心理學學習心得體會合集(15篇)
當我們對人生或者事物有了新的思考時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢?以下是小編為大家整理的心理學學習心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。
心理學學習心得體會1
心理學,一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學充滿了好奇與興趣,但卻很少有時機接觸與之相關的課程。因此當我看到選修課程中有《心理學與生活》這一門課程時,我便毫不猶豫的選擇了它。
對于我來說,選擇這門課程的原因主要有以下三個方面。
首先,在選擇課程的時候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對我說過:“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業并從中賺錢。‘’簡單的一句話卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業還是課程或者是其他更復雜的選擇,我都會把興趣放在首要位置,因為我相信只有做自己喜歡的事情才能從中受益。
其次,我想對自己有個深入的了解和認識。而《心理學與生活》或許能幫助我更加的了解自己,學會讓自己急躁的心態,歸于平靜,學會如何放松自己,永遠保持健康的心理人格。古人云:做人“每日三省吾身‘’,“人貴有自知之明‘’,說的是人要不斷認識自己。因此,選擇這門課程絕對沒錯。
最后,我相信學習心理學與生活,不僅對于維護自身的心理健康有著重要意義,同時對于關注他人,幫助他人也有重要意義。我希望通過學習這門課程我可以學會觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導和言語上的撫慰,以緩解輕度的心理上的問題。
對這門課程的學習雖然只有短短幾周的時間,說不上深入了解了關于心理學的專業知識,但我確實收獲不少。雖然這只是選修課,但我確從未錯過蔡老師的每一節課。或許有一局部同學對于大學的大局部課程存在著抗拒甚至厭煩的心理,出于壓抑且無聊的課堂氣氛。與之相反的,《心理學與生活》帶給我的是無盡的興趣與快樂。
在蔡老師的課堂上,我們更加深入的了解了心理學的微妙,感受到幸福和快樂作為一門學問來研究時的魅力,而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時候比照個人經歷覺得這些理論真的是很有道理的,并非故弄玄虛,也越發感受了心理學的魅力。蔡老師的課堂整個過程根本上都在笑,感覺整個人輕松了不少,不僅緩解了我們在上完專業課后的壓抑,還學到了不少東西。
經過對心理學與生活課程的學習之后,我逐漸發現想要了解自己其實并不難,除了要做一個冷靜的現實主義者,更重要的是要學會如何調整自己的心態。在漸漸了解自己之后,我發現自己以前總是在怨天尤人,不僅如此,還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發現所學習的心理學與生活的知識在我腦中結成了一張大網,活生生的經歷時時接受著理論的檢驗。我了解了,我不怨了。我學會了忍耐,學會了寬容。
通過心理學與生活的學習,我的性格、為人處事的方式,甚至價值觀都發生了很大的.變化。開始學會如何去關心他人,處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導,和言語上的撫慰,以緩解輕度的心理上的問題,也許這些“微乎其微的事‘’不值得一提,但從小的行為的改變,可以看到心理學與生活課程對我的影響。可以毫不夸張的說心理學的學習使我無論從文化知識上,還是從自身修養上我都進步了不少,在這個過程中,我也在不斷地成長著。
心理學與生活不僅讓我了解了許多心理特點,也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友,但最重要的是我學會了自我調整,失意的時候,悲傷的時候,我會不經意地想起在課堂上為我們講催眠術的蔡老師,使我終于明白了“快樂其實很簡單‘’。只要我們放開胸襟,包容這個世界,我們的生活會很超然,成功也會不求而遇的。
雖然心理學與生活的課程已經結束了,它帶給我的收獲真的很多,但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領悟。如前,開始有點小懊悔為什么當時沒有選擇心理學專業。如果有時機的話我想多點了解一些關于心理學的專業知識,深入學習現代心理學,了解心理學的開展史,學習一些團體活動的知識,通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學方法,認識自己和他人,提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學與生活的課程中多講一些關于心理咨詢與心理治療的知識。當今社會,在物質得到滿足的情況下,如何讓自己急躁的心態,歸于平靜,如何放松自己,尋找心理的健康與和諧,已成為現代社會重要的新課題。
有人說,快樂,對大多數人來說,已成為遙不可及的夢。其實不然,一個人要快樂是誰也阻止不了的,快樂的因子是每一個人都有的,關鍵在于你自己想不想快樂,當遇到心煩的事時候,樂觀一點,勇敢一點,博學一點,那快樂就在你身邊。因為心理學與生活的價值就是讓世界充滿快樂!
