小學體育教學設計
作為一位無私奉獻的人民教師,通常需要用到教學設計來輔助教學,教學設計一般包括教學目標、教學重難點、教學方法、教學步驟與時間分配等環節。我們該怎么去寫教學設計呢?以下是小編為大家整理的小學體育教學設計,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
小學體育教學設計1
1、教材分析:
原地側向投擲,是學生在一、二年級持輕物投遠的基礎上進行的。學生已能夠采用自然投擲的方法,并熟悉投擲的有關體育活動,而本學期學習原地側向投擲壘球是學生初步接觸,具有一定的可塑性,為以后學習投擲技能打下技術基礎。通過學習原地側向投擲的動作,重點是培養學生正確的投擲姿勢和轉體揮臂的動作要點。
學習原地側向投擲壘球,不僅是要掌握正確的投擲姿勢和轉體揮臂的動作要點,而且要投得遠;教材中又特意安排了“投球過橫繩”的活動,不但能鞏固原地側向投擲壘球的方法,而且要求學生在投遠時要向前上方投,并有一定的高度,以提高學生的投遠的能力。
春種秋收游戲,主要培養學生團結協作的集體主義精神,發展速度和奔跑能力,同時又是鞏固迎面接力跑的技術。春種秋收游戲又圍繞壘球來展開的一項綜合性的體育競賽活動,重在急停、轉身,難點是協調一致,快速奔跑,同時又培養了熱愛勞動,節約糧食的好習慣。
2、學情分析:
三年級學生的年齡特點為活潑好動,隨意注意占優勢,水平二的學生,處在長身體的時期,投擲方法還沒有定型,身體發育還不完善,心理發育不成熟。所以為順利完成本課的教學計劃,在教學中,以投擲、游戲來教學,使兒童在活動中掌握投擲的正確方法,培養學生投擲的正確姿勢,形成良好的身體形態,發展學生的能力,結合學生實際生活相關的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機會,讓兒童體驗參加體育運動的樂趣,身心得到發展,心理需求得到滿足,從而提高學生的綜合素質,并以此來增強學生熱愛勞動,節約糧食的好習慣。
3、教學目標:
學習側面投擲方法,調動學生積極參與側面投擲基本技術的`學習。發展學生上肢、腰腹肌及肩帶等部位的力量,提高投擲能力。培養安全意識,團結友好的協作精神,及熱愛勞動,節約糧食的好習慣。
4、教學重點:
肩上屈肘,背后過肩
5、教學難點:
出手角度
6、教學準備:
布置好場地,準備器材紙飛機,自制空心毽,課前對學生加強安全教育,樹立學生的安全意識。在教育學生全面發展身體素質的同時,重點要求學生賈強自我保護意識。
7、教學過程:
(1)課的準備部分是讓學生在課課練跳短繩的基礎上,各自分散練習,玩紙飛機,然后引導學生自由玩空心毽(自拋自接、互拋互接等),讓學生盡情的玩,激發學生的學習興趣。學生自主參與練習,為下一步的原地側向投擲做好準備。同時教師巡回指導,啟發學生玩空心毽的方法,發揮學生的想像力,培養學生的個性,充分體現以學生為主體的體育活動,這樣圍繞主教材做這些準備性練習,很快使學生進入運動狀態。
(2)課的基本部分以教學原地側向投擲為主,加入春種秋收游戲來豐富課的內容,讓學生在豐富多彩的活動中體驗體育活動的樂趣,并適時滲透思想品德教育。
首先學生跟著教師做徒手模仿練習投擲輕物動作,體會投擲的姿勢和轉體揮臂動作,加強對正確的投擲姿勢的理解。
為了能讓學生更好的掌握原地側向投擲動作,教學中又讓典型性的學生做示范練習,集體評說,體會到正確投擲姿勢的重要性和快速猛力揮臂擲球的方法,提高學生的認識。當學生有一定的基礎時,進行投過橫繩的活動,不僅鞏固原地側向投擲壘球的方法,而且指導學生投遠的方法----向前上方投。在此教學過程中,教師時時要強調學生遵守紀律、注意安全、團結協作等思想教育。
一節課下來都是投擲活動,內容也比較單調乏味,于是在教學中穿插春種秋收奔跑游戲,這進一步提高學生的奔跑能力。同時又培養了熱愛勞動,節約糧食的好習慣。
(3)結束時,又回到原來的玩空心毽,以小組內互相傳接球放松活動,并且組織學生進行頒獎,獎勵表揚優勝組,調動學生的學習體育的興趣。
8、教法與學法的一體化
為了使學生有更多的學習機會,充分調動學生的主動參與意識,本課通過多種形式的趣味活動,使學生覺得新穎、別致、內容豐富,變“要我學”為“我要學”,即調動學生的積極性,又提高運動量和運動密度,便于學生在輕松愉快的玩中得到鍛煉,體驗體育鍛煉的樂趣。
在教學的每一方面和每一環節上均安排激發學生積極性的趣味競賽,使學生在輕松、愉快的氣氛中團結協作,學會投擲技術的動作要點,達到樂學、學會、會用的目標。
在教學技術動作時,教師講解與示范相結合,使學生能夠直觀的感受到。講解時,語言簡明扼要,親切詢問式和啟發式相結合;示范動作時展現出各個不同環節的演進過程,能讓學生清晰的看到,并加以徒手模仿練習,再組織學生進行實地的野練。這樣,充分體現了體育課中以學生為主體,教師為主導的兩者關系。
9、教學特色與創新
(1)組織教學過程中,努力追求一種“形散而神不散”的教學風格。教師留給學生充分的空間,讓學生有充分的時間展露玩的天性,同時教師充分發揮自己應有的主導作用。如準備活動中,一改以前排隊做操的形式,而采用散點式來進行玩球游戲,讓學生在玩中體會體育的魅力,激發學生熱愛體育的熱情。
(2)課的教學手段,由易到難,循序漸進。在學習原地側向投擲壘球后,又加強投球過繩的活動,以提高學生的投擲能力。
(3)教學思想觀念的轉變,變被動教學為主動教學,變單純的生理教學為生理、心理、社會多維教育觀,改變以競技體育為主的教學觀,確立以發展全體學生身體基本活動和心理健康活動為主的教學觀,在發揮教師的主導作用同時,以練習為主線,充分發揮學生的主體性,寓德育于活動,抓住時機適時的進行思想品德教育。
小學體育教學設計2
一、指導思想:
以《體育課程標準》為依據,貫徹“以學生發展為中心”,重視學生的主導地位,關注學生個體發展的差異,激發學生的體育興趣,改變單一的教學方式,淡化枯燥的跳繩練習,能讓學生主動式、探究式的學習,做到寓教于樂,使學生在輕松愉快中完成教學目標,并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能。
二、學情分析:
本節課的授課對象是小學五年學生。活潑好動是學生的天性,他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣,喜歡模仿和學習別人的運動技能與技巧。自信心強,但注意力容易轉移,缺乏合作精神等不良心理傾向,他們正處于生長發育的關鍵期,他們的年齡特征:
1、依賴性強、自我約束能力較差;
2、模仿能力強;
3、具備一定的探索知識、自主創新的能力。五年級學生正處于生長發育的關鍵時期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運動動作.她們都比較活潑,思維反應敏捷,模仿能力和接受能力強.但是自我約束能力差,絕大部分同學已經具備了較強的社會適應能力,能在集體活動中與她們團結合作,完成活動任務.針對五年級學生的生理和心理特征、認知規律,我選擇了跳繩為本課的教學內容。
三、教學目標:
1、情感、態度、價值觀:
1)、激發學生積極參與體育活動的興趣,讓學生能在活動中展示自我,快樂鍛煉,使學生掌握一些自我保護和自我防范的能力。
2)、培養學生的主動創造性,學生的堅忍不拔,頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。同時增進學生團隊合作意識和競爭意識。
2、知識與技能:
1)、通過教學,使學生能體會一繩多用的方法,培養協調能力。
2)、通過學生在跳繩中主動設計、創造的練習,發展學生快速、靈敏、協調的能力。并促進學生智力的開發。
四、教學重點、難點:
1、通過各種形式跳繩的體驗活動掌握一定的技能。
2、在練習中,能夠掌握跳繩活動方法,做到自主學練和合作鍛煉。
五、教學過程:
(一)、開始部分:(時間10分鐘)
1、體育委員集合隊伍
2、師生問好
3、游戲:“踩尾巴”
要求學生通過兩人一組,一人把繩子綁在腰間,露出兩端“尾巴”,想方設法保護好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動。教師邊指導,要求注意動作規范和安全,邊參與學生活動。活動中,學生興致盎然,奔跑、躲閃,循環反復,在輕松愉快的游戲中進行熱身活動。
4、創設情景、激發興趣師:同學們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。生:學生分散,邊創編邊練習。
學生表演自編的繩操,一起練習幾個有特點動作。
設計意圖:采用創編繩操,進入了角色。自由發揮練習,讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態,達到熱身的目的。
(二)、基本部分(時間25分鐘)
學習跳繩,掌握技能。
1、輔助練習:(3—5次)
徒手搖---單手搖---交替搖
(輔助練習,讓學生體會手腕用力搖繩的方法。)
2、并腳跳10—15次
;要求:兩腿伸直并攏。(學生完整體會)
3、教師講解動作要領并示范:
4、一分鐘的跳短繩注意事項:教師應掌握學生練習的次數、速度、時間,每次練習后要有適當的時間讓學生做放松活動。設計意圖:發展學生自主學習的'能力,根據學生的個體差異,重點輔導一般學生,鼓勵他們樹立信心,超越自我,通過各種評價促進學生改進動作,在練習中體驗成功的喜悅,發展學生的速度耐力、協調性和靈敏性,提高學生的心血管機能。讓學生帶著問題過度到下一個環節兩人跳短繩。
5、學生分四組拓展雙腳跳繩形式(兩人一組合作跳)
6、抽同學展示并給與鼓勵(1—2次)
7、小結
設計意圖:利用問題來引導發展學生,用不同的跳繩形式,個人與集體,來發展學生的興趣,豐富課堂內容,活化課堂氣氛,提高學生眼疾腳快的應變能力,發揮體育骨干的作用,培養學生的組織能力和團隊合作精神。
(三)、游戲部分:
接力游戲:“保衛釣魚島’
要求:學生積極參與,團結合作,相互鼓勵,安全第一。游戲規則:
1、將男生分成兩組用跳繩制作障礙,女生分組進行往返接力游戲。
2、提高難度,分組討論變換障礙,再次進行。
教法:
1、講清游戲的方法和規則
2、教師進行分組
3、開始第一次練習
4、教師小結
5、分組制作第二次障礙
6、開始練習-----“保衛釣魚島”
7、教師總結
設計意圖:
1、讓學生自己動手選擇不同的方法制作障礙,發揮學生的自主創造能力,培養學生的堅忍不拔,頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。
2、學生之間的配合可以增進學生團隊合作意識和競爭意識。
(四)、放松階段(時間5分鐘)
1、放松活動:(集體做繩操一節)要求:動作到位,積極參與,認真模仿。
2、本課小結
3、師生再見
4、收放器材
組織:四列橫隊
教法:教師口令、示范并領做
要求:全身放松,身心愉快
小學體育教學設計3
立定跳遠是水平二跳躍內容的重點教材,是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段,具有實用意義的體育項目,深受學生的喜愛。學生在一年級時已經對立定跳遠有所接觸,教學方法仍按讓學生學會彈性屈伸動作,然后數“一、二、三”分解動作練習,雖然能讓學生學到立定跳遠的動作,但學生的練習積極性并不高,反復地練習容易使學生感到枯燥無味。因此,要想讓學生保持持續的學習興趣,我將立定跳遠融入到游戲當中,使學生能在玩中學、玩中練。通過教學,促進學生身體機能的發展,提高學生靈敏、速度、力量、協調等身體素質。
