【熱】個人實習總結

　　總結是指社會團體、企業單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經驗，找出差距，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，讓我們一起認真地寫一份總結吧。我們該怎么寫總結呢？下面是小編為大家整理的個人實習總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

個人實習總結1

　　今年，我在x中學進行為期一個學期的實習教學工作，任務主要包括語文教學工作和協助學校的一些其他工作。在x中學的領導以及各位老師的幫助下，尤其是在我的指導老師的傾囊教導下，我覺得自己有了很大的收獲，下面是我的實習總結報告。

　　來到x中學之后，才知道自已是要教初二年級的語文。第一天，校長就給給我找了一個很好的指導老師。不過我也是后來才知道我的指導老師原來是x中學語文科組的備課組長，所以，在平時我更加是注意觀察老師的一言一行，希望自己能從老師身上真正地學到東西。

　　由于是在初二年級實習教學，因此之前準備的初一年級資料都用不上了!當時真的是十分緊張，因為初二x班是特長重點班，成績十分好，幾乎每科都是名列前茅的`，這給我的壓力很大。怎樣上好一節語文課，怎樣和學生溝通，怎樣處理突發問題等等，剛開始時這些問題一直在困擾著我。后來，經過思考，我決定從我的指導老師身上入手。

　　所以，在一開始的聽課階段，我十分注意指導老師上課的每個細節，聽課筆記做得十分詳細，力求把老師的每一句話都寫下來。而且，在指導老師上新課之前，我都會自己先備課，聽課之后，我會看著自己的教案，然后和指導老師的相比較，對比之下，我就會慢慢發現自己的不足!自己不明白的，虛心向老師請教，而指導老師也十分熱情耐心，我的問題她都一一詳細地回答，從中，也使我獲益匪淺!

　　我每上完一節課，指導老師都十分認真地給我點評。她針對我上課的每一個步驟，每一個細節，教案，學生的反應，老師上課時應怎樣做等等方面都給我了很多的指導!而且我在上完課后，都會做一個自我反思和自我總結!

　　由于初二年級的語文老師陸續有人請假，所以我也一直在代課。因此，初二年級一共有十三個班，有九個班我是上過語文課的。當然因為每個班的情況都不一樣，有紀律很好的，有語文基礎差的，有活潑的，我感覺自己好像是把x中學的初二年級都踏遍了。所以，我也有了機會接觸到不同類型的班，同時我也鍛煉了我能力!例如說，上課的突發問題的處理;上課氣氛的處理;教法的調整等。

個人實習總結2

　　20xx年10月，學校安排我們到****市公安局城鎮分局進行了為期近二個月的實習。初來乍到，對任何事都是新奇的：先進的硬件條件和規范化管理，民警們穿梭忙碌的身影，停車場警車的呼嘯來往……我們像天真的孩子般問這問那，左顧右盼。實習，是我們第一次真正接觸公安工作，第一次直面工作對象。這對于我們而言，無疑有一種“天降大任于斯人”的使命感與挑戰感。踏入開發區局的那一刻起，我就對自己說，要珍惜寶貴時光，盡快成長、充實。

　　****城鎮分局轄區位于****區的西北角，毗鄰雨花區，東接東山老城區，交通便利、四通八達，轄區面積52平方公里，實有人口14萬余人。

　　一、實習收獲

　　(一)實習安排

　　在城鎮分局實習期間，我主要負責協助民警巡邏、站交通崗、出警處理糾紛、制作公安機關的相關法律文書等等，噪音擾民、夫妻打架、買賣糾紛，不一而足，統統歸我們管。在這些警務工作中，民事糾紛還是相當多的，對于一個警察要想雙方當事人都達到滿意，還是有一定難度的。

　　在局里的安排下，我跟從一位姓徐的民警過實習生活，他是一位通過社會招考的形式進入到警察隊伍的。他是一位壯漢，甚有威勢，但卻是個心細之人，寫字一絲不茍、工作腳踏實地。他工作了有將近十年，在這里，還是個小有威望的人民警察。在工作過程中，師傅經常耐心地教我一些接處警中的知識。例如，當我們接處警時，師傅在和事主了解情況時，我就應該及時將事主的相關信息包括姓名、單位、住址、聯系方式、身份證號碼等詳細的記錄在接警記錄本上，通過兩個人的配合提高接處警效率，也避免了對事主的重復詢問。

　　記得有一起糾紛：一婦女為了涼快坐在一店鋪門前吹空調，而且還吃東西、喝酒，嚴重的影響了該店鋪的正常營業，女服務員讓其離開，不料卻發生爭執，婦女把服務員的臉部撓出了三道長短不一的血痕，服務員為了掙脫，又把手不小心伸進了婦女的嘴里，大拇指被婦女狠狠的咬了一口。師傅為調節此事，連續一周在此兩家之間做調節，最后以婦女向服務員當面道歉，并賠償3000元醫藥費了事。在這起糾紛中，師傅表現出了一個年輕警官局表現的最高素質，確實令我等實習學員局折服。事情完結之后，師傅還要給雙方當事人寫調解協議書，終至圓滿。

　　(二)實習感受及收獲

　　在城鎮分局實習期間，讓我進一步了認識公安，認識社會，也認識到在公安社會中的自己。同時也了解到自己的不足。知道了學習的重要性，特別是相關的業務知識，比如說公安專業中的查緝戰術、治安秩序管理、法學、犯罪心理學等等。三個月實習下來，我從自身工作出發，深深的感覺到了公安工作中的困難。瑣碎而繁雜的工作常常要搞到午夜的一兩點鐘。即便是最常見的吵架，民警們也不僅要勸架，要做調查和筆錄，還要做調解，工作很細也很煩。這次實習，我收獲頗豐，也感悟良多。通過接處警的點點滴滴，我更加了解了警察職業的方方面面。靜下心來思考，透過局見局聞，能悟到許多道理，對我將來的做人、做事，都會產生不小的`影響。

　　二、對****區流動人口中青少年侵財型犯罪案件的認識

　　(一)流動人口與青少年違法犯罪的關系

　　隨著城市進程的加快，以及地區經濟發展的不平衡，導致我國現階段人口大規模的流動，大量人員流向經濟較為發達的地區。流動人口對于促進流入地經濟的發展、對于緩解流出地的就業壓力無疑起到了巨大的作用。但不可否認的是，人口大規模流動的同時也帶來了一些負面效應，其中之一就是違法犯罪。在流動人口的違法犯罪案件中，青少年違法犯罪突出。據團中央對2361名青少年罪犯調查后發現，閑散青少年為1445人，占61.2%，成為青少年犯罪的主體。在大中城市，流動人口中的青少年違法犯罪問題也比較嚴重，最新統計，該群體違法犯罪占一些城市違法犯罪總數的60%左右。可見，人口流動與青少年犯罪之間具有密切的關系，換一句話說，人口流動是影響青少年犯罪的一個重要社會因素。

