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培養幼兒初步控制飲食的能力

時間:2022-06-28 01:06:08 職場健康 我要投稿
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培養幼兒初步控制飲食的能力

  設計背景:

培養幼兒初步控制飲食的能力

  班上有不少孩子在來幼兒園的路上向家長要錢買零食吃,有的甚至不買就不來上學;周末要吃肯德基、麥當勞等洋快餐娃娃也不少。因為吃零食,不少幼兒不愛吃主食,

  身體需要的營養跟不上,影響了幼兒的健康成長。因此,我上了這一課------這些東西要少吃。

  活動目標:

  1、知道常見零食屬于糖果、油炸食品、膨化食品中的哪一類,并清楚這些東西吃多了對身體不好。

  2、培養幼兒初步控制飲食的能力。

  3、激發幼兒少吃零食,多吃主食和水果蔬菜的好習慣。

  教學重點、難點:

  教學重點:三類食品對身體的危害。

  教學難點:合理飲食習慣的養成。

  活動準備:

  糖果類、油炸食品、膨化類食品若干袋

  活動過程:

  1、摸一摸,出示裝有食品的大袋子,讓幼兒摸東西。讓幼兒邊念兒歌邊摸東西,摸出東西后告訴小朋友自己摸到的是什么。

  有個口袋真奇妙,

  里面裝的全是寶。

  小朋友來摸一摸,

  仔細看看就知道。

  2、將摸到的食品按糖果類、油炸類、膨化類進行分類。

  a、讓幼兒將剛才摸出來的食品貼到糖果類、油炸類、膨化類圖標后面。(糖果類圖標是蜜糖罐,油炸類是油壺,膨化類是膨大的米粒。)

  b、對幼兒分類中放錯的東西重新歸類,對油炸類、膨化類食品簡單說明,并舉一些常見的例子。

  3、讓幼兒知道糖果類、油炸類、膨化類食品吃多了危害身體。

  a、讓幼兒說一說棒棒糖、巧克力吃多了對身體好不好?那小朋友該怎樣吃這些東西?這些東西吃過之后該怎么辦?(吃多了對牙齒不好,會不愛吃飯,不能天天吃,要

  少吃,睡覺前不能吃甜的,平時吃過要及時刷牙或漱口。)

  b、講故事:小貝貝變了

  小貝貝變了

  小貝貝是月亮幼兒園大班的一個小朋友。到星期六了,早上一起床,小貝貝就打開電視機看動畫片,還抱來一大堆昨天問媽媽要的零食,什么洋蔥卷、雪餅、蝦條、油炸

  薯片等東西。邊吃邊看電視,還對媽媽說,我明天還要吃油條,再給我做點油炸魚。中午媽媽把飯做好叫貝貝吃,貝貝說不餓不想吃飯。下午,貝貝喊頭暈、惡心,難受得不

  行。媽媽帶他去醫院,大夫問貝貝你中午都吃了什么?貝貝說:“我中午什么飯也沒吃。”大夫問:“那早飯呢?”貝貝告訴大夫他吃了一堆零食,媽媽也告訴醫生,我這孩

  子平時就愛吃零食,到吃飯時間飽著,只 吃一點,不愛吃蔬菜,吃水果也挑三揀四的。大夫說我知道你生病的原因了,你吃的油炸食品和膨化食品太多了,這些東西吃多了就

  會消化不好,老不想吃飯,時間長了,還會長成小胖墩,這些東西里含鉛高,吃的了會得高血壓等病。有的娃娃因為吃這些東西太多,智力受到影響,沒有其他小朋友聰明,

  學東西、記東西變得吃力。醫生還說,這病沒有做好的藥,這藥要自己做,管住嘴巴,少吃零食,及時吃飯,多吃蔬菜和水果,過一段時間這病自然就好了。

  小貝貝回家后,告訴媽媽,以后他要按醫生說得做,請媽媽監督。還讓媽媽一周只買一次零食,當他非常想吃時讓媽媽給他拿出一點點就行,要么就吃點水果。小貝貝真

  的做到了,媽媽夸他是個意志力強的好孩子,他的身體也變得棒棒的。

  4、讓幼兒說說以后自己在吃飯時,哪些東西要少吃,哪些東西吃了對我們的身體好。讓幼兒聽聽蔬菜水果歌。

  5、說說你在肯德基、麥當勞里面吃哪些吃的,這些東西是怎么做出來的,常吃對身體好嗎?

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