- 相關(guān)推薦
中國(guó)古典舞技術(shù)教學(xué)大綱
一、教學(xué)任務(wù)和目的
中國(guó)古典舞技術(shù)、技巧在中國(guó)古典舞教材中占有很重要的位置，它處于訓(xùn)練的高級(jí)階段，是整個(gè)基本功訓(xùn)練的綜合體現(xiàn)。因此，無(wú)論從技術(shù)本身的難度上，還是從整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程上來(lái)看，都需要的足夠的量和積累的方法上摸索，才能達(dá)到技術(shù)本身所應(yīng)達(dá)到的質(zhì)的要求，技巧課正是為了使訓(xùn)練達(dá)到預(yù)期的效果，而在基訓(xùn)課有限時(shí)間內(nèi)不能進(jìn)一步了解的情況下，作為基本功訓(xùn)練的輔助課來(lái)對(duì)技巧部分進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，技巧課的首要任務(wù)是進(jìn)一步發(fā)拙學(xué)生的潛在能力，增強(qiáng)其肌肉素質(zhì)，彈跳能力和協(xié)調(diào)性，配合以方法的規(guī)格的掌握。以達(dá)到完成各種技術(shù)、技巧的目的，同時(shí)，也可以做一些嘗試性的訓(xùn)練，力求在古典舞技巧方面能有新的突破和提高，為培養(yǎng)優(yōu)秀的中國(guó)古典舞表演人才而發(fā)揮其重要的作用。
二、教學(xué)內(nèi)容
（一）熱身訓(xùn)練：軟開(kāi)度練習(xí)，肌肉素質(zhì)練習(xí)，關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)。
（二）旋轉(zhuǎn)部分
1、單一旋轉(zhuǎn)
2、連續(xù)旋轉(zhuǎn)
3、進(jìn)行旋轉(zhuǎn)
踏步掖轉(zhuǎn)
旁腿轉(zhuǎn)
連續(xù)平轉(zhuǎn)
上步掖轉(zhuǎn)
掃 蹚 探海轉(zhuǎn)
平轉(zhuǎn)接舞姿轉(zhuǎn)
跨腿轉(zhuǎn)
旁腿轉(zhuǎn)
掃 蹚 探海轉(zhuǎn)
（三）跳躍部分：
1、原地跳躍
吸腿跳（單一連續(xù)）
橫雙飛燕（單一連續(xù)）
分腿跳（單一連續(xù)）
后雙飛燕
空中轉(zhuǎn)（兩周）
2、斜線跳躍
后雙飛燕
倒踢紫金冠
躦步
擺腿跳
擺簾
飛腳
拉腿蹦子
剪式變身跳
旋風(fēng)空轉(zhuǎn)
轉(zhuǎn)體橫飛燕
3、圓圈
旋子
躺身蹦子
躺身飛腳
圓躦步
（四）特技部分
根據(jù)學(xué)生的特殊能力，給予相關(guān)的特殊技巧訓(xùn)練。
如掃 蹚 探海轉(zhuǎn)接舞姿轉(zhuǎn)、搬腿轉(zhuǎn)、云門(mén)大卷等等。
（五）其他
根據(jù)需要可進(jìn)行一些反慶訓(xùn)練或松馳練習(xí)。
如連續(xù)的側(cè)手翻或連續(xù)一正一反的側(cè)手翻或連續(xù)的側(cè)手翻接前手翻等等。
以上教材內(nèi)容應(yīng)個(gè)體配合基訓(xùn)課的教材適度加以實(shí)施。
三、教學(xué)方法和要求
（六）簡(jiǎn)單技巧的重復(fù)練習(xí)發(fā)力訓(xùn)練：
因?yàn)楹?jiǎn)單，所以要求學(xué)生在數(shù)量上、速度上的單一完成與連續(xù)重復(fù)完成，以增強(qiáng)學(xué)生的肌肉爆發(fā)力，耐力不適應(yīng)連續(xù)技巧和圈技巧的發(fā)力。
（七）復(fù)雜技巧的分解與完整練習(xí)
分解練習(xí)主要是使學(xué)生在分解訓(xùn)練的過(guò)程中了解技術(shù)的正確規(guī)格，運(yùn)動(dòng)路線的發(fā)力方法，以糾正學(xué)生錯(cuò)誤的用力方法和不正確的概念，使訓(xùn)練少走彎路，事半功倍，使學(xué)生盡快地掌握并完整的完成技術(shù)動(dòng)作。
（八）特殊人才的特殊能力訓(xùn)練：
即因材施教，對(duì)于那些具備特殊能力或是班上的尖子生要給予其一定的特殊能力訓(xùn)練或特技訓(xùn)練，使學(xué)生的能力能夠充分展現(xiàn)，同時(shí)也可以在技術(shù)技巧的發(fā)展創(chuàng)新上做一些嘗試。
四、教學(xué)時(shí)數(shù)和課時(shí)安排
教學(xué)時(shí)數(shù)：68 （一學(xué)期）
五、教學(xué)參考書(shū)目
1、《中國(guó)古典舞基訓(xùn)教材》
2、《中國(guó)舞蹈武功教材》
【中國(guó)古典舞技術(shù)教學(xué)大綱】相關(guān)文章：
小學(xué)作文教學(xué)大綱要求03-29
外貿(mào)會(huì)計(jì)學(xué)課程教學(xué)大綱07-10
誰(shuí)有中國(guó)移動(dòng)的技術(shù)Java的面試題07-13
中國(guó)第一代IT真正做技術(shù)的牛人有哪些？07-10
中國(guó)石油大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)就業(yè)前景07-14
中國(guó)黃金礦山的采礦技術(shù)員待遇怎么樣？07-14
會(huì)計(jì)學(xué)（專(zhuān)科）專(zhuān)業(yè)綜合實(shí)踐環(huán)節(jié)教學(xué)大綱07-10
中國(guó)通用技術(shù)（集團(tuán)）控股有限責(zé)任公司的聘用函可信嗎？07-13