健身的作文【推薦】

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編收集整理的健身的作文，希望能夠幫助到大家。

健身的作文1

　　1月13日下午，國(guó)家體育總局在京舉行“全民健身日”新聞發(fā)布會(huì)。出席本次會(huì)議的有國(guó)家體育總局局長(zhǎng)劉鵬、副局長(zhǎng)馮建中、群體司司長(zhǎng)盛志國(guó)、政法司司長(zhǎng)張劍以及在京各主要新聞媒體。

　　在會(huì)上首先由張劍司長(zhǎng)宣讀了國(guó)務(wù)院關(guān)于批準(zhǔn)設(shè)立“全民健身日”的批復(fù)。在批復(fù)中國(guó)務(wù)院同意自2009年起，每年8月8日為“全民健身日”。其后劉鵬局長(zhǎng)表示設(shè)立“全民健身日”是對(duì)北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦這一中華民族百年夢(mèng)圓的莊嚴(yán)時(shí)刻的最好紀(jì)念，意義深遠(yuǎn)。他披露說(shuō)在征求意見(jiàn)的過(guò)程中，關(guān)于節(jié)日的名稱(chēng)，有多種建議，如“體育節(jié)”、“國(guó)家體育日”、“全民健身日”等。而絕大多數(shù)意見(jiàn)認(rèn)為，節(jié)日的名稱(chēng)應(yīng)當(dāng)突出“全民健身”，“關(guān)于節(jié)日的時(shí)間，也有不同建議，比如6月10日、8月8日、春季或秋季適當(dāng)?shù)臅r(shí)間等。在 所有建議中，傾向于8月8日的最多。理由是，北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，使全民對(duì)體育的關(guān)注上升到一個(gè)前所未有的高度，也為我國(guó)留下了寶貴的遺產(chǎn)。從擴(kuò)大全民健身節(jié)日的社會(huì)影響，吸引更多的人們更廣泛地參與體育健身活動(dòng)，弘揚(yáng)積極向上的奧林匹克精神，紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦的角度講，8月8日最為理想。”劉鵬局長(zhǎng)介紹說(shuō)。

　　群體司盛志國(guó)司長(zhǎng)表示總局將做好國(guó)家設(shè)立“全民健身日”的宣傳工作并及早謀劃“全民健身日”實(shí)施方案，使“全民健身日”真正成為“人民的節(jié)日”。

　　2008年于中國(guó)競(jìng)技體育是極度輝煌的`一年。當(dāng)煙花散盡，繁華消退，全民奧運(yùn)熱潮漸漸褪去時(shí)，中國(guó)體育也悄然回歸本位。在“后奧運(yùn)時(shí)代”，群眾體育必將得到越來(lái)越高的重視。為了滿(mǎn)足廣大人民群眾日益增長(zhǎng)的強(qiáng)身健體需求，國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)8月8日為“全民健身日”。將健康向上的大眾體育精神傳達(dá)給公眾，推廣健康生活的理念。

健身的作文2

　　在秋高氣爽的日子里，我們迎來(lái)了學(xué)校的一年一度的健身周。開(kāi)幕式上，每班的老師都邀請(qǐng)了幾位同學(xué)的家長(zhǎng)來(lái)一起參加開(kāi)幕式。開(kāi)幕式搞得轟轟烈烈，每班都要表演一個(gè)入場(chǎng)節(jié)目，我們班的'節(jié)目是擊劍操。當(dāng)主持人宣布：“接下來(lái)是三（2）的同學(xué)表演的擊劍操……”時(shí)，我的心就像被繩子懸著一樣，緊張極了。直到兩分鐘的表演順利結(jié)束后，我這顆懸著的心才終于落地了。

　　回想這一個(gè)多星期的訓(xùn)練過(guò)程，雖然辛苦，但收獲很多。孫老師讓我擔(dān)任領(lǐng)操員，所以我要求自己的每個(gè)動(dòng)作都要做到非常標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)星期訓(xùn)練下來(lái)，難免會(huì)覺(jué)得腰酸背痛，但我咬牙堅(jiān)持下來(lái)了。另外，我不但要把自己的動(dòng)作做漂亮，還要通過(guò)喊口令，指揮全班同學(xué)能夠做到每個(gè)動(dòng)作都整體劃一。因此，我常常覺(jué)得口干舌燥，嗓子冒煙。但為了班級(jí)的榮譽(yù)，我毫無(wú)怨言，努力完成老師交給我的任務(wù)。

