遠足心得體會

　　在平日里，心中難免會有一些新的想法，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編精心整理的遠足心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

遠足心得體會1

　　今天！今天就是振奮人心的遠足訓練了！當我邁出校園時就感到無比的興奮與熱血沸騰。 旅途中，不免有許多艱苦與勞累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黃的油菜花、展覽的湖泊、蒼翠的'竹林與無際的草地……

　　除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。

　　喊著嘹亮的口號、邁著堅定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。

　　最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。

　　在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。

遠足心得體會2

　　隨著氣溫的逐漸降低，秋天已經悄悄來臨，這也就是秋游的最佳時節。近日，我跟著同學們去了一次秋游，這次經歷不僅讓我感受到了大自然的美好，還讓我有了許多深刻的感悟和體會。

　　第一段：心跳加速的旅途。

　　在旅途中，我們一路駛過了風景優美的山區和綠樹成蔭的公路，一覽了令人屏息的千年古剎和寧靜祥和的村莊。在不斷的欣賞中，我的心情也慢慢變得急切起來，開始期待著即將到來的目的地。雖然路途較長，但是秋日的風景和同學們的歡聲笑語讓我的心跳加速，讓我對這次出行充滿期待。

　　第二段：迷人的自然風光。

　　終于到達了目的地，我們一群人來到了一片草原。雖然這里沒有如江南水鄉般的秀麗風景，卻有著更加自然和原始的美好。在這里，我看到了滿山的紅葉和無數的花草樹木，在這震撼的美景面前，我感到心曠神怡，心中充滿了對自然的贊美和敬仰。這一刻，我深深的感受到了人與自然之間本該存在的和諧與共存。

　　第三段：共建友誼的瞬間。

　　這次秋游，也給了我一個與同學們共度美好時光的機會。在游玩的過程中，我與班上很多平時鮮少接觸的.同學逐漸成為了好友。我們一起游蕩在草原上，一起品嘗著當地特色的美食，共同創造了一段美好的回憶。在這些美好的瞬間，我更加深刻的感受到了友情的珍貴與重要。

　　回想起這次秋游，我發現自己的對世界和自己的看法都有了更深刻的認識。我逐漸認識到，自己所處的世界是那么的微��；自然的力量令我感到敬畏，同時，也讓我懂得了珍惜、啊感恩。此外，也明白了生命的執著與肆意，體悟到人生應該要更加勇敢、堅定走自己的路，不要過多拘泥于他人眼中的期望和想法，要用自己的行動塑造自己的人生道路。

　　第五段：回歸日常，秋游永留。

　　回到現實日常中，我發現自己對生活充滿了更多的信心和熱愛。這次秋游，是我人生中一個難以忘記的經歷，它讓我深刻感受到了生命的美好，也讓我明白了人與自然應該和諧共處的道理。雖然現實中的壓力依然存在，但我相信這次的秋游經歷，將永遠在我的心中留下一份閃耀的光芒，讓我能夠勇敢的面對人生中的挑戰和機遇。

　　總之，這次秋游不僅是我人生中的一段美好回憶，更是讓我從中獲得的美好體驗和感悟。無論是對世界的看法，還是對自我的認識，這次秋游將永遠銘刻在我的心中。

遠足心得體會3

　　成功，需要堅強�！�—題記

　　抬頭望望天，那是雄鷹直刺云霄、劃破蒼穹的壯美；低頭看看地，那是芳草茁壯成長、自強不息的堅強。

　　而雄鷹之所以為雄鷹，就在于它忍受了電閃雷鳴，忍受了逆風旋行；而芳草之所以為芳草，就在于它忍受了電閃雷鳴，就在于它忍受了層石壓頂，忍受了狂風暴雨。

　　是的，大理石之所以成為英雄雕像，就在它忍受了刻骨銘心的苦痛；而大理石之所以成為地板，就在于它忍受不了來自磨難的痛，來自雕琢的苦。

　　成功與失敗本就是對立的，成功的道路上需要付出沉重的代價，來體現它的價值；失敗其實很簡單，只要你甘心放棄，愿意用平庸的一生來進款埋落自我的光輝，那么你注定失敗，這也是本次遠足給我帶來的深刻感想。

　　也許這次遠足的確是很累，我不否認。因而我不會無病呻吟，感嘆本次遠足收獲頗多，什么累并歡樂著，統統是無中生有，因為景色如何，過程怎樣，中途又有什么變化，大家心里都很明了，所以，我也是這樣，不在乎終點，只在乎自我的深刻感想。

　　遠足中，我真的很累，但我有自我堅強的信念；我也不歡樂，但我很嚴肅、認真地走好每一步。

　　是��！人生在世，成功并非易事，它需要破繭而出的決心，它需要永不言棄的信念，它需求水滴石穿的堅持，它需要自強不息的勇氣，它需要無畏不懼的凜然。要想成功，你就得付出沉重的代價。

　　想想，如果沒有堅強的信念，如果沒有血汗交融的辛苦，如果沒有孤擲一注的決心，徐本禹何來奉獻大山的無私與無畏！如果沒有堅強的信念，汶川的兄弟姐妹怎能在大樓倒塌后，堅持14個日日夜夜，戰勝死神，并含著微笑走出那片廢墟！

　　花兒為什么這樣紅？——那有來自縮放的艱難與苦心。

　　人們驚嘆它現時的驚艷，可曾想過它曾灑下的奮斗的淚與汗水，那是它堅強的有力印證。

　　回顧昨日的遠足，且不談什么“變相”的體罰，也不懈于那炎炎烈日，如果你能堅持走下來，相信你也必須會很佩服自我，自豪地說“我做到了！”不用華麗的詞藻來描繪沿途人文與自然美景，更不必花費不必要的心思來構思那本不存在的收獲與歡樂，只管鼓起勇氣，大聲地說出自我的所想到的'，并將它作為最真實的回憶收藏著，那才是收獲！

