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醫護健康教育宣傳資料

時間:2022-07-03 02:23:44 教育 我要投稿
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醫護健康教育宣傳資料

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  十條健康教育知識

  1、人類健康有哪四個層次?

  人類的健康分為身體健康、心理健康、道德健康和社會適應健康四個層次。后一個健康層次,是以前一個健康層次為基礎而發展的,比前一個更高級的健康層次,四者結合可謂“全面健康”。

  2、健康新概念是什么?

  人們對健康的需求,隨著社會的進步和發展,也在日益增長。21世紀的健康應是大健康時代,即健、壽、智、東、美、德六大人生最佳境界。

  3、健康的決定因素有哪些?

  世界衛生組織宣布:每個人的健康與壽命,60%取決于自己,15%取決于遺傳因素,10%取決于社會因素,8%取決于醫療條件,7%取決于氣候環境影響。

  4、健康教育的目標是什么?

  健康教育的目標是“知、信、行”。“知”就是普及健康的科學知識。“信”就是使人們相信科學有益健康,并建立起獲得健康的信念。“行”就是把信念變為實際行為,落實健康行為。

  5、衡量健康的三項指標及城市居民死因順位是什么?

  衡量社會健康的三項指標:人中預期壽命、孕產婦死亡率、五歲以下兒童死亡率。我國城市人口死亡的主要疾病的`順位排列:腦血管病、腫瘤、呼吸系統疾病、心血管病、意外傷害和中毒。

  6、影響健康的十大惡習有哪些?

  (1)緊張。情緒緊張易使人患高血壓病、頭痛、失眠。

  (2)濫用藥物。產生藥物成癮或引起意外中毒。

  (3)暴食。是引起肥胖、高血壓、糖尿病、心血管疾病的原因。

  (4)過度運動或缺少運動。

  (5)不注意身體的警告。身體不舒服應及時去醫院檢查。

  (6)任意中斷治療,這樣會使疾病復發。

  (7)過度節食或素食,使身體缺少必要的營養。

  (8)吸煙。稱為慢性自殺,也危害他人健康。

  (9)酗酒。過量飲酒會損害中樞神經系統,并對肝臟的機能有毒害作用。

  (10)進食致癌物質。如被黃曲霉素污染的食物,煙熏的食物等。

  7、世界無煙日的基本內容是什么?

  聯合國世界衛生組織定于每年5月31日為世界無煙日。宣傳吸煙有害,呼吁吸煙者在這一天主動停止或放棄吸煙,香煙推銷單位和個人在這一天停止經營活動。

  8、大量飲酒有什么危害?

  大量飲酒導致酒精中毒,損傷大腦神經和肝細胞,誘發胃炎、肝炎、肝硬化等;重者造成昏迷或死亡;酒后受孕出生的后代易出現智力遲鈍,肢體畸形。

  9、七大營養素對人體有哪些作用?

  蛋白質:是構成身體細胞的基本物質。

  脂肪:是供給人體熱能的營養素。

  糖:是人體重要能量來源。

  維生素:是維持人體新陳代謝和各種生理功能所必需的物質。

  無機鹽:是骨骼和牙齒的重要組成成分。

  水:是人體的重要組成成分。

  纖維素:能促進腸蠕動,加速食物殘渣的排泄。

  10、食物中毒如何預防?

  (1)不吃病死禽、畜肉。

  (2)不吃腐敗變質食物。

  (3)不吃被農藥污染的食物。

  (4)不吃發芽的土豆(馬鈴薯)。

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