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時間管理的心得體會

時間：2024-05-22 14:29:41 時間管理我要投稿

（薦）時間管理的心得體會

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，心得體會是很好的記錄方式，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的時間管理的心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

（薦）時間管理的心得體會

時間管理的心得體會1

　　俗話說：“浪費時間就等于慢性自殺。"也就是說時間就是生命。珍惜生命就是要好好的把握時間，把握現有的時間”改變將來的命運”而過去已是過去,我們所不曾改變的東西。

　　通過學習李踐的《時間管理》使我們了解了更多的關于我們在時間上的合理利用及提高利用率的方法。時間對每個人都是公平的,在我們過去的生活中”我從中發現在管理時間中諸多不足,也通過在學習李踐所講解的過程中學習和改進。例如:在過去的時間，我們碌碌無為，但是它已成為過去，埋怨、后悔也無濟于事，所以我們要無怨無悔地面對當前現有的美好時間。把握今天，才能展望未來,未來才會有希望。

　　曾在《士兵突擊》中看到，許三多曾說過"好好活著就是做很多有意義的事;很多有意義的事就是好好活著。"很簡單，但意味深長。時間是無法衡呈，因為他是無價之寶。我們擁有時間，那么我們是幸福的。擁有時間，就可以讓我們爰護關心家人和朋友;擁有時間，就可以實現我們的人生目標擁有時間，就可以使我們創造更多的.財富;擁有時間，使我們看到藍天白云欣賞她們的美麗……

　　生命僅有一次，人生也不過是時間的積累。珍惜時間就等于珍惜生命。今天的每f鐘都勝過昨天的每一小時。而現在,把握今天的每f每一秒，它將點點滴滴地鋪墊著你生命中的道路。認真做好每T牛事，因為它都需要時間。過去將一去不復返”珍惜眼前的時間，才能珍惜你的生命。永遠要記住，生命只有一次！

時間管理的心得體會2

　　時間對于每個人來說都是非常寶貴的資源，怎樣合理使用時間成為了我們每個人都需要面對的問題。隨著社會的快速發展，時間管理學的概念逐漸進入人們的視野，成為許多人關注的焦點。在我學習和實踐時間管理學的過程中，我深刻體會到了它對我的生活和工作產生的積極影響。

　　首先，時間管理學讓我明確了目標，并將其轉化為具體的計劃。在過去，我常常感到自己的時間安排雜亂無章，不知道從何入手。然而，通過學習時間管理方法，我意識到了設定目標的重要性。我開始清楚地知道我想要實現什么，然后將目標拆分成更具體的階段性目標。設定目標使我能夠更加集中精力，不再浪費時間在無用的瑣事上。我制定了一個每日計劃表，將時間合理分配給各項任務，從而更好地掌控自己的時間。

　　其次，時間管理學讓我學會了高效的工作和學習方法。過去，我常常發現自己花費大量時間在一些瑣碎的事情上，導致了工作和學習效率的低下。通過時間管理學的學習，我了解到一些高效的方法，例如番茄鐘法和二八法則。番茄鐘法是一種將工作和休息時間劃分為25分鐘的時間塊，每個時間塊后有5分鐘的休息時間。這種方法可以幫助我更好地集中注意力，提高工作效率。而二八法則則是指80%的成果來自于20%的工作，故而我學會了將重點放在重要的任務上，而不是糾結于瑣碎的事情。這些方法的應用使我能夠更好地完成任務，提高工作效率。

　　第三，時間管理學讓我成為一個有計劃的人。在過去，我常常感到時間不夠用，感到自己手忙腳亂，最終導致了效率的降低。然而，通過時間管理學的學習，我學會了規劃和安排時間。我開始建立每日、每周和每月的計劃，并將其落實到實際行動中。這樣一來，我不再盲目地應付任務，而是能夠有條不紊地完成工作。時間管理學培養了我一個有計劃的習慣，讓我更好地規劃自己的未來。

　　第四，時間管理學讓我能夠更好地平衡工作和生活。在過去，我常常感到自己的`工作和生活之間存在巨大的沖突。過度投入工作導致生活質量的下降，而生活中的事情又影響了我的工作表現。然而，通過學習時間管理學，我學會了如何平衡工作和生活。我將時間表中的任務分為工作、休息和娛樂的不同塊，從而保證了我每天都有足夠的時間去放松和享受生活。這讓我感到更加充實和滿足，同時也提高了我的工作效率。

　　最后，時間管理學讓我珍惜時間并有意識地去利用它。時間是非常寶貴的，我們不能浪費它。通過學習時間管理學，我深刻理解到時間的價值。我明白時間無法回到過去，也無法得到更多。因此，我開始更加珍惜時間，并有意識地去利用它。我懂得了避免拖延和時間的浪費，以及如何更好地安排自己的時間。這讓我感到更加充實和快樂。