　　(二)一個典型案例

　　在城鎮分局實習期間，我也多次的遇到過流動人口中青少年違法犯罪案件，可以說對我觸動很大。20xx年4月，樟樹市中學生高淑芳通過親戚介紹，來到了****市公安局城鎮分局轄區內的一家發廊打雜。本來講好，開學前老板娘給她600元工錢的。可眼看著就要開學了，高淑芳向老板娘討要工錢。哪知老板娘竟說：干29天也是白干，滿一個月才能給錢。高淑芳覺得沒有辦法，在開學前的一天晚上，乘老板娘不在，將店內h油機、吹風機以及美容美發用品和一些老板娘的飾物席卷而去。接到老板娘的報警后，城鎮分局立即聯系了各個有關的收費站點，師傅、還有另外一個民警和我則驅車前往火車站。在火車站的候車大廳里，我們發現了她。見到我們時，高淑芳顯得很從容，而且理直氣壯。回到城鎮分局在接受我們的詢問時，15歲的高淑芳依然不以為自己的做法有什么錯，她說：“她欠我的工資，我這樣做只是拿回自己應得的一部分……”當時在場的警察們是如此的不以為然，可見她的法制觀念是多么的淡薄。

　　(三)城鎮分局對流動人口中青少年違法犯罪的偵查對策

　　1.加強對青少年侵財型犯罪的打擊和預防工作

　　針對近年流動人口中青少年違法犯罪不斷上升的情況，城鎮分局應定期與轄區內各社區居委會和物業管理部門建立警民共建活動，共同加強對青少年的教育監督和引導工作，對發現的違法人員和行為及時通知社區民警，并結合其家人共同開展教育工作，努力降低青少年違法犯罪。

　　2.做好刑嫌的調控

　　要有效的打擊青少年違法犯罪，必然要做好“主動進攻、先發制敵”。加強對管轄區的內重點人口管理，對高危人群應該嚴格的管理，隨時監視他們的行蹤，只要發現新的線索或行蹤可疑，做好隨時主動出擊的準備，把他們犯罪的動機殺死在“搖籃”之中。

　　3.加大打擊力度

　　加大力度打擊影響青少年健康成長的違法犯罪行為，切實保護青少年的合法權益。公安機關要對侵害青少年身心健康的各類犯罪活動，特別是教唆、引誘和脅迫青少年犯罪，傳播犯罪方法、傳播淫穢物品以及以青少年為犯罪對象等犯罪要依法從重處罰，嚴厲打擊。

　　4.加強宣傳教育工作

　　加強法制宣傳，增強青少年自我防范意識。通過各種形式加大法制宣傳教育力度，幫助青少年加強文化修養和掌握一定的法律知識，教育他們在社會生活中遵守國家法律、法規和公共道德規范，自覺抵制各種不良行為及違法犯罪行為的引誘和侵害。

　　三、實習總結

　　(一)自己的不足之處及需要完善的地方

　　在實習過程中，我努力將自己在校內局學公安專業知識與實戰相結合，通過實戰來提升自身業務水平，積累經驗，以便在今后學習工作過程中查漏補缺，取長補短，用新的公安理論知識來指導新的實踐。在接觸案件時雖然自己沒有執法權，但也經常會考問自己，這些案件是什么性質，自己處理時該如何處理，感覺很多案件是我把握不好的，這也警示我今后要好好學習。遇到不懂不會的東西，同時跟書、跟例子學、跟別人學，只有想學，肯學肯鉆，不懂馬上請教，然后自己再鉆研分析，沒有什么解決不了的問題。通過此次實習發現了自身的缺點和不足，感到自身專業知識的欠缺，局以在以后的學習工作過程中我會側重這些方面的培養和鍛煉。

　　(二)展望未來

　　城鎮分局的實習雖然已經結束了，但是在這三個月里面，我不僅僅學習了許多的業務技能，更重要的是深刻了自己做好公安工作的信念。今后我將更扎實地學習，充實自己，改正錯誤，提高不足，發揮長處，努力完善，做好本職工作，努力讓自己成為一名合格的人民警察!

個人實習總結3

　　政治思想上，遵循社會主義現代化教育方針與政策，以培養社會主義現代化建設事業的建設者和接班人為目標；努力發展學生的全面教育，以增長學生的智慧與才能為目標。

　　遵循學校的規章制度，守法護法，努力開展發展學生的團結與合作的多種多樣的活動，經常教導學生遵紀守紀，獎罰適度。

　　以積極的的心態對待實習與相關工作，面對朝氣蓬勃的初中生，同樣以積極的心態對待并配合原科任老師的工作。面對學習成績好的，中等的，甚至不好的學生；面對好學的，不學的，想學但又學不進的，想學好但成績就是上不去的學生。

　　一、課前：是否完全了解這個班大部分學生的真實水平。

　　二、課時：設計的教學活動是否能激起學生的興趣，從而使他們能夠積極參與、配合。

　　三、課后：是否達到這節課的教學目的，教學成果，即不同層面的學生是否掌握了他們應該要掌握的知識。

　　班主任工作方面，每天早早陪同學生打掃衛生，早讀。認真與每一位學生交流，了解他們的.學習生活狀況，及時給與鼓勵與幫助。積極配合原班主任的工作，做到學習與工作同時進步。

　　在吸取各位老師與班主任的優點與豐富的工作經驗后，積極運用在實習教學工作過程中，并取得很好的效果。比如，一個學生跟我說她先學習成績卻提不起來，想要我幫她解決，我及時地給予幫做并提出意見，引導她用正確的方法去學習，自信一些。后來她的成績明顯提高了，自信心明顯提高了。

　　只要你用心地去觀察學生；真心、平等的對待每一位學生；主動地與學生交流，談心；多了解學生的興趣、愛好、想法，找到與學生的共同話題，學生也會愿意向你吐露他們的心聲，從而發現問題，改善問題，解決問題。同樣，用心地去實習與工作，不但做到事半功倍，還實現了自己人生價值。

個人實習總結4

　　時間一晃而過,轉眼間49天的試用期已接近尾聲。20xx年6月,我有幸來到浩輝工作,在這短暫的49天中，在公司領導的親切關懷和指導下,在同事們的熱情幫助下我很快的熟悉了公司環境，適應了新的工作崗位，現將我試用期的工作情況簡要小結如下：

　　一、嚴格遵守公司各項規章制度。上班伊始，我認真學習了公司《員工手冊》及各項管理制度，并嚴格遵守，做到了無遲到、早退、違規現象。

　　二、主動學習、盡快適應，迅速熟悉環境和工作內容。主動、虛心向主管、同事請教、學習，基本掌握了日常上班的工作內容，工作流程、工作方法。

　　三、工作積極、認真、負責，通過不斷學習、虛心請教，總結積累，較好的完成了領導安排的各項工作任務。

　　四、與同事之間和諧相處、加強溝通、團結協作，以盡快更好的融入團隊。

　　五、存在問題及解決辦法：

　　對于工作內容及流程還需要進一步的了解與熟悉。我將在今后的工作中多向前輩請教，學習，以最短的時間熟悉公司理工作內容及流程，做到“眼勤、嘴勤、手勤、腿勤，在工作中不斷磨練意志、增長才干。

　　總之，在短短的兩個月時間里，雖然取得了一點成績，但離領導的要求尚有很大差距。今后，我將進一步嚴格要求自己、加強學習，努力提高業務水平、充分發揮所長，積極、熱情、細致的完成好每一項工作。

