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斷舍離讀書(shū)心得

時(shí)間:2024-08-29 05:23:46 觀后感 我要投稿

斷舍離讀書(shū)心得(通用15篇)

  當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí),就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì),如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是小編收集整理的斷舍離讀書(shū)心得,歡迎閱讀與收藏。

斷舍離讀書(shū)心得(通用15篇)

斷舍離讀書(shū)心得1

  帶著黃金三環(huán)(why、what、how)的思維模式,我認(rèn)真品讀了身心靈作家張德芬傾情推薦的《斷舍離》這本書(shū)。

  一、為什么要斷舍離?

  我記得文中一句話(huà)對(duì)我印象最深刻:讓人變得快活是讓一切變好的先決條件。那么《斷舍離》并不是僅僅的提升我們整理歸納,而是通過(guò)收拾的過(guò)程了解并喜歡真實(shí)的自己,實(shí)現(xiàn)自我肯定感。物品要有用才有價(jià)值;物品在此時(shí),當(dāng)下,應(yīng)該出現(xiàn)在需要它的地方;物品處于恰當(dāng)?shù)奈恢,才能展現(xiàn)美感。擁有了輕松快樂(lè)的心情,才會(huì)積極投入良好的生活狀態(tài)。

  二、什么是斷舍離?

  斷=斷絕想要進(jìn)入自己家里的不需要的東西。

  舍=舍棄家里到處泛濫的破爛。

  離=脫離對(duì)物品的執(zhí)念,處于游刃有余的自在的空間。

  通俗的理解,就是通過(guò)收拾家里的破爛,也整理內(nèi)心中的破爛,讓人生變得開(kāi)心的方法。

  三、怎樣才能做到斷舍離?

  首先,要做的是徹底的減少,從“怎么看都是垃圾的東西”入手,扔的.時(shí)候要說(shuō)“對(duì)不起、謝謝!”,把自己用不著的東西送給需要的人。

  其次,要學(xué)會(huì)把有用的東西井然有序的進(jìn)行歸納,我們要從空間里限制物品的數(shù)量,通過(guò)限制總量,更加嚴(yán)格的篩選出自己喜歡的物品,自然而然的提升了品味。

  《斷舍離》這本書(shū)不僅給我?guī)?lái)心靈的凈化,而且讓我學(xué)會(huì)了如何有條理的整理和思考,同時(shí)與自己“需要、合適、舒服”的東西交朋友,生命也變得有意義。

斷舍離讀書(shū)心得2

  《斷舍離》第一次看到這樣的書(shū)名還以為是講佛家禪意,翻來(lái)看里面的內(nèi)容,才知?jiǎng)e有洞天。斷舍離,講得是透過(guò)整理東西來(lái)了解自己,整理內(nèi)心的混沌。換句話(huà)說(shuō)就是利用收拾家里的廢物,來(lái)清理心理的雜物,讓人身轉(zhuǎn)而變得開(kāi)心。全書(shū)雖然都在講如何收拾雜物,但更多的是透過(guò)表面看內(nèi)在的道理,這本書(shū)雖然我讀過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間,但書(shū)里面的一些觀點(diǎn)我仍然記憶尤新,在生活中潛移默化影響我的生活。隨著欲望不斷膨脹,我們的人生也一直在做簡(jiǎn)單的加法,好的東西越多越好,最好是盡入囊中為我所有,欲望讓自己變得像黑洞一樣吞噬著身邊的所有,好的東西,自然也包括各種壞的'東西,所有的這些東西一股腦兒被塞入我們的肚子里,多得難以下咽、難以下咽。于是我們的腸胃開(kāi)始消化不良,我們的精神也變得“萎靡不振”,原本純凈的思想變得臃腫不堪。

  斷,就是斷絕不需要的東西;舍,就是舍棄多余的廢物;離,就是脫離對(duì)物品的執(zhí)著迷戀。生活原本很簡(jiǎn)單,只是我們太想把它畫(huà)的更精彩,所以干凈的畫(huà)布上太多的累贅,讓人審美疲勞。生活其實(shí)只需要寥寥數(shù)筆就可以很精彩,像是中國(guó)山水畫(huà),簡(jiǎn)單幾筆渲染,盡透漏著朦朧之美。生活中我們需要對(duì)身邊的雜物來(lái)個(gè)大掃除,保留有用的東西,把那些看似有用和無(wú)用的東西都棄之門(mén)外,眼光放在當(dāng)下,只保留對(duì)當(dāng)下有意義的東西。同樣對(duì)于繁亂的內(nèi)心,我們同樣需要這樣的大掃除,把內(nèi)心的污穢清除,保留最簡(jiǎn)單的東西。對(duì)于沒(méi)用的東西即使再動(dòng)心也要能夠拒絕,保持一種清爽簡(jiǎn)潔的生活觀。“沒(méi)用的東西是除了是垃圾之外,也是一種負(fù)能量,它占有你的思想,消耗你的能量,徒增你的煩惱”。念舊的人喜歡留下物件收藏過(guò)去,這種情懷很美好,但不要將這種情懷變成執(zhí)念,并非所有的舊物情懷值得收藏,當(dāng)你的內(nèi)心被各種情懷舊物占滿(mǎn)時(shí),你的內(nèi)心留不下別的空間來(lái)接納新的事物,你若不清空或騰挪空間,新鮮事物就不會(huì)向你走來(lái)。

  人要學(xué)會(huì)做減法,做到斷舍離,拋開(kāi)那些不良的生活習(xí)慣,擁抱更好的自律生活。俗話(huà)說(shuō)“流水不腐,戶(hù)樞不蠹”,我們要經(jīng)常給自己的生活和內(nèi)心做加減法,保持適當(dāng)?shù)撵`活性和流動(dòng)性,這樣才能保持活力。當(dāng)你的身心通過(guò)斷舍離變得更加清爽后,心靈環(huán)境和精神面貌也會(huì)變得自由放松,從外在到內(nèi)在,全部煥然一新,人的運(yùn)氣也會(huì)變得更好。

斷舍離讀書(shū)心得3

  個(gè)人的成長(zhǎng)就是思維方式的成長(zhǎng),活到老學(xué)到老,人是動(dòng)態(tài)的,因此需要的思維方式也是動(dòng)態(tài)的。

