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【實用】認(rèn)知心理學(xué)15篇
認(rèn)知心理學(xué)1
摘要：認(rèn)知心理學(xué)又叫“信息加工心理學(xué)”，用信息加工的觀點研究人的認(rèn)知過程，旨在揭示人如何通過學(xué)習(xí)、儲存知識、提取知識來解決問題的實質(zhì)。其研究成果對人們理解學(xué)習(xí)過程、預(yù)見教學(xué)過程中可能出現(xiàn)的因素和有效控制教學(xué)過程有很大的幫助和啟示。
關(guān)鍵詞：認(rèn)知結(jié)構(gòu)；建構(gòu)觀；教學(xué)啟示
一、對認(rèn)知心理學(xué)理論的初淺認(rèn)識
認(rèn)知心理學(xué)理論是基于認(rèn)知結(jié)構(gòu)的理論。這種理論并不是由某一位心理學(xué)家單獨提出并詳加闡述的完整的理論體系，它散見于許多心理學(xué)理論特別是認(rèn)知心理學(xué)理論之中。許多心理學(xué)家從不同的角度對它進(jìn)行了獨特的理解和闡述，因此它豐富而不統(tǒng)一。這種理論以認(rèn)知結(jié)構(gòu)為研究核心，而不是僅僅研究刺激與反應(yīng)之間的聯(lián)結(jié)，充分體現(xiàn)了對學(xué)生主體的重視。基于以上兩點認(rèn)識，對其進(jìn)行歷史的梳理、縱向抽取和綜合概括，挖掘其內(nèi)在的科學(xué)性，將有助于人們對其認(rèn)知結(jié)構(gòu)有完整而全面的認(rèn)識，有助于在教學(xué)設(shè)計的過程中貫徹科學(xué)的方法和以學(xué)生為主體的思想。
1.認(rèn)知結(jié)構(gòu)具有建構(gòu)的性質(zhì)
幾乎所有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)理論都認(rèn)為學(xué)習(xí)過程就是認(rèn)知結(jié)構(gòu)不斷變化和重新組織的過程，存在于人頭腦中的認(rèn)知結(jié)構(gòu)始終處于變動與建構(gòu)之中。其中，環(huán)境和學(xué)習(xí)者的個體特征是兩個決定性因素。完善的環(huán)境應(yīng)包括真實的問題情境、先進(jìn)的物質(zhì)設(shè)備環(huán)境、經(jīng)過精心組織的教材環(huán)境和教師創(chuàng)造的和諧的心理環(huán)境。它們共同為學(xué)習(xí)者的自由探索和自主學(xué)習(xí)提供有力的支持和促進(jìn)。
2.良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)是學(xué)習(xí)的核心
認(rèn)知結(jié)構(gòu)的核心地位來自于它的重要作用。近年來，在有關(guān)專家和新手的解決問題的比較研究中發(fā)現(xiàn)，專家之所以能迅速的解決問題，就在于專家頭腦中有某類知識的大約5～20萬個知識組塊，這些知識組塊按層次網(wǎng)絡(luò)的方式排列，在解決問題時能更注意問題的結(jié)構(gòu)。而新手卻相反，他們有關(guān)的知識較少，知識之間是零散和孤立水平排列狀態(tài)，在解決問題時更多的注意問題的`細(xì)節(jié)。對學(xué)習(xí)落后學(xué)生的研究表明，特定知識與技能的缺陷是導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力低下的主要原因。可見，認(rèn)知結(jié)構(gòu)的確在學(xué)習(xí)中發(fā)揮著強大的作用，特別是良好建構(gòu)的認(rèn)知結(jié)構(gòu)在學(xué)習(xí)中更是必不可少的。布魯納主張學(xué)習(xí)應(yīng)最先建立學(xué)科基本結(jié)構(gòu)，即學(xué)科的知識體系所能抽象概括的、具有普遍和強有力適應(yīng)性的、能廣泛遷移的系統(tǒng)構(gòu)架，奧蘇貝爾把建立概括性強的認(rèn)知結(jié)構(gòu)作為教學(xué)的主要任務(wù)，都是有一定道理的。
3.認(rèn)知結(jié)構(gòu)理論突顯以學(xué)生為中心的思想
認(rèn)知結(jié)構(gòu)理論明顯由對教師教的研究轉(zhuǎn)向?qū)W(xué)生學(xué)的研究，把學(xué)生作為研究的中心。對認(rèn)知結(jié)構(gòu)的闡述包含的理論前提是，學(xué)生才是決定學(xué)習(xí)什么的關(guān)鍵和直接因素，教材、教法、環(huán)境等一切外部條件雖然是重要的，但都是間接的因素。對學(xué)生的研究以對學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)的研究為起點，不僅研究學(xué)生的認(rèn)知過程、認(rèn)知策略、認(rèn)知條件等，還研究認(rèn)知活動展開的支持系統(tǒng)如情感、意志等。對認(rèn)知結(jié)構(gòu)的研究影射到對學(xué)生整體的研究。這種研究使得對學(xué)生的重視不僅在思想或經(jīng)驗的水平而是深入到科學(xué)行動的階段，它為有效的發(fā)揮學(xué)生的主體性提供了科學(xué)的依據(jù)、實用的操作原理和方法。認(rèn)知結(jié)構(gòu)與學(xué)生主體思想相互印證，相互促進(jìn)，相得益彰，它隨著學(xué)生主體思想的發(fā)展而發(fā)展起來并不斷深化下去，突出了學(xué)生自主建構(gòu)的必要性和意義。
二、對學(xué)科教學(xué)的啟示
1.明確角色意識，增強認(rèn)知的教學(xué)觀
教師要明確意識到，學(xué)習(xí)是學(xué)生在頭腦中主動地建構(gòu)認(rèn)知結(jié)構(gòu)，教師不再是傳授知識的權(quán)威，而是學(xué)生建構(gòu)知識過程中的好的輔導(dǎo)員，是學(xué)生學(xué)習(xí)的高級合作者。這就要求教師不僅要輔導(dǎo)學(xué)習(xí)內(nèi)容，而且要輔導(dǎo)學(xué)習(xí)策略，而后者是教師需要熟悉和學(xué)習(xí)的。盡管教師可以輔導(dǎo)學(xué)生，但學(xué)生必須主動地學(xué)習(xí)，必須清楚所學(xué)知識的意義。因此，學(xué)生要有主動學(xué)習(xí)的心向，要選擇有難度的任務(wù)，主動探索學(xué)科中概括水平較高的主要概念、主要原理和規(guī)則。這就要求學(xué)生要采用新的加工策略、新的學(xué)習(xí)風(fēng)格，形成自己就是知識的建構(gòu)者的心理模式。
2.呈現(xiàn)真實情景，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力
教師要善于在課堂教學(xué)中采用一些真實任務(wù)和學(xué)科領(lǐng)域中的日常實踐，這些接近生活的復(fù)雜任務(wù)整合了許多知識和技能，有助于學(xué)生用真實的方式應(yīng)用所學(xué)知識，有助于學(xué)生明確所學(xué)知識的相關(guān)性和有意義性。
第一步，提供與當(dāng)前學(xué)習(xí)主題密切相關(guān)的真實事件或問題，作為學(xué)生學(xué)習(xí)的中心內(nèi)容。
第二步，教師提供解決問題的有關(guān)線索，而不是直接告訴學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何解決問題。
第三步，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。比如，確定完成任務(wù)所需要的知識點的清單，找到獲得有關(guān)信息和資料的渠道，學(xué)會利用與評價有關(guān)信息和資料。]
第四步，協(xié)作學(xué)習(xí)。
通過討論、交流，學(xué)生各自將自己的思維流程暴露，使不同觀點得以交鋒，從而補充、修正、加深了自己對問題的理解。
第五步，反思討論。對自己的思維過程和同學(xué)的思維過程進(jìn)行評價并加以比較，分析彼此的長短處，總結(jié)該方法與以前所學(xué)的有何不同，預(yù)測以后在什么樣的情況下還能用到。這種反思有助于使所學(xué)知識條件化。而且，通過評價自己和同學(xué)的成果，學(xué)生還要反思自我引導(dǎo)學(xué)習(xí)的有效性和合作性學(xué)習(xí)的有效性，這有助于發(fā)展元認(rèn)知技能。
3.設(shè)計概念框架，建構(gòu)認(rèn)知圖式
學(xué)習(xí)的結(jié)果是學(xué)生頭腦中認(rèn)知圖式的重建，為促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，教師可以為學(xué)生提供一個概念框架，以創(chuàng)造最鄰近發(fā)展區(qū)。借助于概念框架，學(xué)生原有知識和新知識間架起了橋梁，它支撐著學(xué)生的學(xué)習(xí)由一個水平發(fā)展到另一個更高的水平。
第一步，圍繞學(xué)習(xí)主題，按“最近發(fā)展區(qū)”的要求，把復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)分解，設(shè)計成一種概念框架，這種框架中的概念是學(xué)生進(jìn)一步理解問題所需要的。
第二步，將學(xué)生引入框架中的某個節(jié)點。
第三步，讓學(xué)生獨立探索。包括確定與給定概念有關(guān)的各種屬性，并將各種屬性按其重要性排序。探索之初，由教師采用演示或介紹理解類似概念的過程啟發(fā)引導(dǎo)；探索中，教師適當(dāng)提示，幫助學(xué)生沿著概念框架逐步攀登；最后，教師的幫助逐步減少，放手讓學(xué)生自己探索，獨立攀登。 第四步，協(xié)作學(xué)習(xí)。請同學(xué)一起討論，討論的結(jié)果可能使原來確定的屬性增加或減少，排列順序也可能有所調(diào)整。討論中原來相互矛盾的意見逐漸變得明朗、一致，使學(xué)生在分享集體思維成果的基礎(chǔ)上達(dá)到對新概念較全面、正確的理解，最終完成對所學(xué)知識的意義建構(gòu)。
第五步，效果評價。包括學(xué)生個人的自我評價和學(xué)習(xí)小組對個人學(xué)習(xí)的評價。通過概念框架的支撐作用，使學(xué)生的學(xué)習(xí)不停地從一個水平提升到另一個水平，真正做到教學(xué)促進(jìn)了認(rèn)知結(jié)構(gòu)的建構(gòu)，教學(xué)走在了發(fā)展的前面。
4．隨機教學(xué)，強化遷移
隨機進(jìn)入教學(xué)就是學(xué)習(xí)者為了不同目的，從不同途徑、不同側(cè)面，采用不同方式對同一內(nèi)容的學(xué)習(xí)。這種多次學(xué)習(xí)，不是簡單的重復(fù)，而是各有側(cè)重，結(jié)果使學(xué)習(xí)者獲得了對事物復(fù)雜全貌的理解，對事物內(nèi)在性質(zhì)和事物間相互聯(lián)系的全面掌握和認(rèn)識上的飛躍，克服了遷移中的障礙。這就要求教師有能力創(chuàng)設(shè)一種良好的環(huán)境。
第一步，向?qū)W生呈現(xiàn)與當(dāng)前學(xué)習(xí)主題的內(nèi)容相關(guān)的情景。
第二步，引導(dǎo)學(xué)生隨機進(jìn)人教學(xué)。
第三步，思維訓(xùn)練。由于所學(xué)內(nèi)容比較復(fù)雜，所以教師與學(xué)生的互動應(yīng)在“元認(rèn)知”水平上進(jìn)行，教師要了解學(xué)生的思維過程，注意發(fā)展發(fā)散思維。
第四步，小組協(xié)作學(xué)習(xí)，圍繞不同側(cè)面的學(xué)習(xí)所獲得的認(rèn)知展開小組討論，同學(xué)們的思維觀點都在討論的環(huán)境中受到考察、評論，每個同學(xué)也對別人的觀點作出反應(yīng)。
第五步，學(xué)習(xí)效果評價，包括自我評價和小組評價。
5.注重策略訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)
認(rèn)知心理學(xué)強調(diào)的共同點是學(xué)生作為自己知識的建構(gòu)者，在應(yīng)用知識的情景中，主動參與真實性的活動和任務(wù)，在完成任務(wù)的過程中進(jìn)行批判性和創(chuàng)造性的思考，并在與小組其他成員的合作中不斷建構(gòu)自己的知識，在元認(rèn)知水平上監(jiān)視自己對知識的建構(gòu)。在此基礎(chǔ)上，由學(xué)習(xí)者自身最終完成對所學(xué)知識的意義建構(gòu)。這種教學(xué)活動是在認(rèn)知和元認(rèn)知兩個水平上進(jìn)行的。所以，教師不僅要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)各種認(rèn)知策略，而且要訓(xùn)練他們使用元認(rèn)知策略。策略訓(xùn)練宜采用的步驟：
第一步，將訓(xùn)練策略的名稱、含義和操作告訴學(xué)生，使學(xué)生形成對所學(xué)策略的命題表征，并能復(fù)述出來，以獲得陳述性知識。
第二步，用范例指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)策略的使用，并仔細(xì)講解，引導(dǎo)學(xué)生將陳述性知識向程序性知識轉(zhuǎn)化，使學(xué)習(xí)策略由命題表征轉(zhuǎn)化為產(chǎn)生式表征，即由知識轉(zhuǎn)化為技能。
第三步，提供大量的變式練習(xí)，讓學(xué)生掌握策略使用的條件，使策略成為條件化知識。在此過程中，教師把對學(xué)習(xí)過程的監(jiān)控權(quán)逐步交給學(xué)生。
第四步，讓學(xué)生在大量練習(xí)的過程中，把對自己思維過程的監(jiān)控由有意識向自動化轉(zhuǎn)化，最終形成穩(wěn)定而有效的元認(rèn)知技能。
參考文獻(xiàn):
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認(rèn)知心理學(xué)2
1認(rèn)知心理學(xué)的產(chǎn)生
1.1認(rèn)知心理學(xué)的發(fā)展
認(rèn)知心理學(xué)是在行為主義心理學(xué)的思想影響的背景下產(chǎn)生的一種哲學(xué)主義思想觀念，它最早出現(xiàn)在19世紀(jì)50年代，經(jīng)過數(shù)百年的發(fā)展，認(rèn)知心理學(xué)已逐漸成熟，也漸漸地成為了當(dāng)代心理學(xué)發(fā)展的主流學(xué)派。而成人英語教育中的認(rèn)知心理學(xué)的引入，對教育產(chǎn)生了發(fā)揮著指導(dǎo)性的作用。
1.2認(rèn)知心理學(xué)在成人英語教育中應(yīng)用的背景
隨著我國社會經(jīng)濟的發(fā)展，對教育事業(yè)的投入力度也越來越大，但由于近幾年來成人教育發(fā)展越來越快速，導(dǎo)致施教過程中出現(xiàn)很多問題。包括學(xué)生英語基礎(chǔ)水平參差不齊、教材針對性不強、教學(xué)方法不當(dāng)、教學(xué)進(jìn)度難把握等。學(xué)習(xí)的過程是新知識與已有知識的相互作用，最終在人腦中形成新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，而認(rèn)知心理學(xué)的引入不僅能解決上述問題，還能提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，對促進(jìn)成人教育的發(fā)展，發(fā)揮著巨大的作用。
1.3研究內(nèi)容和方法
認(rèn)知心理學(xué)在考慮到人腦與計算機的相似之處后，采用電腦模擬人的認(rèn)知過程。由此可看出，認(rèn)知心理學(xué)的本質(zhì)過程就是信息加工的過程。常見的認(rèn)知心理學(xué)研究方法主要包含反應(yīng)時研究法、計算機模擬和類比法和口語記錄法三種方法。反應(yīng)時研究法是一種科學(xué)性證明法，可以提供更多的有關(guān)內(nèi)部狀態(tài)的信息。計算機模擬和類比是心理學(xué)家采用的一種特殊方法，可以用來檢驗?zāi)撤N理論，發(fā)現(xiàn)其缺陷，從而加以改進(jìn)。口語記錄法是運用最多的方法，對研究人類思維有很大的幫助作用。
2認(rèn)知心理學(xué)對成人英語教育的指導(dǎo)作用
2.1注重認(rèn)知能力的培養(yǎng)
