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生物化學實驗課心得體會

時間：2024-07-04 12:13:06 生物/化工/環保/能源我要投稿

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生物化學實驗課心得體會范文大全(7篇)

　　當在某些事情上我們有很深的體會時，寫一篇心得體會，記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編整理的生物化學實驗課心得體會范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

生物化學實驗課心得體會范文大全(7篇)

生物化學實驗課心得體會范文1

　　這次我有幸參加全州中學理化生實驗骨干教師學習培訓，這無疑為我們教師業務素質的提高提供了一次不可多得的學習機會。作為一個生物教師，我受益匪淺，讓我近距離地領略到幾位教師的教學風格，深厚的教學功底，及精湛的教學藝術，雖然各位教師的水平不一，風格各異，但每一節課都有很多值得我學習借鑒的東西，下面就談談我在這方面的一點學習聽課感受：生物學是一門以實驗為基礎的自然科學，現代生物科學的發展尤其依賴科學實驗。在生物教學中，實驗、學習和觀察等實踐環節對我們掌握生物學知識、科學方法、培養我們的動手能力和形成科學素質都起到了至關重要的作用。正是因此，從我們開始接觸生物這門學科開始，就不斷有生物實驗課程，鍛煉我們各式各樣的能力。但是，也的確是上過各式各樣的生物實驗課，我才更加深刻的感受到這次做的現代生物技術綜合實驗對我的影響有多大。

　　首先，我一定得提的便是劉志老師，還有龍老師給我們提出的實驗要求。獨到的實驗安排，讓我聽后為之一震，因為從初中開始，甚至是大學的前三年間，沒有一位老師有提過，要求我們在學校安排好的實驗課時間以外也能來實驗室做實驗，當然這大概也與我們的生物技術試驗的內容安排有密不可分的關系。一直以來，我們都循規蹈矩的準確服從著課程表給我們定下的規則，而劉老師卻輕描淡寫，揚手舞舞便打破了籠罩著我們多年的“囚籠”。有時，我甚至會暗想，伴隨著這種思維限制的打破，是否也會激發出我們名為想象力的翅膀，讓我們能夠在知識的世界中翱翔呢？好好，不能扯太遠，還需要拉回我心得的主題——實驗！老師在第一次課上，對我們詳盡的講解了我們此學期需要完成的一系列實驗。其中全是環環相扣，嵌合緊密，有點一招即失，滿盤皆輸的壓力，不過我們更多的是懷著一種躍躍欲試的激動，恨不得立馬動手，靠著自己學來的知識，認真的完成這套實驗，并且還能看到最終那令人欣喜的結果。就這么妄想著妄想著，我們從第二周開始的現代生物技術綜合實驗的漫長旅程。

　　由于，老師沒有硬性的要求實驗時間，我們便是一有空閑就往實驗室里鉆，也就少了以前實驗課上出現的，因為部分實驗儀器的數量缺少，同學們每次做實驗都是你推我嚷的，造成了實驗興趣的流失。以至于做實驗的態度越來越渙散，甚至只是簡單的走下過場而已，幾次實驗課下來，熱情全無。但按照劉，龍兩位老師的提議來，大家來實驗的'時間不同，使得對儀器使用的時間錯開，減少了為爭搶儀器或是藥品而嘈雜不堪的場面，實驗也變得順利了許多。老師會很體諒一些先開始忙活的同學，在黑板上寫清他們實驗大概會做到的步驟和注意事項，后面實驗的準備物品和要求，然后開始在忙于實驗而奔走中的同學之間晃悠。觀察我們的實驗操作，或是時不時提點解釋一下我們實驗步驟的緣由；實驗藥品的作用；如何做會得到更好的結果；實驗沒有得到好的結果或是做的失敗了的原因。可是，隨著實驗的發展，后來更多的時候，是我們在看過書本上要求的實驗步驟后，去纏著老師，圍在他周圍，問他關于實驗的各種問題，就算同樣的問題被問過許多次，老師依然是和藹的笑著一一解答我們的疑問，他的平易近人，他的悉心教導，他的不驕不躁，他的耐性與笑容都深深的打動了實驗中的每位學員。其實，他的這種教學方式，亮點就在于此，自主實驗迫使我們會仔細品味步驟中的點滴；實驗過程中的出現的各種問題，就要求我們會去思考如何排除，繼續實驗；實驗結果的不理想，更是強迫我們能認真回顧實驗中的任何細節，找出問題所在，也會需要我們去深入了解這步實驗的機理，用藥品的理由，實驗操作要求等。這些自己通過自己動手動腦而逐步累積起來的經驗，是在以往任何時候都沒有獲得過的，那時，只知道按照老師和書本上寫的步驟來，根本不在意為什么要這么做，于是少了對實驗的探究，能學到的東西自然也減少了。