心理學學習心得體會2
今日上午我上了本學期的第一堂心理健康課,上課的都是來自土木學院的土木工程系20--級的新同學,而這堂課也是這些學生進入高校以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸,我可以給可愛的學生上第一堂高校課程。當然,我的內心也很慎重,因為我希望通過這第一堂課,能夠讓他們感受到輕松、歡樂和愛好,更能讓他們感受到對高校生活的美妙期盼。
今日的天氣并不是很好,突襲的冷空氣駕臨長沙,天空還下著毛毛雨。我起了個早床,希望能夠提前二非常鐘早早地到達教室等著這一群可愛又純凈的新同學。可是,我竟然很馬虎地把東園記成了西園,當發覺失誤后一路小跑從西園狂奔到東園,希望能夠準時出現在教室,以免耽擱同學們的上課時間。可缺憾的是,當到達教室時,我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口,看到一百五六十位同學齊刷刷地坐著,他們望著我,真摯的臉龐上帶著微笑,從他們的眼中我看不到一絲埋怨和不快。我向他們微微笑,而內心被他們的包涵和理解深深地感動了。
這次課我給同學們講解并描述的.是《心理健康與心理詢問》,在講解并描述理論學問的前提下,也穿插了許多的高校生實例。從同學們開心的表情和熱忱的掌聲中,我可以感受到他們在整個課堂中體驗到了輕松和歡樂,而我也從他們身上感到被確定和滿意。
自從進入高校,當上老師,給同學們上心理課,已經有五個年頭了。回首這五年的課堂,我相識到自己的缺點和不足,也看到了自己的成長和進步。用最仔細的看法去對待每一堂課,用最真誠的心去對待每一位學生,是我始終對自己的要求。選擇自己所愛的,愛自己所選擇的,真誠專心地去做我應做的,堅持執著地去做我所酷愛的。愿一路有同學們的陪伴,讓我們彼此都能得到成長。
心理學學習心得體會3
這段時間,我通過在網上參與華南師范高校中遠程培訓網的相關教學課程的學習。使我對學有了肯定的相識并產生了深厚的愛好。我覺得這個學習過程和學習時間都是值得的,因為我學到了以前不能學習也沒有學到的,并以后學習的過程中還要進一步理解和了解心理學方面的學問。
心理學是心理現象,從中發覺及其本質和及其規律的科學。心理學是一門肅穆的科學,它有明確的科學學問體系,有科學的實證探討方法。心理學探討人的行為方式,習慣,性格,探討心理改變與行為的,并通過探討的結果對人的行為進行預料。心理學是人類在探討社會和人類自身的關系中發覺和總結出來的一種學問,全部的心理學,事實上都是處理人的關系:人的自身關系,人與人之間的關系。無論是社會、還是家庭,都離不快樂理學。
隨著社會的發展,人類的進步,心理學在現實生活中的作用與意義將會愈來愈重要。心理對生理是有巨大反作用的,心理的健康干脆影響于生理健康。在當今信息化,高科技化和全球經濟一體化時代中,現代生活由于生活節奏的加快,競爭加劇,思想觀念的'更新,社會生活的改變,人們產生更多的心理壓力,心理的不適應與心理的失衡,心理挫折感也漸繁多,“心理健康”與“精神健康”已成為新世紀人類自身發展的主題。而通過心理詢問等活動,可使人們內心的心情得到渲泄、解除,且對一些事,觀念上進行認知的訂正,從而營造良好的心理環境和良好的工作環境,提高自己的適應實力。為以后在教學工作中運專心理學學問滲透到教學中供應了很好的理論基礎。
心理學學習心得體會4
經過xx天心理學的學習培訓,我將會不斷的提高心理學的理論知識,同時我也會把三位教師交給我們的方法很好的運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到在尊重他人的同時,我好,你好,世界好。
有句話說的十分好好:搬開別人腳下的絆腳石,就是為自我鋪路。在新世紀的征途上,既面臨難得的機遇,又面臨嚴峻的挑戰。當今是個知識大爆炸的時代,知識更新速度異常快,教師如果不進取學習,就會被時代遠遠的甩在后面。追求知識是教師們應當樹立的新觀念。知識經濟時代教師應當具備的素質一是較高的`理論修養;二是廣博的知識儲備;三是良好的做人品質。現代教師應當牢固樹立的一個重要觀念就是終身學習的觀念。教師僅有不斷的學習新東西,不斷地更新自我的知識結構和知識資料,這樣才能更好的的駕馭新時代的任務。良好的觀察力是教師更好的教育好每一個學生的重要條件。
所以,我感覺教師必須善于觀察學生。不僅僅是觀察學生,觀察身邊的人,同時也包括觀察自我。俗話說人貴有自知之明,而自知之明離不開自我觀察。良好的自我觀察力能夠是你及時的發現并抓住自我的缺點和不足,對自我做出客觀的評價,以便在工作中根據自身的實際情景揚長避短。在不斷的自我調節中完善自我。掌握正確的觀察方法就要學習有關的心理學方面的知識,向有經驗的教師學習,同時要注意時時刻刻鍛煉自我的觀察力。另外還要注意到,同事們和領導也在時時刻刻觀察自我。以人為本,感情留人。就是要跳出狹隘教師的局限,在教育學生過程中要傾注心血。傾注感情,在教學過程中,既要關注學生獲取知識的本事,又要關注他們的情感態度,尊重領導和同事們的個性,了解他們的思想。感情和心理狀態,關心他們的個人生活和健康,實現團體目標和個人目標的和諧統一,做到個人和團體一齊成長。,團結和諧的人際關系和工作環境,使大家能夠心境舒暢地工作。僅有有了感情這個重要的基礎,一個組織才能始終堅持人與人之間的密切聯系和合作,才能把人心凝聚起來,構成合力。在教學中客觀公正地對待每一個學生,不搞厚此薄彼,不搞親親疏疏,要傾注心血,熱情待人,平等待人,善意待人,真正把一個班級建設成為溫暖的大家庭。
總之,學習心理學,不僅僅對我個人有很大的幫忙,對我在教學中也有很大的幫忙,我會盡我所能學好心理學這門功課,努力做到三贏。
心理學學習心得體會5
一、學習康復心理學的體會
在我的學習經驗中,學習康復心理學是一種令人們眼界大開的體驗。為什么呢?因為康復心理學是一門學科,它關注并探討了人們的自我實現和生理疾病或損傷之間的關系。我個人感到,這是一種令人獨特而令人感人的連接,它可以激發我們認真思考自己與他人之間的關系,以及我們對周圍環境的影響。
二、康復心理學對我的影響
在學習康復心理學的過程中,我深刻地體會到了精神健康的重要性。精神健康是所有人都應該關注的一個話題,因為它直接影響到我們的日常生活、工作和人際關系。康復心理學向我們展示了如何通過不同的方法、策略和技能提高人們的精神健康,從而更好地應對生活中的各種挑戰。
康復心理學也提醒我們,我們的身體和心理健康是緊密相連的。因此,在處理健康問題時,我們需要考慮到整個人的因素。例如,在恢復期間,身體上的恢復只是治愈全身疾病所需要的過程之一。我們還需要關注患者的`情感狀態,及其對康復過程的影響。
三、結語
總的來說,學習康復心理學是一種令人感慨的體驗,它向我們展示出了人類的強大力量和探尋健康問題的新視角。此外,它還提醒著我們,在任何時候都要關注身體和心理的健康,以便使我們能夠更好地應對生活中的各種挑戰。
心理學學習心得體會6
現代人越來越壓不住火!