在成人英語教育中，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)策略能力、反思能力及學(xué)習(xí)課程的能力是重點內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)認(rèn)知能力的方法有很多種，包括：教會學(xué)生吸收知識方法，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力等，這些方法不僅有利于學(xué)習(xí)提高學(xué)習(xí)效率，還可以培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力，從目前的研究來看，學(xué)生對教師的依賴程度還比較明顯，為了讓學(xué)生獨立地運用認(rèn)知策略，可以從兩個方面進(jìn)行指導(dǎo)。一是讓學(xué)生了解認(rèn)知策略的運用條件和知識；二是為學(xué)生提供練習(xí)的機會，在教師的.示范指導(dǎo)下，對學(xué)生的思維過程進(jìn)行指導(dǎo)。
2.2注重對學(xué)習(xí)過程的研究
2.2.1制定明確的教學(xué)目標(biāo)
為了有較高的教學(xué)效率，在上課之前，教師要對學(xué)生已有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)進(jìn)行了解，從學(xué)生實際情況出發(fā)，制定科學(xué)、合理的教學(xué)目標(biāo)。教師除了要對教學(xué)材料進(jìn)行分析取舍外，還要加入教學(xué)材料進(jìn)行補充，使教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生掌握的知識達(dá)到邏輯關(guān)系上的關(guān)聯(lián)統(tǒng)一。
2.2.2調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性
在實際教學(xué)過程中，課堂導(dǎo)入是非常重要的環(huán)節(jié)。教師要可以學(xué)生使所學(xué)的知識內(nèi)容和學(xué)生已有的知識結(jié)構(gòu)建立聯(lián)系，對調(diào)動學(xué)生的積極性有很大的幫助。因此，學(xué)習(xí)新知識要在學(xué)習(xí)者的認(rèn)知結(jié)構(gòu)中找到可相互作用的關(guān)聯(lián)點，這就是認(rèn)知同化理論的核心-相互作用。
2.2.3進(jìn)行有效地教學(xué)設(shè)計
教師在進(jìn)行新知識傳授時，要考慮實際的教學(xué)情況，以信息加工學(xué)為依據(jù)，避免額外認(rèn)知負(fù)荷對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利影響。另外施教過程中要注意兩個方面的內(nèi)容，一是課堂的設(shè)計；二是注意各個章節(jié)之間的聯(lián)系。課堂的設(shè)計要求教師進(jìn)行新知識的選擇，避免學(xué)生出現(xiàn)無法理解內(nèi)容的問題出現(xiàn)，還要注意重復(fù)教學(xué)，加強學(xué)生對新知識的記憶。加強各個章節(jié)之間的聯(lián)系，可以更好地激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)習(xí)效率。
2.2.4強化記憶
在現(xiàn)代成人英語教學(xué)中，多媒體教學(xué)是強化教學(xué)的一個重要手段，通過不同形式（包括聲音、形狀、色彩等）的傳播，使學(xué)生在收到多個感官的感知信息后，在頭腦中形成多個相互聯(lián)系的通路，加強知識的記憶和信息的提取能力另外分類歸納也是加強記憶的一個重要手段，不僅有利于記憶過程的信息貯存，還有利于信息的提取。
2.2.5豐富學(xué)生思維，提高學(xué)習(xí)效率
在成人英語課堂上，教師應(yīng)充分發(fā)揮自身引導(dǎo)作用，使學(xué)生以更為活躍的思維對提出問題進(jìn)行分析，在學(xué)生進(jìn)行課堂練習(xí)時，應(yīng)提醒學(xué)生認(rèn)真審題，理清思路。教師可在課堂講解時引導(dǎo)學(xué)生闡述自己的做題思路，并有針對性地對學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)和思維策略方面存在的問題進(jìn)行解決。此外還應(yīng)注意教材的編排，要依據(jù)信息加工學(xué)對教材進(jìn)行編排，不僅可以減少學(xué)生注意力的分散，還可以減小多余內(nèi)容對學(xué)生注意力的影響，對提高學(xué)習(xí)效率有很大的幫助。
2.3注重對學(xué)生的評價
教師對學(xué)生的評價應(yīng)側(cè)重于兩個方面，一方面是關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)效率是否提高，另一方面則是檢測學(xué)生的學(xué)習(xí)效果有無改善。由于傳統(tǒng)的考試測評不能真實地反應(yīng)出學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，所以教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)評價要強調(diào)對學(xué)習(xí)過程的評價，可在日常學(xué)習(xí)中對學(xué)生的課堂表現(xiàn)及努力程度等作詳盡的記錄。
3結(jié)束語
成人英語教育的開展，是當(dāng)代社會進(jìn)行人才培養(yǎng)的新方式。而認(rèn)知心理學(xué)的引入，不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還能提高教師的理論水平和交際能力，對英語的教育發(fā)展起著很大的推動作用。
認(rèn)知心理學(xué)3
內(nèi)容簡介
10個有關(guān)成長的經(jīng)典心理學(xué)問題深度探討、12封咨詢者來信與溫暖解答，作者帶領(lǐng)我們一起穿越內(nèi)心的匱乏與不安，學(xué)會與自我和解。
在心理咨詢領(lǐng)域一直有這樣一個問題：為什么要把接納自我當(dāng)做一件非常重要的事情。其實，你有沒有想過，為什么活在當(dāng)下的我們，有越來越多的不滿，越來越難感受到幸福?為什么會有自卑、焦慮、匱乏、敏感、拖延等等一系列的困惑?歸根結(jié)底是因為我們越來越自我苛責(zé)，越來越難以接納自我。
其實真正的進(jìn)步不是那么焦慮的自我懷疑，而是帶著自我接納體會進(jìn)步的喜悅;真正的進(jìn)步不是被對自己的不滿和焦慮驅(qū)趕著，而是被美好目標(biāo)吸引著;真正的進(jìn)步都不那么著急，我們默默努力耕種，耐心等著它開花結(jié)果。如果我們真有病，我們也是帶著癥狀投入地生活，相信成長會自然而然地發(fā)生。
就像，如果把追求幸福比喻為登山，登頂只是瞬間的事，而攀爬的過程卻艱辛而漫長。我正爬我的山，你也有你的山要爬。有時候，你爬的那座山，我恰好也爬過。有時候你爬的那座山，我雖然沒爬過，但從我所在的地方望過去，能夠看到你攀爬的山上，哪里有路，哪里有坑。
我想指給你看。
作者簡介
陳海賢(動機在杭州)
浙江大學(xué)心理學(xué)博士，中國臨床心理學(xué)會注冊心理師。曾在浙江大學(xué)心理中心任職，期間開設(shè)《積極心理學(xué)》的通識課，廣受歡迎，被譽為浙江大學(xué)版的“幸福課”。
在知乎專欄撰寫“幸福課”專欄，共有480491位關(guān)注者，是知乎20xx年第一屆鹽Club榮譽會員。
現(xiàn)為獨立執(zhí)業(yè)的心理咨詢師。致力于幫助敏感內(nèi)向者找到幸福之道，同時幫助身處過渡期的人完成從舊自我向新自我的轉(zhuǎn)變。
編輯推薦
1、知乎480491位用戶關(guān)注，220次回答，346842次贊同認(rèn)證。陳海賢老師(動機在杭州)用專業(yè)的心理學(xué)知識和娓娓道來的溫暖文字，帶著我們穿越內(nèi)心的匱乏與不安，學(xué)會與自我和解。
2、這是一個我們被不斷推著向前奔跑的時代，我們被教會關(guān)注更多的是“成功”、“逆襲”，以及如何在*短的時間內(nèi)獲得*的收益，以至于我們每天都在拼命奔跑，生怕自己不夠好，生怕別人比自己好。很少有時間有精力去想想“幸福”這件被忽略的“小事”。我們忘了追求更高更快更強的成功背后實際上應(yīng)該是自我內(nèi)心的感受，否則欲望永遠(yuǎn)沒有盡頭，我們永遠(yuǎn)處在匱乏之中。因為只有與自我和解，才能真正的和這個世界和解。
3、你是在努力，還是在模仿努力?遠(yuǎn)方是詩和田野，還是逃離當(dāng)下的幻覺?該選擇自我接納還是不甘平庸?該如何結(jié)束，又該如何重新開始?如果你也有這樣的.困惑，那么你需要打開這本書。
4、都說“如果她涉世未深，帶她去看世事繁華;如果她歷盡滄桑，帶她去坐旋轉(zhuǎn)木馬”。這本書無論你處在什么樣的年齡，正在從事著什么樣的工作，都可以在里面看到屬于你自己的影子，找到你想知道的關(guān)于“不完美人生”的幸福答案。
目 錄
1、假想的自我與真實的成長
你有沒有這樣的“名校學(xué)生病”
假想中的完美自我
成長型思維和僵固型思維
成長中的關(guān)系
像一棵樹一樣成長
2、更大的世界與眼前的生活
世界那么大，我想去看看，然后呢?
遠(yuǎn)方是藥也是病
瑣事就是我們的道
過程本身也是目的
我想去遠(yuǎn)方，把人生格盤重來
3、理想與平庸
接受平庸的那一刻
就承認(rèn)自己是個廢物好了
迷茫是艱難所在，也是意義所在
你是在努力，還是在模仿努力
你愛的是興趣還是興趣背后的成功
4、匱乏與不安
錢的匱乏始于愛的匱乏
為什么寧要宏大的計劃，也不要微小的進(jìn)步
正是對愛的匱乏，加劇了孤獨
接納多少匱乏，就有多大自由
越匱乏，越糾結(jié)，越完美主義
怎么擺脫匱乏的心理模式
5、接納與改變
不跟問題死磕，隨時準(zhǔn)備趴下
棄療的別名是接納自我
帶著問題前行
“我控制不住地貶低自己”
哪怕痛苦，也要讓生活正常運轉(zhuǎn)
6、拖延與不拖延
拖延癥是心理問題還是社會現(xiàn)象
拖延癥是一個提醒
怎么就拖延了呢?
把我們從拖延的泥潭中拯救出來的，是愛
自我管理的本質(zhì)是自我談判
“看腳下”也許是最簡單最有效的道理
7、敏感與內(nèi)向
敏感內(nèi)向者有更敏銳的雷達(dá)
外在的差評內(nèi)化成了心里的不安
“敏感內(nèi)向”的標(biāo)簽承載的是自我懷疑和不安
敏感內(nèi)向者需要改變嗎?
我是怎么變外向的
8、愛與孤獨
如果你也有“不完美的父母”
成為自己的教養(yǎng)者
關(guān)系越親密，越需要邊界
孤獨是我們的出廠設(shè)置
愛別人，是加強自己的方式
9、空虛與意義感
有一種病叫“沒有感覺癥”
避開了生活的麻煩，也避開了生活的快樂和意義
真實生活的質(zhì)感
不被教條所困，也不從生活中逃離
10、結(jié)束與開始
為什么結(jié)束這么難
這一年，我所經(jīng)歷的最大轉(zhuǎn)變
成為自己意味著什么
認(rèn)知心理學(xué)4
摘要：為全面提升高師院校認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)的質(zhì)量，針對高師院校認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)存在的問題提出認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)模式改革思路和措施。實踐證明，積極進(jìn)行認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)改革能不斷完善認(rèn)知心理學(xué)科實驗教學(xué)體系，豐富學(xué)科實驗教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的探索熱情，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，為培養(yǎng)高素質(zhì)的心理學(xué)專業(yè)人才奠定堅實的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：高師院校 認(rèn)知心理學(xué) 實驗教學(xué)
認(rèn)知心理學(xué)是高師院校心理學(xué)專業(yè)的重要專業(yè)必修課程，其兼具理論性和實踐性的特點決定了認(rèn)知心理學(xué)科教學(xué)必須重視實驗教學(xué)工作。作為認(rèn)知心理學(xué)理論教學(xué)的重要補充和實踐運用，提高認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)質(zhì)量是提升心理學(xué)專業(yè)人才實踐技能的核心所在。高師院校應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)改革的實踐探索，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，為培養(yǎng)高素質(zhì)的心理學(xué)專業(yè)人才奠定堅實的基礎(chǔ)。
一、高師院校認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)問題反思
心理學(xué)科實驗教學(xué)能夠有效促進(jìn)學(xué)生對心理學(xué)專業(yè)知識的理解和掌握，通過實驗教學(xué)特別是對一些極具代表性實驗的操作，可促使學(xué)生系統(tǒng)掌握心理學(xué)科的研究方法，并使學(xué)生的學(xué)習(xí)和研究能力得到大幅提升。認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)是認(rèn)知心理學(xué)科理論知識實際應(yīng)用與演練操作的重要平臺，是認(rèn)知心理學(xué)科教學(xué)的重要組成部分。心理學(xué)科實驗教學(xué)既要求學(xué)生系統(tǒng)掌握心理學(xué)科實驗設(shè)計的基本知識，更要讓學(xué)生掌握心理實驗設(shè)計與實施的基本技能，培養(yǎng)學(xué)生的實際動手操作能力、獨立從事心理實驗研究與解決實際問題的能力。故此，高師院校認(rèn)知心理學(xué)科教學(xué)必須改革傳統(tǒng)的實驗教學(xué)內(nèi)容、方法和手段及評價機制，建立科學(xué)的學(xué)科實驗教學(xué)體系，才能更好地滿足新時期社會對心理學(xué)專業(yè)人才培養(yǎng)的要求。綜觀當(dāng)前許多高師院校認(rèn)知心理學(xué)科的實驗教學(xué)工作現(xiàn)實狀況，由于缺乏足夠的認(rèn)知心理學(xué)科相關(guān)的專業(yè)實驗儀器和配套設(shè)施及囿于其他各種教學(xué)條件的限制，認(rèn)知心理學(xué)科實驗教學(xué)尚存諸多問題。
主要表現(xiàn)為認(rèn)知心理學(xué)的實驗教學(xué)形式相對單一，主要以小組進(jìn)行簡單的驗證性實驗為主，學(xué)生動手實踐操作的機會不多，不太會設(shè)計綜合性和操作性的實驗。特別是最近幾年新升格的本科師范院校，整體而言師資力量較弱，辦學(xué)條件相對較差，設(shè)備經(jīng)費投入不足，大多購置一些傳統(tǒng)的常規(guī)心理實驗設(shè)備，學(xué)科前沿和高端設(shè)備極少，難以滿足心理學(xué)科專業(yè)常規(guī)實驗教學(xué)工作的需要，更不要說對學(xué)校科研工作的助推作用。認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)大多采用傳統(tǒng)的較為單一的教學(xué)模式，即教師先進(jìn)行理論講授，然后由學(xué)生具體操作，再由教師加以總結(jié)。
常常是教師先擬定或安排好實驗教學(xué)內(nèi)容，直接向?qū)W生介紹實驗原理及操作步驟，學(xué)生被動地按照相關(guān)要求去復(fù)制實驗，實驗內(nèi)容多為學(xué)科內(nèi)容相關(guān)的演示性和驗證性實驗，綜合性和研究型設(shè)計實驗極少，這種實驗教學(xué)模式極大地限制了學(xué)生主觀能動性的發(fā)揮，束縛了學(xué)生的創(chuàng)造性思維，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高，最終導(dǎo)致學(xué)生缺乏獨立進(jìn)行實驗研究和自主學(xué)習(xí)的能力。因此，高師院校應(yīng)當(dāng)重視改革傳統(tǒng)的認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)模式，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，適量增加學(xué)科綜合性和研究型設(shè)計實驗，培養(yǎng)學(xué)生的動手操作與實踐能力，全面提升認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)質(zhì)量。
