夏季皮膚瘙癢怎么辦

　　導語：夏季，是一年四季中第二個季節，從立夏起至立秋結束。下面是整理的夏季皮膚瘙癢怎么辦，歡迎大家參考！

　　夏季皮膚瘙癢怎么辦

　　1、夏季皮膚瘙癢怎么辦之局部治療

　　一般皮膚瘙癢都是某一片面積處有瘙癢癥狀，此時我們可以對其局部進行特別治療。可以使用凡士林，保持皮膚水分，倘若癥狀非常嚴重，可以局部涂一些油性相對偏大的復方外用皮脂類固醇制劑涂抹。假如瘙癢的難以忍受，可以臨時口服鎮靜劑或抗組胺藥物。

　　2、夏季皮膚瘙癢怎么辦之飲食調理

　　夏天合理搭配好日常飲食，對于皮膚瘙癢也有一定治療和制止作用。在飲食方面，除了注意營養均衡，建議補充一些脂溶性、水溶性的維生素（在安全劑量內可以常常服用）；不吃刺激性的食物如煙酒、胡椒。

　　3、夏季皮膚瘙癢怎么辦之熱水燙療

　　皮膚瘙癢讓人難以忍受，很多人會用熱水燙，這樣是堅決不可以的。用熱水燙即便當時會舒服一些，但過后會加重，這樣是不可取的。在肥皂，沐浴露的選擇上，一定要選有明確的“非堿性”或“中性”標志的產品，因為堿性的洗浴用品會脫掉油脂，使皮膚更干，平常用稍有油性的護膚品。

　　4、夏季皮膚瘙癢怎么辦之避免過敏原

　　4.1、避免使用療效強、過于活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的.使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過于活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸堿度，適應肌膚。

　　4.2、注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之后，再用防曬品會比較好，最好不要直接涂抹在皮表上。物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。

　　4.3、對于到了夏天就比較容易皮膚瘙癢的人來說，對于化妝品的選用是需要謹慎選擇的，使用新的化妝品一定要先做皮膚試驗。

　　夏季皮膚過敏什么原因

　　1、空調常開生螨蟲。空調里面積存著很多病原菌，比如螨蟲、灰塵、花粉和霉菌等。螨蟲體形非常微小，肉眼很難發現，它叮咬人體后釋放出的毒素很容易使人過敏，出現丘疹、紅斑這樣的蕁麻疹癥狀；如果用手抓，皮膚還會引起感染化膿。

　　2、飾品過敏。在夏季發生接觸性皮炎的患者中，很多是因為戴金屬項鏈造成的，還有的則是戴手鏈、腳鏈、耳環引發的。

　　3、魚蝦或為過敏源。夏天食物品種繁多，其中一些食物就是誘發過敏的.因素，如魚、蝦、蟹等，這些食物易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風團等癥狀。此外，食品添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可導致過敏。

　　4、紫外線過敏。在陽光下暴曬后，頸面部、手臂部、肩背部等外露皮膚出現紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，數天后紅斑和水腫消退，繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時性的色素沉著。

　　夏季肌膚排毒小技巧

　　夏季是肌膚排毒最好的時候，悶熱的天氣已經能夠起到一定的排毒作用了，再加上自己的.一些排毒小技巧，相信，這個夏季會給你的肌膚來個徹徹底底的排毒享受。

　　1、喝水排毒法：每天清晨一杯250cc的溫水，是必不可少的，保證每天喝大約2000cc的水，分次喝，不必一口氣喝完。利用大量的水將體內毒素沖出體外。

　　2、泡澡排毒法：泡澡能夠幫助血液循環，刺激排汗。泡澡時水溫維持在38~40度之間，不可過高，泡澡20~25分鐘，不能超過，以免造成皮膚水分流失。

　　3、蔬果排毒法：補充大量高纖維質的蔬果，促進腸胃蠕動，避免宿便堆積在腸胃里，這些排泄物里有許多毒素，必須盡快排出，以免重復吸收，最嚴重可能導致大腸癌、直腸癌等問題。

　　4、運動排毒法：動對身體好處多多，但是記得一定要做有氧運動才能排毒，每周3次、每次至少半小時，無論是跑步、打球、游泳都可以。以你喜歡的運動為主。

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