品才網>演講與口才>遠離垃圾食品關注身體健康演講稿

遠離垃圾食品關注身體健康演講稿

時間：2022-09-29 14:53:44 演講與口才我要投稿

遠離垃圾食品關注身體健康演講稿（通用13篇）

　　演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在生活中，用到演講稿的地方越來越多，那要怎么寫好演講稿呢？以下是小編為大家整理的遠離垃圾食品關注身體健康演講稿，希望對大家有所幫助。

遠離垃圾食品關注身體健康演講稿（通用13篇）

　　遠離垃圾食品關注身體健康演講稿篇1

親愛的老師，同學們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》

　　俗話說得好，有個好成績不如有個好身體，即使你學習成績再好都不如一個健康的身體，當你抱有很大理想的時候你肯定會先想要把學習提上去，你從來不會想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想，而是你要讓你自己在完成理想的過程中，也要保護好自己的身體。

　　首先要保護好自己的身體就要從飲食上開始調整，我們要拒絕三無產品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產品想必大家都知道吧！三無產品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，但是同學們想想，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產品當然可以吃。可是事實恰恰相反，它們跟三無產品一樣，說出來你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項，如商家有可能把過期的.食品用新裝的日期。

　　我鄰居特別寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也特別漂亮。如果站在一群人當中，那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。現在他們后悔了，可是為時已晚，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今天。

　　所以千萬不要讓自己后悔遠離垃圾食品，讓自己身體更健康。

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康演講稿篇2

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　我是六一班的吳xx。我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。

　　垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類食品、加工類肉食品、方便類食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛吃的垃圾果凍，其實是用皮革廢料經過強堿強酸處理，才變成了我們愛吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會加入各種添加劑，色素……攝入體內，對健康沒有任何幫助，只會讓人迷戀，上癮。

　　據英國《每日電迅報》報道：一位來自英格蘭布里斯托爾的少年，從小學時代就養成了天天吃垃圾食品的習慣，一日三餐都圍繞著薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品，主食只吃白面包，幾乎不碰蔬菜和水果。因為餐飲不健康，不規律，他的'身體在14歲就出現了問題，經常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇，聽覺和視力發生衰退。只因她對飲食方面毫無改觀，在17歲那年，徹底與光明告別。長期的營養不良，已對他的視力造成了永久性創傷。一個青年的大好前程，只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因為垃圾食品中毒、生病……這難道不就是花錢買罪受嗎？

　　在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無益。遠離垃圾食品，關注身體健康，從我做起，從現在做。

　　我的演講完畢，謝謝大家。

　　遠離垃圾食品關注身體健康演講稿篇3

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。

　　同學們，你們有過這樣的體驗嗎？放學走出校門，已經餓得饑腸轆轆，前胸貼后背，于是拿起錢幣，沖進一個還沒被擠滿的小店里。小店的.零食多種多樣，面對著美味辣條和營養的牛奶，你會選哪樣呢？許多同學一定會不假思索地拿起一包辣務，匆匆付了錢，津津有味地吃起來。如果你問我在漢堡和牛奶面前，會選什么？我也會不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水，誰還會選擇那口味淡淡的牛奶呢？

　　可是，同學們，我們都錯了！辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10.2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類），可見辣條對我們的身體危害極大。

　　上學放學的路上，總有一些同學手癢癢：有了吃的，在學校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學會順手買上一瓶冰涼的可樂，我也有點兒忍不住，但可樂也是垃圾食品。可樂的含糖量極高，一瓶600ml的可樂就有10.6g的糖，大約相當于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂對我們身體的危害也極大。

　　垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會伴我們同行。為美好的生活努力！

　　遠離垃圾食品關注身體健康演講稿篇4

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！我是一名六年級的小學生，我今天演講的題目是《珍愛生命，遠離垃圾食品。》

　　隨著科技的發展，垃圾食品也越來越多，有些相對于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學材料和細菌，這些防腐劑和化學材料對我們人體的.健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。

　　垃圾食品對我們人類的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學習為祖國爭光爭光，成為祖國的棟梁。沒有良好的身體就不能為祖國爭光，也不能好好地學習。

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康演講稿篇5

敬愛的教師，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　我是五年級2班的黃菲雪，今日我國旗下講話的主題是“遠離流動攤點，拒絕不潔食品”。

