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拉練心得體會

時間：2022-11-24 13:05:16 心得體會我要投稿

拉練心得體會

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編收集整理的拉練心得體會，歡迎閱讀與收藏。

拉練心得體會

拉練心得體會1

　　9月1日到7日這短暫而又漫長的七天，我們經歷了一生都無法忘記的軍訓，體會到了難忘的軍營生活。那種苦中有甜的生活，值得讓人回味一生。

　　9月1日的上午，我們到達了這次軍訓的目的地，一下車我們便看到出來迎接我們的教官們，為期七天的軍訓就這樣開始了。

　　分配完宿舍后，我們以最快的速度換好軍裝，然后去吃午飯，吃飯也要有吃飯的規矩，不能說話，包括放椅子的動作也要統一。下午，我們就正式進入了軍訓的訓練。一個下午，我們就已經筋疲力盡了。到了晚上熄燈也是一天最快樂的時候，因為終于可以好好休息一下了。可是這和后面的訓練強度還有很大的區別。

　　第二天，辛苦的訓練開始繼續，而且強度也加大了不少，站軍姿，起步、正步、跑步，一上午，我們就累得渾身酸疼，但最辛苦的還是我們的`教官，在站軍姿時，我們是背對太陽，而他是面對太陽，我們學習三大步伐時他和我們一起，而且他還在一邊不停喊口令。下午訓練之余，我們去參觀了戰士們住的地方，他們在一片空地上搭了一片帳篷。據聽說，中午的時候，艷陽高照，帳內的溫度高達40—50度，戰士們每天就要在這里休息，而我們每天呆在有空調的宿舍里，外面的溫度再高，我們也是涼爽的，只是每天的訓練辛苦一點，但是這點辛苦與戰士們吃的苦相比簡直不值一提。

　　第三天，我們進行了隊列匯操和內務整理的評比，我們班還得到了一面紅旗。三天時間，我們學會了很多東西，也體會到了真正的軍營生活，每一天都在戰勝一個個新的挑戰。

　　第四天開始，我們練習分方陣走隊訓練，相比前幾天更加辛苦了。晚上，我們也迎來了一場學生與教官之間的籃球賽，而且，我們的班主任孟老師也參加了比賽，就在比賽進行到最激烈的時候，一場意外發生了，我們的孟老師在投籃時不小心摔倒了，同學們看到老師摔倒了，都趕快跑過去，可是又因為一些原因，我們被帶回了宿舍。不知老師情況怎樣，心里都十分著急。后來聽說孟老師可能是膝蓋骨骼錯位了，已經被送到醫院，老師受傷后拜托其他老師照顧好五班這幫孩子們，聽了這些，真是又傷心又感動。

　　第五天，我們的教官因為要執行新的任務，也不能再帶我們了。中午，他和我們簡單告別后就要啟程，看著他不知為什么總感到心里澀澀的。想到的不再是他的嚴厲，而是他的好，他和我們一起唱歌的樣子，他關心生病同學時的樣子……回到宿舍，我們都哭了，對于他，心里留的只是無限的不舍。

　　第六天的晚上，充滿回味的聯歡會開始了。同學們各自展現自己的才能，用歌聲用舞蹈表達對教官的謝意。時光飛逝，轉眼間已是軍訓的最后一天了，我們進行了匯報演出，最后，我們也用自己精彩的表現，表達了對教官們深深的謝意。

　　在這特別的七天生活里，我們學會了關心他人，學會勇敢，堅強，學會克服困難，學會尊敬，學會感恩。軍營生活雖苦，但它教會了我許多，這些足以讓我終生受益。

拉練心得體會2

　　經過漫長的等待，馬主任一聲令下，我們終于要出發了。

　　當聽到程老師說要走4個多小時的路才能到目的地時，我的心臟仿佛停止了跳動。這時，再看看窗外，灰蒙蒙的一片，時不時下著小雨!

　　天，時而明亮;時而昏暗!陣陣冷風時不時和我們來個激烈的“擁抱”，使我不禁打起寒顫。

　　走著，走著——我的鞋濕了;我的老毛病又犯了。肚子疼的實在受不了了，經過激烈的思想斗爭后，我坐上了車。在車上，我不斷的想：不行，我得堅持下去，不能這么沒骨氣!