二、全面提升高師院校認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)質(zhì)量的改革路徑與實踐探索
針對傳統(tǒng)認(rèn)知心理學(xué)科實驗教學(xué)方面存在的諸多問題，有針對性地對認(rèn)知心理學(xué)科實驗教學(xué)進(jìn)行改革和探索成為必然，這對于提升認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)效果與促進(jìn)認(rèn)知心理學(xué)整體教學(xué)質(zhì)量的提高是非常必要的。結(jié)合我校心理學(xué)專業(yè)認(rèn)知心理學(xué)科實驗教學(xué)工作的實際，我們在以下方面進(jìn)行了系列實踐探索并取得了較好的教學(xué)效果。
(一)科學(xué)把握認(rèn)知心理學(xué)科實驗教學(xué)在心理學(xué)專業(yè)課程體系中的重要地位
從心理學(xué)專業(yè)發(fā)展的角度而言，在確定認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)改革的基本思路時，首先應(yīng)當(dāng)認(rèn)真考慮如何將認(rèn)知心理學(xué)學(xué)科實驗設(shè)計的相關(guān)理論、實驗操作能力與培養(yǎng)心理科學(xué)研究能力有機結(jié)合，全面實現(xiàn)認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)的目標(biāo)。隨著當(dāng)前心理學(xué)各領(lǐng)域?qū)嶒炑芯康牟粩嗌钊肱c發(fā)展，許多新的實驗方法、技術(shù)和手段被廣泛使用，研究內(nèi)容也逐漸向各領(lǐng)域的縱深方向發(fā)展。認(rèn)知心理學(xué)是心理學(xué)專業(yè)的重要專業(yè)課程，必須突出認(rèn)知心理學(xué)科實驗教學(xué)的核心引領(lǐng)作用，科學(xué)把握學(xué)科實驗教學(xué)目標(biāo)，注重學(xué)生基礎(chǔ)知識的掌握和基本技能培養(yǎng)，幫助學(xué)生全面掌握實驗設(shè)計的基本理論與方法，提高學(xué)生進(jìn)行綜合設(shè)計并進(jìn)行綜合心理實驗研究的能力，更好地服務(wù)于社會生活。特別是要順應(yīng)當(dāng)前時代與科技的發(fā)展，以生理學(xué)為突破口，適當(dāng)增加腦與認(rèn)知方面的實驗項目，因為傳統(tǒng)的心理學(xué)科實驗對這一內(nèi)容的研究相對薄弱，而腦與認(rèn)知的研究又是當(dāng)前認(rèn)知學(xué)科發(fā)展的重要組成。為此，我們在傳統(tǒng)的認(rèn)知心理學(xué)科實驗基礎(chǔ)之上，增加了系列認(rèn)知心理學(xué)新實驗，主要借助心理測試儀、生物反饋儀、眼動儀、事件相關(guān)電位分析系統(tǒng)等設(shè)備開設(shè)學(xué)科新實驗項目。
實踐證明，重視心理學(xué)專業(yè)認(rèn)知心理學(xué)科實驗教學(xué)能夠幫助學(xué)生充分理解認(rèn)知心理學(xué)的基本概念與原理，掌握學(xué)科的基本實驗設(shè)計方法，深刻領(lǐng)會認(rèn)知心理學(xué)的經(jīng)典實驗和應(yīng)用領(lǐng)域，熟悉認(rèn)知心理學(xué)科的常用實驗技術(shù)和儀器設(shè)備，初步形成從事心理實驗研究的能力。在此基礎(chǔ)上，通過實驗教學(xué)不斷強化學(xué)生的問題意識，加強觀察現(xiàn)實、提出問題、設(shè)計實驗及解決問題能力的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)思維、實踐能力和服務(wù)意識，促進(jìn)學(xué)生成長為高水平的心理學(xué)應(yīng)用型人才。
(二)優(yōu)化認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)內(nèi)容，完善認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)方法
較長一段時間里，人們在認(rèn)知心理學(xué)科教學(xué)工中重理論知識教學(xué)而輕視實驗實踐活動，或只注重基礎(chǔ)性和驗證性實驗，對綜合性與創(chuàng)新性實驗關(guān)照不足。特別是近年來，認(rèn)知心理學(xué)科知識更新?lián)Q代速度加快，學(xué)科相關(guān)實驗設(shè)備不斷推出，如生物反饋系統(tǒng)、事件相關(guān)電位分析系統(tǒng)、功能性磁共振成像等技術(shù)的廣泛應(yīng)用，認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)必須與時俱進(jìn)，要打破常規(guī)的實驗教學(xué)形式，實踐中應(yīng)當(dāng)認(rèn)真篩選驗證性實驗，保留學(xué)科較為經(jīng)典的實驗項目，注重培養(yǎng)學(xué)生的`實驗基本功及實驗素養(yǎng)，全面培養(yǎng)學(xué)生綜合科研素質(zhì)與分析問題和解決問題的能力。在安排認(rèn)知心理學(xué)實驗內(nèi)容時應(yīng)強調(diào)基礎(chǔ)性和系統(tǒng)性的高度統(tǒng)一，將簡單的驗證性實驗向綜合性、創(chuàng)新性實驗拓展，增加學(xué)科設(shè)計性和綜合性實驗，拓展部分開放性實驗，培養(yǎng)學(xué)生為社會服務(wù)的意識和能力，不斷完善認(rèn)知心理學(xué)科實驗教學(xué)體系。相對傳統(tǒng)的實驗教學(xué)手段而言，改革認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)應(yīng)當(dāng)特別注重認(rèn)知心理實驗教學(xué)與計算機科學(xué)技術(shù)有機結(jié)合。
如當(dāng)前廣泛應(yīng)用的事件相關(guān)電位(EventＲelatedPoten-tials，EＲP)研究技術(shù)，其核心就是將心理實驗與計算機技術(shù)緊密結(jié)合，學(xué)生可通過知覺刺激記錄和分析個體的腦電活動以研究或預(yù)測其心理活動，具有較強的應(yīng)用性和針對性，能夠全面培養(yǎng)學(xué)生的實驗操作技能，充分滿足心理學(xué)專業(yè)應(yīng)用性人才培養(yǎng)需求。認(rèn)知心理學(xué)的教學(xué)理論多來源于實驗研究，又能在實踐教學(xué)中得以驗證，認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)必須突破傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，積極建構(gòu)以培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)用能力為核心的實驗實踐教學(xué)體系。
(三)加強認(rèn)知心理學(xué)科教師隊伍建設(shè)，建立高水平認(rèn)知心理學(xué)教學(xué)團(tuán)隊
要全面提升認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)水平，必須重視認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)師資隊伍建設(shè)，充分挖掘教師的潛能，建立高水平的認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)團(tuán)隊，倡導(dǎo)合作與創(chuàng)新精神，這是認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)改革的前提基礎(chǔ)。當(dāng)前，社會對心理學(xué)人才結(jié)構(gòu)需求模式發(fā)生轉(zhuǎn)變，這必然促成對心理學(xué)科教學(xué)模式的積極轉(zhuǎn)變，對高師院校心理學(xué)科教師的知識結(jié)構(gòu)也必然提出更高的要求。高師院校認(rèn)知心理學(xué)科教師必須加強對認(rèn)知心理學(xué)科新理論、新成果的吸收和應(yīng)用，及時追蹤本領(lǐng)域最新研究進(jìn)展，并廣泛涉獵交叉學(xué)科的知識，不斷優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)。特別是當(dāng)前認(rèn)知心理學(xué)科極為關(guān)注腦與神經(jīng)認(rèn)知研究，教師要更好地進(jìn)行復(fù)雜的認(rèn)知科學(xué)研究，這必然要求教師具備較強的實驗研究能力，才能更好地進(jìn)行相關(guān)研究工作。我院現(xiàn)有三名博士專業(yè)從事認(rèn)知學(xué)科相關(guān)研究，并成功申請到相關(guān)國家自然科學(xué)基金項目，部分教師也將研究的視角轉(zhuǎn)向認(rèn)知領(lǐng)域。同時，教師通過指導(dǎo)學(xué)生充分利用學(xué)習(xí)過的心理學(xué)科相關(guān)原理，自行設(shè)計認(rèn)知心理學(xué)實驗范式、操作方法和實驗步驟，啟發(fā)學(xué)生積極參與研究教師的科研課題，注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，這樣才能真正地培養(yǎng)出具有創(chuàng)新能力的心理學(xué)專門人才。
(四)改革認(rèn)知心理學(xué)科實驗教學(xué)評價體系，突出分析問題和解決問題能力的培養(yǎng)
改革認(rèn)知心理學(xué)實驗教學(xué)模式，首先必須打破認(rèn)知心理學(xué)科過分倚重理論考試這種傳統(tǒng)單一的考核方式，不能僅憑理論考試卷面分?jǐn)?shù)來簡單評定學(xué)生學(xué)業(yè)成績的優(yōu)劣。有些學(xué)校雖然有了實驗考核板塊，但僅僅是流于形式。綜觀現(xiàn)有的認(rèn)知心理學(xué)科實驗成績評定方式，一般是通過考察學(xué)生的實驗操作和實驗結(jié)果，評價標(biāo)準(zhǔn)過于單一，不利于學(xué)生綜合實踐能力的培養(yǎng)。我們在認(rèn)知心理學(xué)教學(xué)實踐中嘗試將學(xué)科的考核分成理論考核、實驗考核和面試能力考核三大板塊，按六三一分值計分。實驗考核重點考查學(xué)生能否根據(jù)學(xué)過的知識對教師給定的實驗內(nèi)容進(jìn)行獨立操作，考核內(nèi)容可包括認(rèn)知心理實驗設(shè)計的基本理論知識、實驗原理與設(shè)計、數(shù)據(jù)處理與結(jié)果分析等方面;面試考核主要考查學(xué)生運用學(xué)科理論知識解決問題的能力等綜合素質(zhì)，如要求學(xué)生采用專業(yè)知識回答駕車使用手機的危害等問題，并將考核工作貫穿日常教學(xué)實踐。在實踐中我們還嘗試讓學(xué)生結(jié)合學(xué)科實驗報告進(jìn)行學(xué)科小論文寫作，部分優(yōu)秀學(xué)生甚至可以參與到教師的科研課題研究之中，這些都是認(rèn)知心理學(xué)科行之有效的評價方式，在實踐中可結(jié)合使用。
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認(rèn)知心理學(xué)5
心理學(xué)是研究社會情境因素如何影響個人和群體思想、情感和社會行為的一門科學(xué)。根據(jù)筆者對社會心理學(xué)學(xué)習(xí)的概念所形成的輪廓，心理學(xué)首先應(yīng)當(dāng)是建立在人最基本原始的心理活動和意識上，進(jìn)而研究不同的外界（社會）條件下對人產(chǎn)生的普遍的情緒，行為或看法等可感的效應(yīng)。其基礎(chǔ)是個人的心理活動和思考反饋的能力，而條件則是社會（群體）的影響。而其中的個人心理活動也顯然不全是自然的非條件反射，必然有一部分是長期接受社會影響而“培育”出的產(chǎn)物。因此，心理學(xué)與個體與社會都是密不可分的——它是它們共同作用的結(jié)果。那么，如何認(rèn)識社會心理學(xué)的個體與社會部分的獨立性和依賴性，并且做到將相關(guān)認(rèn)知聯(lián)系于生活中人們各種行為的原因呢？研究了解并運用關(guān)于個體的部分應(yīng)當(dāng)掌握自我認(rèn)知的知識，并聯(lián)系理解一系列生活中的例子。自我認(rèn)知是對于自我的知識，包含自我，自我概念和自尊。我們每個人都會對自己有或準(zhǔn)確或粗略的認(rèn)識，有整體認(rèn)識，也有特定領(lǐng)域的認(rèn)識。例如筆者自己，覺得自己是個不善于和別人交流的人，但能夠沉下心來去做好自己的工作。這就是筆者對自己的特定領(lǐng)域認(rèn)識。有一條內(nèi)容很有趣，是外顯自尊與內(nèi)隱自尊。外顯自尊是能讓人們明顯感覺到的，而內(nèi)隱自尊更能暴露一個人意識深處對自己的能力等各方面的評價與預(yù)期，參考文獻(xiàn)中提到了東方人在外隱自尊量表中不會自我拔高，但日本人的內(nèi)隱自尊有自我拔高的特性。這讓筆者解決了一個困惑——為什么知道自己不是偽裝卻還總是有矛盾的兩面性格。筆者的孩子也是一個典型的例子。比如：很多次考試結(jié)束她都垂頭喪氣抱怨要墊底了。成績出來后沒有想像的那么糟，在平均線左右，她和筆者交談過，會一方面覺得很險，終究沒有墊底，但心里同時會覺得不甘心，仍舊希望自己感覺糟糕的時候成績也能像平時一樣不錯。還有就是她很反感平均線的成績，覺得自己再差也不該僅僅只是平均水平，在她眼中，代表大眾的平均水平卻是自己的底限。可能其內(nèi)隱自尊有明顯自我拔高趨勢，造成其永遠(yuǎn)不會對自己的結(jié)果感到滿足和肯定。心理學(xué)關(guān)于個體的知識讓學(xué)習(xí)者對周圍人的矛盾心理有了更透徹的認(rèn)識，能分析隱藏在性格與行為背后的心理活動。關(guān)于自我知識的來源，有以下幾個方面：社會化，他人的反饋，自我知覺，標(biāo)簽激起等。其中他人的反饋揭示了一個互動的過程。對于我們的表現(xiàn)，他人會持有一定的看法，我們知曉后可能還會對自己的行為表現(xiàn)做出相應(yīng)的調(diào)整，而很多個他人的效應(yīng)就類似于社會輿論的力量了，這也是心理學(xué)與從個體到社會息息相關(guān)的一個方面。社會化則更為明顯。我們長時間身處社會這個大環(huán)境，參與各種道德文化社會宗教的活動，這些司空見慣的景與物成為我們行為與看法的“公理”，對我們的價值判斷觀念產(chǎn)生了巨大影響，從而影響到我們的心理活動。
同樣有趣貼近生活的還有關(guān)于自我歸因和自我障礙現(xiàn)象。貝姆的自我知覺理論提出：個體欲了解自己的態(tài)度，情緒和其他內(nèi)在狀態(tài)，部分是通過對觀察他們自己外顯的行為和行為發(fā)生在其中的環(huán)境進(jìn)行推論而得來的。我們會認(rèn)為受到誘因的人做出的行為并非出自本意。貝姆認(rèn)為，我們觀察我們的行為，看它是在外在控制下發(fā)生的還是自動地發(fā)生并且只有在后者條件下，我們才根據(jù)自己的行為推論態(tài)度，這可以解釋一些偏見的現(xiàn)象。還有凱利的自我歸因理論：是實體特異性（我會這樣做是普遍的反應(yīng)或是說這是我不為外界環(huán)境所改變的特性嗎），一致性反應(yīng)（別人這樣做有他們的理由，我應(yīng)當(dāng)是受了他們的影響）還有一貫性（每次遇到這種情況我都會這樣做的）。它們?nèi)娼沂玖宋覀冃袨榈膸追N原因，從中也可看出社會對個體影響的影子。此外，功與過的歸隱偏差可以解釋——人們趨向于將成功歸與自己而將失敗歸因于環(huán)境。筆者想起了一則笑話，孩子考砸了，父母互相指責(zé)這是像對方笨的原因，而當(dāng)孩子做了什么好事，又都說像自己。這是出于對自我的保護(hù)“防衛(wèi)歸因”與一種天生的“自戀”機制嗎？這種現(xiàn)象也十分常見，也未嘗沒有它的好處。它可以一定程度上防止了人們過于頻繁地懷疑自己，但也會造成自欺欺人自我安慰的弊端。自我障礙是把雙刃劍，但根據(jù)文獻(xiàn)顯示的調(diào)查結(jié)果，人們設(shè)置在自己前行道路上的障礙也會真正減少取得成功的可能性。這就好像一種逃避的心理，卻最終正是因為這種看似注定的自己無法改變的“提前失敗”而敗走華容道。淺談筆者對心理學(xué)的個體方面知識的認(rèn)知與應(yīng)用后，繼續(xù)談?wù)剬ι鐣䦟θ后w的相應(yīng)解讀。一個密切相關(guān)的方面，同時也是社會心理學(xué)研究重點的態(tài)度與態(tài)度的改變。態(tài)度更偏向于個體認(rèn)知的方面，而其改變則強調(diào)了社會對其的作用。態(tài)度是個體對特定的人，觀念或事物的穩(wěn)固的'，由認(rèn)識，情感和行為傾向三個成分組成的心理傾向，它包括認(rèn)知成分，情感成分，行為傾向成分，而這三個方面又相互影響。還是筆者的孩子，在中學(xué)階段學(xué)習(xí)物理前涉獵很多偵探小說，它們教給她很多知識（認(rèn)知），她也對其中使用的物理原理感到十分好奇，產(chǎn)生強烈求知欲（情感），于是在學(xué)習(xí)物理時就會充滿了興趣還會把它與生活中的現(xiàn)象相聯(lián)系（行為傾向）。而態(tài)度的集合又形成了我們的價值觀和世界觀。我們認(rèn)識世界，了解世界，融入世界甚至改變世界都建立在對世界各個事物的態(tài)度的基礎(chǔ)上，由此，態(tài)度對價值觀對人生的影響可見一斑。個體的態(tài)度受到很多因素的塑造：社會化，人際影響，個性影響，學(xué)習(xí)等。舉其中一例說明筆者的理解：社會化揭示了我們成長過程中學(xué)會相互學(xué)習(xí)，并對周圍環(huán)境的刺激做出盡可能恰當(dāng)?shù)慕庾x和反應(yīng)的過程。“社會化是社會對個體的教化的過程”此言得之。倘若沒有社會化過程，人就失去了規(guī)范自己行為以至于與團(tuán)體的規(guī)則一致的壓力，于是便不能參與人類的社會活動。很難想象這是怎樣的局面。而正是這些社會化的力量，使得人們進(jìn)入社會進(jìn)行發(fā)展從而能夠反過來影響社會。這又是個體受到社會影響的例子，而且是可以無限延伸下去的相互影響。形象地來講，心理學(xué)的研究對象就像織在個體與社會中的一張無窮盡的網(wǎng)，相互作用，過程復(fù)雜，而結(jié)果卻是恰好符合我們心中認(rèn)識的真實感受。