水平二的學生活潑、好動,模仿力、好奇心強,學習積極性高、自我表現欲強。根據學生年齡的特點如果一味的跑和跳,會使學生感到厭煩,不愿意學。據觀察了解,小學生十分樂意和小動物交朋友,為了能使本課的情境更符合學生的心理,將主要教學內容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿,以“小青蛙”來命名立定跳遠。安排“青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習手段,讓學生帶著他們各自喜愛的角色去練習,不僅完成了教學目標,而且還激發了學生的學習興趣。在教學中采用多種情境教學變換進行,引導學生以積極的態度去開動腦筋,積極參與。使學生懂得害蟲是莊稼最大的敵人,我們都應該知道保護它。
1、通過本節課的學習,讓每個學生在“玩中學,學中玩,玩中創”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發展學生跳躍能力,培養學生運動興趣。
2、通過游戲發展學生的上肢力量,培養學生認真、負責的積極態度,團結協作的團隊精神。
3、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法,使學生熱愛體育運動,并能夠樂意接受教師的指導,從而體驗成功。
重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協調配合。
難點:上肢的擺動配合空中展體。
教具準備:接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場1個。
1、學生:原地學習青蛙跳。
2、師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
3、師把學生帶到畫滿荷葉的操場。
4、師:在抓蟲子時不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續跳到池塘去找食物,找到食物的同學要把蟲子放到岸邊的`盒子里后再繼續去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
5、學生:學生聽著音樂學著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。
一個生動學習情景的營造,可以引起學生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學習活動,在輕松愉快的環境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果,充分調動了孩子們的學習體育興趣,為下一步學習新知奠定了良好的基礎。
(一)立定跳遠
1、教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)
2、學生邊討論邊舉手回答。
3、現在就請同學們自己來學一學,看誰學得快。
4、學生自由練習。
5、分組練習。
6、各組優秀者上前表演。
7、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。
設計意圖:教師進行完整示范后,使學生獲得了完整的動作表象,然后分組學習、討論、練習,使學生的學習成為一種自覺自愿的行動,真正變“要我學”為“我要學”,同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間,學生間相互指導,討論指正,真正發揮了“小團體”與個人相結合的學習方法,促進互助互學,在練習中突破難點,掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發揮水平,讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
(二)游戲:身體素質接力賽
1、師:我們剛才學習的立定跳遠,它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作,老師為了同學們身體技能協調發展我給同學們準備了組合游戲“跑的快”,同學們先認真聽老師講完游戲方法和規則再去做游戲。
2、師:講解游戲規則及游戲方法。
3、學生分組游戲。(教師巡視指導)
4、教師評價鼓勵,請獲勝隊介紹經驗。設計意圖:一節好的體育課最重要的是要注重學生身體全面協調發展,所以在經過較強度下肢運動后,在安排一個促進學生機體全面發展的游戲,不僅使學生得到全面協調發展,還能激發學生學習興趣。
1、師:可愛的孩子們經過強烈的體育運動后一定很累吧,那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!
2、教師和學生一起做放松操。
3、教師小結
4、師生再見
5、整理器材設計意圖:在最后聽著輕松的音樂,做著放松操讓學生在經過較強度體育活動后身體各部分得到放松,消除疲勞以最佳的狀態進入下堂課的學習。
小學體育教學設計4
教學內容:
1、廣播操1、2節
2、游戲:快快排隊
教學目標:
1、初步學習少兒廣播體操l、2節,發展學生力量、協調、等身體素質及動作節奏感、培養身體的正確姿勢,提高想象力和模仿能力。
2、培養快速排隊的能力和聽指揮、守紀律等優良品德
教學過程:
(一)開始部分:
一、宣布上課,師生問好。
二、宣布本課內容:
1、廣播操1、2節;
2、游戲:快快排隊。
三、提出要求及注意事項
組織:四列橫隊
教法:進行常規檢查,教師整隊。
要求;認真聽講;精神飽滿。
(二)基本部分:
一、隊列練習:所學隊列動作的綜合練習。