　　下了車，吃完中飯，我堅持走了下去。快到了的時候，我實在是不行了，可是田老師一直在旁邊鼓勵我，激勵我前進，使我最終走到了終點!

　　第二天，一大早還躲在被窩里，還沒起來，就聽見老師說呆會要走去某部隊參觀。一聽到走去，我就像丟了魂似的`，一下子躺了下去!

　　在走的過程中，雖然很多同學都覺得很累，但他們始終都跟著大部隊;累得不行了的同學，也沒有說要坐車，都攙扶著走到了終點!

　　雖然這幾天很累，但我還是受到了很多啟發。我認為在今后的道路上，我應該多鍛煉。如果來之前我有一個好的身體素質，那么在訓練的時候我也不會累趴下了!還有就是在徒步拉練中，同學們不怕苦不怕累的精神也是值到我們學習的!

拉練心得體會3

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家下午好：在這陽春三月，在這莊嚴的時刻，我以青春的名義宣誓：我要勇往直前，走完拉練全程；因為我沒有失敗的理由。我要全力以赴，走完全程；因為我要實現心中的夢想。在此次拉練中，我一定會：不負父母的.期盼，不負老師的厚望，不負天賜的智慧，不負青春的理想。

　　我會不怕苦、不怕累、不做怯懦的退縮，要做堅強的勇者。我將帶著從容的微笑，去贏得我志在必得的輝煌。讓青春的熱情在拉練中閃耀光芒！

宣誓人：潘德玉

20xx年3月20日

拉練心得體會4

　　在這個星期五，一項重要活動將舉行。在那場活動里，我們灑出了內含鵬志少年氣概的汗水。

　　這場重要的活動——徒步拉練，在一個明朗的早晨開幕。老師要求我們穿戴整潔、走的時候要整齊。在吳校長那激昂的感慨及我們縣的縣委書記的宣布下，開幕！吳校長的感慨及縣委書記的到來使我們感到光榮、興奮。

　　之后，由快板隊的帶領下按順序出學校。我們一出校門就開始吼出我們的口號，但其他班也不甘示弱，也吼了起來。活動一開始空氣就充滿了火藥味，隨時可能點燃。之后，由我們班文藝委員的帶頭下，唱出了一首首動聽的歌。當然，這使吳校長對我們班的好感增加，也使我們班主任高興起來。在那里，使這個大家庭更親密了，也朦朦朧朧的懂得團結是什么。

　　在走了3/2的路后，我們休息了一下又繼續前進。大概半小時就到了目的地，我們吃了一點東西后就前行至著名的景點——半山亭。石老師為我們介紹了知名大臣——張之洞。之后吳校長又帶領我們游覽了半山亭，使我們驚嘆不已。張之洞的事跡將永遠激勵著我，我也要向他學習。

　　游覽后就開始回到，在回到路途中，我有好幾次堅持不下來了，但看見同學們都在堅持，所以我咬緊牙關也堅持下來。也許就因為最后的一步自我沒有堅持下來，而導致最終的失敗。所以，這次拉練活動教會了我們什么是堅強的意志。

　　再回到學校時，我們都從同學們的眼中看出一種叫做艱苦的精神。吳校長也說了一些感悟后，這次好處非凡的拉練活動最后閉幕。在老師交代完后，我們便飛快的奔回寢室去休息。

　　“不經歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”這句話表現出我們這次活動是有好處的、是值得去回味的，去回味那種不怕苦的精神！

　　有的學長說：做好心理準備吧！到時候你就知道什么是痛苦了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內心仍有那么一點點期待。

　　邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，清晨七點鐘，校園內就出現了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。

　　在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上！跟上！別落下！保持間距！這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊形，隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號。

　　的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當微風拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會吧！

　　但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。

　　休息時，便不停的揉揉腿。腦海中也不由自主的浮現出一幅幅紅軍爬雪山的感人畫面。想著，想著，甚至連自己都不敢相信當時的他們是怎樣在那樣的`惡劣環境之下堅持下來的。直到出發時，我也沒弄明白是什么原因。是一種一定要活下去的信念支撐著他們？抑或是一種拯救全中國人名的大義鼓舞著他們前進？

　　可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。

　　也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個人對事物的的看法如何，因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。

　　也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。

　　想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認識，就會有所收獲。而我們缺的就是對自己的準確定位和對軍人這個職業的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝驕傲地說：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”！