下面談?wù)剳B(tài)度的改變。可信性是一個日常生活中很平凡的意識，權(quán)威的人很容易在我們心中取得信任。我們會下意識給更加優(yōu)秀偉大的人物添加光環(huán)。筆者看到過一篇有趣的文章，有人統(tǒng)計了較長一段時間內(nèi)對商紂王暴行的描寫，發(fā)現(xiàn)冠于商紂王名下的酷刑數(shù)目居然在逐年增多。這樣不排除人們主觀上把各種酷刑訛傳于其名下的可能。連《三國演義》也不免把周瑜空城計寫入諸葛亮名下的安排。與此同時，動機和意圖也對態(tài)度產(chǎn)生了影響。如果聽到一個人發(fā)表的觀點明顯在為自己的利益集團(tuán)牟福利，我們對其觀點即理由的可行性會產(chǎn)生極大的懷疑，所謂“王婆賣瓜，自賣自夸”，這是十分真切的體驗。還有“睡眠者效應(yīng)”，是指一則溝通的說服力隨著時間而增長。它被很好地應(yīng)用于廣告心理學(xué)。高可信性的溝通者即時能夠?qū)Ρ辉囍鴳B(tài)度產(chǎn)生較大幅度的改變（名人代言短時間內(nèi)可以說服很多消費者購買）而低可信性的溝通者即時沒有那么明顯的效應(yīng)（非知名人士代言不能短時間內(nèi)收得很大成效）。但兩者隨著時間的改變趨勢卻是截然相反。筆者有一個設(shè)想，廣告可以在前期以名人代言的為主（如占80%）隨著時間推移逐步縮小其比例，爭取依照人們內(nèi)心的心理“睡眠者效應(yīng)”取得最佳廣告效果。這便是將心理學(xué)發(fā)現(xiàn)的規(guī)律運用于社會生活中取得實際效益的例子。不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的商家越來越注重潛藏于人們內(nèi)心深處的心理學(xué)力量，各種研究消費心理的項目如雨后春筍。能抓住顧客的心的商家，才能贏得社會市場的江山。
認(rèn)知心理學(xué)6
摘要
文章從《心理學(xué)報》近五年關(guān)于注意研究的熱點問題入手，對近五年注意方面的相關(guān)研究做簡要的梳理。近五年來心理學(xué)報上刊登的關(guān)于注意的研究論文研究熱點主要有兩個，一個是注意與工作記憶的相關(guān)研究，另一個是注意偏向的相關(guān)研究。
關(guān)鍵詞工作記憶；偏向競爭模型；注意偏向；注意警覺；注意維持
1引言
為了解近年來關(guān)于注意的研究趨勢，收集整理了從20xx年到20xx年（已發(fā)表）《心理學(xué)報》上共發(fā)表關(guān)于注意的研究論文24篇：其中9篇是關(guān)于工作記憶或記憶與注意之間的研究；6篇是關(guān)于注意偏向的研究；2篇是關(guān)于空間注意的研究；7篇為其他研究方向的論文。
工作記憶與注意是兩個重要的認(rèn)知結(jié)構(gòu),也是心理學(xué)研究的兩個重要領(lǐng)域。工作記憶涉及對信息的加工、暫時性動態(tài)存儲和執(zhí)行控制等核心認(rèn)知過程;而注意則是外界信息進(jìn)入信息加工系統(tǒng)的通道控制機制,二者的結(jié)合構(gòu)成了信息加工系統(tǒng)的中心環(huán)節(jié)
根據(jù)前人的研究，工作記憶一般被認(rèn)為兼有對信息進(jìn)行短時存儲和加工兩項功能,因此保存在工作記憶中的信息也有兩類：一類信息處于靜態(tài)存儲中,等到需要時再加以調(diào)用；另一類信息則處于被注意和被訪問的狀態(tài),隨時準(zhǔn)備用于進(jìn)一步的加工。有學(xué)者指出存儲和加工這兩種狀態(tài)是通過對記憶中特定子項的選擇性注意實現(xiàn)的，在工作記憶系統(tǒng)中存在這樣一個核心區(qū)域——注意焦點。
注意是認(rèn)知心理學(xué)研究的重要內(nèi)容之一，有關(guān)注意早期的一些研究主要集中于聽覺注意，這些研究大都圍繞著雙耳分聽任務(wù)進(jìn)行的。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展關(guān)于注意的研究方法也發(fā)生很大的變革，尤其是認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)方向。
近年來注意的研究主要集中在與工作記憶的交互作用及注意偏向上。有關(guān)工作記憶方面的研究及爭論焦點主要是：工作記憶表征能否引導(dǎo)視覺注意選擇？怎樣引導(dǎo)？在注意偏向的研究方向研究焦點主要是：不同條件客體對所產(chǎn)生的注意偏向現(xiàn)象是由于注意警覺還是解脫困難所導(dǎo)致？
2研究熱點
2.1注意與工作記憶
關(guān)于工作記憶能否引導(dǎo)視覺注意的選擇，主要有以下兩種取向：
認(rèn)為工作記憶能夠引導(dǎo)視覺注意的選擇，支持的理論有視覺注意的偏向競爭模型，該理論模型認(rèn)為個體存在兩種注意控制方式：(1)自下而上注意控制,主要受刺激性質(zhì)(如刺激的特異性和凸顯性)的影響;(2)自上而下注意控制,主要受目標(biāo)與期待(當(dāng)前的目標(biāo)、對刺激位置和出現(xiàn)時間的期待)的影響）。而自上而下的注意控制在注意選擇過程中起著很大的作用，自上而下加工機制實現(xiàn)的途徑就是通過激活儲存在工作記憶中的目標(biāo)表征或模板來完成的。（白學(xué)軍，尹莎莎，楊海波，20xx）因此，工作記憶對于視覺選擇性具有一定的.引導(dǎo)作用。楊海波,尹莎莎,白學(xué)軍（20xx)通過研究認(rèn)為,保持在工作記憶中的目標(biāo)模板使視野中具有目標(biāo)特征的刺激自動優(yōu)先獲得注意,結(jié)果支持偏向競爭模型。
認(rèn)為視覺工作記憶內(nèi)容引導(dǎo)注意控制的方式并不是偏向競爭模型所說的那樣,而是比較靈活,甚至某些情況下并不影響注意選擇反而有可能抑制注意。
總的來說工作記憶內(nèi)容能否引導(dǎo)視覺注意與具體的環(huán)境有關(guān)，并不是所有的環(huán)境下工作記憶都能引導(dǎo)視覺注意；即使發(fā)生引導(dǎo)作用，注意也不是完全被動的而是相對靈活積極的與工作記憶發(fā)生交互作用。
2.2注意偏向
注意偏向的產(chǎn)生機制還沒有一致看法。目前主要有兩種解釋：第一種是注意警覺：在定向階段,個體對威脅性的刺激更加敏感,注意被威脅刺激所吸引,因此表現(xiàn)出對威脅刺激的注意偏向；第二種是解脫困難：威脅刺激影響到注意維持的時間或注意解除的能力,使得注意在這些刺激所在區(qū)域停留的時間較長,從而產(chǎn)生了注意偏向。而在實際研究中這種爭議則主要體現(xiàn)在對不同影響因素的研究得出注意偏向產(chǎn)生機制也通常不同。
李海江，楊娟（20xx）關(guān)于不同自尊水平者的注意偏向研究從外顯自尊和內(nèi)隱自尊角度出發(fā),以大學(xué)生情緒面孔(高興,中性,憤怒)圖片為實驗材料,采用“空間線索任務(wù)”實驗范式,探討了不同自尊水平個體注意偏向的特點及其內(nèi)在機制。該研究結(jié)果表明,在無效線索條件下,低外顯自尊個體對以憤怒為提示線索的靶刺激的反應(yīng)時顯著長于高興和中性,說明低外顯自尊個體對負(fù)性情緒信息(憤怒)的注意偏向是一種注意的解脫困難；高內(nèi)隱自尊個體在無效線索條件下,對以高興和憤怒為提示線索的靶刺激的反應(yīng)時顯著長于中性,說明高內(nèi)隱自尊個體更易受到情緒性信息(憤怒和高興)的吸引,是一種選擇性的注意維持傾向,表現(xiàn)為注意的解脫困難。
楊智輝，王建平（20xx）研究了廣泛性焦慮個體在一般情境和不確定性情境下注意偏向的特點。采用點探測注意搜索任務(wù)研究了在一般情境下和不確定性情境下廣泛性焦慮個體的注意偏向,結(jié)果表明高廣泛性焦慮個體的注意偏向以對威脅性刺激的注意轉(zhuǎn)移困難為主,不確定性情境會讓廣泛性焦慮個體更容易處于緊張焦慮的狀態(tài)當(dāng)中,從而對情緒性刺激尤其是消極刺激表現(xiàn)出更多的注意偏向和對情緒性刺激直接的注意敏感性。
胖負(fù)面身體自我女大學(xué)生對胖信息的注意偏好的系列研究，表明胖負(fù)面身體自我女大學(xué)生被試對胖身體信息的視覺注意偏好是注意維持,即注意的解脫困難。
由上述的幾項研究可以看出近幾年來學(xué)者們研究注意偏向的方向主要是不同的因素的注意偏向效應(yīng)產(chǎn)生機制是注意警覺，還是注意維持。
2.3其他研究方向
除了上述的兩個研究熱點外，近年的注意研究還存在以下一些研究取向：
認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)取向，劉玲，李荊廣（20xx）在前人研究的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步研究兒茶酚胺氧位甲基轉(zhuǎn)移酶(catechol-O-Methyltransferase,COMT)基因是否也對全腦范圍的注意腦區(qū)具有調(diào)控作用，研究結(jié)果表明COMT基因不僅調(diào)控前額葉腦區(qū),而且對形成注意控制網(wǎng)絡(luò)的多個腦區(qū)都有調(diào)控效應(yīng)。這個研究結(jié)果提示注意控制能力的個體差異可能部分的來自于COMT基因?qū)ψ⒁饪刂凭W(wǎng)絡(luò)的調(diào)控作用。黃澤軍，錢秀瑩（20xx）采用同步判斷(Simultaneousjudgment,SJ)的研究范式探討空間注意梯度是否受到視網(wǎng)膜離心率的影響。結(jié)果表明分離狀態(tài)下存在傳統(tǒng)意義上的注意梯度效應(yīng),而重合時,注意易化梯度受到一個抑制梯度的影響。這說明,注意梯度分布受到視網(wǎng)膜離心率的影響,而影響方式符合注意點為中心的易化梯度場和注視點為中心的抑制梯度場的雙梯度場理論。
空間與注意研究，例如游旭群，張媛（20xx）研究了在仿真場景下類別空間關(guān)系判斷中的注意分配，并得出有效提示有助于注意資源的集中的結(jié)論。張宇，游旭群（20xx）在前人研究的基礎(chǔ)上繼續(xù)研究關(guān)于負(fù)數(shù)的空間表征引起的注意轉(zhuǎn)移現(xiàn)象，得出了以下結(jié)論：對負(fù)數(shù)的低水平加工可以引起空間注意的轉(zhuǎn)移,然而,是對絕對值的加工還是數(shù)量大小的加工引起注意轉(zhuǎn)移依賴于共同參與的其它數(shù)字加工產(chǎn)生的影響。
3總結(jié)
通過對近五年心理學(xué)報上關(guān)于注意研究的論文整理、分類，理出近五年注意研究的兩個熱點問題：注意與工作記憶的相關(guān)研究和注意偏向的相關(guān)研究。心理學(xué)報是國內(nèi)心理學(xué)研究的前沿陣地，因此心理學(xué)報上的研究熱點能在一定程度上反應(yīng)今年中國心理學(xué)界關(guān)于注意研究的聚焦點是在于工作記憶與注意偏向。
而關(guān)于工作記憶與視覺注意的研究焦點又在于：工作記憶內(nèi)容能否引導(dǎo)視覺注意？及怎樣引導(dǎo)？通過對不同研究成果的比對分析對以上研究焦點問題作出如下回答：工作記憶內(nèi)容能否引導(dǎo)視覺注意與具體的環(huán)境有關(guān)，并不是所有的環(huán)境下工作記憶都能引導(dǎo)視覺注意；并且即使發(fā)生引導(dǎo)作用，注意也不是完全被動的而是相對靈活積極的與工作記憶發(fā)生交互作用。
關(guān)于注意偏向的研究主要是涉及到注意偏向產(chǎn)生機制的爭論，根據(jù)前人的研究通常認(rèn)為注意偏向的產(chǎn)生機制有兩種：第一種是注意警覺：這種理論認(rèn)為在注意定向階段,個體對威脅性的刺激更加敏感,注意被威脅刺激所吸引,因此表現(xiàn)出對威脅刺激的注意偏向；第二種是解脫困難：威脅刺激影響到注意維持的時間或注意解除的能力,使得注意在這些刺激所在區(qū)域停留的時間較長,從而產(chǎn)生了注意偏向。近年在這方面的研究主要是探明不同研究對象產(chǎn)生注意偏向的機制是注意警覺還是注意維持。
其他方向的一些研究主要是涉及到認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)和空間與注意。事實上認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)取向是當(dāng)代心理學(xué)的一個重要研究取向之一，在許多的認(rèn)知實驗中都會采用到比如FMRI,ERP等研究途徑。但是由于文章分類的依據(jù)主要是熱點與非熱點，因此認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)取向在這里不作為主要的闡述對象。
參考文獻(xiàn)
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認(rèn)知心理學(xué)7
音樂教育是全面素質(zhì)教育的重要手段，對學(xué)生自身素養(yǎng)、審美能力、創(chuàng)造能力等提高都有較大的幫助。然而在我國正如火如荼進(jìn)行全民音樂教育的同時，也出現(xiàn)了大量的問題，如灌輸式教學(xué)理論、應(yīng)試性教學(xué)制度等。這對國民接受音樂教育起到很大的抑制作用，阻礙了音樂教育的發(fā)展。
這些問題都?xì)w結(jié)于對音樂的認(rèn)知程度還不夠。因此，在認(rèn)知心理學(xué)向藝術(shù)拓展的背景下，文章站在認(rèn)知心理學(xué)的視角下重新詮釋音樂課程和教育理論，從認(rèn)知心理學(xué)中得到對音樂教育的新啟發(fā)，以嘗試構(gòu)建音樂教育的良性循環(huán)機制。
一、認(rèn)知心理學(xué)與藝術(shù)
1967年，美國哲學(xué)家納爾遜?古德曼在哈佛大學(xué)教育研究院設(shè)立了“零點計劃”的研究項目，其目的是為了研究哲學(xué)和心理學(xué)在人體符號上存在的缺陷，所謂人體符號即音樂、詩歌、美術(shù)等。這些符號在發(fā)展的過程中對人類的心理有特殊的影響，對藝術(shù)概念和學(xué)習(xí)也產(chǎn)生了新的觀點和啟發(fā)。“零點計劃”的理論基礎(chǔ)是形成于這時期的認(rèn)知心理學(xué)，計劃的實施意味著認(rèn)知心理學(xué)拓展至藝術(shù)領(lǐng)域。藝術(shù)類別中的認(rèn)知主義表現(xiàn)在：藝術(shù)不是作為知識存在，而是大腦活動的一部分。
即一個從事藝術(shù)工作的人能夠用抽象的形式表達(dá)出喜悅、悲傷等心理狀態(tài)，而藝術(shù)“讀者”也能夠分辨并且明白這種抽象表達(dá)。20世紀(jì)70年代后，“零點計劃”研究轉(zhuǎn)向?qū)W前至大學(xué)階段的藝術(shù)教育，并獲得大量的研究成果。這些研究成果應(yīng)用于藝術(shù)教學(xué)中取得了一定的成效，論證了藝術(shù)對人類所產(chǎn)生的重大影響。“零點計劃”在心理學(xué)、教育學(xué)，尤其是藝術(shù)教育觀念都造成了巨大沖擊，形成加德納多元智能理論。目前該理論在我國得到學(xué)術(shù)界的認(rèn)可并應(yīng)用于教學(xué)實踐。加德納多元智能理論與傳統(tǒng)智能不一樣的地方在于前者加入了心理和行為，產(chǎn)生了音樂、人際關(guān)系、空間信息等更多元化的自我認(rèn)識。
