正視自我評價和他人評價的差異案例分析

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，許多人都需要寫自我評價，自我評價不僅影響社會中人與人的交往方式，而且影響社會中人的心理健康程度，影響人的價值觀和人生觀的合理程度。怎樣寫自我評價才合理、得體呢？下面是小編整理的正視自我評價和他人評價的差異案例分析，歡迎閱讀與收藏。

　　案例:他為何覺得越走越窄?

　　部門同事談起小張，便皺起眉頭，不便評價。私底下，有的人說他自視過高，有的人說他目中無人，也有人說他心高氣傲，聽不得半點批評意見。對于同事們的這些評價，小張或多或少也有所耳聞，可他并不以為然。在他看來，這只是某些不懷好意的人惡意中傷罷了。但凡說起這個，他便搖搖頭，因為他信奉的至理名言是：“任人說長道短，我自放聲高歌。”小張認為自己肯定無法讓所有的人滿意，那又何必在乎他人的看法?但漸漸地，小張發覺自己在職場越來越被動，工作之路似乎越走越窄。他反思，要放下自己一直以來的行事風格嗎?

　　專家解析:理性看待他人評價

　　每個人基于對自我的認識，對自我也有一個評價，即“我是一個怎樣的人”，具體表現為“自尊心”。同時，作為一個社會人，社會也會對你有一個評價。因此，要將自我評價與他人對自己的評價統一起來，才能表現出強大的社會適應力。小張在對自我評價時，沒有將社會的評價納入參照系，這也直接導致了自我評價和社會評價差距過大，進而影響到其社會適應。

　　對于小張來說，他既不需要全然放棄對自我的評價，也不需要完全妥協于社會評價。但是，如果完全忽略他人的評價，將自己的心門關閉，這屬于一種過分的自我保護，也是一種缺乏自信心的表現。小張應該發掘自我評價與他人評價的差異產生源，理性客觀地看待他人的評價，比如，他人為什么會對我如此評價?他人是依據我的哪些行為樣本得出此種評價的?我這些行為的背后有著怎樣的心理依據?

　　總之，只要將自己的行為表現納入他人可以理解的行為參照系中，就能贏得他人理解。(寶鋼黨校培訓師心理學專業碩士 林錫棟)

　　我來支招:“高歌”時，別“吵”著別人

　　都說“木秀于林，風必摧之”，這話不無道理。但如果你能力超強、耐力超常，可以不在乎那些風雨。不過且慢，就你信奉的“任人說長道短，我自放聲高歌”，我想問一句：當你放聲高歌時，會不會介意吵著別人?還有，走自己的路，會不會介意踩著動植物或擋了別人的道?

　　這只是打個比方。這個世界并不只有你一人，你總得對他人的存在予以一定的關注和尊重，并且以大家公認的方式來表達，這就是“態度”。

　　在農耕文明時代，陶淵明、竹林七賢和詩仙太白等等都十分有個性，因為那時社會分工不細，自給自足就能生存。然而，時代不同了，現代工業文明的特點之一就是高度精細的分工和廣泛的合作，不參與分工和合作將無法生存。要是人家問三句你答一句，并且還是不冷不熱的，這還怎么合作?尊重、友愛、溝通、理解、信任是分工合作的人文基礎，我們至少要做到一、二條，你說是也不是?

　　原因：

　　角度問題。

　　別人看你，是從他的角度、眼光看。你評價自己，是從你的角度、眼光看。結果自然不同。

　　別人對你的評價，依據的是你平時的一言一行留給他們的印象。從你說的話、你對別人的態度、你處理事情的方式看，也許還有從他人口中了解到的你。

　　別人看到的你，是外在表現的你，但無從了解你頭腦深處、內心深處的真實想法。

　　你評價自己，除了外在表現，更多的可能來源于你內心的想法。

　　比如一個人評價自己的性格是安靜、不善言辭。但是對于接觸不多、不了解他的人來說，這個人可能是個不合群、孤芳自賞的人。

　　當然還有一種可能，別人對你的評價可能比你對自己某一方面的評價更準確。

　　受教育、學識、生活環境限制，你對自己的看法可能不一定確切，比你學識更高、人生經驗和閱歷更豐富的人對你的評價反而更深入，也就是旁觀者清。

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