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孕婦飲食禁忌

時間:2022-06-23 08:08:41 職場健康 我要投稿

孕婦飲食禁忌

  準媽媽們,您是沉浸在無盡的喜悅中、還是煩惱著自己該做什么不該做什么呢?以下24條孕婦飲食禁忌,準媽媽們要記牢哦!

  一、不宜高脂肪飲食

  二、不宜高蛋自飲食

  三、不易高糖飲食

  四、不宜高鈣飲食

  五、不宜過度咸食

  六、不宜酸性飲食

  七、不宜濫服溫熱補品

  八、不宜食用霉變食品

  九、不宜長期素食

  十、不宜喝刺激性飲料

  十一、想要孩子忌飲“可樂”

  十三、孕婦不宜只制米面

  十四、孕婦不要過多喝茶

  十五、孕婦忌喝烈性酒

  十六、孕婦不宜多吃菠菜

  十七、孕婦不宜多吃油條

  十八、孕婦不宜吃桂圓

  十九、孕婦不宜吃熱性香料

  八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調(diào)味品,但孕婦食用這些熱性香料則不適宜。

  二十、孕婦不要多吃冷飲

  二十一、孕婦不要喝咖啡

  二十二、孕婦不宜多吃山楂

  二十三、孕婦不宜攝入過多魚肝油和含鈣食品

  二十四、孕婦忌食用過敏食物

  以上24條孕婦飲食禁忌,準媽媽都記住了嗎?不光準媽媽,準爸爸們也要為媽媽們溫馨的提示才對呀!

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