音樂是認(rèn)知心理學(xué)研究的重要內(nèi)容，其被證實為人類智慧的形式存在，為音樂教育方向點亮了一盞明燈。認(rèn)知學(xué)習(xí)理論是認(rèn)知心理學(xué)研究的成果之一、其與認(rèn)知心理學(xué)的觀點基本一致，但在其基礎(chǔ)上豐富了學(xué)習(xí)過程方面的研究。
認(rèn)知學(xué)習(xí)理論強調(diào)意識的重要性，學(xué)習(xí)的過程：提出學(xué)習(xí)者是學(xué)習(xí)過程中的主體，發(fā)揮主觀能動性的重要性;認(rèn)為主體的學(xué)習(xí)效果除了已有的知識水平、認(rèn)知結(jié)構(gòu)之外還包含外部刺激和個體主觀意識;思考、認(rèn)知等意識性活動在學(xué)習(xí)中能發(fā)揮重要作用;強調(diào)學(xué)習(xí)者的創(chuàng)造力;重視主體內(nèi)在強化的作用;強調(diào)心理和外部環(huán)境對主體學(xué)習(xí)的影響。認(rèn)知學(xué)習(xí)理論就是照亮音樂教育前方的明燈，對音樂課程和教學(xué)理論有很大的啟發(fā)。
二、認(rèn)知心理學(xué)與音樂教育
根據(jù)認(rèn)知心理學(xué)的啟發(fā)，在音樂教育的過程中，應(yīng)該從心理學(xué)角度出發(fā)刺激學(xué)生的主觀能動性，培養(yǎng)其創(chuàng)造能力。同時，創(chuàng)設(shè)有利的音樂教育環(huán)境，開放的音樂課程，進(jìn)而發(fā)展音樂教育，提高教學(xué)成果。
(一)認(rèn)知心理學(xué)對音樂課程的啟發(fā)
第一、開設(shè)音樂課程，完善音樂課程。在我國中小學(xué)當(dāng)中普遍存在忽視音樂課程，重視文化課程的“應(yīng)試體態(tài)”。除了一些藝術(shù)生之外，文化生幾乎與音樂隔絕，這直接阻礙了學(xué)生對音樂進(jìn)行認(rèn)知行為，也構(gòu)成了中小學(xué)跨越大學(xué)的音樂教育斷層。音樂教育是進(jìn)行素質(zhì)教育的重要手段，如此狀況下根本無法實現(xiàn)全民音樂教育的愿望。大學(xué)中盡管開設(shè)了音樂課程，但僅僅只是單線條的存在，在課程結(jié)構(gòu)上并沒有把學(xué)生的心理需求考慮進(jìn)去。
中小學(xué)缺乏對音樂的認(rèn)知能力，大學(xué)音樂教育又未考慮這一因素，課程結(jié)構(gòu)設(shè)置較難，導(dǎo)致大部分的學(xué)生對音樂課程不太滿意，進(jìn)而失去興趣。大學(xué)的音樂課程應(yīng)該根據(jù)普遍大學(xué)生對音樂的認(rèn)知能力，由淺入深、從易到難、循序漸進(jìn)地進(jìn)行。課程內(nèi)容也不能只停留在音樂欣賞方面，應(yīng)該結(jié)合一定的理論知識，調(diào)動學(xué)生思考和分析的主觀能動性，使其通過音樂認(rèn)知世界。
第二，音樂教材的極端性。在中小學(xué)中不乏在課余時間進(jìn)行音樂教育的學(xué)生，但是這些學(xué)生接受音樂教育很多都不是出自主觀意愿，而是把音樂作為一種知識，為了接受家長、教師、社會的考核而學(xué)。進(jìn)而也就有了音樂考級一說，所配套的還有考級教材，完全將“應(yīng)試教育”搬到了音樂教育中。考級教材盡管是專家為不同程度的音樂學(xué)習(xí)者所精心編寫，但是從認(rèn)知心理角度來看，一定程度上抑制了學(xué)習(xí)者的行為意識，更不用強調(diào)學(xué)習(xí)者的創(chuàng)造能力。而普通高校中，則缺乏相對應(yīng)的.音樂教材，有些教師要么憑個人喜好選擇教材，要么直接把專業(yè)音樂院校的教材作為教學(xué)內(nèi)容。教材的極端性使普通高校的學(xué)生無法接受適合自己的系統(tǒng)音樂教學(xué)，造成不良心態(tài)，形成惡性教育機制。教育者應(yīng)該努力編寫適合音樂教育各個階段的教材，其目的主要調(diào)動學(xué)習(xí)者的主觀能動性，讓其對音樂進(jìn)行不同階段的認(rèn)知，而非目的性的應(yīng)試。
第三，開放性“音樂課程”。這種課程的形式自由，沒有強制性的內(nèi)容和課程地點，純粹以培養(yǎng)學(xué)生對音樂的興趣以及刺激學(xué)生對音樂的創(chuàng)造力為目的。無論是中小學(xué)，還是普通高校都可以開設(shè)音樂社團(tuán)，一切以學(xué)生為主體，開展社團(tuán)活動，教師只作為輔助指導(dǎo)而存在。課程內(nèi)容方面則可打破傳統(tǒng)的音樂知識灌輸，而是交流大家對音樂的認(rèn)知程度和水平，溝通音樂學(xué)習(xí)過程中的難點，積極調(diào)動學(xué)生意識的發(fā)展，讓其充分地發(fā)揮自己的主觀能動性和創(chuàng)造力。
(二)認(rèn)知心理學(xué)對教學(xué)理論的啟發(fā)
認(rèn)知心理學(xué)對教學(xué)理論最大的啟發(fā)就是要將理論建立在學(xué)生的心理之上，遵從學(xué)生學(xué)習(xí)的自然發(fā)展規(guī)律，重視不同年齡的心理特征，不拔苗助長，不強加教師主觀意識。比如幼兒在學(xué)習(xí)音符時，首先學(xué)習(xí)四分音符，因為這個節(jié)奏與其走路的節(jié)奏一致，幼兒容易接受;學(xué)習(xí)音階時則從二聲音階人手，即“sol-mi”，因為這個音調(diào)和幼兒最早掌握的詞匯媽媽的音調(diào)一致，隨后再慢慢加入la、do、re，以形成完整的五聲音階。如此教學(xué)理論則充分體現(xiàn)了學(xué)生自然發(fā)展的規(guī)律。
其次小學(xué)生大都有活潑好動的性格特點，靜止的音樂教學(xué)對其不太適合，教師則需要采用“游戲教學(xué)法”引起學(xué)生的興趣，寓教于樂，在玩樂的過程中讓學(xué)生認(rèn)知音樂，感受音樂。普通高校的大學(xué)生心理、認(rèn)知能力各方面都發(fā)育成熟，對其進(jìn)行音樂教育以啟發(fā)主觀意識為主，大學(xué)生一旦主觀意識上對音樂進(jìn)行學(xué)習(xí)認(rèn)知，就能自我探索創(chuàng)造力等。教師可從火爆的選秀節(jié)目中吸取精華，采用“PK教學(xué)法”，讓學(xué)生在PK的過程中，認(rèn)知自我音樂學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)水平和創(chuàng)造力，進(jìn)而自我開發(fā)探索，以求PK獲勝。
三、總結(jié)
綜上所述，從認(rèn)知主義心理學(xué)的角度來看待音樂教育，有助于提高教學(xué)理論的創(chuàng)新以及音樂課程的完善。認(rèn)知心理學(xué)從心理角度出發(fā)，突出重視學(xué)生對音樂學(xué)習(xí)的意識和主觀能動性，主張從從內(nèi)至外地刺激學(xué)生對音樂認(rèn)知行為的意識和主觀能動性，進(jìn)而開發(fā)其創(chuàng)造力。
音樂教育的目的本身也就是讓學(xué)生獲得終身的興趣、素養(yǎng)、審美能力以及傳揚音樂文化。學(xué)生主觀意識的形成有助于其主動認(rèn)知音樂，探索音樂和創(chuàng)造音樂，為自身音樂能力以及音樂發(fā)展帶來了無限的可能，可見認(rèn)知主義心理學(xué)的積極作用。長期以來，家長、教師都沒能從學(xué)生心理的角度出發(fā)，讓其學(xué)習(xí)音樂，傳統(tǒng)的灌輸型教學(xué)和強制性手段反而減退了學(xué)生對音樂學(xué)習(xí)的主觀能動性。至此，希望教師、家長能夠站在認(rèn)知主義心理學(xué)的視角下看待音樂教育，找到最適合學(xué)生的教學(xué)理論，最終達(dá)到音樂教育的目的。
認(rèn)知心理學(xué)8
一、認(rèn)知心理學(xué)的基本理論
由于鋼琴教學(xué)從基礎(chǔ)知識的教授到鋼琴曲目的欣賞和分析等內(nèi)容的學(xué)習(xí)需要在學(xué)生的腦海中形成意義分明的邏輯單元，并且能夠?qū)⒗碚撚糜趯嶋H的彈奏之中。因此從某種程度上來講鋼琴彈奏的過程也可視作學(xué)生的認(rèn)知過程。國外的鋼琴教學(xué)過程中也經(jīng)常會涉及和運用到認(rèn)知心理學(xué)這方面的理論和方法。
二、認(rèn)知心理學(xué)在高校鋼琴教學(xué)中的應(yīng)用
（一）培養(yǎng)學(xué)生的聽覺認(rèn)知
對于一名合格的鋼琴演奏者而言除了要有較高的演奏技能，還要具備高度敏銳的聽覺，因此在高校的鋼琴教學(xué)中，教師既要訓(xùn)練學(xué)生具備高超的鋼琴彈奏能力，使學(xué)生能夠頗為熟練的完整的演奏完一首曲子，還要對學(xué)生的聽覺進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠聽到自己所彈奏出來的聲音，結(jié)合自己的理論知識，判斷自己的演奏的好壞，在聽的過程中及時調(diào)整自己不足的地方，且學(xué)生還可以從中自我反饋，清楚掌握自己當(dāng)前的演奏水平以及有待提高和改正的地方，幫助學(xué)生揚長補短，與此同時也有助于提高學(xué)生的音樂鑒賞能力。重技能，輕鑒賞是我國高校鋼琴教學(xué)中所普遍存在的問題。具體表現(xiàn)為，學(xué)生一彈錯教師就立馬上前指正，而離了教師，學(xué)生就彈奏不起來了，這表現(xiàn)出學(xué)生在彈奏過程中對教師的`過度依賴，學(xué)生無法獨當(dāng)一面，學(xué)生的“聽覺”遲緩，還何談以聽來糾正自己的演奏，還怎么獲取反饋信息，使自己不斷提高。因此，在高校的鋼琴教學(xué)中，教師要注意培養(yǎng)學(xué)生的聽覺認(rèn)知，讓學(xué)生從聽的過程中認(rèn)識到自己的真實情況，從而有效幫助學(xué)生提高鋼琴演奏的水平。
（二）培養(yǎng)學(xué)生的邏輯認(rèn)知
鋼琴演奏并不是按下琴鍵發(fā)出聲音這么簡單的事，再難的演奏技能，相信只要勤加練習(xí)都可以有所小成，但是要想真正地演奏出一首完整的曲子，需要演奏者從內(nèi)心感受曲子中所蘊含的真實情感，并在演奏中正確表達(dá)自己所理解和感受到的內(nèi)容。高校生大部分都已是成年人，具備相對成熟的想象能力和邏輯思維能力，因此在高校的鋼琴教學(xué)中教師要注意因勢利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力，引導(dǎo)學(xué)生對要演奏的曲子形成合理的認(rèn)知。比如在演奏貝多芬的《月光》時要要表現(xiàn)出安靜的，沉思的情感和狀態(tài)，而在演奏《騎士》這首曲子的時候則要表現(xiàn)出一種雄壯、威武的氣勢。理性的分析以及對作品創(chuàng)作背景的了解是學(xué)生正確而完整的演奏完該曲的基礎(chǔ)。這里所講的背景包括作品作者的生平、作品創(chuàng)作的社會背景、經(jīng)濟、政治、文化以及科技的發(fā)展水平等，這些都有助于學(xué)生從細(xì)節(jié)和整體上把握作品中的獨特意義以及想要表達(dá)的意境，使學(xué)生更好地駕馭將要演奏的曲子。
（三）提高學(xué)生的注意力
從上文的理論介紹中可以發(fā)現(xiàn)，人對事物或者說信息的認(rèn)知首先要求人對這項內(nèi)容的關(guān)注，換句話說只有當(dāng)人對該信息或事物的注意力達(dá)到一定程度時，并且貯存了足夠的信息時，人會對這些信息進(jìn)行加工處理進(jìn)入人的大腦成為人的記憶組成的一部分，這樣每當(dāng)人需要用到有關(guān)方面的知識或技能時可直接從自己的記憶中提取所需要的信息，方便人的操作。因此教師在高校的鋼琴教學(xué)中，要注意尋找學(xué)生的興趣點，培養(yǎng)學(xué)生對鋼琴學(xué)習(xí)的注意力，讓學(xué)生有意識的、自覺的去注意與鋼琴教學(xué)有關(guān)的內(nèi)容。通常教師可以在課堂教學(xué)中加入一些比較有意思的元素，來豐富教學(xué)的內(nèi)容，活躍教學(xué)的氛圍，從而有效吸引學(xué)生的注意力；或者教師可以在教學(xué)中適時的鼓勵和表揚學(xué)生，讓學(xué)生獲得一種成就感，從而保持學(xué)生鋼琴學(xué)習(xí)的動力和信心，使學(xué)生能夠?qū)︿撉賹W(xué)習(xí)抱有相對穩(wěn)定且較高的注意力。此外，教師也可鼓勵學(xué)生以邊彈琴邊演唱的形式，來提高學(xué)生的注意力。單純的彈奏一般只涉及到學(xué)生的聽覺、視覺和手指，學(xué)生彈的時間長了，手指會下意識地去按琴鍵，但是這時的注意力卻已經(jīng)分散了，而手口結(jié)合的方式，則對學(xué)生的注意力進(jìn)行了有效的分配，避免分神。
認(rèn)知心理學(xué)9
認(rèn)知心理學(xué)是心理學(xué)的一個重要的分支學(xué)科，其主要是對在人們接收、加工以及記憶外部信息的過程中表現(xiàn)出來的行為以及心理特點展開深入的分析與研究，進(jìn)而有效推動人類工作以及學(xué)習(xí)的順利開展。當(dāng)前，隨著教育改革工作的深入開展，也使得心理學(xué)被廣泛應(yīng)用在教育事業(yè)中。在高校鋼琴教育教學(xué)中科學(xué)地應(yīng)用認(rèn)知心理學(xué)， 不但能夠有效地提升教學(xué)效率與教學(xué)效果，而且對學(xué)生聽覺能力以及鋼琴作品欣賞能力的提升都有極大的幫助。
一、認(rèn)知心理學(xué)概述
作為心理學(xué)中一項非常關(guān)鍵的組成部分，所謂的認(rèn)知心理學(xué)即為通過對人們?nèi)庋蹮o法觀察到的記憶改變以及信息加工等內(nèi)容展開的深入分析，從而了解個體在對待外界事物方面所存在的一些行為習(xí)慣以及心理特點。借助于認(rèn)知心理學(xué)可以有效地培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力與學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)前，國外的許多國家已經(jīng)將課堂教學(xué)活動與認(rèn)知心理學(xué)有機地結(jié)合起來，并且獲得了良好的效果， 特別是與鋼琴教育教學(xué)活動的聯(lián)系相對較為密切。在實際教學(xué)中，鋼琴教師就會在制定教學(xué)計劃的過程中合理地對鋼琴的曲目風(fēng)格、彈奏模式以及知識理論等展開排序，之后再基于教學(xué)計劃開展相應(yīng)的教育教學(xué)活動， 進(jìn)而在此過程中逐漸培養(yǎng)學(xué)生的鋼琴學(xué)習(xí)能力，提升教學(xué)效果。在通常狀況下，對于人們的認(rèn)知而言，其是具有一定規(guī)律的，其往往都要經(jīng)過四個過程，即為“注意、體驗、記憶以及思維”。在高等院校鋼琴教育教學(xué)的過程中，教師也要充分分析教學(xué)點，通過一些充滿趣味的教學(xué)點來吸引學(xué)生的注意力，使其能夠集中注意力，可以全身心地投入到鋼琴教學(xué)活動中， 進(jìn)而在此過程中充分體會到鋼琴音樂作品美妙的旋律，幫助學(xué)生更好地理解與記憶相關(guān)的鋼琴知識，提升其學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)效果。
二、認(rèn)知心理學(xué)在高校鋼琴教學(xué)中的應(yīng)用策略
(一)結(jié)合大學(xué)生的認(rèn)知特點
針對大學(xué)生來說， 其在認(rèn)知方面存在一定的特點，這主要體現(xiàn)在以下兩個方面：第一，生理認(rèn)知方面。由于大學(xué)階段是學(xué)生青春期的末期，此時大學(xué)生的身體器官發(fā)育相對成熟，于是就會對其鋼琴學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大的推動作用。在大學(xué)生的手部發(fā)育良好之后，就能夠幫助其得到充足的力量。然而，此時大學(xué)生的手部骨骼發(fā)育還不夠成熟，所以就會導(dǎo)致其手指缺乏足夠的靈活度，于是就會造成學(xué)生在彈奏鋼琴的時候無法充分地跟上節(jié)奏。第二，心理認(rèn)知方面。在大學(xué)階段，學(xué)生的心理已經(jīng)基本趨于成熟。同時也具有相對較強的觀察能力以及認(rèn)知能力，而且記憶力也相對較強。不僅如此，對于大學(xué)生而言，其主觀意識較強，而且可以在極短的時間內(nèi)轉(zhuǎn)換思維，可以很快地掌握新事物。雖然伴隨年齡的增長會造成大學(xué)生的身體素質(zhì)慢慢降低， 然而在此過程中，其認(rèn)知能力卻在不斷的增強，其所掌握的知識也越來越豐富，并且也會慢慢產(chǎn)生較強的自主學(xué)習(xí)意識。所以，在此情況下開展高等院校鋼琴教學(xué)時，教師也要對學(xué)生的認(rèn)知特點給予充分的重視， 要科學(xué)地開展鋼琴教學(xué)活動，有效地發(fā)揮學(xué)生的較強的記憶能力以及對音樂的審美能力，只有如此才能更好地提升教學(xué)水平，幫助學(xué)生掌握更多更加豐富的鋼琴知識.
