家長如何讓孩子不怕考試

　　中考臨近，家長要客觀看待。造成孩子心理壓力過大的一個主要因素，就是家長和孩子都把考大學作為唯一的出路和目標。下面是關于如何讓孩子不怕考試的指導，供大家參考。

　　案例描述

　　張先生的兒子在一所重點初中讀書。初一、初二時學習一直很優秀，成績始終在年級前30名。進入初三后，他學習更加刻苦努力，但前幾次考試，成績卻不太理想，特別是最近的一次考試，名次退到了年級60多名。他感到很郁悶，開始懷疑自己的能力，一聽到考試就害怕，甚至多次對家長提到“要是能不參加考試就好了”。從兒子小時候起，張先生和妻子工作之外的時間精力都用來陪他讀書學習、上各種輔導班，就是希望他能考上理想的高中。現在看著兒子每天愁眉不展，張先生擔心十幾年的努力功虧一簣，不知該怎么辦才好。

　　分析

　　張先生兒子的情況并非特例。每年高三生中都有類似情形出現。臨近考試，成績不見提高，考生對考試產生恐懼心理。一些考生害怕排名落后，對考試產生畏難情緒，甚至不愿參加考試……

　　出現這種狀況的原因有很多，比如考生和家長夸大了中考的重要性，過分看重分數和排名;家長的高要求超出了孩子的承受能力;孩子沒有及時調整學習策略……建議家長可以嘗試從以下幾方面幫助孩子調整狀態。

　　建議

　　家長要客觀看待中考。造成孩子心理壓力過大的一個主要因素，就是家長和孩子都把考大學作為唯一的出路和目標。張先生說，十幾年來，夫妻倆工作之余的所有時間都用來陪孩子讀書了。現在看到孩子成績不理想，盡管沒有責怪的話語，但內心的焦灼不安還是溢于言表，兒子自然會感受到這種壓力。生活中，有不少考生的父母為了孩子能金榜題名，陪孩子挑燈苦讀，噓寒問暖，關心備至。孩子看到父母為他們所做的一切，豈能無動于衷?于是，家長的殷切期盼，每天的提醒叮嚀，也變成了一份沉甸甸的壓力，加在了孩子本就不輕松的肩上。

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