　　正式表演中，我被老師安排在隊(duì)伍最醒目的位置，所以我把每個(gè)動(dòng)作都做得盡善盡美，讓觀(guān)眾看到我最出色的表演。為了讓同學(xué)們能聽(tīng)從指揮，我一邊做動(dòng)作，一邊大聲地喊著口令，提醒那些動(dòng)作稍慢的同學(xué)跟上班級(jí)的節(jié)奏。雖然一心要幾用，但我一樣都沒(méi)有落下。功夫不負(fù)有心人，通過(guò)大家的努力，我們圓滿(mǎn)地完成表演任務(wù)，獲得了全場(chǎng)師生的熱烈掌聲！

　　當(dāng)我們離場(chǎng)時(shí)，我回頭看到了同學(xué)們燦爛的笑臉。這時(shí)，我比他們更高興，同時(shí)也深深體會(huì)到快樂(lè)的來(lái)之不易：只有付出艱辛的努力，才能真正品嘗到快樂(lè)的滋味。

　　快樂(lè)的健身周匆匆而過(guò)，但值得我們回味的東西卻很多很多……

健身的作文3

　　今天陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，藍(lán)藍(lán)的天空上襯托著朵朵白云。我和外公走在健身公園的路上。

　　一路上，車(chē)水馬籠，一陣陣?yán)�叭聲刺入我的耳膜，我忙用雙手捂住耳朵，外公問(wèn)我：“藍(lán)色的刀和藍(lán)色的槍?zhuān)�猜一成語(yǔ)。”我冥思苦想了一會(huì)兒，說(shuō)：“是刀槍不入（blue）嗎？”外公聽(tīng)了，微笑著說(shuō)；“笑對(duì)了，你的腦筋真會(huì)轉(zhuǎn)”，我們都捧腹大笑。

　　我們不慌不忙地走著。不知不覺(jué)中，我們來(lái)到了被綠樹(shù)覆蓋的，被市民稱(chēng)作“綠化長(zhǎng)廊”和“林陰大道”的健身公園。我們先從東邊參觀(guān)，這里有無(wú)數(shù)棵樟樹(shù)，多得數(shù)不勝數(shù)，它們組成了一把綠色的.“大傘”，為我們遮天蔽日，排除噪音，還有排出氧氣，怪不得這里的空氣特別清新，讓人心情舒暢。沿著彎彎曲曲，兩旁是樹(shù)木組成的“隔音墻”的石頭小路，我們又來(lái)到了被白楊樹(shù)、桂花樹(shù)和水杉圍繞的西邊，西邊是大人們和小孩們的天地，有燈光籃球場(chǎng)、乒乓球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)……等等，這是大人們的天地，小孩們的天地有健身器材，小孩們能在那里盡情地玩。我也在那里玩“跑步機(jī)”，一個(gè)不小心，摔了個(gè)“大馬趴”，身上全是泥，看著我狼狽不堪的樣子，外公在一旁笑彎了腰。“清潔”過(guò)后，我神采飛揚(yáng)，回頭看看過(guò)走的樹(shù)林，那樹(shù)林像一條綠龍，纏繞在衢州市區(qū)南邊，一望無(wú)際，這時(shí)候我才發(fā)覺(jué)腳走路走痛了，又躺在地上“哎喲，哎喲”地叫喚起來(lái)……休息片刻后，我們向家進(jìn)發(fā)，戀戀不舍地離開(kāi)了健身公園。

健身的作文4

　　今天晚上，一吃完飯，我就躺在床上，因?yàn)橄挛缛�點(diǎn)多鐘我要和媽媽去健身中心練瑜珈。

　　我在床上呼呼的大睡，還夢(mèng)見(jiàn)了我變成一個(gè)瑜珈小公主，我穿著潔白的紗裙在練瑜珈，可是我的夢(mèng)還沒(méi)有做完，外婆便叫醒了我，我趕快穿好衣服就和我媽媽一起出門(mén)。

　　我們來(lái)到練瑜珈的健身中心，美容院非常的安靜，里面的布置也很華麗，里面有很多間房，每間房都有好聽(tīng)的'名字：玫瑰室，香芋室，容梨木室等等，我和媽媽走進(jìn)了瑜珈室，瑜珈室是用玻璃做的，我們走進(jìn)了門(mén)又走進(jìn)綠色的紗巾簾子，來(lái)到了瑜珈室的里面。

