孩子上幼兒園回來就感覺餓的正確做法

　　您好！寶寶已經2歲多了，現在寶寶主要的飲食要保證一日三餐，養成有規律的生活習慣。要讓寶寶學習用杯子喝水和奶，要給予味淡而且較軟的食物。喂養時間：早7，30分早飯、上午10點奶加零食或者水果（起晚了可以不吃）、中午12，30分午飯、下午15點奶加零食或者水果、晚上18，30分晚飯。要盡量讓寶寶在肚子餓的狀態下吃飯。食譜：白菜火腿奶油蓋飯、胡蘿卜味三明治卷、蝦肉餅、豆腐肉餅、骨頭湯西紅柿雞蛋面、什錦土豆餅加蝦皮紫菜湯、蘑菇蓋飯、蝦仁意面等等。寶寶這個時期的營養攝入80%為輔食，20%為奶及奶制品，奶量每天300至400毫升。綜上所述3點多正是寶寶加餐的時間，寶寶想吃東西是很正常的事情，不會影響晚上的吃飯，媽媽不必擔心。

　　您好！寶寶已經2歲多了，現在寶寶主要的飲食要保證一日三餐，養成有規律的生活習慣。要讓寶寶學習用杯子喝水和奶，要給予味淡而且較軟的食物。喂養時間：早7，30分早飯、上午10點奶加零食或者水果（起晚了可以不吃）、中午12，30分午飯、下午15點奶加零食或者水果、晚上18，30分晚飯。要盡量讓寶寶在肚子餓的狀態下吃飯。食譜：白菜火腿奶油蓋飯、胡蘿卜味三明治卷、蝦肉餅、豆腐肉餅、骨頭湯西紅柿雞蛋面、什錦土豆餅加蝦皮紫菜湯、蘑菇蓋飯、蝦仁意面等等。寶寶這個時期的營養攝入80%為輔食，20%為奶及奶制品，奶量每天300至400毫升。綜上所述3點多正是寶寶加餐的時間，寶寶想吃東西是很正常的事情，不會影響晚上的吃飯，媽媽不必擔心。

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