(二)學(xué)生邏輯思維能力的培養(yǎng)
我們從認(rèn)知心理學(xué)的層面分析可知，在開展高校鋼琴學(xué)的過程中，注重對學(xué)生邏輯思維能力的培養(yǎng)是十分關(guān)鍵的。其主要應(yīng)體現(xiàn)在兩個方面：一是邏輯分析能力，二是邏輯記憶能力。對于這兩方面而言，其主要都是通過學(xué)習(xí)的形式進(jìn)行的。從根本上而言，其都是對學(xué)生思維邏輯能力進(jìn)行培養(yǎng)。在大學(xué)階段，學(xué)生的生理以及心理都是在初步成熟階段，邏輯思維能力以及想象能力也在逐漸提升。因此，在此階段鋼琴教師就要充分把握學(xué)生的認(rèn)知特點，充分重視對學(xué)生邏輯思維的培養(yǎng)，使其能夠?qū)σ魳纷髌氛归_深入的分析以及良好的.記憶。比如，對于《C大調(diào)回旋曲》這部音樂作品而言，其屬于一首比較純粹的娛樂性作品;而對于《帕格尼尼主題變奏曲》這一音樂作品而言，其屬于一首炫技類的音樂作品。在高等院校鋼琴教育教學(xué)中，教師也要基于不同曲目以及所體現(xiàn)出的特征， 再充分結(jié)合音樂作品的時代背景，對音樂作品展開深入的分析，進(jìn)而幫助學(xué)生能夠更好地理解以及掌握作品中所蘊含的思想情感，有效地培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力。
(三)集中學(xué)生的注意力
基于認(rèn)知心理學(xué)層面的分析可知，對于信息與事物的認(rèn)知前提即為人們可以對此內(nèi)容給予充分的關(guān)注。因此，為了可以幫助人們更好地認(rèn)知信息，那么首先就要激發(fā)人們對其的注意力，在人們積累相應(yīng)的信息資料以后， 那么其大腦就會對這些信息給予加工與處理，最終發(fā)展成為人們的記憶，這也是人類的最基本的認(rèn)知特點。所以，為了能夠獲得某項技能，那么人們就要通過記憶對相關(guān)的信息給予提取與分析。通過對這些信息的應(yīng)用，進(jìn)而幫助人們更好地掌握這一技能。所以，在高等院校教育教學(xué)中，為了可以幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)鋼琴知識，那么教師就要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有效地吸引其注意力，使其能夠積極主動地參與到教育教學(xué)中。所以，教師就要采取相應(yīng)的措施提升課堂的趣味性，使得課堂教學(xué)能夠比較活躍，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。而且針對學(xué)生所取得的每一點進(jìn)步，教師都要給予充分的肯定與認(rèn)可，這樣可以使得學(xué)生的心理需求得到充分滿足，更好地提升其學(xué)習(xí)的積極性，使其更加集中注意力地學(xué)習(xí)相關(guān)知識。除此以外，教師也可采用彈奏演唱的教學(xué)模式，這樣能夠更好地幫助學(xué)生集中注意力，使其全身心地投入到鋼琴學(xué)習(xí)中。對于比較純粹的鋼琴演奏而言，要求學(xué)生要從觸覺、聽覺以及視覺等方面進(jìn)行全身心的投入。但是在較短的時間內(nèi)，學(xué)生可以非常集中注意力地進(jìn)行演奏，然而假如彈奏時間相對較長，那么就會造成學(xué)生在演奏的時候比較機械化， 導(dǎo)致其注意力不夠集中，極易發(fā)生分散。假如能夠?qū)⒀葑嘁约把莩袡C地結(jié)合起來，這樣就可使得學(xué)生更加集中注意力，全神貫注地完成彈奏演唱過程。
(四)學(xué)生聽覺能力的培養(yǎng)
對于一個優(yōu)秀的表演者而言，其不但必須要具備高水平的演奏技藝， 而且還要有著比較敏銳的聽覺能力。然而，通過對當(dāng)前我國高等院校鋼琴教育教學(xué)的分析可知，目前高校的鋼琴教師只是比較重視對學(xué)生彈奏技能的培養(yǎng)，然而卻忽視了對其他能力的培養(yǎng)。如此一來，也就會導(dǎo)致在實際教學(xué)中， 學(xué)生對教師存在較強的依賴性。僅僅是基于教師的指示才能夠發(fā)現(xiàn)其在彈奏的過程中所存在的不足，唯有借助于教師的指導(dǎo)才可以改掉自己的不足，進(jìn)而提升彈奏水平，這樣就會阻礙了學(xué)生的發(fā)展與進(jìn)步。
因此，在實際教學(xué)中，教師不但要對學(xué)生的彈奏能力進(jìn)行訓(xùn)練，而且要培養(yǎng)其聽覺能力，使其可以對自己的彈奏情況進(jìn)行判斷，對其在彈奏中存在的不足進(jìn)行及時調(diào)整。鋼琴教師不但要對學(xué)生的聽力展開訓(xùn)練， 而且要對其音樂欣賞與分析能力展開訓(xùn)練與培養(yǎng)。在這方面，教師可以為學(xué)生播放一些比較優(yōu)秀的世界名曲，使其能夠在欣賞的過程中提升其聽覺能力。在其欣賞的過程中， 要引導(dǎo)學(xué)生能夠借助于自己所掌握的理論知識對其中蘊含的彈奏技巧進(jìn)行深入的分析，幫助其學(xué)習(xí)良好的彈奏經(jīng)驗，并且將這些經(jīng)驗應(yīng)用在個人的學(xué)習(xí)中，進(jìn)而能夠使得個人的演奏技藝得到不斷的提升。
(五)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)
由于音樂作品比較繁多，多種多樣。所以，在鋼琴教學(xué)中， 教師無法將其所有的音樂作品都向?qū)W生進(jìn)行介紹。那么，為了能夠豐富學(xué)生的音樂知識，幫助學(xué)生掌握高水平的音樂技能，那么教師就要為學(xué)生傳授一些學(xué)習(xí)方法以及學(xué)習(xí)技巧，進(jìn)而使得學(xué)生能夠具備良好的自主學(xué)習(xí)能力。因此，在學(xué)習(xí)音樂作品以前，首先教師要引導(dǎo)學(xué)生對樂譜進(jìn)行深入的解讀，對音樂作品的指法以及節(jié)奏等展開深入的分析。然后再帶領(lǐng)學(xué)生開展實踐活動，使其能夠充分體驗到作品中所蘊含的思想感情與彈奏技巧。在完成學(xué)習(xí)活動以后，教師還要引導(dǎo)學(xué)生能夠?qū)W(xué)習(xí)過程展開深入的反思。要引導(dǎo)并且鼓勵學(xué)生可以將自己所學(xué)的知識更加科學(xué)、合理地運用在其他音樂作品當(dāng)中，進(jìn)而有效培養(yǎng)學(xué)生對知識的總結(jié)歸納以及對問題的獨立思考能力， 有效地培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。比如，對于《月光曲》這一音樂作品而言，其中蘊含的是一種淡然并且安靜的思想情感。所以，在對此音樂作品進(jìn)行演奏的過程中，演奏者要盡可能地表現(xiàn)出一種比較平靜的狀態(tài)[5];針對《命運交響曲》這一音樂作品而言，其主要表達(dá)的是頑強不屈的精神，所以在實際演奏的過程中，就必須要表現(xiàn)出一種充滿激情，比較樂觀、積極向上的狀態(tài)。如此一來，教師就可以幫助學(xué)生了解不同情感的特點，掌握其中所蘊含的思想情感，具有的不同風(fēng)格，幫助學(xué)生能夠進(jìn)行準(zhǔn)確的分析，進(jìn)而形成較強的自主學(xué)習(xí)能力。
總之，將認(rèn)知心理學(xué)科學(xué)地應(yīng)用在高等院校的鋼琴教育教學(xué)中，可以有效提升教學(xué)效果，提升學(xué)生的鋼琴學(xué)習(xí)能力與邏輯思維能力。所以，在實際教學(xué)中，鋼琴教師要充分地結(jié)合學(xué)生的心理認(rèn)知特點， 合理地總結(jié)教育教學(xué)規(guī)律， 結(jié)合學(xué)生的實際情況展開相應(yīng)的教育教學(xué)活動，進(jìn)而有效推動高校鋼琴教育教學(xué)工作的順利開展。
認(rèn)知心理學(xué)10
化學(xué)教學(xué)中有些知識點(例如化學(xué)平衡、中和滴定的誤差分析、電離平衡等)難以突破，若只從反復(fù)講解或重復(fù)習(xí)題訓(xùn)練以求學(xué)生鞏固，這種只求效果不考慮學(xué)生學(xué)習(xí)情感的教學(xué)方法，以當(dāng)前課程改革的觀點分析，就是典型的缺乏課程意識。教師的課程意識，不但是一種理念滲透，也是一種對基于當(dāng)代教育學(xué)、心理學(xué)學(xué)習(xí)與運用的體現(xiàn)。本文以“中和滴定誤差分析”為例，試用認(rèn)知心理學(xué)對問題難易的分析原理進(jìn)行解構(gòu)，以供對其他知識難點作難度分析的借鑒。
“中和滴定實驗誤差分析”是中學(xué)化學(xué)教學(xué)中的一個難點，教與學(xué)都感到滴定誤差分析是“紛紛擾擾”，教師感到難以讓學(xué)生準(zhǔn)確體會各種操作誤差的產(chǎn)生，學(xué)生感到誤差分析結(jié)果容易“南轅北轍”。
一、中和滴定實驗誤差分析問題的復(fù)雜性分析
依據(jù)德國認(rèn)知心理學(xué)家J·芬克關(guān)于復(fù)雜問題的判定標(biāo)準(zhǔn)(“不透明性”“多目標(biāo)性”“情境的復(fù)雜性”“變量及變量間的聯(lián)系復(fù)雜性”“動態(tài)性”“延遲性)，對比中和滴定誤差分析問題，可以發(fā)現(xiàn)問題的設(shè)置層面一般只能獲得一些表面的信息如操作描述等，而是否產(chǎn)生誤差、引起的誤差是正的還是負(fù)的，就需要做多步的變量轉(zhuǎn)換，思考就需多步且要細(xì)致，即誤差分析具有復(fù)雜問題的“不透明性”與“多目標(biāo)性”特征;對中和滴定中引起結(jié)果偏差的操作因素作最少的分析也約20種，而這些操作似是而非，即問題分析具有多變量，而且這些操作可以單獨設(shè)置為變量，也可以多種操作組合形成多變量的問題，可見這些操作(變量)間的關(guān)系比較復(fù)雜，即具有復(fù)雜問題的“情境的復(fù)雜性”“變量及變量間的聯(lián)系”的特征;中和滴定實驗誤差分析問題中，因為引起誤差的變量較多，記憶量就較大，而且從操作變量到誤差產(chǎn)生不是“一蹴而就”的，需要分析者有耐心、有較強記憶力與較強的推理能力，即具有復(fù)雜問題的“延遲性”特征;若在新課學(xué)習(xí)時對中和滴定的誤差分析技能掌握不扎實，隨著時間推移，學(xué)生則會感到越來越難掌握，而失卻思維推理的條理與耐心，從學(xué)習(xí)者的思維特點來分析，即具有復(fù)雜問題的”動態(tài)性”特征。
二、中和滴定實驗中引起誤差結(jié)果的操作變量數(shù)目分析
關(guān)于中和滴定誤差分析問題的所有復(fù)雜性特征，最根本的因素就是中和滴定實驗中能引起誤差的操作變量較多。以“標(biāo)準(zhǔn)溶液滴定待測溶液的操作”為例，分析能引起誤差的操作種類數(shù)即變量數(shù)目。
1.洗滌方式
因滴定管內(nèi)溶液須保持所裝溶液的原濃度，因此滴定管用蒸餾水洗凈后須用待裝溶液潤洗2～3次;而錐形瓶只是反應(yīng)的容器，只需保持已量定體積的所裝待測液的溶質(zhì)的物質(zhì)的量即可，因此只需用蒸餾水洗凈即可。作為產(chǎn)生誤差的變量，操作常可作如下分類而設(shè)置問題：(1)滴定管洗滌：量取待測液的滴定管未曾用待測液潤洗而直接量取，若其他操作準(zhǔn)確，則結(jié)果偏大?偏小?無影響?裝標(biāo)準(zhǔn)液的滴定管未曾用標(biāo)準(zhǔn)溶液潤洗，而其他操作正確則測得濃度偏大?偏小?無影響?(2)錐形瓶洗滌：錐形瓶用蒸餾水洗凈后，瓶內(nèi)殘留少量蒸餾水，測得濃度偏大?偏小?無影響?錐形瓶用蒸餾水洗凈后，再用待測液潤洗2～3次，則測得待測溶液的濃度偏大?偏小?無影響?
2.滴定管尖嘴部的氣泡
裝滿溶液的滴定管，應(yīng)檢查滴定管尖嘴內(nèi)有無氣泡，如有氣泡，會使滴定管刻度讀數(shù)偏小，因此必須排出。作為問題的變量，操作常可作如下分類而設(shè)置問題：(1)量取待測液體積之滴定管：記錄起始刻度時尖嘴部有氣泡，量取后氣泡消失，其他操作正確，則實驗測得待測溶液的濃度偏大?偏小?無影響?若記錄起始刻度時尖嘴部無氣泡，而在記錄終點刻度時尖嘴部出現(xiàn)氣泡，則結(jié)果偏大?偏小?無影響?(2)滴定用滴定管(裝標(biāo)準(zhǔn)溶液)：記錄起始刻度時尖嘴部有氣泡，滴定后氣泡消失，其他操作準(zhǔn)確，則實驗測得待測溶液的濃度偏大?偏小?無影響?若記錄起始刻度時尖嘴部無氣泡，而在記錄終點刻度時尖嘴部出現(xiàn)氣泡，則結(jié)果偏大?偏小?無影響?
3.滴定管尖嘴端存在掛滴
滴定管裝滿溶液后尖嘴部存在掛滴，則應(yīng)用濾紙吸掉掛滴，以保證滴入錐形瓶中的每滴標(biāo)準(zhǔn)液都有刻度記錄。中和滴定在臨近滴定終點時操作應(yīng)是逐半滴滴入錐形瓶(半滴滴定操作即為控制活塞或小玻璃球使尖嘴端出現(xiàn)掛滴，然后將尖嘴掛滴靠近錐形瓶內(nèi)壁，使掛滴沿內(nèi)壁引流而流入錐形瓶內(nèi)，并用蒸餾水沖洗錐形瓶內(nèi)壁)，可見正確的滴定操作在滴定終點時不會出現(xiàn)掛滴。作為問題的變量，操作常可作如下分類而設(shè)置問題：(1)量取待測液之滴定管：量取前滴定管尖端有掛滴，而直接記錄起始刻度，其后操作正確，則測得溶液濃度結(jié)果偏大?偏小?無影響?在記錄起始刻度時尖端無掛滴，而達(dá)到終點刻度時尖端出現(xiàn)掛滴，其余操作準(zhǔn)確則測得溶液濃度偏大?偏小?無影響?(2)滴定用滴定管(裝標(biāo)準(zhǔn)溶液)：滴定前滴定管尖端有掛滴，而直接記錄起始刻度，其后操作正確，則測得溶液濃度結(jié)果偏大?偏小?無影響?在記錄起始刻度時尖端無掛滴，而達(dá)到終點時尖端出現(xiàn)掛滴，其余操作正確則測得溶液濃度偏大?偏小?無影響?
4.滴定管的讀數(shù)
讀數(shù)時滴定管應(yīng)垂直地夾在滴定管架上，由于水溶液與玻璃的表面張力的特點，滴定管內(nèi)的液面呈下凹彎月形，讀數(shù)時視線應(yīng)與凹液面下緣最低點在同一水平線上，仰視與俯視都會使讀數(shù)產(chǎn)生偏差。作為問題的變量，關(guān)于讀數(shù)可作如下分類而設(shè)置問題：(1)用滴定管量取待測液體積時：記錄起始刻度時仰視讀數(shù)其余操作正確，則待測溶液濃度結(jié)果偏大?偏小?無影響?記錄起始刻度時俯視讀數(shù)其余操作正確，則待測溶液濃度結(jié)果偏大?偏小?無影響?讀取終點刻度時仰視讀數(shù)其余操作正確，則待測溶液濃度結(jié)果偏大?偏小?無影響?讀數(shù)終點刻度時俯視讀數(shù)其余操作正確，則待測溶液濃度結(jié)果偏大?偏小?無影響?(2)滴定讀數(shù)：記錄起始刻度時仰視讀數(shù)其余操作正確，則待測溶液濃度結(jié)果偏大?偏小?無影響?記錄起始刻度時俯視讀數(shù)其余操作正確，則待測溶液濃度結(jié)果偏大?偏小?無影響?讀取終點刻度時仰視讀數(shù)其余操作正確，則待測溶液濃度結(jié)果偏大?偏小?無影響?讀數(shù)終點刻度時俯視讀數(shù)其余操作正確，則待測溶液濃度結(jié)果偏大?偏小?無影響?