　　在本學期的第七周至第十周的頂崗實習中我不但學習了汽車的各種相關技術（主要有汽車的美容、汽車的鈑金、汽車的噴漆和汽車機修四個方面）：

　　一、鈑金校正

　　是為汽車鈑金噴漆作前期整形工作，汽車車身我們把它比作女人的身體，一個完美的女人身體就比如是模特兒的身材，比喻：一件華貴的時裝，如果你讓一個普通人穿上，那就無所體現了，顯得黯然失色，那么你讓服裝模特兒穿上，那就光彩奪目了盡顯高貴。很簡單的道理，歪曲變形的車身怎么能襯托油漆的光彩呢？很多油漆工認為鈑金不是自己分內的事情，【鈑金和噴漆可以說自己分內的事情，可以說不是自己分內的事情】

　　二、刮灰〈塑型〉

　　汽車車身通過鈑金校正后還有一些鈑金工作無法彌補的缺陷，哪怕是更換新的部件也會有不完美的地方，為了做到更加完美精到，就必須用雕塑的工藝技法彌補缺陷，汽車在變形及其它原因殘損后，其平度、輪角及線條，每一個部位都需要用刮灰來填補磨塑出來，用這樣的公式說明：刮灰=恢復車身蒙皮=模具產物=模具加工程序，汽車的任何一個車身蒙皮都是由模具沖壓而成，我們修復車身蒙皮就跟修復模具一樣，所以我們刮灰塑形工藝要和模具加工連貫起來，這是一般的油漆工作者無法做到的工作，很多干了多年的油漆工都會感嘆一句話“噴好一臺車容易，做好一塊灰難啊，十年難磨一團灰”

　　三、汽車鈑金噴漆

　　汽車鈑金噴漆我們通常分3個步驟【錯】

　　〈1〉頭道底漆填充工件底層的砂痕及微孔，增加下層涂料的附著力，也具缺陷指示作用。

　　〈2〉中涂底漆很重要的涂層部分，為面漆準備一個完整光滑的工作面，完成所有底漆工作的最后一道工序，增加介入層的附著力以及具備一定的隔離作用，以保證面漆的質量穩定性。

　　〈3〉面漆面漆分為單層漆和多層漆，是色彩的確定層和裝飾保護層，單層漆我們通稱為素色漆，也稱普通漆，可以一層完成。多層漆分銀粉系列漆和珍珠系列漆，分雙層及多層施工工序完成的涂料，銀粉漆是由特制鋁質材料經研而成，具有較高的保護性及戶外穩定性和很強的可觀性，珍珠系列漆是由云母片及貝殼等材料通過高科技提制而成，是色彩豐富裝飾性極強的高級涂料。面漆部分的噴涂質量要求很高，要做到清潔、豐滿、光亮、不垂、不掛、光澤均勻、不漏噴、不花槍、流平好、不咬底、不浮躁、不偏 色，這些全方面做到位，一氣呵成確實不是件容易事，需要極豐富的`經驗和故障預排能力。

　　四、鈑金噴漆漆面處理

　　顧名思義，就是面漆最后一道工序，待漆面干固后處理其上面的瑕疵，盡了最大的努力都會留下一部分不十分完美的地方，那就只有后期補救了，其實噴涂得再滿意的漆面都不是十分完美的，比如〈奔馳〉〈寶馬〉的裝車油漆都會有輕微的細魚鱗狀現象，我們通稱桔皮現象，這是漆膜在流平過程中的干燥時差所產生的自然現象，當然一般人是難以察覺的，要用專家級的欣賞水平才能發覺，所以要騙過專家的眼睛，就只有進行漆面處理了，我們稱為“鏡面處理”。先用1500-20xx目的美容砂紙進行整平研磨〈有必要時可用2500目的〉，然后用浮巖或陶土成分組成的粗蠟進行磨切，處理掉砂紙痕跡，下一步用細切蠟進行研磨〈不含硅〉，處理掉粗蠟痕跡，然后用還原劑處理以達到完美光澤，再用鏡面處理劑徹底清除光環及抹痕，這時油漆以達到最深層光澤了，最后一道工序就是封釉，這樣就可以達到專家級的完美漆面效果了。還學會怎樣與他人溝通，也了解了一些關于汽車維修企業的運作方面的知識。

　　以下是我這三周實習中的總結：

　　一、汽車維修企業的管理

　　要運用科學的管理，傳統的“胡蘿卜加大棒”管理模式已經過時了，我們要用現代現代管理模式來進行管理。現代管理要把制度管理和文化管理結合起來，重視人地作用，要做到以人為本。現代企業的經營觀念主要有：

　　（1）戰略觀念全面系統地看問題，要有全局、面向企業未來的發展觀點。

　　（2）市場觀念要了解市場，確定對策去占有市場，贏得市場。

　　（3）用戶觀念企業要樹立一切為了用戶的觀念，全心全意為用戶服務。

　　（4）效益觀念關鍵在于，對外如何贏得市場，如何多完成任務；對內如何降低成本。

　　（5）競爭觀念要通過競爭去獲得市場，要做到“質量以優取勝，價格以廉取勝，服務以好取勝”。

　　（6）時間觀念把握好決策的時機，努力縮短生產周期，堅持效率觀念。

　　（7）變革觀念企業要保持對外部環境的適應性，事前有預測，環境變化時有對策。

　　二、與人溝通

　　與人溝通，這是我們日常生活工作中非常重要的一個基本能力，我們要學會善于與人溝通。在實習的過程中我們主動地與維修廠的員工進行交流，不懂就問，有時也會聊一些生活上的小事，使我們在這三周里相處得很好，廠里員工也很樂意把他們的經驗告訴我們，讓我們學到不少書本上沒有的東西。由此，我明白了，在與他人的溝通之中我們要保持主動、積極的態度。三、汽車維修的相關專業知識

　　（1）在頂崗實習中，博輝汽車維修廠的相關服務歸類與書本上的分類是有所出入的，它的汽車美容主要是洗車而已，其實真正的汽車美容是這樣的：汽車美容是一個全新的概念，它與一般的洗車、普通打蠟有著本質上的區別。專業汽車美容與眾不同之處，在于它自身的系統性、規范性和專業性。所謂系統性就是著眼于汽車的自身特點，由于表及里進行全面而細致的保養；所謂規范性就是每一道工序都有標準而規范的技術要求；所謂專業性就是嚴格按照工序要求采用專業工具、專業產品和專業手段進行操作。汽車美容應使用專業優質的養護產品，針對汽車各部位材質進行有針對性的保養、美容和翻新。使經過專業美容后的汽車外觀潔亮如新，漆面亮光長時間保持，有效延長汽車壽命。

　　（2）汽車美容的具體服務項目概括為：

　　1)防爆隔熱膜。包括前擋、后擋、側窗。通常用的有綠色、天藍色、灰、棕色、自然色等。

　　2)車身美容。車身美容服務項目包括電腦洗車，去除瀝青、焦油等污物，上蠟增艷與鏡面處理，漆面方程式處理，新車開蠟，鋼圈、輪胎、保險杠翻新與底盤防腐涂膠處理等。

　　3)內飾美容。內飾美容服務項目可分為車室美容、發動機美容及行李箱清潔等項目。其中車室美容包括儀表臺、頂棚、地毯、腳墊、座椅、座套、車門內飾的吸塵清潔保護，以及蒸汽殺菌、冷暖風口除臭、室內空氣凈化等項目。發動機美容包括發動機沖洗清潔、噴上光保護劑、做翻新處理、三濾清潔等項目。

