大學生職業規劃集合15篇

　　指縫很寬，時間太瘦，悄悄從指縫間溜走，你有為自己做過職業規劃嗎？現在這個時候，你會有怎樣的職業規劃呢？你知道怎樣的職業規劃才是適合自己的嗎？下面是小編收集整理的大學生職業規劃，希望對大家有所幫助。

大學生職業規劃1

　　職業生涯規劃注意點

　　1)假如你不準備考研，你27或者28歲之前一定要定下來未來的事業軌跡，千萬不能到了那個時候還是在不停的調整;

　　2)畢業后的第一份工作非到萬不得已最好不要選擇自己獨自開創事業，除非你在校期間做足了社會功課，關于職業生涯規劃的幾點個人想法。你要認清你作為學生的優勢，以及你剛畢業就選擇創業在一定程度上算是忽略的自己真正的優勢，而且這段時間你跟很早就在社會中摸爬滾打的人相比是很稚嫩的，通過創業鍛煉自己需要的時間成本對你來說太高。記住你的基礎比一個普通人要稍好一些，即使是打工，時間越長，你的優勢也會越明顯，要沉得住氣。

　　3)掙錢是生存的本能，賺錢多少才體現你發展的高度;你有多少錢是你的實力，你每個月能賺多少錢才體現你的能力，職業生涯規劃《關于職業生涯規劃的幾點個人想法》。

　　4)職場頭幾年可以考慮以下幾種因素選擇入職的公司/行業：

　　(1)與專業關聯度;

　　(2)事業發展機會多寡或者說發展潛力;

　　(3)地理因素或者說與家人(女友)所在地的距離;

　　(4)公司人文環境(薪酬福利僅僅是其中很小的一部分，大企業不見得人文環境好)和地域的人文環境(比如有些地區山水很美，但是百姓生活節奏都很慢，如果你對自己要求很高，就建議你別去那類地方);

　　(5)公司管理規范程度，大公司管理規范但是空間小，小公司空間大但是管理很不規范容易迷失，需要根據自控能力斟酌考慮;

　　(6)工作所屬專業的未來上升空間(這個要仔細琢磨琢磨);

　　(7)國家機關，事業單位，企業，貿易公司等等哪個適合你對人生的需求;

　　每個你想考慮的公司/行業的每項的權重和得分要自己量化評估或者參考行業數據，最后比較計算哪個行業/公司更適合你。

　　5)畢業后頭幾年學技術學本事學思路頭腦，學會控制自己多忍讓盡量不要意氣用事，傻人有傻福不是指弱智，是教人真誠。這幾年別指望馬上有錢，但是30歲以后仍要主要考慮第3)條;

　　6)不同行業事業軌跡雖然節奏不同，但事業成熟期都在30～35歲之間，到了那個時候你就知道你這輩子是不是成功了。

　　職業生涯規劃步驟

　　第一，要確定“我是誰”、“我想要做什么”、“我能做什么”。

　　進行一下自我評估，全面審視、認識、了解自己。看看自己的興趣、特長、性格、價值觀、資質、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、行為取向、優勢和劣勢，然后理清“我想干什么”、“我能干什么”、“我應該干什么”。

　　第二，要看看“周圍環境怎么樣”?

　　進行一下環境評估，看看各種環境因素對自己職業生涯發展有何影響。你要了解公司環境、政治環境、社會環境、經濟環境、人事政策、公司制度、職業空間等各種環境的現狀以及發展趨勢，以及同事關系、領導態度等，充分握環境因素的優勢與限制，這對你進行職業定位有較大影響的。

　　第三，進行職業定位，為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。

　　你要以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據進行職業定位，同時要充分考慮你的性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業選擇正確與否，直接關系到你的.人生事業的成功與失敗，一定要慎重喲!

　　第四，確立目標。

　　確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，你要在立足現實、慎重選擇、全面考慮的基礎上制定既具有現實性又具有前瞻性的長期目標，并進行目標的分解，制定中期和更具體的短期目標。職業目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現。

　　第五，實施職業生涯規劃，制定周密的行動方案，落實到具體的行為措施來保證職業生涯目標的實現。

　　你要向部門領導說明自己的職業傾向，向人力資源部提供所需要的技能、工作經驗和職業意愿等方面的準確信息;密切關注和利用可能的發展機會;不斷的進行自我學習和認真完成公司為你制定的培養方案;完善和提高崗位所需要的技能，不斷改善績效;與部門領導共同商定雙方都可以接受的達到目標的實施方案并執行雙方設定的行動方案。若要獲得成功，你必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。如果不努力，你可能被調崗、可能被淘汰、職業生涯規劃也就失敗了!

大學生職業規劃2

　　制定職業規劃書是件容易的事，但是若想真正按照規劃書的要求來做還是有相當的難度的，我希望自己可以按照規劃書的步驟，一步一步向自己的`目標邁進，但是計劃固然宏大而美好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。

　　只說不做，所謂的職業規劃目標就如空中樓閣般美好卻遙不可及，到頭來只是一個安慰自己的美麗謊言。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，巨大的勇氣，克服困難，取得成功。也許終我們的目標也不能達成，但至少我們努力過，奮斗過，拼搏過，人生也便無悔。

　　每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功需要足夠的信心和持之以恒的毅力，未來的美好藍圖，需要靠自己去描繪！未來的成功需要自己去打拼！

大學生職業規劃3

　　班會地點：13汽修

　　參會人：13汽修全體同學

　　一、 班會目的

　　通過多種形式，在熱烈的氛圍下，讓同學們開懷暢談自己的未來職業，憧憬未來生活。同時讓他們對自己的職業有一個規劃，使他們明確自己在學校的學習目標以及以后人生的方向。

　　二、 班會形式

　　職業測評、小組討論等。

　　三、班會過程

　　播放歌曲《我的未來不是夢》，主題班會開始，孫吾同主持。

　　這是一個就業競爭十分激烈的年代，由過去的國家包分配到現在的就業雙向選擇，盡管在目前的買方市場狀態下增加了學生的就業難度，但實際上也增加了我們的就業自由度。在選擇空間更大的環境下，我們有更多的可能將未來的發展納入自己設計的軌道中。而做好這一生涯規劃、提升和新職業能力，則是我們把握命運的有效途徑。

　　選擇一份好工作最重要的是什么？最為重要的就是要把握好“發展需要與發展方向”，包括個人的內在需求、社會及組織的用人要求，以及自己的職業發展方向。

　　（一）、認識職業生涯

　　離開校園，走到社會，我們將面對一個全新的世界，我們將扮演一個全新的角色——職業人。職業，不僅是未來生活的基礎，也是個人價值和社會價值的載體。

　　職業生涯是指個人在圍繞每一生命階段目標而進行的有目的的學習與工作活動中，所創造出的一種相對穩定的生活模式。

　　職業生涯伴隨著人的成長和心理發展的全過程。我們先來了解一下職業生涯發展的5個階段：

　　1、 成長期（從出生到14歲）

　　特征：經由父母、教師等重要他人的 認同結果，形成自我概念

　　任務：發展對工作的正確態度，并了解工作的意義

　　2、 探索器（15~24歲）

　　特征：經由各種活動與工作經驗，進行自我檢討、角色試探及職業試探，試圖發現自己的職業方向

　　任務：職業偏好逐漸具體化、特殊化級追求實現

　　3、 建立期（25~44歲）

　　特征：尋求適合的職業領域，逐步建立穩定的地位

　　任務：統整、穩固并求上進

　　4、 維持期（45~65歲）

　　特征：逐漸取得相當地位，重點在于如何維持地位并面對新人的挑戰任務：維持既得的成就和地位

　　5、 衰退期（65歲以上）

　　特征：停止原來的工作或退休，并尋求與以前不同的方式來滿足需要

　　任務：減速、解脫、退休

　　（二）了解職業生涯規劃

　　職業生涯規劃簡單來說就是，一個人對其一生中所承擔職務的相繼歷程的預期和計劃。這個規劃包括一個人的學習和成長目標，及對一項職業和組織的生產性貢獻和成就期望。 那么，職業生涯規劃究竟是怎么樣的呢？我們可以這么認為，“我是誰？”“我在哪里？”“我往何處去？”“我如何到達？”這四個內容。

