夢醒驚蟄是什么意思

導語：驚蟄節氣萬物夢醒是什么意思？驚蟄的時候要怎么養生？以下是品才網pincai.com小編整理的夢醒驚蟄是什么意思，歡迎閱讀參考。

夢醒驚蟄

春姑娘總是比較眷戀著南方，立春剛過，春雨就開始親吻著大地，嫩綠嫩綠的葉芽開始歡快地跳躍著，每天走在路上，看著嫩芽一天比一天的多，開始是一片兩片，慢慢的，是一層兩層，新葉、舊葉一層一層交替，有了強烈的層次感，就象水墨畫一樣，深深淺淺地融成一幅美麗的畫面。

看著這些破繭而出的'嫩綠，我感嘆生命力的強勁，我驚喜于它的可愛，它那毛乳未干的毛發，一塵不染，就象初生的嬰兒嫩嫩的肌膚那樣可愛。

夢醒驚蟄是什么意思

季節輪回，時序又到二十四節氣中第3個節氣——驚蟄(2012年3月5日)，太陽黃經345度。

在陰歷的12個月里面，在月前的'叫“節氣”，在月中的叫“中氣”。這個“氣”字是氣象、氣候之意。在“天府之國”四川流傳一首《節氣百子歌》：“說個子來道個子，正月過年耍獅子。二月驚蟄抱蠶子，三月清明墳飄子。四月立夏插秧子，五月端陽吃粽子。六月天熱買扇子，七月立秋燒袱子。八月過節麻餅子，九月重陽撈糟子。十月天寒穿襖子，冬月數九烘籠子。臘月年關四處去躲賬主子。”

驚蟄，此時氣溫和地溫日漸上升，土壤解凍，中國大部分地區步入春耕春播的農事活動。

驚蟄三候為“一候桃始華，二候倉庚(黃鸝)鳴，三候鷹化為鳩”。意即到了驚蟄時節，中國不少地方已是桃紅柳綠、黃鶯鳴叫、燕子飛來的時節，正如華中地區農諺云：“過了驚蟄節，春耕不停歇。”但在北方卻因冷空氣不甘迅速退出歷史舞臺，有時還會出現“返了春，凍斷筋”的“倒春寒”天氣。例如，2007年3月4日至5日北京連著雨雪天氣，日最高氣溫-1.4℃，最低氣溫-8℃，刮4至5級北風，令人倍感風寒濕冷，使密云水庫進水20萬立方米。

為此，驚蟄養生要根據大自然物候現象及自身體質差異搞好科學養生。凡陰虛體質者，體形消瘦，手足心熱，心煩睡少、便干、尿黃、不耐春長、喜冷飲者，養生上應“恬淡虛無，精神內守”，培養沉著、冷靜的習慣。住房宜選擇環境幽靜、坐北朝南的房子。飲食宜清淡，如江米、芝麻、蜂蜜、牛乳、豆制品、魚、蔬菜、甘蔗等。

陽虛體質，體形白胖，臉色淡白、手足欠溫、小便清長、大便時稀、怕寒喜暖。這種人多愁善感，宜多聽輕音樂，廣交朋友，多到室外進行日光浴、空氣浴等活動。飲食上宜多食壯陽食物，如羊肉、雞肉、韭菜、芹菜、菠菜等。春天肝氣旺易傷脾，所以，應少吃酸，可多吃大棗、山藥等甜食以養脾，可吃大棗粥、山藥粥。

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