  當(dāng)下物質(zhì)生活非常豐富,人更容易陷入到東西太多,無(wú)法取舍的情況,如此,斷舍離就顯得非常重要。

  看到這本書(shū)的名字就比較有觸動(dòng),因?yàn)樽约菏侨狈刂屏Φ娜,每每定下?lái)的目標(biāo),每每完成不了,反而形成了一個(gè)惡性的循環(huán),自己讓自己失望。

  做事情都是有優(yōu)先級(jí)的,一個(gè)人越有社會(huì)責(zé)任,那他在處理對(duì)別人的承諾和對(duì)自己的承諾時(shí),很容易舍棄對(duì)自己的承諾,比如今晚不加班了,明天不打游戲了。

  斷舍離是一種聚焦的能力,當(dāng)下最需要什么東西,就讓你的'世界充滿(mǎn)這個(gè)東西,其他無(wú)關(guān)的都走開(kāi),不要占用自己的能量,另一方面,不要因?yàn)橘F,舍不得用合適的東西,格調(diào)是怎么產(chǎn)生的。

  回過(guò)頭來(lái),書(shū)是思想,人是行為,斷舍離這件事情,要持續(xù)的做起來(lái)才有價(jià)值。

  行動(dòng)起來(lái),從什么開(kāi)始都可以。

斷舍離讀書(shū)心得4

  起初,我想讀這本書(shū),因?yàn)樗拿挚雌饋?lái)像一本靈修類(lèi)的書(shū)籍。另一個(gè)原因是山下英子這個(gè)美麗的名字。此外,除了村上春樹(shù)的書(shū),我從來(lái)沒(méi)有讀過(guò)其他日本作家寫(xiě)的書(shū),所以我很好奇。

  總覺(jué)得自己像個(gè)勤奮的人,每天一定要把東西放在該放的的地方。最喜歡的是把它們整理在柜子和衣柜等,或者整齊地排列在外面也可以。但這些事情似乎每天都亂作一團(tuán),每天都要重新整理幾次。我感到很自豪,忙碌證明了我勤奮,這是一種美德,從來(lái)沒(méi)有感到任何不妥。

  看完《斷舍離》后,我意識(shí)到我需要的`并不多。圍繞著“我”、“現(xiàn)在”和“使用的東西”這三點(diǎn)來(lái)整理,我發(fā)現(xiàn)很多東西都可以丟棄。

  讀完書(shū)后,我開(kāi)始為第二天做整理計(jì)劃。周末我把衣服整理好,周一整理書(shū)桌,周二整理廚房,周三整理書(shū)架。不記得我清理了多少東西。起初,當(dāng)我在想我是否可以用它的時(shí)候找不到東西。,還沒(méi)有任何影響。

  我特別喜歡囤積東西。當(dāng)我買(mǎi)東西的時(shí)候,我想我將來(lái)會(huì)用它。我想有一天我會(huì)用它。事實(shí)上,幾乎所有這些東西都沒(méi)有被使用。

  我舍棄我不喜歡的、不合適的和沒(méi)用過(guò)的東西的原因是為了更好的利用現(xiàn)有的東西,更珍惜它們。

  一切都需要平衡,家里的一切也是如此。

  這是一本好書(shū)。唯一的缺點(diǎn)是,所有的邏輯和有點(diǎn)不清楚,但這并不妨礙我吸收它的最好。

斷舍離讀書(shū)心得5

  《斷舍離》,書(shū)名的三個(gè)字頗有禪意,作者也說(shuō)這是一種動(dòng)禪,斷意圖斷絕生活中不需要的東西,舍是舍棄不需要的東西,最后是達(dá)到離的境界,敬而遠(yuǎn)之,脫離對(duì)物品的執(zhí)念。山下英子看到了物質(zhì)橫流的社會(huì)里,我們被物質(zhì)緊緊地束縛著,無(wú)法自拔,一個(gè)很明顯的現(xiàn)象就是看到促銷(xiāo)或者打折的物品,我們都全部買(mǎi)進(jìn),卻不知物為所用。這是一種異化的形象,物品的初衷是為我們所用,講求的是它的“價(jià)值”,但現(xiàn)在我們只是一味地占有,欲壑難填。山下英子的“斷舍離”意圖割舍去過(guò)分的需求,從脫離對(duì)物品的執(zhí)念過(guò)度到自我內(nèi)心的靈修,后者是作者的真正目的。畢竟為物所控制,那么首先是要擺脫它們的控制,杜絕“越多越好”的念頭,從而追隨自己的內(nèi)心,保持清心寡欲。

  山下英子教我們對(duì)日常生活中的物品進(jìn)行分類(lèi),她認(rèn)為檢察存留的物品是自觀的途徑,她嚴(yán)厲地指出三種扔不掉東西的人,分別是逃避現(xiàn)實(shí)型、執(zhí)著過(guò)去型和擔(dān)憂(yōu)未來(lái)型,通過(guò)她的`分類(lèi)我進(jìn)行了自我反觀,其實(shí)我們的身上往往雜合著以上三種類(lèi)型的特征,只不過(guò)是深淺的程度,我們有時(shí)候?qū)ξ锲返男枨笫菫榱俗晕业奶钛a(bǔ)和滿(mǎn)足,用物品的滿(mǎn)足來(lái)逃避現(xiàn)實(shí),另外就是對(duì)物品的過(guò)去過(guò)于執(zhí)念,認(rèn)為是一種紀(jì)念而不肯丟棄,最后便是覺(jué)得物品能夠保證未來(lái)的幸福,例如食物。

  當(dāng)我們真正想要去行動(dòng)的時(shí)候,我們便發(fā)現(xiàn)原來(lái)我們對(duì)物品的執(zhí)念是多么地深,但為了“簡(jiǎn)單生活”,我們必須堅(jiān)持到底,不能讓雜物占據(jù)了生存空間和精神空間。當(dāng)然,作者也指出了斷舍離并非提倡清簡(jiǎn)的生活,它更多地傾向于理性消費(fèi)以及保持物品的“新鮮”,而讓物品能夠達(dá)到“自立、自由、自在”的境界就更加難了,這個(gè)要求我們?cè)谛袆?dòng)上不斷地實(shí)踐,人生不僅只是加法,也要有減法,最后是一種自滿(mǎn)。