拉練心得體會5

　　我不知道為什么。我對軍人總有一種特殊的感覺。總覺得軍人不是普通人。軍人不可能像普通人一樣無原則。軍人品德高尚，精神高尚。因為去年的天氣，高二開始軍訓。等了一年，他終于實現了自己的“軍夢”。

　　第一次穿軍裝，第一次不被當小孩，第一次感覺自己像個真正的男人，第一次懂得吃苦，懂得承擔責任。那段難忘的軍訓生活會一直記在心里，那段經歷會一直陪伴著我，那種精神一直督促著我在遇到困難的時候堅持下去

　　堅持，堅持。

　　訓練“唱歌”：軍訓時，女生的聲音總是比男生大。身體疲憊，一時找不到，精神放松，歌聲響徹校園。

　　軍訓中的“校領導踴躍發言”：“學員在軍訓中表現出了良好的素質、積極進取的精神和軍人作風。過去14天的軍訓成果豐碩。希望同學們繼續保持這種軍訓風格，在以后的學習中發揚光大。”

　　軍訓真的是培養人的吃苦耐勞精神，鍛煉人的堅強意志。蘇軾有一句話：“古為大者，不僅有超群之才，更有恒心、毅力。”這句話我在軍訓的時候就明白了。烈日酷暑下，教官用沙啞卻有力的聲音喊著口令。我耳朵里聽著教官的聲音。雖然很累很曬傷，但是想到教官就沒理由喊累曬傷。所有的同學心里都是這么想的，都很配合，很努力。只有通過艱苦的訓練，我們才能配得上每天陪伴我們的辛苦的'教官和老師。

　　軍訓是痛苦的，也是快樂的。飯后我們經常做的就是拉戰士最擅長的歌。看著平日里一本正經的教官，一反常態的教我們拉歌。聲音雖然像往常一樣沙啞，表情卻很激動。“12345，我們太不耐煩了。1234567？"等等，都是我們最可愛的人在平日受苦的同時所享受的娛樂活動。平日里想想看電視，上網，真的很丟人。

　　14天軍訓最讓我感動的是同學之間的友誼和互助。有些學生在軍訓中生病了，其他人會給予最真誠的關心。雖然之前不認識，但是友情的價值可以在這些細微的問候中體現出來。如果是有需要的朋友，說軍訓太殘酷了，但是真實的感情讓我在軍訓中深深體會到，希望以后能和朋友永遠保持友誼。

　　以上感覺是軍訓時的一點點感覺。同時，我認為在生活中應該有吃苦耐勞的精神，強烈的責任感和敏銳的合作精神。我可以自豪地說，軍訓讓我成長，讓我揚帆遠航。

拉練心得體會6

　　害怕，我們不能退讓，必須面對；累了，我們不能倒下，必須堅持；痛苦，我們不能哭，我們必須忍受。

　　——銘文

　　剛開始訓練沒幾天，就聽同學說我們軍訓要徒步。巡演！我無法想象，也無法保證自己能不能堅持下去。心里的恐懼若隱若現。

　　時間總是不給喘息的機會，軍訓的第五天已經悄然到來。

　　隨著一聲刺耳的口哨，我睜開朦朧的眼睛，意識到今天要去練球了，趕緊起床整理自己的內務。跑出宿舍樓，桑拿的日子就像一個巨大的蒸籠蒸著我們。出發前，汗水已經流過我們的脖子。

　　我們要出發了！我們一步一步走出軍訓基地。在路上，學生們充滿了活力。我知道大家都害怕，但作為軍人，我們不能退縮。我們要勇敢面對。我們邁著穩健的步伐，整齊的隊伍像一條長長的白線穿梭在荒涼的鄉村。有無數個紅綠燈路口，一輛從附近軍區開來的大車從我們身邊經過，造成一片塵土。不知道換了多少次視線。我們班一個同學腳傷，不能做劇烈運動，但他還是咬著牙堅持。這應該是毅力，這應該是戰爭需要的毅力品質。我的校服已經被汗水浸濕，隱約感覺腳底開始發熱，腳步開始變得沉重，但前方的路依然沒有盡頭。我暗暗祈禱腳底不起泡。又累又渴，終于到達了目的地坦克博物館。參觀完坦克裝甲車，不禁感慨，我們的祖國一步一步強大起來，會變成看不上世界的中國龍！

