讀《我們內心的沖突》有感

　　讀完某一作品后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來吧。你想知道讀后感怎么寫嗎？下面是小編收集整理的讀《我們內心的沖突》有感，希望能夠幫助到大家。

　　近日，我讀了心理學大師卡倫霍妮的代表作《我們內心的沖突》。卡倫霍妮的文字溫暖又充滿力量，簡潔生動，即使是非心理學專業的人，也能輕易讀懂她的著作。如果你想了解自己，《我們內心的沖突》是一本不錯的讀物。

　　《我們內心的沖突》指出，由于生活環境的影響，我們總是與我們想成為的人背道而馳，于是產生了很多內心沖突。我相信很多人都有這樣的困擾，我們常常困惑于自己為什么如此自相矛盾。

　　為了解決這些沖突，人們常常虛構出自己的理想形象，認為自己是完全正確的，將責任推給他人。與此同時，不同性格的人還會發展出不同的應對策略，在心理學上，被稱為“防御機制”。在《我們內心的沖突》中，卡倫霍妮指出了三種不同的防御機制：順從型的人親近他人，對抗性的人抗拒他人，疏離型的人疏遠他人。但問題是，這些防御機制并沒有消除沖突，反而讓我們感到恐懼、焦慮和絕望，讓我們無法真誠投入到任何關系或工作中，在泥潭里越陷越深。

　　看起來情況非常不樂觀，但是作者在《我們內心的沖突》中同樣給出了解決之道。在這本書的最后一個部分，詳細描述了如何在根本上解決內心沖突，消除由沖突帶來的恐懼、焦慮和絕望等。雖然作者是站在心理治療師的視角教導治療師們該如何處理，然而對于個人來說，仍然有很多啟發。比如在解決方法的第一個步驟中，作者提到要了解沖突造成的影響。

　　我想，對于我們自身存在的沖突，以及我們自己說做的無意識努力，我們常常是覺察不到的。然而這些沖突卻真真實實對我們的生活造成了負面影響。通過觀察這些影響，能夠讓我們進一步覺察和思考。很多時候，我們不是不能解決問題，我們是沒有意識到問題的存在，人往往比自己以為的更加遲鈍。

　　通過閱讀《我們內心的沖突》，我對自己更加了解了。我本身是順從型人格，我也確實感覺到了因為自己的防御機制所帶來的內心沖突，但是這些沖突是怎么產生的，要如何解決我在讀這本書之前并沒有清晰的概念。

　　當然，學習心理學也能夠幫助我們了解別人。心理學是一門研究人的科學，正如我們生活在人群的包圍中一樣，我們不可能沒有對人的探究欲，不管這個欲望是向內探究自我，還是向外探究他人。

　　但是讀書的過程切忌給自己或他人貼標簽，將書中的概念和現象當做殼子套在任何人頭上。畢竟不管是我們自己還是他人，都是鮮活而復雜的人，書籍只能幫助我們了解人們性格的某一個片面。如果想了解人，我們需要不帶任何預設，與真實的人去溝通和相處，如果帶著書中的結論預設他人，無疑會讓我們陷在一團迷霧中，永遠看不清楚。

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