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全國學生營養日國旗下講話稿
在學習、工作生活中,用到講話稿的地方越來越多,講話稿具有臨場有據、增強語言魅力的作用。你所見過的講話稿是什么樣的呢?以下是小編為大家收集的全國學生營養日國旗下講話稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
全國學生營養日國旗下講話稿1
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!今天,國旗下講話的主題是《愛自己,從愛護眼睛開始!》。
我們都知道眼睛是心靈的窗戶,愛自己,就一定要愛護好眼睛。特別是我們小學生處于人生學習的黃金期,天天學習離不開眼睛。據有關資料顯示,我國有五百萬盲人,七百萬雙眼低視力者,單眼低視力者高達四千萬人。同學們你們知道嗎?一旦患了近視,戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康,也阻礙了人們生活質量的提高。
一個正常人如果離開了眼睛簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍,真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們去認識世界,學習知識,如果我們失去了明亮的`眼睛,我們的世界將是黑暗的。 同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。
讓我們從現在做起,每天看書寫字堅持三個一:眼離書本一尺遠,手離筆尖一寸遠,胸離桌子一拳遠。乘車、坐船、走路不看書,躺著不看書,光線不強不看書。
眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?為了呵護我們心靈的窗戶,為了我們五彩的明天,為了眼睛試去塵埃,讓視野更開闊,讓世界更明亮!同學們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛吧。
全國學生營養日國旗下講話稿2
老師、同學們:
大家早上好!
剛剛過去的 11月9日是全國第23個“119”消防日。今年消防日宣傳活動的主題是 “全民消防、生命至上”。雖然消防日一年只有一天,但消防的意識應該貫穿在全年的每一天。時下,正值秋冬季節交替之際,干冷天氣占主導,空氣中的水分漸漸減少,在這樣的季節里,如果防范不當就容易發生火災事故。 火災給這個美麗的世界帶來了太多的不和諧,上演了太多不該上演的悲劇。那么,發生那么多火災的罪魁禍首是誰呢?歸根結底,是我們人類本身。究其原因,一是思想麻痹,二是疏忽大意,三是無知或淺見。
同學們,我們應當在腦海中長期鳴響“119”的警鐘,提高防火的意識和技能。為了家庭的'幸福,校園的安全和社會的和諧,希望大家能做到“三懂”、“三會”;即:1、懂得火災的危險性,增強消防意識;2、懂得火災形成的原理,不玩火;
3、懂得火災預防,積極開展消防宣傳。1、學會火災報警方法,2、學會使用滅火器撲救小火;3、學會火災自護自救的方法。
二、火災自救知識
如果學校寢室、教室、實驗室、會堂、飯店、食堂和家庭著火時,可采用以下方法逃生。首先要鎮定冷靜,不能驚慌失措。
1、毛巾、手帕捂鼻護嘴法
因火場煙氣具有溫度高、毒性大、氧氣少、一氧化碳多的特點,在疏散過程中,應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾與手帕不要超過六層厚)迅速逃到上風處躲避煙火的侵害。在逃生時,不要直立行走,應彎腰或匍匐前進。
2、遮蓋護身法
將浸濕的棉大衣、棉被、毛毯、麻袋等遮蓋在身上,確定逃生路線后,以最快的速度直接沖出火場,到達安全地點。
3、衛生間封隔避難法
如果走廊或對門、隔壁的火勢比較大,無法疏散,可退入衛生間內,將門縫用濕毛巾、毛毯、等封死,防止受熱,并不斷往上澆水進行冷卻,防止外部火焰及煙氣侵入,從而達到抑制火勢蔓延速度 、延長時間的目的。
三、火場求救方法。
當發生火災時,可在窗口、陽臺、屋頂或避難層處,向外大聲呼叫,敲打金屬物件、投擲細軟物品、夜間可打手電筒、打火機等,以聲響、光亮,發出求救信號,引起救援人員的注意,贏得逃生的機會和時間。
同學們,再遠大的理想,再光明的前程,都需要我們的生命安全作保證!斑h離火災,創造和諧社會”是我們共同的目標,讓我們牢記“隱患險于明火,防范勝于救災”共同攜手,更加關注消防,更加珍愛生命,實現共享平安!