斷舍離讀書(shū)心得6

  《斷舍離》的作者是日本知名雜物管理咨詢(xún)師,山下英子女士。山下英子女士一直致力于提倡以“斷行,舍行,離行”概念為基礎(chǔ)的、任何人都能親身實(shí)踐的新整理術(shù)“斷舍離”。她提倡通過(guò)對(duì)日常家居環(huán)境的收拾整理,改變意識(shí),脫離物欲和執(zhí)念,過(guò)上自由舒適的生活。

  “斷舍離”是源自瑜伽和佛學(xué)的哲學(xué)觀念,與其它心靈雞湯的不同之處在于,它想告訴我們:人生整理不在于貼標(biāo)簽式的整理本身,而在于靜下心來(lái)檢視自己的房間和人生,到底哪些是多余之物,鑒別出來(lái)后就要毫不猶豫的丟掉,由此發(fā)現(xiàn)自己真正需要的是什么,以及自己到底想要成為什么樣的人?

  作者提倡的斷舍離,就是一種透過(guò)整理物品了解自己,整理心中的混沌,讓人生舒適的行動(dòng)技術(shù)。換句話(huà)說(shuō),就是利用收拾家里的雜物來(lái)整理內(nèi)心的廢物,讓人生轉(zhuǎn)而開(kāi)心的方法。

  我從斷舍離的概念、如何實(shí)現(xiàn)斷舍離、以及斷舍離的必要性和益處這三塊內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單講述。

  斷是指斷絕不需要的東西。書(shū)中提到了關(guān)于“斷”的三個(gè)原則。一是購(gòu)物時(shí)三思而后行,這一點(diǎn)相信對(duì)于廣大女性朋友來(lái)說(shuō)是比較難去做到的。二是不需要的東西就不接受。三是只添置必須的'物品。

  舍是指舍棄多余的廢物。書(shū)中提倡要舍棄沒(méi)用的破爛兒,要把物品賣(mài)掉或者贈(zèng)送給其他真正需要的人,同時(shí)要縮小自己喜好的范圍。

  最后的離則是指要努力脫離對(duì)物品的執(zhí)著。首先要脫離執(zhí)念,然后了解自己,愛(ài)上自己,最后保持心情愉悅。

  “斷舍離”的理念是將不需要、不合適、不舒服換成需要、合適、舒服。斷舍是一種不斷的選擇,選擇,再選擇的過(guò)程。通過(guò)不斷重復(fù)的斷舍,最終達(dá)到離的一種狀態(tài)。斷舍離是一種通過(guò)物品來(lái)完成自我實(shí)現(xiàn),自我肯定的手段。

  至于要如何去實(shí)現(xiàn)“斷舍離”,書(shū)中提到要先從整理頭腦開(kāi)始,然后動(dòng)手實(shí)踐。如果家里到處都是“破爛兒”,就算把它收拾的再整齊,除了增加你的工作量和疲勞感,沒(méi)有其他意義。所以我們要在在行為上先學(xué)會(huì)舍,也就是把不需要的東西全扔掉就行了,舍的秘訣完全以自我為中心,以當(dāng)下為時(shí)間軸。在考慮物品是否該留下時(shí)考慮的主語(yǔ)是我,而不是物品。也就是說(shuō)斷舍離的主角并不是物品,而是自己。物品和自己的關(guān)系,思考方式不能是“這東西還能用,所以要留下來(lái)”,而是“我要用,所以它很必要”。在考慮物品是否該留下的時(shí)間點(diǎn)是現(xiàn)在,不是過(guò)去,也不是將來(lái)。而是只對(duì)當(dāng)下的自己適合且必要,也確實(shí)在用的東西,才會(huì)留在空間里。學(xué)會(huì)和物品成為好朋友,在買(mǎi)東西的時(shí)候反復(fù)琢磨功用,讓物品物盡其用,并確保它把功效發(fā)揮到極致,一直到用完?傊,要嚴(yán)進(jìn)寬出,選擇當(dāng)下和自己相稱(chēng)的東西。

  最后一塊是關(guān)于斷舍離的必要性和好處。書(shū)中提到一個(gè)“破爛”的概念,作者所說(shuō)的破爛是指那些不用的東西,不喜歡但還在用的東西,以及那些充滿(mǎn)回憶的東西。當(dāng)我們身處一個(gè)堆滿(mǎn)垃圾和破爛的房間時(shí),也等于是在24小時(shí)不間斷地吸收這些廢物散發(fā)出的廢氣。換句話(huà)說(shuō),房間里滿(mǎn)是破爛,就會(huì)釋放出影響心情的廢氣,讓你不知不覺(jué)陷入慢性中毒狀態(tài)。不用的東西充滿(mǎn)了咒語(yǔ)般的負(fù)能量,停滯運(yùn)、腐敗運(yùn)。以作者的觀點(diǎn),她認(rèn)為長(zhǎng)期處于無(wú)用之物的環(huán)境中,甚至?xí)绊懽约旱倪\(yùn)勢(shì)。

  作者還在書(shū)中提到了用“斷舍離”法篩選物品帶來(lái)的自我認(rèn)知。她認(rèn)為一個(gè)人使用的物品,能夠反映出自我形象。要想得到“這種東西與當(dāng)下的我很相稱(chēng),對(duì)當(dāng)下的我來(lái)說(shuō)是必需品”這樣的判斷,人就必須要清楚地了解自己。通過(guò)不斷篩選物品的訓(xùn)練,當(dāng)下自我就會(huì)越來(lái)越鮮明的呈現(xiàn)在自己的眼前,人也就能以此判斷出準(zhǔn)確的自我形象。同時(shí)“斷舍離”能夠奪回被占據(jù)的空間和能量。很多明明已經(jīng)不會(huì)再穿的衣服,可卻因?yàn)橛懈星椋灾荒苁罩保惨簿褪且环N有可卻無(wú),無(wú)可卻有的奇怪狀態(tài)。