憤怒,確實是普通人最不善于處理的一種情緒。美國弗吉尼亞州林奇伯格市的憤怒化解研究所主任道爾·金特里博士曾統計過,每人每周會發怒兩次,男人發怒的強度要大一些,女人每次發怒的時間要長一些。美國生理學家愛爾馬教授的研究發現,人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。
“向來以隱忍著稱的中國人,也越來越壓不住火。”究其原因,主要有以下四點:首先,生存壓力成為人們易怒的根源。第二,價值觀的碎裂,讓人們覺得未來無法把握,而曾經教導人們“溫良、忍讓”的傳統文化,也面臨消亡;第三,自然環境的缺失,鋼筋水泥的圍繞,使人們越來越不安;第四,缺少朋友、缺乏溝通,讓壞脾氣只能通過謾罵得以宣泄。
憤怒的生理反應會讓全身“中毒”
當你感到憤怒時,你全身的肌肉,你的脖子后的汗毛,你的血壓,你的血糖水平,你的心率,你的呼吸頻率,你的腸道,甚至你手指頭的溫度……都會發生反應。陜西省人民醫院精神科主任醫師張天布對此也表示:“人生氣時,腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會增加,嚴重影響心腦血管系統的健康。”
雖然生氣和長跑同樣會造成人的血壓上升、心跳加快,但長跑是血壓緩慢上升且心跳加快的過程,回落過程同樣緩慢;生氣則是瞬間上升,身體不好的人或老人,很容易出現腦溢血、心臟并心肌梗死,還伴有頭暈、多夢、失眠、心情煩亂等,這些心理和生理的異常因素如果相互影響,會帶來惡性循環,誘發疾病。
除影響健康外,怒火還會使人的判斷力降到零點,并嚴重破壞人際關系。負面情緒可能傷害工作和家庭關系,從而導致喪失別人的尊重和自尊心。當我們在憤怒的情況下,會自以為是對威脅立即做出反應,但事實上,這個時候的我們看起來無比愚蠢。
解決心情,才能解決事情。美國佐治亞理工學院心理學博士張怡筠常說這句話。壓抑情緒有害健康,但沒有節制的發火同樣于事無補。即便你再猛敲方向盤,也不可能讓前方的紅燈變成綠燈;對送快遞的小伙子發火,他下次只會最后一個給你送件。我們需要做到的.,不是隨意發泄一通,這樣只會讓你事后懊惱、悔恨,甚至吞下錯誤決策的苦果。對此,建議大家隨時備好8個“滅火器”。
1、語速降低2/3,音量降低2/3。人們在發火時,主要表現就是聲調變高,語速加快。下次,即便你怒火中燒,也一定要求自己用緩慢的語調說話,聲音大小使對方能聽到即可。
2、閉上眼睛。人們形容生氣時常用一個成語,“怒目相視”。當你生氣時,嘗試閉上眼睛或將目光從對方身上移開,可以快速澆滅怒火。
3、轉轉脖子。細心觀察能發現,人發怒時,脖子是前挺僵直的。這時,不妨將脖子向左右兩肩處轉動,緩解僵硬。
4、擁抱自己。發怒其實是疏遠自己的過程,用雙臂緊緊擁抱一下自己,可以緩解緊張和不安定感,更加從容。
5、聞聞植物。嗅覺對于人體的影響,可以直達后腦、前腦和丘腦。生氣時,將鼻子放在離綠色植物10厘米左右的位置,深呼吸5次即可。
6、自我解嘲。幽默是一劑良藥。下次你忍不住要拍桌子時,想象一下你看起來多么傻,或表達憤怒不當時多么可笑。
7、擊掌、跺腳。如果你生氣時旁邊無人,也可以用擊掌和跺腳的方法來緩解怒氣,時間不需要多,兩三分鐘即可。
8、有備無患。對于開車人群,應提前選好行車路線,避免擁堵;適當開空調,讓自己涼快下來;行車時聽輕松舒緩的歌曲;常備一瓶水,為身體補充水分,不易上火。
心理學學習心得體會7
隨著社會的發展和人們對健康的關注,護理心理學作為一門重要的學科,對于護理專業的學生來說具有重要的意義。在學習護理心理學的過程中,我從中獲得了許多寶貴的經驗和心得。在這篇文章中,我將分享我對護理心理學學習的心得體會。
首先,在學習護理心理學的過程中,我理解到有效的溝通是護理工作中至關重要的一環。護理工作不僅僅是提供照料,更重要的是與患者建立良好的關系。通過學習護理心理學,我意識到了患者的`情感和心理需求對于康復的重要性。在我與患者進行溝通和交流的時候,我會更加關注他們的情感表達,并盡力提供情感支持。例如,當一個患者因為疾病而產生焦慮和抑郁時,我會耐心傾聽他們的痛苦,積極鼓勵他們,幫助他們找到有效的應對策略。通過有效的溝通,我能夠建立起與患者的信任,使他們更樂于接受護理措施,從而促進康復。
其次,學習護理心理學讓我認識到了自我反思和情感管理的重要性。作為護理人員,我們需要面對各種各樣的患者,每個人都有自己獨特的需求和情感。在這個過程中,我們可能會面臨各種挑戰和壓力,如患者的情緒波動、疼痛的處理等。學習護理心理學讓我學會如何認識和管理自己的情感,避免將個人情緒影響到患者。例如,在面對一個特別困難的患者時,我會意識到自己的情感反應,并通過自我反思來尋找更好的應對方式。我會盡量保持冷靜和理性,將情感帶入患者的角度來理解他們的需求,并通過合適的方式回應他們的情感需求。
此外,護理心理學的學習還讓我意識到了團隊合作的重要性。在護理工作中,往往需要與其他護理人員、醫生和家屬合作,共同為患者提供最佳的護理服務。通過學習護理心理學,我明白了在團隊中的角色和職責,并學會與其他成員進行有效的協作。例如,在與醫生一起制定護理計劃時,我會積極表達自己的觀點,并與醫生一起討論和制定最佳的護理方案。我也會與其他護理人員和家屬進行緊密的溝通,及時分享患者的情況和進展。通過良好的團隊合作,我們能夠為患者提供全面的護理服務,提高護理的質量和效果。
此外,護理心理學的學習還使我意識到自己的專業素養對于患者的康復非常重要。護理工作需要具備一定的專業知識和技能,同時也需要有高度的責任心和敏銳的觀察力。通過學習護理心理學,我深刻理解到護理人員應該具備的專業素養,如尊重患者的隱私和人身權利,保護患者的安全和尊嚴等。在我的實踐中,我始終將患者的安全和利益放在首位,并不斷提升自己的專業素質。我會通過參加培訓課程和持續教育來更新自己的知識和技能,以提供最好的護理服務。
