上火鼻子長痘應該怎么辦

　　在我們的生活中，經常會出現上火的問題，那么上火鼻子長痘應該怎么辦呢？下面是小編分享給大家的上火鼻子長痘應該怎么辦，歡迎閱讀。

　　一、如何解決鼻子長痘的問題

　　上火長痘痘用茶樹精油

　　我們可以利用茶樹精油來祛除上火的痘痘，用棉簽沾一點茶樹精油點在痘痘上，嚴重的幾次后就能消除，如果是剛冒出的痘痘，一般一兩次就會退去。但是要注意的是，如果你使用的是單方精油，那么就只能很小面積的點涂痘痘，不能直接大面積使用，不然會灼傷皮膚，導致皮膚大面積創傷。

　　上火長痘痘用蘆薈汁

　　用蘆薈汁也可以很好的祛痘哦，蘆薈具有極佳的殺菌消炎的效果，如果上火長了痘痘，涂一點蘆薈汁，剛長出來的痘痘可以很快的消除，比較嚴重的痘痘也可以用蘆薈汁加快痊愈的速度，效果十分不錯。如果沒有蘆薈汁的話，用蘆薈膠代替也可以起到很不錯的效果。

　　上火長痘痘用綠豆粉

　　綠豆清熱解毒的功效是出名的，上火的人都可以喝綠豆湯來降火。如果過年上火長痘痘了的話，那么可以用綠豆粉調點水涂在痘痘上，敷二十分鐘后洗掉，然后喝點綠豆湯，內調外敷，痘痘很快就可以去除，如果沒有綠豆粉，用煮爛的綠豆代替也可以。

　　上火長痘痘用薏仁粉

　　在藥店購買一點薏仁粉和黃豆粉，混合后加點清水調成糊狀，涂在痘痘上，十五分鐘后就用溫水洗掉，可以起到很不錯的祛痘效果。這樣做可以快速的清熱降火，讓面部剛冒出的痘痘迅速消去。

　　二、為什么鼻子里長痘痘

　　鼻子長痘痘的原因—鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關。另外肺火旺易也容易在鼻子上長痤瘡。

　　改善方法：若屬胃火大，則需改善飲食。若屬肺火旺，可通過運動增強肺臟功能。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效，忌抽煙。

　　鼻子長痘痘的原因—鼻梁：有可能脊椎骨出現問題，應盡快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。

　　如果長在鼻梁處，多和飲食習慣有關，如長期食辛辣、油膩、嗜酒，導致脾胃蘊熱、消化系統異常，鼻子上就容易冒出一些痘痘。若在鼻頭麗側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。另外肺火旺易也容易在鼻子上長痤瘡。

　　改善方法：若屬胃火大，則需改善飲食。若屬肺火旺，可通過運動增強肺臟功能。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效，忌抽煙。

　　鼻子長痘痘的原因—鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂。

　　需要注意自己的生活飲食等規律。如果生活不規律讓鼻子上長痘痘怎么辦？這些大家都應該知道，像什么蔬菜水果這些可以適當的多攝取一點，多補充一些維生素C、維生素E，如果有喜歡吃火鍋，吃辛辣食物的朋友就要注意了，這些可是預防痘痘的大忌喲，控制自己的嘴巴吧。

　　三、如何預防長痘痘呢

　　1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

　　3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

　　4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦！

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

　　6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

　　7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

　　8、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

　　9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

　　四、長痘痘要注意什么

　　現在由于人們長時間的再電腦前面工作，很多的時候皮膚都是處于亞健康的狀態的，所以經常會出現皮膚暗淡啊或者是皮膚粗糙沒有水分，而且還有長痘痘的情況出現的，讓男性和女性都非常的困擾，那么如果長了痘痘應該注意哪些事項呢，下面我們就來看下。

　　痘痘皮膚應該注意哪些問題：

　　不要用手觸摸痘痘

　　由于我們的手經常接觸不同的東西，因此攜帶有千萬種細菌，這是很多人都習慣出現的問題，也是痘痘出現的常見原因，所以一定要注意不要有這樣的壞習慣了哦，隨身攜帶紙巾，有需要的時候，用紙擦臉，不要在用手了。

　　勤換枕頭套

　　枕頭套是極容易殘留油脂和細菌的地方，長期使用同一個枕頭套會使痘痘的情況惡化，所以你如果經常有痘痘的困擾的話要把衛生問題搞清楚，每日更換枕套或者是是枕巾，至少一周一次。

　　選用合適的保濕產品

　　不要以為痘痘肌是油性肌就不用補水保濕，痘痘肌成因很多，不管是油性還是敏感肌，都要先做好補水保濕工作，所以說不管是油性的皮膚還是干性的，只要是容易出現痘痘就應該及時的補水。

　　別過度去角質

　　痘痘的成因之一是毛孔閉塞造成發炎，定期為肌膚做去角質有助改善情況，應該每個星期都要做一次去角質的清洗工作，但是不要頻繁，適當就好。

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