　　總的來說，通過學習和實踐時間管理學，我深刻體會到了它對我的生活和工作的積極影響。時間管理學讓我明確了目標，并將其轉化為具體的計劃。它使我學會了高效的工作和學習方法，成為一個有計劃的人。同時，時間管理學讓我能夠更好地平衡工作和生活，并珍惜時間。我相信，在未來的日子里，我將繼續學習和實踐時間管理學，使自己能夠更好地管理時間，實現更多的目標。

時間管理的心得體會3

　　很早就意識到了時間管理管理的重要性，知道必須對自己的時間做一個間隔合理的重新安排，才能更好的利用有限的時間，提高工作與生活效率。但如何對時間進行最大程度的利用，卻一直沒有一個更好的辦法，這次參加時間管理的講座，終于有所感悟。

　　我參加了羅利英老師講授的時間管理講座，一起參加的還有學校各個系各個年級的學生。授課的是一位很有氣質的女老師。她用游戲的方式，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們。

　　首先，她重要性跟我們暢談了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花費在吃飯和休息上有21小時，有些時間基本上是要的，無法改變的，但還有大部分時間（91小時）是可以自己運營管理的。如何管理模式這些時間將是我們要時間學習的，管理時間水平的`高低決定個人事業和生活的成敗，在意識到時間的重要性后，要學會分析“時間到哪里去了”，平常總有人說時間過得真快，但這些時間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說知道。這就需要我們認真分析時間是如何花費掉的，借助從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，提高時間的利用率。

　　很多人都明白時間管理的弄清楚重要性，甚至還有人也過類似于學習計劃等，卻沒有很大收獲，為什么呢?因為有效時間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的都存在于人的心中。有人認為，計劃趕不上變化，時間不好控制；也有人認為，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制；還有人認為，時間管理太麻煩，每個人都有自己的習慣，很難管理等都會導致微秒管理失敗。因此，時間管理需要很大的天數毅力和恒心，同時也要有強的時間管理法律意識，如果對時間的行政管理持無所謂的態度，那么就談不上如何對時間進行管理了。

　　愛默生曾說過：“一心向著自己的目標前進的人，整個世界都為他讓路！”這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數十年，想要活得有意義，就必須有一個遠大的目標，在首要目標實施的過程中，要不怕困難，敢于為實現全面實現自己的首要目標而奮斗。

　　接著，談到如何行政管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，事兒它根據事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是突出而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排恰是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做做的，不緊迫也不不可或缺的稍微事情可以稍微放下，安排但對重要而不緊迫的事兒如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應該明確什么突出事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和這件目標的聯系程度有關，如果聯系緊密則非常重要，如果沒有較大聯系則不重要。人的健康發展是向著自己的目標前行的，如果每天都能審時度勢重點，將重要的事情做好，那么，其事業必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要編出事情，將可能出現明顯南轅北轍、事倍功半的情況。

　　在充分理解時間管理的辦法前，就是實施了，實施是一個重要的環節，在好沒法的構想沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中所中曾可以將一件事情分段管理，設定完成期限，在每完成一段時間時給基本完成自己一個財政補貼，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，并善用省時工具，提高利用時間的效率。

　　最后，老師進行了總結。實行如何有效的時間管理，要確定目標，安排進度，反復練習，持之以恒；概括為16個字：珍惜、記錄、診斷、分配、計劃、節約、抓住、核算。在此之后達到管理時間把握人生。結束了一個多小時的講座，我們也深信，今后在時間這方面，能更好地安排和管理時間，提高自己的黨務工作與生活質量！

時間管理的心得體會4

　　x月x日有幸參加了集團組織的“時間管理〞培訓課程，雖然培訓時間僅有短短一天，但這次培訓卻使我獲益良多。通過這次培訓學習，我進一步理解了時間管理的重要意義及作用，明確了時間管理的根本理念及內涵，得悉了時間管理的誤區，學習和掌握了高效能時間管理的根本步驟與方法。

　　譽滿全球的“現代管理學之父〞彼得·德魯克曾說：“時間是最高貴而有限的資源。〞這充分表達了這位大師對時間的高度認知及對時間管理的重視程度。相比而言，中國人更早地意識到時間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時間睡覺時，就發出了“逝者如斯夫，不舍晝夜〞的感慨。再如炙膾人口的“明日復明日，明日何其多〞、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰〞、“人生有涯〞等名言警句更是將時間和人的生命與事業嚴密聯絡起來。時間，對于每個人來說都是公平的，每天時間銀行都會為每個人存入86400秒，而每天這86400秒也會毫不留情的流逝，不會因為任何人或任何事而做任何停留。既然時間的流逝是一種大自然的客觀規律，不以人的意志為轉移，那么我們能做的只能是更合理的規劃、利用和管理自己的時間，通過強化時間管理意識，學習與掌握時間管理方法，制定并執行時間管理規劃，檢驗時間管理效果，并不斷修正時間管理，高效能完成日常工作生活中相關事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一珍貴資源來創造自己的價值。