　　我媽媽的瑜珈老師長(zhǎng)得很美，頭發(fā)盤(pán)著，身穿粉紅色的長(zhǎng)袖t恤，總是微笑著，在緩慢的音樂(lè)里，媽媽她們開(kāi)始練瑜珈了，大家都很安靜，老師說(shuō)話(huà)很輕柔，我也和她們一起練習(xí)，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)這些瑜珈動(dòng)作和我跳舞時(shí)的動(dòng)作很相似，我很容易做到，但對(duì)于媽媽她們來(lái)說(shuō)，就很難了，但她們都很認(rèn)真很努力地做著，老師不停地鼓勵(lì)她們，我覺(jué)得練瑜珈可以鍛煉人的意志，最后，大家都躺在墊子上，聽(tīng)著音樂(lè)睡覺(jué)，我也躺下了，偷偷地看媽媽?zhuān)�啊，她真的睡著了，一定是媽媽練瑜珈太辛苦了，她就睡著了，真有意�?

　　健身中心真美，練瑜珈真有趣，我和媽媽一樣也愛(ài)上了瑜珈，下次還要來(lái)練瑜珈。

健身的作文5

　　現(xiàn)在人人都重視健康，健康少不了運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)已成為我們的一種生活習(xí)慣，我們小朋友就更有福了，從小爸爸媽媽就花錢(qián)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的教練來(lái)訓(xùn)練我們做各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。就拿我和妹妹來(lái)說(shuō)吧，我們現(xiàn)在跟著專(zhuān)業(yè)游泳教練在做長(zhǎng)期訓(xùn)練，已經(jīng)從張老師那里學(xué)會(huì)了四種游法。先學(xué)動(dòng)作，再調(diào)整姿勢(shì)，同時(shí)做強(qiáng)度訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我和妹妹現(xiàn)在可以在水里如快樂(lè)的小魚(yú)兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點(diǎn)而望洋興嘆。今年我已經(jīng)可以輕易舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專(zhuān)業(yè)的跆拳道館訓(xùn)練;我現(xiàn)在在羽毛球俱樂(lè)部上課，我的教練以前是全國(guó)錦標(biāo)賽的冠軍呢。另外，媽媽現(xiàn)在在健身俱樂(lè)部做瑜伽，爸爸只要有時(shí)間就和學(xué)生們打羽毛球。

　　媽媽小時(shí)候那個(gè)年代，老百姓能吃飽喝足穿暖就已經(jīng)很好了，政府哪有錢(qián)建設(shè)體育場(chǎng)館，鼓勵(lì)老百姓做健身運(yùn)動(dòng)呢，即使蓋了也沒(méi)多少人去吧。爸爸媽媽小時(shí)候運(yùn)動(dòng)方面根本沒(méi)有得到過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練,舅舅會(huì)游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學(xué)會(huì)的'，打籃球就是幾個(gè)小伙伴經(jīng)常在一起打而已。現(xiàn)在舅舅可牛了，網(wǎng)球打得非常棒，那是因?yàn)橛幸粋�(gè)專(zhuān)業(yè)教練一直陪著指導(dǎo)他們。

　　聽(tīng)媽媽說(shuō)，新加坡就更厲害了，每個(gè)社區(qū)都有一個(gè)正規(guī)的體育場(chǎng)，里面有各種球場(chǎng)和游泳池，而且都是免費(fèi)的。希望我們國(guó)家也能這樣。在這里，我也號(hào)召同學(xué)們，現(xiàn)在我們條件這么好，趕快動(dòng)起來(lái)吧，大家都來(lái)做運(yùn)動(dòng)!

健身的作文6

　　秋日的陽(yáng)光灑滿(mǎn)山城，又是美好的一天。如果不干點(diǎn)有意義的事，豈不是浪費(fèi)了老天爺?shù)摹耙环�美意”？所以，我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉，也可以去放松放松。

　　剛到山下，我隱約看到有幾塊石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原來(lái)是介紹石板健身步道的，根據(jù)石碑上的介紹：石板健身步道起于石板鎮(zhèn)場(chǎng)鎮(zhèn)，沿山而上，翻脊過(guò)澗，途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫(kù)大壩三個(gè)終點(diǎn)，全長(zhǎng)約7公里，路面寬1。5米。

