大學寒假總結15篇【薦】
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發展的規律，從而掌握并運用這些規律，為此要我們寫一份總結。總結怎么寫才能發揮它的作用呢？以下是小編為大家整理的大學寒假總結，希望對大家有所幫助。
大學寒假總結1
在寒冬中，我們踏上了支教的征程。這次活動不僅是一次簡單的實踐，更是對社會責任的.深刻體驗。
我們到達了偏遠的鄉村，面對那些純真的孩子們，我深深感受到了教育的力量。在短短的幾周里，我們盡可能地傳授知識，同時也傳遞了關愛與希望。看著孩子們眼中閃爍的好奇與渴望，我堅信教育的種子已經在他們心中生根發芽。
盡管過程中遇到許多困難，如教材短缺、教學設施簡陋等，但我們堅定地克服，用實際行動踐行了教育的初心。這期間，我們不僅僅是老師，更是孩子們的朋友，傾聽他們的心聲，陪伴他們成長。
大學寒假總結2
實踐是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
大學的第一個寒假到來了，應學校的建議和社會對大學生的要求，我參加了寒假社會實踐活動。在這次的活動中，我學到了很多，也感悟了很多。下面就我這次寒假社會實踐的心得做一次總結。此次實踐的具體內容為：
寒假社會實踐是我們大學生充分利用寒假的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極的參加社會實踐活動能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經濟何時會發展現狀的認識，實現書本知識和實踐知識的更好結合，幫助我們樹立征求的世界觀、人生觀和價值觀。大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環節;是適應新世紀社會發展要求、培養全面發展型人才的需要;是加強集體主義、愛國主義、社會主義教育，升華思想的有效途徑。積極投身社會實踐、深入群眾、了解社會、增長才干是青年學生成才的正確道路，是青年學生有用所學知識技能，發揮聰明才智，積極為社會作貢獻的重要途徑。
寒假社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接促社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走進社會打下堅實的基礎。
年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代注定要我們去開拓!我們年輕而勇敢。我們都想成為在天空展翅翱翔的雄鷹，去搏擊浩瀚的藍天;我們都想成為在草原自由馳騁的奔馬，來一個驚天動地的嘶鳴;我們都想成為在史冊著名的偉人，在人生的圖畫上路下光彩的一筆!我們好想用自己的行動開拓一片完全屬于自己的'天宇、成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恒。而這一切的一切，需要我們用行動吧空想變成現實，用實際行動證明!
一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園、踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷?
在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐活動作為促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直以來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有利于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形勢。
步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能承受風吹雨打的花朵。通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富，社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會、了解社會、服務社會，投身到社會實踐中去，才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成才，并有效地為社會服務，體現的學生的自身價值。今后的工作是在過去社會實踐活動經驗的基礎上不斷拓展社會實踐的范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情、服務社會相結合，為地方經濟的發展貢獻力量，為社會創造了新的財富。
在寒假時候我在家鄉飯店找到一份服務員的工作，每天七八個小時的工作時間雖然不算很長但是特別辛苦，有時候從上午十一點一直忙到下午三點多，還要收拾東西打掃衛生，等到沒人的時候才有時間吃飯。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常工作中上級欺壓下級、責備下級是不可避免的，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。他讓我明白到別人批評你或是你聽取別人的意見時，一定要心平氣和，是有這樣才能表示你在誠信聽他說話。雖然被批評很難受，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從哪里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所該做的。
