良,處事泰然,性格開朗。愛勞動,不懶惰,愛活動,不閑著。

  16、合理膳食,適量戶外,戒煙限酒,心理平衡。

  17、臨大事靜氣為先,遇險灘寧靜致遠。博弈圣首藏

  18、智力的發展取決于身體的健康,身體的健康取決于心理的健康。

  19、頸短脖粗,五短身材。體胖血稠,潛伏危害。減肥降脂,時不可待。多吃水果,多吃蔬菜。預防血栓,心梗腦塞。體形苗條,一身自在。

  20、小事糊涂,大事明白。度量大一些,風格高一些,看的遠一些,想的寬一些。“諸葛生命惟謹慎,呂端大事不糊涂”。

  21、飯前喝湯,苗條健康;飯后喝湯,越喝越胖。條健康格言伴你愉悅每一天()

  22、人生最大的財富是期望,人生最大的資本是健康。人生最大的愉悅是愉悅,人生最大的幸運是平安!

  23、不好用珍寶裝飾自我,而要用健康武裝身體。——歐洲諺語

  24、健康是自我的,錢財是兒女的。自我只管自我事,兒女瑣事由他去。

  25、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興。

  26、寬厚待人,嚴于律己,知足常樂,不攀不比。

  27、攻克頑癥靠自身,恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好,歡歡樂樂做病人。

  28、治病花錢不好細,別跟自我過不去。病來身上心放寬,戰勝疾病須樂觀。

  29、寬宏大度容天地,得容人處且容人。忍一時風平浪靜,退一步海闊天空。

  30、頭要常涼,腳要常熱,身要常動,心要常靜。

  31、長壽六戒六要:條健康格言伴你愉悅每一天

  32、一日三笑,人生難老。一日三惱,不老也老。博弈圣首藏

  33、房寬樓寬,不如心寬;千好萬好,不如心好。博弈圣首藏

  34、冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開藥方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。飲食活動要適量,恰到好處身體壯。天天堅持萬步走,能夠活到九十九。活動跟著太陽轉,早晨最好不鍛煉。

  35、一要限酒多茶,二要勤勞鍛煉,三要心胸開闊,四要細嚼慢咽,五要淡泊寧靜,六要清心寡欲。

  36、最有益于增進健康的是愉快和滿足。

  37、勤能體健,人不懶惰,襟懷開闊,豁達樂觀。粗細搭配,葷素均勻。

  38、病從口入,禍從口出,無氣不生病,無毒不生瘡。

  39、寬厚待人,嚴于律己,知足常樂,不攀不比。

  40、平和豁達謙虛珍惜。

  41、“四不”益壽又延年:不急不惱百年不老,不懶不讒益壽延年。

  42、流水不腐,戶樞不蠹。身怕不動,腦怕不用。志怕不堅,心怕不靜。機器不轉要生銹,人不鍛煉要減壽。

  43、動脈硬化,并不可怕。既可預防,又可變化。從無到有,從有到無,從輕到重,從重到輕。從本治起,兩條措施:快走慢跑,調控飲食。

  44、保健主食:“黃金作物”老玉米,營養保健數第一。“營養之花”大黃豆,抗癌蛋白最優秀。小米鎮靜又安眠,除濕健脾腸胃安。晚上睡個安穩覺,大便不稀又不干。蕎麥燕麥有三降:降壓降脂降血糖。山藥土豆紅白薯,它們都有四吸收:吸收血糖與血脂,吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃,通便不得胃下垂。

  45、房寬樓寬,不如心寬;千好萬好,不如心好。博弈圣首藏

  46、久視傷神,久行傷筋,久立傷骨,久坐傷血,久臥傷氣。時常變換,動作姿式。有利健康,有利休息。

  47、神療重于食療,食療重于藥療,防病重于治病。

  48、奧林匹克希臘圣地,山上刻著千古名句:“你想得到健康嗎?那你就跑步;你想得到聰明嗎?那你就跑步”。

  49、釋放心襟,開闊胸懷,主動交際,緩解壓力,掌握幽默的技巧,

  50、早飯好而少,午飯厚而飽(八九分飽),晚飯淡而少。一頓吃傷,十頓喝湯。寧可鍋中存放,不讓肚腸飽脹。

  51、重視健康,淡泊錢財,死不帶去,生不帶來。


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