因為一件小事導致情緒崩潰的文案（通用160句）

　　在日常學習、工作抑或是生活中，越來越多人鐘情于在線上發布文案，文案用以分享自己生活中值得紀念的小確幸。你還在找尋優秀經典的文案嗎？以下是小編幫大家整理的因為一件小事導致情緒崩潰的文案，希望對大家有所幫助。

　　1、落淚都需要避忌，連情緒崩潰亦怕騷擾你

　　2、成年人的底氣大多是來自于金錢，而多數的崩潰也是因缺錢而起，雖然世俗，但是是現實。

　　3、我只是不想活著，我并不是想死，我只希望有人安慰我。

　　4、如果可以，我想和世界請個假，暫時離開一下。

　　5、人生這道選擇題，怎么選都是遺憾。

　　6、請你不要無緣無故的出現我腦子里好嗎，特別是一到晚上，我挺累的，也很崩潰。

　　7、心里藏著疲憊和委屈，又在盡力的討好生活，成年人的世界大概就是，一邊崩潰，一邊自愈。

　　8、成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅持，不管是生活還是馬拉松。

　　9、后來回憶起的，不是獲得的榮譽，贏取的掌聲，而是忙到快崩潰還咬牙堅持的日子。

　　10、突然一瞬間，感覺很崩潰，窒息，胸悶，喪到了極致，無力感，孤獨感，死死的壓在我的心頭，覺得什么都沒意思了。

　　11、最近的狀態大概是，心里藏著疲憊和委屈，又在盡力的討好生活，一邊在崩潰墮落，爬向深淵，一邊又在拼命自愈，向往陽光。

　　12、生活已經夠累了，別再讓我遇到失望的人了。

　　13、每天都要做的兩件事：崩潰和自愈。

　　14、藏不住的崩潰只是傷痕，藏起來的崩潰才是勛章

　　15、冷酷蕭瑟恐懼的黑夜不會給你救贖的機會，它會無情地用所有情緒將你折磨至死

　　16、什么都很好，只有我不太好。

　　17、你邀我舉杯，我只能回敬我的崩潰。

　　18、成年人的世界太難了，連崩潰都是悄無聲息的。

　　19、其實你什么都知道，你知道我愛你，你知道我在等你，你知道我在想你，你知道我想跟你在一起，你知道，你什么都知道，你就是不要我。

　　20、她什么也不圖你的時候，你也沒能給她買束花。

　　21、我已經很努力的控制自己的情緒了，可時不時還會崩潰，我以為自己已經好了過去了，可當情緒上頭時才知道過不去的還是自己。

　　22、越來越迷糊，有天忘了什么丟了什么，很小的事會崩潰，一個人走夜路。

　　23、成年人肩負著責任二字，即使無數次想逃離也不敢來一次放任為之。

　　24、銷聲匿跡已經成了我也要周而復始的常態。

　　25、我可以不要滿口袋的大白兔，可以不要喜歡的玫瑰花，可以不看喜歡看到電影，可以戒掉想喝的飲料，唯獨恨他有很多位置唯獨沒給我一個。

　　26、被自己信任的人誤會那種感覺是怎樣的，是心碎的感覺。

　　27、好像我從來都不重要，絕望和痛苦都深埋在我的身體里，拔不出來也忘不掉。已經崩潰了無數次的我要怎么才能好起來。

　　28、我和你漸漸保持距離，直到我們沒有了任何聯系。

　　29、一點點小事就可以治愈自己，一點點小事就足以讓自己崩潰，我們總是徘徊在自我治愈和隨時崩潰之間。

　　30、每天醒來都是我離開這個世界的倒計時

　　31、你可以消沉，可以抱怨，也可以崩潰，但你一定要懂得自愈，內心足夠堅定的時候，誰都不能影響你！

　　32、原來真正的崩潰是沒有聲音的，日子照常過，晚上很晚睡，早上很早起，只有我自己知道我到底有多么奔潰。

　　33、故事總會有結局，不是悲傷就是喜。

　　34、有些話憋在心里會崩潰，需要出口；有些事扛在肩上是壓力，需要分擔。

　　35、鐘情于你忠誠于你忠心于你終止于你。