我也從工作中學到了人際交往和待人處世的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的，可是如果你只問耕耘不問收獲那么你一定會交到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做真么事情，都必須主動性和積極性，對成功要有信心。要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。
“沒有實踐，就沒有發言權”，只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。其實學校要卻我們參加社會實踐，無非想讓我們提前接觸社會、了解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心。
感謝學校給我們這次把自己推向社會的機會，也感謝在實踐中那些給予我們無私幫助的人。我會在以后的學習中更加努力，朝著自己的目標不斷奮進。
大學寒假總結3
時間過得真快，寒假就快束了，怪不得人家說人生如夢。這一個寒假，我還是寶刀照舊，干起了老本行——家教。輔導對象，當然是那兩個頑皮包了——我的小弟們。
說干就干，其實早在放假之前，我就已經打好方案了。我把輔導重點放在他們的寒假作業上。所以，我的工作就是幫他們順當完成老師交代的寒假作業。回到家的前兩天，我顧不上好好休息，把家里從里到外地打掃整理了一遍，緊接著就開頭我的輔導生涯了。我把他們的寒假作業本看了一遍，心理或許先有個底。我發覺，他們現在的寒假作業與我當時的寒假作業沒多大的變化。自己以前做過的作業，現在只是要幫他們再略微輔導一下而已，這讓我對自己更有自信了，加油!我把兩個人部署在一起做作業，這樣就可以節省點時間，而且氣氛不會太悶。當然著并不是一件簡潔的事。玩，是小孩子的天性。這種天性是不會任憑舊能被抑制的。于是，我只好拿出“師嚴“，再用老爸老媽的旨意來壓他們。威逼利誘之下，他們也只好乖乖就范了。
在輔導過程中，我著重接受了“啟發“式輔導。所謂“啟發“式輔導，就是當他們在做語文是，遇到不懂的繩子，或者是遺忘了字的寫法，我便會跟他們說一個相像的字，讓他們對著一個相像的字進行“包裝改換“。例如去掉該字的.偏旁，換上另一個部首，是其字改頭換面，成為正確答案。我認為這種方法有利于讓他們不僅能夠熟識到更多的字詞，也能對學過的學識進行鞏固。接受聯想記憶法，辨別相同點與不同點;把兩個不同的字或詞聯系起來，這樣就不簡潔遺忘了。同時，還能夠引發他們通過自我思考來獲得正確的答案，一舉兩得。
在教他們做數學的時候，我接受“先總后分“方法。我先幫他們分析解題思路，逐點突破。然后我再讓他們自己想一遍以及作出答案。當遇到類似的提是，我會讓他們重溫之前漿果的習題，理清思路，漸漸做。這種狀況在做應用題，特殊是解方程是經常遇到。不，我這也算是給自己作復習。由于，剛遇到題時，覺得很面熟，但有時竟也要想很久。有些甚至要向同許業求救，感覺自己挺失敗的，都怪自己當時沒有好好地聽課。以后啊，我可不敢再馬虎行事了。
輔導英語的時候就好辦多了，到底這是自己的專業。而且，他們兩個英語都學得不錯。但我發覺，年紀較小的那一個基本功打得還不夠牢。我著重訂正他們的一些發音，并教他們一些背誦的技巧。我讓他們對于必要背誦的短文要多讀，所謂熟能生巧嘛!接著在短文意思弄清了的基礎上，在一句句翻譯過來，用中文背英文，到底中文我們更熟識。
寒假即將結束，我的家教任務也就到此為止了。這次家教活動中，我也學到了不少。最大的收獲就是耐性。將來要走的路還很長，要想實現抱負，那就讓我們連續奮斗吧!加油!!!!!!
大學寒假總結4
20xx年初寒假開始了半個月的社會實踐。時間不長，體會甚多。搞清楚了那句讀萬里書，不如行萬里路的真切體會，也許在此時此刻的我，真實的將寒假社會制度實踐當做工作了吧。
本次寒假社會實踐的目的在于通過理論與實際便是的結合、個人與社會的溝通，進一步人才培養下一階段自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析方法和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合基本素質，希望能幫助自己而后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。
一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在的差距，學校主要專心于培養學生夜校的學習能力和專業技能，社會主要專注于相關服務員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上深化的理論知識外，還必須要親自接觸社會性參加必須工作實踐，通過對社會工作的了解指導公開課學習。實際體會一般公司職員的要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作化解能力。
參加社會實踐在幫助在校生從校園走向的起過了非常重要社會作用，因此要給予高度的重視。通過寒假社會實踐，讓自己找出自身狀況與社會實際的差距，并在的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充份的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的人際關系心理適應期。
