大學生素質(zhì)拓展訓練總結

　　20xx年7月20日，我們“援疆政策先風”社會實踐服務宣講團組織去世紀廣場進行了一次下鄉(xiāng)前期素質(zhì)拓展訓練，感觸頗深。這次的拓展對“團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我”的精神作了一次完美的詮釋。本來看似不可能的任務，靠著我們的信任、團結、智慧，最后都讓我們一個個完成了。

　　去的時候開始我拿著旗，很是激動，拿著左晃晃右晃晃，師兄告訴我應該這樣拿，然后他拿過旗子，看著他拿的很端正，我很羨慕。回來的時候我拿著旗子，照著他的姿勢，發(fā)現(xiàn)好多人都以種欣賞的眼光看著飄動的旗子，嘴里還念著“知音文學社”，這一刻，我覺得作為一位知音人臉上滿是光輝。

　　到了那塊草坪上，我們先做了一下自我介紹，然后就是十二人分為兩組給我們一定時間確立、隊名、隊徽、隊歌、口號的一系列培訓，團隊隊員之間使用昵稱，這樣既展示了團隊文化，促進團隊融合，又烘托團隊氣氛，為我們接下來的拓展訓練奠定基礎。

　　接下來兩個隊之間進行了無腳俯臥撐、蒙眼點球比賽、蒙眼找點、氣球接力賽等，對我印象最深的是我們八個男生一塊做的無腳俯臥撐和蒙眼找點。

　　有這些活動我想到了生活，我們一直需要的是：①默契，簡而言之就是兩個人心的交流，這個的前提是兩個人的語言交流與思考分析。②冷靜，無論什么時候都不要著急，急永遠不會起到任何作用，越急越辦不成事情，也許成功就是在我們堅持冷靜的下一秒的時間里達到的。③不要輕易放棄自己的判斷，相信自己。④不要把隊友的失敗當成自己前進的阻力和壓力，要把它當成是一種經(jīng)驗教訓。工作總結⑤在你做出一個行動之前首先要認清它的前景，不要盲目去行動。⑥要積極去承擔責任，責任越大對個人的成長的磨練就越大，自己能得到的提升的空間就越大。⑦相信自己的隊友，要不斷鼓勵和幫助他們，因為我們是一個集體，木桶的儲水量是由最短的那個木板決定的。

　　盡管時間很短，但學到的東西毫不亞于平時一天所收獲的。任何活動都有其組織者和參與者，如何使參與者很好的理解組織者的意圖？我認為組織者在提出自己想法之前，先要求大家提出自己的看法，以免自己的思考方向誤導了參與者的思想。不管何時，個人的力量永遠小于團隊。要主動去提出請求，不然沒有人會知道你需要什么，你想干些什么。在和別人達成合作關系之前，先要充分了解一下她的思維方式，以免英氣不要的麻煩。我們雖然能看到世界，但在更廣意義上，我們還是盲人，如同蒙著眼睛的人，一不小心就會迷失方向。因此，我們時刻需要他人的幫助，想離開社會群體談理想，那肯定是一件很滑稽的事情。前方永遠是個未知數(shù)，心得體會只有有更的人愿意去為你指導方向，你才會如期到大成功的彼岸。

　　所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人興奮，那么的讓人回味。經(jīng)過了這四個小時訓練，我門付出的是汗水，換來的是每個人發(fā)自內(nèi)心的笑容。這種團結協(xié)作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。我們會在團場做得更好！加油，我相信自己，我更相信大家！