　　以上是我在這一個星期以來，從現代生物技術綜合實驗里得到的一些心得。我希望在一后的工作里，我能將自己從這里得到更多的心得，學習應用到其他的實驗甚至是學習生活中去，擴充自己的知識，拓寬自己的視野，增厚自己的底蘊，加強自己的能力，不敢放言稱自己要成為未來生物界中的一流人才，只能勉勵自己成為一個不負眾望，對人民有用的，一個普普通通的生物教師。

生物化學實驗課心得體會范文2

　　本學期已臨近尾聲，我們即將告別微生物實驗這門課程，在這一學期，八個微生物實驗中，我們學到了許多知識，這些知識將會陪伴我們一生，下面我們就來通過一些實驗來回顧一下本學期的微生物實驗。

　　我選取的實驗是《環境因素對微生物的影響》，之所以選擇這則實驗是因為這則實驗比較簡單，而且涉及面非常多。首先我們來分析一下這則實驗所涉及到的知識面。環境對微生物生長影響主要分以下幾種溫度：通過影響蛋白質、核酸等生物大分子的結構與功能以及細胞結構入細胞膜的流動性及完整性來影響微生物的生長、繁殖和新陳代謝。微生物群體生長、繁殖最快的溫度為其最適生長溫度。PH：H+影響菌體細胞質膜上電荷性質，微生物吸收物質變化，影響代謝，高濃度H+或引起菌體表而蛋白質和核酸水解以及影響酶和活性。

　　滲透壓：微生物在等滲溶液中可正常生長繁殖；在高滲溶液中細胞失水，生長受到抑制；在低滲溶液中，細胞吸水膨脹，因為大多數微生物具有較為堅韌的細胞壁，細胞一般不會裂解，可以正常生長，但低滲溶液中溶質含量低，在某些情況下也會影響微生物的生長。抗生素：在自然界中普遍存在微生物間的拮抗作用，許多微生物可以產生抗生素，能選擇性的抑制或殺死其他微生物。

　　微生物的實驗其實簡單來說步驟幾乎相同：制作培養基、倒平板、接種微生物、培養、觀察菌種生長情況從而得出結論。本次實驗也是這樣首先制作培養基，在進行倒平板步驟時，對平板環境進行區分，然后進行接種。

　　在進行倒平板的時候，要注意在無菌條件下進行倒置，同時也要保持平板的厚度均勻。

　　在進行菌種接種的時候，選擇合適的劃線方式，一般是選擇Z字形劃線法，注意不要把平板弄破，等到平板凝固后才可以進行接種。接種時也要注意在無菌條件下接種。經過培養后，再觀察最后得出結論。

　　通過一學期的實驗，我越發的明白實驗操作對于結果的重要性。實的基礎。實驗操作可以說是實驗成功與否的關鍵部分，可是馬虎不得。對于需要團隊合作的實驗，個人認為要有強勢的人員搭檔，不說是精通實驗操作規程，最少也得知道實驗的基本操作，掌握要做實驗的操作方法，這對于后續的實驗無疑是與決定性作用的。對于個人的實驗能力，關鍵還是要看平時的積累，有些實驗操作繁瑣復雜，需要極大的`耐心，這些都應該是逐漸培養起來的。最后，簡單談一下自己在微生物實驗室做實驗的心得體會。剛開始的時候，最令我頭痛的就是培養基的配制、消毒滅菌，培養基的配制和消毒與滅菌兩個實驗可以說是微生物實驗的最近本課程，內容有配制培養基、分裝培養基、為下次試驗準備菌種及無菌器材等，內容顯得非常繁多緊湊，需要準備的器材、藥品及用具較多、較雜、較細。最后只能是提前參照微生物實驗教材，將實驗過程中所涉及到的藥品、器材及儀器等統統羅列出來，計算出實驗時大小材料需用的數量，這樣，一方面可以有效避免在實驗準備時遺忘相關物品，另一方面也可為以后同一實驗的準備工作提供依據，使實驗準備工作逐步趨于程序化，從而在有效低實驗準備工作量的同時，最大限度地提高準備效率。還有一點很重要，在科研型實驗室里就不能不說導師和師兄師姐，其實他們才是最具價值的“活文獻”，他們就是實驗室里的參考文獻，活參考書。生物就是一門實驗的科學，其中科研經驗的積累就是一個非常重要的組成部分，導師和師兄師姐的一句話往往可以事半功倍，大幅提高實驗的成功率和效率。總之，為了保證實驗過程高質高量完成，除了實驗準備及實驗過程外，還要求實驗技術人員必須具備相應的素質，實驗操作人員必須具備較扎實的專業基礎、熟練的實驗技能及高度的責任心，在工作中要善于總結，同時還要和理論課老師積極溝通，這樣才能夠真正的學好微生物實驗這門課程。