悄悄雖然馬上就是大二下學期了，但對于實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作并沒有教你。難得的寒暑假社會實踐機會，我想把它做好。在這瑣碎段時間協會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足，不能適應激烈的其他工作要求，很強像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什么剛此項工作經驗，而且本身就實際上沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。在這寒假道德實踐期間，我從培訓到商品的整理以及到產品的現場市場推廣等，都全身心的投入到其他工作中去。
寒假社會實踐對我來說是角度看個既熟悉又陌生的字眼，實踐因為我十幾年的學生生涯也歷練過很多的實踐，但這次卻又是那么的絕妙。它將全面鑒別我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的重要一環關鍵所在，所以，我對它的投入也是的!緊張的半個月的寒假社會實踐結束了，在這兩個多月里七個我還是有一些的收獲。寒假社會實踐結束后有必要好好總結一下。
這是第一次正式與社會踏上工作崗位，開始與以往即便不一樣的生活。每天在訂明的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們英國公司的肩上開始扛著公司領導下達的任務，凡事得盡心盡力，否則隨時要可能為一個的錯
作為一名公司目前的銷售人員，我們的首要目標就是架起一坐連接我們的商品消費者與顧客的橋梁。為公司創造商業效績。在這個方向的指導下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發起購買欲望，就顯得尤為重要。因此，在以后的銷售工作中，我必須努力提高全面提高說服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論普及教育與實踐相結合，不斷為下一階段工作積累寶貴經驗。
其次，當心注意自己銷售工作中的細節，謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的微笑，清晰的語言，細致的推介，體貼的服務去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來，滿意而去。樹立起我店工作人員的優質精神風貌，更樹立起我們優質服務品牌。
再次，要深化自己的教育工作業務。熟悉每款超市酒水，出產地，開房價格，各種套餐價格。做到爛熟于心。學會面對不同的顧客，采用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，更力爭不斷增加銷售數量，提高銷售業績。
最后，端正好自己心態，其心態的適當調整調整使我更加看清楚，不論做任何事，務必竭盡全力。這種精神的有無，可以決定一個人日后事業上的成功或失敗，而我們中均的.銷售工作中更是如此。如果一個人體悟了通過全力工作來的工作中免除辛勞的秘訣，那么他就掌握物理現象了達到破天荒的原理。倘若能處處以主動，努力的精神來工作，那么極難無論在怎樣的銷售崗位上雖然很難有所建樹。
通過這次的寒暑假社會實踐，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的深化與運用。從這次寒暑假社會實踐中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要有進一步的再學習。在這次寒假社會實踐中，我可謂受益匪淺。僅僅的半個月寒假社會實踐，我將受益終生。通過此次寒假社會實踐，不僅培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作方式經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。
寒假社會實踐是每一個學生必須握有的一段經歷，它難度很大使我們在實踐中介紹社會，讓我們教給了上時很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以后走向社會打下堅實的基礎。
大學寒假總結5
20xx年的大學生寒假社會實踐工作已經圓滿結束，這是我們學生們在社會實踐中獲得的一次珍貴經歷和成長，下面我將對這次實踐進行總結。
我所參與的社會實踐項目是關于環保的，我們團隊深入社區開展了“垃圾分類、節能減排”等環保宣傳活動。在這次實踐中，我們結合社區的實際情況，設計了各種形式的宣傳資料和活動，吸引了很多居民的關注和參與。通過我們的努力，社區的環保意識得到了提升，垃圾分類的工作也有了明顯的改善。
這次實踐讓我深刻體會到了團隊合作的重要性。在項目中，每個人都扮演著不同的角色，大家互相配合，相互協作，共同推動項目的順利進行。通過和團隊成員的交流和合作，我學會了傾聽，學會了讓步，也學會了尊重和理解別人的觀點。這種團隊合作的精神將對我以后的工作和生活都有很大的幫助。
這次實踐也讓我加深了對社會的認識。通過親身經歷，我看到了社區居民的生活，了解了他們的需求和困難。在與他們交流的`過程中，我獲得了很多啟發和感悟，也在心里種下了助人為樂的種子。我相信，在未來的工作和生活中，我會繼續秉持著這種樂于助人的精神，為社會貢獻自己的一份力量。
