我健康的手抄報

　　健康的手抄報應該怎么寫?手抄報是一種群眾性的宣傳工具。它就相當于縮小版的黑板報。下面小編給大家帶來健康的手抄報，歡迎大家閱讀。

　　健康的宣傳語

　　1、世界因和平而精彩，你我因健康而喜悅。

　　2、多一點健康關注，少一份疾病擔憂。

　　3、車貴，房貴，不如健康貴;業重，錢重，不如生命重。

　　4、健康身體傳遞火炬，健康心理傳送快樂。

　　5、金山銀山不常在，身體健康最安哉。

　　6、健康系著你我他，共創衛生靠大家。

　　7、健康知識知得多，病痛自然少得多。

　　8、追求健康是一生的目標，擁有健康是終生的財富。

　　9、日日做早操，夜夜早睡覺;天天身體好，學習步步高。

　　10、人人關心健康，社會和諧安康。

　　11、美食烹出來，心情調出來;疾病懶出來，健康練出來。

　　12、環環相扣，境境相連，保護環境，健康保障。

　　13、健康是個寶，你要懂得保;年少做不好，老來才知惱。

　　14、健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生。

　　15、留下您的廢品，帶走您的圣潔。

　　16、譜寫健康的音符，奏響生命的旋律。

　　17、讓健康深入人心，讓健康行為走進生活。

　　18、生命有限，健康無價。

　　19、健康生活齊參與，寫意人生齊享受。

　　20、健康知識你要知，均衡飲食要堅持。

　　我健康的作文

　　在耒陽市公安局羽毛球運動場，每天下午五點半后，你會看到我和譚文藝、胡慶鋒、何小飛等幾個同事矯健的英姿。

　　算起來，我堅持打羽毛球快一年了。

　　我有很多業余愛好，長期以來，習慣了讀書、寫作、聽音樂、旅游、上網，卻忽視了體育鍛煉。總是以為自己年輕，總以為鍛煉身體是中年以后的事。公安工作本來就辛苦，又缺乏運動，近幾年來我的體質明顯下降，兩眼視力由一點五下降到零點六，經常打噴嚏，體重也一直偏瘦，頭發也白了不少。我們辦公室的謝主任曾經也因為長期坐辦公室體質很差，前年他參加了游泳隊，無論是夏天還是冬天，天天早上堅持在耒水河游泳，一年多時間就強健了很多。我這才意識到不鍛煉不行了。

　　于是，從去年秋天開始，我經常走路上班，黃昏散步，還每天晨跑，堅持了幾個月，因為天氣冷了，缺乏恒心的我便放棄了。今年開始，受同事譚文藝的影響，我喜歡上打羽毛球。有一段時期，我和耒陽二中一位好友經常在黃昏時分跑到耒陽電廠打球，甚至還開車去離市區幾公里外的麓岐峰打羽毛球。后來，這個好友因為一場誤會不再與我來往，我就和同事李慧依、肖林每天下班后，在蔡倫紀念園草地上頂著烈日打球。譚文藝就笑我這種流動式打球法是不正規的。那時，她經常和朋友在烈士陵園樹林里打羽毛球，有專門的場地，有網。剛分配到巡邏大隊的同事小胡就提了個建議，與其大家這樣分散鍛煉，不如集中在局里一起打球，得到了大家的響應。

　　開始，我們只是在公安局大院籃球場打羽毛球，有時也打乒乓球。后來，譚文藝說，我們這樣打還是不正規呢，不如自己搞個羽毛球運動場。可是，局大院本來就車多擁擠，到哪里找個合適的場地呢。聰明的她就想了個主意，和胡胡兩個人買來白色涂料，花了半天時間，從停車場劃出塊幾十平方的面積，又用水泥澆了兩個固定的網墩。這樣一來，那些存在這里的警車只好乖乖地停別處去了。我們就美其名曰“耒陽公安羽毛球館”，并在同事朋友中宣傳動員，發動的人加入我們的隊伍。如今，除了下雨等特殊原因，每天下午五點半，“耒陽公安羽毛球館”便熱熱鬧鬧地。

　　經過近一年的打球運動，我的視力明顯好轉，不再打噴嚏，肌肉結實了，精力更加充沛。前幾天稱體重，居然增重了兩公斤!兩公斤雖然是個小數字，對于十年沒有增加過體重的我來說，意義可不一般哦。更重要的是，通過堅持鍛煉，培養了我的恒心和毅力，充實了我的業余生活，讓我尋找到一份新的快樂。

　　我運動，我健康，這是同事譚文藝提出的口號，也說出了我的心聲。一個人，如果沒有一個強健的體魄，就是再夜以繼日、努力勤奮，也不會有更大的成就，甚至談不上愛情、婚姻的幸福。

　　我一定要堅持鍛煉下去，為了更加美好的明天。

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