　　4)漆面處理。漆面處理服務項目可分為氧化膜、飛漆、酸雨處理，漆面深淺劃痕處理，漆面部分板面破損處理及整車噴漆。

　　5)汽車防護。汽車防護服務項目包括安裝防盜器、倒車雷達、靜電放電器、汽車語音報警裝置等。

　　6)汽車精品。作為汽車美容服務的延伸項目，汽車精品能滿足司機及乘員對汽車內部附屬裝飾、便捷服務的需求，如車用香水、蠟撣、腳墊、座墊、座套、把套等的配置，能使汽車美容服務貼身貼心，賓至如歸。

　　其實，在實習的過程中還學習了鈑金、噴漆、機修方面的知識，對于它們在這里就省略了。我特別關注汽車美容方面的知識，因為我打算以后向這方面發展。但是，在這次實習過程中我學到汽車美容方面的知識還是非常少的，只能通過自己搜集相關的資料來了解。不過，經過這次實習，我對汽車美容的了解還是上升了一個層次，我相信，只要堅持朝這個方向走下去，一定會有所得的。

個人實習總結5

　　轉眼間八個月的實習生活即將結束了，回顧這段不尋常的生活，心情激動，感受頗多，收獲頗豐，特別要感謝的是萬老師和趙廚師長對我的幫助教育培養，感謝實習讓我們學會了許多知識，掌握了許多技術，學會了做人和做事，從陌生到熟悉，從不適應到適應，讓我們了解社會、逐步融入社會，讓我們在方方面面進步了、成熟了！

　　為我們真正踏入社會打下了堅實的.基矗我能做到任勞任怨，默默無聞，講文明懂禮貌，和同事們團結友愛，融洽相處，形成了較強的規則意識，遵守單位和學校的各項規章制度，從不遲到和早退，并且過年期間堅守崗位，不休息，這是有生第一次沒在家里過年，磨練了我的意志品質。堅持按時寫好日記。但有時脾氣急躁，今后一定改脾氣，加強修養。

個人實習總結6

　　九月份的時候我在南京彤利機械制造廠當檢驗員我所了解的當把調節好的機器并按正常程序啟動正常運轉后，被成型的木料從機器的右端經兩邊的限板和中間的輸送輥推動下進入機器內部。再有兩個輸送輪帶動木料進入成型區，有上下左右4至7把高速旋轉刀具同時對木料進行削邊成型。最后由左邊的軟輸送輪將半成品木料送出機器。在刀具旁設有強力的吸塵裝置，切削廢料由吸塵口吸走。切削過的成品木料四面比較平整。將交下一道工序，即寬帶砂光機。

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　　成型機特點：

　　1、生產效率高

　　一共有7把旋轉刀具可供選擇，各把刀具互相無干擾，手動調節內外距離和進給速度。

　　2、運行可靠，自動化程度高

　　在調好了機器以后，在沒有特殊情況下，操作員只用進料出料就可以了。操作安全。

　　3、操作方便，維護簡便

　　四個砂架、二個粗砂架上、下對頂布置，二個組合砂架上、下錯開布置，一次通過即可完成雙面定厚磨削和光整磨削，進合具有手動和自動功能，進給速度4-24m/min無級可調，自動進給系統，具有防過載自適應負載的能力，故能充分發揮機器效率。

　　1、更換砂帶迅速

　　在操作側更換砂帶只需幾分鐘時間

　　2、運行可靠，自動化程度高

　　機器采用一整套機械電氣、液壓、氣動最新技術，并設有可靠的互鎖和安全保護裝置，可防止誤操作發生事故。

　　3、調整、維護、操作、方便可靠

　　機器運行情況，操作臺上各儀表均有顯示。

　　上合頁：其實這個步驟沒有什么東西可以寫。這到工序是完全手工的!不過是要了解各種不同合頁與各種不同尺寸的PANEL的配對和安裝方式。這個在這里就不一一舉例了。

　　寬帶砂光機工作原理：當機器按正常程序啟動并正常運轉后，被磨板坯從機器右端經限板裝置和輸送輥推動下首先喂入上、下粗砂輥。被高速旋轉著的砂帶同時磨削板坯上、下二面，實現定厚磨削，最后經出料端的清掃輥清除殘存表面的粉塵并送出機器。各砂輥和清掃出料輥皆有強力吸塵裝置，磨削粉塵由吸塵口吸走，磨削后的板坯最終獲得一表面平整、光滑、厚度尺寸符合要求的成品。該機主要用于人造板的定厚磨削、粗砂和光整磨削、精砂。諸如刨花板、中密度纖維板、石膏刨花板或其它木質人造板表面的'砂光，使板厚精度和表面粗糙度符合一定的要求。

　　砂光機特點：

　　1、精度高

　　磨削后工作厚度公差±0.1mm之內。

　　2、加工質量好

　　只要合理地選擇砂帶，即可得到滿意的表面粗糙度。

　　3、生產效率高

　　實習心得：

　　在實習過程中，我不僅從企業職工身上學到了知識和技能，更使我學會了他們的敬業精神。感到了生活的充實，以及獲得知識的滿足。真正的接觸了社會，使我消除了走向社會的恐懼心里，使我對未來充滿了信心，以良好的心態去面對社會。同時，也使我體驗到了工作的艱辛，了解了當前社會大學生所面臨的嚴峻問題，促使自己努力學習更多的知識，為自己今后的工作奠定良好的基礎。

個人實習總結7

　　時光匆匆，轉眼間三周的實習就以結束。在這三周里，有炎炎烈日下爬山采集標本，有寒風細雨中湖邊采樣，有油煙沖天的廚房做飯，有...許多人第一次下廚做了自己人生中的第一道菜，許多人第一次起床為別人做早餐，短短的3周實習拉近了我們之間的友誼，也凝聚了一個班的班級凝聚力。

　　第一周分組后，我們小組分赴越秀公園和白云湖公園，在這第一周中，我們每到一處地方就會采集大量病害，并通過鏡檢確定為那種病害，遇到鑒定不出來的病害我們也會請教老師。

　　第二周我們來到鐘村，在收拾好行囊后，我們組開始在鐘村農場中踩點選擇病害，在選著病害中我們把目光確定在了病害上，后來老師說病害的效果不明顯，1周的時間里觀察不到顯著效果，所以我們組從新選擇蟲害。最后選擇了桃樹的小綠葉蟬。在防治小綠葉蟬我們選擇了2%的阿維菌素1000倍液。在噴灑后的第二天小綠葉蟬出現大范圍蛻皮，不能確定藥劑是否有效的情況下我們在第三天的時候又進行了打藥，通過打藥前后，100片樹葉上的蟲斑數，初步確定噴藥后對蟲子危害桃樹樹葉有一定的作用。

　　第三周我們回到學校，開始整理這段時間里我們所做的的一切，并完成PPT的演講和實習總結工作。在做總結和PP時，我們組充分發揮每個人的特長，做到了每個人都分到任務，每個人都將自己在實習中的所得體現在PPT和總結報告中去。

　　在這三周中，各個小組就像一個小家庭一樣，每位組員都互幫互助。一起準備午飯，一起打掃衛生。一起做事一起打麻將一起玩狼人，很多很多的回憶留給了我們，在鐘村那個地方留下了我們的歡聲笑語。

　　實習，顧名思義，在實踐中學習。在經過一段時間的學習之后，或者說當學習告一段落的'時候，我們需要了解，自己的所學應當如何應用在實踐之中，因為任何知識都源于實踐，歸于實踐，所以，要將所學付諸實踐，來檢驗所學。

