如何解除婚姻焦慮癥

　　焦慮性神經癥（簡稱焦慮癥），是以焦慮為主要特征的神經癥。如何解除婚姻焦慮癥，希望可以幫助到大家，歡迎閱讀。

　　如何解除婚姻焦慮癥

　　我們先來看典型的婚姻焦慮癥的案例：王某和丈夫結婚已四年，婚后發現丈夫和一女同事交往慎密，經常帶著酒氣半夜回家，她總擔心丈夫會出軌。并私自聘請一偵探，調查丈夫的行蹤，沒有發現老公有越軌行為，但仍然心神不寧，后來漸至失眠、頭暈、易激惹等，嚴重影響了自己的工作和生活。后來，王某的癥狀忽然加重，整天提心吊膽，擔心被開除，老公會背叛她等。嚴重時甚至有恐懼預感，伴有頭痛、胸悶、心跳、眩暈、食欲不振等癥狀。

　　專家對婚姻焦慮癥給出的避免方法是：

　　1)不妨參加婚前培訓班。當彼此都了解婚姻的本質，掌握了一些婚姻的技巧之后，結婚也就不可怕了。

　　2)婚姻焦慮癥的最主要原因是身處圍城外的人對婚姻的誤解。其實，婚姻是實實在在的事情，需要你努力去經營，你的能力和價值也就可以在這經營的過程中得以體現。

　　3)婚姻本來就不需要太華麗，只要通過共同的努力，才會更珍惜彼此，才會更幸福。

　　聽到心理專家對婚姻焦慮癥的解讀之后，您是不是對這種病癥也有些了解了呢?其實婚姻是美好的，人生也是幸福的，只要萬事不鉆牛角尖，夫妻彼此能夠進行良好的溝通，客觀而真實的聽取他人對婚姻的真正解讀，相信，您的婚姻生活一定會甜美長久!

　　婚前焦慮心理有哪些

　　有些年輕人一準備結婚就會出現很多生理和心理不適，表現出很焦慮，常見的婚前焦慮心理有哪些呢？

　　1、恐懼心理

　　談婚論嫁到了婚前最后一個階段時，或許是最值得書寫的一個時段，它比婚禮舉行的那一刻來得細膩復雜，有太多對未知的憧憬，有太多對過往的釋懷。可是，緊張、焦慮、恐懼情緒卻在此時常常困擾著新人，心理素質不好的新人在有了某些不良軀體反應后往往還會產生逃婚的念頭。心理專家稱，新人會出現這種恐懼反應，其實是婚前焦慮癥的癥狀表現。

　　2、逆反心理

　　逆反心理也是婚前焦慮癥的癥狀表現之一。婚姻對于夫妻雙方而言是一個約定，也有約束成分，通常情況下，男人既渴望穩定的婚姻生活，同時也對這種約束心存擔憂，與女人相比，男性心底更渴望自由，雖然他不一定要具體做什么，但當這種自由受到威脅時，逆反心理就會起作用，這也是Z先生有了婚前尋找其他女人想法的潛在心理因素之一。

　　3、攀比心理

　　Z先生在與同性朋友交流的時候發覺自己是個性經歷很少的人，雖然他的道德感支持他的行為，但是，男性朋友之間的攀比與玩笑式的嘲弄也在沖擊著Z先生的心理防線。所以，朋友的勸說在這種心理背景之下就開始起作用，令他開始有了婚前找個女人的念頭。

　　日常生活中，婚前焦慮癥還有其他的表現，但常見的心理癥狀主要有以上三種。提前準備，有備無患。既然總歸要結婚，就提前考慮好自己選擇什么樣的婚禮，舉辦多大規模的婚禮等方面內容，就不會那么焦慮了。