組織:四列橫隊、四路縱隊。
教法:
l、學生按教師口令或手勢進行隊列動作練習。
2、教師提示重點動作并示范。
3、指定學生或某組演示,教師糾正動作。
4、分組練習。
要求:服從口令,動作正確。
二、廣播操
第一節:伸展運動(4X8拍)
要點:重心前移時,身體各部位動作協調配合,充分伸展臂,腿屈伸動作協調。
組織:體操隊形;隊形如圖
教法:
1、教師邊講解過示范動作
2、教師分解講解、示范,學生模仿1—2基本動作。
第二節:頭部運動(4X8拍)
要點:頸肩放松,頭的屈、伸、轉動快速,部位準確;上下肢協調配合,整節操歡快、活潑,有趣。
重點:動作方法
難點:身體各部位的協調、連貫配合
三、游戲:快快排隊
規則:必須按規定的信號、移動方式行動。
方法:學生聽到規定信號,按教師指令,迅還跑或跳向指定方位站成規定的`隊形。動作節奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。
組織:四列橫隊、四路縱隊
教法:1、教師講解游戲方法及規則。
2、通過游戲讓學生知道什么是縱隊橫隊、排頭、排尾、看齊的方法。
要求:快跑或跳向指定方位,快選自己的站位,要排得整整齊齊。
(三)結束部分:
一、放松活動:鴨走、象走、貓走、慢跑。
二、總結本課情況,以表揚為主。
三、布置作業:練廣播操,宣布下課。
組織:聽音樂,按教師指揮進行放松走、跑。
教法:師生同練
要求:動作輕松。
小學體育教學設計5
學習目標:初步掌握立定跳遠的正確動作方法,在練習中不斷實現升級目標,激發練習熱情。
學習內容:立定跳遠,廣播操第六節
學習步驟:
一、自主活動、活躍情緒
教師活動:
1、組織學生進行隊列隊形練習,控制時間,要求基本規范到位。
2、引導學生進行小游戲活動,讓學生自己創編游戲,發揮想象,不限形式。教師巡回指導幫助。
3、組織學生相互參觀學習,讓較好一組進行表演,學生交流評價。
學生活動:
1、練習時遵守紀律,動作到位。
2、積極參與,開動腦筋,練習自己的織與表達能力,體現團隊精神。
3、虛心學習,認真觀看表演,總結經驗,取長補短,學會交流。
組織:四列橫隊
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二、快快樂樂、輕松鍛煉跳躍:立定跳遠
教師活動:
1、組織學生分組進行“青蛙過河”游戲。
2、講解、示范立定跳遠的動作方法。
3、演示立定跳遠的錯誤動作(兩腳并立、兩臂向后擺動,兩腳依次落地等)。
4、組織學生運用多種形式和器材(如圈、繩等),進行立定跳遠的練習。
5、鼓勵學生在標有不同距離的場地上練習,鼓勵學生不斷超越自我。
學生活動:
1、模仿青蛙起跳有力、落地輕巧的跳躍動作。
2、仔細觀看教師動作,分散自我模仿立定跳遠的動作,做到動作正確,蹬地有力,充分蹬伸。
3、找出并能說出教師錯誤動作所在,重點觀察手臂和兩腿的`協調配合。
4、兩人一組進行練習,相互指正,相互學習。
5、自由組合學練小組反復練習,能自測自評,用粉筆標出每次跳躍距離,為每次的點滴進步而感到高興。
希望風帆第六節教師活動:
1、教師講解第六節操的動作方法并示范。(教師采用分解教學法)
2、跟著教師反復練習分解動作和完整動作。
3、輔導學生分散練習,教師巡回指導。
4、請動作好的學生表演。
學生活動:
1、仔細聽老師的講解,觀察老師的示范。
2、模仿老師的動作先分解練習,熟練后完整練習。
3、分散練習,老師指出的錯誤能馬上改正。
4、學生互相觀摩學習。組織:四列廣播操隊形
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三、總結放松、快樂結束
教師活動:
1、組織學生做簡單的放松操。
2、要求學生回家練習廣播操。
3、及時評價學生的上課態度。學生活動:
1、全身心地放松。
2、認真完成練習任務。組織:四列體操隊行
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教學反思:玩是小學生的天性,小學體育課中如果沒有“玩”,那么這節體育課肯定不能吸引學生,不能體現“寓快樂于體育教學之中”的教學目標。本課堅持“以學生為本”,充分發揮學生的主體作用,在玩中學,在玩中練,優化了體育教學過程,提高了教學效率。培養具有主體意識、主動、積極的態度,具有探索,創新精神的身心健康的人。
一節課的時間很短,雖然把課編排的很滿,但看孩子玩的那么高興總覺的給學生的時間不夠。為了圓滿一節課有的地方草草收場,感覺很匆忙,練習深度不夠,學生討論不夠,學生還沒有盡興。讓學生自己疊飛機,學生是很喜歡玩,但要組織起來講解的時候就難了,以后要想個兩全其美的辦法。
小學體育教學設計6
教學內容:
1、并腳跳、單腳交換跳、雙腳并腿跳
2、游戲:甩尾比賽
指導思想和理念:
本課依據《體育與健康課程標準》,以跳繩為主教材,樹立“健康第一”的指導思想,突出一個“新”字,體現一個“改”字,以學生的心理活動為導向,面向全體學生,做到人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康。借助多種教學手段,通過教師和優生的演示,使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法,而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編,培養學生的創新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示,增強其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。
教材分析:
跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動,設備簡單,容易開展,通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展,對于發展彈跳、靈敏、協調性等具有顯著作用。
教學目標:
1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法,提高彈跳能力。
2、通過游戲發展學生的上肢力量和身體素質,增強體能,促進身體正常的。生長發育。
3、激發學生積極鍛煉身體的`熱情,培養良好的團結合作的精神,積極進取,樂觀開朗。
教學重點:
搖跳結合,選好跳起時機。
教學難點:
有節奏的搖跳,上下肢協調配合。場地器材:短跳繩人手1根、平整場地一塊。
教學過程:
一、上課常規:(約3分鐘)
1、整隊、報告人數、師生問好、宣布內容。
2、宣布教學內容。
3、教師提出要求。
4、進行安全教育。
隊列練習:
(1)繞學校操場跑練習。
(2)解散、集合練習。(要求:做到快靜齊)
二、輔助性練習:(約8鐘)
1、并腳跳練習。10次×4組(要求:上臂夾,小臂屈起,腳跟不著地。后兩組加抖手腕)
2、單腳跳練習。10次×4組(要求同上,每組加抖手腕。最后一組取跳繩。)
三、學習跳短繩:并腳跳、單腳交換跳。(約16分鐘)動作方法:
(1)并腳跳:上臂夾,手屈起,手腕一抖繩掄起,先掄繩,后跳起,兩腿彎曲腳跟不著地。
(2)單腳交換跳:握繩與搖繩方法同前,當一只腳跳過繩后,另一只腳迅速落地,交換跳數次。
組織隊形:四列橫隊,面向老師。
步驟:
1、教師講解握繩和調繩的動作方法,并示范。
2、教師講解跳繩的方法,并示范。
3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。(抖手腕。速度先慢并逐漸加快。)
4、學生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下,跳過跳回數次。
6、學生練習連續并腳跳。看誰跳的多。
7、學生練習單腳跳,看誰跳的多。
8、學生練習單腳交換跳,看誰跳的多。選擇跳的好的示范,計數時前后同學計數。
四、游戲:甩尾比賽(約10分鐘)
方法:將每組同學圍成一圈,圍在一起中間一人甩繩。其余同學跳過繩,進行甩尾游戲。
規則:誰的腳先踩到繩子,判為失敗,其他同學獲勝。
組織:學生分成4組圍成圓圈
步驟:
1、教師講解,示范。
2、學生練習,教師評價。1次
3、學生比賽。
五、放松活動(約2分鐘)
徒手操:放松上下肢
六、結束語(約1分鐘)
1、教師總結,布置作業。
2、回收器材。
3、師生再見反思:
本節課跳繩學生興趣濃厚,積極性高,對繩子活動特別熱愛。經過最近一段時間訓練,班上學生達到100%全部會跳,但在花樣跳繩上面還需更進一步。高段學生接受能力強,在本節課單、雙腳交換跳的時候,學生學的特別快。所以,本節課我基本上達到了教學目的,有效提高了教學效果。
小學體育教學設計7
一、教學內容:
1、排球正面雙手墊球、
2、彎道跑
二、本課目標:讓同學學會技能,體驗到成功與快樂
三、教材分析:
排球是高中普遍開展的體育項目,因其健身與娛樂性相結合的活動形式,吸引著高中學生(尤其是女生),對抗性與籃球足球等項目相比,隔網運動不容易造成運動損傷。排球是一項集體的運動,要求很高的團隊協作精神,因此,通過參加排球運動,可以培養大家的集體主義精神,在團隊中同學學會互幫互助,正確處理角色關系,鍛造了集體的凝聚力。墊球是排球的基礎動作,在排球運動中具有很重要的作用。對初學者,或者是在基層的訓練與比賽中,墊球質量的好壞,直接影響著比賽或訓練的成績。排球墊球技術動作比較簡單,學生學習掌握較快,且有很強的實用性。
彎道跑技術是在田徑中非直道項目的徑賽項目中很重要的`技術,彎道跑技術要領的掌握,在一定程度上影響著彎道項目的運動成績。因此,彎道跑技術的教學在田徑教學與訓練在中有很重要的意義。
四、教學內容的重點和難點:
教學重點:排球墊球:上肢 :;“插 、夾、提”;下肢“移、蹬、跟”。
彎道跑: 身體內傾,外側擺動幅度大于內側,內膝外展,外膝內扣。
教學難點:排球墊球:上肢下肢協調用力 彎道跑: 不同半徑下的技術狀態
突破方法:排球墊球:分解練習,徒手練習,將動作分解為幾個部分,合作練習
彎道跑: 在籃球場地進行不同彎度的彎道跑練習
教學方法:在本次課的教學中,運用了成功教學法、小團體教學法、合作教學發、分解整體練習法、比賽競賽法等教學方法。 5
小學體育教學設計8
一、課的設計
本課依照課程標準(水平二)要求,努力改革體育教學方法。根據中年級具有的好玩、好動和好思考的特點,為小學生創設良好的學習環境,采用“情境教學方法”。充分調動學生的思維和想象力,使學生一人課堂就感到生動有趣。
在教學程序上課分為:引起動機──滿足運動──發展能力──身心調整和小結等四個階段,根據這四個階段將教材內容有機的串聯起來,使學生達到積極參與、愉悅身心及培養對體育興趣的目的,渲染了課堂教學的氣氛。
二、教學目標
1、知識目標:使學生了解投擲的方法,樂于學習并能理解安全第一的重要性。
2、技能目標:使學生初步掌握投擲動作,鍛煉學生上肢肩帶、關節、韌帶、腰腹肌肉力量,發展學生投擲能力及靈敏性、協調性等素質。
3、情感目標:體驗學練中的歡樂和成功,建立自信心,培養學生勇于展示自我、探究、創新及團結協作意識和競爭精神。
三、教學重、難點
根據教材內容,結合學生實際情況,本節課的教學重點是創造多種投擲方法,體會用力的正確順序。學生練習時容易出現用力過大或過小,動作不協調,導致投擲沙包不準。因此,本節課的教學難點是用力均勻適度、動作協調連貫,投準目標。
四、教學過程
情境導入
1、課堂常規
2、游戲《打龍尾》
3、韻律操