生物化學實驗課心得體會范文3

　　我是一個很懶的人，從來不主動學習。對臺上老師的講解也都是一知半解的混著。但是，這次實驗著實讓我很費了思考，有深入的去了解個中原理，實驗操作的機理，儀器的使用方法，幫助我糾正和熟練許多操作，同時讓我認識到自己以前的迷糊與不負責任，也讓我體會到全身心的投入到一件事中，是如此快樂和滿足，還得到了好多在課堂上永遠無法獲得的知識。下面，具體說說看我的不小的心得。

　　第一，混實驗室久了，我有了可以"變出"任何大家想要的器皿的"功能"，只要是實驗室里有的且我們熟知的物品（老師打包裝起來的不算），無論是藥品試劑，還是不同規格的量筒試管，我都可以摸出來，省去了四處找老師尋求幫助的時間和氣力。第二，學會了配置許多的試劑，于是知道了不同的試劑配置需要注意的問題，鞏固了某些藥品相關的`知識，并且在多次配置時，得出了一個結論：如果不是很熟悉的試劑配方，是拿一個專門的本子記錄下來，以備不時之需，這樣一來，以后實驗也不會因為試劑的問題而手忙腳亂。第三，實驗步驟需要仔細的斟酌其中的奧秘，每一步如此走，自然有前人的用意，畢竟這些實驗都是過去的科學家研究出來的精華繼承，理解了他們的意圖和原由，做起實驗來會更加的得心應手也不易遺忘或出錯。第四，這件是我的心得，也不全是從此次實驗中得來，且也不是只能運用于做實驗中，這份心得是：在決定要做的事情后，考慮清楚行動時會需要用些什么，做些什么，將準備工作做好，為后續行動鋪墊，按其規律列好清單，會使得實驗或者任何別的事情做得更加順利，有條理，排除做過多無用功的可能性，提高了效率的同時還降低錯誤失誤的出現概率，成功率也會增高。

　　以上是我這個學期里，從現代生物技術綜合實驗里得到的一些心得。我希望在下個學期里，我能將自己從這里得到的心得，學習應用到其他的實驗甚至是學習生活中去，擴充自己的知識，拓寬自己的視野，增厚自己的底蘊，加強自己的能力，不敢放言稱自己要成為未來生物界中的一流人才，只能勉勵自己成為一個不負眾望的有用的人。

生物化學實驗課心得體會范文4

　　化學是一門以實驗為基礎的科學，同時也是一個與生活實際緊密聯系的學科。在化學教學中，要尤為注重這兩點，在其過程中激發學生們的學習興趣，發展學生自主學習自主探究能力。

　　九年級下冊中金屬資源保護這一課題是中考比較重視的內容，同時也是與生活聯系比較密切的一部分內容。在講解這一部分內容時，課本上安排了一個探究鐵生銹條件的'實驗，由于這一過程需要好幾天，我選擇了播放實驗視頻的方式，讓學生從實驗現象中總結鐵生銹的條件。我國是一個資源大國，保護資源不被浪費是一項刻不容緩的任務。所以在講解金屬資源保護的時候聯系了生活實際，對學生進行情感態度價值觀的教育。