  說(shuō)到底這些東西真的值得我們花那么多功夫、時(shí)間、金錢(qián)和勞力去收拾嗎?所以,物品要用才有價(jià)值:物品在當(dāng)下應(yīng)該出現(xiàn)在他需要的地方,只有處于恰當(dāng)?shù)奈恢,才能展現(xiàn)美感,讓那些不需要的物品流向那些真正需要他的地方。斷舍離的目標(biāo)就是讓整個(gè)社會(huì)的物品都能各得其所。

  德國(guó)詩(shī)人歌德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話(huà),“人類(lèi)最大的罪是不快活”。但快活的維持也是需要環(huán)境浸潤(rùn)的,用心經(jīng)營(yíng)自己生活空間,通過(guò)篩選保留必要的物品,以個(gè)體為主體,好好維護(hù)舒服簡(jiǎn)潔的小小空間,嘗試從物質(zhì)到精神層面的整體凈化、梳理,保持?jǐn)嗌犭x的意識(shí),成為自我生活的主宰者。

  “斷舍離的主角不是物品而是自己”

斷舍離讀書(shū)心得7

  斬“斷”物欲,“舍”棄廢物,脫“離”執(zhí)念,走在“自在·隨心”的路上。這是作者山下英子對(duì)于這本書(shū)的總結(jié)。在沒(méi)有接觸這本書(shū)之前,僅憑“斷、舍、離”三個(gè)字,我簡(jiǎn)單地理解為就是丟棄自己不要的東西。心想:扔?xùn)|西有什么難的呢?讀完這本書(shū),才真正理解“斷舍離”這三個(gè)字的內(nèi)涵。

  我們生活的時(shí)代,是個(gè)“物質(zhì)過(guò)!钡臅r(shí)代。我們能接收到世界各地的信息,一件產(chǎn)品也許由五個(gè)國(guó)家共同生產(chǎn)制造,我們有著越來(lái)越多的選擇,擁有著父輩們想象不到的富饒生活,我們擁有很多,又好像未曾屬于自己;叵胍幌,自己家中是不是有很多閑置不用的東西,是不是存在著經(jīng)常性雜亂的地方?簡(jiǎn)單舉個(gè)例子:我的書(shū)桌,經(jīng)常堆積了各種各樣的物品,有很多自己覺(jué)得會(huì)用到的東西,于是就堆在桌子上,而且經(jīng)常找不到。單純覺(jué)得是因?yàn)樽约菏栌谑帐埃瑓s忽略了最根本的原因——我囤積了太多自己不需要的物品。就像書(shū)里形容的那樣,“暫且收著吧”“總會(huì)用上的”“太浪費(fèi)了”,這樣或那樣的理由,控制著我們買(mǎi)了太多自己并不需要的物品,又舍棄不了自己已經(jīng)擁有的,便陷入了焦慮、郁悶、自我厭棄的沼澤。

  “斷舍離”的觀念將物質(zhì)和精神結(jié)合起來(lái)。物質(zhì)層面做減法,探求自己生活的本質(zhì),弄明白“我真正需要的是什么?”這樣就能辨別什么是自己不需要的物品。例如:一支筆,最本質(zhì)的功能在于書(shū)寫(xiě)。然后問(wèn)問(wèn)自己,對(duì)于筆,我不能舍棄的功能是什么?——好用。然后,我就可以把不符合要求的筆做處理。減輕了精神負(fù)擔(dān)的同時(shí),也不必焦慮如何整理,因?yàn)閾碛械膬H僅是需要的',物質(zhì)的數(shù)量下降帶來(lái)了質(zhì)量提高。

  精神層面做加法,追求美好,熱愛(ài)生活。以自我軸進(jìn)行取舍,考慮這個(gè)東西我想不想用。我們就能察覺(jué)到自己真正喜愛(ài)的東西,提升自我肯定感,了解自己,面對(duì)自己。以時(shí)間軸進(jìn)行取舍,立足當(dāng)下。當(dāng)下,就是現(xiàn)在這一刻。時(shí)間真正的寶貴之處,在于時(shí)間之外的一點(diǎn):當(dāng)下。當(dāng)意識(shí)徘徊在過(guò)去和未來(lái),屬于現(xiàn)在的當(dāng)下就成為了空洞。最后,人·事·物構(gòu)建的體系,就成為了自我和外界的關(guān)聯(lián)度,從而以必要·合適·愉快為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行取舍。斷舍離保留的、獲得的人·事·物,對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是非常珍貴、非常喜愛(ài)的才被篩選出來(lái)的,一定是經(jīng)過(guò)時(shí)間的萃取之后,還依然存在于那里的堅(jiān)定。是拋棄掉任何掩飾后和自己的坦誠(chéng)以待,丟掉了所有外界的偽裝和粉飾,然后讓自己說(shuō)出一句,我喜歡。

  于是突然頓悟,我們只是被外在的虛假,分散了注意,蒙蔽了眼睛。斷舍離,從簡(jiǎn)單的整理到人生哲學(xué),是我們不斷發(fā)現(xiàn)自己,挖掘自己,放松自己,享受生活的愉悅,享受精神的豐盈的過(guò)程。心外無(wú)物,心外無(wú)理。

斷舍離讀書(shū)心得8

  大約是在今年1月份的時(shí)候,我已經(jīng)看過(guò)了《斷舍離》。當(dāng)時(shí)就已經(jīng)簡(jiǎn)單去收拾了一下自己的房間,把部分東西丟棄掉,并整理了自己的房間。

  然而此次再看這本書(shū),我不得不承認(rèn),有些工具書(shū),有些理念需要時(shí)時(shí)刻刻復(fù)習(xí),才能達(dá)到知行合一的地步。

  上一輩的人也許是因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)物質(zhì)匱乏的苦痛,因而具有強(qiáng)烈的囤積欲望。而我們這一輩的人,卻處在物質(zhì)相當(dāng)豐盈的時(shí)代,不知不覺(jué)就買(mǎi)了許多物品堆積在家中。于是家越來(lái)越擁擠,儲(chǔ)物空間永遠(yuǎn)不夠用。

  而我雖然想慢慢收拾家里的物品,一方面不曾時(shí)刻叮囑自己斷舍離,另一方面扔棄物品總要與父母做一次斗爭(zhēng)。賣(mài)個(gè)冰箱50元,老爸覺(jué)得這個(gè)東西賣(mài)的太便宜了,還能用呢!完全無(wú)視這個(gè)冰箱杵在客廳入口處有多難看。賣(mài)個(gè)電腦也要念念叨叨,還能用的電腦啊,當(dāng)初三四千買(mǎi)的,賣(mài)出去三四百多不劃算啊。