　　就我個人而言，當我走回學校，踏入二中校門的那一刻，我會自豪地在心中說：“你成功了，最起碼你沿途的堅強沒有白費！”

　　昔日回首，那天邊的虹橋，是經過與暴風雨的搏擊，與雷電的廝殺才騰空而起，光耀中包裹著驚人的苦心！

　　而我們的學習生活又何嘗不是。且說高三學哥學姐們的“挑燈夜戰”，哪一次不是奮斗到底；我們這些高一學弟、學妹，又何嘗不需要奮斗，而我們也僅有付出刻骨銘心的代價，才能為高三的騰飛做好鋪墊，為高考后成為一只翱翔藍天的雄鷹打下堅定的基礎；我們也僅有選擇堅強，才能從默默無聞的地板上升成為受人景仰的英雄雕像。

　　成功不可或缺的品質——堅強。

遠足心得體會4

　　遠足是一種運動和一種體驗，是一種可以讓我們舒緩壓力、恢復精神和健康身體的活動。在遠足中，我們可以欣賞大自然的美景，感受到身心的放松和愉悅，也可以增加自己對大自然的了解和認識。在我多次遠足的經歷中，我深深體會到了遠足的重要性和魅力，以下是我的一些遠足心得體會。

　　首先，遠足是一種鍛煉身體的方式。在遠足中，我們需要走很長的路程，攀登山峰或穿越草地、河流等地形，這些都需要耐力和體力。因此，遠足不僅可以鍛煉我們的`心肺功能和肌肉力量，還能提高我們的耐力和體能水平，使我們更加健康。

　　其次，遠足是一種放松身心的方式�，F代人生活節奏緊張，工作壓力大，時常感到疲憊和壓抑。遠足可以讓我們暫時遠離城市的喧囂和壓力，去感受自然的美景和寧靜，舒緩自己的壓力和疲憊，讓身心得到放松和愉悅。

　　第三，遠足是一種認識大自然的方式。大自然是人類的母親，它養育了一切生命，也讓我們的生活更加豐富多彩。在遠足中，我們可以欣賞大自然的美景，學習自然科學和地理知識，認識不同的植物、動物和地形。這讓我們可以更好地了解和保護大自然，為自己的生活和未來做出更好的貢獻。

　　在遠足中，我們需要注意一些安全和經驗問題。首先，我們需要選擇適當的路線和時間，以免在天氣突變或其他危險情況下遇到風險。其次，我們需要備好足夠的飲水和食物，以滿足長時間行走后的能量需求。同時，我們還需要準備好合適的裝備和防護用具，以應對可能的意外情況。

　　總之，遠足是一種非常健康、有益的運動和體驗。它能夠鍛煉身體、放松心情和認識大自然，讓我們更加健康、快樂和智慧。我希望更多的人能夠加入到遠足的行列中來，與自然和諧相處，體驗生活的美好和多彩。

遠足心得體會5

　　4月11日，我們匯英女子學校全體出動，一天的步行，每個人都筋疲力盡。這一路走走停停，更多的除了累還有更難得的——友情。

　　去的時候，我們昂著頭高傲的走著，有兩個男教師在前面保駕護航，為我們疏通道路，阻擋車輛，手拿小旗為我們指引方向。起初出了校門的心境無法言喻，可是一會兒，就開始出現泄氣了，那個時候的我們互相鼓勵著，高高興興地邁著步；中途，接近中午，太陽漸漸毒起來，汗塌衣服，仍然會有泄氣的同學，那時候我們調侃著，才四分之一而已，咬著牙挺著吧；后半段，看見衡水湖的標語，同學們熱情高漲，心里想著，最終到了，可是不然，盡管看見衡水湖的標志，還是走了好長時間，直到到達目的地，同學們才最終癱坐下來，揉腿、拍腿，就算是看見飯來了，平時那種勁兒也沒了。教師們重新組織排隊，在大石頭前喊口號，簽名，振奮人心。

　　去時容易來時難，教師們領著我們開始午時的返程。這一路上，真的覺得比去時難，寸步難行，士氣大減，我們班拉了很長的戰線，足足有兩個班的距離了�？墒前嘀魅魏托ｉL并不放棄任何一個人，跟在隊尾，鼓勵著最終一個人。我們也不能喊累，因為這種情緒很容易傳染，全程音樂環繞，聽著音樂，同學們就有了力量，拉著的、拽著的，不放棄每一個同學，前面掉隊的同學到了我們班，我們班的同學就會鼓勵她，攙著她，這種跨班級的友情實在難得。雖然全程有好幾輛車跟著，可是落后的同學還是堅持不上車，實在有堅持不住的，被教師勸了好幾次，才上車，可是一會兒，自我又要求下車，繼續跟著隊伍走。

　　在離學校越來越近的`時候，我們一遍遍的喊著口號，步伐越來越快，同學們也越來越有干勁，激動興奮無以言語。

　　其實這次遠足，不是為了讓我們喊苦喊累，我覺得，這更是一種體會，對于高中三年，就像這次遠足，起初學起來并不難，中途就像是高二，我們依然咬著牙挺著，返程就是高三，已經嘗過了之前的苦，明白一路走來不容易，可是知識的漏洞，學習的壓力，高考的逼近一點點的吞噬著我們的心智，就算這樣，我們也要有“不上車”精神，再苦再累咬著牙挺著，面臨高考，再難不懼，時刻都要把下一科當做高考，時刻都要有一顆緊張的心，在這條路上，我們不掉隊�。。�

遠足心得體會6

　　遠足是一種身心愉悅的運動方式，通過長時間的行走，不僅可以鍛煉身體，還可以增加和拓寬我們的視野。最近，我們班組織了一次二十公里的遠足實踐活動，這是我第一次參加如此長距離的徒步行走，盡管有些困難，但我收獲頗豐，并獲得了一些寶貴的體會。

　　第一段，準備工作的重要性。

　　參加二十公里的遠足之前，我們組織了一次全面而周密的準備工作。首先，我們制定了詳細的行程計劃和路線規劃，并查閱了相關資料了解沿途的景點和注意事項。其次，我們購買了專業的登山裝備，包括徒步鞋、背包、帳篷等。最重要的是，我們進行了一系列的身體訓練，包括長跑、爬山等，以增強體能。通過準備工作的充分，我們不僅提前了解了行程的困難和挑戰，而且在遠足過程中可以更好地應對各種情況，并提高了整個團隊的凝聚力。

　　第二段，遠足中的困難與挑戰。

　　二十公里的遠足對我們來說是一次巨大的挑戰。從一開始，我們就面臨著艱辛的路途和各種不確定因素。氣溫的變化、復雜的地形以及水源的獲取都給我們增加了很大的困擾。在長時間的行走過程中，我們的雙腳開始感到酸痛，肩膀也開始發緊，但是我們沒有放棄，在團隊的鼓舞和互相幫助下，我們成功地克服了重重困難，最終一起到達了目的地。遠足中的困難和挑戰讓我深深體會到只有堅持不懈，才能收獲成功。

　　第三段，遠足中的美好與感悟。

　　盡管二十公里的遠足讓我們經歷了很多挑戰，但也給我們帶來了很多美好的回憶。在山間的小道上，我們欣賞到了自然風光的壯麗和生命力的頑強。我們走過了茂密的森林、清澈的溪流和青翠的草原，每一步都讓我們感受到自然的魅力和廣闊的世界。同時，遠足中的團隊配合和互相幫助也讓我深受感動。在困難時，隊友間互相鼓勵、相互扶持，讓我懂得了合作和團隊精神的重要性。

　　第四段，遠足對身心健康的影響。

　　遠足不僅是一項鍛煉身體的活動，更是一種提升身心健康的方式。在長時間的'行走中，我們的心肺功能得到了很好的鍛煉，并且促進了身體的代謝過程。同時，遠離城市的喧囂和壓力，呼吸著新鮮的空氣，大自然給我們帶來了寧靜和平和。這種放松和愉悅的感覺讓我們忘記了平時的煩惱和困惑，讓身心得到了完全的放松與休息。

　　第五段，遠足的價值與意義。

　　通過這次二十公里遠足的實踐，我深刻認識到遠足的價值與意義。在團隊中，我們要互相合作，互相幫助，完成每一個困難的任務。在遠足中，我們從容應對困難，展現了自己的毅力和勇氣。在遠足中，我們還能更好地體會到自然的力量和態度，積極向上、勇往直前。最重要的是，這次實踐讓我體會到了團隊協作和自我超越的力量，我相信這種精神將在日后的生活中發揮巨大的作用。

　　總結起來，這次二十公里遠足實踐給我留下了深刻的印象。我學到了決策制定、態度和行為等各方面的知識和技巧。同時，我也感受到了團隊的力量以及面對挑戰時的勇氣和堅持。這次遠足實踐使我更加堅信：只要我們勇敢面對困難，堅持不懈，那么我們一定能夠克服一切困難，登上成功的巔峰！

遠足心得體會7

　　每年春天，隨著天氣的逐漸變暖，人們紛紛走出家門，踏上踏青遠足的征程。踏青遠足不僅是鍛煉身體的好機會，也是與大自然親密接觸的方式。在這次踏青遠足中，我不僅收獲了身體的放松，也體會到了大自然的美麗和力量。

　　在踏青遠足的過程中，我親眼目睹了大自然的美麗。靜靜地走在山間小道上，腳下的小草、小樹發出“沙沙”的聲音，仿佛在告訴我它們生機盎然。遠處的山巒連綿起伏，仿佛一幅幅神奇的畫卷。天空中飄過的白云如同羊群漫游，時而形成奇異的圖案。細細觀察，我發現許多野花在路旁綻放，各種色彩交相輝映，不禁讓我為大自然的精美相貌而感嘆不已。

　　除了美麗，大自然還有著強大的力量。我深深體會到了自然界的無窮能量。當我爬到山頂時，迎面而來的是一股強大的風，像是要把我吹走一樣。我拼盡全力才能穩住身體，同時也感受到了自己微不足道的渺小�？粗�山下連綿起伏的群山，我不由自主地陷入了敬畏之中。昔日的惱怒和不愉快在大自然面前變得微不足道，心情也變得舒暢起來。

　　踏青遠足是一種鍛煉身體的方式，我身體的力量在遠足中得到了極大的提升。艱難的攀登、長時間的行走、跨越河流，這些都對我的身體構成了一定的挑戰。雖然有時會感到疲憊和酸痛，但是當我看到自己成功地克服這些困難時，快樂和滿足感油然而生。同時，遠足也是釋放壓力的好方法。在忙碌的學習和工作中，我們常常感到身心俱疲，踏青遠足給了我一個放松自己的機會。身處大自然的懷抱中，我感到心靈得到了凈化，壓力和煩惱都煙消云散了。

　　通過這次踏青遠足，我不僅感受到了大自然的美麗和力量，也體驗到了身心的.放松和滿足。這次遠足讓我更加了解了自己，同時也加深了與朋友之間的感情。在接下來的日子里，我會繼續保持鍛煉的習慣，多利用周末時間踏青遠足。同時，我還會以更加積極的態度和更加細膩的眼光去觀察大自然，欣賞它的美麗，感悟它的力量。這樣的體驗不僅讓我更加熱愛大自然，也讓我更加熱愛生活。