　　民以食為天，食以安為本。南京一所高校的女大學生佳妮，因為患上舌癌，醫生為她實施手術，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個“新舌頭”。專家分析，以燒烤、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因。而各類小零食多數屬于油炸食品，有的還包含過量色素(添加劑)，有的可能是地溝油做的.，有的甚至包含致癌物質。長期食用這些垃圾食品，對人體有較大危害。

　　中小學生正處于生長發育的特殊時期。食用不潔食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發育;如果長期食用包含過量色素(添加劑)的食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學習。為此，向全體同學發出如下倡議：

　　1、為了自我的健康，自覺抵制“三無”食品，遠離流動攤點，不沾不潔食品和“垃圾”食品。

　　2、進取宣傳，人人都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的學校。

　　3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。

　　4、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

　　5、養成良好的衛生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發、勤換衣報，不吃腐爛變質的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，堅持良好的學校衛生環境。

　　6、養成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯，多了解健康食品知識，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛生潔凈、餐具消毒、環境整潔有序的正規餐館、飯店。

　　勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛的同學們，讓我們從此刻鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。

　　遠離垃圾食品關注身體健康演講稿篇6

各位同學：

　　大家好！

　　我演講的題目是抵制三無食品做健康人。民以食為天，食以安為先。目前，在學校周邊經營的食品店，最喜歡用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學生。然而，食以潔為先，食以安為本，我們少年兒童食品的質量和安全已成為全社會關注的焦點。為了進取宣傳《中華人民共和國食品安全法》，創造和諧的學校食品消費氛圍，構建安全的學校食品消費環境，我們要做到如下幾點：

　　一、加強學習，提高認識。

　　我們要利用課余時間，認真學習《中華人民共和國食品安全法》及其它的食品安全常識，積累一些食品安全知識，提高自我的辨識本事，尤其是對“無廠名、無廠址、無生產日期”的“三無”食品的辨識本事，充分認識到“三無”、過期、不潔等食品的危害性。

　　二、增強意識，自覺抵制。

　　切實增強我們的食品安全意識和自我保護意識，在學校內營造人人講究飲食安全的氛圍，自覺抵制“三無”食品、無“QS”標志的食品和其它垃圾食品，堅決不購買不健康的食品，也要教育自我的親人、朋友和同學進取抵制這些不健康食品。

　　三、進取宣傳，勇于監督。

　　人人爭當食品安全的'小小宣傳員和監督員，及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識，宣傳《食品安全法》，勇于監督身邊的食品經營商，發現“三無”食品或其它不貼合規定的食品，及時向工商部門舉報。同學之間也互相監督，堅決杜絕不安全的食品進入我們的學校。讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起，珍惜健康，安全消費，遠離不安全食品，讓我們共同為創立和諧學校、安全學校貢獻一份力量吧！

　　食品是大家沒天的必需品，然而隨著現代工業的不斷發展，我們賴以生存的生態環境遭到破壞。農藥，生長素，激素等的使用使許多動植物食品失去了安全。大家都明白三鹿“問題奶粉”“腎結石嬰兒”的頻繁出現，掀起了人們對奶粉的恐慌癥。似乎市面上大多數奶粉是不合格奶粉，為此許多父母都失去了自我的孩子。同學們必須聽到過家長責罵那些黑心的商家。這時各位家長覺不覺得臉紅我們那里是蔬菜之鄉，每年都有很多的蔬菜運往全國各地。許多家長為了追求經濟利益，使用高度農藥，這樣的蔬菜嚴重影響人們的健康。我爸爸是農藥經銷商，響應國家的號召，嚴禁賣高毒農藥。放棄了高額利潤，還勸說大家不要使用。但還有人只顧眼前繼續使用。難道你自我吃了這樣的蔬菜不感到害怕嗎非等到有人吃了這樣蔬菜失去生命時才感到后悔嗎

　　最終，期望同學們做個小小監督員，監督自我的家長嚴禁使用高度農藥。那樣我們的世界將會變成健康的，完美的綠色世界。

　　遠離垃圾食品關注身體健康演講稿篇7

親愛的同學們：

　　大家好！今日我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。每一天下課，放學，幾乎所有的人都會去買零食，他們手上拿著各種各樣的.零食，開心地吃著，卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。