這次大學生寒假社會實踐工作是一次寶貴的經歷，讓我收獲頗豐。通過這次實踐，我不僅學到了知識，鍛煉了技能，更重要的是培養了一種奉獻精神和責任感。我相信，在未來的學習和工作中，我會繼續努力，不忘初心，牢記使命，為實現中華民族偉大復興的中國夢而努力奮斗！愿每一個大學生都能在社會實踐中收獲成長和收獲幸福！
大學寒假總結6
一、引言
寒假不知不覺已過了二十二天，今天已是正月初七了，本來打算在過年前久去進行社會實踐的，無奈家里實在太忙了，就到家里幫忙了十幾天，其實這樣做也對，家里雖然不能算是社會實踐，但是也算得上是我可貴的社會實踐的小前奏和小準備吧，在這之后，我終于迎來了我大學生活里的第一次社會實踐了——去汕頭潮南公路局實踐。在此，我用我的筆記錄下我在潮南公路局其中的所見所聞，刻畫下我的第一社會實踐的心得體會，讓這次寒假社會實踐成為我以后大學里更好地生活和學習的美好回憶，成為我4年后尋找人生理想的心靈加油站，成為我以后踏入社會的助跑器。
二、禮儀禮貌不可缺
洛克有句名言說得很好：“禮儀是在他的一切別種美德之上加上的一層藻飾，使它們對他具有效用，去為他獲得一切和他接近的人的尊重與好感。”的確是這樣的，當我第一次踏上公路局的工作室時，遇見在工作的叔叔、阿姨、伯伯、嬸嬸們時，，我一直很相信泰戈爾的“當你微笑時，世界愛了他;當他大笑時，世界便怕了他。”這句話，我就先面帶笑容，然后親切地和他們問好，可能因為我這樣做之后他們對我很有耐心，給我的工作減少了許多不必要的麻煩，比如有一次，是我實踐的第二天，我其中的一項工作是將大家第二天需要的文件拿到打印室，讓負責打印的叔叔把文件打印好。那次剛好是午間休息的時間，我也不好意思打擾他，我先有禮貌地敲了下門，一開門那位叔叔正在興致勃勃地玩著“三國演義”的游戲，他看起來很冷漠，一開始我有點怕怕的，我先給自已打了個“強心針”然后就笑著對他說“叔叔，你在玩游戲，你中午不休息嗎?”這一問就拉近了我們之間的`距離，他笑了，然后問我是來打印的嗎，我說是，在一問一答中，我們很愉快地交談著，他也幫我復印好了文件，我也很順利地完成我的工作。
在這五天的實踐過程中，我每天來上班都有和那些工作人員打招呼，而且拜托他們做事時都有和他們說謝謝，這樣，我想我應該給他們留下了不錯的印象。良好的禮儀禮貌的確給一個人的工作帶來了很多的方便。試想一下，如果讓你選擇和一位有禮貌，談吐溫和的人相處，或者和一位粗魯，談吐不雅的人相處，你會選擇誰呢?答案是顯而易見的，相信超過百分之九十的人會選擇第一者，因而，對于我們中的每一個人來說，無論在學習，還是在工作中，甚至在我們現實生活中的每一個細節，我們都應該發揚中華民族的優良傳統美德——以理(禮)服人，講求禮貌用語，但不是上屬對下屬那種威嚴的禮儀，也不是一種拍馬屁，圓滑的送禮的一種禮儀方式，而是一種平等和諧的禮儀，一種原始純潔的禮儀，只有這樣，人與人之間的相處才會更加順暢，更加和諧，更加美好。
三、掙錢不是一件容易事
以前覺得父母掙錢是一件容易的事情，因而對錢這東西也沒怎么地在意，只知道自已有需要花錢的地方就得去花，不能省的，自已也從來不去考慮花的錢值不值得，經過這次社會實踐后，我才深深地體會到賺錢的辛苦啊，花錢容易，賺錢難啊，自已真得學學如何好好地省錢了。
在與公路局的幾位叔叔閑談之余，我了解到他們每月的工資是一千多塊，工資少是一回事，最慘的是局里常有拖欠工資的事兒啊。我不禁感嘆，公路局的工作不好做啊，工資那么低，我聯想起我們大學生的就業問題，這是當今社會的一個熱點問題，大家都知道，現在的工作不好找，就連大學生找工作掙錢都成了難事，前陣子不是報道過一個新聞嗎?說大學生在做挑糞的工作，還有成都的許多高考生都說讀書沒有用，興起了“讀書無用說”，以及最近報道的最新數據說大學生就業嚴峻尚有七百萬人待就業…這些事例是說明我們大學生不會掙錢，只是書呆子嗎?不是這樣的，我最近瀏覽新聞時看見蘇海南分析五大造成大學生就業難的原因，我覺得說得很對，很值得我們思考，他說的原因有：1，大學生就業的需求不足，社會上需要大學畢業生從事白領的這些崗位需求不足，而這個不足主要是因為我們國家的產業結構，特別是第三產業不夠發達造成;2，我們的供給不太符合、不太適應市場需要;3，我們大學生的就業能力和適應市場的能力和觀念，不是太適應;4，就是現在整個就業的狀況，因為我們國家總的勞動力供過于求，這個大的背景下;5，當前的金融危機的影響，很多單位都不招人，少招人，也使大學生就業這個問題更顯突出起來
大學寒假總結7
教書育人，安全為先。為切實做好寒假假期疫情防控和學生安全管理工作，全面落實防疫安全責任，進一步增強材料學子假期安全意識，提高自我防護能力。2022年11月30日，材料科學與工程學部召開線上2022年寒假假期安全教育主題班會活動。
本次主題班會主要圍繞思想動態、主題教育、安全穩定、疫情防控、離校返鄉注意事項等方面展開，做到教育落在每個學生，不留空白。班會中輔導員們堅持“安全第一，預防為主”的教育原則，著重強調要充分認識到當前的疫情形勢依舊嚴峻，并時刻保持疫情防范意識不降低。并圍繞學部安全穩定，疫情防控工作方面進行了相關指導，引導同學們正確、科學地看待疫情，配合學校做好返家疫情防控工作。
隨后強調了交通安全、消防安全等安全注意事項，并引用以往的安全事故案例來警醒大家，向同學們著重強調生命安全的重要性。同時指出，作為一名學生尤其是思想政治教育專業的學生，要時刻保持清醒頭腦，明辨是非，不跟隨輿論潮流，不隨意在網絡上發表關于學校的不實言論，做到不傳謠、不信謠。