　　我是誰？

　　我是一個怎么樣的人？ 我喜歡什么？我能夠做什么？我看重什么？ 我的興趣、能力、價值觀、人格特質我處在什么樣的環境？我能在這里做些什么

　　我在哪里 ？

　　像我這樣的人如何在這個環境中發揮功能 我所處的環境條件、社會群體、工作世界 、經濟狀況 我往何處去？

　　我的明天和未來像什么 生涯目標的選擇和決定 找一個安身立命的所在 我如何到達？

　　我如何才能成為我想成為的自己 我的生涯路徑、生涯規劃與行動

　　（三）、探索自己的職業興趣和性格

　　了解完職業規劃的概念和內容后，我們來探索一下適合自己的職業興趣和職業性格。（讓學生做MBIT職業性格測試）

　　（四）繪制你的職業生涯藍圖

　　沒有目標的認識是無聊乏味的`，沒有計劃的生活是雜亂無章的。通過剛才的認識自我，大家可能大概知道自己適合從事什么職業。現在你要做的是，通過完整的規劃操作，親手繪制自己的未來藍圖，寫下自己的職業生涯規劃。

　　1. 綜合自我分析的結果 確認你的個性偏好特質、確認你的職業興趣類型、澄清你的價值觀訴求、確認你的技能優勢

　　2. 探索你的職業范圍與方向 如果大家在自我分析與測評時都已認真、客觀的態度去對待，那么，肯定有一些職業類型會在你的個性、興趣、價值觀、技能分析中不斷出現。一個最理想的職業，當然就是應該滿足你的個性、興趣、價值觀和技能的所有要求。

　　3. 選擇適合的發展路徑 職業方向確定以后如何去實現？有了方向后，我們就可以開始著手尋找最佳的線路，即選擇合適的發展途徑。職業方向的確立，知識表明我們將來希望從事的職業范圍，但這個范圍里面做什么，做到什么層次，還需要進一步確定。比如，你確定了將來要從事IT行業，但是要做純技術（如軟件開發）類的，還是銷售類的，亦或者是管理類的？不同的路線就有不同的發展路徑。

　　4. 擬定一份職業規劃書 職業生涯規劃的類型，按照規劃的時間維度可以劃分為四種：短期規劃、中期規劃、長期規劃及人生規劃。通常來說，短期規劃主要是對未來2年內職業生涯的規劃，中期規劃是未來2~5年的職業生涯規劃，長期規劃是為未來5~10年職業生涯的規劃，人生規劃是指對整個職業生涯的規劃，時間跨度可達40年左右，直到離開職業舞臺。

　　我們首先需要確立人生規劃和長期規劃的目標，指導自己的中短期規劃。任何一個好的規劃都是由遠及近的。

　　（1）先明確各階段的目標；（2）設計各階段發展路徑；（3）制定各階段的實施行動計劃。

　　（學校學習、職業培訓、社團活動、社會實踐）

　　四、課后作業：

　　要求學生寫一份自己的中短期職業生涯規劃。

大學生職業規劃4

　　大學生職業生涯規劃是指大學生在進行自我剖析，在全面客觀地認識主、客觀因素與環境的基礎上，進行自我定位，設定自己的職業生涯發展目標，選擇實現既定目標的職業，制定相應的教育、培訓、開發計劃，并按照一定的時間安排，采取各種積極的行動去達成職業生涯目標的過程。目前，我國大學生職業生涯規劃還是處于初步的探索發展階段，還不能完全適應形勢發展的要求，大學生職業生涯規劃還存在多方面的問題。

　　一、我國大學生職業生涯規劃中存在的問題

　　1.大學生自主規劃職業生涯的意識不強。大學生對職業生涯規劃有一定的了解，但是在應用上看缺乏自主規劃意識，不能針對個人的具體情況制定科學合理的職業規劃。每個人的內在與外在環境、主客觀環境都不相同，不同的人對自己的職業生涯規劃也不相同。大學生在職業生涯規劃過程中，存在“借鑒”和“克隆”他人的職業生涯的現象，這種主體意識的薄弱性，必然導致大學生自我認識的狹隘性、環境分析的靜態性，不能從個人的實際和社會需求來確定職業發展的方向，導致制定的職業生涯規劃缺乏科學化、個性化。

　　2.自我意識不清晰。自我意識是人對自身以及對自己同客觀世界的關系的意識。它包括個體對自身的意識和對自身與周圍世界關系的意識兩大部分。在職業生涯規劃中，自我意識主要表現為自我評估，包括對自己的性格、氣質、能力、素質的認識和對自己在社會中、市場中的定位。自我意識是職業生涯規劃過程中的一個起始環節，是科學進行職業生涯規劃的前提。目前，不少大學生自我評估缺乏綜合性，只分析了個人的興趣、特長以及優缺點，沒有涉及個人的情感、意志、受挫折能力、職業價值取向，以及職業的適應性等，而這些因素對職業生涯有著非常重要的影響。同時，大學生自我評估的主要是單純地通過各種測試和他人的評價來認識自己，這就很容易產生職業生涯規劃的偏差。

　　3.職業目標設定不科學。大部分的畢業生對于想要進入的行業發展前景沒有研究過，他們并不了解自己想從事職業的特點和發展前景。同時，當前大學生的職業價值判斷標準，正在由以往的理想主義變為明顯的務實主義。在20xx年廣東商學院進行的“大學生職業設計和職業選擇”的問卷調查中，在“你理想中的職業的相關因素”首先考慮因素選項中，收入占40%，權利占7%，聲望占10%，就業地區占15%，發展空間25%，其他占3%。可見，大學生擇業的首選考慮因素，收入因素占首位。

　　4.執行力不足。雖然大學生對職業生涯規劃有所了解，許多人也制定了自己的職業生涯規劃，但沒有把自己的行動與規劃統一起來，認真按規劃執行，而是規劃完就了事。有的學生雖然制定了職業生涯總體規劃，但是沒有階段性的計劃，沒有相應的措施來提高學習和工作效率，沒有與自己未來要從事的職業聯系起來，有針對性地鍛煉自己。

　　5.反饋機制不到位。大學生進行職業生涯規劃時要根據目標要求進行自我檢查和自我分析，加強自我控制，從而保證個人的職業生涯規劃行之有效。在這個環節中，當前大學生存在兩個問題：第一，一部分大學生根本就沒有反饋修正這個步驟，沒有階段性的回顧自己的行為，檢驗自己的目標。第二，備用方案太多，認為備選方案應多多益善，又是準備考公務員，又是準備考研，又參加不同職業的崗位招聘，發展思路不清晰。

　　二、我國大學生職業生涯規劃問題產生的原因分析

　　1.社會對大學生職業生涯規劃的影響。受社會價值觀多元化的影響，一些畢業生在就業選擇上，過分注重薪酬待遇和舒適安穩，而沒有考慮到自己的性格愛好與職業的匹配性，不僅直接影響他們就業，也不利于個人的職業生涯發展。同時，由于社會上存在各種人情關系，使部分學生的職業價值觀發生了扭曲，忽視了個人素質的提高與職業生涯的規劃。

　　2.學校教育對大學生職業生涯規劃的影響。學校在專業設置缺乏科學性，在一定程度上造成了就業結構性矛盾。在學校的課程設置方面，不能根據要求及時對課程的內容進行調整，導致培養的學生知識落伍，滿足不了用人單位的需求。盡管高校開始重視和推廣大學生職業生涯規劃，但對大學生的職業生涯規劃指導和教育只是沒有系統地進行，專業化職業生涯規劃指導隊伍還沒有完全建立，缺乏配套的措施，為規劃而規劃。

