舞蹈教學計劃的范文

　　學年教學內容安排：舞蹈組合及成品舞教學

　　課堂內容安排：

　　1、活動訓練：

　　頭、上肢、軀干、下肢……各關節柔韌性的練習，并配上輕快活潑的舞蹈動作，中間可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習站、立、重心練習。

　　時間安排：在10分鐘。

　　2、軟開度訓練

　　（1）、把上髖關節軟開度訓練：

　　A、壓腿+滑叉（前、旁）

　　B、扳腿訓練（前、旁）

　　C、踢腿（前、旁、后）

　　（2）、肩腰部軟開度訓練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）

　　時間安排：30分鐘

　　3、身韻的訓練：

　　在不同音樂節奏中，使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練（提、沉、沖、靠、含、仰、移）學會身手相隨、頭眼相跟。松弛、自然、協調的進行舞姿柔美的訓練。

　　時間安排：30分鐘

　　4、舞蹈組合與劇目：

　　（1）、民族舞的基本律動組合。

　　（2）、成品舞蹈學習

　　時間安排40分鐘

　　在按時完成固定的教學內容的前提下，組織學生開展豐富多彩的展示活動，讓學生在舞臺中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現力！

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