　　此刻大部分人，喜歡吃垃圾食品，因為此刻家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛的是雞排，可樂，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對人體有很大的危害。

　　吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”，還會使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學在寒假的時候，吃了過多的垃圾食品，導致腸胃壞了，在醫院住了幾個月，來上學的時候都只能站著上課。

　　所以我提議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點點，最好不吃。最終我祝大家遠離垃圾食品，關注身體健康。我的演講完畢，多謝大家。

　　遠離垃圾食品關注身體健康演講稿篇8

尊敬的教師，親愛的同學們：

　　早上好！我是xx班xx。我今日演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護學校環境》。

　　每當放學的鈴聲響起后，大家便背上書包歡樂地踏上了回家的路途。可是你們明白嗎？這個時候，也正是那些路邊小商販們最高興的時候。相信，這些場景同學們必須不陌生：一出校門，街道兩旁，大大小小的商販：有賣魷魚的，炸臭豆腐的，賣肉糍粑的，賣小蛋糕的……

　　一陣陣誘人的香味飄來，同學們更覺饑腸轆轆，很快，小吃攤邊立刻圍滿了學生。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼過后，馬路上、學校里到處是塑料袋、竹簽和丟棄的一次性杯子、筷子……

　　小商販們賺了錢，眉開眼笑，可是環衛工人辛辛苦苦創造出來的干凈環境，我們的同學辛辛苦苦打掃好的整潔學校，一下子又變得亂糟糟的了。

　　同學們，餓了當然要吃食物。可是必須得吃干凈衛生的食物。根據法律規定，售賣食品必須要有衛生許可證和經營許可證。這些路邊小商小販具有很強的'流動性，不被國家食品安全部門認可，食品衛生更是無從談起，小販本人也沒有健康證，可能患有甲肝、乙肝等傳染病，這些病毒可能經過他們做出來的食物傳染給我們。再說，大街上，塵土飛揚，還有很多的汽車尾氣、細菌附著在這些食物上。吃了這些東西我們可能會腹痛、腹瀉、發燒、脫水、食品中毒等，如果長期食用，甚至會得癌癥……

　　購買食用偽劣食品影響我們的身心健康；讓我們養成亂花錢的壞習慣；使我們放學的道路擁擠不堪；讓我們的城市變得臟亂不已！

　　所以，在此，我向在場的每一位同學倡議：為了我們身心的健康，為了養成良好的衛生飲食習慣，為了維護學校周邊整潔的環境，請大家盡量在家吃飯，不亂花零用錢，不購買食用路邊的垃圾食品，做一個有自制力的三中好少年！

　　多謝！

　　遠離垃圾食品關注身體健康演講稿篇9

尊敬的教師，親愛的同學們：

　　大家好！我是一名六年級的小學生，我今日演講的題目是《珍愛生命·遠離垃圾食品。》

　　隨著科技的發展顯得你的垃圾食品也越來越多，有些相對于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學材料和細菌，這些防腐劑和化學材料對我們人體的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。

　　垃圾食品的加工廠里的加工方式很多，真的是太惡心了，有些加工出來的垃圾食品掉在了地上，加工人員就會把它撿起來繼續加工包裝，我們想一想到這一點我們就會感覺到很惡心，還有加工的機器上會有一些紙還有灰塵和細菌等這些人都是不會給他們的機器清理一遍的.，一向在那里保留著。此刻大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠，因為這些加工廠很不衛生，一見到就會被關掉，這些加工廠有很多的都建在農村里，不是附近的鄰居舉報警察難以找到這些加工廠，這些加工廠很不衛生，警察見到了立即會關掉這個加工廠。

　　垃圾食品對我們人類的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學習為祖國爭光爭彩，成為祖國的棟梁。沒有了良好的身體就不能為祖國爭光，爭彩成為祖國的棟梁，也不能好好地學習。所以我們盡量能遠離他們就遠離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因為這些是垃圾食品。是對身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬考過能吃，要不然的話你就會生病發高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會很少發生這些情景的。

　　我的演講到此結束，多謝大家！

　　遠離垃圾食品關注身體健康演講稿篇10

尊敬的教師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　我今日演講的題目是：“遠離垃圾食品”我以往看到過這樣一篇新聞，主要講了一個九歲的小男孩兒，他早上沒有吃早飯，被家長送到學校后，拿著錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃，吃完才進教室。可沒過多久，那個男孩的父親接到了學樣的電話，說：“您的孩子被送到了醫院”他經過醫生幾輪的搶救才算保住生命。