　　一直以來，我對時間管理的概念存在一定誤解，認為時間管理就是為每件事情安排時間。通過培訓學習，我才明白時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時間。時間管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序完成這些事情，另一方面還要決定哪些事情不應該做，盡可能地排除來自外界的干擾。通過事先的規劃與時間掌控，降低時間安排的變動性，為進一步執行時間管理奠定根底。因此，高效能的時間管理要求根據事情的輕重緩急合理安排時間，而非“一刀切〞式的為所有事情平均分配時間，也不能按照事情的先來后到進展處理，更不能隨心所欲的應付各種事情。

　　在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時間來完成，這時就需要設定短、中、長期目的，再逐日制定實現目的的方案，將有限的時間與精力加以分配，爭取最高的效率。在詳細的操作過程中，可根據詳細明確、可以衡量、可達成的、相關聯的、有期限的五個原那么，將中、長目的分解成一個個可以實際指導行為的子目的，并定期檢查各個子目的`的執行情況，不斷的修正，通過子目的的逐步完成以實現最終目的。

　　同時，我們每天可能還會遇到一些意外事件，它們的出現很容易干擾原有方案的執行，因此在方案的執行過程中，尤其注意不能將時間安排得太滿，要有一定的冗余程度。我們可規劃60%80%的時間，保存20%40%的緩沖時間，以保證有足夠的時間和精力處理突發事情，保障原有方案的順利執行。當然，高效能時間管理還要求執行者有堅強的意志和毅力，要求執行者能不受外部環境的干擾，堅決不移地按照時間管理規劃進展工作安排。

　　以上幾點心得令我印象深入，記憶猶新。感謝集團安排了這次內容豐富的時間管理培訓課程，我將牢記在培訓班上的所學所思，并將其運用到今后的工作生活中。

時間管理的心得體會5

　　7月22日有幸參加了集團組織的“時間管理”培訓課程，雖然培訓時間僅有將近一天，反而但這次培訓卻使得我獲益良多。通過這次培訓課程學習，我進一步了解了時間管理的重要間隔意義及作用，明確了時間行政管理的基本理念內涵及內涵，獲悉了時間管理的誤區，學習和掌握了高效能時間運營管理的基本步驟與方法。

　　一直以來，我對時間管理的概念存在一定誤解，認為時間就是為每件事情安排時間。通過培訓學習，我才明白時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時間。時間運營管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序敲定事情這些事情，另一方面還要決定哪些事情一致同意不應該談，盡可能地排除來自外界的.干擾。通過事先的規劃與時間掌控，降低時間安排的變動性，為此基礎再進一步執行時間管理奠定基礎。因此，高效能的時間管理要求根據事情的輕重緩急合理安排輕重緩急時間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時間延遲，也不能按照事情的先來后到進行處理，更不能隨心所欲的應付各種不可事情。

　　同時，我們每天可能還會遇到一些意外事件，它們的出現很更易容易干擾原有計劃的執行，因此在計劃的執行過程中，尤其注意不能將時間安排得太滿，要有一定的冗余程度。我們可規劃60%-80%的時間，保留20%-40%的緩沖時間，以保證有足夠的時間和精力突發事情，保障原有計劃的順利執行。當然，高效能時間管理還要求執行者有堅強的意志和毅力，要求指揮者能不受外部環境的干擾，堅定不移時間地按照時間財務管理規劃進行工作安排。

　　以上使到幾點心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝集團安排了這次股份公司內容豐富的時間管理培訓科目，我將牢記在培訓班上的所學所思，并將其運用到今后的工作生活中。

時間管理的心得體會6

　　在現實生活中，我們常聽到的關于時間的話有許多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠比金錢更珍貴,更有價值。管理好自己時間的真正意義便是為了避開奢侈更多的時間，也就是盡量支配得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己運用時間的效率，提高工作效率!

　　就我自己而言，有時在工作和生活中常常有兼顧不暇的時候，忙勞碌碌一成天，看似不行開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學習中我了解到時間管理并不是要把全部事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要確定該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是確定什么事情不應當做。

　　我們常常說不清晰今日一天都做了什么，常常遺忘接下去打算做什么。常常考慮的是，只要我把支配的工作做好，我的時間管理就應當不錯了，這都是無安排、無主次的工作方式，只會讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無頭緒。

　　造成我們累和苦的主要緣由是沒有安排，安排必需要具體到可以量化、執行的程度。做安排時，須要對自己有個充分的估計。不要妄想每天都可以做許多事。安排制定好之后，剩下的就是嚴格執行。不能埋怨任務怎么這么多，假如在制定的時候已經充分考慮到可利用的時間。除非完全沒有執行這個安排的實力，否則不要輕易對安排進行大的調整，那等于是對制定安排時智商和推斷力的否定。

　　管理當中最有用的詞是‘不’。工作不當中最常見的一種狀況就是不會拒絕，這特殊簡單發生在熱忱洋溢的新人身上。新人為了表現自己，往往把來自于各方的`幫忙都接受下來，但這不是一種明智的行為。量力而行，對己對人都是一種負責。首先，自己不能勝任托付的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達標，都會打亂托付人的支配，結果是相互耽擱工作效率。

　　所以接到別人的托付，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質地完成工作。假如不能，那要詳細與托付人協調，在必要時刻，要敢于說“不”。