　　36、有太多事都能夠一眼就能夠得到結局。是那種無論你再怎么努力都無法做出任何改變的結局。

　　37、曾經嘮叨著要熱愛一輩子的東西，一不留神就嗤之以鼻了。

　　38、一個人的時候不要太堅強，會崩潰。

　　39、感情是系統，現實是主機，系統崩潰了可以重裝，主機要壞了再好的系統也運行不了。

　　40、有點崩潰和懵逼。

　　41、我一個人去旅游一個人去看病，一個人走完全部，在醫院的那段日子是最孤獨的，最無助的。

　　42、沒事的，每個人大概都會經歷一些情緒崩潰或者極端的時刻，會好的，會熬過來的。

　　43、世間所有不盡人意之事，全靠硬扛。常常一個人崩潰，又一個人自愈。

　　44、苦是生活的原味，累是人生的本質。你走得再遠，站得再高，得到的再多，都脫離不了苦與累的糾纏。人生就是一種承受，一種壓力，讓我們在負重中前行，在逼迫中奮進。無論走到哪里，我們都要學會支撐自己，失敗時給自己多一些激勵，孤獨時給自己多一些溫暖，努力讓自己的心靈輕快些，讓自己的精神輕盈些。

　　45、失敗，是一筆難得的財富，而成功，則是對失敗的結算。

　　46、生活中，感動親情友情愛情痛苦憂傷挫折困境，猶如人生的老朋友，常常伴隨左右。應對痛苦憂傷挫折困境的人生，有兩種態度，一種是主動迎接，另一種是被動承受，僅有主動迎接的人，人生才會活得精彩。

　　47、先生坐在那張高背的皮椅子上，抽著煙斗。他顯得疲憊不堪，軟弱無力，身子坐得那么低，好像要陷進椅子里似的。那樣子，仿佛一連干了三天三夜的重活，撐不住了，癱在了這兒。

　　48、我們都是這樣的人：應對壓力，我們本能地選取順從，正因我們沒有被說服過，也懶得說服別人；人，都是驕傲和自以為是的，相安無事的唯一辦法是欺騙。

　　49、江水如果離開了堤岸，就會泛濫成災。

　　50、成功是一把梯子，雙手插在口袋里的人是爬不上去的。

　　51、剛畢業的每個月賺著微薄的工資，交了房租，便所剩無幾。每日加班至凌晨，夜宵當早飯。以前年少輕狂時想過的夢想真的只能是夢想，然后便沒有了然后。

　　52、誰能用勇氣來迎接厄運，用笑臉來應付不幸，誰就能跨越一切艱難險阻。

　　53、如果你沒有做好承受痛苦的準備，那就離開吧，別指望會成為常勝將軍，要想成功，必須冷酷。

　　54、敢于面對競爭，才能充分展現實力，戰勝自我，向著自己的缺陷，奮勇前進，展現勝利的希望。

　　55、不要只喜歡看著別人去競爭，而自己卻不敢去和別人競爭；不要只喜歡與比自己弱的對手競爭，而不愿與比自己強的對手競爭。

　　56、其實，這樣的失敗根本不足以證明什么，失敗只能讓我們真正長大，懂得更多，讓我們成熟起來。可以說，我們如果不經歷失敗就難達到成功的彼岸！

　　57、魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水里。水說我能感覺到你的眼淚，因為你在我心里。

　　58、在蛻變中，我們學會了沉思，學會了悔悟，更學會了如何茁壯自己！因此，對于正在脫殼的我們，首先，要學會承受這痛苦的過程，然后是享受，最后是蝶變。

　　59、斷崖是山的挫折，卻產生了壯麗的瀑布。

　　60、松樹被霜雪壓彎。我說：不！是它斬斷了冰刀。

　　61、高爾基在成名以后不得不抵住，或者在一段長時期里不斷的抵住憎恨和妒忌的壓力。他是一舉成名的——這在我們的世界上就是一件不能原諒的事。

　　62、人生就是一種承受，一種壓力，讓我們在負重中前行，在逼迫中奮進。我們要學會支撐自己，失敗時給自己多一些激勵，孤獨時給自己多一些溫暖，努力讓自己的心靈輕快些，讓自己的精神輕盈些。