總之,學習護理心理學對于我的個人和專業成長具有重要的意義。通過有效的溝通、自我反思和情感管理,以及良好的團隊合作和專業素養,我能夠更好地為患者提供全面的護理服務。我相信,在今后的實踐中,我將繼續努力學習和應用護理心理學的知識和技能,為患者的康復和幸福貢獻自己的力量。
心理學學習心得體會8
第一堂課,是針對女生的,我們用十個句子寫下了”我是什么樣的人”的小紙條,令我很有感觸,我發現自己對自己的了解真的是不怎么樣,寫道第六個的時候就有點卡住的感覺,最后還是憑感覺寫了下來。我想到高中的時候班主任也有一次把我們班女生湊到一塊開特殊班會,那時候我們對老師講的要加強自愛,我懂得自我保護等等,以一種說教的方式講給我們聽有些反感,現在想來,老師是很有主見的。在小小的分享中,我感到了把一些消極評價用一種積極進的語言表達出來,用一個”輕度”來修飾一下就會有的不同結果。很多事情,都不是絕對的,關鍵看你是怎么評價。
在看<走路上學>那段視頻的時候,我哭了,那恐怕是我看得最短的視頻還哭了的記錄。生活的不易與艱苦下,親情是那么溫暖照人。在感嘆自己是幸福的時候,我想起了我媽媽在地里拾棉花樂呵呵的說的話”能夠不生病,和你爸爸好好干活,有好收成,掙錢供你們姐弟倆上學,這就是很滿足了”,每當想起這些,都感到自己如此幸福,我想,知足者常樂,我媽媽在言傳身教。
我們還加班加點的看完了楊瀾的《一問一世界》之后才知道看得不全。里面對我感觸最深的一件事是”公民楊瀾”,不管她有多成功,楊瀾都可以把自己定位好,以一個公民的身份去做事。這讓我想起了我爸爸的一個習慣,那就是按時看新聞,從6:30的山東新聞到中央新聞再到濱州新聞,一直要看到將近八點鐘,這時候我和弟弟任何喜歡的電視劇動畫片都要一邊去,全家一塊看新聞,我在家的時候常常和他一起看,但是大學以后,這個習慣就失去了。媽媽經常笑爸爸”你有把去當官,看新聞有什么用”爸爸經常會對新聞里的事情和我做討論交流,甚至一些歷史問題也要問我,小時候覺得新聞里的事都是真的,爸爸說的也都是對的,但現在常常是爭執起來,無果而終。我想我爸爸做公民最好的表現就是看新聞,關注國家大事。現在,我們常常抱怨我們沒什么公民權利,我想,少一分抱怨,好好作我們作為公民應該做的事,哪怕僅僅是關注一下新聞,你也會有你的滿足。
我還問了老師兩個問題,其中一個是明明白白問的,是關于我容易受到驚嚇的原因,另一個恐怕老師還不知道,那是在我扮演考三十分的學生做歸因時問的,因為我發現我弟弟經常會有這種歸因來說明他為什么沒有考好,我以為這種方式是不利于他進步的,沒料到恰恰相反,這種外歸因是很健康的。
還有老師講的那句”原汁原味的生后就是這樣,酸甜苦辣,陰晴圓缺,悲歡離合,你做的,是照單全收,其中滋味只有自己知道”,現在,我還沒有那么豁達,仍然對一些事情難以釋懷,但我在學著豁達起來,我很高興,我這方面的表現得到了我最好的朋友的肯定,她在給我的信中寫道”大一的時候你經常抱怨學校有多么不盡人意,但是大二卻變化很大,字里行間都想在像在笑呵呵的,真高興你能有這樣的變化”,我覺得,這和我在社會心理學這門課上學到的感受到的有很大的關系。
心理學是一門并不古老但卻十分神秘的學科,許多人都對它充滿了幻想。認為它可以使人了解別人的內心世界,控制別人的思想。我也是懷著同樣的想法才選了社會心理學這門公共選修課。
在接觸社會心理學課程以前,我總以為社會心理學很虛幻,但是通過這幾次課程的學習,我懂得社會心理學的根本問題是關于人的本質和人的發展的問題,人的本質問題是人存在的依據問題,人的發展問題是人存在的價值問題。因此,認真學習社會心理學,深刻把握關于人的本質和人的發展的問題,現在的那些以自我為中心的90后,一般都是這樣,不會去顧及旁邊人的感受,以及所有人的`感受,不管是在家里,還是任何一個地方,他(她)們都是這樣,遇到不順心的事情,總要找地方去發泄,這是一種極其不好的行為。他(她)們只會在別人的身上去找原因甚至動手,所以往往這種人不會有任何人和他去接觸。
我們大學生都覺得自己最了解自己,但是隨著對社會心理學課程的學習,我發現結果并非如此。我們考慮過自己的心理健康嗎?我們考慮過自己的追求和動機與心理學的關系嗎?我們認真地總結過自己的個性與社會性嗎?我們關注過自己的逆商嗎?沒有,從來都沒有過,我們只關心高數考了多少分?誰得了一等獎學金·····
經過對社會心理學課程的學習之后,我逐漸發現其實社會心理學,也包括其他一些心理學課程與我們是緊密相關的,對我們的個人發展很有幫助。此外想要了解自己其實并不難,除了要做一個冷靜的現實主義者,更重要的是要學會如何調整自己的心態:首先要學會欣賞自己,自我認同才可能得到他人的認同;其次要學會善待自己,在氣憤時心疼一下自己,找一個僻靜處宣泄宣泄,不要讓那些無名之火傷身;第三就是憂傷時,要心疼一下自己,找一些自己可以信賴的朋友,訴說訴說,讓陽光復現;第四是在勞累時,要心疼一下自己,美美的睡上一覺,人不過是血肉之軀,經不住太多風霜雪雨;第五是在有病時,更要心疼一下自己,戰勝疾病的力量還是在自己堅強的意志。
我們以前總是在怨天尤人,不僅如此,還喜歡把一件小事考慮的很復雜。把一些小問題看得太重,但是現在社會心理學的知識使我我學會了忍耐,學會了寬容要學會退一步海闊天空。我的性格,為人處事的方式,甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人,處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及的給予一些心理上的疏導,和言語上的安慰,以緩解輕度的心理上的問題,也許這些“微乎其微的事”不值得一提,但從小的行為的改變,可以看到心理學課對我大的影響。可以毫不夸張的說心理學的學習使我無論從文化知識上,還是從自身修養上我都進步了不少,在這個過程中,我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學,是他們讓我懂得了許多許多……
