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演講時的肢體語言

時間:2022-06-27 11:03:09 演講與口才 我要投稿
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演講時的肢體語言

  全方位的肢體語言

演講時的肢體語言

  許多演講者習慣在身前、胸部下方做一些手勢。實際上,這些人都極大地限制了自己肢體語言發揮作用的潛力。

  你可以轉身指指身后的事物,可以彎下腰指指地板,也可以抬起頭往上用手試圖觸碰天空。不要只模仿你從其他演講家那里學來的手勢,你應該360度,全方位運用自己的肢體語言,而多種多樣的手勢動作能夠使聽眾牢記你的演講。

  動作幅度大小取決于聽眾多寡

  在單獨和你的上司、朋友或者親戚說話時,手勢動作的幅度應該小一些。因為這時你的聽眾只有一個人。但是如果你要跟1000人講話,你的動作應該舒展,聲音要更洪亮,更加充滿激情。記住,動作幅度大小就取決于聽眾的數量。

  手該放在那里?

  常常有人問我:“安德里,在我不做動作的時候,手應該放在哪里呢?”

  我要反問你,當你走路、和朋友聊天時,手都是怎么放的?是的!就像那樣,雙手自然垂在身體兩側即可。

  也許在一開始你會覺得這樣很不舒服,因為你沒有做任何肢體語言,手就那么垂在那里,看起來有點尷尬。你也許會有一種抬起手來的沖動。事實上,雙手自然下垂是自信的表現,這個姿勢會讓人看起來非常自然,所以你應該多多練習。不久之后,就會習慣這樣做了。

  可能一些公眾演講培訓師曾經告訴你在講話時,手應該交叉放在小腹部,呈金字塔狀。一旦有人這么跟你說,扭頭就走吧!很多教人演講的培訓師,自己的水平都不怎么樣,可能你遇見的就是這么個菜鳥級人物。

  肢體語言切忌過頻

  想要保持在舞臺上的活力,關鍵就是創造差異。能改就改,別讓自己的演講變得趣味索然。同樣地,肢體語言也應該千變萬化,動作不要重復。而且如果你一直在使用肢體語言的話,反而會使其失去價值。

  當你講得某個觀點需要支撐時,就可以做個手勢。但其他時候,就保持兩手自然下垂。演講是語言、停頓、動作的結合,也可什么都沒有。總之,你的演講應遵循動靜穿插的原則。

  偶爾使用不對稱的肢體語言

  有些演講者只會選擇對稱的肢體語言,例如兩手同時做一樣的動作。但為了凸顯演講的差異和變化,對稱的、不對稱的肢體動作你可以同時嘗試,比如只動一只手。一旦動作的多樣性增加了,在成為魔力公眾演講家的道路上你就又前進了一步。

  動作放松,舒展

  不管聽眾是多還是少,不管你的演講內容是什么,都要保持你的肢體動作看起來放松舒展。這會使你看起來坦坦蕩蕩,沒有什么藏著掖著的秘密,也能幫助你和聽眾之間建立親密的關系。另外,你還會看起來更加自信,聽眾會覺得你的話值得一聽。

  用手掌示意聽眾

  你是不是曾經也聽到過這樣的勸告:“永遠不要用手指著一個陌生人”?或者,是不是曾經有一位演講家用一根指頭指著你?你當時是什么感覺?是的,你會有一種被指控的感覺讓人很不舒服。

  即便演講者處于好意(或本無惡意),但被人用手指著也會讓人有種被控告的感覺,讓人覺得對方似在挑釁。但是,如果你想指定一位聽眾,應該怎么做呢?

  請將手指合攏,伸出單掌向某位或全體聽眾示意。你可以大膽地指點,而聽眾會積極回應你。真正的演講家都知道這個技巧,雖然它很簡單,卻能給你的演講帶來巨大的改進。采用這種方法可以使聽眾感覺舒適自然,還能幫助維持你和聽眾之間的親密聯系。

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