　　3.家庭教育對大學生職業生涯規劃的影響。在大學生的職業生涯規劃中，家庭因素的影響是多方面的：(1)在大學生職業生涯規劃中，父母參與的角色越來越鮮明，在擇業決策中所占的份量也越來越重。有些家長以收入高低衡量單位的好壞，以自己狹窄的視野指導子女的發展前途。

　　(2)家長往往根據自己的職業現狀以及對職業的社會地位、發展前途的思考來影響子女的職業生涯規劃。如父母普遍希望子女能夠進入政府機關、高校、科研院所等事業單位，認為這些單位有保障，是“鐵飯碗”。

　　4.個體因素對職業生涯規劃的影響。(1)從眾心理。從眾心理是一種沒有主見、隨波逐流的心理，其特點是缺乏自主性和獨立性。(2)依賴心理。就業分配制度發生了巨大的變革，但仍有不少學生一方面希望找到稱心的工作，另一方面又不愿意自己到處奔波，于是把就業的重任推給家長和學校。(3)求穩心理。大多畢業生都希望自己能在求職過程中，找到一份穩定的工作，為自己、為家人減輕壓力。(4)焦慮心理。絕大多數學生在就業時都會產生焦慮、急躁心理，精神負擔過重，缺乏自我控制，不能調節自己的情緒。(5)自卑心理。有的畢業生過低估計自己，在求職中缺乏自信和勇氣，不敢面對競爭。(6)自負心理。一部分學生對自己估價過高，缺乏客觀的自我分析和評價。

　　三、提升大學生職業生涯規劃水平的'設想

　　大學生職業生涯規劃存在的問題不是僅僅是某一個層面的問題，要想提升大學生職業生涯規劃水平，必須要通過全員、全方位、全過程的措施才能實現。

　　(一)政府方面：

　　1.制定和完善符合我國國情的高校職業生涯規劃教育政策。我國高校職業生涯規劃教育離不開強有力的政策支撐。政府部門頒布實施的相關文件或政策，重點在于對高校學生職業生涯規劃教育的地位、性質、目標、管理辦法等方面進行具體的、明細化的規定。教育部門要對職業生涯規劃政策實施過程進行督導和評估，促使高校職業生涯規劃教育走上規范化、制度化的道路。

　　2.加強對就業市場的管理。第一，加快建設畢業生就業市場體系。要以高校就業市場為主體，以區域性、行業性人才市場和勞動力市場作為重要補充，形成有形市場和無形市場相結合，定期市場和不定期市場相結合，綜合市場和專業市場相結合的立體化的就業市場。第二，規范就業市場的管理，加強市場服務職能，消除影響大學生就業的制度性約束，促進畢業生就業工作的規范化和法制化。

　　3.建立全國性的職業生涯規劃網絡。全國性的職業生涯規劃網絡，不僅可以加強全國各大高校之間的聯系，擴大高校與用人單位之間的合作，使整個社會的職業生涯服務體系趨于一體化，有利于職業生涯規劃理念的推廣。

　　(二)學校方面：1.加快調整高校學科、專業的建設和課程設置，使學校培養出來的人才更加符合社會發展和就業市場的需要。

　　第一，按照社會發展和市場需求進行專業調整，了解市場對人才規格、學生素質等的要求，使學生將學到的理論知識應用于實踐，做到理論和實踐的科學統一。第二，解決專業同質問題。高等院校應該根據自己的特色和師資力量進行專業調整，盡量爭取我有你無、你有我轉，開設特色專業，解決專業趨同的問題。第三，改變學生的知識結構，改變學生基礎理論知識與社會實踐的學習時間分配，鍛煉學生的專業操作能力。2.構建完備的職業生涯規劃指導體系。高校應當為大學生構建完備的職業生涯規劃指導體系，具體應做到以下兩點：第一，職業生涯規劃指導課程專業化。將職業生涯規劃指導課納入學校正常的教學計劃，確定必要的學分，從入學至畢業，分階段、分層次、分重點地為學生提供包括職業生涯規劃、就業信息指導、求職技巧訓練等各方面的指導。

　　第二，加強面向個體、個性化的咨詢輔導，也要針對一些普遍的、共性的話題進行團體咨詢。3.建立專業的職業生涯規劃指導隊伍。第一，注重選拔。職業生涯規劃指導教師要有較高的政治思想素質、強烈的事業心、進取心和創新精神，要具有心理學、管理學、教育學等相關學科背景。同時，可以邀請校外經驗閱歷豐富的職業生涯規劃專家、人力資源管理專門人員來擔任。第二，針對專業的職業生涯規劃指導隊伍，制定嚴格的考核制度，改進考核方法，加大考核力度，并根據考核結果進行獎優罰差。4.搭建平臺開展職業生涯規劃活動。第一，高校要加快大學生就業信息網絡建設，為大學生及用人單位提供信息服務平臺，提高就業指導的水平和效率。第二，高校職業生涯規劃指導機構應邀請相關專家或社會成功人士來校為畢業生順利就業提供具體而有效的指導。第三，高校職業生涯規劃指導機構應安排學生到社會進行實地訓練，培養學生的實踐能力。

　　(三)學生個人方面：

　　1.客觀認識自我，提高自我意識。開展職業生涯規劃，首先必須清晰地自我意識和提升科學自我定位的能力。一方面，可以通過引進職業測評系統來幫助學生客觀地了解自我，借助于職業興趣、性格、氣質測驗以及職業能力測試等，客觀地反映學生的職業傾向、職業興趣、性格、氣質、能力，這些對學生合理選擇職業有較大的現實意義。另一方面，通過家長、老師和同學的評價來幫助學生，估計自己的能力，明確自己的優勢，衡量自己的差距。

　　2.提高職業心理素質

　　第一，培養積極樂觀的人生態度。大學生應自覺樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，培養積極樂觀、健康向上的人生態度。

　　第二，增強抗挫折能力。大學生在擇業過程中應學會自我欣賞與自我接納，敢于競爭，不怕失敗。

　　第三，要培養良好的心理沖突調適能力，建立良好的人際關系，始終保持積極向上的精神狀態。

　　3.全方位提高職業素質和技能。第一，必須構建合理的知識結構。首先，應加強基礎知識的學習，夯實理論基礎。其次，深化對知識的理解，強化各種專業技能。最后，應增加文理學科的融合，擴大自己的視野。第二，培養綜合的職業能力。大學生應著重培養自己的決策能力、創新能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和學習能力等。

大學生職業規劃5

　　一、職業生涯規劃的意義：1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略；2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我；3、準確評價個人特點和強項；4、評估個人目標和現狀的差距；5、準確定位職業方向；6、重新認識自身的價值并使其增值；7、發現新的職業機遇；8、增強職業競爭力；9、將個人、事業與家庭聯系起來。

　　二、正確的心理認知

　　1、認清人生的價值、社會的價值并不被所有的人等同接受“人云亦云”，并不等于自我的人生價值。人生價值包括：經濟價值、權力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。

　　2、超越既有的得失每個人都很努力，但成就并不等同。

　　后悔與抱怨對未來無濟于事，自我陶醉則像“龜兔賽跑”中的兔子。

　　人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。

　　3、以萬變應萬變，任何的執著都是一種“阻滯”前途的行為想想“流水”的啟示“學非所用”是真理。

　　三、剖析自我的現狀

　　1、個人部份健康情形：身體是否有病痛？是否有不良的生活習慣？是否有影響健康的活動？生活是否正常？有沒有養生之道？

　　自我充實：是否有專長？經常閱讀和收集資料嗎？是否正在培養其他技能？

　　休閑管理：是否有固定的休閑活動？有助于身心和工作嗎？是否有休閑計劃？

　　2、事業部份財富所得：薪資多少？有儲蓄嗎？有動產、有價證券嗎？有不動產嗎？價值多少？有外快嗎？

　　社會階層：現在的職位是什么？還有升遷的`機會嗎？是否有升遷的準備呢？內外在的人際關系如何？

　　自我實現：喜歡現在的工作嗎？理由是什么？有完成人生理想的準備嗎？

　　3、家庭部份生活品質：居家環境如何？有沒有計劃換房子？家庭的布置和設備如何？有心靈或精神文化的生活嗎？小孩、夫妻、父母有學習計劃嗎？家庭關系：夫妻和諧嗎？是否擁有共同的發展目標？是否有共同或個別的創業計劃？父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與岳家的關系如何？是否常與家人相處、溝通、活動、旅游？