　　有效的安排好每天的工作支配，避開不必要的重復，削減無謂的時間奢侈，就能好好的享受與駕馭生活。

時間管理的心得體會7

　　時間管理是通過事先規劃和運用一定的技巧、方法與工具實現對時間的靈活以及有效運用，從而實現個人或組織的既定目標的過程。下面是為大家整理的時間管理個人心得體會，供大家參考。時間管理個人心得體會

　　最近看了很多關于時間管理的文章，視頻等各種各樣的資料，自己也體驗了很多方法，現在，分享給大家我對時間管理的一些認識。

　　"并不是通過節省時間創造想要的生活，而是先創造想要的生活，然后時間就自動節約下來了。'這句話是時間管理的學者所說的，我們之前節約時間想的都是如何去擠時間，如何利用零散時間，都是從節省時間這個角度去思考，如何進行時間管理，但是我想，我們一天中大部分的時間的利用，才是我們進行時間管理的主要矛盾，才是需要我們真正去管理的時間，才是時間管理。

　　為什么要管理時間，舉一個例子，中國小農社會的自然經濟和外國資本主義社會的大農場就是管理和不管理的區別，我們每個人的時間就像分配給大家的農田，有的人科學管理就可以提高生產，獲得更多的果實，而放任的自然經濟，卻只能勉強自給自足。

　　通過這段時間的實踐，我發現時間管理的'關鍵就在于如何抓住重要的事情，提高自己處理重要的事情的能力以及效率，這段時間我一直在用番茄管理時間，計劃幾個番茄做一件事情，漸漸的我發現了自己這種方法的不足。

　　第一，我沒有設定在規定的時間內完成規定的任務，導致自己學習時沒有壓力，完全跟放羊一樣，隨意浪費時間。

　　第二，安排時間沒有針對性，沒有特殊性，完全是大鍋菜，一大塊時間一大塊時間的分配，時間管理特別粗糙。

　　第三，時間管理不靈活，面對各種事情的打擾毫無對策，只能把自己的事情繼續往后推。

　　第四，沒有考慮到自身實際，要求過高，沒有漸進性，導致自己身心疲憊，時間管理應該有"度'，而不是高估自己。

　　"時間就是選擇，我沒時間等于這件事情不重要，不需要選擇'。不知道你有沒有發現，一旦我們遇見一件不得不立即去處理的事情的時候，我們突然就會騰出來很多時間，這說明分清事情的重要性很重要，處理事情切忌一視同仁，我之前就是犯了這樣的錯誤，把最重要的時間留給最重要的事情，才能更加有效地利用時間。

　　時間管理個人心得體會

　　很早就意識到了時間管理的重要性，知道必須對自己的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間，提高工作與生活效率。但如何對時間進行程度的利用，卻一直沒有一個更好的辦法，這次參加時間管理的講座，終于有所感悟。

　　首先，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周有168是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率，提高工作效率!

　　就我自己而言，有時在工作和生活中經常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，看似不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學習中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要決定該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應該做。

　　我們經常說不清楚今天一天都做了什么，經常忘記接下去準備做什么。經常考慮的是，只要我把安排的工作做好，我的時間管理就應該不錯了，這都是無計劃、無主次的工作方式，只會讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無頭緒。

　　造成我們累和苦的主要原因是沒有計劃，計劃必須要詳細到可以量化、執行的程度。做計劃時，需要對自己有個充分的估計。不要妄想每天都可以做很多事。計劃制定好之后，剩下的就是嚴格執行。不能抱怨任務怎么這么多，如果在制定的時候已經充分考慮到可利用的時間。除非完全沒有執行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進行大的調整，那等于是對制定計劃時智商和判斷力的否定。

　　管理當中最有用的詞是不。工作不當中最常見的一種情況就是不會拒絕，這特別容易發生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現自己，往往把來自于各方的幫忙都接受下來，但這不是一種明智的行為。量力而行，對己對人都是一種負責。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達標，都會打亂委托人的安排，結果是相互耽誤工作效率。

　　所以接到別人的委托，不要急于說"是'而是分析一下自己能不能如期按質地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協調，在必要時刻，要敢于說"不'。

　　有效的計劃好每天的工作安排，避免不必要的重復，減少無謂的時間浪費，就能好好的享受與掌握生活。

時間管理的心得體會8

　　通過這段時間的實踐，我發現時間管理的關鍵就在于如何抓住重要的事情，提高自己處理重要的事情的能力以及效率，這段時間我一直在用番茄管理時間，計劃幾個番茄做一件事情，漸漸的我發現了自己這種方法的不足。