  更何況還要制止母親源源不斷帶來(lái)的廉價(jià)小物品,比如多余的.杯子,多余的筷子。買(mǎi)回來(lái)能用,但卻極不舒適的桌子。偷偷摸摸賣(mài)了不少,扔了不少,但家里仍然亂糟糟的。

  現(xiàn)在重新再看《斷舍離》,復(fù)習(xí)一遍。時(shí)時(shí)刻刻告訴自己,我們買(mǎi)來(lái)物品,是為了讓物品使用從而讓自己方便與開(kāi)心的。然而事實(shí)是我們成了物品的奴隸,物品花了錢(qián),還占據(jù)了我生活的空間,卻并不被我們使用,還讓我們有事沒(méi)事收拾一下,規(guī)范它所處的位置。

  也許父母那邊的東西我無(wú)法好好規(guī)劃,至少自己房間一定要慢慢做到斷舍離,今晚從衣柜開(kāi)始,明日若有空,從書(shū)柜開(kāi)始。

斷舍離讀書(shū)心得9

  我是一個(gè)很懷舊的人,而且曾經(jīng)我對(duì)這一特點(diǎn)非常自豪。我有一個(gè)抱了十幾年的布娃娃,有小學(xué)時(shí)在學(xué)校圖書(shū)館借的書(shū),有三年級(jí)時(shí)收到的賀卡,有中學(xué)階段所有的教材、輔導(dǎo)書(shū)、作業(yè)本……我不允許任何人翻動(dòng)我的東西,更別說(shuō)扔了,我覺(jué)得那是我生活過(guò)的痕跡,是我成長(zhǎng)的全部證明,沒(méi)有了這些東西,我的那些年就都沒(méi)有了,等我老了我會(huì)每天翻看回憶。然后,我經(jīng)歷了一些想要忘卻的事情,懷著無(wú)比悲痛的心情扔掉了有關(guān)的所有東西,可是我依然忘不掉。面對(duì)家里滿(mǎn)箱滿(mǎn)柜的東西,我開(kāi)始懷疑他們存在的必要性,可我還是舍不得扔掉。再后來(lái),我有了孩子,小家伙天生來(lái)具有攪亂世界的本領(lǐng)。我混亂和整理的無(wú)限循環(huán),終于開(kāi)始意識(shí)到,家里的東西實(shí)在是太多了,而且是沒(méi)有用的太多了。是的,我有這些東西,可是如果不是逼不得已,我連看都不愿意看他們一眼,別說(shuō)是滿(mǎn)懷深情的翻閱、回憶了。生活是一路飛奔向前的,我連眼下的`生活都應(yīng)接不暇,哪有時(shí)間整天活在過(guò)去呢。對(duì)我而言,再多的整理收納都不如一個(gè)動(dòng)作,就是扔。

  《斷舍離》就是一本講扔?xùn)|西的書(shū),為什么扔,如何扔,扔的思考過(guò)程,扔的具體行動(dòng)步驟。剛看到書(shū)名覺(jué)得好高大上啊,不明覺(jué)厲呀,看完整本之后突然意識(shí)到它只是在說(shuō)扔?xùn)|西。一邊看就會(huì)有抑制不住的想要扔?xùn)|西的沖動(dòng),在看這本書(shū)的過(guò)程中,我有三次抑制不住,放下書(shū),開(kāi)始扔?xùn)|西,扔完之后心情特別舒暢,拿起書(shū)繼續(xù)看。我現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始大清整行動(dòng)了,這真是本神奇的書(shū),立刻就可以看到效果。(Ps:我真的很佩服作者,只是扔?xùn)|西這么個(gè)小事,居然寫(xiě)出將近兩百頁(yè)的一本書(shū),豐富的聯(lián)想、說(shuō)服的能力真的讓人嘆服)

斷舍離讀書(shū)心得10

  《斷舍離》,個(gè)人覺(jué)得這書(shū)名取得真霸氣,因?yàn)楹芏嗳硕甲霾坏竭@些,當(dāng)斷不斷、該舍不舍、要離不離,導(dǎo)致了很多糾結(jié)的問(wèn)題出現(xiàn)。

  書(shū)籍封面就對(duì)斷舍離三個(gè)字進(jìn)行了注解:

  這又是一本關(guān)于“整理”的書(shū)籍,日本人好像比較擅長(zhǎng)做整理和收納。作者山下英子通過(guò)練瑜珈而進(jìn)行靈修,放下執(zhí)著啥的,不可避免地使本書(shū)也注重個(gè)人意識(shí)層面的宣導(dǎo)——放下對(duì)物品的執(zhí)念,做自己的.主人。

  相對(duì)來(lái)說(shuō),我更喜歡另外一本《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》,雖然這個(gè)書(shū)名不怎么霸氣,但是內(nèi)容卻很實(shí)用,提出了一些很有用的整理和收納原則,如果你想學(xué)整理,《怦然~》這本書(shū)就絕對(duì)值得一看。

  當(dāng)然,《斷舍離》這本書(shū)也有一些原則是不錯(cuò)的,值得借鑒,比如:

  判斷一件物品是否需要的原則是否適合當(dāng)下的自己,是否確實(shí)在用。

  七五一原則:看不見(jiàn)的地方放7成滿(mǎn),看得見(jiàn)的地方只放5成,拿來(lái)炫耀和展示的就放1成的空間。

  周?chē)奈锲窇?yīng)該成為你生活和工作的戰(zhàn)友,而不是累贅。

  斷舍離真正的對(duì)象不是物品,而是自己。

  整理對(duì)于我來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)都是一大難題,因?yàn)槲艺娴暮茈y做到徹底的斷、舍、離,如果按照《怦然~》那本書(shū)中的原則進(jìn)行“舍”的步驟的話(huà),我應(yīng)該還可以丟掉一半的物品,看來(lái)我還是太執(zhí)著了,根本就無(wú)法達(dá)到“離”的境界。

  只希望“心誠(chéng)求之,雖不中,不遠(yuǎn)矣”!