　　了解完以后，我們又繼續(xù)上前。好一個(gè)石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼湊而成的，走上去，卵石們輕輕的按摩你的腳掌，舒服極了，在步道的旁邊，還設(shè)置了石桌，石凳，休息涼亭等，便于游客休息，步道的沿途還有郁郁蔥蔥的樹(shù)木，一陣涼風(fēng)吹來(lái)，秋葉隨著秋風(fēng)翻滾起來(lái)，她們仿佛成了輕巧起舞的少女，手指伸向天空，旋轉(zhuǎn)著，舞蹈著，裙擺在空中飛舞，沒(méi)有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞，似乎人們也被他們所感染，為他們伴奏，哼著歌。但，另一處風(fēng)景也吸引著人們的視線(xiàn)，人們只好不舍的告別。

　　到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香氣四處飄蕩，微風(fēng)淘氣的撫摸著你的'臉蛋，魚(yú)兒活蹦亂跳的在水中嬉戲，真是一副好迷人的景象，對(duì)了，不來(lái)點(diǎn)音樂(lè)怎么行呢？就在這時(shí)，小鳥(niǎo)立馬就奏響了歡快的交響曲。我們?nèi)�身仿佛充滿(mǎn)了力量，原本沉重的腳步也變得輕快了許多，我們很快登上山巔。坐在山巔的觀(guān)景亭中，一陣涼風(fēng)襲來(lái)，帶走了一天的疲憊與煩惱，我們終于露出滿(mǎn)意的笑容，連眉角都笑開(kāi)了花……

　　夕陽(yáng)的余輝籠罩著山峰，此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻，你感覺(jué)到徒步爬山，不僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮……

健身的作文7

　　現(xiàn)在人人都注重健康，當(dāng)然健康少不了運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)早已成為我們一種生活習(xí)慣，我們基本天天都接觸它。他包括走路上下班、眼保健操、打掃一下家里的衛(wèi)生。這些都算是運(yùn)動(dòng)，只是種類(lèi)不同而已。我們小朋友就更有福氣了，幼兒園，小學(xué)，初中，我們都會(huì)有體育課。

　　今天我?guī)Ыo大家的就是我做體育的時(shí)候的一樁“趣”事。

　　大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)自行車(chē)吧？今天我講的這一樁“趣”事就和自行車(chē)有關(guān)。從我對(duì)自行車(chē)產(chǎn)生了好奇心開(kāi)始，爸爸媽媽就教我騎自行車(chē)。他們把“珍藏”多年的自行車(chē)從地下室搬了出來(lái)，那輛自行車(chē)是我姥爺?shù)摹＼?chē)身呈黑色，非常的大。雖然年代已久，但我感覺(jué)和新的`沒(méi)兩樣，我非常喜歡。

　　一開(kāi)始我騎的非常不穩(wěn)，甚至每騎一次，我的身上就要多一道傷疤。最前面我興致勃勃，躍躍欲試，但到了后面我的勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)被磨滅了，也到了最后不敢騎自行車(chē)。但是有一次我竟然沒(méi)有摔跤，我的信心一下又滿(mǎn)了。雖然后面還是摔跤過(guò)，勇氣還是被磨滅過(guò)。但是當(dāng)我每次看到別人在路上行駛著，自行車(chē)騎得飛快。上學(xué)比我去的晚不遲到，去公園玩，我約的他我家離這個(gè)公園特別近，只有1公里左右，他卻有3公里，我走了一半的路程給他打電話(huà)，但他還是在我前面就到了。所以我非常想學(xué)會(huì)騎自行車(chē)。

　　最終經(jīng)過(guò)我的不懈努力，每天都練上幾圈，我終于可以繞著這個(gè)小區(qū)騎一圈了。那一刻我非常自豪。我懂得了一個(gè)道理，我們干一件事只要堅(jiān)持不懈，不管每一天干多少時(shí)間，只要干就肯定會(huì)成功。總會(huì)受到飽滿(mǎn)的果實(shí)。

健身的作文8

　　“喂，快來(lái)看呀!”“我們小區(qū)增添了許多健身器材啦!”小區(qū)的居民們興奮極了，一個(gè)個(gè)奔走相告。我也懷著好奇心趕了過(guò)去。

　　歡樂(lè)無(wú)極限

　　自從小區(qū)有了健身器，不管是老人還是小孩，對(duì)健身器總是戀戀不舍。每次我看到的總是一個(gè)歡呼雀躍、熱火朝天的場(chǎng)面。清晨和夜晚則是兩個(gè)高潮。瞧，幾個(gè)活潑可愛(ài)的`紅領(lǐng)巾正玩著“太空漫步機(jī)”，笑得多開(kāi)心。幾位年邁體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿(mǎn)面，站在扭腰器上扭動(dòng)著身體，昂首挺胸……