全國學生營養日國旗下講話稿3
老師們、同學們:
本周3月15日我們迎來了20xx年的消費者權益日。生活中,我們每個人都是消費者,所以三月十五日,也是我們每個人的節日。 最近很多新聞媒體運用各種方式介紹消費知識和有關法律常識,宣傳消費者的權利,同時還有根據記者收集到的舉報線索,深入現場,揭開一幕幕騙局,記錄一件件往事。喚醒、提高消費者的自我保護意識,給違法者提醒,促進全社會都來關心、支持消費者合法權益保護工作?梢姡3.15是一個標志,它包含著正義和公理。
在現實生活中,一些侵害消費者權益的現象令人觸目驚心,如含有三聚氰胺的嬰幼兒奶粉導致29萬三歲以下兒童患上疾病、手機電池突然爆炸導致傷人事件等等,雖然很多受害者在經過維權后得到了賠償,可是身心同時受到了很大的打擊。
現在同學們手頭上的零用錢增多了,但作為消費群體中的弱勢群體,如何成為明智理性的消費者,避免消費過程中受到欺騙,在這里建議同學們應該了解3.15、關注3.15、參與3.15,要學會正確消費,掌握消費知識,提高消費意識,了解產品性能,從小事做起,在平時的消費中拒絕偽劣商品,不購買小攤小販上的三無產品,防患于未然。 同學們,維護消費者權益,不是三月十五這一天的事,不是今天的一次國旗下講話就能做好的.事。我們都是消費者,我們天天要消費,也就要天天維權,“天天3.15”,讓我們記住這句響亮的口號!記住自己的權益、尊嚴,記住自己的義務和責任。
全國學生營養日國旗下講話稿4
老師們、同學們:
大家早上好!后天是5月20日,也是“全國學生營養日”。因此我今天講話的主題是:有健康才有將來。
現在的中小學生不僅學習累,飲食上也出現諸多問題,例如早餐不吃、午餐對付、晚餐過剩、偏食嚴重,導致目前的中小學生營養狀況出現了嚴重的`兩極分化,由于營養不均衡造成的營養過剩和營養不良。專家指出,預防肥胖最根本的是要防止熱能過剩,如含糖量較高的可樂型飲料、精致糖果及西式快餐,尤以漢堡包為代表的快餐食品,具有高熱能、高脂肪、高納等三高,以及低礦物質、低維生素和低纖維素等三低特點的食品,應少吃。專家還指出:一日三餐需吃好,合理配餐很重要,按營養學的要求,青少年一日的膳食應該有主食,副食,有葷有素。盡量做到多樣化,合理的主食是除米飯以外,還應吃面粉制品,如面條,饅頭,包子,餃子,餛飩等,特別要做到“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少!背圆艘炔藴,但不能用湯泡飯,飯后不要劇烈運動。盛夏酷暑,活動量大,注意補充水分,以免產生失水現象。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
另外,積極開展體育活動,課外活動,課間操,通過體育鍛煉增強體質也很重要。所以,我們應正確對待體育課上的體能訓練,大課間活動時不應“袖手旁觀”。書上說:“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體。”請同學們每天要保持充分的營養及適量運動,我們不想做“手無縛雞之力”的秀才,也不想做“病懨懨”的林黛玉!所以請牢記:有健康才有將來!
全國學生營養日國旗下講話稿5
老師、同學們:
昨天5月20日我們國家一年一度的中小學生營養日。說起營養呀,同學們可不重視了,下面老師跟大家談談這個問題。
隨著生活水平的提高,中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多,很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣,導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大,這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識,學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物,加上運動量不足,我國青少年肥胖癥發生率逐年升高,有的地方高達15,3%。中學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長,應大力普及學生營養知識,為學生提供合理的飲食結構。學校應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標準,合理調配膳食,做到葷素、粗細搭配,平衡健康。
青少年日常飲食應多樣化,以提供充足、全面、均衡的營養,保證身體發育所需。青春期飲食應注意:
1養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動,要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學,上了兩節課,肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象,影響正常的學習。因此,早餐要特別予以重視,應占一天總熱量的'1/3,可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等,有條件的還可供給一次課間加餐,以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代,只有不誤“天時”,才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
2飲食多樣化:合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求,青少年一日的膳食應該有主食、副食,有葷、有素,盡量做到多樣化。合理的主食,是除米飯之外,還應吃面粉制品,如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議,在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外,還要堅持飲牛奶或豆漿。
3參加體力活動,加強體育鍛煉適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施,對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
同學們,讓我們養成良好的飲食習慣,健康成長起來!