學生安全是教育工作中的重中之重。本次主題班會的順利開展，不僅幫助材料學子們深刻認識到假期安全的'重要性，還有助于學生樹立“個人是疫情防控第一責任人”意識。相信同學們在平安健康地度過假期的同時也能夠合理安排學習時間，勞逸結合，不斷提升自我，最后，祝愿同學們度過一個充實而又愉快的寒假！
大學寒假總結8
在寒假期間，我參與了社區的環保工作，通過撿拾垃圾、宣傳環保知識，我深刻認識到保護環境的重要性。同時，我還參與了探訪孤寡老人的活動，與老人們交流，了解他們的生活狀況，為他們帶去了溫暖的陪伴。此外，我還參加了文化傳承活動，學習制作傳統手工藝品，弘揚了民族文化。
此次社會實踐讓我更加明白知識的意義，以及服務社會的.重要性。我深刻體會到，作為大學生，我們不僅要在學校里學習知識，更要通過社會實踐來鍛煉自己，提升自己的綜合素質。
大學寒假總結9
寒假期間，我參與了圖書館實踐活動。這次實踐讓我更深入地了解了圖書館的運行機制，同時也提升了我的組織和溝通能力。
在實踐期間，我主要參與了圖書整理、讀者咨詢和活動策劃等工作。通過圖書整理，我學習了圖書分類和排架的`知識，了解了圖書館藏書的流程。作為讀者咨詢的助手，我鍛煉了與人溝通的能力，學會了如何解答讀者的疑問。此外，我還參與了圖書館舉辦的知識競賽活動策劃，負責收集競賽題目和組織活動實施。
大學寒假總結10
時光荏苒，轉眼間大學的第一個寒假已落下帷幕。為了響應學校號召，充實豐富假期生活，早在放假前我就制定了寒假實踐計劃，現將實踐情況作如下總結：
一、活動準備
假期的第一件事是選擇自己感興趣并且與專業相關的項目進行實踐。我選擇了參與“送福到家”的公益活動，幫助社區的孤寡老人和殘疾人家庭進行春節前的家政服務。為了確保活動的順利進行，我提前與社區負責人進行了溝通，詳細了解了需要服務的家庭情況和所需的服務內容。
二、活動過程
在活動過程中，我主要負責為社區的孤寡老人和殘疾人家庭進行大掃除、貼春聯、送福字等家政服務。在服務過程中，我深切地感受到了老人們的孤獨和對親情的渴望，也感受到了他們對于生活的樂觀態度和堅韌不拔的精神。通過與他們的交流，我了解到了許多關于生活和人生的道理，也讓我更加珍惜現有的生活和家庭。
在進行家政服務的同時，我也對社區的環境和基礎設施進行了調查，發現社區在綠化和清潔方面還存在一些不足。針對這些問題，我在活動結束后向社區負責人提出了建議，希望能為社區的.和諧、文明、宜居貢獻自己的一份力量。
三、活動收獲
通過這次實踐活動，我深刻體會到了奉獻、互助、進步的志愿服務精神，也鍛煉了自己的動手能力和組織能力。在與老人們的交流中，我學會了傾聽和尊重，也讓我更加明白了孝順和家庭的重要性。同時，這次實踐活動也讓我更加關注社區的發展和建設，激發了我為社區做貢獻的決心和信心。
四、問題與反思
在實踐活動中，我發現自己在溝通技巧和服務技能方面還存在一些不足。在今后的學習和生活中，我將進一步加強自己的溝通和表達能力，不斷提高自己的綜合素質和能力水平。同時，我也認為大學應該加強對學生的志愿服務教育和引導，鼓勵更多的學生參與到志愿服務活動中來。
五、結語
回顧這次寒假實踐活動，我深感自己的成長與收獲。在未來的日子里，我將繼續發揚志愿服務精神，為學校、社區和社會做出更多的貢獻。同時，我也希望更多的同學能夠加入到志愿服務的行列中來，共同為社會的進步和發展貢獻我們的一份力量。
大學寒假總結11
這次社會實踐活動是由學校組織的，目的是讓同學們深入社會、了解社會、參與社會。我所在的社會實踐小組選擇了到農村進行支教活動，我們計劃了一個月的時間，到貧困地區的小學當志愿者老師，教學生們知識，開展一些文娛活動，為他們帶去溫暖和關愛。
在支教的一個月里，我和隊友們經歷了很多，也學到了很多。我們面臨的首要問題就是融入當地的生活和環境。貧困地區的生活跟我們大城市里完全不同，資源匱乏，交通不便，生活環境艱苦。但我們盡量去適應當地的生活，和當地村民打成一片，了解他們的生活狀態和需求。逐漸，我們成為了他們的朋友，也更加理解了他們的生活。
我們需要面對的是教育方式的差異。由于當地的貧困狀況，學校的教育資源也非常有限，而我們大城市里的.學校和教學方式又跟他們有著很大的差異。我們在教學的過程中需要結合當地的實際情況，改變自己的教學方式，讓學生們更容易接受和理解。也讓我們更加深刻地體會到教育的重要性和難度。
在支教的過程中，我們也感受到了當地人民的熱情和樸實。盡管生活貧困，但他們依然熱情好客，樂于助人。在當地的村民家中，我們嘗盡了各種美味的農家菜，也享受到了他們的真誠關懷。這讓我們對生活有了更加深刻的理解，更加珍惜現有的一切。
這次支教活動也讓我們得到了成長和收獲。通過和當地孩子們的相處，我們懂得了關愛和奉獻的重要性；在教學的過程中，我們也提高了自己的組織能力和表達能力。這次社會實踐活動，不僅讓我們學會了更多的知識，更鍛煉了我們的意志和能力。
這次社會實踐活動是一次難忘的經歷。通過這次活動，我深刻體會到了社會的多樣性和復雜性，也更加了解了自己的不足和需要提高的地方。我相信，在將來的工作和生活中，這次社會實踐的經歷將成為我寶貴的財富，讓我更加堅韌和成熟。希望在未來的日子里，我能夠繼續參與更多的社會實踐活動，為社會做出更大的貢獻。
大學寒假總結12
根據學校安排，我到福建鑫泰建筑有限公司承建的漳州市麗園廣場一期工程進行建筑施工及管理實習，這是一個讓我了解建筑施工的好機會，讓我更深一步的了解理論與實際的差別。緊張的兩個月的實習生活結束了，在公司總工的帶領下，在工地工程師的講解下，我在實習過程中還是有不少的收獲，以下是我對實習的收獲與體會。
