職場男性易得的綜合征

　　熬夜綜合癥

　　有時候因為工作需要讓不少職場白領都產生了熬夜的習慣，這也給健康帶來很大的隱患，長期熬夜睡眠不足者，會導致身體神經系統、內分泌紊亂，繼而出現食欲不振失眠等癥狀。

　　夜餐綜合癥

　　有些白領習慣在夜晚進餐，因為他們覺得自己在這個時間段的消化能力比較強，因此食用了過多的高熱量食品，引起肥胖、記憶力減退等癥狀，晚上因為睡眠不足生物鐘紊亂，容易引起高血壓、神經衰弱等等。

　　盒飯綜合征

　　因為工作節奏快，很多職場白領對自己中餐和晚餐就是以盒飯解決，要知道很多盒飯店是食品衛生條件都未達標，或者使用了過多的調味料，經常吃盒飯容易引起上火，出現咽痛、牙痛、腹脹、便秘等等，或者有些不法商販使用不新鮮的肉烹飪，導致上班族腸胃不調。

　　光源綜合癥

　　很多人在辦公室工作時喜歡將所有的燈都打開，讓整個室內看起來更加明亮，但是過強的光線很容易讓人產生視覺疲勞，熒光燈發出的強光波會導致生物體內大量細胞遺傳變性，燈光的過分使用也會擾亂生物鐘，引起精神不振。

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