　　在本節課中，我認為我本節課的優點是加強了科學與人類精神的滲透與融合。新教材在對學生進行科學知識、科學方法教育的同時，滲透了科學態度、情感價值觀、責任感等人類精神文明的教育，使科學知識與人文內容相聯系，達到了科學知識與人文精神的滲透與融合，以此引導學生關注資源、環境等問題，培養學生的社會責任感。

　　正如前面提到，化學是以實驗為基礎的科學，學生通過探究活動獲得更多的實驗知識與技能，化學實驗不再是簡單的訓練某個技能或驗證某個知識。在本節課中的實驗我選擇了播放視頻的方式，在很大程度上不如學生自己動手探究得出結果。這是本節課的一個不足之處。教師通過實驗創設學習情境，學生通過實驗探究認識物質，掌握化學基礎知識和基本技能，初步學會化學研究的實驗方法，在實驗過程中動手動腦，獲得科學探究的樂趣和成功的喜悅。

　　在今后的教學工作中，努力積極推行“自主、探究與合作式”學習，改變原有的按教材內容灌輸的教學方式，加強實驗教學，積極創造條件讓學生開展化學實驗和探究活動，強調自主、探究與合作學習。把學習過程中發現、探究、研究等認識活動凸顯出來，使學習過程更多地成為學生發現問題、提出問題、分析問題、解決問題的過程。

生物化學實驗課心得體會范文5

　　在真正投入到創新探究實驗計劃當中之前，我以為不會很難。因為課內實驗我們也做了很多，只要做好預習工作，好好聽老師的講解，再加上自己多動腦筋，幾乎沒遇上什么比較大的困難，實驗完成起來也比較快。各種各樣的實驗加起來，涉及的知識面很廣，學到了很多，讓自己對于這樣的研究與實驗工作也更加感興趣。

　　但是真正開始創新探究實驗計劃時，發現我仿佛進入了一個新的空間。一切要從頭學起，從最簡單的做起。與高年級的學長比起來，自己的基本實驗技能與專業知識少的可憐，面對那些精密的儀器與無數的文獻資料，信心一下子被澆熄了大半。

　　有時真的懊惱的有些想泄氣，但幸虧老師常常與我們開會討論，開導鼓勵我們，他還時常有意無意地啟發我們的安全防范意識。古語說的沒錯：耳濡目染。一天天下來，不知不覺當中，我們的實驗技巧越來越熟練，對于一些儀器的基本操作也能單獨上手，學長學姐很有耐心地一次次糾正我們犯下的或大或小的錯誤，并不厭其煩的叮囑我們注意安全。

　　漸漸地我們可以單獨完成一些比較系統全面的實驗工作。但錯誤當然也是不可避免的，而且人往往要犯錯之后才能明白如何不犯錯和為什么不要犯下這樣的錯誤。比如因為我們某一步的實驗操作不規范，導致最后的實驗結果不盡入人意，無法納入最后的總結分析中，也就是說我們白忙活一場。其實這樣的失敗也未嘗不是一件好事，通過它我們更加清晰地認識到這個實驗步驟的原理、影響及具體細節。

　　重復這是整個實驗過程中常做的一件事，面對規律性不強的實驗結果，我們只有一次次反思，重新再來，如果一而再再而三的重復失敗，我們就只得求助于學長學姐和老師們了，但是這樣具體的.操作細節中失誤，非當事人又是無法完全了解的，還是需要我們自己一點一點的去摸索。

　　當然整個實驗過程中最困難的還要數自行設計實驗的具體步驟了，老師所能給的知識一個全面概括的指導意見，讓我們不致發生方向性的失誤。困難就是讓人來解決的。我們摸索前進，自己跑到機房查資料，下載翻譯軟件，制定實驗方案，閱讀大量晦澀難懂的文獻，失敗了就再來一次，總結后再勇往直前。困難一個接著一個，但既然選擇了這條路，我們就要毅然決然的走下去，不管后面的路是沼澤泥濘還是荊棘叢生。

　　終于我們的實驗數據慢慢變得有規律起來，面對棘手的麻煩我們也能鎮定自若，實驗的因素探索一個個完成，一點點接近于目標。回望之前，發現與取得的成績，獲得的知識相比，以前都算不了什么。