　　我們又要出發去基地了，以為還有那么遠的路要走，心里的恐懼又回來了。路過熟悉的風景，走過熟悉的'街道，穿過熟悉的馬路，腳越來越痛，仿佛踩在了釘板上。突然傳來一個聲音，‘基地大門來了’，那些被汗水打濕的人臉上露出了得意的笑容。看看時間，已經中午了，老師給我們買了沙甜，看著同學們吃西瓜開心的笑臉，我更感受到了西瓜的甜！

　　回到宿舍，我把鞋襪脫了，但是身邊幾個同學起了一個大水泡，更可怕的是一個戰友水泡里有淤血。我不知道他們是怎么堅持下來的，也許是因為軍人的使命，也許是因為他們不想放棄自己，也許是因為他們不想拖隊，也許……不管什么原因，他們的精神已經深深打動了我。拉鏈拉完了，但它給我的，永遠激勵著我，陪伴我一生。我明白了，我不能因為恐懼而退縮。也學會了不能因為累而摔倒；我也學會了不能因為痛苦而哭泣。

拉練心得體會7

　　一直盼望著這次拉練活動，因為我覺得不要總是悶頭干活，而是要多抬頭看路，多向別人學習。在拉練的過程中，我認認真真的觀摩，的的確確地感受到了學習的重要性，不虛此行！

　　濱江小學的校園文化建設給我留下了深刻的.印象，不但校園整潔，而且內部的布置與陳設都與“竹文化”緊密結合，清新雅致，到處是纖塵不染，這對學生本身就是一種很好的教育。去永昌小學的時候，正值學生放學，教師有序的組織學生站著筆直的排轉直角出校門。這絕對不是一朝一夕的功夫，訓練有素，突出了“少年軍校”學生應有的素質，給我留下了深刻的印象。

　　山上小學的德育活動因地制宜，針對學生多數是農民進城務工子女的實際情況，從小處著眼訓練他們養成良好的生活和學習習慣，而且從孩子的內心深處關心他們的點滴成長，為這些孩子營造了一個良好的家園。海華小學和工業小學則把訓練學生的行為習慣作為德育工作的重點來抓，重實效，重過程，讓人印象深刻。

　　拉練很快結束，但是帶給我的絕不止這些文字來得那么簡單，學習了，收獲了，感動了，更成長了。在以后的工作中我想自己會做得更好！

拉練心得體會8

　　自從xx月xx日到xx學院報到以來，我就深深的愛上了這個集體，xx日我們就參加了軍訓，軍訓留給了我有很多難忘的回憶，一幀一幀的歷歷在目。細雨中，我們軍姿站的筆直，紋絲不動；驕陽下，我們齊步走的步伐整齊，動作一致；歌唱比賽上，我們歌聲響亮，這些都是軍訓給我留下的寶貴回憶，讓我永遠銘記。

　　xx月xx日，對我來講是一個難忘的日子，經過了二十幾天的軍訓，我們迎來了盼望已久的軍訓拉練。出發前，我們學院的.xx院長作了動員講話，xx院長說：拉練是軍訓的一個重要的訓練科目，旨在磨練學生剛毅頑強的好品質，增強團隊凝聚力，同時也是我們xx學子展示風采的平臺。要求大家好好珍惜這次難得的機會，鍛煉身體素質，提升素養。為了確保我們學生的安全，所有教官指導員全部跟隊，保衛處和醫務工作人員也都跟隊隨行，就連xx派出所也派出了警車為我們開道。

　　一路上我們迎著晨曦，踏著有力的步伐，喊著響亮的口號，從學院西門出發，途經東大零街，繞至學校南門，徒步行進4公里。中途休息時間，大家圍坐一團，相聲、唱歌等即興表演迎來了學生們的陣陣掌聲，歡歌笑語不斷。上午xx點xx分，我們從南門進入學校，結束了拉練。這次拉練，我覺得很有意義。有很多身體素質不好的學生，尤其是女同學不舒服但依然堅持走完全程，貴在堅持的精神值得我們學習。雖然拉練只有一次，但是我們終身難忘，在以后的學習生活中，我們一定會克服種種困難，爭取早日成才，報效祖國。

拉練心得體會9

　　一直很期待青年教師培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。

　　要談談此次遠足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經歷過獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現在想想真的是自己一段寶貴的經歷，人生的寶貴財富。