　　在實習期間通過理論聯系實際，不斷的學習和總結經驗，鞏固了所學的知識，提高了處理實際問題的能力，為畢業設計的順利進行總結了經驗。

　　在工作之中不只是同技術、同設備打交道，更重要的是同人的交往。所以必須要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。和諧的人際關系，能為順利工作創造良好的人際氛圍。

　　通過這次畢業實習，把自己在學校學習的到理論知識運用到社會的實踐中去。一方面鞏固所學知識，提高處理實際問題的能力。另一方面為順利進行畢業設計做好準備，并為自己能順利與社會接軌做好準備。

　　“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，彰現人的意志。

　　經過這次實習，我從中學到了很多課本中沒有的知識，在就業心態上也有很大改變，以前我總想找一份自我喜歡、專業對口的工作，可此刻我明白找工作很難，要準也對口更難，很多東西我們初到社會才接觸，要建立起先就業再擇業的就業觀，要盡快丟掉對學校的依靠心理，學會在社會中獨立，敢于參加社會競爭，敢于承受社會壓力，使自我能夠在社會上快速成長起來。

　　時間過得真快啊!在動筆的這個時刻我才發現，原來為期一個月的急診實習生活即將結束了。我感覺自己還沒上幾次班呢?就這樣出科了，或許是應了那句老話——快樂的時光總是很短暫。

　　沒到急診科實習之前就從前一批同學那里得知一些急診的情況，工作總結精選10篇她們都說急診的老師很好，急診放假也多。果不其然，剛到急診的第一天就被歐老師的熱情震住了，她是那么地熱情，那么地親切，那么地搞笑。之前崗前培訓時就知道了她的好，現在更加身臨其境地感受到更多了。更讓我開心的是有緣跟了蒙老師，我們都是老鄉，從老師的角色看，她教會了我很多關于急診的知識，每次都是耐心地講解并手把手地教我，一有機會就會傳授我更多地東西。每次我犯了錯誤，她也不會罵我，而是語重心長地對我說：下次注意就是了。生活方面，她就像一位朋友，我可以跟她拉拉家常，聊聊生活，開開玩笑。為此每次工作的時后我都感覺很輕松很愉快。

　　可是說實話，沒到急診之前我也沒有什么期待，因為畢竟還舍不得在手術室的日子，怎么說人都會對第一有著更深的感觸。況且在手術室里不需要花太多的心思來面對病人，而進入急診之后就要開始應對病人了，我當時心里也沒底，因為什么樣的病人都有可能出現。可讓我很開心的是事情的發展并沒有我想象的那么恐怖，那些病人大部分都很好，偶爾遇見有些刁鉆的病人，但是只要我對那些病人稍微關心，他們都會以“其人之道，還治其人之身”。第一天工作的時候就有一個老奶奶夸我笑得讓她很舒服，誒呀，我當時真是樂得飄上天了。所以我告訴自己，不管怎樣，只要上班時間一到，我就要以自己最飽滿的狀態出現。即使在我生病的兩個周里我都會盡力去堅守我的原則。

　　在急診科的這段時間，雖然看到的病人不是很多，但是急診科的團隊合作精神真的讓我感受到了，特別是夜班的時候，主班、注射班、付外班及觀察室的人員之間都要互相幫忙互相合作。出科了，我會毫不吝嗇的把在急診所學到的好東西也帶走的，感謝親愛的急診老師們。

個人實習總結8

　　今天是工作以來第一天休息，會計頂崗實習周記，想想工作也有幾天了，就趁此機會對這幾天的工作進行一下小結。

　　其實在銀行工作看起來是很美好的一件事，但任何工作都不是那么容易的。銀行業作為服務業的一種，每天我們都會跟各種不同的人打交道，很多客戶還都是很和氣的，軍訓心得體會，但也有個別顧客并不是很客氣，對于這一部分顧客，大學生畢業設計，我們也只能盡自己最大的努力讓顧客滿意。幾天的'工作下來，我認為在銀行工作好的脾氣是十分重要的，在顧客有情緒時，我們能做的只有笑臉相迎、耐心、詳細的為顧客解決問題。因為是在火車站支行，人流量比較大，有部分老人視力比較弱、小部分人不認識字，對于這類顧客，小學教師師德論文，我們要細心的指導他們怎么填寫單子；有很多人對于自動存款機并不熟悉，因此，對于無卡匯款、存款、轉賬類業務我們也會耐心的加以指導。在服務人民的同時我也提高了自己的見識。

　　明天又是周一了，經過一天的休息、反思，我相信明天我會做的更好，明天我一定會以飽滿的熱情投入到工作中去的！

個人實習總結9

　　在學校的實習馬上就要結束了，回顧這段時間的經歷，雖然日子忙碌，但在自己的努力實踐中和指導老師的指導幫助下我覺得我在實習過程中受益匪淺。

　　老師的職責就是把自己會的東西傳授給學生，讓學生學會，讓學生理解，讓學生掌握。這不僅要求老師對所講的知識理解透徹，更重要的是學會怎樣與學生溝通，怎樣讓學生掌握，怎樣把自己的意圖更盡可能準確的表達出來。一位老師站在講臺上，成為學生關注的焦點，他不僅要頂住各種壓力，去把知識傳授給學生，去與學生互動，調動學生的積極性，讓學生成為學習的主體，自己則是個引導者。做好這些實在需要好好下一番功夫。

　　下面說說我自己，我生性比較內向，平時孤言寡語，不善于表達，在公共場合很少說話，只是一個傾聽者，更不愿成為被人關注的焦點。所以第一次試講時，我根本不敢上講臺，上去之后畏畏縮縮，都不知道自己在做深。在同組實習老師和指導老師的鼓勵與幫助下，我慢慢放開了一些，從心理上不再害怕成為焦點，不怕出錯，終于可以去講了。由此，我覺得人必須首先敢于去表達自己，不要擔心出丑、丟面子，上了講臺以后，下面有那么多雙眼睛盯著你，期待著你的表演，所以一定不能膽怯，要鎮定從容，大膽地去說去講，自信地去說去獎。即使自己并不確定某些知識點正確與否，帶了講臺之后也不能表現出來。在課堂上要有這種思想：我是老師，我是權威，我是老大，我說的是對的。決不能猶猶豫豫，粘粘糊糊。講話要做到一點，敢于表達自己。我可能說的有一點片劑，但這對我來說，對于那些不敢表達自己的人來說，是必須要認識的一點，首先要做到的.一點。

　　在教學工作計劃方面，認真備課，用心修改教案，確保教案、教學課件規范，內容準確。了解學生的學習計劃情況，針對不同的特點進行教學，課堂上積極面對，教學語言表達清晰流暢，虛心聽取指導老師的意見，彌補自己在教學工作上的不足。

　　實習雖然很辛苦忙碌，但對我來說是一次非常有益的磨練和嘗試。

個人實習總結10

　　一、踏上實習之路

　　20xx年9月2號清晨，我們踏上了山西平遙的寫生的旅程.這是我們工業設計第一次外出實習，無比喜悅激動的我一路上都在用網絡搜尋著有關平遙的一切。平遙古城位于山西省晉中市平遙縣境內，是一座具有2700多年歷史的文化名城，與同為第二批國家歷史文化名城的四川閬中、云南麗江、安徽歙縣并稱為 “保存最為完好的四大古城”，也是目前我國僅有的以整座古城申報世界文化遺產獲得成功的兩座古縣城之一。

