教你不暈車的小竅門

　　坐公交沒幾站就頭暈，坐船感覺忽上忽下想吐……令人想起出行就苦惱。據美國“真簡單”網站報道，暈車暈船時可以用以下幾個小方法，緩解不適。

　　盯住車外高樓。適宜于輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內部的物體，大腦就會收到“沒有移動”的信號，使內耳和大腦不同步，進而出現頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓)，這樣能讓內耳和大腦保持同步，緩解頭暈。

　　按住手腕。如果感到胃部不適，惡心想吐，可以用大拇指在手腕內側折痕下方5厘米處按壓幾分鐘，癥狀就能減輕。

　　嚼塊生姜。生姜辛辣的味道能抑制惡心嘔吐的感覺。在坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生姜補劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你正在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫生。

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