全國學生營養日國旗下講話稿6
各位老師,各位同學:
大家上午好
今天是“3·15”國際消費者權益日。所以我演講的題目是“誠信·維權,我的責任”。
前幾年中國大地上流行著這樣一首歌,歌中寫到:“霧里看花,水中望月,你能分辨這變幻莫測的世界!痹~作者閻肅曾經披露說,那英唱的這首歌是送給“3·15”的,希望消費者能夠借助一雙慧眼,將這經濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!而今天正是所有消費者揚眉吐氣的日子!十幾年來,“3·15”從一個國外漂泊來的普通紀念日,已經演變為中國消費大眾維權的一個節日、一面旗幟。每年春天的這個時候,她都會再一次增強我們的信念和勇氣,讓誠信和理性的光芒照耀每一位經營者、消費者的心靈。
早在1962年3月15日,美國總統肯尼迪就提出了消費者的四項權利,到了1983年,這一天就被定為了國際消費者權益日,1991年“3·15”來到了中國,1994年,我國的《消費者權益保護法》出臺。而今年恰逢《消費者權益保護法》誕生十周年,中國消費者協會也迎來了她二十歲的生日。在這樣一個有特殊紀念意義的日子里,中國消費者協會確定今年的“3·15”主題為“誠信·維權”。
誠者無疆,信者無畏!端疂G傳》里有個經常冒充黑旋風李逵打劫的李鬼,如今已經成了假冒偽劣的代名詞,F實生活中,這樣的“李鬼”確實不少:“板藍根”能成“娃娃參”,“白醋”能成“青霉素”著名相聲演員王培元曾經講過這樣一個真實的故事:他的一位朋友買了一套沙發,令人哭笑不得的是,沙發買回家沒多久,兩個扶手竟然長出了草,扒開一看才明白,扶手是用兩根大蘿卜做的,長出的不是草而是蘿卜纓子!李鬼們的粉墨登場一方面是經營者在利益的驅使下攪亂市場規則,不講誠信造成的,另一方面卻往往是我們消費者不懂法,不知該如何維護自身權益的一味縱容造成的。
這幾年砸汽車,砸空調的新聞越來越多,前段時間又有消費者鬧出來想焚燒自己的筆記本電腦的事情。除了焚燒筆記本電腦,國內還有類似砸某類手機的說法,并且這種說法被一些消費者沖動地演繹成了:“__手機,今年你砸了沒有?”這樣一句似乎是很流行的說法。這種意圖以損壞產品來引起關注、以至于問題得到解決的事件越來越多。但是,這種做法恰恰給消費者帶來了很多的危險和傷害,其一,這一砸的剎那雖然解氣和痛快,但是痛快是痛快了,但是砸掉的還是自己的東西;其二,有些產品和有些問題經這一砸就沒有證據了,證據都沒有了,談何要廠商賠償損失呢。這種草率的做法是無益于問題的解決的。
回顧這十四年的維權之路,我們經歷了從無法可依到十年前《消費者權益保護法》的出臺,以及在這之后一系列相關法律體系的逐漸完善。當今世界,沒有哪個國家在十幾年的時間發生過如此巨大和深刻的變化,這些變化改變了我們的生活節奏、生活方式,也改變著我們的`價值觀和思維方式,從農民因為假種子,坑害一年的辛苦付諸東流,到今天的為了主張正義和合法的權利而打一元錢官;從開始為穿了三天就露腳指頭的劣質皮鞋而到處投訴,到現在醞釀召開業主大會炒掉反客為主的物業公司,我們明顯的感覺到作為消費者維權意識的提高。但我們同樣不得不承認,這依然是一次艱難的長途跋涉。抬起頭,目標總是離我們越來越近,而腳下的路卻依然泥濘。
我們不希望看到“3·15”來臨前后幾天,李鬼們“西裝革履楚楚動人”,而其他時間照樣玩著“貓逗老鼠”的游戲。不希望你我只有在每年的這個時候才想起自己還是一個消費者,還有著那么多的權益。每天,我們都在消費,“3·15”其含義已經不是原始意義上的單純的消費者權益保護日,它已成為一個消費者權益保護的代名詞!3·15”這一天好過嗎?對某些不負責任的商家來說,也許好過,你消費者挑剔也不過就是這一天或者是前后幾天,我興許還要借這個旗號好好的坑消費者一把,不是說最危險也是最安全的時候嗎?也許不好過,如果我們都是挑剔的消費者,這一天,我們可以拿起法律的武器來保護自己,在平時的每一天,我們都像“3·15”一樣挑剔,把315變成365,某些商家就不好過了。美國權威的消費法典就寫了這樣一句話,只有挑剔的消費者,才能造就有規則的市場。
最后,讓我們一起攜起手來維護消費者權益;讓我們一起痛斥和揭露利欲熏心的制假造假者;讓我們一起為那些勇敢的站出來,維護自己和大眾權利的先行者鼓掌吶喊;讓我們一起呼喚法制的力量為我們的幸福生活保駕護航。 讓我們一起行動起來,誠信,維權!
我的講話完了。謝謝大家。
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