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彩椒炒西藍(lán)花的做法

時(shí)間:2022-04-25 15:52:25 美食 我要投稿
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彩椒炒西藍(lán)花的做法

  1、洗凈材料,西蘭花撕小朵,紅腸和彩椒切條,蒜切碎。

  2、 鍋熱后倒油,撒蒜碎炒出香氣。

  3、倒入西蘭花翻炒,加少許熱水,稍煮斷生。

  4、倒入彩椒紅腸,翻炒一會(huì),撒鹽出鍋。

  5、很簡(jiǎn)單的小炒。

  6、彩椒富含多種維生素(豐富的維生素C)及微量元素,不僅可改善黑斑及雀斑,還有消暑、補(bǔ)血、消除疲勞、預(yù)防感冒和促進(jìn)血液循環(huán)等功效。

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