懷孕時皮膚過敏怎么辦

　　懷孕期間，準媽媽的身體會發生很大變化，皮膚也會相較于平常更加敏感脆弱，皮膚過敏的可能會大大增加，約有20%的準媽媽會有皮膚過敏的癥狀，那么孕期有此困擾該如何應對呢？

　　皮膚過敏指的是什么病癥？

　　主要包括過敏性皮炎，濕疹、蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、日光性皮炎(紫外線過敏)、接觸性皮炎、癢疹等。如感覺皮膚突然發癢，出現扁平狀疹塊或水腫性紅斑，有的發紅，有的發白，部分可以在短時間內自行消失，但易反復發作，可考慮是蕁麻疹。

　　引孕媽起皮膚過敏的原因

　　孕激素

　　懷孕后，一少部分人會因懷孕而變成過敏體質的，這是由于孕激素影響使準媽媽的皮膚變得敏感。

　　塵螨過敏

　　塵螨過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等；這種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。

　　其他過敏

　　生活中有許多特殊物質都會引發過敏疾病，如染發劑、化妝品、洗衣粉，甚至衣服上的金屬扣，魚、蝦、蟹、肉、蛋以及海鮮、芒果、果仁類食物以及菌類等也可能導致孕婦發生皮膚過敏。

　　皮膚瘙癢就是過敏嗎？

　　孕期皮膚瘙癢不一定是由皮膚病引發的，身體膽汁酸過高也會引發皮膚瘙癢，罪魁禍首“妊娠期肝內膽汁淤積”（ICP），這個問題會使身體的膽汁酸過高，是常見的妊娠并發癥之一。

　　孕期女性血液中的雌激素要比平時多數十倍，如果含量超過本人肝臟的最大代謝能力，肝細胞會因承受解毒任務過重而受損。其結果是造成膽汁不能正常排出體外，使膽汁中的膽鹽的濃度增高，刺激皮膚感覺神經末梢，引起全身皮膚瘙癢。這個疾病和孕媽媽本身的免疫系統能力有關，如果孕婦為過敏體質或有此遺傳出現這個問題的可能性也會更高。

　　當孕媽媽出現不明皮膚瘙癢的狀況，應該及時去醫院做個檢查，看瘙癢的真正原因是什么，再采取對應的處理措施。千萬不能亂抓亂撓或是亂抹藥，不然會造成不良后果。

　　如何應對皮膚過敏？

　　避免或減少接觸過敏原

　　要預防或治療過敏疾病，最主要的方法就是減少與過敏原接觸的機會。過敏體質的人要遠離柳絮和花粉，盡可能選在柳絮指數最低的時候出行，像是清晨、夜間，或是一場陣雨之后。

　　注意防曬

　　敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品作為隔離之后，再用防曬品會比較好。防曬霜分為物理防曬和化學防曬，皮膚敏感的孕媽媽應該選擇物理防曬，防止化學防曬用品中酒精等添加物帶來的過敏可能。

　　避免進食易致敏食物

　　在孕期要避免進食容易致敏的食物，降低過敏的風險，一些對異性蛋白過敏的人群應減少食用雞蛋、牛奶、魚蝦等；對組胺食物過敏的人群應減少海魚、蝦蟹等食物；此外，部分人會對荔枝、菠蘿、花粉食品過敏，也應減少攝入。

　　同時，要多食用新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，和含維他命B的食物。

　　隨身衣物要沖洗干凈

　　殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。此外，避免穿毛料衣物及使用毛毯，因為它們不但會刺激皮膚，且毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作。

　　因此，孕媽們應該盡量選擇一些自然棉材質的衣物，更有利于肌膚透氣和排汗，預防孕期過敏。