雖然社會心理學的課程不多,但是他教會了我很多東西,以后還需要自己去悟,去體會。做人,不但需要被愛,還要去愛人,更要愛自己,懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信心,多一些愛,才會找到一條比旁人更美麗,更寬廣,離成功更近的路!有人說,快樂,對大多數人來說,已成為遙不可及的夢,其實不然,一個人要快樂是誰也阻止不了的,快樂的因子是每一個人都有的,關鍵在于你自己想不想快樂,當遇到心煩的事時候,樂觀一點,勇敢一點,博學一點,那快樂就在你身邊。 社會心理學的價值就是讓世界充滿快樂!
心理學學習心得體會9
在《管理心理學》中,我學習了“的從眾行為”,我想既然有從眾行為,那么由組成的企業同樣也具有從眾行為。在某種意義上來說,這種非理性的企業從眾性行為正破壞著我們并不富足的改革積累。為什么在中國的企業界、企業之中會有這種從眾性現象?一個的行為是受很多方面制約的,但主要歸納來看一是受外部環境的制約,二是受自身思維的影響。就正如一個的跑步行為,只有當他有了跑步這個想法(內部因素),而且至少有一個能跑步的地方(外部因素),他的才能實施跑步這個行為。如果他自己沒有要跑步這個想法,就算有再好的跑道在面前,他也是不可能跑的。如果他在水中,就算他再想跑,他也是不能夠跑,而只能夠游。同理,一個企業的從眾性行為也是多方面影響的結果,我認為主要有以下幾方面的原因。
一、利潤空間比較大
如果有某種產品在市場上毫無利潤可言,我想是不會有企業愿意生產的。正是有利可圖,有暴利可圖,才使眾多的企業盲目地爭相進入。先進入的企業由于獲得了暴利而極速膨脹,這種"模范"的影響導致更多的企業急于進入,形成另一輪的多米諾骨牌效應。可以說,高額的利潤是產生從眾性行為的最根本的原因。
二、進入壁壘比較低
進入壁壘包含兩方面:一是技術方面的壁壘,二是資金方面的壁壘。也就是說某個行業有從眾性行為的發生那么該行業進入所需要的資金肯定不多,其產品的技術含量也一定不高。
三、市場機制不健全
市場運行機制的不健全必然要導致競爭的`無序,而這種無序又會成為企業從眾性行為的催化劑。大家都想乘亂撈一把,在里面的想多撈些,還沒進去而看著眼紅的拼命往里擠。市場不能進行有效的調控,就像一群(企業),得了一種病(從眾性行為),醫生(市場機制)卻不知道該怎么醫治(約束,調控),傳染的越來越多。最后,身體特好的熬過來了,熬不過的占大多數。
目前,我們的市場還沒有一個完善的、強有力的市場準入制度,也就是說很多企業沒有該種產品的生產資格卻上馬生產,市場對這種無證上崗"的企業不能進行有效的制約,這樣就會造成很多企業沒有完備的生產手續也能生產,為從眾性行為的發生開了方便之門。
四、領導素質比較低
一個企業的行為是由這個企業的領導者作出的,領導者所作出的決定能反映其素質的高低。通過對眾多的失敗的案例分析,我們發現了以下幾點共同之處。首先,企業領導者普遍缺乏道德感和文關懷意識。這種意識是以"勝者為王,敗者為寇"作為參考標準。企業家往往無意于追究企業成長,發展過程中的道德性,這在很大程度上也助長了企業家們的功利意識。追求功利,就是要求高額的利潤,從而又歸結到從眾性行為產生的最根本的原因上來了。其次,企業領導者普遍缺乏對規律和秩序的尊重。我們的許多企業領導者缺乏對游戲規則的遵守,許多以“不按牌理出牌的"為標榜。本來,不按牌理出牌,出奇招制勝是很好的經營手法,但是由于領導者自身素質偏低,不按牌理出牌變為了不看自己的牌出牌,不按規律,規則出牌。在企業發展的決策上是天馬行空,百無禁忌。根本不在意自身的條件夠不夠。再次,領導者普遍缺乏系統的職業精神。這主要是我們現在的企業家基本上都是改革以來的第一代企業家,他們沒有受過什么專業化的教育,沒有受過現代化管理的訓練。基本上都是敢闖,敢拼再加運氣而獲得成功的。這種先天的不足常常導致很多企業家在獲得一點成功之后不思進取,剛腹自用。當該行業前景較好時,企業家們的這些缺陷就會被掩蓋,但當該行業一出現行業危機,或者是較高的獲利時期過去后,這種先天不足就要演變為災難。
五、企業缺乏新機制
如果沒有自己的觀點、沒有好的發展辦法,當然也就只有跟著別走。看著哪利潤高,就想一頭扎進去。世界上沒有任何一家著名企業是一直跟著別發展起來的。創新是企業發展的根本,一個企業如果要想長久地保持穩定的發展,沒有對自己的產品不斷的創新,沒有對自己體制的不斷的創新是不可能的。但是,我們看到的卻是我們的很多企業并沒有一個系統化的創新機制,比如產品的更新換代、企業的投資方向等關系到企業生死的重大決策基本上都是由老總一個說了算,沒有一個專門的機制,沒有專業的員來進行科學的、合理、理性的分析、預測和可行性研究。沒有研究必然就沒有發言權,又正如上一點所說的,企業最高領導員素質的低下,導致他們的決策幾乎全部依據于報紙零星的新聞、無聊的電視劇的對話以及日常生活之中的一些比喻和經驗。
心理學學習心得體會10
我認為作為大學生,心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環境…