一、經過這次實習活動，讓我從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認識，為今后專業的學習打下堅實的基礎。它不僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，還使我們開闊了視野，增長了見識，為我們以后更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。通過生產實習使我更深入地接觸專業知識，進一步了解合理控制建筑工程成本重要性，了解工程施工管理過程中存在的問題和理論和實際相沖突的難點問題，并通過撰寫實習總結，使我學會綜合應用所學知識，提高分析和解決專業問題的能力。
二、我首先通過公司總工的介紹，對工地的主要負責人和工程的概況有了基本的一些了解，我所實習的福建鑫泰建筑有限公司是建筑一級企業。該公司所承建的漳州市麗園廣場一期4#、5#、7#、8#樓工程位于南昌路中段北側，框剪結構，地下1層，4#、5#樓地上27層，7#、8#樓地上19層，工程總建筑面積192030㎡，地下室建筑面積13340㎡。實習期間該工程正處于樁基礎及地下室施工階段。
三、通過這次實習認識到施工單位要合理控制建筑工程成本要做到以下幾個方面：
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⑴工程合同簽訂關。工程合同是工程建設單位和施工單位之間就工程有關的權利和義務而簽訂的協議。工程合同簽訂是施工單位必須把好的重要關口，因為工程合同不但明確規定了施工單位和建設單位雙方的權利和義務，還包含有要求工程必須達到的.質量等級、建筑工期、采用何種材料、何種價格以及價款支付期限等重要內容，這些內容對建筑工程造價的高低有著非常直接的影響。如果雙方簽訂的工程合同內容齊全、邏輯嚴密、雙方的權利義務對等，其最后的工程造價就可能合理，反之，造價就有可能偏低，施工單位就可能蒙受損失。
⑵工程變更簽證關。工程變更是指業主根據需要在工程施工過程中對原圖紙進行的更改。既然對原有圖紙進行了更改，就必然會引起施工工程量的變動，而工程量的變動也就必然會引起原簽訂合同價款的增加或減少，特別是有些工程變更較多，工程量增減變化大，其最后結算依據僅憑建設單位代表的變更簽證，這樣變更簽證關就顯得尤為重要。可以說，工程變更簽證是否及時準確直接影響到建筑工程造價的高低。
⑶工程決算審核關。工程決算是指工程竣工驗收后由施工單位編制的包含所有工程量及所有價款在內的結算資料。它是由工程施工單位負責編制，建設單位進行初審，最后由建設單位委托有資質的社會中介機構進行審核，并出具審核報告。工程決算審核是基建管理活動的最終環節，也是工程造價控制的最后關口，施工單位必須予以高度重視。
通過在工地進行了實踐，我學到了地下室施工有關很多技術要點，在這里我總結一下大承臺混凝土的施工技術。
混凝土配合比設計采用了“三摻”技術。其中，摻用Ⅱ級粉煤灰，降低水化熱峰值，減少水泥用量，增加可泵性，確保現場泵送連續澆筑，摻用UEA膨脹劑，防止因混凝土收縮而引起的裂縫，增強結構的自防水能力；摻用高效減水劑，改善和易性，減少游離水產生的蒸發水通道，增加混凝土密實性。
由混凝土的性能可知，混凝土表面泌水收縮，易產生塑性收縮裂縫，它一般發生在混凝土終凝之前，且由于受到鋼筋、粗大骨料等的限制，致使混凝土內部顆粒沉降不均勻，也會出現不規則的危害性表面裂縫。為了防止這類裂縫的產生，在混凝土澆筑至設計標高時，混凝土經振動器振搗密實，表面出現浮漿時，隨即用刮尺刮平，待混凝土終凝硬化前，用木抹子連續搓平，以閉合混凝土表面，防止泌水收縮裂縫的產生，同時加以覆蓋養護，避免混凝土受風吹日曬，從而排除了混凝土內部顆粒下均勻沉降而引起的危害性表面裂縫。
盡管在配合比上采取了減少混凝土裂縫的技術措施，但由于水泥水化熱溫升較大，在澆筑后散熱高峰期如果保溫養護不佳仍然會引起混凝土承臺、底板及其它厚大體積混凝土的內外溫差過大，表層混凝土收縮過大，產生超過混凝土抗拉極限的拉應力，從而使混凝土產生深度裂縫，甚至是貫穿裂縫，使地下室混凝土達不到抗滲防水的功能。為了保證地下室混凝土內外溫差控制在GB50204-20xx所規定的25℃之內，可在混凝土結構厚度1000mm以上的構件中分層埋設了循環水管，在混凝土澆筑完后，并根據監溫系統所測到的混凝土內外溫差，調節循環水量從而達到降低混凝土內外溫差的目的。
為了準確掌握大體積混凝土溫度上升和下降變化規律，嚴格控制混凝土內外溫差小于25℃，在混凝土內部沿高度方向設置了不同深度的測溫點，平面上為每m2布置一個測溫點，測溫點的選定具有代表性，能夠反映地下室大體積混凝土各部位溫度。在混凝土澆筑20小時后開始測溫，每隔4小時測一次，并做好記錄，共測至第10天，測溫主要內容是測定混凝土核心，溫度與表面溫度之差(<25℃)及測定混凝土表層溫度與天氣溫度之差(<25℃)，對所記錄的各時期的測溫數據整理。通過以上的技術措施，可以達到了控制混凝土內外溫差保持在25℃之內的目的，避免了因混凝土內外溫差過大而造成危害性裂縫的產生。
綜上所述，通過兩個月的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，使我近距離的觀察了地下室的施工過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識，將所學的理論知識與實踐相結合一起，在實踐中繼續學習，不斷總結，不斷進步。
大學寒假總結13