斷舍離讀書(shū)心得11

  今天,我將分享一部體裁新穎的書(shū),它不是小說(shuō),也不是散文,但卻比小說(shuō)散文更具有實(shí)用意義,對(duì)生活更具指導(dǎo)意義,這部書(shū)就是日本作家山下英子寫(xiě)的《斷舍離》。

  “斷,斷絕不需要的東西;舍,舍棄多余的廢物;離,脫離對(duì)物品的執(zhí)念!蔽恼麻_(kāi)篇如是介紹書(shū)名中的三個(gè)字,也就道明了全書(shū)的主要觀點(diǎn)。在上世紀(jì)末,人們的生活日漸富足,家中的物品越來(lái)越多,早已不局限于生活必需品,有限的空間,源源不斷地物品,導(dǎo)致很多人家中的雜亂現(xiàn)象,于是各種收容術(shù),收容容器出現(xiàn),力求騰出更多的空間。而山下英子的《斷舍離》確實(shí)是一種另類(lèi)的收容術(shù),她采取從源頭控制的思路,更加有效,并且不僅是對(duì)于實(shí)際的空間,更對(duì)于心靈的空間有效。

  《斷舍離》的主角不是物品,而是自己。斷,其實(shí)就是斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的.東西,舍,即舍棄家中到處泛濫的破爛兒,反復(fù)進(jìn)行斷和舍的步驟,就會(huì)進(jìn)入離的狀態(tài),即脫離對(duì)物品的執(zhí)念,處于游刃有余的自在的空間。這里面涉及一個(gè)思維模式的變化,從“這個(gè)東西還能使,所以要留下來(lái)”到“我要用,所以它很必要”轉(zhuǎn)變。讀完書(shū)后,我也深受影響,狠心將一堆沒(méi)什么用的東西都扔了,很多東西或許它曾經(jīng)有過(guò)使用價(jià)值,但是如果對(duì)于現(xiàn)在的我沒(méi)有用,或者我不需要它,沒(méi)必要浪費(fèi)時(shí)間刻意使用它,就將它扔掉。而在扔的過(guò)程中,也會(huì)重新思考購(gòu)買(mǎi)的問(wèn)題,一想到某個(gè)東西只是為了好玩,一時(shí)興起購(gòu)買(mǎi),買(mǎi)回來(lái)遲早要扔,便會(huì)不自覺(jué)地放棄購(gòu)買(mǎi)。這樣久而久之真正留下來(lái)的東西很少,想亂起來(lái)都難。而且在此過(guò)程中,可以從看得見(jiàn)的世界走向看不到的世界,最終實(shí)現(xiàn)對(duì)自己深刻、徹底的了解,并接納最真實(shí)的自己。并不是心靈改變了行動(dòng),而是行動(dòng)帶來(lái)了心靈的變化。

  另外,《斷舍離》同樣對(duì)心靈有效。斷,停止負(fù)面的思考模式;舍,順從自己的心,割舍既有;離,松開(kāi)“多就是好”的念頭。想要幸福,我們需要先放下對(duì)幸福的執(zhí)念。

斷舍離讀書(shū)心得12

  “斷舍離”這個(gè)詞好像是挺火,也聽(tīng)聞過(guò)很多次,但一直在我心里就是丟棄家中無(wú)用物,把家里的物品壓縮到最少、最剛需,雖然可以使生活高效,把注意力集中在重要的事情上,但總給我一種過(guò)極簡(jiǎn)無(wú)趣生活的感覺(jué)。直到讀了《斷舍離》這本書(shū)后,才發(fā)現(xiàn)這是件上升到生活哲學(xué)和美學(xué)的事情,并且第二天我神奇的開(kāi)始扔家里的物品。

  我覺(jué)得對(duì)我啟發(fā)很大的有3點(diǎn):

  1、不是要你把家里清空,而是考慮自己和物品的關(guān)系,是否喜愛(ài)這個(gè)物品?當(dāng)下這個(gè)物品是否還需要?這件物品好像未來(lái)可能可以用到,但是真的會(huì)用到嗎?當(dāng)思考過(guò)這些問(wèn)題之后,開(kāi)始丟棄和購(gòu)入物品,慢慢的自己身邊都是自己的喜愛(ài)之物,每天看到的都是自己的喜愛(ài)之物,心情也會(huì)晴朗起來(lái)了。

  2、放下自己的執(zhí)念,就像我是一個(gè)非常戀舊的人,總是喜歡活在以前,同樣也會(huì)很多時(shí)候和一些陳年舊事,無(wú)意義的自我糾纏不清,難以走出來(lái),難以有精力和心情,開(kāi)始新的生活,一直都讓我覺(jué)得很苦惱,F(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我對(duì)承載情感和記憶的物品都是這樣,無(wú)法讓自己丟掉無(wú)用物和自己不喜歡的物品,同樣也會(huì)讓自己無(wú)法丟棄自己不喜歡的人事和回憶。人的精力和時(shí)間就像家里的空間是一樣有限的,讓一些無(wú)用和討厭的事物阻塞了好事物到來(lái)和安放的空間真是不值得。

  3、把家里收拾得別人隨時(shí)來(lái)都很整潔的樣子,家里的`東西被外人看到都沒(méi)有關(guān)系。我直到大學(xué)才開(kāi)始住校,大學(xué)室友和高中同桌都幫我整理過(guò)東西。高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)資料很多,同桌幫我整理過(guò)課桌,并且同學(xué)說(shuō)了句:“劉舒婷,我發(fā)現(xiàn)你耶,只喜歡收拾自己,不喜歡收拾東西!彪S時(shí)讓自己和家保持好的狀態(tài),人才能活得透亮和真實(shí),不用掖著藏著,而且這是一種很舒服的狀態(tài)吧。就像很多外表光鮮,實(shí)際上家里很亂,就像以前的我(雖然現(xiàn)在也亂但是在室友的調(diào)教下好了很多,謝謝室友們),基本上都很害怕別人突然踏進(jìn)家里,或者有人來(lái)提前把家收拾干凈,沒(méi)有人愿意把自己不好的一面暴露。長(zhǎng)期已久,總是有種害怕別人靠近自己,發(fā)現(xiàn)自己充滿(mǎn)瑕疵的感覺(jué),或者虛偽的掩飾不足,心理充滿(mǎn)恐懼和無(wú)法放松的感覺(jué)。