生物化學實驗課心得體會范文6

　　初中生物實驗包括觀察能力、實驗操作能力、分析實驗現象能力、實驗設計能力、綜合應用能力。因此，組織好實驗教學有著相當重要的作用。我在實驗教學中的一些反思如下：

　　1．明確觀察目的和任務

　　觀察是人對客觀事物的一種生動的感性認識形式，它往往通過多種感覺器官的聯合活動，并在思維的參與下進行的。在觀察時，必須對觀察者預先提出一定的目的或任務，擬定一定的計劃，按計劃仔細地觀察，提出問題，尋求某種答案，這樣才能保證注意力集中在所要觀察的事物中。例如：觀察洋蔥表皮細胞的實驗，實驗目的是要求學生在觀察中認識細胞壁、細胞質、細胞核和液泡。觀察前教師應強調細胞膜緊貼在細胞壁內壁上不易辨認，有些細胞核也不太清楚，要調好光圈，光線強弱要控制適當。使學生按照老師提出的目的要求去觀察。觀察的結果好壞，可由教師檢查，檢查方法可采取教師提問學生回答，也可讓學生繪制觀察的標本圖示，這樣一定能達到觀察的目的。在該實驗中，還應該強調在撕取洋蔥內表皮時要小塊的，如果太大塊，在蓋蓋玻片時，容易產生氣泡，影響觀察。

　　2．對每個實驗，應首先把重點、難點提前告訴學生，同時圍繞重點、難點提出思考題或應注意的關鍵問題，讓學生在預習時有明確的目的、有思考的內容、有議論的話題。

　　并經常參與學生們的討論，指導課外興趣小組對實驗內容進行預演，培養實驗課小骨干，讓他們在實驗課上充當小老師的角色，既發揮了實驗小骨干的作用，又充分調動了學生的學習積極性。

　　3．充分對比觀察

　　運用縱橫比較進行觀察，同中求異或異中求同。對比觀察能使學生從平常的現象中發現不平常的東西，從相似的事物中找出差異以及從差異中找出共同點或因果關系。如在觀察葉片的結構實驗中，教會學生對比觀察上表皮和下表皮，上表皮細胞排列更緊密一些，更整齊一些，氣孔較少，而且緊挨著柵欄組織（柵欄組織像一排柵欄），這樣，學生在實驗中就會有針對性，便于觀察，從而減少盲目性，且印象深刻。

　　4．先整體觀察后局部觀察

　　教師要指導學生全面進行觀察，抓住事物的各個方面及其發展變化的全過程，這樣才能達到認識事物的目的。例如：觀察根毛和根尖的結構，先用肉眼觀察認識根的形態，掌握直根系、須根系、主根和側根的形態特征，進而用放大鏡、顯微鏡觀察根毛的位置，根尖的結構，認識和掌握根冠、生長點、伸長區及根毛區的細胞結構特點。

　　局部觀察即細微觀察，要求學生在觀察過程中抓住事物最本質的屬性，捕捉它們之間的.細微差異，從而發現事物各個側面的特點。例如：在組織學生觀察花的形態和解剖花的結構實驗中，首先觀察水稻花與桃花的形態，我們向學生

　　提示這樣一個問題：為什么桃花盛開的時候會招引許多蜜蜂前來傳粉？為什么水稻花盛開的時候卻很少見到蜜蜂及其它昆蟲前來傳粉？從而使學生認識和掌握風媒花與蟲媒花的形態特征上的區別。緊接著老師指導學生進行兩種類型花的解剖，仔細觀察桃花子房基部的突起結構桃花的蜜腺，弄清花蜜產生的原因。而觀察水稻花結構時卻沒有這種蜜腺結構，使學生弄清蟲媒花與風媒花的結構差異。通過解剖觀察使學生認識了兩種不同類型的花在本質屬性方面的區別。