參與志愿活動讓我深刻體會到了奉獻的意義。在這次社會實踐中，我和一群志同道合的伙伴們一起走進貧困地區，為當地的孩子們開展支教活動。在和孩子們互動的過程中，我發現他們生活的.環境雖然簡陋，但他們的笑容卻是那么燦爛和純真。通過我和孩子們的交流，我深深地感受到了奉獻和關愛的重要性，也懂得了人生的真諦在于幫助他人，讓他人的生活更美好。
參與志愿活動讓我收獲了成長和進步。在這次社會實踐中，我遇到了很多困難和挑戰，但是我沒有放棄，而是堅持不懈地努力去克服。在支教活動中，我不僅需要教授孩子們知識，還需要引導他們樹立正確的人生觀和價值觀。這讓我更加深刻地理解了責任和擔當的重要性，也讓我在實踐中不斷成長和進步。
參與志愿活動讓我感受到了團隊合作的力量。在這次社會實踐中，我和其他志愿者們緊密合作，共同完成任務。大家各司其職，互相配合，形成了一個高效的工作團隊。在團隊合作中，我學會了傾聽，學會了包容，也學會了不斷地調整自己的步伐，以適應團隊的發展。這讓我更加深刻地體會到了團隊合作的重要性和力量。
這次個人社會實踐讓我收獲滿滿，不僅讓我深刻體會到了奉獻的意義，也讓我收獲了成長和進步，更讓我感受到了團隊合作的力量。我相信，在未來的日子里，我會繼續積極參與志愿活動，傳遞正能量，為社會作出更大的貢獻。愿我們的青春在志愿服務的道路上綻放出最美的風采！
大學寒假總結14
不知不覺中大學的第一次假期開始了，心中滿懷一份欣喜一份期待。應學校要求，和對自身能力的提高我選擇了一座離家不遠的制藥廠作為了實踐對象———××藥業有限公司。
××藥業有限公司成立于×年6月份，注冊資產人民幣500萬元。，位于亞歐大陸橋頭堡——×。是中國東西主干鐵路線——×鐵路起點，鐵路，港口，機場，公路等交通條件十分便利。企業占地約21畝。房屋建筑面積為4000平方米，現有職工105人。
該公司擁有片劑，膠囊劑，顆粒劑，混懸劑，液溶劑，凝膠劑，栓劑，乳膏劑八條生產線，并且依托被譽為“神奇的東方神藥”中醫藥奇葩——“×仙膏”為主導產品。其中固體制劑車間（片劑，膠囊劑，顆粒劑）于×年2月份通過國家gmp認證，外用藥車間[混懸劑（外用），液溶劑（外用）]于×年4月份通過省藥監部門的gmp認證。公司現有產品×仙膏，×霉素，×霉素膠囊，×片，×霉素，×顆粒等品種，現正在申報的品種有×顆粒，×酮片，復方×片等二十余個品種，將于今明兩年進行生產，銷售。
實踐，就是把我們在學校所學的知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。因為環境的不同，學接觸的人與事不同，從中所學的.東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化同時每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機遇的同時，也有了更多的挑戰。在中國的經濟飛速發展的同時，對于人才的要求也就會越來越高，我們不僅要學好課本知識，還要不斷從生活中，實踐中學習其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突破自我，表現自我。
在廠里，我的工作是藥品裝箱，每天的工作時間是7：00—11：30及14：00——18：00，雖然時間長了點，但我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵是一種感悟，是一種對積極生活的追求。在這里我學會了自主，學會了要盡自己的努力做到最快、做到。在學校，充滿著學習的氛圍，每一個學生都在為取得更高的成績而奮斗。而這里，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中每個人都在不斷提高。人人都說大學是小社會，但我總覺得校園里總是少不了那份純真，那份真誠。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，使我不得不去面對那些我從未面對過的一切。在學校，理論的學習居多，而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的。雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。作為一名新時代的大學生，我懂得了學習與社會上各方面的人交往，學習處理社會上所發生的各方面的事情。畢竟，3年半之后，我們將離開校園，走進社會，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不夠的，畢竟以后的人生旅途坎坷漫長的。要為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人而奮斗。
大學寒假總結15
我懷著無比激動的心情來到xx醫院，帶著猶豫和緊張開始了我的N天臨床護理實踐！當我帶著實習報告踏進XX醫院的門檻時，我非常激動，因為從今天起，我將作為白衣天使在醫院實習。
今天修行結束了，原來的迷茫和無知現在滿載而歸。臨床實習是理論學習階段的鞏固和加強，是護理技能的訓練和鍛煉，是就業前的最佳訓練。雖然這段時間很短，但對我們每個人來說都很重要。我們珍惜這段時間，珍惜每天鍛煉和自我提升的機會，珍惜與老師這種難得的師徒關系。實習前，科教科老師根據我們的需求和崗位要求安排了統一培訓，包括：
一、了解醫院概況。
二、了解學生管理的相關規定。
三、懂得治安管理的一般知識。
四、了解醫德教育。
五、了解醫療文書的書寫。