  這本書(shū)里面很多概念和思想對(duì)我啟示還是挺多,就此結(jié)合自身說(shuō)三條。希望以后能踐行這本書(shū)的有益思想,讓自己變得自由和有活力起來(lái)。

斷舍離讀書(shū)心得13

  這本書(shū)很早以前就聽(tīng)說(shuō)過(guò),當(dāng)時(shí)聽(tīng)說(shuō)是一本關(guān)于收納整理的書(shū),我還有一點(diǎn)困惑,心想這也能出本書(shū)?果然我這種小地方出來(lái)的人見(jiàn)識(shí)少。后來(lái)再次聽(tīng)說(shuō)這本書(shū)是有一陣網(wǎng)上流行“極簡(jiǎn)生活”這個(gè)詞,但是有人推薦看看《斷舍離》這本書(shū),才了解到這本書(shū)不光是收納整理,還有一些理念。

  不過(guò)我也是一直拖到現(xiàn)在才看這本書(shū)。書(shū)的作者是山下英子,也是日本人寫(xiě)的書(shū),最近看的書(shū)好像都是日本的。好吧,按照上一本書(shū)的指導(dǎo),挑出印象最深的三個(gè)點(diǎn)來(lái)寫(xiě)。

  第一、物質(zhì)軸的思維模式。

  我們面對(duì)東西的時(shí)候,不是從這個(gè)東西需不需要的角度來(lái)思考,而是往往下意識(shí)地從這個(gè)東西能不能用來(lái)思考。其實(shí)這也不能怪我們,人類(lèi)從進(jìn)化的一開(kāi)始就生存在物質(zhì)匱乏的環(huán)境中。這個(gè)能用,留下來(lái)。那個(gè)壞了,修一修應(yīng)該還可以用,留下來(lái)。那個(gè)徹底壞了,修不好了,扔掉吧!想想,這些場(chǎng)景是不是頻繁的出現(xiàn)在我們的生活中?好像是深深的刻在我們的基因當(dāng)中。沒(méi)錯(cuò),它其實(shí)就是我們經(jīng)歷過(guò)物質(zhì)貧乏的時(shí)代后遺留下來(lái)的生活習(xí)慣。

  這就是物質(zhì)軸的思維模式,以能不能用為主要的判斷標(biāo)準(zhǔn),而忽略了另一個(gè)關(guān)鍵的問(wèn)題:必要性

  這個(gè)東西對(duì)我來(lái)說(shuō)是必要的嗎?我擁有的東西里有沒(méi)有它的替代品?我是現(xiàn)在就要用到它嗎?還是要很長(zhǎng)時(shí)間之后才會(huì)用到它?當(dāng)我們從物質(zhì)軸的思維模式轉(zhuǎn)換到必要性的思維模式,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),很多東西其實(shí)我們并不需要。這里的東西也指代我們的觀點(diǎn)。

  這讓我想起我的兩臺(tái)筆記本電腦。我原來(lái)買(mǎi)過(guò)兩臺(tái)筆記本電腦,一臺(tái)放在單位,一臺(tái)放在家里。那個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備考研,所以用的還算順手。后來(lái)去上學(xué)了,就買(mǎi)了一臺(tái)新的筆記本,家里也添置了一臺(tái)新的臺(tái)式電腦。那兩臺(tái)筆記本也就完成歷史使命,被扔進(jìn)了壁櫥里。這兩臺(tái)電腦并沒(méi)有壞,還能正常使用,但是因?yàn)樾吞?hào)已經(jīng)老舊了,所以有些運(yùn)行緩慢,而且有了新的電腦,這兩臺(tái)基本上沒(méi)有什么使用的價(jià)值了,而且我估計(jì),以后也沒(méi)有再使用他們的可能了!不過(guò)從他們正式退役到現(xiàn)在,也有2—3個(gè)年頭了,我也一直沒(méi)有扔了他們。我的想法就是,這還能用呢,又沒(méi)壞,扔了怪可惜的'。

  這其實(shí)就是物質(zhì)軸的思維模式。只考慮能不能用,而不考慮有沒(méi)有用。

  生活中有很多這樣的例子,“這個(gè)網(wǎng)課不錯(cuò),買(mǎi)下來(lái)聽(tīng)一下。”“這件商品折扣力度好大啊,快買(mǎi)一點(diǎn)!”“這是我去買(mǎi)的紀(jì)念品,還是留著當(dāng)個(gè)紀(jì)念吧!”

  然后網(wǎng)課只聽(tīng)了一兩節(jié),買(mǎi)來(lái)的折扣商品在角落里積灰,每次擦拭紀(jì)念品都在心里默默的罵自己當(dāng)時(shí)怎么沒(méi)買(mǎi)一個(gè)好清理的,卻買(mǎi)了一個(gè)這么多地方會(huì)落灰的東西。以后碰到東西,先想一想,這東西是能用還是必需?也許這樣,我們能夠更加輕松的應(yīng)對(duì)我們的生活吧。

  第二、舍

  書(shū)中講了舍這個(gè)字,其實(shí)挺有意思的。舍不等于丟棄。

  有的人會(huì)說(shuō),舍不就是丟棄嗎?其實(shí)也對(duì)也不對(duì),因?yàn)閬G棄只是僅僅丟棄了。而舍往往還包含著另外的一個(gè)意思,就是得。這讓我想起了物理學(xué)里的一個(gè)概念,叫做熵增。熵的概念是由德國(guó)物理學(xué)家克勞修斯于1865年所提出;瘜W(xué)及熱力學(xué)中所指的熵,是一種測(cè)量在動(dòng)力學(xué)方面不能做功的能量總數(shù)。熵亦被用于計(jì)算一個(gè)系統(tǒng)中的失序現(xiàn)象。