　　家人健康：家里有小孩嗎？小孩多大？健康嗎？需要托人照顧嗎？配偶的健康如何？家里有老人嗎？有需要你照顧的家人嗎？

　　四、人生發展的環境條件：1、友伴條件：朋友要多量化、多樣化、且有能力；2、生存條件：要有儲蓄、發展基金、不動產；3、配偶條件：個性要相投、社會態度要相同、要有共同的家庭目標；4、行業條件：注意社會當前及未來需要的行業，注意市場占有率；5、企業條件：要穩定，則在大中型企業；要創業，則在小企業。公司有改革計劃嗎？公司需要什么人才？6、地區條件：視行業和企業而定；7、國家（社會）條件：注意政治、法律、經濟（資源、品質）、社會與文化、教育等條件，該社會的特性及潛在的市場條件；8、世界條件：注意全球正在發展的行業，用“世界觀”發展事業。

　　五、人生成就的三大資源

　　1、人脈：家族關系、姻親關系、同事（同學）關系、社會關系。

　　[解決方案]溝通與自我推銷

　　2、金脈：薪資所得、有價證券、基金、外幣、定期存款、財產（動產、不動產）、信用（與為人和職位有關）。

　　[解決方案]儲蓄、理財有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力條件及職位。

　　3、知脈：知識力、技術力、咨訊力、企劃力、預測（洞察）力、敏銳力。

　　[解決方案]做好時間管理、安排學習計劃、上課、聽講座、進修、組織內輪調、多做事、反復練習、經常做筆記、做模擬計劃。

大學生職業規劃6

　　1：我深知職業生涯的規劃對我而言有多重要，所以以上對自己的.規劃，我將在后面一一去做好，讓自己在大學里依然成為一個優秀的人，幫助自己在大學取得該有的成績。

　　2：我相信經過這個規劃，我在大學里可以得到很好的提升，未來大學畢業，我也不會沒有目標，一定會緊跟目標前進，努力把人生變得更加精彩。

大學生職業規劃7

　　職業生涯規劃越來越受到高校和大學生的重視，針對當前在校大一新生對自己的大學生活普遍存在迷惘和困惑的心理狀態，為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的人生觀、學習觀、成才觀，確立正確的奮斗目標，同時也提高同學們的創業、擇業、就業能力。學校精心策劃了這次講座，大學生職業生涯規劃知識普及活動系列活動的大學生職業規劃講座。促進學風建設，幫助新生探索興趣愛好，定位取向，樹立正確的職業生涯規劃理念，度過精彩而有意義的大學生活。

　　聽了這次講座，受益匪淺。然后發現自己的想法還不夠成熟，有待完善，之前總是認為大學畢業了之后找工作沒那么難，但是現在我才知道，事實并不是自己想象的那樣，對于我們來說，更加需要努力學習，帶著目標學習，帶著工作學習，我們要從一開始就明確自己的工作，我們要把自己應該學好的專業知識學好，還要學習實踐社會知識，因為在如今的社會我們沒有時間來慢慢適應，我們必須在這些時間里，學會一切我們盡可能學會的東西。

　　說起職業規劃，首先我們要規劃的就是我們的時間，以前在學習生活中我們的時間觀很差，很多事情都是推給明天做，這應該就是我們第一個應該改正的地方，也是我們必須改正的地方，在一個沒有時間觀念的情況下，無論做什么事情成功的機率我想都不會太大，因為沒有一個人會愿意和一個沒有時間觀念的人合作或讓他在自己的公司上班。這就要求我們要培養良好的時間觀。

　　還有，職業規劃的第一步是總結。首先我們要總結自己的資金、資源、能力，先弄清楚“你”有什么，然后才能確定你的職業生涯的起點在哪里，“你”的起速和家速到底有多大。人生來不平等，等我們踏入職場時候就更加不平等了，但這不是抱怨的理由，它只是計劃的開始而已，后面的路還很長，當我們用清單的模式列出我們所擁有的一切時，請謹慎的抬筆，將其中充滿不確定性和變數的項目劃去。因為這世界充滿變化和失望，所以，如果某項因素不在我們的控制范圍內，那請忘記吧。看以看，最后我們能確定的項目還有幾個。不過請不要失望，因為大部分的起點在這時，其實相差無幾。成吉思汗起家的時候不過也只有幾副生銹的鎧甲而已。當我們確定了我們真實擁有的一切時，是時候選擇一個方向沖刺了。南轅北轍的故事聽的多了，但千百年來仍然在不停地重復，如果我們選錯方向，最悲哀的是，我們連最別人的寓言故事的權利都沒有。所以，謹慎的選擇方向，確定自己能作說明，適合什么，這很重要。做一些必要的'職業素質測試，是很必要。一個完整的職業規劃包括：終極目標，長期目標，長期目標分解的短期目標，短期目標分解后的任務指標。而短期目標的任務包括，時間、任務和質量。

　　我想，所謂職業生涯，就是一個人一生中所有與職業相聯系的行為與行動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性經歷過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的事先過程。簡單的說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。職業生涯開始與工作前的職業學習和培訓，終止于退休。在學習這門課后，我覺得，一個人的職業生涯跟他個人的只特生涯規劃有著密切的關系。職業生涯規劃可以說是一個復雜的、系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。它是為以后做準備的，我們必須要考慮到職業競爭。生活等方面的壓力。由此我們在規劃我們的職業生涯時，通常會感到有壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰，及便慎重定下的目標，但仍然充滿挑戰，所以我們更要盡力做到切合實際。在規劃前，要去了解社會、了解自己，把現實同自己的情況結合起來。

　　通過這次活動，大家應該對自己有一個更加深刻地了解，能夠找到一個適合自己的職業規劃。

　　所以，從現在開始讓我們規劃自己的未來，其實也是對自己的人生有個規劃！

大學生職業規劃8

　　個人資料：

　　姓名：——

　　性別：男

　　年齡：21

　　籍貫：——

　　所在學校及學院：———學院資源環境與學院

　　班級及職業：**級環境科學專業

　　對職業規劃的認識

　　記得看過一本書，書的作者是一名職業設計師，這樣的工作在中國似乎還沒有。他們的工作是幫助人們找到最適合自己能力發展的、最能有幸福感的工作。看到書中很多因為做了不喜歡的工作或是對職業前景迷茫的人，我不盡也在思考如何找到一個適合自己發展的工作呢？

　　我是一個絕對的以興趣為導向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢？這一切的疑惑將我引到了職業規劃的面前。與其在進入職場后嘆息迷茫，不如現在進行職業規劃的探索。職業規劃是要依據個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方面主客觀因素，結合職業發展的階段，提出相應的發展目標、擬定實現目標的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現實的職業規劃，不僅能幫助我們學生在進入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發展職業能力。在大學階段，為自己規劃一條職業之路是很有幫助的。

　　一、自我盤點：

　　我是學習環境科學專業，英語水平可以，能流利溝通；化學專業知識扎實，略通計算機知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達較流暢；在大一期間擔任學生干部，有較強的組織協調能力；有很強的學習能力。很有熱情為自己的將來奮斗。

