如何調整職場壓力

　　在職場中，不同的職場心態決定著你在職場中的地位。總體來說職場心態能夠決定著你的一切。

　　【如何調整職場壓力】

　　新進入一家公司，在剛開始的時候，都只能從最簡單的事情做起，無論你是多么優秀的人才，也不管做的怎么樣，都要好好調整心態從零開始，踏踏實實做好每件事，不可好高騖遠。

　　調整心態

　　凡是比你先進入企業的人都是你的前輩和師長，因為先進入企業的人比你熟悉，比你專業，你就應當調整心態，尊重他們的專業經驗。這就好比武俠小說中的先入門為大的規矩，金庸先生著作《笑傲江湖》中華山派令狐沖年紀雖輕，但因其先入門就是大師兄，而勞德諾雖年長也為二師兄。

　　適應公司環境和公司文化

　　每一個公司都有自己獨特的企業文化和公司環境，都有其鮮明的個性特點和獨到之處。作為新人，首先就是要全面了解公司環境和文化，不斷適應，調整自己的行為習慣和作為，與之相匹配。新人總是要先得到公司的認可才會有機會發揮，如果從一開始就不能適應公司環境，不能融入進去的話，那以后的前景就很堪憂了。因此，我們必須從一些細節，一些不為人道的事情做起，具體到接電話，穿衣帶帽這樣的細節，不斷地調整自己的行為習慣，不斷地改善自己不適合公司的一些做派，爭取能夠早一天融入公司，早一天得到公司領導的信任和員工同事的認可。在這個方面最需要注意的就是保持謙虛的態度，細心的觀察，良好的習慣和認真的服從。

　　積極的'工作態度

　　積極是一個人向上的表現，積極也是任何企業都提倡的一種工作作風。惟有積極的行動才能帶來積極的成果，它要求我們能夠察言觀色，積極配合主管的工作，能夠考慮得遠一點，思想先行動起來，多動腦子，勤動腦子，工作閑暇之余，多思考一些與工作有關的問題，多做一些工作計劃、策劃之類的先導工作。把所有與本職工作相關的事情都考慮到，最好能夠再想得遠一點，這樣在主管需要什么方案設計或需要提供什么資料數據的時候不至于手忙腳亂，能夠及時滿足主管要求的員工 一定是會受到主管賞識的，也一定會繼續受到重視，得到工作機會的。在這個方面，首先要做到的是時間要及時，至于質量可以考慮的輕一些，因為是新員工嘛，知識需要增加，技能需要提高，工作質量可以繼續改進和提高，不必對自己要求過高，過于完美會給領導一種拖沓的印象，年輕人應該展現年輕人的熱情和活力,應該表現出自己樂觀向上和勇于進取的一面,這也是獲得領導賞識和工作機會的很重要的一個方面.拒絕接受工作任務和消極怠工都是不可取的。

　　少說多做

　　新員工最需要做的就是多做事，多跑腿，只有在做事與跑腿的過程中才能更加清楚和方便地了解公司，才能知道自己怎么做才是符合公司要求的，公司不喜歡新員工什么事情都指手畫腳，自己卻事事逃避，事事委瑣。不能怕麻煩，不能遇事就頭疼。每個公司的新員工的工作都很瑣碎，都很沒有什么意思，甚至是乏味和無聊的，但是領導要求做就有做的理由，只是你不需要知道，你只需按領導要求，快速及時完成就行。怕麻煩嫌無聊你永遠也成就不了事業，什么人都是從基層做起的。如果你是要求進步的，你還想獲得發展，就不能嫌前嫌后的，積極行動起來，多跑幾趟腿，多動幾下手，你就是勝利了，你也一定能夠從中悟出一些道理，獲得一些經驗和體驗，這都是你以后成就的一筆財富。

　　善于學習

　　學習是一個永恒的話題，特別是你進入了新公司，一切都是新的，你的以前的一些經驗和技能也許在這個公司不適應，也許一切都要從頭再來，所以學習非常必要。你要時刻保持高昂的學習激情，不斷地補充知識，提高技能，以適應公司發展，爭取獲得更多更好的發展機會，為機遇做好準備。

　　一位哲人說：“你的心態就是你真正的主人。”一位偉人說：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師”。佛說：“物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。”心態決定狀態，要改變狀態，首先要調整心態。

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