畢業生求職屢次失敗 該如何調整心態?

　　畢業生求職屢次失敗 如何調整心態?

　　當前正值高校畢業生求職的高峰期，他們正為能找到一份稱心的工作而四處奔波。針對畢業生求職中存在的心理問題，記者走訪各大高校，從而了解，就業心理是指畢業生在就業過程中的心理狀態，是影響其正確擇業和順利就業的重要因素。畢業生應進行就業心理的自我調適，建立適合自己發展需要的職業價值觀，進而實現正確擇業。

　　屢次受挫開始自卑

　　在求職中，一些不良的心態或多或少地影響著畢業生。如，畢業生“望”、“等”、“挑”等心理。望，患得患失，這山望著那山高；等，總想等著機會來臨，而不是主動去求職；挑，較多的大學生在擇業時，往往傾向于從職業的穩定性出發，選擇那些所謂的大單位；過于注重眼前的利益，而對未來的發展考慮得不多等。現在很多畢業生追求個性化的東西，不喜歡被束縛。因此“打零工”成為時尚，如節假日期間的促銷、發傳單等崗位比較受他們的青睞。大學生在求職屢次受挫后，往往產生程度不同的自卑心理。特別是當看到不少同學已經落實了工作單位，有些未落實單位的畢業生自卑心理就會比較突出，并隨之產生精神不振、沮喪、失望等心理現象。又有部分同學由于不能正確認識自己和社會，過于高估自己的實力，對就業和擇業太理想化，期望值太高。

　　調整策略適時變通

　　專家建議畢業生，首先應適當調整就業期望值，建立合理的職業價值觀。畢業生要適當調整就業期望值，在擇業時要看得長遠一些，學會規劃自己整個人生的職業生涯。要充分認識到職業對個體發展、社會進步所起到的重要作用。對于那些雖然現在工作條件較差，但發展空間大，能充分發揮作用的單位要優先考慮；對于那些現在經濟發展水平不太高，但發展潛力大，機會多的工作地點也要重視。其次，應正確認識社會，正確認識自我。了解擇業的社會環境和工作單位，正確認識面臨的就業形勢，了解用人單位的需要。要客觀、正確地認識自己的情況，自己的優點、缺點，自己的性格、興趣、特長，要明確自己想做什么。一個工作的好與不好，是相對的，對別人合適的，對自己不一定合適，因此一定不能盲從，只有合適自己的才是最好的。再次，坦然面對就業挫折，提高心理承受能力。求職中遇到挫折時，應客觀地分析自己失敗的原因，調整自己的求職策略，以便在下次的求職中獲得成功。求職失敗并不一定就是因為自己的能力不行，出現求職失敗有許多原因，可能是因為選擇求職單位的方向不對等等。把就業過程看作是一個很好的認識社會、認識職業生活、適應社會的機會，通過求職來了解自己、認識自己、發展自己，促進自我成熟。在求職擇業過程中，畢業生應當提高自我心理調適的主動性，當自身心理平衡難以維持時，可以進行積極的自我心理暗示，鼓勵自己、相信自己，幫助自己挺過難關。還可以通過體育鍛煉、聽音樂等方式轉移自己的注意力，排解心中的煩悶，放松自己的心情。

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