　　63、在所有人都進步的時代，我卻一直在倒退。有時很著急，希望自己快點成熟起來。但如果可以，我愿意一直這樣幼稚下去，傻下去。想肆無忌憚的，在我愛的人愛我的人面前，表現出真實的一面，永遠不用承受大人的壓力，永永遠遠都不要長大。

　　64、我們以人們的目的來判斷人的活動。目的偉大，活動才可以說是偉大的。——契訶夫

　　65、孩子房子和車子，三座大山壓死人。愁眉苦臉沒有用，積極減壓是正途。可以哭，可以訴，放松情緒莫抱怨。多鼓勵，少苛責，黑暗黎明有曙光。

　　66、生活簡單就迷人，人心簡單就幸福；學會簡單，其實就是不簡單。

　　67、人呀，要學習并領悟在壓力中生存，有了壓力，才能盯著既定的目標不斷發奮，直到取得成功。沒有壓力，怎樣能成功？！有險峰才有攀登，有壓力才有奮起，有難關才有突破，有風浪才有搏擊！

　　68、最大的挑戰和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。

　　69、恐怖差不多是個病態的感覺，對身體的壓力之猛，能夠使器官的機能不是發揮到最高度，就是全部瓦解。其實事情很簡單，只是一種精神上的觸電，出現的方式總是古古怪怪的難以捉摸。

　　70、耕耘的汗水和收獲的果實成正比。

　　71、高雅的品味，崇高的道德標準，向社會大眾負責及不施壓力威脅的態度。

　　72、很多時候，壓力就是動力。能夠頂住壓力，將它成功轉換成動力的人，才會有更大的成就。

　　73、面對生活，就要面對失敗。面對失敗，我們也要珍惜，它是我們人生的考驗，只要你冷靜下來，找出失敗原因，并克服它，你會發現，其實失敗也不是什么壞事，它能使成功變得更加有意義，更加緊密。

　　74、人要想生活得有滋有味，就不能消停，就要總是馬不停蹄，就要總是辛苦一點。只要不是超負荷的勞作，我還是愿意活動活動的，舒展舒展筋骨，放松放松心情，那多好啊。原來我天天在家里，那真是乏味透頂啊。

　　75、汗珠--創作成功的詩篇的標點。

　　76、要想腳印留得深，就別盡揀光滑舒適的路走。

　　77、對世事的認識和生活的壓力，讓他們無法再激情萬丈，他們的內心里充滿了困惑和無奈，時光之刀開始剝去他們那層桃紅滋潤和青春光滑的膚色，肅穆蕭然，茅草四起，蓬頭垢面，衣裳不整。

　　78、工作工作不容易，時時都要累業績，事事都要去學習，人人都要搞關系，一波三折不容易，天天都是競爭力；壓力大，沒關系，天天可以緩壓力，心情愉快才如意！

　　79、堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。

　　80、太陽絕對平等地照耀一切，但陰溝里滋生的是細菌，大地上盛開的是鮮花。

　　81、走過了漫長，曲折的開拓之路，泉水的心靈才顯得格外純潔。

　　82、古人云：亂我心者，今日之事多煩憂。憂愁由心生，開心由心生。看開壓力為動力，輕松開心不遠離。輕松看待萬千事，幸福由心不忍棄。

　　83、天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。

　　84、人生就像高壓鍋。壓力太大的時候自己就熟了。

　　85、工作壓力，不過事情多關系雜危險大任務急，生活壓力，不過沒錢穿衣拌嘴夫妻爸媽子女意見不齊，常安排，常溝通，多整理，多團聚，有空多理理，壓力遠遠的。

　　86、在經常監督的壓力之下成長的人們，不能希望他們多才多藝，不能希望他們有創造的能力，不能希望有果敢的精神，不能希望有自信的行為。

　　87、整個工作目前就像個巨大的壓力鍋，不減壓的話遲早要爆鍋！今天用發個短信騷擾一下工作中的你來減壓，不要生氣哦，你應該為救了我一命兒感到榮幸。

　　88、快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨后還是雨，如果憂傷之后還是憂傷．請讓我們從容面對這離別之后的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你！

