中秋節(jié)如何為父母選購(gòu)健康禮品

　　大學(xué)畢業(yè)了，我們成熟了，然而父母也老了。于是我們想著拼命掙錢，讓父母住大房子，過富裕的日子，然而陪伴少了，父母身體一天不如一天。這時(shí)我們才意識(shí)到其實(shí)父母要求的并不多。父母能健健康康的生活就是我們最大的愿望。送什么都不如給他們送一份健康禮品。日本知名老年醫(yī)學(xué)專家米山公啟近日在《讓父母健康長(zhǎng)壽的31件事》一書中，介紹了31種不太費(fèi)事兒就能讓父母健康的方法。我看過之后覺得有幾件東西可以作為健康禮品送給父母。

　　他提到說(shuō)送運(yùn)動(dòng)鞋。鼓勵(lì)父母多出去走走。散步不僅燃燒脂肪，還有降壓的功效，同時(shí)能擊退動(dòng)脈硬化、腦梗死、心肌梗死等“生活習(xí)慣病”。只要每天輕快散步20分鐘，就可將心率提高70%，其效果正好與慢跑相同。還提到可以送一套優(yōu)質(zhì)寢具。

　　睡眠的“質(zhì)”比“量”更重要。隨著年齡增加，人的睡眠時(shí)間會(huì)變短，不易入睡、睡眠淺等煩惱也會(huì)多起來(lái)，幫父母挑選合適的被褥、枕頭特別重要。枕頭最好選擇稍有一點(diǎn)硬度、透氣性好的，枕芯內(nèi)部要能產(chǎn)生一定的摩擦，比如蕎麥皮的。此外，蠶砂、茶葉、大米都屬于這類可塑形、透氣性好的枕芯。或者是我們帶他們每年做兩次血液檢查。每年一次血液檢查并不保險(xiǎn)，很難防范惡化速度極快的癌癥。所以，讓父母在一般體檢之外，每半年再做一次血液檢查比較好。一次抽血可以檢查十幾個(gè)項(xiàng)目，根據(jù)這些數(shù)值提早發(fā)現(xiàn)心血管病變，有效預(yù)防心肌梗死和腦血栓。

　　上了50歲的中老年人，最容易出現(xiàn)的問題就是肥胖，三高，失眠，神經(jīng)衰弱，糖尿病和各種癌癥了。上述三件禮品可以有效的預(yù)防和治療這些可怕的疾病。送運(yùn)動(dòng)鞋，帶著父母經(jīng)常出去游玩，呼吸大自然飽滿的空氣負(fù)離子，可以使父母心情舒暢，精神抖擻。送寢具，呵護(hù)父母睡眠，提高他們的睡眠質(zhì)量，一天的精神狀態(tài)如何，取決于昨天晚上的睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量高自然就精力充沛，同時(shí)良好的睡眠是健康長(zhǎng)壽的重要保障。健康體檢，中老年人群隨著年齡的增大，身體的各個(gè)組織、器官功能開始退化，身體抵抗力也不斷下降，各種疾病的發(fā)病率也有所上升，所以對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)預(yù)防疾病很重要，預(yù)防疾病的最好方法就是要定期做體檢。中老年人是腰椎病、高血壓、前列腺疾病、心腦血管疾病的高發(fā)人群，既然中老年人有這么多的高發(fā)疾病，可見中老年人定期進(jìn)行健康體檢是非常重要的了。中老年人定期進(jìn)行健康體檢可隨時(shí)關(guān)注自己身體的變化，及時(shí)對(duì)自己的身體進(jìn)行調(diào)整。一旦發(fā)現(xiàn)身體的細(xì)微病變，體檢完畢后，對(duì)其進(jìn)行及時(shí)治療，以防小病積累引發(fā)大病，盡早遏制疾病的惡化。

　　中秋節(jié)，如何為父母選購(gòu)健康禮品呢?森肽基負(fù)離子健康儀足以滿足上述所有功能-。森肽基負(fù)離子健康儀可以釋放等同于大自然的小粒徑高活性的負(fù)離子，對(duì)父母的健康極為有利。有人把空氣負(fù)離子稱為“空氣維生素”，認(rèn)為它像食物的維生素一樣，對(duì)人體及其他生物的生命活動(dòng)有著十分重要的影響，有的甚至認(rèn)為空氣負(fù)離子與長(zhǎng)壽有關(guān)，稱它為“長(zhǎng)壽素”。研究表明，空氣負(fù)離子的的確確對(duì)人體有很好的保健作用，它能調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能，幫助消除疲勞，改善睡眠，預(yù)防感冒和呼吸道疾病，改善心血管功能，提高人體抗病免疫能力。隨著城鄉(xiāng)居民生活水平的提高，人們開始關(guān)注空氣負(fù)離子的存在與作用，生態(tài)級(jí)負(fù)離子健康儀是送給父母最好的健康禮品。

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