　　中午的時候我們下車，陣陣歷史沉淀出的古氣撲面而來，走在去客棧的路上，我在想，這么宏偉這么質樸的建筑，古時候人們的智慧，是需要我們這些后代人取其精華，然后站在他們的肩膀上，運用到當今時代的'發展，工業設計的發展。

　　二、寫生之行點滴

　　2號下午我們在客棧安頓下來。3號早上寫生之旅就正式開始了，我和同組的同學歡聲笑語的尋找要畫的建筑，苦苦尋覓，我們來到鸚鵝巷28號的一處住宅門口坐下。這是我第一次沿街作畫,我有點難為情,因為水平實在拙劣的可以,手法更是生澀,真不敢面對過往行人偶爾飄來的眼光.真的好羞澀，但后來發現古城的人們很友善，不想我們這些所謂的藝術范扼殺在搖籃里，即便他們覺得畫的不好,也會鼓勵地對我笑笑或簡單指點一下.我也明白過來,正是水平不行才需要多加實習勤加練習嘛,管別人怎么看啊.一上午的時間我只畫了一個大門，而且感覺自己畫的很不好，感覺很不好，我安慰自己才第一次不要灰心。

　　萬事開頭難，有了第一次的體驗，感覺沿街作畫也沒什么的，雖然往來的車水馬龍，游客來來往往時而駐足，觀摩下我的畫，那刻我真正的覺得學東西的時就是要心理素質強硬，就是要臉皮厚起來。由于第一副畫畫面構圖太飽滿，所以第二幅的時候就很注意整體的構圖。平遙的晝夜溫差很大，中午炎熱的日頭無情的戲謔我，我咬咬牙，心想，要完成今天完成老師布置的任務猜可以回去，就和我的隊友頂著日頭，走到城外去找地點。

　　晚上老師開始評點我們的畫，老師說，‘畫畫的時候需要先把物體看的簡單，比如說正方形、三角形、圓。然后把握好形式、材料和透視，不懂的不會的想不通的地方要趕快記到紙上。畫畫的時候要領悟透視中心和骨架，要有目的，參透后再畫!’老師說我的線總是重復，然后叫我可一先打點在連線，畫的線都是有用的，要心中有數，不要盲目畫，那樣會讓畫面臟亂。

個人實習總結11

　　時間過得真快，一年的專業實習彈指一揮間就悄無聲息的流逝，在此時需要回頭總結之際，才突然間意識到日子的匆匆。近一年的磨刀練陣，使得我學會了很多很多在課堂上根本就沒有機會學到的知識和本領，也使得我實現了從最初的宏遠目標到把握現實的日常點滴工作的轉換。在實習單位領導及同事的支持與幫助下，我嚴格要求自己，按照該公司的工作要求，較好地完成了實習內容。現將我的實習工作作以下小結。

　　我自去年x月進入上海運佳黃浦制藥有限公司實習，在該公司質量保證部領導的關心和支持下，作了一名質量現場監督員，這項工作對個人業務要求比較全面，藥品生產整個過程就是一個系統工程，要求當事人對藥品生產的全過程都要熟悉，熟練監控生產中的各個質量控制點，藥品生產的每一個工序都要在GMP的要求下進行規范操作。剛剛涉足這項工作，壓力很大，雖然在學校也學習過藥學方面的`知識，畢竟實際工作與在學校學到的醫藥理論知識相差太遠，我從零開始學習與藥品生產相關的理論知識，在部門領導和老同事的關心和支持下，不到一個禮拜就進入了工作角色，時至今日，基本上能將理論與實際工作相結合，在實際工作中，學以致用，攻克了工作中一個一個難關，勤學多練，遇到不懂的問題，虛心向老同事請教，在完成工作的同時，也豐富了自己的業務水平。今年有幸參加了公司的第二輪GMP認證工作，在自己的崗位上順利的完成了領導交給我的工作任務。

　　總之，在上海運佳黃浦制藥公司實習的日子里，近一年時間的工作經歷不僅豐富了我的人生，也鍛煉了我的毅力，學到了在一個集體中如何與同事相處，如何將書本理論與實際工作相結合，等等，所有的一切都將對我今后的人生道路產生深遠的影響，是人生的寶貴財富。臨近實習結束，我被公司領導從車間現場質量監督員調到質量保證部辦公室作質量相關統計工作，這不僅是對我過去一年實習工作的高度認可，也是對我今后工作的無聲鞭策。對我來說新的工作崗位則又是一個新的開始，我會珍惜來之不易的工作機會，充分認識自己的不足，虛心學習，爭取在新的工作崗位上做出更好的成績。

個人實習總結12

　　時光匆匆，轉眼間一個月的實習生活也畫上了句號。我又從社會實踐中回到了校園學習生活之中。回首過去一個月在北京翰道禪風古典家具城有限公司點點滴滴的實習生活，我有許多感悟。我對銷售有著極大的興趣，我從上大學起就立志做一名優秀的銷售代表。這次在翰道禪風的實習生活讓我進一步了解了銷售這個職業，更堅定了我今后做一名優秀銷售代表的信心。

　　首先，這次在北京翰道禪風古典家具城有限公司的實習生活使我找到了在社會工作中的感覺。這對于一個長期在校園中學習生活并即將步入社會工作中的大學生來說，是一個不小的收獲。剛到翰道禪風的時候，我真的不知道自己要在公司中做些什么。那些職業的銷售代表都十分的繁忙，他們大部分時間都在外出拜訪顧客、商業談判之類的。而我一個銷售部實習銷售助理似乎幫不上什么忙。但是，我決心在這次社會實習中鍛煉自我，學到一些實際的東西。我嘗試著和公司負責實習生的主任王老師溝通，希望他能給我多一些工作去完成。于是我成了銷售部辦公室中繁忙工作的一員。我幫助職業銷售代表發送傳真，給客戶打電話，收集、翻譯、整理資料。什么地方需要我幫忙，我就去什么地方。打字，翻譯，打印資料，雖然我的工作很雜，也很基本。但是在這個過程中，我找到了社會工作的感覺，也在這個過程中學習到了許多東西。在工作之余，我主動地和那些職業銷售代表交流，從和他們的交談中，我了解到了作為一名銷售人員是多么的不容易。實際上，做銷售是一項極富挑戰性的工作，銷售人員每天面臨著巨大的壓力。但是當他們成功地拜訪了客戶或達成了銷售目標后，那種發自內心的喜悅是不言而喻的。實習后期，我主動提出去公司產品展區向顧客介紹公司產品。起初，我對公司的產品不是特別的了解，因為公司的產品都是一些電機產品，這對于一個學文科的學生來說是很陌生的，但是一個好的銷售員首先要對他或她所銷售的產品了如指掌。所以我就在晚上下班后借來公司一些介紹產品的書籍和手冊來看，學會了一些專業用語和了解了公司產品的特性。第一次向客戶介紹公司產品的時候，我的心里還是有些緊張的，但是我還是鎮定了下來，為客戶簡單地介紹了一下產品，這也算是我第一次那么正式地為客戶介紹產品，雖然這對別人來說算不了什么，但是我自己的心中卻充滿了喜悅。雖然這次實習的時間很短暫，但是我找到了工作的感覺，也學會了怎么樣把學習和工作結合起來。