心理咨詢,是指咨詢員運用心理學的知識,通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的. 總之,心理咨詢是指運用心理學的方法,對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學期對大學心理的學習,我對心理知識有了一定的了解,首先是對心理學的發展史有了一定了解,然后是學習了一些團體活動的知識,并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識,在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動中,在此中再一次體現了集體的力量…
在心理咨詢的活動課中,我認識到了人心中脆弱一面,有時心靈事多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動,初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質教育的有效形式,是理論聯系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情,活躍課堂氣氛,真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的`活動中受到教益和啟迪,促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中,激發了感情,明白了道理,情理凝結,形成了信念之后,進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現自己行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協會---沁心港灣,這是一個溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學到了很多心理方面的知識,還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5. 25活動更是深深的感動了我,老師與同學們的親密交談讓同學們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐,讓我學而致用!
完成了大學心理學的學習,我對自己大學四年的生活有了初步的規劃,對以后的路,對自己的職業生涯有了一個初步的規劃
可見,心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結束了,但我對心理知識的學習卻還沒有結束,或許心理學跟我以后的職業沒有什么很大的聯系,但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的,甚至是一生的。
心理學學習心得體會11
在這本書中,作者把整個的教育心理學做了幾個部份和階段來講述。
一、教育心理學的基礎: 教育心理學的研究方向 身心發展 學習理論
二、教育心理學的實踐: 個別差異的探討 教學過程
在教育心理學的研究方向,作者提出了一個教育心理學未來的走向:教育心理學研究目的教育化,研究對象全人化,研究方去本土化的一個建議。因為作者認為,現在一般人對於教育心理學總是認為他是心理學的一部份,但是作者強烈的指出:教育心理學原本即是因教育需要而產生的,而非由心理學中分化出來的,所以作者在此強調研究目的要教育化。另外,作者認為教育的對象是人(學生),是整個活生生的的人,而不是局部人,故整個的教學過程,應當是在了解學生心理需求與主觀價值的教育基本目的下進行。最後,作者提出另一個方向為本土化。作者認為教育的方法只有最適合的方法而無最好的方法,因此,對於教學對象都是本地的學生,因此,在做教育心理學時,應該以最適合本地學生的方式去做研究。
作者這種論點在其他的書中我都沒見過,算是一種創新的`寫法,然此種寫法對於未來從事於中學教師的我們來說應該是一種很好的建議。因此,我很喜歡這本書的寫法和內容。
接著作者以研究對象—人為出發點,來探討一個人的發展,這種寫法讓我真正的了解到我們所教學的對象的本質和成長歷程,這對於日後的教學過程和教學檢討上都是一個很好的基礎。尤其作者在第四章還提到社會發展和教育的關系。這是在其他書本中很少提到的。我們在探討學校教育時,一般都只考慮到校園的行政、教學對學生所造成的影響,往往都忽略了社會這個大學校對教育所造成的沖擊。在書中作者也論及到這點,讓我體會到社會對教育的影響。
作者接著便進入教學的主題,開始探討一個學習理論和原理。在這裏清楚的介紹各種理論以及其應用,讓我們可以清楚的明白各種理論的定義和范疇。這對於我們未來的教學分析是一個重要的基礎。
最後,整本書以實踐作一個結尾。在實踐部份,作者先從了解個人差異開始進而指導大家如何去設計教學過程。在一般書籍中,往往都只有探討智力因素和教學上的關系,鮮少探討非智力因素和教學的關系,然而在此書中,作者以一個章節來點出一些較重要的因素,讓我覺的較一般書特別的不一樣。
整本書給我的感覺是顯淺易懂,很適合剛接觸教育領域的學生。尤其他在寫書時,都是以本土化的例子居多,來綜合介紹整個概念。另外整個的寫作層次由最基本的人開始,接著介紹理論,進而以實踐結束整本書,讓人讀起來覺的非常的連貫。雖然自己非教育本科系出身,但是對這本書的感覺相當的好,對於往後的教學也有很大的幫助。
心理學學習心得體會12
我于20xx年7月28—8月5日參加第三屆心理咨詢師培訓;20xx年10月11日至10月14日參加六盤水市教育局組織的中學生“心理輔導技術”培訓;20xx年10月30日至31日參加盤縣“希望工程心理軟件操作”骨干教師培訓。通過這3次專業中小學心理健康教育教師培訓。使我對學生的心理健康教育有了一個重新的認識,對我來說,這3次的培訓意義重大,通過這些培訓,我在學校的支持下組建了普田中學心理咨詢室。使心理咨詢作為我今后努力的方向,對我今后的工作也具有很大的幫助。這3次培訓我認真聆聽了多位專家的講座,讓我受益匪淺。