　　本次拉練自己還是有幾點感想的：

　　1。這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數老師還是沒有這種拉練經歷的吧，35公里拉練也不算短，經歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。

　　2。學校領導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事后的總結匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護有加。

　　3。對能夠堅持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態度，也是人格的體現。

　　4。對半途上車被送回來的老師表示鄙視。也許人家確實體力不支，或者是其他的什么原因實在是堅持不下來了，但我還是對他們表示小小的鄙視。我覺得這是一種態度與人格的體現，這么點毅力沒有嗎？

　　5。期待以后老師們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以后的教學工作中。

　　其實我還是更愿意談談對自己工作的幾點想法。

　　從小到大，自己一直都算是比較“優秀”的一類，并不是說是自己本身有多優秀，而是自己無論在什么環境中，都不想甘居人后，都想爭個優秀。因此每到一個新環境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進單位，這應該算是人生中環境轉變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應單位的工作環境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優秀的，我堅信我工作后的人生應該是更優秀的。

　　想法1：工作態度

　　我還是延續以往學習工作的態度，認真、負責、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學習都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內的最好。曾經有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點少睡點也要把工作做好”。

　　想法2：工作目標

　　一直以來自己都是一個有目標的人，我現在的目標就是爭取半年時間內將自己的.工作做到全方位熟練，兩年爭取干出點成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗自己學習能力的過程。雖然現在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學習能力不算差，我希望在未來的半年時間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認真學習，半年內一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年后能贏得領導和同時的認可。

　　我的想法絕不只是這兩點，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。

拉練心得體會10

　　8月22日至28日，我校進行了為期七天的高一軍訓活動。學生軍訓是培養“四有”新人，促進學生德、智、體全面發展的重要途徑。學生通過軍訓，不僅磨煉了意志，增強了斗志，培養了組織紀律性，樹立起修身立人的標準，而且豐富了頭腦，拓寬了知識，增強了體魄，促進了專業學習。

　　我校在高一軍訓期間，創造性地開展了“拉練”活動，這在島城開創了高中軍訓引入“拉練”的先河，在山東省甚至全國范圍內也極為罕見。“拉練”往往被人們視為軍訓中的“魔鬼訓練”，是對學生體力、耐力、意志力的綜合考驗。“拉練”行程六十里，用時六個小時，全程徒步，雖然事先給學生講明了訓練的強度、難度以及可能遇到的困難，但老師們心里還是忐忑不安，學生到底能不能順利完成任務呢?

　　8月26日7:20分，學生們早早地在的操場集合了。7:30分學生處袁忠珂主任一聲令下，各個班正式出發。每個班由兩路縱隊組成，兩名教官一前一后，班主任老師在中間來回穿插，高一?1班作為先頭部隊，高舉我校大旗走在前列，其他各班按次排列，每個班都高舉班旗，紅旗飄飄，隊伍浩浩蕩蕩出發了。學生們顯得非常興奮。

　　天公作美。預報中的降雨并沒有下。陽光反而格外強烈。學生們沿九水路出發，出校門剛一右拐就碰到了十字路口，李滄區交警大隊警官早已在路口指揮交通，所有車輛停止通行，司機們還以為有什么重大事情發生，當看到青島五十八中的學生進行“拉練”時都報以熱烈的掌聲。教官們擋在機動車前面，生怕車輛碰著學生。班主任一路招呼，學生快速通過，整個過程有條不紊。李滄區第八人民醫院的`救護車隨學生隊伍前行，醫護人員隨車待命。我校調遣兩輛中巴緊跟在隊伍后面。整個活動組織有序，準備充分。

　　行程中路口不斷，學生們快速前進，有時小跑，有時疾行，學生們無一掉隊，一路沖到李村河，路邊風景如畫，學生們如同小鳥，嘰嘰喳喳，好奇而興奮，然而整個隊伍整齊有序。校黨總支書記、校長袁國彬第一時間在李村河等候，袁校長看到學生表現如此優秀，提出了高度表揚。整個行程袁校長一路陪同。