　　憂(yōu)慮少不了

　　雖然健身器材給人們帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè)，但是仍然存在著許多不足之處，有許多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。一天，我興致勃勃地玩著“太空漫步機(jī)”。我蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來(lái)，正好摔了個(gè)“嘴啃泥”，滿(mǎn)身的污泥真是惱人!我認(rèn)為小區(qū)居委會(huì)應(yīng)該管理一下，應(yīng)該在地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……只有安全措施抓嚴(yán)了，大家才能玩得放心，玩得舒心!

　　思考不能少

　　我覺(jué)得健身器材應(yīng)該再豐富一些，顏色也應(yīng)該繽紛絢麗一些，這樣會(huì)更加引人注目。還有，為了保證居民們有一個(gè)健康、良好的身體，居委會(huì)可以開(kāi)展各種既有意義又有趣的活動(dòng)。我就想到了這樣一個(gè)：“全民健身大挑戰(zhàn)”。如果誰(shuí)獲勝了，便會(huì)得到一個(gè)surprise(驚喜);輸了也沒(méi)有關(guān)系，也能得到一個(gè)精美的小禮品，重在參與嘛!

　　小區(qū)有了健身器，我們的生活變得更加多樣化了!

健身的作文9

　　這幾天，火辣辣的太陽(yáng)高高地掛在天上，最高溫度會(huì)達(dá)到三十八九攝氏度，大家可能都想躲在空調(diào)間里看看書(shū)、看看電視吧，可你有沒(méi)有想過(guò)只清涼不健康可能會(huì)生病的。我有一個(gè)清涼又健康的好辦法，不說(shuō)你也知道，那就是——游泳了。跟我來(lái)看看熱鬧的游泳健身中心吧。

　　鏡頭一

　　一走進(jìn)那室內(nèi)的的游泳池，我便感覺(jué)到那股清涼的氣息籠罩著我。游泳池里的人可真多啊！多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。有白發(fā)蒼蒼的老人；有活潑可愛(ài)的小孩；有泳技高超的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時(shí)沉?xí)r浮，有的大人正在教小孩怎么游泳，有的人累了，干脆把浮板當(dāng)枕頭美美睡了一覺(jué)。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿！我也該下水清涼一番了。

　　鏡頭二

　　如果說(shuō)游泳清涼有健康，那攀巖就健康又刺激了，攀巖的人得先穿好登山鞋，背后系上安全繩索，才能開(kāi)始爬。只見(jiàn)一個(gè)小女孩敏捷地抓住一個(gè)石頭，人往上一挺，再把腳移到另一塊石頭上，三五下，像一只靈活的'猴子登到最高處了，贏得了大家一陣陣叫好聲，另我羨慕不已，下次暑假一定要參加這個(gè)興趣班，挑戰(zhàn)勇敢者的游戲。

　　鏡頭三

　　那里這么熱鬧在干什么呢？啊！原來(lái)他們?cè)趯W(xué)舞蹈。 隨著奔放的音樂(lè)，街舞的學(xué)員們跟著老師揮手，踢腿，有模有樣，盡管汗水糊住了他們的眼睛，浸濕了他們的衣服，他們依然跳得那么投入，很那么奔放，不亦樂(lè)乎。

　　現(xiàn)在的人們不再躲在空調(diào)房里，花錢(qián)買(mǎi)健康，花錢(qián)買(mǎi)清涼，花錢(qián)買(mǎi)刺激，使自己的生活更加舒適健康了。

健身的作文10

　　聽(tīng)，一陣又一陣悠揚(yáng)的音樂(lè)從空氣中劃過(guò)；看，小朋友們燦爛的笑臉和變化的隊(duì)形，還有多樣的道具，是什么把小朋友們的熱情與希望點(diǎn)燃？原來(lái)是一年一度的快樂(lè)健身節(jié)來(lái)了。

