毽球平推技巧

　　單純平推球比賽因沒(méi)有網(wǎng)上進(jìn)攻，采用“平抽、短吊”等攻擊性擊球的主動(dòng)得分很少，大多是通過(guò)“技術(shù)發(fā)揮、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和有效配合”給對(duì)手制造困難，應(yīng)對(duì)對(duì)手“站位混亂出現(xiàn)空檔，結(jié)合部的配合失誤和技術(shù)失誤”而得分。因此要掌控平推球比賽，應(yīng)盡可能的降低本方失誤少送分，先使本方立于不敗之地，然后利用戰(zhàn)術(shù)給對(duì)手制造困難造成其失誤送分。下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　一、得失分方式分析

　　得分方式：發(fā)球得分、推空檔得分、網(wǎng)前吊球得分、意外球得分（翻網(wǎng)球）、球速快角度刁的攻擊性得分、對(duì)方失誤。

　　失分方式：發(fā)球失誤（含不過(guò)網(wǎng)、踏線、球從網(wǎng)下過(guò)、出界、觸本方隊(duì)員身體）、回球出界、觸網(wǎng)犯規(guī)、連擊球、四人次擊球、持球、五次擊球、手球犯規(guī)、頭球違例、進(jìn)攻性擊球，結(jié)合部配合失誤。

　　分析可見(jiàn)，失誤送分方式比主動(dòng)得分方式多。

　　二、取勝之道

　　1、處理好線路和落點(diǎn)的關(guān)系。

　　低平的線路球存在下網(wǎng)和出界的雙重風(fēng)險(xiǎn)，高弧度落點(diǎn)球只存在出界的風(fēng)險(xiǎn)。低平球看似速度快，但處理起來(lái)并非難度大，因?yàn)榈推骄�路的球正好在人的平視范圍內(nèi)，不用視線轉(zhuǎn)移就能對(duì)球判斷和處理；高度正好在胸腹部附近，只需左右移動(dòng)就可以用胸、腹、腿部攔觸球，把球的速度和角度一一化解；但在對(duì)方出現(xiàn)明顯空檔和站位混亂時(shí)一定要回低平球，加快球速。高弧度球在下落過(guò)程中的重力作用下球會(huì)速度很快很沉，而且球的高度需要仰視觀察，移動(dòng)是需要前后、左右、側(cè)方全方位的，緩解穩(wěn)定球的觸接動(dòng)作很難使用，擊球大多依靠腳來(lái)完成，加大了技術(shù)難度，極易造成失誤。此外低平球可在中后場(chǎng)攔截，回球線路短，容易回壓對(duì)方底線球；高弧度落點(diǎn)球一般在底線或邊線附近，回球線路長(zhǎng)，回壓對(duì)方底線球難度加大，體力消耗加大。因此在常規(guī)情況下回高弧度的落點(diǎn)球要優(yōu)于低平線路球。

　　2、處理好攻擊性發(fā)球和保證發(fā)球成功率的關(guān)系。

　　角度刁鉆、速度快、力量大的發(fā)球本身就是一次進(jìn)攻，一支隊(duì)伍想在短時(shí)間內(nèi)提高回合球的攻擊力很難，但在短時(shí)間內(nèi)提高發(fā)球的攻擊性和成功率是可以做的到的，因此平推球的隊(duì)伍要對(duì)發(fā)球進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練，提高發(fā)球的攻擊性和成功率。相反，一旦發(fā)球的攻擊性較弱，那么想在比賽中通過(guò)發(fā)球一擊致命的幾率是很低的，在這樣的情況下，同上述的低平球與高弧度球的分析一樣，發(fā)球也是發(fā)高弧度的落點(diǎn)球要優(yōu)于低平球。無(wú)論攻擊性發(fā)球還是一般性發(fā)球，在比賽中出現(xiàn)比分接近或比分相持不下時(shí)，都應(yīng)發(fā)準(zhǔn)確性高把握性大的球，盡量不發(fā)球失誤。