　　隊伍過了衡水路，拐進賓川路，學生們克服了種種困難，途中無一名學生掉隊，無一名學生退出。學生們一路高歌，高一級部全體班主任跟隨左右，有的班主任年齡大了，仍然堅持，無一人上車。中午10點左右隊伍終于跨進天水路，世園會會址所在地----百果山近在眼前，這也是本次拉練的終點，同學們有說有笑，看不出已經徒步走了30多里。中午12點左右隊伍終于到達20__年世界園藝博覽會舉辦地---百果山，先觀看了20__年世園會設計規劃視頻，同學們被宏偉美麗的設計規劃震撼了，也為20__年美麗的青島感到自豪。學生在睡蓮世界欣賞了美麗的睡蓮，園內果子滿樹，有梨，有蘋果，學生無一人出手采摘，顯示了我校學生的高素質。隊伍在園內休息一小時左右，學生在園內吃午飯。各班都有學生拿著大垃圾袋收集垃圾，每個學生也都把剩余的垃圾放在自己準備好的小垃圾袋內，等到隊伍返程時，地上無一點垃圾殘留。世園會的工作人員對學生的高素質贊不絕口。

　　返程途中，學生們累得早已沒有了出發的興奮，有的只是相互鼓勵，有的只是相互幫助。有的男生拿過來女生肩上的背包，有的學生攙扶著腳上磨起了泡的同學，有的同學累得想哭，但是忍住了。不遠處的班級唱起了歌，歌聲嘹亮，士氣大振，學生們又是一陣疾行軍。學生帶的水早已喝干，教官和班主任們也渴得要命，學校給每位教官和班主任準備了礦泉水，可是教官和班主任都舍不得喝，全給了缺水的同學。教官的嘴皮干裂，聲音嘶啞，可仍然一前一后指揮著。班主任的臉曬黑了，個個累的氣喘吁吁，還不時給學生打氣，講笑話。行程如歌，學生們親如兄弟姐妹。幾天前還不認識的同學成了無話不談的好朋友。整個隊伍成了一個班級，成了一家人，成了無所畏懼的英勇之師。下午四點左右，隊伍到達學校，“魔鬼拉練”結束。學生們又自豪地有說有笑，像是打了一場大仗。

　　“魔鬼拉練”深化了軍訓的內容，培養了學生吃苦耐勞的優良品格，磨礪了學生百折不撓的意志，激發了學生革命英雄主義和集體主義的精神。這次拉練體現了我校學生的高素質，顯示了我校活動安排的高效性，社會各界的高度配合也是這次拉練成功的不可缺少的因素。

拉練心得體會11

　　今天！今天就是振奮人心的遠足訓練了！當我邁出校園時就感到無比的興奮與熱血沸騰。旅途中，不免有許多艱苦與勞累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黃的油菜花、展覽的湖泊、蒼翠的竹林與無際的草地……

　　除了賞心悅目的`景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。

　　喊著嘹亮的口號、邁著堅定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。

　　最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。

　　在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。

拉練心得體會12

　　在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰自格要求自己。

　　軍訓期間開展的一系列活動，使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力，讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今后實際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉向、齊步走、跑步走和正步走等訓練項目，讓我們體會到了在建設新世紀的社會主義現代化事業中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優良傳統，嚴格的管理、嚴謹的訓練也增加了我們的自我約束力和時間觀念。

　　軍訓是酸的。每天我們連續訓練兩個多小時，昂首，挺胸，立正，這些是最基本的要求，不用一天的時間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

　　軍訓是苦的。經過了三天的訓練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都忍忍作痛。可這么一些勞累算得了什么呢？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅持到最后，雖然這當中包含著多少的艱苦。

　　軍訓是辣的。嚴明的紀律，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯教官的'口令或者完成不好標準動作就會被別人取笑，臉上火辣辣的滋味真的不好受。

　　軍訓是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。五天的刻苦訓練終于換來了第五天，也就是最后一天，這天我們可以將我們這幾天所學的表現出來。

　　閱兵場上，各個班的人頭不停地動，整理著隊伍，迷彩也成為這“戲”的“主角”，大地上又顯出幾個綠色迷彩的斑點，它在隱隱約約中總能在空白中尋找自己的位置，好似軍人般守紀律，懂規矩，讓你看到了希望，讓你一眼就能看出其不同凡響之處，讓你一看出軍人的特質，也讓你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色，是我們軍訓中稚氣高中生向上的方向，看著幾天來努力與汗水換來的成果，每個人的心里都是甜甜的，會計101班第一名！！

