九型人格學習 01 完美型

一號，完美型

1號強勢、做事執著，但是給人又是真誠的，時間長了覺得這個人可靠，行為可以預測

總覺得自己做的不夠好，自律，高標準要求自己，公平公正，愛憎分明，對社會不公平現象義憤填膺

工作中：責任感很強，不斷的要把事情做好，1號的壓力是自己給自己的，總是把自己壓力很大。強調原則，不夠靈活。

生活中：約會提前到，別人到會反感。這樣的老師會批評你遲到。生活中標準也多。比如：擠牙膏必須下面擠開始。也有可能有潔癖的人。

情感：壓抑情感，外冷內熱。批評你其實想來幫你。但是適得其反，變成了指責。

內在：世界觀覺得到處是問題，我有標準，來教你，改造周圍的環境和世界

深層次的恐懼：成長過程中有嚴厲的父母，所以害怕錯誤，要力求完美。要嚴格的要求自己來要求身邊的人。過于理性，缺少感性。會壓抑脾氣。

心理機制：反向作用。非理性想法會進行壓抑，如果我這樣做不是好人，所以要嚴格按照自己制定的標準來執行。例子：工作疲勞需要休息了，但是事情還是沒有做好，1號覺得如果休息是偷懶。

注意力：總是放在標準和批判上面。

1號壓力下會到4號，會自憐自民，覺得無用感。輕松的情況下到7號，活躍型。讓自己輕松才能讓他人輕松。

領導力的提升：

要區分有效和正確。不能總用正確來評判事物，也許只是過去的標準而已，有效才是標準

工作中要更多的相信下屬，而不是要親力親為，讓下屬成長。

讓自己輕松，讓工作伙伴輕松。

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