　　同時，我也在這次實習中肯定了自己的價值。以前，總覺得自己要是走出了校園，什么都做不了。但是通過這次實習，我看到了自己的能力。我能積極地去工作，去和上級溝通，“找”活兒干。我學會了在工作中學習的方法，我為了工作的需要，能迅速的學到工作中所需要的東西。我不了解家具產品，但是我學的很快;我不了解怎么使用打印機、傳真機，但是我學的很快;我會化妝，把自己的穿著職業化，但是我學的很快。我再很短的時間內學會了工作需要我學會的東西。我想這就是大學所培養的真正的東西——學習的能力。我也看到了改變的力量，有一句名言是：世界上唯一不變的東西就是改變。在這次實習中我的觀點等都有了一系列的改變和變化，從這些變化中我學到了許多，也使自己成熟了許多。我現在不怕找工作了，我會不斷地學習，充實自我。我相信我一定能找到一份很好的工作，我是一個很好的“產品”，我能自信地向企業推銷我自己。

　　這次實習還讓我學習到了團隊合作的能力。北京翰道禪風古典家具城有限公司銷售部門的實習生不止我一個人。我們五個人是一個實習生的團隊，在實習結束后也成為了很好的朋友。這次實習使我感覺到了團隊的力量。有時候接電話，傳真很多，真的讓人手忙腳亂的，但是在這個時候，完成了手頭工作的團隊成員總會過來幫忙。在產品展廳向顧客介紹產品的'時候有時候也會有無法回答的產品技術類問題，但是團隊中學習理工科的成員總能幫著解決，最終給客戶滿意的回答——這就是團隊的力量，沒有團隊，是不可能那么有效率低地完成工作任務的。有時候，因為團隊成員來自不同的地方，不同的大學。在一些生活、觀念方面都有一些差異。在團隊合作的過程中，也會有一些小小的摩擦。但是大家都彼此體諒，最后還成為了好朋友。在以后的職場生涯中，我相信我會加入一個又一個新的團隊，也會在與他人交往的過程中遇到種種問題，但是通過這次實習，我已經做好了思想準備，我也已經學會了怎樣尊重、體諒他人。我相信，真誠地對待他人，合理地調節人際關系，我也會收獲一個很好的人際關系，在團隊這個大家庭中，發揮自己的水平和才能。

　　最后，這次在北京翰道禪風古典家具城有限公司的實習經歷敦促我去不斷地學習，充實自己。剛進入大學的時候，那時正處于打基礎階段，學習有些繁忙。那時候就想，要是去工作就好了，就不用學習了，因為學習是一項很辛苦又很費時的

個人實習總結13

　　43周，297天，近十個月的實習生活結束了。從最初下科的熱情高漲、憂慮滿滿，到如今深感任重道遠、如履薄冰，臨床上的所見所聞無時不刻再讓我思考這些問題：我能否成為一名合格的護士，我能否在職業崗位上完成職責，而我又能否為這個職業創造什么。

　　每當被得知是本科生的時候，總會被病人問“好不容易上了本科，為什么要做護士呢？” 幾乎在每個科室，老師們都會說一句：“你們的而理論知識應該比我們好得多。”對于第一個問題，在最初的時候我可能還會各種解釋一下，說明我們的而種種好處，但是到后來再被問及時，我已不好意思說自己本科生如何了；而對于后一個問題，我總是臉上微笑，心里一緊，因為我深知自己的深淺在哪里。在最開始的幾個月我還可以驕傲的說我喜歡護理這個工作，但是越往后的日子里，我都不敢再理直氣壯說出我喜歡它。為什么？因為隨著實習的深入，我開始不斷的反思自己，我能否成為一名合格的護士，一名我理想中的合格的護士？理論知識扎實，這對我來說就像一個笑話，它發生在我想不起來疾病的機理、發生在我同患者做健康宣教時、發生在老師提問時、發生在每次護理計劃只能寫下常規護理時……因為我發現，我根本就不能從容不迫地完整地毫無漏洞地解釋任何一個疾病、任何一項操作，不能完全自信地回答病人提出的任何一個問題。在這一點上，我只能說，未來的路很長，學習的路，很長很長……

　　再說說護理職責。先說一個詞：目擊責任。這個詞應該較常出現一些公共事件中，比如在急救流程中有一項是呼救時一定要指定人選，而不是盲目地要求周圍人打120，因為一旦圍觀的人多起來，那么分擔到每個人身上的責任感就會小一些，從而使人們認為總有人會去做，但不是我。隨著責任制護理的開展，護理質量大為改善，但是在我觀察中，有時候出現這樣的情況，個別護士會以并非是自己負責的人為由，對病人的要求推脫，甚至于，眼見著病人出現情況而視若無睹。我一直認為，對于一個醫護人員來講，他在特殊情況下的目擊責任感要比一般人高一些，但是當這種情況出現在醫院時，反而會出現一種目擊責任推脫的感覺。這種情況當然是少數，但是那種不負責任的感覺讓我很不舒服，我們的責任制護理責任的限度與范圍是要怎么評估與確定呢？一個護士的耐心愛心細心責任心，是要不斷的加持突破的。

　　在現在的整體護理中有一項越來越受人重視：心理護理。這其中不僅包括病人的心理，還包括其家屬心理，另外可能有時候會包括醫護工作者的心理。針對成年人的心理護理在一些方面還是無從下手，比如如何為一個懷孕18周卻因為不小心摔倒而至流產的孕婦開解，如何安慰一個孩子出世卻生死未卜的母親，如何同一個身患絕癥的人說話……這樣的事情，可能需要的是一個專業的心理咨詢師來做，一般的安慰在你面對這樣的病人時，毫無意義。這個職責，我能否負擔得起？

　　在校的時候，最感興趣的是社區護理和心理護理，而我理想的醫護關系是這樣的：二者相互結合，又各自偏重。相互結合就是在現今綜合醫院、專科醫院中存在的模式，醫護一起為患者康復同疾病作斗爭。各自偏重則是片開綜合醫院、專科醫院的模式，醫療偏重于醫，即研究病理，在疾病發生后進行阻斷治療，促進健康恢復；護理則偏重于護，開展社區護理的.重心應在疾病的預防，即培養人們健康預防保健的知信行，提供健康的生活環境，指導健康的生活方式。然而，受限于種種因素，我國的社區護理還未能完全普及，而要走上這樣的路，依舊很長很長……而且，當前醫院的醫護關系，也同我希望的略有差別。我想要從事這個職業，而我更希望能為它創造一些東西，就當是我的一個野心吧！

　　最后想說，一直覺得這世上最難解的奧秘有二：人和宇宙。醫學，人文與科學的結合。現在的我，就像一個在醫學宇宙中小小螻蟻，對這片充滿著神奇之地充滿著無限的敬畏與好奇，可能窮我一生，也不能窺其一二，但是我希望在這之中，能始終知一寸得一寸的歡喜。

個人實習總結14

　　尊敬的各位老師：根據專業教學計劃安排，從就業的實際情況出發，學校安排我到昆鋼集團房地產開發有限公司進行為期兩個月、以了解建筑工程定額與預算為主要內容的實習活動。在實習過程中，使我能夠把理論知識聯系聯系到實際的工作中去，雖然遇到很多困難和挫折，但通過指導老師的認真教導和自己的努力，克服困難并從中學到許多課本上學不到的知識。現在實習已經順利結束了，我非常地感謝為我安排和提供實習的學校和房地產公司，以及在實習中對我認真輔導的指導老師。現將有關情況報告如下：