　　89、忙碌和緊張，能帶來高昂的工作情緒；只有全神貫注時，工作才能產生高效率。

　　90、失敗——對強者是逗號，對弱者則是句號。

　　91、有很多時候，我都感覺到很累;也有很多時候，我真的想就這樣閉上眼睛，永遠的不要睜開。也許，那樣我就不會感覺到心累了，也就沒有了生活的壓力了。

　　92、你的努力，也許有人會譏諷；你的執著，也許不會有人讀懂。在別人眼里你也許是小丑，在自己心中你就是國王！做自己的國王，至高無上！加油！

　　93、競爭無處不在，競爭是人向上的不竭動力，競爭是選拔人才的最佳方式，競爭是完善自我，實現民族自強的根本途徑。

　　94、人們最出色的工作往往在處于逆境的情況下做出。思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦都可能成為精神上的興奮。

　　95、那些頂尖人物都是不以份內之事為滿足的。他們比常人做得更多，走得更遠。他們不圖回報，因為他們知道最終將嘗到碩果。

　　96、人會垮，心會累，意志會崩潰。

　　97、主動久了會崩潰，沉默久了會受罪，想念就了會流淚。

　　98、自己一直期待的想要的卻突然被別人拿走了，大抵只是自己會崩潰而已。

　　99、有太多事都能夠一眼就能夠得到結局。是那種無論你再怎么努力都無法做出任何改變的結局。

　　100、內心真是崩潰，希望一切快好起來，生命真的太脆弱了，我們都應該好好珍惜和陪伴身邊的人。

　　101、分手那天，沒有星星的夜晚，悲傷在臉上流轉，沒辦法得到一個安慰的擁抱屢屢無助的握著電話幾近崩潰。

　　102、久違了好久，崩潰了好久，鬧心了好久。

　　103、每天都要做的兩件事：崩潰和自愈。

　　104、你說夢在后退，誰見到了清醒的邊沿里的崩潰，雨在溯回，你的淚，如絲的墜。

　　105、人一旦有了隔閡，就再也回不到從前，世上只有和好，沒有如初。在細節中崩潰，失望中放手。

　　106、抑郁是在一寸一寸打碎你的傲骨。

　　107、如果不是真心，請不要踏進我的精神里，我怕你會成我的精神支柱，害怕精神會有崩潰的時候。

　　108、沒有人知道我曾走過的路，有多么的無助和崩潰，也沒有人在意這個過程，他們只會輕描淡寫地說，你變了。

　　109、請問崩潰可以換錢嗎？

　　110、最痛最苦的滋味是你的眼淚，即便是，——我傷痕累累心碎成灰，我也不會，徹底——的崩潰。

　　111、抑郁的人沉在水底，正常的人浮在水面，我沉浮在中間理智不讓我沉下去，生活不讓我浮上來。

　　112、你邀我舉杯，我只能回敬我的崩潰。

　　113、成年人的崩潰，往往以一句“沒事”結尾。因為他們知道，自己的殘局只能自己收拾。

　　114、看透時間險惡，才明白什么都得自己扛。

　　115、聽過一句很心酸的話不是你喜歡的人不喜歡你而是你非要喜歡不喜歡你的人

　　116、多遺憾你沒發現，為你做的改變。

　　117、生活中，也有忍不了的時候，結果是肉體的崩潰——死亡，精神的崩潰——瘋狂，最糟則是人格的崩潰——從此萎靡不振。

　　118、夜晚的樓梯口有好多崩潰。

　　119、此后即便不是隔山隔海也沒能再重逢。

　　120、我可以不要滿口袋的大白兔，可以不要喜歡的玫瑰花，可以不看喜歡看到電影，可以戒掉想喝的飲料，唯獨恨他有很多位置唯獨沒給我一個。

　　121、喜歡是感覺，不是類型，心決定的東西，嘴回答不了。

　　122、抑郁就是陷在過去出不去。

　　123、朋友們都認我為我已經忘掉你，但是我快要崩潰了自己，很想忘記你，但力不從心。