  所以睇增也有兩個(gè)概念:物理定義:熵增過(guò)程是一個(gè)自發(fā)的由有序向無(wú)序發(fā)展的過(guò)程。熱力學(xué)定義:熵增加,系統(tǒng)的總能量不變,但其中可用部分減少。我自己的理解是,一個(gè)人的精力是一定的,如果無(wú)序性的精力增加,那么有序性也就是你能夠使用的精力就會(huì)減少。那么舍的意思就是,把那些會(huì)增加你無(wú)序性精力的事物或者想法舍掉,反過(guò)來(lái),你的有序性或者說(shuō)你能夠使用的精力就會(huì)增加,這就是得。

  而舍的過(guò)程,其實(shí)就是我們制造負(fù)熵的過(guò)程。舍掉我們思想的包袱,讓思想恢復(fù)到有序的狀態(tài)。舍掉牽扯我們精力的東西,讓我們的精力更加集中到對(duì)我們來(lái)說(shuō)更加必要的事情上。

  第三、認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀

  書(shū)中講到認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀的方法是把所有的東西都展示在眼前,居高臨下的俯視他們,掌握家里物品的現(xiàn)狀。其實(shí)絕大多數(shù)人對(duì)自己生活的環(huán)境并沒(méi)有什么概念。這里包括物質(zhì)環(huán)境也包含精神環(huán)境。我們總是對(duì)這些東西很遲鈍。

  比如,你擁有什么東西,放在了哪里。你傷心的時(shí)候能找誰(shuí)傾訴,你遇到麻煩了誰(shuí)可以幫你。這些都是我們擁有的東西,但是我們并不熟悉。所以,我們需要一次從上到下的審視,審視我們擁有的東西,包括有形的和無(wú)形的。

  這樣,我們才能更好的了解環(huán)境,了解自己。知道什么東西過(guò)剩,什么東西不足,什么東西沒(méi)有。而且,認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀又是非常重要的事情,我們只有知道自己有什么,才能決定我們能做什么。就好比我要去爬喜馬拉雅山,我就要知道我有什么裝備,我的體能怎么樣,我的經(jīng)濟(jì)狀況是否允許。盤(pán)點(diǎn)下來(lái)發(fā)現(xiàn),我跟爬喜馬拉雅山還有很大的差距,我目前的狀況只能爬爬城市公園里的小山丘。那么,我和喜馬拉雅山差多少,我應(yīng)該怎么準(zhǔn)備,這是認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀之后的工作了。

  讓我想起我考研失利的時(shí)候,并沒(méi)有對(duì)自己好好的認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀,總認(rèn)為是專(zhuān)業(yè)課出了問(wèn)題。直到后來(lái)自我盤(pán)點(diǎn)才發(fā)現(xiàn),專(zhuān)業(yè)課分?jǐn)?shù)還行,其實(shí)是政治拖低了分?jǐn)?shù)。后來(lái),著重了政治的復(fù)習(xí),果然提高了分?jǐn)?shù),成功上岸。

  所以,不光在收拾整理上要認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀,在我們的生活中也要認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀。把自己擁有的盤(pán)點(diǎn)一下,丟棄不用的,利用好自己有的,規(guī)劃好未來(lái)想有的,才能更好的面對(duì)生活。

斷舍離讀書(shū)心得14

  一句話(huà)描述:通過(guò)斷、舍、離做好物品的整理,讓生活更有品質(zhì)。

  重點(diǎn)內(nèi)容:

  斷:不買(mǎi)不需要的東西,不要不必要的東西。舍:舍棄掉沒(méi)有用的東西;離:脫離對(duì)物品的執(zhí)著。斷+舍=離。

  如何判斷扔掉哪些東西?看看之前一年有沒(méi)有用過(guò),想想之后一年會(huì)不會(huì)用到,要是沒(méi)有,就扔掉。改變對(duì)物品的看法,我們要最大限度的利用物品的力量,對(duì)于一些我們無(wú)法最大限度利用的物品,我們應(yīng)該把它放到最合適的位置,比如送給需要的人。不做斷舍離的后果:1.沒(méi)有收拾的屋子會(huì)釋放廢氣。滿(mǎn)屋子都是破爛,會(huì)釋放影響心情的廢氣。2.環(huán)境中會(huì)產(chǎn)生灰塵。3.影響運(yùn)氣。雜物堵塞了運(yùn)勢(shì),舊的不去,新的不來(lái)。

  做斷舍離的好處:

  1.時(shí)間充裕了。東西更少了。家務(wù)簡(jiǎn)單了。

  2.提升內(nèi)在能量。好的.空間離,人會(huì)感覺(jué)更平靜、愉快、自在。

  3.提升自己的品味。會(huì)更加嚴(yán)格的篩選自己真正喜歡的東西。

  本書(shū)的內(nèi)容比較簡(jiǎn)單,也容易懂,不過(guò)卻不容易做到,我感覺(jué)基本思路是把自己的精力放到真正重要的事情上來(lái),物品也是一樣。對(duì)我們真正有用的東西可能只有20%,我們要把注意力放在這些地方,人生才能更有效率。

斷舍離讀書(shū)心得15

  這本書(shū)躺在Kindle里已經(jīng)很久了,開(kāi)始看這本書(shū)緣于參加讀書(shū)會(huì)時(shí)美女的推薦。最近有種忙瘋的錯(cuò)覺(jué),看書(shū)的時(shí)間被擠壓了很多,看這本書(shū)也是因?yàn)闀?shū)簡(jiǎn)短,有湊書(shū)單的`嫌疑。不過(guò)這本書(shū)真的很適合在不太靜心的時(shí)候看,簡(jiǎn)短易理解,并且里面很多關(guān)于人的透徹理解……

  1、斷舍離的主角并不是物品而是自己。

  2、選擇和當(dāng)下的自己相稱(chēng)的東西,在這樣的過(guò)程中,就不再需要收拾了。

  3、個(gè)人所使用的物品,能夠反映出自我形象。認(rèn)識(shí)到了自我形象,反過(guò)來(lái)就會(huì)開(kāi)始想要把現(xiàn)在用的東西替換掉了。

  4、允許自己使用高級(jí)的東西,這種機(jī)制一旦運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái),看待自己的方式就從過(guò)去的減分法變成了加分法。

  5、讓人變得快活是讓一切變好的先決條件。

  6、要是自己能隨便湊合著用一個(gè)東西,那別人也會(huì)用隨便的態(tài)度來(lái)對(duì)待你。

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