一、參加三級心理咨詢師培訓的收獲
培訓教師先從基礎心理學開始介紹,在基礎心理學部分我學到了很多的心理學理論知識。基礎心理學理論部分包括《普通心理學》、《社會心理學》、《發展心理學》、《變態心理學》。在《普通心理學》的學習中,我知道了什么是心理學,清楚了心理學的幾大流派與心理學的特點,了解了研究心理現象的原則和方法;在《社會心理學》的學習中,我了解了社會角色的相關理論和社會直覺與歸因等相關知識;在《發展心理學》的學習中,我懂得了一個生命個體在從出生到發展中的心理發展規律;在《變態心理學》的學習中,我了解了健康和不健康的區分,學會了病與非病三原則以及了解了一些臨床病狀;在《測量心理學》的學習中,我知道了心理測量的定義和在心理咨詢中心理測量的具體使用流程和注意事項。在《三級心理咨詢技能》的學習中,我掌握心理咨詢相關的理論與三級咨詢的技能和使用各種智力量表和心理量表的技能,并能進行三級咨詢案例的分析。
有了以上的理論知識的儲備,我的心態和為人處事的'方法有了很大的轉變。面對問題時不再束手無措,而是積極的找出各種“問題”的癥結所在,并進行妥善的處理,從而提高了自身修養和教育教學能力,通過學習這些心理學知識我知道了怎樣把心理學的相關原理、方法應用于教學實踐中去。還能學習到很多與我們日常學習、生活、工作有很大幫助的知識。總而言之,通過參加此次心理咨詢培訓,使我受益良多,在提高自己專業知識水平,完善知識結構,促進自我成長,提升工作理念等方面有了很大的提高,并在服務意識、溝通意識、創新意識方面有了積極地轉變
二、參加六盤水市中學生“心理輔導技術”的收獲
這次培訓共4天,內容分理論和操作兩部分。和進行三級心理咨詢師培訓相比,內容進行了精簡。更具體、更具有操作性。通過心理輔導培訓,使我更加深刻地認識到:心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同等的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程,只有心理和生理都健康成長的學生和教師,師生關系才能能和諧發展,才有利于促進教育教學工作,提高教育教學質量,促進學校的長足發展。
今后,我一定要努力學習,不斷探究,把所學的知識應用于教學實踐之中,立足本職崗位,為培育下一代多做貢獻。
三、參加盤縣“希望工程心理軟件操作”骨干教師培訓收獲
這次培訓,主要的任務就是學習心理測量軟件操作培訓,在學習過程中我認真學習,中掌握了該套軟件的操作方法;回到學校后,按上級要求對九年級全體學生進行了每人5個心理測驗的測量。并建立了普田中學20xx屆畢業生心理測量數據庫。
四、心理咨詢培訓講座
由于多次參加心理咨詢培訓,于20xx年11月在普田鄉中心校的委托下對普田鄉全體教師進行了為期2天的“心理輔導技術”培訓,把自己在這幾次學習中學到的相關心理咨詢知識和全鄉教師分享,以促進所有教師共同成長。20xx年7月11至14日,再次受中心校委托,對全鄉教師進行4天心理咨詢培訓。
心理學學習心得體會13
人的行為都是受心理意識支配的。教師學習教育心理學,懂得學生如何才能做到高效率高質量地學習,教師知道如何高效率高質量地進行教育教學活動,將會對教育教學工作產生積極的促進作用,從而使教育真正成為涓涓細流,滋潤著學生的心田。
孩子的世界單純如白紙,但正是這簡而又簡的單純甚至有時讓我們無從入手,離那片可貴的心靈世界失之交臂。有的時候我們真的應該換種眼光看孩子,看待他們的喜好、看待他們的行為,甚至看待他們的缺點。
換種眼光看孩子的能力,會發現孩子的潛力令人嘆服。
那天所任教的班級沒有英語課,又因瑣事干擾,我布置作業的時候已接近放學了,孩子們正收拾著書包,看到匆忙而至的我,大部分孩子都主動拿出本子記作業,只有小琛怪叫一聲,小家伙本以為可以偷懶呢。我心里不禁有些暗笑,“大家根據第七課所學,自己設計一課圣誕樹,并根據所畫寫出五個英語句子。小琛呢,需要寫出十個句子。”小琛有些頹然。
其實作業布置五個句子,我是考慮到孩子們的實際能力的,小琛學習中等,十個句子對他來說是有一定難度的,但我的目的是要他改正自己不端正的學習態度,我也準備了第二天的說辭——結合他無法完成的作業,好好教育他一番。
第二天課代表將作業送來,卻意外的在沒完成作業的名單里沒有發現小琛的名字,急忙找到小琛的'作業,令我意外的字跡整齊,十個句子不但寫完整了而且基本沒有語法上的錯誤,我不禁感嘆萬分,不是孩子們沒有能力,只是我們沒有適時發現他們的潛力。
換種眼光看孩子的行為,會發現孩子的舉動皆自心生。
小越是班上一個不茍言笑的女孩子,相處了半年之久,我幾乎沒見她笑過,偶爾也只是若有若無的一絲微笑。但我也沒見過她的眼淚,即使面對我的訓斥之時。我便認定她是一個喜怒不形于色的孩子。
可是就在這一周之內,我不但目睹了她的開懷大笑,也見到了她的淚如雨下。
本周伊始,為了調動孩子們各方面的積極性,班級出臺了一項新的“制度”——按照新劃分的小組進行競爭,每周結束后總結,分數位居第一的小組,可利用班費為他們照張小組合影。消息一出,教室里歡聲如雷。更讓我驚訝的是小越——眉開眼笑,手舞足蹈。那種興奮,讓我看到了一個孩童的無拘的天真,久違了的浪漫又出現在屬于它的臉龐上,于我那是一種怎樣的驚喜啊,于她那又是一種怎樣的歡喜啊!原來和同學們合影留念,對他們竟有如此大的魔力。
一周很快就結束了,很遺憾,小越所在的小組名落孫山。在奪魁小組的歡呼聲中,我又一次地關注了小越——傷心垂泣,淚如雨下。這還是那個我曾經認為“表情肌”不發達的孩子嗎?