　　（1）學歷目標：大學畢業（以后有必要了還有要"充電"）。

　　（2）方向：企業高級管理人員（環境測評師）

　　二．社會環境規劃和職業分析（四年規劃）

　　1、社會一般環境

　　穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。

　　2、環境測評師職業特殊社會環境

　　由于中國的環境專業發展較晚，環境知識大部分源于國外，中國的環境專業管理還有許多不完善的地方。中國急需環境專業的人才，尤其是經過系統培訓的高級環評、高級環境監測人才。因此企業環評職業市場廣闊

　　三、大學四年規劃：

　　一年級：為試探期和定向期：首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業和職業的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的專業設計；熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業生詢問就業情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實職業基礎知識，加強英語。計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能；要初步了解職業，提高人際溝通能力。大一學習任務不重，應多參加學校活動，增加交流技巧，但不要盲目地參加。在定向期，應考慮未來是否深造或就業，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能；提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。

　　二年級：為準備期。加強專業知識學習的同時，考取與目標職業的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。參加與職業有關的暑期工作，和同學交流求職工作，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；積極常識并加入校友網絡，了解往年的求職情況。

　　三年級：為分化期（沖刺就業）：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時可先對前兩年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前兩年的準備是否充分；然后開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

　　四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上。這時，可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分；然后，開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

　　（一）專業學習

　　目標：具備計算機專業所要求的基礎理論和基本技能，具備成為本行業專家的潛質。

　　1、工具性知識（英語、計算機和駕駛證）

　　目標：基本建立起一整套工具性知識體系，為日后工作提供必需知識儲備。

　　2、考研

　　讀研能夠豐富自己的知識結構，獲得所學領域的深度理論和技能，并為以后的事業提供必要的儲備。大三初步確定志愿學校，了解其對考生的相關要求，并以此作出規劃細節，開始著手準備考研復習。參加權威性機構開設的考研輔導班，將考研工作提上日程。

　　（二）素質和綜合能力方面

　　Ⅰ、品格

　　目標：堅守誠信為本的原則，培養起高尚的獨立人格，擁有明確的人生價值和職業道德。

　　按照目標要求潛心修煉自己的品格。從小處做起。

　　Ⅱ、文化積淀

　　一個具有廣博學識的人往往能給人留下深刻印象，并贏得尊重（博覽群書，努力提升自己的人文素質）

　　Ⅲ、個性氣質

　　氣質是使人成功的要訣之一，它能夠反映出一個人的`學識、涵養甚至能力等方方面面，擁有良好的個人氣質，能給對方留下良好的第一印象，促進以后的交往。

　　目標：在四年內使自己的整體氣質得到提升，熟悉社交中基本禮儀并塑造出自己的人格魅力。

　　Ⅳ、社會知識和經驗

　　目標：在大學求學期間逐漸培養自己的社會意識，提升自己的管理能力，進一步提升自己的組織能力、協調能力、預見能力和團隊意識。

　　（三）如何實現自己的職業生涯規劃

　　要有記錄，檢查，總結，調整的機制，博客是博客具有促進學習型組織建立的作用，是教師交流的平臺，師生交往的空間，積累學習資源的倉庫，學習成長記錄的檔案袋，進行教育改革與反思的自媒體，它可以作為我們學習的知識管理平臺、學習交流的窗口、監督我們實現職業生涯規劃的助手、記錄個人學習、思想成長的電子檔案、自我反思和心靈升華的會所。

　　四、目標分解與目標組合（畢業五年計劃）

　　（1）目標分解：目標可分解成兩個大的目標——一個是順利畢業，一個是成為一個有一家公司的環境測評方面的技術人員。

　　對于第一個目標，又可分解為把專業課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業。接下來，還可以細分：在專業課程中，如何學好每一門課程（精通一兩門自己喜歡的課，如生物化學、計算機）；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好。對于第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，還可以細分：在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯系。如何鍛煉自己。

　　（2）目標組合：順利畢業的前提是學好專業課程，而專業課程的學習則對職業目標（成為一個有一家公司的環境檢測方面的技術人員）有促進作用。

　　五、成功標準

　　我的成功標準是個人事務、職業、家庭生活的協調發展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業目標的實現，我不這樣認為。在30歲之前有自己的家庭就可以了。

　　六：對大學生就業規劃的認識：

　　當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生沒有充分認識到職業規劃的意義與重要性，認為找到理想的工作的是學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業規劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

　　大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。

　　最后，送給大家幾句話，不管我們的出生如何，不管我們過去的經歷如何，在這里我們是平等的，要相信自己，“人生最重要的不是握一手好牌，而是要把壞牌打好！”“弱者困于環境，智者利用環境。”

　　結束語：通過對職業自我的分析和職業信息的搜索，我對自己、對職業有了一個初步的了解。通過將職業自我和職業信息的匹配，我初步判斷出自己的優勢領域和今后合適的工作方向。進一步規劃，讓我對適合自己的行業和公司類型有了了解。思索自己的職業環境要求和職業目標計劃，讓我對職業有了一個細致的描繪。現在我比較清晰的理清了自己的職業系統，進行了相應的職業規劃，撥開迷霧，清晰地看到了自己的職業之路。但是我也了解現實變化很多，不可能完全按照自己的職業規劃進行，所以我有了心理準備，面對不同的情況適時調整職業規劃的細節，長期目標是明晰的，職業自我系統是明確的。我會有原則的根據現實實施自己的職業規劃。

大學生職業規劃9

　　一、短期計劃

　　首先，在校期間，英語至少要過四級，普通話要拿二甲、計算機要過一級，所有的證件拿到，最重要的目的是拿教師資格證書，有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個英語六級。

　　其次，能很好的運用知識，通過見習、實習來培養教學能力，多參加學校的活動。

　　再次，暑假期間，可以當家教進行實習，這樣也可以多接累經驗。

　　最后，如果在畢業時成績優秀的話，就打算考研。

　　二、長期計劃

　　在學業結束后，去外面找跟專業相關的工作，首先從小學教師做起，積累經驗，借用學校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位，逐步來實現我的目標計劃：先當小學教師，再當中學教師，一層一層往上爬。

　　未來人生職業規劃：放眼未來找準位置

　　三、根據自己的興趣和所學專業，本人特對未來五至十年作初步規劃如下：

　　a)、20xx-20xx年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。。

　　b）、20xx-20xx年，熟悉適應期：利用3-4年左右的時間，經過不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到合適自身發展的工作環境、崗位，找到熱情積極的工作狀態，結交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。 要完成的主要內容：

　　（1）學歷、知識結構：畢業前提升自身學歷層次，畢業后立即找工作，如果沒有合適的就考慮考研究生甚至是博士碩士，熟練掌握專業技能。計算機一級、二級過關，英語四、六級過關、還有盡全力考取英語口語資格證書、普通話過級、開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

　　（2）個人發展、人際關系、意志人格的進一步配培養：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，積極完成工作任務，加強溝通，虛心求教，保持對新鮮事物的興趣，對身邊復雜的社會以及人保持樂觀的態度，相信遇到什么困難總會有解決的辦法，敢于堅持自我但要學會先聽取別人意見。能夠堅持正義，堅持自己的原則，

　　（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加社交活動如聚會，還有必要的健身運動，如散步、打羽毛球等，條件允許的情況下多參加回報社會的慈善活動，如積極參加救助貧困人群的'捐助活動，獻血活動等等。

　　c)、20xx-20xx年：找到了能夠實現自己人生價值的位置，在自己的熱愛工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，兢兢業業地盡忠職守于自己的崗位，擁有很多莫逆之交，懷有感恩社會的情感去回報祖國人民的厚愛，擁有能和我順境時相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時相濡以沫的知心愛人，可愛健康充滿活力的孩子，一樣生活美滿的親人朋友。

　　結束語

　　我的整個職業規劃計劃書固然完美，但更主要的是看重自己的具體實踐和最后的成效。無論事情，如果只說不做的話，到頭來都會是空忙一場。什么都沒得到。但是，現實生活是變化多樣的，誰也料不到半路會有什么絆腳石，自己擬定的規劃書必須要因時因地因事而變，不能頑固不化，也不能要求非常完美，并且要求頭腦清醒。

　　其實，每個人心中都有一個目標，印著自己的理想、信念、追求、抱負；同時也對自己的未來抱著成功的收獲。人生道路上，若要獲得成功，必須拿出十足的勇氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么，目標就離你不遠。當你成功時，你會會心的一笑。再回想下一路的走來，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。未來，要靠自己去打拼！

大學生職業規劃10

　　寒假社會實踐報告：

　　飲食店

　　系部名稱：

　　信息學院

　　專業：

　　信息管理與信息系統

　　班級：

　　大一信管二班

　　姓名：

　　xx

　　學號：

　　xx

　　實踐單位：

　　xx市xx鎮xx飲食店

　　實踐時間：

　　XX年1月25日至XX年1月31日共7日

　　主題：

　　創先爭優謀發展，扶貧助困促和諧?