　　第一，我沒有設定在規定的時間內完成規定的任務，導致自己學習時沒有壓力，完全跟放羊一樣，隨意浪費時間。

　　第二，安排時間沒有針對性，沒有特殊性，完全是大鍋菜，一大塊時間一大塊時間的分配，時間管理特別粗糙。

　　第三，時間管理不靈活，面對各種事情的打擾毫無對策，只能把自己的事情繼續往后推。

　　第四，沒有考慮到自身實際，要求過高，沒有漸進性，導致自己身心疲憊，時間管理應該有“度”，而不是高估自己。

　　“時間就是選擇，我沒時間等于這件事情不重要，不需要選擇”。不知道你有沒有發現，一旦我們遇見一件不得不立即去處理的事情的時候，我們突然就會騰出來很多時間，這說明分清事情的重要性很重要，處理事情切忌一視同仁，我之前就是犯了這樣的錯誤，把最重要的時間留給最重要的事情，才能更加有效地利用時間。

　　古往今來，大家討論了眾多什么最寶貴的話題，是健康、是人才、是情義……，但是對于每個人來說，時間才是最寶貴的東西，所以才有了寸金難買寸光陰之說，時間的永不停滯性，比陽光更公平的普照在每個人的人生路程。如何支配自己所擁有的時間，將是決定人生成功的最重要因素;也就是說在有限的'生命里，我們干些什么?做些什么?最終達到什么樣的結果?而這就是人生的意義和價值。

　　人的正常壽命大約不過三萬天，而除卻咿呀學語和風燭殘年的時光，真正能夠有所作為的時間不過一萬天，可是分布在生命里的每一天，我們都干了些什么?當每一天悄悄溜走時，我們的生命也正在慢慢老去，而成功人士與不成功人士之間的差別，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的時間，實現了時間效益，而非成功人士卻浪費了自己的時間或者是被別人支配了自己的時間，自己的時間變得毫無意義或者價值甚微。所以，人生價值能否實現?企業能否高效運營?時間管理的水平，將決定著最終的效益。

　　有項國際調查表明：一個效率糟糕的人與一個高效的人工作效率相差可達10倍以上。效率糟糕就意味著浪費時間，浪費時間的原因有主觀和客觀兩大方面，主觀原因主要有以下九點：1、做事目標不明確;2、作風拖拉;3、缺乏優先順序，抓不住重點;4、過于注重細節;5、做事有頭無尾;6、沒有條理，不簡潔，簡單的事情復雜化;7、事必躬親，不懂得授權;8、不會拒絕別人的請求;9、消極思考。

　　一組數據來自美國，人們一般每8分鐘就會受到1次打擾，每小時大約7次，每天50次-60次。平均每次打擾用時大約是5分鐘，總共大約4小時。大約50%-80%的打擾是沒有意義或者極少有價值的。生活中的好多人看似每天都在忙活著，不停的接打電話，不停的到各地考察，不停的參加各種會議，但調查發現，80%的電話是可以省去的，50%的考察只是增加個人的見聞和感受的，90%的會議中80%的人們都只是個聽眾，或者一部分人只是為了證明自己在努力工作，變換各種說法和匯報方式說一些多次會議沒有結果的事。

　　《隱藏在關系背后的利潤》——加拿大海倫.薇奇，一則道破天機的商業傳奇，這本書講述的是隱藏在各種關系溝通背后潛藏的巨大利潤：金融危機帶來企業成本高漲，當企業正為是否裁員一籌莫展時，兩個虛擬的使者，帶領他對公司各部門各環節部分崗位進行了暗訪，發現了隱藏在公司各部門各崗位在會議、電話、文件、交流等各種溝通環節，存在的巨大無效性浪費，以及所來帶來的巨大負利潤，以及由于銷售人員與客戶溝通的不專業所流失的商業機會，本書揭示了人際關系背后的時間成本對公司發展所造成的深層影響。

　　人生都在折騰，其中大部分的折騰都是無效的折騰，甚至是負面的折騰，這就是與時間掛鉤的績效問題。所以，談績效首先就要做好時間管理，在時間管理上，就要分清哪些是對直接經營有益的事情，哪些是制造出來的無效的事務性工作，從而將人力和每個人的時間，都安排到直接帶來績效的工作上去，并對人員做好人際溝通的培訓。負責產品研究的人員，就要把全部精力和工作時間集中到產品研究上去;負責銷售工作的人，就要把全部精力放到銷售工作上去;專業而專注，不要讓其它各種不必要的工作分散了精力，占用了我們的時間，每個人毫無接口的需要完成自己所負責的工作，真正的跟時間掛起鉤來，以達到更高的績效!

　　在現實生活中，我們常聽到的關于時間的話有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實,時間不僅僅是金錢!時間遠比金錢更寶貴,更有價值。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率，提高工作效率!