　　一、實習時間：

　　二、實習目的：綜合利用所學的專業知識和技能，密切聯系建筑工程實際，熟悉建筑工程預算的基本程序。初步掌握建筑工程預算的相關法規和原則，學會使用建筑工程定額手冊并初步了解建筑工程預算的相關應用軟件。培養獨立進行建筑工程預算的基本技能，完成課題項目的建筑工程預算。

　　三、工程課題：昆鋼凌波小區商住樓0111型土建工程四、工程簡介：昆鋼凌波小區商住樓0111型土建是框架結構建筑，總建筑面積為1392。7平方米，建筑總高度為24。75米。一共有七層，一層為管理用房，二層以上為住宅，建筑耐火等級為二級，建筑耐久年限為二級，合理使用年限為50年。

　　五、實習內容：根據我們的實際情況，辛老師給我們各小組分別布置了相關課題，并分發了工程設計圖樣。我們為2人一組完成一套圖紙，在仔細分析研究圖紙后，我們擬定了預算方案，分為建筑部分和結構部分，我進行建筑部分的預算工作。建筑部分的計算步驟如下：

　　（1）場地平整：根據定額手冊中的定額規則，按建筑物外墻外邊線或構筑物底面積外邊線每邊各加2米，以平方米計算。

　　（2）建筑面積：因為建筑物共有七層，所以建筑面積按各層面積之和進行計算。

　　（3）挖基礎土方：工程量以立方米計算。

　　（4）散水：按圖示尺寸以面積平方米計算，即散水中心線長度乘以散水寬度。

　　（5）余土外運：V運=V挖—V填×1.14

　　（6）磚基礎：基礎與墻身使用同一種材料時，以設計室內地坪為界。以下為基礎，以上為墻身。

　　（7）砌體工程量：按扣除門窗洞口后的.面積乘以墻體計算厚度以立方米計算。V=（墻身×門窗洞口—門窗洞口面積）×計算高度—獨立過梁—構造柱體積

　　（8）衛生間的面積及貼瓷磚還有廚房的面積及貼瓷磚，都是以主墻間凈空面積進行計算。

　　（9）屋面防水工程量：工程量=屋面水平面積+增加面積

　　附加層、接縫收頭、找平層的嵌縫已計入定額內，不另計算。建筑部分工程量計算完成后，我們根據《云南省建筑工程消

　　耗量定額》、《云南省建筑工程措施項目計價辦法》進行套價。計算總價為：1224184。42元（壹佰貳拾貳萬肆仟壹佰捌拾肆元肆角貳分）。

　　六、體會與感想

　　通過這次為期兩個月的實習，首先使我深切體會到實踐經驗對我們所學習專業知識的重要性，使所學的理論知識與實際的工作聯系起來，做到理論與實際相統一。其次，使我初步掌握了預算的編制流程，熟悉了建筑工程預算的相關法規和原則，并初步了解工程預算相關軟件的應用。再次，工程預算是一項復雜的工作，需要極大的耐心和細心，我在這次的實踐中克服自己粗心和急躁的毛病，端正態度，真正做好每一件事情。在未來的工作中，我將以嚴謹的科學態度面對所遇到的問題，不斷進取，精益求精，充分體現人生價值和展示自我魅力，為實現理想而不斷奮斗！

個人實習總結15

　　實習目的：實習是大學教育最后一個極為重要的實踐性教學環節。通過實習，使我們在社會實踐中接觸與本專業相關的實際工作，增強感性認識，培養和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手能力，為我們畢業后走上工作崗位打下一定的基礎；同時可以檢驗教學效果，為進一步提高教育教學質量，培養合格人才積累經驗，并為自己能順利與社會環境接軌做準備。

　　我們懷著難以訴說的心情以及對教師這種職業的神圣的向往，隨著飛駛的列車來到了我們的實習目的地——龍陵縣龍山中心學校，這是一個美麗的學校，也是一個五彩的花園。

　　當然我根本沒有想到，在之后的一個月里，我會在這里收獲一段快樂而難忘的時光。我不僅從各個老師和學生們的身上學到了很多東西，而且和他們成為朋友，更重要的是，我在實習過程中感覺所學的到東西遠遠要比三年里在校園里學到的更豐富、更精彩。當然，這并非否定老師的教學和自己的學習，只是實踐中收獲到的遠比書本來得真切和實在。正所謂：“千淘萬漉雖辛苦，一波三折有收獲。”

　　我們來到龍陵縣龍山中心學校受到了熱烈的歡迎。首先，我們和該校的領導及老師召開了座談會，他們向我們介紹了龍陵縣龍山中心學校的情況：它辦校至今已有百年歷史，始建于清光緒30年（公元1904年），坐落在縣城東南的老東坡下，背靠青山，側臨綠水，校內青杉挺拔，繁花似錦，綠草茵茵，是一個靜心求學的好地方。它占地總積13333平方米，校舍建筑總面積4737平方米，校園綠化面積3800多平方米，運動場面積1500平方米。這里共有教職工63人，教學班24個，學生1058人。它堅持以質量求生存，以教研教改促進發展，多年來一直承擔全縣小學教育研究和實驗示范任務，為龍陵縣基礎教育事業發展做出了卓越貢獻，保山地區重點學校之一，它也為龍陵縣的社會經濟發展做出了有目共睹的貢獻。

　　實習的基本內容包括三部分：課堂教學、班主任工作。

　　基情況如下：

　　1、課堂教學：完成教案數為8份，上課節數為16節（英語、語文、數學、品德、自然、音樂、美術7個科目）。

　　2、班主任工作：組織一次“我做文明小公民”的主題班會。

　　3、帶領學生出了一期黑板報。

　　4、到學生家里去家訪。

　　**年都沒記住我們的名字。”這也使我明白了：溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

　　下課后，孩子們經過我時，都親切地喊一聲：“范老師好！”，我也帶著按捺不住的羞澀和歡喜應著，同時我也發現了快樂竟如此簡單，只因被一群天真的孩子們認可并充滿親切地問候一句。

　　在我從事教育教學活動時，我第一次深入課堂時，我就遇到了許多學校里沒學過、沒想過的難題，即自認才出眾的我繪聲繪色地講完一節課后，我問學生：“你們聽完課，印象最深的是什么？”學生面面相覷，茫然無語。學生何以如此呢？在我看來主要是由于學生沒有學習的興趣。

　　**年級學生之筆，這也是我在實習一個月的時間里收到的.最好的，最值得珍藏的禮物。也使我明白了，其實走近學生的第一步只須微笑就夠。

　　**年與幼年、純真與世俗的眼光的差距。于是，我便帶著全班同學去看那只蛤蟆，并讓他們討論一下“蛤蟆是丑還是美？”我沒敢再說蛤蟆丑，因為不同的審美觀面前，美丑是無從計較的。我也因此而想，其實蛤蟆并不是很丑，只是我用丑的眼光去看它，而孩子卻用美的眼光去看它而已。同時，我也從孩子眼中看出了一股可貴的純真，在孩子的眼中的世界是最純真的，是最美的。

　　在剛開始的三周里，我發現我在孩子們心中留下的印象還算可以，我也因此而告訴自己：“繼續努力！”可是，在一個雨天里，

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