　　總的來說，踏青遠足是一次身心俱足的活動，它將我們與大自然緊密地聯系在一起。通過遠足，我們可以體驗到大自然的美麗和力量，鍛煉身體和釋放壓力。因此，我十分推薦大家參加這樣的活動，去探索大自然的奧秘，也在踏青遠足中尋找到屬于自己的心靈驛站。

遠足心得體會8

　　遠足徒步拉練是一項富有挑戰性和鍛煉意義的戶外活動。通過長時間的行走和面臨各種自然環境的考驗，參與者能夠鍛煉身體、提高耐力和韌性，并在與隊友的互動中培養合作精神。在經歷了一次遠足徒步拉練之后，我深刻體會到了這一活動對個人成長的重要性，并積累了許多寶貴的經驗和體會。

　　第一段：準備工作。

　　在進行遠足徒步拉練之前，我們需要做好充分的準備工作。首先，進行身體素質測試，確保自己的身體處于良好狀態。其次，我們需要準備合適的裝備，包括舒適的運動鞋、防水衣物、背包等，以應對不同的自然環境。此外，我們還需要制定詳細的行程計劃，了解路線和各個點的情況，確保自己能夠應對意外情況。準備工作的重要性在我們的徒步拉練中得到了充分的驗證，只有做好充足的準備，才能夠更好地應對挑戰。

　　第二段：身體和心理的鍛煉。

　　參與遠足徒步拉練最大的收獲之一是對身體和心理的鍛煉。長時間的行走和陡峭的山路讓我明白了身體的耐力和韌性的重要性。在一次次攀登陡峭的山路時，我要時刻調整呼吸、控制步伐，保持穩定。這種持久的運動不僅鍛煉了我的身體，還讓我更加了解身體的極限和自己的潛力。與此同時，遠足徒步拉練也考驗了我的心理素質。在面對異常天氣、未知路況的情況下，我需要時刻保持冷靜，不慌張，尋找最佳的解決方案。通過這些挑戰，我學會了面對困難時保持堅持和樂觀的態度。

　　第三段：團隊合作的重要性。

　　遠足徒步拉練也讓我深刻體會到了團隊合作的重要性。在與隊友一起攀登山峰的過程中，我們需要相互攙扶，照顧彼此，在困難時給予鼓勵和支持。只有通過團隊的緊密合作，我們才能夠克服各種困難、順利達到目的地。團隊合作的過程中，每個人都發揮自己的特長，相互之間互補，形成合力，實現共同的目標。通過這一過程，我明白了團隊合作的力量和價值。

　　第四段：總結和反思。

　　通過一次次的`遠足徒步拉練，我養成了堅持、樂觀、合作的良好品質。在每次拉練中，我都能夠發現自己的不足，及時進行反思和改進，提升了自己的全面素質。同時，遠足徒步拉練也為我提供了認識自然、了解生命的機會，讓我更加珍惜身邊的一切，對生活有了更深刻的理解。通過這一經歷，我意識到遠足徒步拉練不僅是一項戶外活動，更是一次成長和體驗的機會。

　　總之，遠足徒步拉練是一項鍛煉身體、提高團隊合作精神和培養個人品質的重要活動。在參與其中的過程中，我們不僅要做好充足的準備工作，還需要面對各種挑戰，鍛煉自己的身體和心理素質。與此同時，團隊合作的重要性也得到了充分的驗證。通過一次次的徒步拉練，我們能夠提升自己的全面素質，并對生活有更深刻的體會。遠足徒步拉練是一次意義深遠的經歷，我相信通過這一活動，我們能夠更加堅強、自信地面對生活的各種挑戰。

遠足心得體會9

　　遠足，一種以步行為主的戶外活動，讓我徜徉在大自然的懷抱中，感受到了與都市生活截然不同的寧靜與自由。通過遠足，我不僅能鍛煉身體，還能感悟到一些人生的道理和體會。下面，就讓我分享一下我在遠足中所得到的心得和體會。

　　第一段：身心舒暢的遠足之旅。

　　遠足讓我遠離了喧囂與壓力，只需負責自己，徜徉在大自然中。山路蜿蜒曲折，山頂能望到遠方，清新的空氣和綠色的風景讓我心曠神怡，恢復了內心的平靜與寧靜。在這個紛繁復雜的現代社會中，遠足讓我重新感受到了大自然的美好與恩賜，也讓我意識到內在的平靜才能真正帶來快樂。

　　第二段：團隊協作的遠足之旅。

　　在遠足中，團隊的協作非常重要。每個人要保持團結合作的意識，互相幫助，才能夠順利完成任務。在攀登陡峭的山路時，隊友們互相扶持，鼓勵著彼此，克服了重重困難，最終成功登頂。這一過程教會了我在團隊的日常生活中更好地與他人合作，共同迎接挑戰并取得成功的重要性。

　　第三段：堅持不懈的遠足之旅。

　　遠足中，我們往往需要攀登陡峭的山嶺，這需要毅力和堅持。在攀登的過程中，我會感到疲倦和乏力，但是當我想到頂峰美景的時候，我心生必須堅持下去的動力。這個過程教會了我在面對困難和挑戰時要堅持不懈，不輕易放棄，只有堅持到最后才能獲得真正的收獲。

　　第四段：感悟人生的遠足之旅。

　　在遠足過程中，我經歷了各種困難和挑戰，也體驗到了成功和成就感，這使我明白了人生道路充滿了坎坷和艱辛，但只要堅持追求，就能夠收獲成功與快樂。遠足是一次人生的縮影，它教會了我要有勇氣去追求夢想，要有耐心和毅力面對困難，只有這樣，才能活出自己想要的.精彩人生。