　　5．重復觀察

　　為了保證觀察的結果可靠性，觀察的次數要多，否則就難以區分偶然發生和一貫現象，也就是巴甫洛夫所說的“觀察、觀察、再觀察”，他深刻地揭示了觀察的嚴肅性和科學性。由于學生自身能力、性格、知識水平的不同，在實驗中不可避免的會出現速度上的差距。對待這種現象筆者的做法是：劃分實驗小組時要根據以往了解的情況進行合理搭配，在此基礎上對實驗速度特別慢的小組再進行強化指導，或把他們落下的個別次要步驟“演示”完成，以幫助他們在實驗結束后享受到成功的喜悅，為今后的學習樹立信心。對實驗過程中出現問題的學生應講清楚道理布局嚴格要求，有時甚至手把手地教，以形成規范化操作。對每個實驗，允許各實驗小組在結果上出現一定的偏差，但實驗步驟非經允許不得更改（探性實驗除外）。當學生在實驗過程中出現了一些錯誤操作并且會影響實驗結論時，應引導學生分析原因，找到補救辦法，以防學生一錯再錯，偏離正確方向，影響對實驗結果的分析，形成相關知識的錯誤定勢。

　　此外，在實驗完成后還進行了必要的總結，以活化知識、豐富學生知識面，結合具體、有針對性的問題進行分析，對學生的思維進行適時得當的點撥、引導，有助于他們將平時所學的被肢解了的知識系統化，從而既起到“畫龍點睛”的作用，又起到思維輻射的作用。

生物化學實驗課心得體會范文7

　　分子生物實驗，這是在以往的實驗訓練中沒有的，如無機化學，有機化學等等，所涉及的通常只是某個數據的測定或某種物質的提取，實驗持續的時間通常也就兩三個小時；而分子生物學實驗，每次會持續一天時間。不過最重要的是在分子生物學實驗學習的過程中，我們建立了整體大實驗的概念。實驗設計得與科研比較相似，毫不夸張的講，每個實驗都可以直接用于科研。在這里我們學到了實驗設計的概念，不是單純的實驗技術的堆砌，而是根據自己的目的，有機的將各種方法組合起來。所有這些都是我們進入科研工作所必須的素質。而且我感覺分子生物學實驗是我們所做的實驗中一門設計到比較"高深"知識或新問題的實驗，能激發出我們對學習分子生物學理論與實踐的興趣。

　　通過這次實驗的學習，親身體會生物學研究的苦辣酸甜，得到正確實驗結果時刻的暢快感，那是無法言明的。下面談談我的經驗：

　　1、操作要求精確——嚴謹仔細是關鍵

　　分子實驗所用的主要工具是移液槍，精度一般在微克級別有時甚至更高，這就要求我們在做試驗時精力高度集中，不能有一絲一毫的差池。因為一個不經意的小失誤就有可能造成接下來的實驗失敗。而菌種轉化接種操作更是在此基礎上增加了無菌操作的要求，因此更需要耐心與集中。要做好實驗，我的經驗是，先熟悉儀器的操作規范，在能夠熟練的操縱儀器后，實驗就簡單多了，快、準、穩是分子實驗操作的成功三要素。還有防污染是關鍵！

　　2、儀器使用自動化——了解原理

　　實驗室的電子儀器主要有PCR儀，離心機，熒光照相儀等。操作這些儀器的關鍵在于是否了解儀器按鍵設置及作用，說明書對儀器的使用有詳細說明。而且這些電子儀器大多都是電腦編程的，具有自動化程序控制，因此在操作完成后，就不太需要操心了，但一些注意事項任然是需要留心的，否則也會有可能造成儀器損壞。

　　3、具有一定的`危險性——做好防護

　　不可否認，分子實驗是所有生物實驗中危險程度最高的實驗之一。主要原因是分子實驗的試劑可以直接滲入皮膚并且嵌入細胞DNA鏈中造成DNA突變甚至是染色體畸變，因此在進行這些危險操作的實驗過程中需要帶上防護手套，操作完畢后需要進行清洗工作。液氮的使用要做好防護，防凍傷。

　　老師把整個課程安排的十分合理，給我們許多親自動手實踐的機會；在遇到問題時，鼓勵我們積極思考，和我們一起討論，幫助我們解決問題，他們要求嚴格，待人和藹可親，實驗要求嚴且對實驗技術的知識的深刻掌握與理解給我們留下了很深刻的印象。在老師們的帶領下我們都很認真完成了每一次的實驗，每個人都有一種"脫胎換骨"的感覺，每一個小實驗的成功，對于我們這些"初生之犢"來說，都是一種莫大的鼓勵。不過失誤也是常有的，經歷過失望、后悔、無奈，檢討分析，最后重新開始。一波三折的記憶清晰的印在腦海中，這種深深的挫折感，再試一次的勇氣，我會一生記取的。

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