　　早晨，我懷著好奇與激動(dòng)的心情走在上學(xué)的路上：“今天就是我們班表演了，真希望能拿到第一！”我穿著演出服，穿著白鞋，出發(fā)了。

　　來(lái)到教室，我看到家長(zhǎng)們正在給同學(xué)們化妝，很快，大家都化好了。女孩子們的頭上盤(pán)成了丸子頭，眼角的亮晶晶閃閃發(fā)亮，粉紅色的腮紅，紅嘟嘟的嘴唇，白白的臉蛋兒；男孩子們，又俊又白的面容，紅嘟嘟的小嘴，淡淡的腮紅，所有人都像一朵燦爛的太陽(yáng)花兒，綻開(kāi)出最美的笑臉。

　　化好了妝，我們來(lái)到操場(chǎng)上等待著。表演開(kāi)始了，我們四（7）班是四年級(jí)第三個(gè)上場(chǎng)的，一開(kāi)始我并不緊張，反而還很激動(dòng)、很興奮呢！可是，當(dāng)我們準(zhǔn)備上場(chǎng)的時(shí)候，我的心一下提到了嗓子眼兒：“萬(wàn)一做錯(cuò)了怎么辦？萬(wàn)一做不好了怎么辦？……”“哎，盡力就可以了。”我拼命搖了搖頭，舉著花環(huán)上了場(chǎng)。

　　在一首《我和我的祖國(guó)》的`優(yōu)美音樂(lè)聲中，我們的表演開(kāi)始了。我舉著花環(huán)跑了上去，當(dāng)我一抬頭，發(fā)現(xiàn)主席臺(tái)上有那么多的評(píng)委時(shí)，原本已經(jīng)平靜下來(lái)的心又一次緊張了起來(lái)：“臺(tái)上有那么多的評(píng)委，動(dòng)作做不好了怎么辦？動(dòng)作做錯(cuò)了怎么辦？……”好多小問(wèn)號(hào)在我腦袋里面轉(zhuǎn)，弄得我慌亂中差一點(diǎn)兒忘了動(dòng)作。我努力把每一個(gè)動(dòng)作都做到最完美，還在心中默默唱著每一個(gè)字，每一個(gè)節(jié)拍……

　　終于，我們的表演結(jié)束了，在一首優(yōu)美的歌曲中華麗落幕。

　　這次快樂(lè)健身節(jié)，將會(huì)成為我的童年記憶中一抹絢麗多彩、美好快樂(lè)的回憶。

健身的作文11

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的休養(yǎng)，我增胖了許多，為了有個(gè)健康、強(qiáng)健的身體，我制定了一個(gè)減肥計(jì)劃。

　　今天早上，我按照原定的計(jì)劃到健身房跟著教練鍛煉。到了健身房并不是馬上就可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，在教練的指導(dǎo)下我先做好運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備，在跑步機(jī)上快走15分鐘，為的就是能拉開(kāi)筋骨，預(yù)熱身體的每一個(gè)細(xì)胞。

　　健身課正式開(kāi)始了，教練要求我在一個(gè)平躺的'繩梯上反復(fù)來(lái)回的跳來(lái)跳去，不是你想怎么跳就怎么跳的，這種蹦跳看著簡(jiǎn)單，但還是需要有一定的技巧和要求的，講求每一次蹦跳的高度和速度，跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度，由于我身體肥胖，每一個(gè)跳躍動(dòng)作都用盡了身體的每一分力量，一個(gè)來(lái)回都已經(jīng)氣喘噓噓，但教練不允許我休息，要求我必須完成三次來(lái)回才能休息，我覺(jué)得難以完成教練提出的要求，經(jīng)常都會(huì)有放棄的想法，但在每一次準(zhǔn)備放棄的時(shí)候，教練不斷的鼓舞我，他跟我說(shuō)：“源源，你一定可以做到的，你是最棒的”，在教練的鼓舞下我一次又一次的堅(jiān)持下來(lái)，最終完成了任務(wù)。

　　跳躍運(yùn)動(dòng)完成后，教練說(shuō)要專(zhuān)門(mén)增強(qiáng)我的腿部訓(xùn)練，我扎起馬步在原地一動(dòng)不動(dòng)，但這個(gè)運(yùn)動(dòng)需要講求耐力，做起來(lái)很不容易，好幾次坐到地板上去了，但教練每次都伸手把我拉起來(lái)，跟我說(shuō)：“在哪里的跌倒就從哪里爬起來(lái)，我們男子漢大丈夫不畏艱難，相信自己一定能做到的。”在教練的鼓勵(lì)下，我做到了，真的做到了，當(dāng)我成功的完成每一次的鍛煉要求時(shí)，心里都有無(wú)比的自豪感。

　　60分鐘的鍛煉時(shí)間很快的過(guò)去了，健身雖然很累很辛苦，但每次的鍛煉都有新的收獲，讓我感受到成功的滋味。

健身的作文12

　　這幾天爸爸突然愛(ài)上了健身，我也不知道爸爸平時(shí)這么愛(ài)吃怎么會(huì)愛(ài)上健身呢?