　　通過遠足，我收獲了身心的放松和自由，學會了團隊協作，增強了毅力和堅持，同時也悟出了人生的哲理與追求。遠足讓我認識了更多的朋友，汲取了生活中更多的能量，給了我更積極向上的人生態度。我相信，只要堅持去追求自己的夢想，相信自己的能力，無論人生道路如何曲折，我們都能成功登上人生的巔峰。

　　遠足讓我體驗到了大自然的美好與力量，也教會了我很多關于生活和人生的道理。我相信，在未來的日子里，我會繼續堅持遠足，用心去感受大自然的奇妙與美麗，同時也將遠足帶給更多人，讓更多人能夠在大自然中尋找到屬于自己的心靈凈土，獲得快樂與幸福。

遠足心得體會10

　　遠足是一種戶外活動，能使人親近大自然，體驗大自然的美好。作為一個城市居民，我很少接觸到大自然，因此我選擇了參加學校組織的遠足活動，希望通過遠足來感受大自然的魅力。在遠足之前，我做了一些準備工作，如查看天氣預報、準備好合適的裝備等。遠足活動的準備給我帶來了對遠足的期待和興奮。

　　遠足的日子終于到來了，我們走進了大自然。一開始，我并不適應，覺得這個環境有些陌生。但是隨著時間的推移，我逐漸適應了環境，開始感受到大自然給我帶來的美好。我看到了高山、清澈的溪水、飛翔的鳥兒等，這些都是平時在城市中看不到的景象。遠足讓我重新發現了自然的美麗，激起了我對探索世界的渴望。

　　一、遠足中的困難與挑戰。

　　雖然遠足給我帶來了美好的體驗，但也伴隨著一些困難和挑戰。遠足的路途并不平坦，有時候我們需要爬山、攀巖，有時候我們需要跨越溪水，還有時候我們需要迎著風雨前行。這些過程都需要我們付出努力和勇氣。在遠足的路上，我跌倒過、累過、受傷過，但我從來沒有止步，而是堅持前行。這讓我明白了人生道路上的'困難是難免的，但只要我們堅持不懈，就能克服困難，獲得成功。

　　當我越過了最后一個障礙，到達遠足的終點時，我的內心充滿了喜悅與滿足。我不僅看到了美麗的風景，也收獲了許多感悟。遠足讓我認識到人類與大自然之間的緊密聯系，我們是大自然的一部分，我們應該學會尊重、保護大自然。遠足也讓我明白了一個人的力量是有限的，只有團隊合作才能戰勝困難。通過團隊合作，我們才能將困難化為動力，實現個人和集體的進步。

　　二、遠足的意義與影響。

　　遠足活動的經歷對我產生了深遠的影響。首先，遠足讓我從繁忙的城市生活中暫時解脫出來，放松身心。其次，遠足讓我學會了堅持和勇敢，無論面對怎樣的困難，我都能勇往直前。最重要的是，遠足讓我重新審視自然的美麗，充滿感激地對待生活。遠足的收獲和意義不僅僅停留在遠足活動中，它將激勵我堅持下去，追求更大的目標。

　　總結：

　　通過這次遠足活動，我體驗到了大自然的魅力，收獲了很多感悟。我深刻認識到與大自然的親近對于心靈的滋養是無可替代的。遠足不僅帶給我快樂和喜悅，更重要的是讓我找到了人生的方向和動力。我將把遠足的感悟帶入日常生活中，不斷努力，追求更多的成長和進步。

遠足心得體會11

　　踏青遠足是一項既能鍛煉身體，又能放松心情的活動。最近，我參加了一次踏青遠足，對這一經歷有了新的體會。我們選擇了一個山區，那里環境優美，有茂密的森林、清澈的溪流和宜人的氣候。我們的目的是通過這次遠足活動，增強個人的體能能力，并且享受大自然給我們帶來的美妙體驗。

　　一早，我們就踏上了旅程。一路上，我與隊友們并肩而行，感受著那陣陣涼風拂面而過的清爽，聽著鳥語花香的美好。我們穿過了茂密的樹林，征服了崎嶇不平的山路，不斷攀登，不斷超越自己。在這個過程中，雖然有些辛苦，但是我們互相鼓勵，堅持下來了。最終，我們登上了山頂，俯瞰著整個山谷，從心底感嘆大自然的偉大。

　　通過這次遠足活動，我不僅增強了體能能力，也得到了很多收獲。首先，我意識到只有堅持不懈，才能克服困難。在攀登陡峭的山路時，我感到腿有些酸痛，想要停下來休息，但是我知道只要堅持下去，就能享受到最后成功的`喜悅。這讓我明白了在生活中也需要堅持不懈，才能實現自己的目標。

　　其次，我體會到大自然的美是無比壯麗和神奇的。在山頂飽覽美景時，遠處的山峰在云霧中若隱若現，每一片樹葉都閃著綠色的光芒。站在那里，我感到自己與大自然融為一體，感覺到了內心的平靜與寧靜。大自然的美麗讓我領悟到，生活中的煩惱都只是暫時的，不值得煩惱太多，應該保持一顆平常心去面對人生的起伏和挑戰。

　　這次遠足活動不僅讓我個人得到了提升，也增進了我和隊友們之間的團結合作。在攀登山路時，我們互相鼓勵，當有隊友遇到困難時，我們主動伸出援手。正是因為有了這種團結合作的精神，我們才能克服種種困難，最終登上山頂。在這個過程中，我感受到了團隊的力量，體會到了一個人有限，團隊無限的能力。