組織:學生圍一個圈,中間有一組同學,圈上的學生用籃球打圈內隊尾的學生,擊到站在圈上。做操時站好四列橫隊。
情境展開
游戲 1、投易拉罐瓶
2、練習投固定靶
3、投準移動靶
4、學生自編游戲
5、移動投準
教師活動:
1、教師講解基本動作要領,并做示范;
2、指導學生原地進行投準動作練習;
3、引導學生分組輪換進行擲準練習(做第一場地的動作示范):
第一場地:持輕物投輪胎。學生將手中的輕物對準輪胎中間進行投擲;
第二場地:持輕物投鐵圈。學生將手中的輕物瞄準鐵圈中的.氣球進行投擲;
第三場地:持輕物打氣球。學生持輕物瞄準前方的氣球進行投擲;
第四場地:持輕物打籃板上的氣球。學生持輕物瞄準籃板上的氣球進行打擊。
4、教師巡回觀察,個別糾正指導;
5、適當縮短或拉長投擲的距離,積極表揚與鼓勵學生。
學生活動:
1、聽教師講解動作要領并認真觀看動作示范;
2、在原地想象瞄準目標進行投準練習;
3、聽從指揮,分組輪換進行投準練習。
要求:安全有序,每組在小組長的帶領下進行練習,必須等到全體同學都投出輕物之后再去撿輕物。
組織:把學生分成四組,進行練習分成兩組進行比賽。
情境結束
1、放松《踏著夕陽歸去》
2、課后小結
組織:學生站好隊聽音樂和老師一起放松。
器材
自做的固定靶、移動靶、一拉罐瓶、桶兩個、錄音機一臺。
六、教學反思
本節課是以創設生活情境,置身愉悅環境創設游戲情境,讓學生置身于一種愉快的易于接受的學習氣氛中。“持輕物投準”課程在熱身游戲中拉開序幕,我引導學生說出原地沙包游戲,進行游戲練習,給學生自主想象的空間練習自己想玩的游戲,這樣課堂一下就變得情趣萬千,充滿勃勃生機。
練習時間充足,游戲貫穿始終讓游戲伴隨著學生學習與活動是新課標的基本理念。體育課的教學過程是學生實踐、游戲的過程。在熱身游戲后我們進入主題“持輕物投準”用沙包做投紙靶練習和投壺練習,把沙包看成飛鏢。看看誰投的準,誰得分高。他們在玩中學、玩中練、玩中體驗著體育課的童趣、情趣。
參與熱情濃厚,互動其樂融融四年級的學生都喜歡跑動,針對這一特點,在教學基本環節的后半部分游戲設計為“移動投準”為了讓學生能更主動、更積極地參與到活動中來,我采用得分小組競爭的形式調動學生的積極性,游戲中學生們你爭我趕,體驗著成功與喜悅。
小學體育教學設計9
1、指導思想
堅持“健康第一”的指導思想,根據《體育與健康課程標準》的要求,在教學中結合小學生對足球運動喜愛與拓展的需求,從水平二學生心理認知發展、生理發育成長規律出發,在尊重足球項目運動規律的前提下,結合簡單、高效、有趣的“花頭精”游戲來提高足球課上學生的體質健康水平和足球技能。在教學中,力求營造學生自我體驗、自我學練、合作學練、創新學練的良好氛圍,并通過新穎的“花色球墊”教學器具,激發學生的學習興趣,調動學生主觀能動性,培養學生堅強的意志品質,形成合作意識與能力。促使學生在寬松、和諧、開放的環境下進行學習、鍛煉和思維開發。在游戲中去體驗鍛煉的價值,享受足球帶來的樂趣,從而達到教與學的和諧統一。
2、教材分析
本課選自新版江蘇省小學體育教師備課用書《科學的預設、藝術的生成》小足球與游戲單元的第一課時腳內側踢球,同時也是新頒《江蘇省義務教育體育與健康課程實施方案》球類項目中需要學會的內容。腳內側踢球是一項非常重要的足球技術,它的技術特點是腳與球的接觸面積大,出球平穩而且準確,是眾多足球技術中最常用,也最易掌握的一種踢球方法。通過小足球活動能夠發展學生的奔跑、力量、耐力、靈敏、協調、反應等能力,在克服困難的過程中,培養勇敢頑強的意志品質,建立自尊與自信,促進心理健康。
3、學情分析
本課教學對象為水平二的學生,這個階段的學生正處于身心發展的.關鍵時期。這時的學生思維敏捷,觀察、分析和動手能力逐漸成熟,競爭意識也逐漸增強,同時在體能方面也正好處于一個上升期。學習“腳內側踢球”,對只有淺顯足球經驗的水平二學生來說會面臨相當大的難度,最主要是來自于踢球時的腳型控制、觸球部位是否準確以及支撐腳的站位等等。綜上所述,教學中要盡可能地創造條件讓學生多接觸球,熟悉球性,且提供簡單易行活潑有趣的課堂組織形式,再結合教師設計的“花頭精”課堂理念和游戲競賽的方式,更好地來滿足學生的學習需求,活躍課堂氛圍,使之能在不知不覺中達成學習的目標。
4、教學流程
本課首先通過“花頭精”游戲來進行導入,營造氣氛和調動學生熱情。在一系列熱身后在主教材教學中根據直觀性教學原則,利用實物和貼紙來讓學生明確部位。通過講解示范,引導學生觀察體驗動作方法、要點,然后分步驟進行實踐練習。在各環節的練習過程中不斷讓學生通過體驗和觀察加深動作的正確性。在主教材、游戲、體能練習和放松部分,均輔以教具和游戲競賽相結合的方式將課串聯起來,達到教學、游戲、競賽、體能、放松有效的和諧統一。本課主要采取“花頭精”游戲法、直觀教學法、領會教學法、談話啟發法,分層遞進法、游戲競賽法等教法來提升學生的動作技能。利用自主、合作、探究等練習形式激發和調動學生的學習欲望和熱情,引導學生相互觀察、學習、分析、交流體驗,共同提高。并通過用球、貼紙等多元評價方法來激勵學生,以達成本次課的教學任務,實現本課的教學目標。
5、場地布置
根據學生人數及場地要求呈散點分布,每人一球,將球分別置于自制“花色球墊”之上。
6、安全提示
課前提示學生檢查服裝,有無銳尖物品。準備活動充分,尤其腳膝和踝關節等部位。
7、教(學)具及體育器材準備
學生用足球41個;教師用球1個;球托33個;擴音播放器一套。
小學體育教學設計10
本課從教材性質出發,把注意力強的隊列隊形變化安排在課的一開始進行,這樣更有助于學生集中注意力,把以游戲形式、趣味性較強的跑跳練習安排在課的后半部分,目的在于激發學生的練習興趣。二列橫變四列橫隊在隊形變化中占有重要的的位置,也是學生集體活動中表現班級整體形象的能力之一,它對鍛煉和發展學生注意力、集體主義精神等都起著十分重要的作用。
