面對公司裁員等職業危機時我們該怎么辦

　　同樣是面對巨大的壓力，為什么有的人感到身心俱疲，甚至要崩潰了，有的人卻依然精力旺盛，充滿活力呢？一項長達12年的跟蹤研究為我們提供了答案。

　　伊利諾伊貝爾電話公司原有員工2．6萬名。由于國家經濟政策的巨大調整，在1981年一年內，該公司裁員將近一半。留下來的員工面臨很多的變化，包括工作崗位、公司目標以及主管領導。比如，一位經理就說，他在一年間經歷了10位不同的主管。

　　馬迪博士和他的研究團隊在裁員之前對該公司的400位主管、經理和執行官進行了調查研究，并且一直跟蹤到1987年。他們發現，在經濟政策調整帶來的巨大壓力之下，大約2／3的被調查者經歷了嚴重的行動力、領導力和健康水平下降，包括心臟病、肥胖、抑郁癥、藥物濫用及行為評定能力低下。另外1／3的人雖然經歷了同樣令人崩潰的壓力事件，他們卻保持了旺盛的精力。這些職員很好地保持了他們的健康水平、幸福感和行動力，并且感到了重新燃起的熱情。

　　是什么讓人們表現得如此不同？馬迪博士發現，那些保持了旺盛精力的職員們擁有三種關鍵的“韌性”，幫助了他們把不幸轉化成機遇，即：堅持、控制和挑戰。

　　堅持的態度幫助他們努力參與到正在發生的事件之中，而不是感到被隔離在事件之外；控制的態度幫助他們努力主動地影響事件的結果，而不是被動地等待結果；挑戰的態度幫助他們把壓力看成是一種改變，無論是積極的或是消極的，都會是新的學習機遇。

　　所以，如果你正身陷經濟危機之中，不妨從現在開始，嘗試著去尋找屬于自己的“韌性”吧。