　　通過這次踏青遠足活動，我得到了身體上和心靈上的鍛煉。我明白了堅持不懈的重要性，體會到了大自然的美麗和寧靜，也加強了與隊友們之間的團結合作。在未來的日子里，我會將這些體會應用到生活中，不斷突破自己的極限，積極面對生活中的挑戰和困難。我相信，在未來的旅程中，我會走得更遠更堅定。

遠足心得體會12

　　“一年之計在于春”，在這萬物復蘇的季節里，學校組織了一次十分有意義的遠足活動——榧鄉楓橋行。

　　早晨天還蒙蒙亮，22輛紅色大巴就從諸暨中學的大門浩浩蕩蕩地駛向了楓橋榧鄉，我們在一座石牌坊下下車，開始了遠足的征程�？上�天公不作美，剛下車才走了五、六分鐘，我們就迎來了一場不大不小的雨。但我們仍然個個精神抖擻，昂首拓步。一個多小時后，雖然太陽早已轉怒為喜，但我們已經明顯地感覺到體力的不支，腳上也硌出水泡了，每走一步都針扎一樣地疼一下。腳步也開始越發地沉重，像灌了鉛似的抬不起來，我們都已經再也沒有力氣說話了，沒有了開始時的滔滔不絕于口，取而代之的是“相顧無言，惟有淚千行�！笨傊�，我們很多人都已經累得記不起是怎樣回到學校的了。

　　30公里的路，或許對我們的父輩來說不算什么，但對于我們這些從小嬌生慣養，沒有吃過多少苦的90之后說，無疑是一項巨大的`挑戰。也許是我們年輕，還不明白什么能難倒我們，30公里的路也還是踉踉蹌蹌的走過了。而我在腳底磨出三個水泡后也總結出了一個理：山是一道坎，它高，它威嚴，它綿延著一股凌人的氣勢，阻擋著人們的腳步。然而再巍峨的山也能被征服。

　　生活，亦是如此。他從來不是一條康莊大道，沿著既定的軌跡便能到達夢想的高地，總是有那么一道道坎阻擋著前進的步伐。于是很多人停在了追夢的路上。而僅有那些跨過了生命的坎坷的人才最終尋的了夢想，找到了真理，迎來了光明和期望。

　　帶著熱情與執著上路，堅定地告訴自我：必須跨過這道坎，那么應對困難和坎坷時，我們便會堅信，跨過了它，夢想的高地便在前方。

　　在探求光明的路途上，應對黑暗和絕望，請告訴自我：必須跨過這道坎，因為僅有跨過了它方能尋得光明與期望。

　　帶著信念與執著上路，堅定地告訴自我：必須跨過這道坎，那么應對絕望和黑暗時，我們便會堅信，跨過了它，黎明的曙光便在前方。

　　跨過這道坎，坎是什么？不僅僅是生活中的失意，不僅僅是眼前的困難，更是自我的心坎，心中對于未來的不確定與前進途中的退縮。

　　跨過這道坎，如何去跨不是只憑嘴上說說，不是只用雙眼觀望，而是用信念去征服，用行動去逾越，憑著執著和堅強去克服生命中的一個個障礙。

　　必須抱有期望，必須戰勝自我，必須跨過這道坎。請堅信，坎坷過后便是平地，夢想的高地就在前方。

遠足心得體會13

　　時間就像手中輕輕撈起的細沙，在不經意間悄然滑落，很多事情也隨著時間的推移而漸漸褪色，但這一次的“遠足”活動，卻鍛煉了我的毅力，令我終生難忘，其中的滋味更是令我回味無窮。

　　苦

　　今天，我一大早來到了學校。咦？同學們都差不多到齊了，瞧！他們個個精神抖擻的，想必是做好了充分的準備，去迎接這次的“挑戰”。

　　我們排好隊，邁著輕快的步子出發了�？蓜傋叱鰧W校不遠，頭上的汗就像漏水的水龍頭一樣冒個不停，不經意間身上的衣服也慢慢的貼緊了背，真不舒服。太陽公公，請您別關注我們了。在路上我們聊得很開心，一路有說有笑的，竟不知時間悄無聲息地溜走。不知不覺就到了西溪，我們繼續沿著一條兩邊樹木茂密的林蔭水泥路前進，雖然現在涼快了很多，但是步子卻變得逐漸沉重，越來越覺得力不從心，腳底起了泡，走路也變得一瘸一拐。突然間覺得那彎彎曲曲的山路走不到盡頭，而我們的力氣都耗得差不多了，每向前再走一步都覺得那么艱難，讓我真正體會到了什么叫辛苦，真不敢想象我們的紅軍萬里長征爬雪山過草地是怎么走過來的。

　　酸

　　也許是因為走得太累了，我沒心情欣賞眼前的風景，聽說快到了，我才將注意力轉移到眼前，只見“一水護田將綠繞，兩山排闥送青來”，那綠色仿佛在跳躍，在流動，流進了我的眼睛，流進了我的心胸，將我灰色的心情渲染得跟它們一樣綠，雙腿變得不那么酸脹了。

　　時間路過了晚上的篝火晚會，馬上又將夜晚變成白天，我們要啟程回去了，俗話說“上山容易下山難”，這不，還沒走多遠，我的腳已經酥軟了，同學們也一個勁的`叫苦叫累，好不容易，我們走出了西溪，可又迎來了一個更大的考驗：前面的路驕陽似火，走著走著，我感覺腿又酸又重，就在我快支撐不住時，有個聲音一直在鼓勵著我：加油，不要放棄，決心即力量，堅持就是勝利。 甜

　　哦，終于到學校了！我們叫著、笑著，一種成功的喜悅涌上心頭。這次為期兩天的“遠足”活動磨煉了我的毅力，增長了信心和智慧。在這期間， 我學會了搭帳蓬，不僅挑戰了自己，克服了困難，還完成了一件件自己認為無法完成的事，獲得了一種超越自我的快樂。