感受著一連串來自小越的意外,此刻的我也真的有些悲喜交加了。悲的是,半年來我一直沒找到小越的切入點,禁錮了原本屬于孩子的天真;喜的是,對于老師的關注,他們是如此的在意。這也無疑給了我強烈的信息,每個孩子都有他的關注點,關鍵在老師如何去挖掘、去引導。
小越那雙含淚的眼睛一次次的在腦海中浮現,想想孩子們一周來的新變化:課堂守紀了,下課文明了,不亂丟垃圾了…..那么多積極上進的孩子,雖然于心不忍,但沒有規矩不成方圓,每個人都應該遵守規則。
放學的鈴聲在耳畔響起,歡快的樂曲讓我的心也輕松起來,邁向教室的步伐也變的輕盈。一會兒我還是會替小越遺憾,但我會告訴她,她今天成了我的老師,給我上了生動的一課,并不是孩子缺少喜怒,而是老師沒有挖掘到孩子的心靈真正需要的東西。
孩子的世界與成人的想法真的是不同的,作為老師,我會在不同的問題上,多學一點教育心理學,換種眼光看孩子,也就是站在孩子的立場上多考慮他們的所思所想,為孩子的發展做好一名教師應盡的義務。
心理學學習心得體會14
兒童發展心理學探討的是兒童期的心理和行為的發生與發展的規律,以及這個時期的心理年齡特征。但有一點和我們平常理解不大一樣,兒童期是指從誕生到青年前期,即從誕生到17、18歲左右。當然它還可以細分為更小的階段,比如常用的嬰幼兒期(誕生到2歲)、兒童早期(2歲到6歲)、兒童中期(6歲到11歲)和青少年期(11歲到20歲)。現在的發展心理學已逐步分化出各個以特地年齡階段為探討對象的分支學科。它主要包括嬰兒心理學、幼兒心理學、兒童心理學、青年心理學、成年心理學、中年心理學和老年心理學。
本書主要介紹了20世紀20年頭以來兒童心理學探討的地位不斷的強化專心理機能形成的過程來說明心理機能的涵義,使心理學的發展從描述性階段向說明性階段過渡,兒童發展心理學能夠為此供應說明性的限制論模型。
書中特別細化地從各個部分對發展心理學進行了探討和分析,使讀者更加清楚地了解心理學的內容。讀這本書,使我充分體會到作為一個老師的不易以及這份責任感,要更加細心和耐性地去視察每一個孩子,用孩子的眼光去看待世界,蹲下來跟他們說話,把自己和學生們看作是同等的對待,用他們的心去思索,去體會。這樣的話,才會成為一個好老師。在這本書中,我對皮亞杰的認知發展理論印象頗深。皮亞杰把兒童看成是一個初露頭角的科學家,在與環境的互動中不斷構建新的認知結構,而信息加工理論把兒童(和成人)比方為計算機系統。計算機接受問題信息,貯存信息,加工信息,然后作出回答。而兒童的認知也可比方為從環境中接受信息,貯存信息、按須要提取和加工信息,然后作出反應。信息加工是心理學探討認知過程的'一個重要途徑。它把認知過程中感性部分(如感覺、知覺、留意和記憶)與理性部分(思維)結合起來成為一個從輸入到加工到輸出的完整的限制系統。信息加工論者運用了信息論、限制論和計算機模擬,在感性相識部分取得了非常可喜的成果,尤其在記憶探討方面最有成效。
兒童多方面的認知發展正如以上提到的這一整個系統的運轉是緊密的,完整的,通過了解兒童學習的規律,在以后的教學中就可以采納比較科學的方法來進行,讓學生真正的學會學懂。
教化是一門關于人性的藝術,同時也是一門關于人性的科學。當我們的教化與“人”走得更近時,學生之于學校、學生之于老師、學校之于學生、學校之于老師、老師之于學生、老師之于學校等種。種關系與牽動都將充盈著和諧與愉悅。
心理學學習心得體會15
消費者心理學是一門基于普通心理學一般原理的獨立學科。作為心理學的一個重要分支,它已經發展到一個非常成熟的水平。主要研究消費者心理和行為現象在市場活動和日常消費活動中的產生、發展和變化規律
消費者心理是指消費者在消費過程中的思維過程,消費者行為是指消費者對產品或服務的需求。每一種消費活動都包括消費心理和消費行為。學習消費心理學對于理解市場經濟的循環、開展營銷活動、提高購買效率具有十分重要的理論和現實意義。合理調整消費心理是理性消費的前提
在消費行為中,生活消費占很大比例,也與我們的.生活息息相關。在這種消費活動中,不同的人、不同的心理產生的消費行為是非常不同的
例如,女性消費者和男性消費者
在現代,女性的消費心理已成為企業和企業必須把握的一點。雖然不同年齡的女性有不同的消費心理,但由于追求美的心理,她們在購買商品時,會考慮商品是否能展示其美,而能表現形象美、增加魅力的商品會大大增強女性的購買欲望。此時,女性的消費心理將變得更加情緒化。然后,對于企業來說,有必要使商品的營銷行為更符合女性的選擇要求。對于消費者來說,有必要考慮商品的美和個人購買力的局限性和各種條件,以免盲目消費
P風格=“文本縮進:2EM;文本對齊:左”;不同于女性,男性消費者在消費活動中通常具有簡單的心理活動。他們的購買動機是快速、果斷和被動形成的。在消費行為上,他們有很強的自信和強烈的目的。他們不會做太多的比較和選擇,他們的情感色彩非常淡薄。這種消費心理的好處是,他們不會花很多時間和很長時間,但缺點也很明顯。他們不會注意消費品的細節,他們購買的商品往往有細節,他們不會被商品的價格所糾纏,導致消費的錢高于商品本身的價值。對于這種消費心理,企業可以在營銷活動中采用更熟練的定價策略來吸引男性消費者,消費者需要更加關注購買細節,比較商品價值,做出合理的購買決策,例如,年輕消費者和老年消費者。
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