　　一，實踐目的：

　　通過實習了解中國傳統式飲食飯店的基本操作過程，掌握服務技巧提高服務水平，鍛煉自己的社會實踐能力。隨著生活方式的更新和社會交往的活躍，盡管西餐，泰國菜，越南菜等等的文化交流甚多，但更多中國人開始變得更向往中國傳統式食品，許多外國人也對此感到新鮮并想深入了解。我這次實踐的是xx市xx鎮的一間叫“xx”的飲食飯店，該飯店主要經營午市與晚市，主要是以自助的形式進行點餐的，且是一間“煲仔飯店”，客人需自主在陳列的各種食物中挑選自己比較喜歡的，然后遞給廚房進行清點算價錢然后開煮。上菜與飯的容器是一個圓弧形的“煲仔”，非常輕巧，飯菜互相滲透，美味極了。該飲食店比較寬敞，環境幽雅，雖臨近馬路，卻不會覺得太吵，便于交談，非常適合一家老少，青年朋友們。其最大的特色便是自主選菜，使得每位顧客都能按照自己的口味及分量進行選擇，不會有浪費，是所環保餐廳。中國傳統食品源遠流長，且一所餐廳最重要的是服務，第三產業—服務業是當今世界最為重要的行業，所以，了解一些服務方面的知識是十分重要的。今年寒假，我在該“xx”飲食店實踐了一個星期的時間，獲得了經驗，更增長了見識，使我對服務業有了更深的了解。

　　二，實踐內容：

　　餐館一般可將其一分為二，就是里面和外面。所謂里面，自然就是廚房了，里面的工種再分就是：大廚，二廚，再次就是打雜。所謂外面那就是服務性質的工作了，具體工種如下：點餐，上菜，埋單。而我所負責的則是外面的工作。因為該店是自主選菜的且并不是只是我一個人負責外面，大約有5，6個，所以工作量并不多，且具體工作僅有引領客人到選菜臺以及幫助客人拿需要的東西，最直接的便是語言的溝通以及服務態度，不同人有不同的語速，我必須要打起12分精神去認真聽客人們的要求，即時有時落下了收到挨罵，也要微笑迎人，做到平靜，這對于暴躁的我。無疑是種折磨，可是我知道，這是我忍耐力的鍛煉，而且為了老板的利益，我必須克服這障礙。太旺的時候，會很忙，不夠人手，可是我告誡自己，千萬不能有的就是“抱怨”，這是魔鬼，會讓自己推進萬丈深淵的。

　　三，實踐結果：

　　飲食飯店服務的質量是飲食飯店的生命線，要提高飲食飯店服務質量，關鍵在于提高飯店員工文明禮貌這個最基本素質。講究文明禮貌，既體現飯店員工對賓客的基本態度，就個人而言，則更是衡量道德水準高低和有無修養的尺度。因此，飲食飯店員工必須十分重視飯店服務禮貌禮節知識的學習和修養，而所有有名的飯店，都是和至高無善的服務是分不開的。創先爭優謀發展，我覺得服務很重要，無論干哪一行都需要很好的服務！還有，飲食飯店能夠做得好，還離不開一個主要因素：微笑。古人云：“沒有笑顏不開店”。微笑可以贏得商朋滿座。所以，可以說笑是對一個飲食飯店的治店法寶。

　　四，實踐總結或體會：

　　在該“xx”飲食店一個星期的實習已劃上了圓滿的句號。在這里，第一次接觸社會的實踐生活，體驗到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。從一個對飲食行業無知的少女變成一個既具有服務知識，又懂得傳統禮儀和社會交往的青年。實習的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂。都說服務是餐廳的形象之本，是飲食店的競爭之道，那么“xx”飲食店的服務魅力有表現在哪呢？那就是一張誠摯動心的笑臉，一聲聲悅耳動聽的話語，一次次全身心投入的服務而凝結出一個個回味無窮的優質服務。在那里實習的一個星期間學到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人提供優質的服務，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的'和藝術化的服務，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望，有人說服務是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當下滿足客人的多方面要求，把服務的質量提高。在“xx”飲食店實習的這一個星期，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關懷，沒有了老師和同學的指點，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強了自己的自信心，從這次實習中我深深的體會到沒有自己辦不成的事，只有自己不去做，認認真真的學習，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活！通過實訓、實習，我對中國傳統食物知識與做法有了很大的提高了，尤其是服務意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關系能力、團隊協作能力等方面具有明顯的提高，還有自己的口語能力，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西，那就是社會經驗，為人處世的經驗，想想自己過幾年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實習就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學習中，不怕困難，勇于克服，在實踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實現自己的理想。

　　結束語：

　　通過這次社會的實踐，我學會了自立，懂得了團隊在工作中的作用，為以后的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓，我會依次為起點，以后更加勤奮學習，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力！

大學生職業規劃11

　　一、職業目標

　　職業目標是職業規劃的重點，其正確與否直接關系著事業的成敗。尋找適合自己的職業目標，應該從以下四點考慮：自身性格與職業的匹配度;興趣愛好與職業的匹配度;自身特長與職業的匹配度;所選職業的發展趨勢。

　　從職業目標上看，凌小姐缺少清晰明確的`職業目標。要擺脫目前的狀態，須先確定自己的職業目標。

　　二、職業發展路徑

　　職業目標的不同決定了發展路徑的不同，以凌小姐為例，如果把行政管理作為職業目標，目前的文員工作是比較符合這個目標的發展路徑的。文員——行政助理——行政主管——行政經理——行政總監，可以算是一條很清晰的發展軌跡。

　　規劃專家建議

　　根據對凌小姐的職業傾向性測試和工作經驗、能力的綜合分析發現，凌小姐最適合的是行政人事管理類的工作。根據凌小姐的情況，專家提出兩點建議：

　　一、凌小姐盡快進行行政人事管理方面的培訓和學習。

　　二、文員的工作已經不適合其年齡和發展了，跳槽也成了當務之急。出來謀求職業的定位點定在中小型企業的行政部門。中小型公司行政人事聯合操作的狀況比較多，可以積累到人力資源工作經驗和能力，然后下一步可以朝行政、人事兩條路線行進，無形中拓展了自己的發展層面，最終可發展到企業行政人事總監或者主管行政人事的副總職位。

　　行動計劃

　　在專家的幫助下，通過一段時間的努力，凌小姐終于獲得了適合的職位。雖然工作辛苦了一些。

　　但獲得的是自身實際的職業能力和明晰的發展路線，徹底從年齡職業尷尬局面中解脫出來，走向了職場“得寵”階段。

　　專家提醒

　　當職業人士感到迷茫時，要找出迷茫的因素，進行準確專業的解決。尤其在這個不確定的時代，科學的職業規劃加非正常的手段，必將促進職業發展的飛躍，使職場失意族重新“得寵”。

大學生職業規劃12

　　一、活動引言：

　　當代社會的競爭激無比，所以有必要要求大學生把個人發展與組織發展相結合，對決定個人職業生涯的個人因素、組織因素、社會因素等進行分析，制定有關個人一生中在事業發展上的設想與計劃安排。