　　如果人生是一本書，那么“遠足”活動就是書中最有意義的一頁；如果人生是一臺戲，那么“遠足”活動就是戲中最精彩的一幕；如果人生是一首歌，那么“遠足”活動就是歌中最歡快的旋律。的確如此，這次的“遠足”活動給我留下了深刻的印象，將成為我一生中難以忘懷的記憶。

　　堅韌伴我前行

　　十月的秋風，清爽中略帶柔和，吹黃了稻谷，吹紅了果實，也吹來了讓我浮想聯翩的遠足。原以為遠足像漫游，充滿了浪漫氣息。于是，懷著一顆憧憬的心，我踏上了遠足的征途。

　　沿途的風景充滿大自然的氣息，朗朗晴空萬里無云，兩旁的青山綿延到遠方。走過一座白石橋，一股帶著樹木清香的涼風拂面而來，山中傳來聲聲清脆悅耳的鳥鳴。我停止了腳步。視線沿著一條灑滿斑駁樹影的幽靜小路，看見一座古色古香的寺廟，精致的五彩花紋雕琢的牌匾上寫著三個氣宇軒昂的大字——砂金寺，忽然想起常見的《題破山寺后禪院》的詩詞：清晨入古詩，初日照高林。曲徑通幽處，禪房花木深。山光悅鳥性，潭影空人心。萬籟此都寂，但余鐘磬音。我似乎進入了詩人營造的意境之中，雖然沒能入寺賞景，但心情仍是閑暇沉靜的，這也算是苦中作樂吧。

　　繼續慢慢向前走著，忽然看見印著“永定二中綜合實踐遠足活動”大字的紅旗已在遠處飄揚，我才發現自己落在了隊伍后，顧不得再欣賞那如花山景，我加快腳步追上前去。

　　不知過了多久，太陽越升越高，柔和的日光漸漸變得刺眼。隊伍跑跑停停，原本談笑風生的同學都不再說話，隊伍漸漸沉寂下來。我早不像之前那樣悠閑自在，只得小跑跟著隊伍。汗水浸透了我的衣衫，我有些體力不支了。隊伍仍在加快速度前行。

　　又走了好一會兒，面前寬闊的水泥路竟然變成了一條由黃土堆成的曲折小路，我走起來更加吃力了。鞋子四周沾滿土灰，我也懶得去擦。我就像一個散了架的木偶，無力地拖著像灌了鉛似的雙腿，搖搖晃晃地向前走去。

　　我真想放棄！這個念頭一遍又一遍閃現在我的腦海里。突然，紅軍兩萬五千里長征，爬雪山、過草地時那不怕艱難險阻，堅忍不拔的身影浮現在我眼前。比起他們的艱苦，我這幾十公里的遠足又算得了什么！我沒理由退縮！如果我連這點路都走不下去，坐上了“狗熊車”，退到父母的懷里，那我算什么？不就是只狗熊！既然我有健全的雙腿，注定應該站起來大步向前走，不管多熱、多累，路程有多遠，我相信，只要抱著堅定的信念，一步步向前走，就一定能成功！于是，我咬咬牙，又大踏步向前走去。

　　走過了黃土路，到了休息站，一直火辣辣發痛的腳底經過片刻的放松后，接下來又是一陣風似的奔跑。我奮力地跑著，感受風的速度。忽然，像看到無限憧憬和希望，面前一片耀眼的金黃！溫暖的微風吹過稻田，翻起陣陣金黃的稻浪，“嘩——”，我似乎聽到風吹稻浪的聲音，似乎聽到離成功越來越近的腳步聲。

　　終于到站了�？粗�頂上紅色的“西溪雙橋山莊”的大字，我被太陽曬得紅紅的臉上露出喜悅的笑容。我成功了，我成功地走過來了！我是這場征途的勝利者！到站之前的憔悴與勞累一掃而光，取而代之的是無比的輕松與喜悅。

　　雖然明天又要踏上“返航”的征程，但經過了上午的歷練，又一次相同的路程算不了什么。有一位哲人曾說過：“往返于兩地之間，感受是不同的�！笔堑�，來時我學會了堅韌的精神，回時心頭一片豁亮，腳步更加輕捷。幾十公里的路程都被我踩在腳下，面對以后的艱難險阻，我還會害怕逃避嗎？

　　遠足就像長征和未來人生道路的縮影。遠足途中，我或許會驚羨路邊的花草；或許會留戀河畔的樹木；或許會拖著身軀艱難地行；或許會遇見各種各樣的磨難，但只要靠去行走，就一定能到達成功的終點。

　　這一次遠足將被我永遠銘記，成為我生命中不可抹去的精彩片段，從中學會的堅韌精神將讓我受益終生。 遠足中的那些事，七（2）班 賴雨如 初中生活如一幅五彩的畫卷，遠足便是點睛之筆。我的腦海中曾勾勒過無數美好的畫面�？涩F實是殘酷的，遠足中“那些事”和想象不一樣，它是怎么一回事呢？ 走“死”人不“償命”。

　　整好隊形，大家沐浴著晨光開始路途，精神抖擻地聊著天南地北，話語中夾雜著一串笑聲。鳥兒婉轉的歌兒縈繞于

　　耳畔。兩旁的稻田、小屋如畫卷一般，連綿不斷展開了美麗的畫頁。安詳的田園之風陣陣吹來。走在幽靜的小路上，女生們觀花賞草，連蒲公英絨毛芬飛的樣子都讓她們欣喜不已。走著，走著，許多人撐不住了，叫苦連天代替了歡聲笑語，景物成了悲涼的點綴，耳畔只剩下煩人的蟬的聒聒。太陽放肆地靠著我們，老師不斷催促我們趕路，我只覺腳一陣陣酸麻，幾乎酥軟，不知那骨頭是否存在。終于，經過“九九八十一難”我們到達了目的地。此時，早已沒了痛苦可言。