5.其他能產(chǎn)生誤差的操作變量
(1)配制待測溶液或標(biāo)準(zhǔn)溶液的溶質(zhì)含有雜質(zhì);(2)配制一定物質(zhì)的量濃度的標(biāo)準(zhǔn)溶液時的操作誤差;(3)中和滴定時指示劑的不同選擇;(4)若用待測液滴入定量標(biāo)準(zhǔn)液方式進(jìn)行中和滴定，而操作變量不變，分析誤差情況;等等。問題變量繁復(fù)。中和滴定中引起誤差的操作變量繁多，再加上從操作到誤差結(jié)果的產(chǎn)生并不是直接產(chǎn)生，一般需要轉(zhuǎn)換，如從讀數(shù)的偏大或偏小來判斷所用溶液體積大小就需注意是數(shù)據(jù)為起始刻度還是終點刻度，而且要注意變量間的相互干擾，如“前與后”“標(biāo)準(zhǔn)溶液與待測溶液”等等。可見中和滴定誤差分析問題，若從影響問題難度的因素分析，雖然從認(rèn)知心理學(xué)分析解決此類問題的算子并不多，但其變量之多，為中學(xué)化學(xué)問題中之最，故為教學(xué)中的一個難點。在教學(xué)時若只重變量的羅列枚舉，很多學(xué)生會失卻耐心與細(xì)致，于是教師在組織此知識點教學(xué)時也因此而變得枯燥乏味。
三、從專家與新手解決問題的變量處理方式談中和滴定誤差分析的歸因教學(xué)
認(rèn)知心理學(xué)家認(rèn)為某個方向的問題解決專家，主要是解決此方向問題的知識之間已形成各種聯(lián)系，這些知識可以歸成同一類，這樣幾類的知識又可以歸成更大的一類，即專家借以較大的意義單元即組塊加工信息，使解決問題時便于迅速檢索與提取。認(rèn)知心理學(xué)家也從實驗角度證明，在教學(xué)中按問題解決專家的知識結(jié)構(gòu)組織教學(xué)，可以提高教學(xué)質(zhì)量。在進(jìn)行中和滴定誤差分析教學(xué)中，也可以運用專家式的認(rèn)知模式來組織教學(xué)。
1.明確中和滴定的誤差類型，克服解決問題時的“功能固著性”
所謂認(rèn)知功能固著性，即解決問題時總是按照事物的傳統(tǒng)功能，不會變通，不能用新的方式來表征問題情境。如問題設(shè)置為“用滴定管量取待測溶液時不慎多加了一滴(1/20mL)，分析誤差情況”。部分學(xué)生就思考“那標(biāo)準(zhǔn)溶液也不是相應(yīng)地多用了嗎?結(jié)果無影響吧”，不少學(xué)生因為對數(shù)據(jù)的認(rèn)識與應(yīng)用總有一種“一定要應(yīng)用”的功能固著副作用，就把此多加的`“1/20mL”數(shù)據(jù)也代入計算式計算，而根本沒認(rèn)識到此“一滴”不是本實驗的測量數(shù)據(jù)，只想到有數(shù)據(jù)就要代入計算式計算，即具有一種認(rèn)知心理學(xué)家認(rèn)為的“功能固著”認(rèn)知偏差。讓學(xué)生掌握誤差的概念與類型較為重要。對于誤差，中學(xué)教材與教師一般都只涉及對結(jié)果的直接分析，不作對誤差知識的系統(tǒng)說明，導(dǎo)致學(xué)生缺乏如專家般的誤差分析系統(tǒng)知識，而完善知識結(jié)構(gòu)是克服功能固著性的前提。因此，在組織該知識點教學(xué)時可讓學(xué)生明確以下幾點：(1)明確實驗誤差定義為直接或間接測量的數(shù)據(jù)與真實情況的差值，若高于真實值，稱之為結(jié)果偏大，反之為偏小。(2)明確誤差從產(chǎn)生的原因可分為系統(tǒng)誤差與操作誤差兩大類：系統(tǒng)誤差即儀器或指示劑的精確度所限，具有客觀性，如滴定管的精確度、指示劑的變色范圍等;而操作誤差即實驗操作所產(chǎn)生的偏差，具有實驗者的主觀性，需要操作手法的正確性，中和滴定誤差分析大多在此方面設(shè)置。(3)明確中和滴定是用標(biāo)準(zhǔn)溶液測定待測溶液的濃度，一般通過滴定管讀數(shù)，代入反應(yīng)計算關(guān)系式而運算得到結(jié)果，是一種間接測量，而誤差是由直接測量的實驗數(shù)據(jù)產(chǎn)生。誤差分析即分析直接測量所得的數(shù)據(jù)偏差情況在計算式中對結(jié)果的影響，完善學(xué)生特定領(lǐng)域的知識結(jié)構(gòu)是有效解決特定領(lǐng)域問題的最重要條件之一。
2.梳理與歸納各個引起誤差的操作，形成解決問題所需知識的組塊加工信息
美國卡耐基梅隆大學(xué)教授紐威爾和西蒙在關(guān)于影響問題難度因素的論述中，提到問題空間是影響問題難度的最重要的因素，問題空間即解決問題的迷津，空間越大即迷津越多，并認(rèn)為解決問題的思維過程就是采取有效的策略和方法不斷縮小問題空間以至問題解決的過程。而要縮小問題空間的一個根本因素就是解決者可以采取的內(nèi)部知識命題集的大小，即知識組塊大小。引起中和滴定誤差的變量較多，因此教學(xué)中有必要對各個引起誤差的變量進(jìn)行“組塊”，以降低解決此類問題的難度，在教學(xué)中較為常見的“組塊”是以引起相同誤差結(jié)果的操作歸類。如對引起實驗結(jié)果偏高的操作進(jìn)行“組塊”(以標(biāo)準(zhǔn)鹽酸滴定未知濃度氫氧化鈉溶液為例)：(1)錐形瓶用水洗凈后，又用待測液滴洗。(2)酸式滴定管未用待裝液滴洗。酸式滴定管滴定前有氣泡，滴定后氣泡消失。(3)酸式滴定管滴定尖嘴未充滿標(biāo)準(zhǔn)液便開始滴定。滴定前俯視滴定管，滴定后仰視滴定管讀數(shù)。滴定結(jié)束時，部分標(biāo)準(zhǔn)液附在錐形瓶瓶壁上。(4)滴定結(jié)束時，滴定管尖嘴處仍掛有半滴定液。(5)用酚酞作指示劑，當(dāng)紅色變成無色。(6)返滴一滴NaOH溶液無顏色變化。(7)滴定結(jié)束后，立即讀數(shù)。同樣可以對引起實驗結(jié)果偏小的操作進(jìn)行“組塊”，也有很多教師采用以中和滴定實驗中的各操作階段的誤差情況進(jìn)行“組塊”。將知識信息梳理得井然有序，并把有意義的或有內(nèi)在聯(lián)系的知識信息以一定的編碼方式貯存，均可提高短時記憶與長時記憶容量，從而大大提高解決問題的正確率與效率。
3.歸納與反思誤差分析，形成問題解決的“如果……那么”產(chǎn)生式系統(tǒng)
認(rèn)知心理學(xué)家認(rèn)為，在知識傳授中，不僅要重視陳述性知識的學(xué)習(xí)，更重要的是要重視程序性和策略性知識的學(xué)習(xí)。程序性知識和策略性知識對學(xué)生提高問題解決能力起著十分重要的作用，教學(xué)中不但要告訴學(xué)生“是什么”，更關(guān)鍵是要使學(xué)生懂得“為什么”和“怎樣做”，從而使他們獲得大量牢固的“如果……那么”式的問題解決系統(tǒng)。在中和滴定誤差分析過程中，應(yīng)首先讓學(xué)生明白，中和滴定誤差是間接測量誤差，是直接測量的數(shù)據(jù)代入計算式而產(chǎn)生，誤差分析中應(yīng)理解計算式中哪些因子是常量，哪些是實驗測得的數(shù)據(jù);其次讓學(xué)生明白“如果實驗測得的數(shù)據(jù)偏大或偏小，那么計算結(jié)果偏大還是偏小”;再次讓學(xué)生分析清楚實驗中“如果是這樣的操作，那么實驗測得的數(shù)據(jù)偏大還是偏小抑或無影響?”……在誤差分析中運用如此的逆推法和“如果……那么”的假設(shè)，能讓學(xué)生從繁復(fù)的變量對應(yīng)分析中，歸因到結(jié)果的計算分析，使分析有條理、能監(jiān)控并調(diào)整。通過適當(dāng)?shù)木毩?xí)，使學(xué)生從最初的依據(jù)誤差分析范例的陳述性分析，漸變成為“如果……那么”式的產(chǎn)生式規(guī)則的程序性分析，并在分析過程中進(jìn)行調(diào)控自己解決問題的方向、方法與原理，即策略性知識的運用，從而使自己從一個解決問題的新手轉(zhuǎn)變成為一個解決問題的專家。
總之，教學(xué)難點為什么是難點?這是我們中學(xué)教師應(yīng)該而且必須思考的問題，我們須從心理學(xué)、教育學(xué)層面進(jìn)行思考，從理論上清楚難點之難以及從難到易的通道，而不能總是單從“分散難點”“逐步分解”“重復(fù)練習(xí)及講解”等解決難點的教學(xué)方式著手，因為只有在理論上分析清楚難點為什么難，才能有更合適的解決難點的教學(xué)方法，才能創(chuàng)新性地開展新的適合于不同學(xué)生的解決難點的各類教學(xué)方法與方式。
認(rèn)知心理學(xué)11
認(rèn)知，從寬泛的意義上來講，是心智與物理屬性的身體間有著何種關(guān)系。認(rèn)知與身體究竟是性質(zhì)截然不同的兩種存在，或者是我們看待生命的兩個視角。近年來，關(guān)于這一問題的討論日漸積累，逐漸演變?yōu)檠芯空J(rèn)知具身性的熱門課題。本文站在理論心理學(xué)的立場上，對認(rèn)知與身體的關(guān)系進(jìn)行深層次的探討。
一 認(rèn)知與身體之間存在的關(guān)系
1.身體對認(rèn)知存在著限制作用
身體限制著認(rèn)知的特征與范圍。有機體的身體結(jié)構(gòu)和活動能力限制了認(rèn)知的表體性質(zhì)和內(nèi)容。因某種特征的存在，使有機體某些形式的認(rèn)知變得相對容易，也可能使某些形式的認(rèn)知變得相對困難，甚至變?yōu)椴豢赡堋Ｒ月犛X為例，動物的聽覺比人類的聽覺更為靈敏，是因為它們的聽覺系統(tǒng)構(gòu)造與人類不同。在Metaphors we live by一書中就明確指出，抽象思維主要是隱喻的。而語言學(xué)中的意象圖式（Lmage Schema）理論是“對于身體作用于世界的方式就是認(rèn)知的方式”這一觀點最好的佐證。個體的主觀世界是被個體的行為和感覺運動能力決定的。認(rèn)知是身體的認(rèn)知，身體是認(rèn)知的身體。但在這一過程中，身體的結(jié)構(gòu)和感官運動系統(tǒng)都限制著認(rèn)知的進(jìn)行。
2.身體對認(rèn)知的分配調(diào)節(jié)作用
身體可以作為認(rèn)知加工過程中的一部分，在大腦、骨骼、皮膚等身體各方面與認(rèn)知系統(tǒng)中發(fā)揮著類似于分銷商的作用。身體調(diào)節(jié)著認(rèn)知，影響著思維、判斷、情緒和動機等心智過程。許多心理學(xué)實驗都證明身體的狀態(tài)和運動對認(rèn)知過程有調(diào)節(jié)作用。在荷蘭心理學(xué)家Koch等人的Stoop task測驗中得出的結(jié)論，后退動作誘發(fā)了更多的認(rèn)知努力，因而取得了更好的成績。因此，身體會對心智產(chǎn)生強有力的沖擊力。身體的調(diào)節(jié)作用使認(rèn)知、身體、行動在空間和時間上形成密不可分的聯(lián)系，從而成為一個整體，確保了認(rèn)知與行動之間的和諧。由于身體的調(diào)節(jié)作用，認(rèn)知操作的過程與環(huán)境的要求保持一致，保證了認(rèn)知任務(wù)的圓滿完成。
3.身體使認(rèn)知產(chǎn)生依賴性
法國哲學(xué)家梅洛·龐蒂曾經(jīng)明確指出，身體并非認(rèn)知的對象，而是認(rèn)知的主體。也就是說，我們通過“體認(rèn)”的方式了解世界。在日常生活中，我們每一個人都能深切體會到自我和身體的親密關(guān)系。換言之，認(rèn)識依賴于身體的各種經(jīng)驗。身體體驗的過程構(gòu)成了認(rèn)知過程的基本素材。人類特有的身體結(jié)構(gòu)決定了人類獨特的大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如同動物特有的生理構(gòu)造決定了動物了解世界的認(rèn)知系統(tǒng)。沒有這種特殊的身體構(gòu)造，就沒有人類特有的感知能力和思維方式。認(rèn)知系統(tǒng)的活動思維和方式是依賴身體的活動狀態(tài)和思維方式而進(jìn)行的。
二 在理論心理學(xué)中的認(rèn)知與身體緊密聯(lián)系
1.心智與身體聯(lián)系緊密
科學(xué)心理學(xué)是西方文化思想的產(chǎn)物。在西方文化中，二元論思想一直占據(jù)主導(dǎo)地位。而科學(xué)心理學(xué)本身就是二元論思想的體現(xiàn)。17世紀(jì)法國的哲學(xué)家笛卡爾視身體僅為心智的一個觀念。二元論的基本特征是主張心物、身心、主客的二元對立。心理、意識、主體構(gòu)成了二元對立的一方，物質(zhì)、身體、客體構(gòu)成了對立的'另一方。這就構(gòu)成了理論心理學(xué)的基礎(chǔ)。身體是物質(zhì)的，但是身體的物質(zhì)屬性卻需要通過心智中的觀念實現(xiàn)。從認(rèn)識論的角度看，心智駕馭著身體，指揮著身體的運作，但是身體對心智沒有實質(zhì)的影響力。
2.在理論心理學(xué)中心智與身體的一體化
身心一體化是指身體在心智中，心智在身體中。身體并非傳統(tǒng)上認(rèn)為的僅是心智發(fā)生的“場所”“載體”或“生理機制”。身心一體的原則是心智對身體的影響，而理論心理學(xué)的實驗表明，思維、回憶和語言等認(rèn)知過程在無意識中影響了身體的感覺和運行系統(tǒng)。
3.認(rèn)知與身體在理論心理學(xué)中的關(guān)系
身體對認(rèn)知既有因果作用，即塑造認(rèn)知，也有構(gòu)成性作用，是認(rèn)知過程中必不可少的部分。身體是認(rèn)知的主體，是身體去感受、去思維、去行動。因而身體的感知和身體的運動等各種身體經(jīng)驗必然對認(rèn)知過程產(chǎn)生強有力的影響。認(rèn)知語言學(xué)的研究也表明，語言、思維和邏輯推理的方式實際上是身體作用于世界的方式。在理論心理學(xué)中，認(rèn)知與身體則是因與果相互依存的關(guān)系。
三 結(jié)束語
從理論心理學(xué)的角度出發(fā)，探究認(rèn)知與身體的聯(lián)系，總結(jié)得出認(rèn)知是身體的認(rèn)知，身體是認(rèn)知的身體，并且分析出身體對認(rèn)知既有因果作用，也有構(gòu)成性作用，是認(rèn)知過程中必不可少的部分。身體與認(rèn)知的關(guān)系的交互影響體現(xiàn)了身心一體化的原則，因此身體的性質(zhì)決定了我們的思維方式和內(nèi)容，決定了我們怎樣形成概念和判斷邏輯。而理論心理學(xué)的實驗也表明，思維、回憶和語言等認(rèn)知過程在無意識中影響了身體的感覺和運行系統(tǒng)。
參考文獻(xiàn)
[1]陳玉明、郭田友、何立國等.具身認(rèn)知研究述評[J].心理學(xué)探新，20xx（6）：483～487
認(rèn)知心理學(xué)12
①認(rèn)知心理學(xué)家提出了一些對記憶進(jìn)行分類的方案，其中一個分類方案就是把記憶分為 陳述性記憶和非陳述性記憶。在我們的一生中，通過學(xué)習(xí)，我們懂得了許多事實。例如，北京是中國的首都，聯(lián)合國總部在美國等等。我們還儲存了許許多多關(guān)于過去經(jīng)歷或事件的記憶。例如，早餐我喝了牛奶，昨天我聽了一個令人興奮的講座等等。這種對事實、事件以及它們間相互關(guān)系的記憶被稱為陳述性記憶。
②非陳述性記憶又可進(jìn)一步分為多種類型。第一類非陳述性記憶是由非聯(lián)合型學(xué)習(xí)(習(xí)慣化和敏感化)形成的記憶。第二類非陳述性記憶被稱為啟動效應(yīng)的記憶，它指的是：如果你在某一場合無意識地看見或聽見過某一刺激的事，這一刺激以后再次出現(xiàn)時，你辨認(rèn)出它的.速度會明顯加快。第三類非陳述性記憶是聯(lián)合型學(xué)習(xí)(經(jīng)典條件反射和操作式條件反射)形成的記憶。第四類非陳述性記憶被稱為程序性記憶。 日常生活中，我們不斷學(xué)習(xí)一些運動技巧，形成了一些固定的行為習(xí)慣。例如，我們學(xué)習(xí)彈鋼琴、騎自行車、系鞋帶等等。這些關(guān)于技巧或習(xí)慣的記憶就是程序性記憶。
③陳述性記憶與非陳述性記憶的第一個明顯區(qū)別是：我們通常可以通過有意識的回憶獲取陳述性記憶，可以用語言來描述被記憶的內(nèi)容，而非陳述性記憶則不行。但是，不通過有意識的回憶，我們照樣可以操作已經(jīng)學(xué)會的技巧。例如，你也許不能清晰地記起第一次騎自行車的情景(記憶的陳述性部分)，但當(dāng)你踏上自行車后，你立刻知道該怎么操作了(記憶的程序性部分)。陳述性記憶與非陳述性記憶的另一個明顯區(qū)別是：陳述性記憶容易形成也容易遺忘，而非陳述性記憶通常需要多次的重復(fù)和練習(xí)，但一旦形成則不容易忘記。想像一下記憶某次旅游時的情景(陳述性記憶)和記憶如何滑冰(程序性記憶)之間的不同，你就容易理解這兩類記憶之間的差別。
④因此，記憶有著不同的類型。不同類型的記憶在不同的腦區(qū)形成，并在不同的腦區(qū)儲存。腦的特定部位受損 ， 。
12．本文主要運用了 、 的說明方法。(2分)
13．文章第①段中加點的詞語“其中一個”能否去掉?為什么?(2分)
14．在理解文章的基礎(chǔ)上填寫下列表格。(3分)
15．閱讀第③段，概括“非陳述性記憶”的三個特點。
答：① ②
③
16．根據(jù)上文內(nèi)容及生活中學(xué)到的知識為文章結(jié)尾處補寫句子。(2分)
腦的特定部位受損 ， 。
參考答案：
)12．分類別、舉例子、作比較(打?qū)蓚�即得2分)。 13．不能，因為“其中一種”表示認(rèn)知心理學(xué)家提出不止一種分類方案，去掉就不準(zhǔn)確嚴(yán)密了。（2分）
14．①非陳述記憶 ②啟動效應(yīng)的記憶 ③聯(lián)合型學(xué)習(xí)形成的記憶 （3分）
15. ①不能通過有意識的回憶獲取記憶 ②不可以用語言來描述被記憶的內(nèi)容 ③需要多次地重復(fù)和練習(xí)，但一旦新城就不容易忘記。（3分）
16.將影響某種類型的記憶形成，并影響相關(guān)記憶內(nèi)容的儲存。（意思對即可得分2分）
認(rèn)知心理學(xué)13
在讀《認(rèn)知心理學(xué)》之前，一直都覺得心理學(xué)是一門很神秘的學(xué)科，因為由于它的名字比較突出。吸引我的眼球。所以就決定來看一看。因為它能幫助我們洞悉別人的想法，所以當(dāng)初就迫不及待地想讀一讀《認(rèn)知心理學(xué)》。
可是當(dāng)我拿到《認(rèn)知心理學(xué)》，翻開一看，里面的種種術(shù)語就讓我摸不著頭腦。那些模式識別、表象等概念，還有各種各樣的學(xué)派，都是以前甚至連聽都沒聽過的東西。由于現(xiàn)實和想象差距太大(其實主要原因是我沒有搞清楚認(rèn)知心理學(xué)是什么)，使得我當(dāng)初的“一腔熱血”當(dāng)即變成了“一溝絕望的死水”，不再有興趣看《認(rèn)知心理學(xué)》了。
但是，既然已經(jīng)選擇了，那就得對自己的選擇負(fù)責(zé)不是?所以只好硬著頭皮開始翻看《認(rèn)知心理學(xué)》，不過依舊是一頭霧水。看書的速度幾乎到了一天一頁。過了幾天自己也覺得這樣不行，于是乎，到圖書館的角落里找了幾本認(rèn)知心理學(xué)方面的書，對照著自己手頭的那本北大出版社的'《認(rèn)知心理學(xué)》看。看著看著，真的開始有“傳說”中的“漸臻佳境”的感覺，開始覺得認(rèn)知心理學(xué)有意思了。