　　124、已經沒有可以值得我流淚的人，往事不回頭。

　　125、有些話憋在心里會崩潰，需要出口;有些事扛在肩上是壓力，需要分擔。

　　126、聽過一句很心酸的話 不是你喜歡的人不喜歡你 而是你非要喜歡不喜歡你的人

　　127、偶爾聽歌眼紅，仿佛心事被寫詞人讀懂。

　　128、讓你難過的不是文案而是文案中的人是你。

　　129、愛一個人，如果不是徹徹底底發自肺腑，任何一條裂縫，都可能讓愛情全盤崩潰。

　　130、心里藏著疲憊和委屈，又在盡力的討好生活，成年人的世界大概就是，一邊崩潰，一邊自愈。

　　131、我們知道結果不可避免走向心酸，卻依然前赴后繼去愛。

　　132、整夜整夜的失眠.都快一個月了.各種心煩的事情又湊到一起.崩潰.

　　133、后來回憶起的，不是獲得的榮譽，贏取的掌聲，而是忙到快崩潰還咬牙堅持的日子。

　　134、沒有意外，沒有驚喜，沒有關系。

　　135、成年人的世界，崩潰無聲，不過一杯酒的時間，吐完哭完還是要回到那個一地狼藉的生活。

　　136、就在你離開我的那一瞬間，我仿佛聽見了全世界崩潰的聲音！

　　137、每次崩潰的理由，在別人看來只是大題小做，只有自己清楚這根稻草到底壓垮了多少千斤重的難過。

　　138、崩潰崩潰，崩潰成一塊！

　　139、生活，給了我們太多的無奈和心酸，卻不知對何人說。

　　140、內心壓抑的情緒，我的神經真的快要崩潰了。

　　141、擁抱的時候，我們哭著笑開了；轉身的時候，我們笑著哭了；現在，在想念你的夜里，我是真的崩潰了。

　　142、集中精力做最擅長的事，會獲得豐厚的回報，否則只會給自己造成更大的壓力，甚至崩潰。

　　143、成年人的世界太難了，連崩潰都是悄無聲息的。

　　144、離開了的人，請你一輩子別回頭，別記得我。錯過就是錯過，總不能一錯再錯。把感情看淡一些，或許就不會有那么多的煩惱，最極致的或許不是絕望或者崩潰，而是絕望崩潰后的放下。

　　145、疼到不能呼吸 哭到不能出聲 那感覺真好

　　146、把難過都埋在心里 要笑 要學會偽裝

　　147、久違了好久，崩潰了好久，鬧心了好久。

　　148、我的世界因你而崩潰，碎成片片無法拼湊。

　　149、帶孩子的心酸，不被人理解，什么都怪當媽的。身體和精神都感覺要崩潰。

　　150、主動久了會很累，在乎久了會崩潰，沉默久了會受罪，想念久了會流淚，結果，如此狼狽。

　　151、絕情的冷，從心迸發至身體的每一處。誰靠近了，誰的天空便會突變崩潰。

　　152、每天醒來都是我離開這個世界的倒計時

　　153、在這個信仰即將崩潰的時刻，我要堅守最后的信念。

　　154、這一年，把我熬得沒了樣子，沒了心情，只剩下滿身的疲憊和孤獨，只有自己明白，我已不是從前的我。

　　155、突然間對你的熱情好像全都死了。

　　156、成年人的崩潰，往往以一句“沒事”結尾。因為他們知道，自己的殘局只能自己收拾。

　　157、大晚上一個人還在為這些事情發愁，精神處于崩潰，也許最不好的狀態就是晚上了吧。

　　158、我和你漸漸保持距離，直到我們沒有了任何聯系。

　　159、沒事的，每個人大概都會經歷一些情緒崩潰或者極端的時刻，會好的，會熬過來的。

　　160、不會哭訴，不會摔門砸東西，不會流眼淚，不想說話，不太想活也不敢去死。這才叫真正的崩潰！

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