　　管理當中最有用的詞是‘不’。工作不當中最常見的一種情況就是不會拒絕，這特別容易發生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現自己，往往把來自于各方的幫忙都接受下來，但這不是一種明智的行為。量力而行，對己對人都是一種負責。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達標，都會打亂委托人的安排，結果是相互耽誤工作效率。

　　所以接到別人的委托，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協調，在必要時刻，要敢于說“不”。

　　有效的計劃好每天的工作安排，避免不必要的重復，減少無謂的時間浪費，就能好好的享受與掌握生活。

時間管理的心得體會9

　　說起來時間管理，書店里有各種奇奇怪怪的教人管理時間的書籍，把這個簡單的事情描繪的無比繁瑣。

　　如果你幼年時候被培養過良好的學習習慣，你長大以后根本不會被這樣事情所困擾啊，更加不會有拖延癥的問題。如果你小時候沒有接受過這樣的.教育，長大以后就要用強大的意志力來克制自己，規范自己的行為。

　　以下是我個人的心得：

　　1.拉一張List出來，把要做的事情分成詳細的步驟，寫的越仔細越好，對要做的事情進行全面的評估，才能夠知道“我到底要花費多少時間”

　　2.緊急的事情先做完，如果都不緊急，把容易的事情都做完，再做難的。難的事情可能會耗費很多時間，所以要放到最后做。

　　3.不要偷懶。不要明天再做。不要拖到最后。不要抱著隨便弄一下的心情。隨便弄一下，最后回來重做，保證讓你痛不欲生。

　　4.意志力薄弱的同學，至少要專注的工作30分鐘才可以刷社交工具，必要的時候可以關掉網頁。

　　5.不要在最后一刻完成工作，盡可能的預留出時間出來

　　我每天都會做的幾件事情……日復一日……

　　1.早上，做早餐

　　2.路上看Kindle，學習

　　3.上班，寫PPT，和客戶開會，管理項目，看文案、管理方案

　　4.中午吃飯，看英文網站

　　5.晚上下班回家，做運動、背100個單詞、寫微信、寫豆瓣

　　6. 12點前睡覺(周五晚上還會看個美劇)

　　7.最近打算去學畫畫

　　雖然每天只有24小時，其實可以干很多事情……

時間管理的心得體會10

　　有效的計劃好每天的工作安排，避免不必要的重復，減少無謂的時間浪費，就能好好的享受與掌握生活。

　　首先，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花費在吃飯和休息上有21小時，有些時間基本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時間(91小時)是可以自己管理的。如何管理這些時間將是我們要學習的，管理時間水平的高低決定個人事業和生活的成敗，在意識到時間的重要性后，要學會分析“時間到哪里去了”，平常總有人說時間過得真快，但這些時間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認真分析時間是如何花費掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，提高時間的利用率。

　　很多人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也實施過類似于學習計劃等，卻沒有很大收獲，為什么呢?因為有效實施時間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認為，計劃趕不上變化，時間不好控制;也有人認為，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制;還有人認為，時間管理太麻煩，每個人都有自己的習慣，很難管理等都會導致時間管理失敗。因此，時間管理需要很大的毅力和恒心，同時也要有強的時間管理意識，如果對時間的管理持無所謂的態度，那么就談不上如何對時間進行管理了。

　　愛默生曾說過：“一心向著自己的目標前進的人，整個世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數十年，想要活得有意義，就必須有一個遠大的目標，在目標實施的過程中，要不怕困難，敢于為實現自己的目標而奮斗。

　　接著，談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的.，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標的聯系程度有關，如果聯系緊密則重要，如果沒有很大聯系則不重要。人的發展是向著自己的目標前行的，如果每天都能把握重點，將重要的事情做好，那么，其事業必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現南轅北轍、事倍功半的情況。

　　在充分理解時間管理的辦法后，就是實施了，實施是一個重要的環節，在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，并善用省時工具，提高利用時間的效率。

　　最后，老師進行了總結。實行有效的時間管理，要確定目標，安排進度，反復練習，持之以恒;概括為16個：珍惜、記錄、診斷、分配、計劃、節約、抓住、核算。最終達到管理時間把握人生。結束了一個多小時的講座，我們也深信，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，提高自己的工作與生活質量!

時間管理的心得體會11

　　7月25日有幸參加了公司組織的時間管理培訓課程。此次培訓給我最深的印象是時間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內容合理有序地安排好，而是要從整個人生，或者整個現階段的的角度來規劃自己。首先是該階段的價值觀確立，接著確定自己的目標來體現這個價值觀，然后明確達到該目標所要進行的任務，期間包括主要的、次要的任務。通過整個時間段的規劃，可以使自己擺脫每天的“忙”與“盲”，每天都能檢視自己為了目標而作出的努力，以及每一點的進步。看到這些，你是輕松的、樂觀的，感覺生活多美好；看到滿桌的文件和不知所措，你是忙碌的、埋怨的，感覺好累，老天怎么可以這樣對待我。

　　其實整個課程的`具體內容并不是太能吸引人，可能這樣課聽得比較多了。紙上講授一些具體的時間管理的技巧并不能引起我的興趣（網上隨處可以看得到），個人認為沒有最好的方法，只有最合適的。所以最終是自己通過思考認識到時間管理的重要性，以及運用時間管理的緊迫性，從而去尋找適合自己的方法。

　　回想老師給我們的兩張紙（我的夢想清單、改善契約），真正思考一下09年或者更久，我的價值要體現在哪里，我的目標又是什么，通過怎么樣的方式方法來達到自己的目標，每個階段的任務是什么，面對困難我的態度又是什么...思考了以后，或許會發現，天哪，自己每天在干什么！拖點時間下班有意思么，還不如干點有意義的事！