本書介紹了認(rèn)知心理學(xué)的基本原則和方法，以及對各種重要認(rèn)知過程的研究，包括知覺、注意、記憶、表象、思維和言語等。對記憶過程分章闡述了記憶結(jié)構(gòu)、短時記憶和長時記憶。對思維過程則分章闡述了概念、問題解決和推理。書中涉及各種認(rèn)知過程的多方面的研究成果，將豐富的實驗資料與理論分析緊密地結(jié)合起來。著重介紹了各種認(rèn)知過程的模型，同時指明各種認(rèn)知模型存在問題和爭論，使讀者可以了解認(rèn)知心理學(xué)的全貌，有助于作深入的思考。
認(rèn)知心理學(xué)是心理學(xué)發(fā)展的結(jié)果。它與西方傳統(tǒng)哲學(xué)也有一定聯(lián)系。其主要特點是強調(diào)知識的作用，認(rèn)為知識是決定人類行為的主要因素。這個思想至少可以追溯到英國的經(jīng)驗主義哲學(xué)家如培根、洛克等人。笛卡爾強調(diào)演繹法的作用，認(rèn)知心理學(xué)重視假設(shè)演繹法。康德的圖式概念已成為認(rèn)知心理學(xué)的一個主要概念。認(rèn)知心理學(xué)也繼承了早期實驗心理學(xué)的傳統(tǒng)。19世紀(jì)赫爾姆霍茨和東德斯提出的反應(yīng)時研究法，今天是認(rèn)知心理學(xué)家廣泛采用的方法，并已有了新的發(fā)展。
認(rèn)知心理學(xué)是反對行為主義的，但也受到它的一定影響。認(rèn)知心理學(xué)從行為主義那里接受了嚴(yán)格的實驗方法、操作主義等。近年來，認(rèn)知心理學(xué)已不專注于內(nèi)部心理過程的研究，也注意了行為的研究。一般認(rèn)為，人們使用從環(huán)境得來的信息，結(jié)合記憶內(nèi)存儲的東西，指導(dǎo)未來的行為，并塑造生活環(huán)境。
認(rèn)知心理學(xué)也是心理學(xué)與鄰近學(xué)科交叉滲透的產(chǎn)物。首先，語言學(xué)對認(rèn)知心理學(xué)的發(fā)展有很大影響。喬姆斯基將語言學(xué)與心理學(xué)相結(jié)合所創(chuàng)立的心理語言學(xué)，可以說是認(rèn)知心理學(xué)的一個分支。
控制論、信息論、計算機科學(xué)對認(rèn)知心理學(xué)的發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。計算機科學(xué)與心理學(xué)相結(jié)合，產(chǎn)生了一門邊緣學(xué)科人工智能。人工智能與認(rèn)知心理學(xué)關(guān)系極為密切，計算機的出現(xiàn)使人們找到了分析人的內(nèi)部心理過程和狀態(tài)的新途徑。
這本書富有系統(tǒng)性，內(nèi)在邏輯性很強。很適合專業(yè)人員對認(rèn)知心理學(xué)的經(jīng)典方法和實驗進(jìn)行系統(tǒng)的了解和掌握。但是對于我這種無聊看看的人，實在看不明白，讀完之后，仍然是摸不著頭腦，一頭霧水。不過讀了這本書之后。我學(xué)到了好多的東西。更加了解心理學(xué)這門學(xué)科。令我對這門學(xué)科有了好多的興趣。
認(rèn)知心理學(xué)14
《第一印象心理學(xué)》是一本超實用的心理學(xué)讀本，美國Fisrt Impressions咨詢公司創(chuàng)始人集結(jié)《財富》百強企業(yè)的案例分析，手把手教你如何在初次見面時展現(xiàn)完美自我。
內(nèi)容簡介
本書分為三部分：
*部分是關(guān)于*印象的心理分析：*印象是如何形成的，人們向?qū)Ψ綄で蟮氖鞘裁矗?印象為何如此重要;
第二部分概述了*印象的七個基本要素，把“*印象”分解成親和力、表達(dá)關(guān)注、客觀性話題、展現(xiàn)自我、談話節(jié)奏、人生觀和性別魅力這七個基本要素，并且?guī)椭x者認(rèn)識自己在每個要素中的表現(xiàn);
第三部分則告訴你如何把你學(xué)到的知識綜合起來，真正地去改變你形成*印象的方式。
書中的每個要點都會輔以具體的案例作為說明，目的不是為了告訴讀者什么是“正確”的，而是告訴讀者怎樣去展現(xiàn)真實的自我，怎樣認(rèn)識自己眼中的自己與他人眼中的自己。
作者簡介
安·德瑪瑞斯博士與瓦萊麗·懷特博士是第一印象公司的創(chuàng)始人。第一印象公司是一家獨一無二的咨詢公司，它幫助客戶了解在初次約會與社交場合中的自我表現(xiàn)，并且為《財富》100強公司的經(jīng)理提供交流與領(lǐng)導(dǎo)技能的培訓(xùn)。全世界的報刊、電臺與電視臺爭相報道了第一印象公司及其創(chuàng)始人，比如美國國家公共電臺(NPR)、英國廣播公司(BBC)、 國際公共廣播電臺(Public Radio International)、20/20、哥倫比亞廣播公司(CBS)與Lifetime電視臺等。
美國Fisrt Impressions咨詢公司服務(wù)為以下的公司的經(jīng)理人提供服務(wù)：
1.惠普公司
2.達(dá)信保險顧問有限公司
3.怡安風(fēng)險服務(wù)公司
4.沃爾瑪
5.通用汽車公司
6.通用電氣公司
7.康菲石油
8.花旗集團(tuán)
9.克羅格公司
10.房利美
11.波音公司
12.時代華納公司
編輯推薦
美國Fisrt Impressions咨詢公司創(chuàng)始人集多年工作經(jīng)驗寫就的權(quán)威之作
生活中隨處可見的交際實例及專業(yè)分析
了解初次見面時他人眼中的自己
★ 結(jié)構(gòu)清晰，語言通俗易懂。
★ 適用面廣：適用于日常交際、職場溝通、商務(wù)談判、兩性對話等一切初次見面場合!
★ 例證豐富，具有極高的權(quán)威性：結(jié)論的依據(jù)是美國Fisrt Impressions咨詢公司對《財富》百強企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者和管理者相關(guān)的評估和培訓(xùn)。
★ 實用性強：通過詳細(xì)深入的剖析，提供切實可行的指導(dǎo)建議，告訴我們?nèi)绾蜗蚴澜缯宫F(xiàn)自己，塑造*的*印象。
目錄
第一部分 第一印象的心理學(xué)知識
第一章 第一印象是如何形成的` 3
第二章 你給別人帶來的感覺 9
第三章 四種普遍的社交好處 19
第二部分 第一印象的七大要素
第四章 表示友好：親和力 29
第五章 表達(dá)對別人的關(guān)注 57
第六章 傳遞話題：初次對話的主題 87
第七章 亮出你的王牌：展現(xiàn)自我 121
第八章 把握談話的節(jié)奏：談話的動態(tài)性 145
第九章 人生觀：你如何看待世界 165
第十章 表現(xiàn)自我：微妙的性別魅力 189
第三部分 調(diào)整第一印象的表現(xiàn)風(fēng)格
第十一章 注意：我會這樣做嗎? 213
第十二章 縮短距離 225
第十三章 意外出現(xiàn)：告別不良的第一印象 235
第十四章 寬容別人 245
結(jié) 論 255
參考文獻(xiàn) 256
關(guān)于作者 263
認(rèn)知心理學(xué)15
引言
鋼琴是音樂領(lǐng)域的樂器之一，是輔助音樂表現(xiàn)的重要手段，對音樂表演的質(zhì)量有著很大的影響。近些年來，越來越多的高校開設(shè)了音樂表演專業(yè)，其中鋼琴教學(xué)便是音樂表演專業(yè)的諸多教學(xué)內(nèi)容之一。由于鋼琴在我國高校的成熟度不高，因而在教學(xué)過程中會出現(xiàn)各種各樣的問題。認(rèn)知心理學(xué)生應(yīng)用，能夠從學(xué)生實際出發(fā)，更多關(guān)注的是學(xué)生的心理，實現(xiàn)了對學(xué)生的全面掌握，有利于教學(xué)過程中問題的解決，對高校鋼琴教學(xué)具有重要的促進(jìn)作用。
一、認(rèn)知心理學(xué)的基本理論
認(rèn)知心理學(xué)是一門研究認(rèn)知及行為背后之所心智處理，包括思維、決定、推理、動機的心理學(xué)科，旨在研究記憶、注意、感知、知識表征、推理、創(chuàng)造力，及問題解決的運作[1]。認(rèn)知心理學(xué)的觀點主要可以體現(xiàn)在以下一個方面：（1）把人腦看作類似于電腦的信息加工系統(tǒng)；（2）強調(diào)人頭腦中已有的知識和知識結(jié)構(gòu)對人的行為和當(dāng)前的認(rèn)識活動有決定作用；（3）強調(diào)認(rèn)知過程的整體性；（4）產(chǎn)生式系統(tǒng)。認(rèn)知心理學(xué)企圖把全部認(rèn)知過程統(tǒng)一起來 ，它認(rèn)為注意、知覺、記憶、思維等認(rèn)知現(xiàn)象是交織在一起的 ，對于一組現(xiàn)象的了解有助于說明另一組現(xiàn)象[2]。
二、高校鋼琴教學(xué)的現(xiàn)狀
首先，鋼琴教學(xué)模式不夠成熟。高校各專業(yè)教學(xué)中，鋼琴教學(xué)并不普遍，多數(shù)高校目前為止還未開設(shè)鋼琴教學(xué)這門課程。因此，在鋼琴教學(xué)過程中，成熟的教學(xué)模式還沒有形成，也就是說當(dāng)前的高校鋼琴教學(xué)仍停留在初級階段，容易出現(xiàn)各種各樣的問題。
其次，鋼琴教學(xué)的水平有差距。我國的的教育發(fā)展水平不平衡，教師之間的專業(yè)素質(zhì)也各不相同，再加上教師擁有不同的教學(xué)理念，種種因素交織在一起，這就導(dǎo)致學(xué)生在接受鋼琴課程教育的時候呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)，水平差距比較明顯。
最后，鋼琴教學(xué)方式存在問題。高校鋼琴教學(xué)中，有的教師比較注重理論知識的灌輸，有的教師更多關(guān)注技術(shù)的應(yīng)用，無論是注重知識灌輸還是關(guān)注技術(shù)教學(xué)，都沒能做到理論和實踐的有效結(jié)合，導(dǎo)致理論知識和實戰(zhàn)訓(xùn)練割裂開來，學(xué)生的能動性和興趣出現(xiàn)下降。
三、高校鋼琴教學(xué)中認(rèn)知心理學(xué)的應(yīng)用對策
高校鋼琴教學(xué)的現(xiàn)狀并不理想，實際教學(xué)過程中存在很多問題，這些問題的存在如果不及時處理，將會嚴(yán)重影響鋼琴教學(xué)的效率，從而對學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生不利影響。認(rèn)知心理學(xué)的應(yīng)用，有助于鋼琴教學(xué)問題的解決。接下來，筆者根據(jù)前文認(rèn)知心理學(xué)的`闡述和高校鋼琴教學(xué)現(xiàn)狀的分析，在參考相關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身的教學(xué)實踐，就認(rèn)知心理學(xué)如何更好地應(yīng)用在高校鋼琴教學(xué)中展開談?wù)摚唧w內(nèi)容如下：
（一）培養(yǎng)學(xué)生的聽覺認(rèn)知
對于一名合格的鋼琴演奏者而言，不僅要具備較高的演奏技能，還應(yīng)當(dāng)具備較強的敏銳聽覺，不具備敏銳聽覺的鋼琴演奏者，通常演奏的效果不會太理想。所以，高校教師在進(jìn)行鋼琴教學(xué)的時候，應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變以往的教學(xué)觀念，除了要讓學(xué)生掌握必要的鋼琴理論知識和彈奏技能之外，還要對學(xué)生的聽覺進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練，使得學(xué)生可以聽到自己所彈奏出來的聲音。學(xué)生在聽自己彈奏的聲音期間，教師要指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合所學(xué)的知識，對自己彈奏的質(zhì)量進(jìn)行判斷，教學(xué)會學(xué)生在聽的過程中調(diào)整彈奏，改進(jìn)彈奏不足的地方，幫助學(xué)生揚長補短，有助于提高學(xué)生的音樂鑒賞能力[3]。在實際教學(xué)過程中，教師一定要改變以往種技能的教學(xué)行為，不要在學(xué)生一彈錯之后就立即直接指出錯誤，這樣只能讓學(xué)生養(yǎng)成依賴教師的不良習(xí)慣，而要離開教師之后卻彈不起來。注重培養(yǎng)學(xué)生的聽覺，讓學(xué)生能夠從內(nèi)容深處真正認(rèn)識自己，這樣才能夠快速地提升鋼琴演奏能力。
（二）培養(yǎng)學(xué)生的邏輯認(rèn)知
鋼琴表演是一門藝術(shù)，鋼琴彈奏的音樂作品是有靈魂的，承載這作曲家的獨具特色的思想感情，高校鋼琴教師在開展教學(xué)活動的過程中，不能僅僅向?qū)W生傳授鋼琴彈奏技巧，還要培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力，讓學(xué)生能夠?qū)λ鶑椬嗟囊魳纷髌愤M(jìn)行分析[4]。大學(xué)生是學(xué)生學(xué)習(xí)生涯的尾聲階段，此階段的學(xué)生都具備了一定的邏輯思維能力，但是相較于其他大眾化的學(xué)科而言，鋼琴學(xué)習(xí)中的邏輯思維比較獨特，教師必須要結(jié)合鋼琴教學(xué)的特點對學(xué)生的邏輯思維能力進(jìn)行培養(yǎng)，讓學(xué)生形成較強的邏輯記憶和邏輯分析能力。比如，在教授學(xué)生彈奏貝多芬的《命運交響曲》時，該作品充滿了積極樂觀和生命頑強的氣息，教師應(yīng)當(dāng)向?qū)W生詳細(xì)介紹作品的背景。又比如，《騎士》是一首非常雄壯和威武的曲子，教師應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生在彈奏的過程中用心去感受創(chuàng)作者的內(nèi)心，從整體上把握作品。再比如，貝多芬的《月光》表達(dá)出的是一種安靜和靜謐，教師在教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生表現(xiàn)出沉思的情感和狀態(tài)。
（三）培養(yǎng)學(xué)生的注意力
注意是人類認(rèn)知心理的第一步，只有引起注意，外界的信息才能夠被加工處理進(jìn)入人的大腦并形成記憶。所以，教師應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生的注意力[5]。注意力的培養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的興趣出發(fā)，以學(xué)生的興趣為著眼點，通過激發(fā)學(xué)生的興趣讓學(xué)生將注意力集中到學(xué)習(xí)當(dāng)中。教師在教學(xué)過程中需要盡可能地選擇比較有意思的內(nèi)容，并以詼諧幽默的教學(xué)方式向?qū)W生傳達(dá)作品信息，同時要采取鼓勵的方式增強學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，創(chuàng)建特定的教學(xué)環(huán)境，轉(zhuǎn)變以往單調(diào)、乏味的課堂教學(xué)風(fēng)格，力求將課堂教學(xué)氛圍變得輕松、活躍，提升學(xué)生的積極性。此外，教師應(yīng)當(dāng)通過鼓勵學(xué)生邊彈邊唱，提高學(xué)生學(xué)習(xí)鋼琴的注意力。因為在鋼琴彈奏中，手、腳、腦互為一體，相互協(xié)調(diào)，邊彈邊唱可以有效分配注意力，避免分神的情況出現(xiàn)。
（四）培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力主要是自我學(xué)習(xí)能力，集中體現(xiàn)在學(xué)生能夠根據(jù)所學(xué)知識做到舉一反三。音樂作品各種各樣，課堂的教學(xué)時間畢竟有限，要想在課堂教學(xué)中讓學(xué)生掌握全部的音樂作品不太現(xiàn)實。因此，教師在教學(xué)過程中，要讓學(xué)生知道是什么，更要讓學(xué)生知道為什么，對學(xué)生進(jìn)行鋼琴演奏學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)技巧的指導(dǎo)，培養(yǎng)他們舉一反三的自我學(xué)習(xí)能力。同時，教師還應(yīng)當(dāng)給予學(xué)生更多的自主學(xué)習(xí)機會，無論是課上還是課下，給學(xué)生布置適量的練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)學(xué)以致用。在學(xué)習(xí)完肖邦《小夜曲》時候，教師可以給學(xué)生布置課外練習(xí)，要求學(xué)生去熟悉肖邦的其他音樂作品，在下堂課時安排學(xué)生獨自訓(xùn)練，使得學(xué)生自己檢驗自己，促進(jìn)學(xué)生的自我反思和自主學(xué)習(xí)，有利于學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和成長。
四、結(jié)語
總而言之，認(rèn)知心理學(xué)的有效應(yīng)用，有助于高校鋼琴教學(xué)中問題的解決，對高校鋼琴教學(xué)而言具有重要的推動作用。因此，高校鋼琴教師應(yīng)當(dāng)加強對認(rèn)知心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，認(rèn)真分析鋼琴教學(xué)過程中存在的問題，充分發(fā)揮出自身的教學(xué)能力，保證認(rèn)知心理學(xué)能夠科學(xué)地應(yīng)用于鋼琴教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的聽覺能力、邏輯思維能力、注意力以及學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)學(xué)生對鋼琴知識和技能的消化吸收，提升鋼琴教學(xué)的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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[3]周靜.認(rèn)知心理學(xué)在高校鋼琴教學(xué)中的應(yīng)用分析[J].音樂時空，20xx，36（24）：143-143.
[4]馬文驥.將透視心理之技法--認(rèn)知心理學(xué)融入高校鋼琴教學(xué)之中[J].北方文學(xué)旬刊， 20xx，42（9）：184-184.
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