一、學情分析:
1、小學三年級學生模仿能力強、好奇心強、活潑好動,但是依賴性強、自我約束能力差。
2、三年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異,但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習,學生都有很大的興趣,特別是將練習項目融入游戲中學生們更容易接受。
3、三年級幾個班的,班級凝聚力、榮譽感強,學生樂學,愛好運動,而且大部分學生運動能力較強。
二、教學目標以及教學重點、難點:
1、認知目標:通過本節課的學習使學生掌握隊形變化的口令及要領,理解短跑、跳躍的動作概念以及動作要領。
2、技能目標:
A、學會接力跑,力爭有90%左右的學生能獨立完成,發展學生的'速度素質和下肢力量;
B、通過游戲,練習跳躍以及短跑技術與速度;
3、情感目標:通過本節課的學習培養學生頑強的意志品質,發展學生的思維能力、創造能力,促進學生身心健康發展。本課重點:
A、隊形變化時的要領,調動學生的積極性;本課難點:隊形變化后的秩序;
三、教學方法運用:
1、教法:根據本課內容的特點,首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學,以激發學生的學習興趣,使學生積極主動地去學習。另外,還采用了游戲法,在輕松愉快的氛圍中激發學生,以及采用講解法和練習法,通過教師的講解和學生的練習,使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法:本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題,然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理,及時糾正學生在練習中出現的錯誤動作。從而促進學生主動積極地參與練習,提高學生學習的自主性。
四、場地與器材:足球場
五、教學過程:
(一)導入(9-12分鐘):
1、常規教學(1-2分鐘):
1)體育委員整對集合,師生問好;2)宣布本節課的教學內容;3)安排見習生;
2、對列隊形練習-二列橫隊變四列橫隊(4-5分鐘)教學步驟:
1)教師講解二列橫隊變四列橫隊及四列橫隊變二列橫隊的動作方法及要領;2)教師做完整示范;
3)教師口令指揮學生練習,排頭到排尾。進行隊形變化練習。組織隊形:四列橫隊—二列橫隊相對
3、游戲:“貼膏藥”(4-5分鐘):
方法:各組左右間隔兩步,圍成一個圓圈,另外從參加者中選出2人做領頭人,一人追,一人逃,逃者與追者均可在圓圈內外及各組之間穿插。在追逃中,如果追者用手拍到逃者身體任何部位,則追者與逃者角色互換,但如果逃者貼在任何一組人的前面,逃者立即得到解脫,追者不能再拍他,而這一組的最后一人成了新的逃者。組織隊形(同上)通過上述練習,集中學生的注意力,使學生全身心地投入到活動中,活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現,作好了充分的準備。
(二)展開(19-20分鐘):
1、30米擊掌接力跑(5-6分鐘):教學步驟:
1)教師示范,學生嘗試性練習;2)學生分組進行練習;
3)教師啟發,學生總結跑時的感受,怎樣才能跑得最快;組織隊形:學生分為四組進行練習,二路縱隊為一組。
2、游戲:“障礙過關”(13-15分鐘)
方法:游戲分兩個部分,中途設置兩個障礙,一段障礙單腿跳過二段障礙蛙跳通過,通過二段障礙后快速返回,與下一個隊員擊掌,游戲繼續進行。直至所有隊員全部通過站好隊伍,游戲結束
教學步驟:1)教師講解、示范游戲規則,見習生做中途裁判;
2)教師口令,學生進行游戲;及時糾正學生在練習中出現的錯誤動作;3)游戲結束,教師啟發學生總結游戲心得;組織隊形:同上。
(三)延伸(5-7分鐘):
1、游戲:“抱團數數”
方法:1)教師提示,并示范游戲規則;2)教師口令指揮學生練習。
2、放松操方法:
1)教師講解示范動作,學生練習;2)教師巡視指導;
3)教師對本節課進行小結;4)師生再見
小學體育教學設計11
課題 四年級體育
1、旨在發展學生的基本跳躍的動作。
2、要求學生能應用所學的知識進行創新活動。
3、通過教學發展學生的跳躍能力。
學情分析
1、四年級的學生已經具備一定的跳躍、協調等能力。
2、在模仿動物的動作過程中體現學生的創新能力。
3、本課相對比較簡單,絕大部分學生不存在認知障礙點。
教學目標
1、學生能在輕松愉悅的歌舞中做出動物基本跳躍的動作。
2、通過教學發展學生的跳躍能力。 教學重點和難點
1、重點是發展學生跳躍能力
2、難點是學生在跳躍中的創造能力
教學過程 教學環節
教師活動
預設學生行為
設計意圖
準備部分
1、課堂常規(略)
2、明確學習內容和要求。
3、小游戲:模仿各種小動物。
學生聽模仿各種小動物,隨音樂跟教師一起跳舞。
小游戲:模仿各種小動物,創編各種跳的方法。
基本部分
1、跳躍:單腳起跳,雙腳落地。
2、唱兒歌→進入情景→ 探究學習→
自主學練→知識技能評價。
3、學生唱一編一跳一練一評,在活動過程中掌握技能。
學生按要求進 行活動
1、唱兒歌→分組游戲→能力拓展→創新能力評價
2、學生唱、唱→創、創→評、評, 展示創編內容。 結束部分
1、放松:聽音樂、師生共同舞蹈。
2、小結:師生共同講評。 學生舞蹈 學生聽 學生學習活動評價設計
根據學生參與度、學生表現力進行評價。
教學反思
1、這節課教案編寫的主要特點是體現了新《課程標準》所提倡的`“以學生發展為中心,重視學生的主體地位”的教學理念。
1)本課能緊緊圍繞學習目標,利用各種游戲創設情景,用音樂貫穿全課,讓學生在玩中學、學中樂、樂中思、思中創,即玩中有所得,從而充分感