　　軍訓的味道就是如此，它酸、它苦、它辣、它甜，雖然這味道不是很好，但，至少我們曾經享受過，在我們的人生里這是非常難忘的味道啊！

拉練心得體會13

　　x月x日xx縣xx中心在xx區展開為期一天的野外遠足軍事拉練項目。軍訓拉練隊伍好似綠色長龍，穿行于風景旖旎的生態區中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風中獵獵招展。

　　學校通過本次拉練活動，旨在強健學生體魄，旺盛學生精力，堅強學生意志；通過實踐、體驗，進一步培養團結、合作、友愛的精神，增強同學之間的凝聚力；歷練同學們永不服輸、永不放棄的精神，培養真正意義上的堅強的人。

　　x月x日清晨x時x分，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經過教官的整隊之后，每一位同學都英姿勃發。在xx副校長、軍訓教官分別做動員講話之后，軍訓拉練隊伍蓄勢待發，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻，同學們熱情高漲，只待出發命令下達。

　　x時，伴隨著xx副校長一聲令下，軍訓隊伍在教官的帶領下陸續走出校園，向目的地xx區進發，政教處、總務處、保衛科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學，做好后勤和安全工作。

　　拉練隊伍途徑xx橋，xx大道，最后到達休整地。時節正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間，學校有序的給同學們發放提前準備好的自熱米飯，讓學生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學們進行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的'進行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。

　　休整后，隊伍沿著試驗場返回學校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結，充分肯定了參加拉練的學生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠，對于所有人來說必將是一生的財富，一段難忘的回憶。

　　軍訓拉練是學校軍訓后又一磨礪，也是讓學生開闊眼界的絕好機會。我們相信，同學們會從這次特殊經歷中收獲許多。

拉練心得體會14

尊敬的老師們、親愛的同學們

　　我校20xx年春期“感恩奮進”師生徒步拉練，經過學校精心準備和設計，現在我們圓滿的完成了。在今天的徒步拉練中，我們全體師生走完了17公里的距離，用了5小時，雖然路途遙遠很長，時間長，但全體同學師生不怕辛苦，全身心投入，互相幫助，互相鼓勵，克服身體的`不適，以頑強的毅力，堅持完成了徒步拉練任務。在此，我代表學校，向全體師生表示感謝和祝賀！

　　本次徒步拉練對同學們來說是人生道路上的一次寶貴經歷，相信通過此次徒步拉練的磨練，你們一定能在今后的學習生活中做得更好！

瀘州市納溪區打古鎮中學

20xx年3月20日

拉練心得體會15

　　昨天，我們七年級全體同學和老師，還有各位領導，組織了一次到杜康溝的野營拉練活動。我們從白水縣城一直走到杜康溝，20里長的路程，來鍛煉我們的體能，體驗同學們團結一致、互幫互助的精神的一次活動。哪兒是我們四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，埋葬地所在。我們參觀了杜康造酒的方法，也聞了聞酒的味道，還有個別同學也品嘗了原汁杜康酒的味道。到了我們班的營地之后，我們組織了表演，有的'唱歌、有的講笑話、有的跳拉丁舞、還有背唐詩的，到最后，大家一致邀請老師唱首歌，我們老師唱了一支《愚公移山》，老師唱的很好，大家都為老師鼓掌喝彩。在回來的途中，有些同學的水早已喝完了，沒水喝了，有水的同學就把他們最后僅剩下的水分給其他同學，讓大家都有水喝。家長代表默默的跟隨著我們，發現有同學沒水喝，就主動為我們買水，我們很是感激。更可敬的是一路上我們也沒見家長代表吃多少東西，喝多少水，但他們走這么長的路，也沒見累成什么樣了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。

　　七年級全體師生經歷了這次難以忘懷的野營拉練，經過陽光的炙熱照射、滾滾煙塵的洗禮，讓我們知道了路途的艱辛。經過這次野營拉練，增進了同學們之間的友誼，讓我們明白了團結的力量有多大。

　　初中的生活越來越有趣，越來越豐富多彩。回到校門口，竟然發現八年級的同學排在學校兩邊，迎接我們回來，突然感覺我們好偉大啊!

　　任何時候我們首先要相信自己，并且戰勝自己，讓我們永遠都記住城關一中的校訓“做最好的自己”!

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