　　哎，爸爸早上去鍛煉，中午也去鍛煉，連晚飯只吃一點(diǎn)也去鍛煉，接送我都沒(méi)時(shí)間了。

　　一天，我想：這是我的爸爸嗎?我決定去問(wèn)問(wèn)媽媽。我對(duì)媽媽說(shuō)：“我太郁悶了，這還是不是我爸爸呀，他整天鍛煉，我接送都沒(méi)人了。還有他整天鍛煉是為了什么?”媽媽說(shuō)：“我也不知道，他整天鍛煉，我的衣服都沒(méi)人洗了。”“要么我們勸勸爸爸?”“好呀!”這天爸爸筋疲力盡地回到家，我對(duì)爸爸說(shuō)：“您還是別去鍛煉了。”爸爸不答應(yīng)，說(shuō)：“那怎么行!”

　　哎，爸爸不聽(tīng)勸啊!這次我決定試驗(yàn)爸爸。今天，我來(lái)到教室，老師正坐著改口算，我靈機(jī)一動(dòng)想出了辦法。我走到老師面前，跟老師說(shuō)了爸爸的一切。說(shuō)完，我向老師說(shuō)：“請(qǐng)您給我一張口算，行嗎?我要用口算試驗(yàn)爸爸。”我拿了一張口算回到家。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸來(lái)了。我說(shuō)：“爸爸，爸爸快來(lái)，我這道題不會(huì)做。”其實(shí)是口算紙上的一道簡(jiǎn)單的`題目。爸爸說(shuō)：“我還要去鍛煉呢!叫媽媽吧。”

　　第二天，我來(lái)到教室，對(duì)老師說(shuō)：“不成功。”老師想了想說(shuō)：“你不要郁悶了，你不管你爸爸，等他一年。”就這樣，我等了一年沒(méi)有管爸爸。

　　過(guò)了一年，春天枇杷成熟了，我一家人去摘枇杷，我們摘了一大箱，媽媽準(zhǔn)備把枇杷分一分每人拿一點(diǎn)，這時(shí)爸爸說(shuō)：“我把整箱搬走吧!”我和媽媽驚呆了。這時(shí)我突然知道了，爸爸健身是為了幫助我和媽媽?zhuān)�這表示爸爸愛(ài)我和媽媽!

健身的作文13

　　上周，學(xué)校開(kāi)展了的一年一度的健身周活動(dòng)。每個(gè)班級(jí)不僅參加了開(kāi)幕式的表演，還參與了年級(jí)組的比賽。比賽項(xiàng)目有跳繩、立定跳遠(yuǎn)和接力賽跑等。在豐富多彩的比賽項(xiàng)目中，最令我難忘的是接力賽跑。

　　比賽前，班主任孫老師選出了我班的十位男生和十位女生參加比賽。比賽那天，體育老師的發(fā)令槍一響，比賽正式開(kāi)始了。你看，我們班的同學(xué)們都在為運(yùn)動(dòng)員加油鼓勁：“加油！快跑！”接力的第一棒是管禾楨，他箭步如飛地跑到終點(diǎn)，把接力棒交給了第二位同學(xué)。就這樣，同學(xué)們你追我趕，比賽真是扣人心弦呀！

　　漸漸地，我班的速度處于了劣勢(shì)，因?yàn)榕�生們的速度明顯不及男生。這時(shí)，我們班的觀(guān)眾隊(duì)心急如焚，扯著嗓子為運(yùn)動(dòng)員打氣：“女生加油！女生加油！”那時(shí)，我也替我班的'女生著急，恨不得給她們插上翅膀，助她們一臂之力……比賽臨近結(jié)束了，我班的運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)回天乏術(shù)了，最終三4班獲得了接力賽的冠軍。

　　當(dāng)大家垂頭喪氣地回到教室時(shí)，班主任孫老師鼓勵(lì)大家說(shuō)：“失敗乃兵家常事，大家不用氣餒。老師希望大家通過(guò)比賽，明白一個(gè)道理：做任何事情都要有團(tuán)結(jié)合作，努力拼搏的精神，只有這樣才會(huì)成功。”