　　3、區(qū)域站位揚(yáng)長(zhǎng)避短

　　在不違反規(guī)則的前提下，通過(guò)改變場(chǎng)上隊(duì)員的站位，可揚(yáng)長(zhǎng)避短、優(yōu)劣互補(bǔ)。例如，某隊(duì)員技術(shù)差，那么可要求其區(qū)域站位，只站在前場(chǎng)區(qū)的一個(gè)角落，只負(fù)責(zé)處理身體前面的球，只站位不移動(dòng)，超過(guò)肩部以上的球全部放過(guò)到后場(chǎng)區(qū)，需要移動(dòng)才能踢的球一律不去踢，這樣既不遮擋隊(duì)友視線，又減少結(jié)合部矛盾，同時(shí)也降低技術(shù)失誤概率。當(dāng)薄弱隊(duì)員輪轉(zhuǎn)到1號(hào)位時(shí)，可在發(fā)球后立即前插站位；在接發(fā)球時(shí)靠近2、3號(hào)位的某一個(gè)隊(duì)友一側(cè)站位，盡量不接發(fā)球，保證能及時(shí)插上保持區(qū)域站位。

　　4、及時(shí)補(bǔ)位保持隊(duì)形。

　　平推毽比賽場(chǎng)上隊(duì)員的接發(fā)球站位一般采取倒三角站位，比賽進(jìn)行中由于場(chǎng)上隊(duì)員的不斷移動(dòng)而一些空檔，為減少和彌補(bǔ)空檔，需要隊(duì)員見(jiàn)密切配合，根據(jù)隊(duì)友的移動(dòng)情況及時(shí)補(bǔ)位，不斷聯(lián)動(dòng)以保持好隊(duì)形。比較常見(jiàn)的是保持三角站位關(guān)系，比賽開始后隊(duì)員之間站位始終保持成一個(gè)旋轉(zhuǎn)的三角，有效堵塞空檔。比如接發(fā)球前采取倒三角站位，會(huì)產(chǎn)生左右兩個(gè)底角和場(chǎng)地心等3個(gè)比較大的站位空檔，因此兩個(gè)底角和場(chǎng)地心也成為對(duì)方攻擊的目標(biāo)。當(dāng)對(duì)方發(fā)右底角高吊球，1號(hào)位隊(duì)員要移動(dòng)去踢，自然會(huì)產(chǎn)生左側(cè)底角和中路底線的空檔，那么就需要3號(hào)位隊(duì)員后撤保護(hù)左側(cè)底角，同時(shí)2號(hào)位隊(duì)員向稍向網(wǎng)前移動(dòng)，隨時(shí)彌補(bǔ)3號(hào)位的網(wǎng)前空檔，三角自然旋轉(zhuǎn)，略成正三角站位。

　　5、把握機(jī)會(huì)切不可心浮氣躁。

　　平推球有個(gè)規(guī)律，越是出現(xiàn)機(jī)會(huì)，越想直接推死或吊死的球，越是失誤，也就是大家常說(shuō)的“想法太多”，造成的原因就是急躁。想加快推球的速度，必定要加快動(dòng)作的速率，一旦沒(méi)有與球的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏合拍，就會(huì)影響到擊球的準(zhǔn)確性而適得其反，因此越是在面對(duì)機(jī)會(huì)的時(shí)候，越要注意技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)和運(yùn)用，要有百分之百的耐心。

　　6、善于扭轉(zhuǎn)被動(dòng)局面。

　　平推毽比賽中落入被動(dòng)的原因，一是落入對(duì)方的擊球節(jié)奏，對(duì)方快踢你也去快踢導(dǎo)致失誤，二是因?qū)Ψ交厍蛸|(zhì)量高而被壓制。為扭轉(zhuǎn)被動(dòng)局面，一要不斷改變節(jié)奏，比如對(duì)手擅長(zhǎng)回速度快線路平的球，你還給對(duì)方回低平球，就是會(huì)落入對(duì)手的節(jié)奏，如果采取平推的線路球與高吊后場(chǎng)球結(jié)合起來(lái)，就會(huì)給對(duì)手造成判斷和動(dòng)作節(jié)奏干擾。二要利用球的飛行時(shí)間，當(dāng)己方隊(duì)形已混亂，出現(xiàn)大空檔時(shí)，一定要回對(duì)方的高弧度球，讓球在空中多飛一會(huì)兒或增加擊球次數(shù)讓球在己方多停留一會(huì)兒，贏得回位時(shí)間。

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