六、掌握相關護理知識。
七、了解院內感染情況。
八、了解手術室的相關知識。
其間，科教科的老師還組織我們去各個病區看病歷、看醫療糾紛專家講座、看急診視頻，讓我們對實際臨床工作有了初步了解，為正式工作打下了基礎。
剛進病房的時候，我總覺得不知所措。我當時的護理工作狀態很奇怪，對于在這樣的新環境下能做什么，我還是沒有一個成型的概念。幸運的是，我們有老師向我們介紹病房結構和工作，并傳授老師豐富的經驗，使我們能夠快速適應醫院的護理工作。能夠盡快適應醫院環境，為在醫院的實踐和工作打下了良好的基礎，這應該算是實踐階段的第一收獲：學會適應，學會在新環境中成長和生存。
護士的工作非常繁重和凌亂。雖然他們之前有一些感情，但真正進入病房后，他們的感受更深。的確，護士的工作零零碎碎，雜亂無章，可以說是很低，但通過大多數人的不理解，我們發現護士有其獨特的魅力。醫院不能沒有護士，可見護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境也離不開護士。這部瑣碎的.作品，體系完整，可謂“麻雀雖小五臟俱全”，也正是因為如此，才能發揮其獨特的作用，發揮不可或缺的作用。因為臨床實踐，我們對護理工作有了更全面、更深刻的認識，對這個行業有了更具體、更細致的了解。臨床實踐的第二個收獲：正確的護理認識，正確的職業道德，良好的工作態度。
第一天實習的早上，我早早來到醫院。當時8點換班開始前，我跟著護士幫病人換床單，量體溫等等。8點鐘，醫生和護士準時交接。值班的醫生和護士昨晚報告了病人的情況，然后所有的床位醫生分別開始查房。我跟著他們，仔細聽他們如何檢查病人并詢問他們。看著他們一絲不茍的工作態度，我心中充滿了崇敬。首先，醫生詢問患者的癥狀，如發熱、疼痛、飲食、正常排泄、多尿和少尿。然后，醫生仔細觀察病人的身體體征，有時會做叩診，最后給出醫生的建議。這時，護士們開始緊張地比較醫囑，并遵醫囑服藥治療。護士們每4小時檢查一次體溫，并畫了一條體溫曲線供醫生參考。此外，他們每半小時巡視一次房間，檢查是否有異常情況。
下午，醫生們為14號床的病人開了一個研討會，我悄悄來到那里，認真聽取他們的討論，把要點全部記下。不知不覺，該下班了。回到宿舍，總結了今天的收獲和問題，覺得今天真是充實的一天！
我覺得我在病房實習的時候，接觸病人最多，對疾病了解比較深，對基礎護理操作掌握的比較透徹。實踐的最大和最終目的是培養良好的操作技能，提前提高護理能力。因此，在“放手不用看，看著不用擔心”的教學原則下，我們積極爭取每一次鍛煉機會，如導尿、臥床洗頭、臥床洗澡、自動洗胃、靜脈輸液等基礎護理操作。同時不斷豐富臨床理論知識，積極思考各種問題，虛心向老師或其他老師請教自己不懂的問題，做好知識筆記。老師沒時間回答時，我們下班后會找書，更好地加強理論知識與臨床實踐的結合。xx醫院的實習科室大部分都是整體病房，我們大部分都是護士負責。在跟隨患者主管老師的同時，加強對患者病情的觀察，提高對患者疾病的認識，同時對患者進行各種健康知識教育，鍛煉所學知識的應用能力。按照醫院的要求，我們積極完成了病歷書寫、教學查房、教學小班等工作。培養了我們的寫作、組織和表達能力。總的來說，實習期間的第三個也是最大的收獲是護理操作技能的提高，疾病意識水平的不斷提升，各項護理工作的逐漸熟練，不僅培養了優秀的職業技能，也培養了良好的學習習慣。
在醫院實習期間，我們所做的一切都是為了病人的健康和疾病的康復。我們嚴格遵守醫院規章制度，所有操作嚴格遵循無菌原則，嚴格執行“三查七對”。在科室里，我們都認真做好各項工作，遵守無菌原則，執行檢查制度，培養良好的工作作風。這應該算是第四次收獲，雖然不能說很大，但是非常重要，不可或缺。
經過n天的實踐，對臨床護理有了初步的了解，學到了很多新知識。首先，醫德教育讓我感受到了當醫生的神圣和實用。一定要樹立自己的形象，堅持做事的原則，更好地維護白衣天使的神圣權威，得到患者和同事的尊重。其次，具體臨床工作的講座，如撰寫醫療文書、護理知識、醫院感染等，讓我們意識到做好臨床工作有多難，只掌握理論知識是不可能的。同時對正確處理醫生和護士的關系有了感性的認識。醫生和護士同等重要，不管誰年齡大，誰年齡小。我們的最終目標是治愈病人。我覺得護理人員的工作更重要、更繁瑣，值得每一位醫護人員的尊重。此外，通過觀看關于醫療糾紛的視頻，我充分認識到醫療工作的高風險和社會各界對醫務人員的高標準要求。我們必須掌握熟練的專業知識，學會更好地處理醫患關系。病人來看我們。他們是我們的上帝。我們必須樹立自我保護意識，增加法律知識，在工作中更好地行使我們的職責和權利。
時間過得真快。在這N天的實踐中，我不僅學到了很多護理專業知識，還以白衣天使的身份融入了社會。雖然，在實踐中，我們必須早起，工作很累，但當我看到病人康復后的笑容時，我感到無比自豪和自豪！作為志愿工作者，我們的職責是拯救生命，救死扶傷。健康靠生活！這是我們醫學生的誓言。在這n天里，我明白了做一名醫學生的神圣，我們是病人的天使。為此，我們應該不遺余力地為病人著想，為他們盡最大努力。這次實習是我們作為醫學生的第一次社會實踐，也為我們以后踏入社會打下了堅實的基礎！
總之，我覺得這個寒假實踐對我們在校的醫學生來說是必不可少的，因為它不僅可以提高我們的專業水平和技能，還可以提高我們的社會交往能力，為我們將來更好地適應社會打下基礎。這短短幾天的實踐經歷讓我們對護士這個職業有了更多的理解和尊重，也讓我看到了護士光環下的艱辛和奉賢精神！
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