電腦輻射對皮膚的危害

　　經常面對電腦的上班一族每天都會受到電腦輻射的侵蝕，讓愛美的女性非常擔心自己皮膚的健康。那么電腦輻射對皮膚的危害是什么呢?下面就跟隨小編一起來了解吧!

　　1、電腦輻射對皮膚的危害有哪些

　　1.1、電子過敏癥

　　有關專家指出,所謂的“電子過敏癥”就是電子產品中發射的電磁波過敏,指的是手機、無線網、電腦等電子產品的電磁波所造成的過敏。過敏的主要癥狀及時惡心、嘔吐、頭痛、頭暈等癥狀。

　　目前已知這是因為持續暴露在電磁場中而導致的一種過敏類疾病。電子過敏癥患者的主要病源是電腦。開機狀態下的電腦屏幕有電磁輻射作用,會導致瘙癢、紅疹、紅斑等過敏性皮炎,眼部疼痛等結膜炎病癥。

　　1.2、光敏性皮炎

　　有時候,一個疾病的發作不是某一個單一因素造成的。過敏性皮炎不一定就是接觸過敏原,也有可能是藥物和光源的共同作用誘發的。者因長時間對著電腦的熒光屏,光源直接照在臉上,因此引起了皮膚發紅、發癢等光敏性皮炎。

　　1.3、神經性皮炎

　　精神因素也會引起神經性皮炎的發生。長時間的熬夜上網、導致生活作息時間毫無規律,很容易導致體內內分泌的不平衡。而且長時間的上網很容易導致抑郁癥的產生,反而導致心理壓力越來越大。所以上班族多注意調整心態,放松心情。

　　2、怎樣減少電腦輻射的危害

　　2.1、正確使用電腦

　　顯示器往往是電腦輻射最大的部分。顯示器輻射最強的是背面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱,因此盡量不要靠近顯示器的后面(CRT顯示器),因此在辦公室里環境里電腦的擺放位置要科學。

　　2.2、注意環境

　　室內不要放置閑雜金屬物品,以免反射電腦電磁波,造成二次發射。可在電腦桌前放置一些植物。植物特別是綠色植物多多少少具有可吸收放射性物質的功能,其中仙人掌、仙人球等吸收電腦輻射的功能較強。

　　2.3、作好皮膚護理

　　用完電腦后要及時用清水洗臉。因為使用電腦時,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒及灰塵。清潔時可根據自身皮膚情況使用合適的卸妝油、卸妝乳、洗面乳等。使用可補充肌膚所缺少的物質的護膚品。護膚后可用高透氧隔離霜及防曬兩用粉餅作進一步保護。

　　3、減少電腦輻射怎樣飲食

　　3.1、多吃富含維生素A和維生素C的食物

　　富含維生素A和維生素C的食物能有效抵抗電腦輻射。胡蘿卜等黃綠色蔬菜以及豬肝、蛋黃都是不錯的選擇。此外,番茄含有番茄紅素,能起到抗氧化,延緩皮膚衰老的作用。而也有研究證明,海帶中的一些物質能減少射線對機體免疫功能的損害,有效對抗電腦輻射。

　　3.2、多吃胡蘿卜,多吃蛋白質含量高的食品

　　胡蘿卜排汞,牛奶除鉛。辦公室里經常傳閱材料、擺放報紙,有些人累了就趴在桌上的文件旁休息,這就免不了與鉛、汞等金屬有害物質直接接觸,影響身體健康。

　　3.3、多吃粗糧

　　建議多吃些粗糧,補充水溶性維生素,如小米、燕麥、玉米等。多吃一些粗糧有助于降低噪音對人體的傷害。

　　減少電腦輻射吃什么好

　　1、黑芝麻

　　中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通于腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。

　　2、西紅柿

　　科學調查發現,長期經常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。

　　3、紫菜

　　紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。

　　4、綠茶

　　綠茶中的茶多酚是抗輻射物質,可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖,能改善機體造血功能,升高血小板和白血球等。

　　5、綠豆

　　民間素有“綠豆湯解百毒”之說�，F代醫學研究證明,綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染,包括電磁污染。

　　減少電腦輻射要注意什么

　　1、屏幕亮度要適中

　　一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,過暗的亮度也易造成眼睛疲勞,所以要采用合適眼睛的亮度。用過電腦之后,應盡快徹底清洗臉部。

　　2、養成喝茶好習慣

　　以前的科學調查發現,有喝茶習慣的人,受輻射損傷較輕,血液病發病率較低,由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質,對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電腦輻射的危害。

　　3、常備保濕噴霧

　　針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題,補水是最關鍵。在辦工作的電腦旁放上一只保濕噴霧,時常噴一下,會讓你跟你的肌膚都精神起來。

　　4、電腦不用時要關掉

　　很多人幾乎24小時都不關電腦,這種做法是非常錯的。電腦工作中的輻射非常的大,而長期不關機會導致輻射更大。

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