有關夏天養生這5種食物讓你遠離濕疹

　　一、綠豆

　　在夏天不少家庭主婦是會熬綠豆粥來解暑的，特別是在三伏天里，用綠豆、紅豆、黑豆熬制的三豆粥是能夠很好的消暑。其實多喝一些綠豆對于濕疹也是很有幫助的。

　　一個人患有濕疹是因為皮膚的毒素過多造成的，喝綠豆湯是能夠很好的達到排毒消炎的作用，這是因為，綠豆的皮是有清熱的作用，綠豆的肉是能夠幫助身體進行排毒的。

　　同時，在夏天多吃綠豆是能夠達到抗過敏的作用，這主要是因為身體中的葡萄球菌過多造成濕疹，而綠豆對于葡萄球菌有很好的抑制，這樣的話是能夠防止濕疹蔓延。

　　想要達到好的皮膚，除了要消除皮膚的過敏癥狀，對于內在的肝臟也是需要很好的保護，而綠豆中的蛋白質是能夠增大神經的興奮，對于肝臟有很好的保護，從而減少氮質血癥，達到保護腎臟的目的，一個人的腎臟要是被保護好了，對于健康的身體固然是有幫助的。

　　二、番茄

　　在夏天不少肥胖的人是會吃番茄來達到減肥的目的，同時，對于不少想要皮膚美白的人也會吃番茄的。

　　其實對于濕疹的治療，也是可以吃一些番茄的。

　　夏天溫度高是會讓血液流通加快的，同時，血液的病毒也是比以前多許多，這樣的話是能夠讓濕疹發病加快的。

　　而吃番茄是能夠很好的達到止血的目的，對于涼血平肝也是有幫助的，同時，在夏天吃番茄是能夠清熱解毒的，這樣的話是能夠幫助身體進行殺菌的。

　　同時，番茄中的番茄堿有抑菌消炎的作用，對于止癢是有很好的幫助。

　　保護皮膚也是能夠很好達到預防、治療濕疹的，在番茄中有豐富的抗氧化劑，這樣的抗氧化劑是能夠清除體內的自由基，對于美白、美容是有很好的幫助，這樣的話是能夠從保證皮膚的干凈。

　　三、苦瓜

　　夏天說到苦瓜，很多人都會想到苦瓜能夠解暑。

　　的確，在夏天這個炎熱的天氣里，吃點苦是能夠很好的消暑。

　　而在這里把苦瓜當作去除濕疹的食物，主要是因為吃苦瓜是能夠達到解除皮膚的熱毒，在夏天身上起了濕疹就是一種熱毒，這樣的熱毒會給皮膚帶來一種濕癢的感覺，這樣的濕癢會伴隨著痱子、痤瘡等一系列癥狀。

　　而吃苦瓜是能夠很好的達到清熱解毒的作用，對于明目清毒也是有幫助的。

　　在現在的科學實驗中已經發現，吃苦瓜還能夠達到降血糖的功效，對于抗癌、防瘤也是有很好的幫助。

　　因此，在夏天，對于不少含有皮膚濕疹的人來說，是可以吃一些苦瓜的。

　　四、芹菜

　　在夏天說到芹菜，很多人都會說芹菜是有利尿的功效，并且，吃芹菜對于降低血壓也是有幫助的。芹菜是不少高血壓患者不可多得的佳品。

　　而在這里建議很多濕疹的朋友吃芹菜，主要是因為吃芹菜有清熱解毒的功效，對于去除濕疹熱毒是有很好的幫助。

　　同時，在夏天因為天氣炎熱，多吃芹菜還有提神醒腦的作用。

　　因此，在夏天的時候，多吃點芹菜還是有必要的。

　　五、胡蘿卜

　　吃胡蘿卜對于預防濕疹也是很有幫助的，這是因為在胡蘿卜中有大量的胡蘿卜素，對于清除血液中的自由基是很有幫助的。

　　同時，吃胡蘿卜是有清掃血液的功效，也可以說，胡蘿卜是血液的清道夫。

　　對于濕疹引起的熱毒，在吃胡蘿卜的時候是能夠很好的清除，胡蘿卜中有豐富的維生素A，對于皮膚彈性的保護是很有幫助的。

　　經常吃胡蘿卜還能夠起到延緩衰老的作用，對于正在長身體的孩子來說，是可以多吃胡蘿卜的，能夠幫助生長發育。

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