　　每個人的生活都可以過地很輕松，關鍵原因在于輕松與繁忙是自己腦子里思考出來的。神經堵塞跟交通堵塞一樣，很煩！

　　最后，非常感謝公司安排了本次時間管理培訓課程。阿爾比拉運營部·推廣部

　　8月6日，我們參加了喜會姐的《工作、時間管理》培訓課程，連續三個小時下來，還有些意猶未盡，但更為強烈的感覺是——自覺一無是處！頓時想起蘇格拉底的一句話——我一生最大的智慧就是發現自己是多么的無知！~~呵呵~~當然，俺不是蘇格拉底，但喜會姐的課無疑是“蘇格拉底最大的智慧”——它讓我發現自己是多么的無知！——應該好好反省！

時間管理的心得體會12

　　很早就意識到了時間管理的重要性，知道必須對自己的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間，進步工作與生活效率。但如何對時間進展最大程度的利用，卻一直沒有一個更好的方法，這次參加時間管理的講座，終于有所感悟。

　　我參加了羅利英教師講授的時間管理講座，一起參加的還有學校各個系各個年級的學生。授課的是一位很有氣質的女教師。她用游戲的方式，將時間管理的知識漸漸地傳遞給我們。

　　首先，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花費在吃飯和休息上有21小時，有些時間根本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時間(91小時)是可以自己管理的。如何管理這些時間將是我們要學習的，管理時間程度的上下決定個人事業和生活的成敗，在意識到時間的重要性后，要學會分析“時間到哪里去了〞，平常總有人說時間過得真快，但這些時間終究花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認真分析時間是如何花費掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，進步時間的利用率。

　　很多人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也施行過類似于學習等，卻沒有很大收獲，為什么呢?因為有效施行時間管理存在很多需要克制的東西。這些需要克制的東西都存在于人的心中。有人認為，趕不上變化，時間不好控制;也有人認為，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制;還有人認為，時間管理太費事，每個人都有自己的'習慣，很難管理等都會導致時間管理失敗。因此，時間管理需要很大的毅力和恒心，同時也要有強的時間管理意識，假如對時間的管理持無所謂的態度，那么就談不上如何對時間進展管理了。

　　愛默生曾說過：“一心向著自己的目的前進的人，整個世界都為他讓路!〞這句話在我心中引起了很深的考慮，人生不過短短數十年，想要活得有意義，就必須有一個遠大的目的，在目的施行的過程中，要不怕困難，敢于為實現自己的目的而奮斗。

　　接著，談到如何管理時間。通常管理時間的方法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立即做的，不緊迫也不重要的事情可以略微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目的的聯絡程度有關，假如聯絡嚴密那么重要，假如沒有很大聯絡那么不重要。人的開展是向著自己的目的前行的，假如每天都能把握重點，將重要的事情做好，那么，其事業必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現南轅北轍、事倍功半的情況。

　　在充分理解時間管理的方法后，就是施行了，施行是一個重要的環節，在好的方案沒有施行也是空談。在日常時間管理方案中可以將一件事情分段管理，設定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在施行過程中也要排除別人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，并善用省時工具，進步利用時間的效率。

　　最后，教師進展了。實行有效的時間管理，要確定目的，安排進度，反復練習，持之以恒;概括為16個字：珍惜、記錄、診斷、分配、方案、節約、抓住、核算。最終到達管理時間把握人生。完畢了一個多小時的講座，我們也堅信，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，進步自己的工作與生活質量!

時間管理的心得體會13

　　時間是有限且寶貴的資源，每個人一天都只有24小時，如何合理利用時間是我們每個人必須面對的難題。時間管理就是為了更好地利用時間，使我們能夠更有效率地完成任務和達成目標。它不僅僅是管理時間，更是管理自己，實現自我價值的過程。

　　對于每一個人來說，時間管理都是至關重要的。在日常生活中，如果我們無法有效管理好時間，會帶來很多困難和挑戰。比如，任務積壓、工作無法按時完成、學習無法提高、社交無法充實、生活無法美好等等。但時間管理有時并不是一件容易的事，因為我們常常會被外界因素干擾，時間被各種瑣事占據，使我們無法有效利用時間來完成任務。

　　正確的方法和技巧能夠幫助我們更好地管理時間。首先，制定一個詳細而可行的計劃，并將任務分解成小目標并分配時間。其次，要優先處理重要和緊急的事情，避免把事情推遲到最后一刻。再次，要有一些好的習慣，如集中注意力、不懈努力、快速決策和克服拖延癥。最后，還要采用一些工具來提高效率，如番茄鐘、時間統計、待辦事項列表等。

　　在進行時間管理時，我們能夠更好地完成任務、提高效率和減少壓力。同時，也能夠讓我們更好地規劃生活、提高生活質量和給自己更多的自由時間。學會了時間管理，我們不再被常規事情束縛，而是更加自信、自主而有序地面對生活和事業。