　　我們都明白一包辣條五毛或者一塊左右，很多學生都會買一包，其實辣條是對我們身體極有害處的。第一，它包含較高的油脂和氧化物質，經常吃就會導致肥胖。第二，辣條里面包含很多防腐劑、色素，而要是食用過多的`防腐劑就會致癌。第三，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料。

　　還有報道說：那些制作辣條的工人，有時候在工作的時候都不帶手套，上手就抓，周圍環境也很臟。有的員工工作時間長了，他們的手都變紫色了。

　　同學們必須不要吃垃圾食品了，我們應當多吃水果和蔬菜，因為水果蔬菜都是有必須營養和人體所需維生素的。也能夠多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品，我期望你能把它戒掉。

　　多謝大家！我的演講完了！

　　遠離垃圾食品關注身體健康演講稿篇11

親愛的同學們：

　　大家好！今日我演講的主題是“遠離垃圾食品，關注身體健康”。

　　在下課期間，我經常看見一些同學往小賣部里跑。回來時只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學們明明明白對身體不好，可他們為什么又要買呢？

　　抱著這些疑問，我上網查了一些資料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味，其實這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質。它們吃起來雖然好吃，但對人體的'肝、胃、腎都有巨大的損害。

　　因為吃垃圾食品，導致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事，在我們附近一位教師的兒子在去年突發急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運動。這樣的日子持續了很久，就導致了病情的發生。

　　這個事例給了我們很大的教訓。在那里，我有幾點提議要提給大家：1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；2、在買東西時看準商標，買正規廠家的食品；3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產品。

　　就讓我們攜手遠離垃圾食品，關注身體健康吧！

　　遠離垃圾食品關注身體健康演講稿篇12

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好，我是五（3）班的何晞琳，今天我演講的題目是：拒絕垃圾食品，打響健康的“保胃戰”。金秋九月，同學們又從溫馨的老家，多姿多彩的旅游城市回到了珠海，走進了學校。此時，流動攤販售賣的各式各樣的“美味佳肴”，猶如拿到了“入學通知書”一樣，跟隨著同學們的步伐，也準時來到了校園周邊“報到”。但實際上，我們不得不因為這些“美味佳肴”的到來，為我們自己打一場關于健康的“保胃戰”。“炸雞翅、烤香腸、烤肉串……”攤販老板的叫賣聲彼此起伏。這些看上去鮮美多汁，聞起來芳香四溢，吃起來回味無窮的垃圾食品，是不少同學的最愛，一出校門他們就爭先恐后地涌現在路邊攤販前，正是這些讓人欲罷不能的垃圾食品，正像毒品一樣侵害著我們的健康。

　　老師和家長天天教育我們要遠離這些路邊攤販，拒絕來歷不明的食品，但是不少同學依舊認為這些零食并不會有太大的危害。其實，這些零食很多都是三無食品，什么香的`、辣的、甜的、酸的、冷的一起吃，吃壞了肚子，上廁所的時間比上課的時間還長；因為常吃油炸類垃圾食品，學校的小胖墩也越來越多了；因為常吃各種零食，一日三餐吃不飽吃不好，長時間營養不良，豆芽型同學也多了。現如今，還有一些商家為了小食品在色澤和口感上更加吸引人，往往違規甚至違法使用各種香精和色素，一是學校方面。在放學期間，是小攤小販流動最頻繁的時間。我認為學校應該請家長義工加強巡邏監督，勸離停留在攤販車附近的孩子們。同時，可以借助食品衛生監督和城市管理執法部門的力量，從外界“支援”來打好“保胃戰”。

　　二是自身方面。歷次大戰的經驗告訴我們，如果只有外部的支援，而沒有內部的配合，戰斗必敗。所以，希望同學們能從自身入手，自覺主動拒絕垃圾食品，同時也要宣傳引導其他同學遠離誘惑，我們才能打贏“保胃戰”。

　　我們是祖國的花朵，祖國的未來，正在長身體的我們必須要擁有健康的體魄才有資本為中國夢的實現而奮斗。同學們，讓我們一起努力，拒絕垃圾食品，遠離垃圾食品，從你我做起。

　　謝謝大家！