　　二、活動目的：

　　為了讓商貿系學生對自己職業的規劃更具科學性和前瞻性，從大一就形成專業的.職業素養，避免更多的學生在畢業前對自己的職業存在迷茫，將職業規劃教育融入大學教育的全過程中，讓每一位同學參與其中。

　　三、活動主題：

　　規劃人生放飛夢想

　　四、主辦單位：

　　商貿系團委

　　五、活動對象：

　　商貿系全體學生

　　六、活動時間：

　　xx年9月6日—xx年9月20日

　　七、活動地點：

　　a棟多媒體教室

　　八、負責人：

　　萬桔

　　九、負責部門：

　　商貿系團總支學生會監察部

　　十、人員安排：

　　具體事宜：吳沫瀾、黃蘭、張崗、張珈源

　　策劃：萬桔

　　主持人：黃麗娟

　　后勤：唐慧穎

　　邀請新聞部拍照：曾艷、馬睿杰

　　會場紀律：全體監察部成員

　　評委老師：趙霖主任、劉德剛書記、許曉莉教授、袁德臻副教授

　　十一、準備事宜：

　　由策劃人聯系負責人老師，了解具體事宜；整理參賽人員信息與參賽作品；邀請好評委老師；組織后勤人員布置好會場。

　　十二、具體活動具體流程：

　　1〉：海選由商貿系每位輔導員按評分細則在各自所帶的班級推薦2位晉級決賽。

　　2〉：共十位晉級選手準備生活照一張、個人參賽宣言及參賽ppt。

　　3〉：9月6日上午9:30點進行彩排。

　　4〉：9月6日下午2點30分準時開展總決賽。

　　5〉：主持人上臺介紹蒞臨本次比賽的嘉賓及評委與比賽選手。并宣布比賽開始。

　　6〉：選手現場抽簽確定參賽次序，依次進行現場展示，每位選手限時6分鐘，包括4分鐘自我陳述（通過制作ppt，進行自我展示），2分鐘回答評委提問，評委根據參賽選手的現場表現按照評分標準打分。

　　7〉：評委就所有選手們的表現做點評并提出建議。

　　8〉：主持人宣布一二三等獎得主，并宣布此次活動圓滿結束。

　　9〉：后勤工作由監察部負責，配合好此次活動。

　　附件評分細則：評分要素評分要點具體描述主題陳述

　　陳述內容（35分）

　　1．對職業規劃的自我探索、職業探索、決策應對等環節的要素及分析過程陳述完整全面

　　2．在陳述中能夠正確理解、引用、應用職業規劃基礎理論及各項輔助工具

　　3．對各項探索分析過程及規劃結果表述準確，與職業規劃設計作品內容吻合

　　4．ppt設計精巧，重點突出，簡明扼要，能夠精確提煉職業規劃設計作品要點

　　陳述過程（35分）

　　1．整體設計合理，環節緊湊，調理清晰，層次分明，結論明確

　　2．詳略得當，重點突出，人職匹配、職業路徑論述充分

　　3．思路清晰，邏輯性強

　　4．表達自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言組織暢達

　　5．講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調適中

　　6．富于激情，善于引導現場觀眾，肢體語言恰當、豐富，能夠感染他人

　　基本素養（10分）

　　1．衣著發型整潔、大方、樸素、得體

　　2．儀表端莊穩重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良好的個人氣質

　　3．言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內涵

　　4．精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌和職場新人的職業形象

　　即時效果（10分）

　　1．按時完成主題陳述

　　2．現場觀眾注意力集中，情緒高亢

　　個人特色（10分）

　　1．在職業規劃和主題陳述中具有創造性

　　2．特長特點鮮明

大學生職業規劃13

　　在師范生的職業生涯中需要提前做好規劃并做好理性分析才行，畢竟在成長的過程中也存在著不少干擾的因素應當有所準備，這樣的話當機會降臨的時候也不會因為自身的疏忽導致無法及時把握住，而且選擇了師范專業便應當在這條道路上有所成就才不會辜負老師和父母的期望，所以我制定好了今后的職業規劃并希望能夠通過自身的努力將其落實下去。

　　一方面我得注重專業知識的學習并考慮好畢業后的發展路線，要根據相應的科目加強這方面的學習力度才行，畢竟想要成為合格的教師自然要先將這部分知識理解透徹，雖然在我看來并不復雜卻也要懂得如何傳授給學生才行，所以為了提升自身的講解能力應該多參加一些學校舉辦的.演講比賽，而且還應該利用閑暇時間和同學進行模擬練習并找準講課的感覺，更何況臺風本就是通過日積月累訓練出來的自然無法取巧，雖然并不奢求短時間內能夠讓自身的教學水平取得較大進展卻也希望能夠始終堅持下去。

　　另一方面則是通過兼職的形式來積累自身的教學經驗，無論是幫助別人輔導功課還是查閱輔導資料都是用以提升自身教學能力的方式，更何況為了應對以后實習工作的挑戰應當要提前積累足夠的經驗才行，即便到了需要實習的時候也要把握住機會并虛心向指導老師請教，若非熱愛教師職業的話或許自己在當初填報志愿的時候也不會選擇來到xx師范學院，所以我希望能夠通過教學工作的順利完成幫助更多的學生獲得學習上的突破，正如以往自己的教師認真教導班上的每個學生從而幫助他們得以成長。

　　除此之外我也得考慮到作為師范生需要考取的證書并積極做好準備，也許是缺乏基本認知的緣故導致我應當多向輔導員請教考證方面的問題，而且我也能夠明白考證的重要性并在以后的學習中注重這方面的信息才行，通過以往老師的教導也讓我明白職業發展中學歷的高低也是比較重要的，若是這方面的潛力的話我也希望自己能夠在畢業后繼續進行考驗，能夠通過這方面的考驗并堅持考驗道路的話相信能夠在畢業以后擁有更多的優勢。

　　雖然在這次職業規劃中也存在著些許臆測的內容卻也寄托著我在大學期間的理想，正因為明白自身的不足才會愿意用過學習上的努力來追尋美好的事物，所以我不會辜負輔導員的教導并通過努力完成自己的職業規劃，希望多年后當自己在教學工作中有所成就的時候能夠為了此時的努力感到欣慰。

大學生職業規劃14

　　大學生職業規劃大賽入圍決賽名單格式

　　關于公布“聯通杯”江蘇經貿職業技術學院第九屆大學生職業規劃大賽入圍決賽選手名單的通知

　　20xx年05月26日

　　各院系、各參賽選手:

　　根據《關于開展“聯通杯”江蘇經貿職業技術學院第九屆職業規劃大賽的通知》安排，第九屆大學生職業規劃大賽組委會組織專家評委對初賽遴選出的36份參賽作品進行了復賽評審，共評選出15名選手進入決賽。現將入圍決賽的'名單予以公布：

序號姓名學院指導老師1馮文偉藝術設計學院許舒2沈研璁藝術設計學院許舒3高培智藝術設計學院易菲4王姝琳工商管理學院王聰穎5仲健公共管理學院鄭揚6姜晨公共管理學院尚定軍7董淑童會計學院許佳8劉福春會計學院張容彬9張國政金融學院秦蔚蔚10張文杰貿易與物流學院胡斌11江平貿易與物流學院龔克天12顧啟云信息技術學院彭敏13靳恩惠工程技術學院孫芳14李悅國際教育學院黃慧敏15王丹旅游外語學院朱雯

　　請各參選手加緊練習、積極備戰，主動聯系指導老師指導作品。各指導教師繼續做好督促、指導工作。

　　決賽前賽前輔導和決賽相關事宜另行通知。

　　招生就業處

　　會計學院

　　20xx年5月26日

大學生職業規劃15

　　步入了大學生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目標而迷失方向,給自己制定了目標,就像有了啟航的方向。而大學生職業規劃設計大賽為我們提供了這樣的機會，我們也要更好地規劃我們的職業生涯!使自己能夠有目標地學習，有目標地工作，有目標地生活，使自己每一天都過得那么有意義，那么實在!