　　聽(tīng)了孫老師的話(huà)，大家都頻頻點(diǎn)頭。是啊，比賽總是有輸贏的，但我們?cè)诮∩碇芾镥憻捔松眢w，收獲了友誼和快樂(lè)，這才是最重要的。

健身的作文14

　　晚上，我同小葉阿姨去健身房健身，一來(lái)到這里，就看到了一群大胖子有的在跑步機(jī)跑步，有的在做養(yǎng)臥起作……

　　我第一眼就瞄準(zhǔn)了那跑步機(jī)。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。忽然，一個(gè)服務(wù)員虛情假意地說(shuō)：“小孩子要小心點(diǎn)，你不是會(huì)員，不能跑！”小葉阿姨替我說(shuō)：“今天星期六，玩一下嗎。”服務(wù)員就接著說(shuō)：“我是擔(dān)心她一不小心摔下來(lái)。我只好下了跑步機(jī)，去玩別的了。

　　接著，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點(diǎn)把我整個(gè)人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個(gè)中意的。從這我感覺(jué)到自己的毅力并不堅(jiān)強(qiáng)，碰到一點(diǎn)的小麻煩，就會(huì)退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會(huì)有好的結(jié)果的和想要的目標(biāo)的。

　　到了三樓，我們看到了有乒乓球，高興得不得了，興趣一下子就涌了上來(lái)，趕緊拿了乒乓球拍打了起來(lái)。這可是我才學(xué)了三天的'體育項(xiàng)目，本以為他根本打不過(guò)我，可是玩了四局，居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛，可就是接不到球，我想到了并不是小葉阿姨的技術(shù)太好，只是我的技術(shù)實(shí)在是太差了，要好好的練。

　　最后，我們來(lái)到了打拳擊的地方。看到了這個(gè)項(xiàng)目，我本以為，這只是小菜一碟，可是，當(dāng)我一打下去，它卻把我彈了出去，這也讓我知道了不可輕敵道理。

　　經(jīng)過(guò)了這一從從的考驗(yàn)，我從中懂得了很多道理。

健身的作文15

　　如果人生是一棵茂盛的大樹(shù)，那么童年是其中最青翠的一片葉子；如果人生是一條美麗的項(xiàng)鏈，那么童年是其中最晶瑩的一顆寶石；如果人生是一座漂亮的花園，那么童年是其中最鮮艷的一枝鮮花……童年，令我印象最深刻的就是在小區(qū)健身點(diǎn)里的'時(shí)光。

　　小時(shí)候，我最喜歡的就是在健身點(diǎn)玩滑板車(chē)。雖說(shuō)不如自行車(chē)快，但是更好學(xué)。不過(guò)有一次，停了一輛車(chē)，占著很大的空間。我一不小心就會(huì)和車(chē)“親密接觸”，氣得我一個(gè)勁地詛咒那輛車(chē)。后來(lái)我自作聰明，在一張硬紙板上畫(huà)了禁止停車(chē)的標(biāo)志，還歪歪扭扭地寫(xiě)了“禁止停車(chē)”四個(gè)字放在車(chē)前面表示抗議，結(jié)果紙板被環(huán)衛(wèi)工人清理了……環(huán)衛(wèi)工人真是不解風(fēng)情啊！

　　健身點(diǎn)還有一座供人們觀(guān)賞的假山，周?chē)�是一圈欄桿，不過(guò)很容易翻越。所以它就被我們當(dāng)成了健身器材——我們?cè)谀强梢噪S意爬進(jìn)爬出，有些膽子大的孩子還敢攀爬假山呢！我有一次爬欄桿時(shí)一不小心栽到了地上，才明白：不要冒險(xiǎn)，有些做不得的事不要做。

　　后來(lái)，因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙，我很少再經(jīng)過(guò)那里了。一次輔導(dǎo)課后，我路過(guò)健身點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)物是人非。那輛車(chē)開(kāi)走了，可是我的滑板車(chē)也壞了；欄桿可以輕松越過(guò)，不怕栽跟頭了，但是現(xiàn)在覺(jué)得太幼稚，不屑玩了；健身器材又增添了幾樣，卻玩不出新花樣了。看到自己的童年時(shí)光，本應(yīng)該是欣喜的，苦澀卻也涌上心頭。眼前仿佛有一群小孩玩耍著，卻漸漸模糊了。

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