　　帳篷風波

　　我們領了帳篷，興沖沖地去搭帳篷了！選好位置，我迅速抽出支架，一段段接好，插實，穿入同桌整理好的帆布的一條邊上。我們是全班第一個捅好一對對角線的，可我沾沾自喜沒多久，便發現穿上一對對角線時，找錯對角線了，如一盆冷水撥在我臉上，心中如打翻了五味瓶，只好抽出上一根支架。哎，支架太不好抽了，我心煩意亂，狠狠丟下支架，看著別人搭好的帳篷不禁怒火心中燒，甚至產生了想把帳篷扔出去的荒唐想法�？墒窃谕瑢W們的幫助下，我又搭起了支架改變了心態，可望著搭好的帳篷，我心中不知是甘甜還滿是滿是醋意。

　　超炫的篝火晚會

　　期待已久篝火晚會終于來了！在閃動的火光中臺上演繹著精彩的表演。驚嘆火光之余，小品《反義詞》使大家笑得

遠足心得體會14

　　這學期學校組織2113了5261一次遠足活動。這次遠足可4102不是單單去玩的，要徒步而且是1653三十公里，一條漫長的路程開始了!

　　一大早，大家都到齊了，準備出發。開始，我們都很開心的走著，有要去探險的感覺。路上，我們引來了一些路人的奇怪的眼神而又疑惑的表情。在漫漫的長路上，大家依然說說笑笑，挺開心的。

　　走到黃河大橋上的時候，有一些累了。但是看看橋下的黃河水不停的流著，流向她的目的地。我們也一樣，堅持著走向我們的目的地。沿途我瀏覽了不少的好風光，像我們的母親河——黃河，一些郁郁蔥蔥的樹木，還有一些人在互相的追逐。他們充滿了活力，我們也要帶著活力向前進。走了大約一半路程的時候，我們停下來休息。我坐下來，將腿伸直敲打著它。有些人似乎不知疲倦，到處走將美好的景觀留下此時的歡笑和汗水。

　　在將近四個小時之后，我們終于到達了目的`地——鵲山�！疤�好了!”同學們歡呼著。在休息的兩個小時中，大家自由的嬉戲、玩耍、吃東西。有的累的還睡了一會兒。這兩個小時感覺很短暫，腿腳依然酸痛，但還是帶著累和乏離開了。

　　在回來的路途中，我感覺只有跑起來，才能是腳上的疼痛減少些。但是體力的不支，我只好繼續走路。路上停停歇歇是我心中最大的希望。我每走一步，心里會想：“又走了一小步，堅持住!”每到一個十字路口，我想：“快了，只要在邁出一步就會勝利一次!加油!”

　　當我看到學校的時候，感覺她是如此的親切，要馬上投入她的懷抱。我邁進學校大門的那一刻，我勝利啦!

遠足心得體會15

　　第一段：引言

　　遠足徒步是一種自然而然地引起人們興趣的運動方式，不僅是一種鍛煉身體的方法，更是一種探索自然、舒解壓力的路徑。近年來，越來越多的人收起城市的喧囂，走進大自然中，體驗徒步的樂趣。在我的徒步經歷中，我對遠足徒步有著深刻的體會與感悟。

　　第二段：遠離城市喧囂

　　遠足徒步的最大魅力之一便是可以遠離城市的喧囂。我記得那一次參加了一個徒步活動，一路上的自然美景令人陶醉。山清水秀、花香鳥語，不再被高樓大廈、汽車的喧囂所包圍。遠離了城市的壓力與繁忙，身心得以得到極大的放松。行走在大自然的懷抱中，心情愉悅，內心的煩憂也隨之飄散。

　　第三段：鍛煉身心

　　遠足徒步是一種鍛煉身心的方式。長時間的徒步行走鍛煉了我的耐力和毅力，讓我更加堅強和自信。在征服一座座陡峭的山坡時，我也學會了克服困難，勇往直前。同時，徒步行走還能提高心肺功能，增強體質，使人更健康、更有活力。尤其是在戶外徒步中，空氣清新，陽光溫暖，使人心情舒暢，增添了鍛煉的樂趣。

　　第四段：領略自然美景

　　在徒步的過程中，我不僅鍛煉了身體，也領略到了大自然的美麗。美麗的山巒、潺潺的溪流、翠綠的森林，構成了大自然的壯麗畫卷。無論是一望無際的原野，還是雄偉壯觀的峽谷，都給人以無窮的驚喜。而且，在徒步的途中還可以品味美食，品嘗當地特色的美食，更是一種樂事。這些美景和美食都讓我留下了深刻的回憶。

　　第五段：內心的成長與體驗

　　遠足徒步讓我不僅僅獲得了身體的鍛煉，也帶給了我無盡的思考與體驗。在山林之間，我學會了感受大自然的力量，學會了珍惜每一次與自然的親密接觸。同時，我也學會了與隊友相互支持，共同面對困難。通過徒步，我發現了自己內心的堅韌和勇敢，同時也體會到了生命的寶貴與美好。遠足徒步成為了我與自我的對話，讓我對生活有了更深入的`思考。

　　結尾

　　徒步旅行帶給了我許多寶貴的回憶和深刻的體驗。遠離城市的喧囂、鍛煉身心、領略自然美景、內心的成長與體驗，這些都是遠足徒步的魅力所在。每一次徒步，都是一次與自然與自我的對話，讓我感受到生命的美好。在未來，我將繼續徒步的旅程，發現更多未知的風景，探尋生活更多的可能。

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