　　一、自我分析

　　基于人才測評分析報告以及本人對自己的認識、朋友對我的評價的前提之下，進行了客觀的自我分析。

　　1.職業興趣：

　　從北森測評分析報告中得出：我適合在人際友好、環境輕松的氛圍中與各式各樣的人一起工作,對要求工作環境與我最看重的價值觀保持一致.喜歡能充分發揮新穎獨特的想法的工作，需要自由的環境和別人的支持。善于預測后果，善于深謀遠慮，并能創新地解決問題。適合從事管研究型、領導性,社會型、創造型的工作.同時在公關,公共事業,心理服務,文體藝術也有較好的潛質。而我理型的職業也是管理服務，如人力資源開發管理類工作。

　　2.職業能力：

　　我本人對邏輯推理的能力相對比較強，具有獨到的遠見，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，工作認真、負責。但是，偶爾有時固執己見，以至于較難與別人達成共識。

　　3.個人特質：

　　觀察力強,適應能力強，對工作的自覺性比較好，能夠吃苦耐勞，更善于處理概念和想法。遇到困難,能迅速調整自己的狀態和目標。對一個觀點或形勢能做出超乎常人的、獨立準確的分析，我喜歡在工作中接觸人，和喜歡團體工作。我既是富于創造的思考者，也是一個好的問題解決者，有雄心和志向，魄力強，善于影響他人。

　　4.職業價值觀：

　　在我的測評結果中可以知道，影響愿望，挫折承受，人際交往的得分是最高的，我認為自己在工作中，如果在不考慮工資收入的前提之下，我是考慮自己最喜歡做的工作為第一，對所選擇的職業要有能從中不斷學習知識的機會，對工作的收入要不低于我本人的工作能力的價值。同時，也會考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想。

　　5.勝任能力：

　　1)能力優勢：頭腦靈活,有較強的發展、提升意識，邏輯推理能力比較強，有注重團體精神。創造性地解決問題的技能，具有探險精神、創造意識以及克服困難的勇氣，獨立自主，能以個人工作，并且全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，而不是感情用事.交際能力較強.對自己要求嚴格.有強烈的上進心.

　　2)能力劣勢：做事過于依賴直覺，不喜歡按傳統的、公式化的方式來辦事.一旦有自己的主張就會貫徹到底,會不聽別人的意見。毅力仍然有些不足,有時做事會半途而廢.做事情有時太跟隨自己的想法,一意孤行.

　　自我分析小結：

　　我認為自己明確職業興趣，有一定的能力優勢，但是也有一定的不足，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練。譬如，多看一些課外書，多與上級交流經驗，多讀書，拓寬自己的視野，等等。

　　二、職業分析

　　1.家庭環境分析:

　　家庭經濟能力還可以，能夠對我的事業給與一定的資金支持。我的父母親屬于自由工作者，收入還比較穩定。還有一位姐姐，已經就業，也能給我提供一定幫助。親戚朋友眾多，是很好的人力資源。

　　2.學校環境分析：

　　我就讀的學校是湖南省普通的學，生活環境一般而已，教學設施基本齊全，但教學設施不是那么的先進，教學水平一般，所在的經濟與管理的系科也不是全院最好的僅是新分離出來的學科，學習的人力資源管理專,專業課的科目開設不大理想,教學質量不算很高，當是整個專業的就業前景不錯。就業率比較高。總的來說，整體教學還是在普通大學上的。

　　3.社會環境分析：

　　我國現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，對人力資源管理方面的研究不透徹，社會就業形勢不明確，反而失業率有上升的趨勢。給就業帶來新的壓力。

　　4.職業環境分析：

　　我國的人力資源豐富，從事人力資源管理的人員也比較多，但是相對于高級人力資源主管的管理人員卻短缺，社會需求量大，競爭力強。管理這個行業的就業范圍比較小，不容易立即找到好的工作的。現在自己多考些證能夠拓寬些就業瓶頸。

　　5.管理型職業錨：

　　有些人則表現出成為管理人員的強烈動機，承擔較高責任的管理職位是這些人的最終目標。當追問他們為什么相信自己具備獲得這些職位所必需的技能的時候，許多人回答說，他們之所以認為自己有資格獲得管理職位，是由于他們認為自己具備以下三個方面的能力：

　　(1)分析能力(在信息不完全以及不確定的情況下發現問題、分析問題和解決問題的能力);

　　(2)人際溝通能力(在各種層次上影響、監督、領導、操縱以及控制他人的能力);

　　(3)情感能力(在情感和人際危機面前只會受到激勵而不會受其困擾和削弱的能力以及在較高的責任壓力下不會變得無所作為的能力)。

　　三、職業定位

　　綜合前面的自我分析和職業分析這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：

　　內部因素

　　優勢因素(S)

　　頭腦靈活,邏輯推理能力較強

　　工作有毅力，認真，負責

　　具有創造力,領導能力不錯

　　人際關系處理得當

　　弱勢因素(W)

　　有時過于理性,會忽略別人的感受

　　工作有毅力，認真，負責

　　外部因素

　　機會因素(O)

　　在沿海地區工作崗位相對多些，經濟方面仍然有發展前景。

　　威脅因素(T)

　　社會環境不斷變化

　　競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。

　　結論：

　　1)職業目標：

　　我根據自己的職業興趣和個人能力，我希望能最終成為一名企業總經理。

　　2)職業的發展路徑：

　　考多種證----企業基層管理者-----企業高層管理者-----企業總經理

　　四、計劃實施方案：

　　1.大學期間：20xx年～20xx年

　　1)學好各科專業知識，掌握經濟管理行業的基本知識。

　　2)英語考級積極復習，強化英語，至少過4級。

　　3)從大二開始，積極準備考多種有關經濟管理類的證書。

　　4)從現在起，關注各種信息，研習關于人力資源與行政管理方面的書籍。

　　5)假期打工(和本人專業相符合的工作)積累社會經驗。

　　6)不管是否有把握，都將進行行政管理考研學習，使自己的'知識更加豐富扎實。

　　2.大學畢業的五年：20xx年～20xx年

　　1)若考上研究生，則繼續勤奮學習。

　　2)若參加工作,則踏實從事工作。

　　3.長期計劃：

　　1)在工作之余，不斷學習各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識.

　　2)努力工作，積極博取提升的機會。

　　3)在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。

　　4)汲取他人各種優點，不斷提高自身的修養。

　　5)不斷發現自己的不足,并不大的予以改正。

　　6)建立良好的交際網,進一步豐富自己的人脈，為將來的可能創業提供契機。

　　7)在公司中爭取做出成績獲得提升，以期在5年內達到最優目標。

　　8)如果條件成熟，自主創業。

　　五、評估調整

　　社會是不斷變化的，而且是不斷向前發展的，所以對我的職業規劃要做出一些風險的預測。如果我不能夠按規劃完成以上制定的計劃的時候，

　　我會有以下的發展路徑：

　　大學畢業后，沒有考上研究生，則：

　　1)直接參加工作,累積資本,為日后自主創業打下基礎。

　　2)一方面可以在國內找工作。

　　3)同樣也可以去國外留學，半工半讀，繼續深造。

　　4)在眾人的幫助下自主創業。

　　六、結束語

　　事情不會一成不變，我會對自己的規劃進行適時的調整，并每半年做一次自我評估，按照實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。計劃固然宏大而美好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。只說不做，所謂的職業規劃目標就如空中樓閣般美好卻遙不可及，到頭來只是一個安慰自己的美麗謊言。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，巨大的勇氣，克服困難，取得成功。也許最終我們的目標也不能達成，但至少我們努力過，奮斗過，拼搏過，人生便也無悔。