　　時間管理對每個人來說都是十分重要的`，它涉及到我們的人生價值和未來的發展。在實踐過程中，我們要不斷總結經驗和教訓，努力提高自身時間管理能力，給生活、學習和事業帶來更多的成功和喜悅。同時，我們也要不斷探索新的方法和技巧，進一步提高自己的時間管理能力，更好地適應時代的發展和挑戰。

時間管理的心得體會14

　　陳春花是我所在的一個社區組織中的一名積極分子。她在社區事務中起到了重要的推動作用，也對我個人產生了深刻的影響。通過她的組織和個人行動，我認識到了團結合作的重要性，培養了自我責任感，并懂得了為社區做出貢獻的意義。這篇文章將從組織的影響、個人成長以及為社區做出貢獻等方面，總結陳春花在我心中的重要地位。

　　首先，陳春花在組織中展現出了積極向上的特質。她總是能夠主動承擔各種任務，并通過自己的努力將事情做到最好。她的領導能力和組織能力讓我深受啟發。無論是組織社區活動，還是協調社區內部各個部門的.合作，她總能夠做到毫無瑕疵。她對于工作的熱情和對于事物的細致考量，讓我意識到領導者需要具備的特質：堅定的信念，廣博的知識儲備以及靈活的思維方式。陳春花身上的這些特質使我深信：一個組織需要有一個領導者，以帶領團隊向著共同的目標前進。

　　其次，陳春花通過她個人行動的示范，讓我意識到一個人要有自我責任感。她總是按時完成工作，并將自己的事情做到最好。她從不推卸責任，而是勇于承擔自己的失誤，并及時進行反思和改進。她的榜樣行為，使我認識到責任感對于個人的成長和團隊的發展至關重要。在她的影響下，我開始注重自己的工作和學習，并在一些日常瑣事中主動承擔責任。我發現，當自己擁有強烈的責任感時，不僅能夠提高個人的效率和質量，還能夠在團隊中起到榜樣的作用，促進整個團隊的凝聚力和向心力。

　　最后，陳春花的組織和個人行動在社區中起到了重要的作用，并為社區做出了卓越的貢獻。她倡導居民積極參與社區事務，親自動員居民參加社區活動，并且組織各種培訓和咨詢會議，提高居民們的綜合素質和社區意識。她還積極爭取社區資源，策劃并組織了許多有益于社區發展的項目。她的貢獻使社區煥發出了勃勃的生機，居民對社區的發展充滿了希望和信心。陳春花的努力讓我明白了作為一個社區成員，應該肩負起為社區做出貢獻的使命。為了社區的良好發展，我也要像陳春花一樣，積極參與社區事務，為社區的繁榮貢獻自己的力量。

　　總結起來，陳春花在組織和個人行動中所展現出來的特質和價值觀，對于我個人的成長產生了深遠的影響。她的積極與責任，教會了我團結合作的重要性和堅定的責任感。同時，她為社區做出的巨大貢獻也啟發了我為社區貢獻自己的力量。通過陳春花的組織與個人行動的榜樣，我深刻體會到了個人與組織的相互關系和相互作用的重要性，也為我今后成為一名積極向上的社區成員樹立了一個光輝的榜樣。

時間管理的心得體會15

　　我們可以在玩游戲時用鬧鐘計時，讓孩子來體會時間長短的概念，暫且將這個游戲稱做“感覺時間游戲”。可以讓孩子和一位家長比賽收拾玩具，另一位家長做裁判，以表示比賽的公平性，從而引起孩子的興趣并認真對待。比賽由裁判宣布開始并計時，3分鐘結束，然后分別數一數每個人收拾了多少玩具，讓孩子親眼看到3分鐘能干多少事情。

　　如果孩子感興趣，同樣的比賽可以再進行一次。有了前次的經驗，孩子可能收拾得會更多些，這時一定要對孩子提出表揚，進一步鞏固3分鐘的時間概念。不妨把3分鐘的時間

　　一年我們會看多少書？10年呢？那將是多少故事？”“當你老的時候，總結一下，你會發現自己做了很多事情，而不會為想做而沒有做的事情后悔。”

　　還可以舉一些成功人士的例子，他們是如何充分利用時間取得成就的，激勵孩子養成珍惜時間的好習慣。

　　注意事項

　　1、“感覺時間游戲”可以運用在生活的方方面面，比如和孩子一起背唐詩，比賽寫字，比賽吃飯，等等，可以隨時隨地運用。當一種動作做了兩三遍后再換別的內容，讓孩子充滿新奇和好奇，調動其積極性，減少別人督促的`次數；也可以用鬧鐘設定提醒次數，慢慢拉長提醒間隔，讓孩子慢慢擺脫對別人督促的依賴，從而改變這種磨磨蹭蹭的習慣。

　　2、我們幫助孩子算賬的時候，要給小孩子算小賬，用一周、一個月來解釋時間；給大孩子算大賬，用1年、10年。比如，每天用10個3分鐘看書，每分鐘看200個字，一年我們會看213萬字，10年看20xx萬字，看過的書可以堆滿一屋子。

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