受到自主與合作的樂趣。但是在實際操作過程中,有的學生過于放縱,課堂效果顯得有些散漫。
(2)本課的教學重點是提高學生的跳躍能力,但我在授課過程中沒有給學生一定的時間、空間,讓學生自我表現,限制了學生的創新能力。 (3)在跳躍教學過程中,我沒有完全放開,在目標分層化、組織游戲化、學生個性化等方面沒有給學生足夠的空間和時間,沒有讓學生盡情玩耍,享受其中的樂趣。
小學體育教學設計12
學習目標:
1、通過本節課的復習,讓學生更好的掌握已學過的'武術操的動作要領。
2、使學生正確掌握好練習武術操的方法。
3、培養學生認真學習和一絲不茍的品質。
學習內容:
1、武術操:(復習課)
2、游戲:運球接力
教學過程:
1、課堂常規:
2、組織學生練習行進間的踏步.3、教師組織學生站成一個圓的隊形。
4、教師提示講解示范每節的重點、難點,易犯錯誤動作。
5、學生認真觀察、認真聽講。
6、教師口令指揮,學生進行集體練習。
7、學生兩人一組分散練習。
8、教師巡回指導,發現有錯誤的同學及時糾正。
9、隨音樂學生集體練習。
10、學生分小組進行表演。
11、學生評議。
重點:動作正確
難點:符合音樂節拍
12:教師組織學生進行游戲活動。
13、組織學生下課
小學體育教學設計13
教師自身業素質的是全面推進素質教育的前提,也是保證學校體育工作順利開展的一個重要方面。我科組教師利用業余時間積極學習課程理念,轉變教學觀念,提高自身理論素養,把課標落實到教學中。這學期,我們科組三名老師都申報《體育競賽最新裁判與規則》的繼續教育課程,通過學習,進一步提高了自身的專業素養。
積極開展教研、教改活動,提高教師的業務水平
教而不研則淺,研而不教則空。課堂是課改的試驗田,推行課程標準最終落腳點是在課堂。為此,我們以科組教研為基礎,以課堂教學為陣地,加強教研提高教學質量。同時,我們科組成員積極進行小課題的研究,積極撰寫論文,總結教學經驗,不斷充實自我。本學期,程志勇和張春雄老師積極申報關于《挫折教育在小學高年段的有效應用》的.學校小課題。在上一期區小課題評比中,張春雄老師負責的小課題《體育教學游戲的應用的研究》榮獲區三等獎。
積極開展課余訓練工作,提高學生的運動水平。
課余訓練工作的成績,是展示學校體育工作和全面推進素質教育的一個窗口。一方面,我們根據我校實際情況,制定了學校課余訓練工作計劃,以分工合作的形式抓好梯隊訓練,建立健全完善的運動隊框架,認真抓好田徑隊、游泳隊、毽球隊、醒獅隊和指引隊的訓練工作,全科老師都能積極投入到訓練工作中。在4月舉行的荔灣區小學生毽球比賽中,女子榮獲團體第4名,男子榮獲第7名,同時張春雄老師也被評為優秀教練員。在5月舉行了“市長杯”乒乓球比賽中,我校榮獲男子甲組團體第二名。在5月進行的區“市長杯”羽毛球選拔賽中,楊智珊老師被評為優秀教練員。在區田徑選拔賽中,梁思明同學榮獲60米第一名,并將代表區參加市田徑比賽。另一方面,我們積極利用外界資源,與荔灣體校合作,積極配合區體校的各項選材與優秀運動員的推薦工作,并做好運動員訓練的出勤監督以及與家長溝通工作。這些運動員涉及游泳、射擊、劃艇、蹼泳、跳水、體育舞蹈、羽毛球、田徑等眾多項目,幾乎絕大多數隊員將會代表區參加今年夏天舉行的廣州市運會。另外,歐子勇、李銘君、梁穎濤、陸智睿、邱婧瑜同學以體育特長生的身份輸送到重點學校,其中梁穎濤同學也被偉倫體校錄取。
總之,我們科組在各級領導的關懷下取得了一定成績,當然也有些不足之處。希望在下學期里,科組全體教師能更加團結一致,立足本職崗位,不斷提升自己業務素質,努力工作,共同開創我校體育工作的新局面!
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壘球投擲
學習步驟:
一、快樂游戲、充分活動
教師活動:
1、組織學生常規訓練。
2、選出班級的領隊人,帶領學生進行慢跑練習(強調學生的練習要求和注意事項),并要求學生在慢跑結束后,進行身體各個部分的準備活動。
學生活動:
1、體育委員整隊,檢查出席人數。
2、檢查學生的身體和著妝情況,宣布課的內容。
3、在領隊的'帶領下進行慢跑練習,并積極進行準備活動。
組織:如圖(活動各關節活動時無固定隊型)
二、小組探究,熟練技能
重點:正確的揮臂發力動作順序。
教師活動:
1、組織學生每人拿一個壘球,然后一組同學在老師的指揮下放到指定地點,然后安排其他小組同樣把球放在原位。
2、老師講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練習方法,組織學生進行練習。
3、啟發學生進行想象游戲,并進行練習嘗試。
4、帶領學生進行進行徒手投擲練習,體會發力的順序和揮臂的正確方法。
5、組織學生進行投擲練習,老師針對學生的練習情況和個別學生的差異及時合理糾正學生存在的不足。
6、對學生在練習中的表現給予積極合理的評價。
學生活動:
1、在老師的安排下積極進行各項跑跳的游戲活動。
2、能夠充分進行游戲的創編活動,并對自己在活動中的表現感到滿意。
3、積極進行投擲練習,并在練習中虛心接受老師的指導和同學的幫助,以提高自己的投擲能力為目標。
組織:四列橫隊和四路縱隊
三、總結回顧:大家一起來回顧這一節課,對課的內容、練習方式和自己的參與狀況進行積極的評價。
小學體育教學設計15
一、教學內容:
1.跳遠與游戲:立定跳遠。
2.游戲:跳遠接龍。
二、教學目標:
【知識與技能】
了解和學習立定跳遠動作,建立立定跳遠的技術概念。85%以上的同學掌握讓學生正確掌握立定跳遠的動作要領以及跳遠接龍的游戲方法。
【過程與方法】
通過做游戲和徒手操練習,激發學生對體育活動的興趣,發展學生身體的協調性。
通過發展學生的跳躍能力,促進身體各器官的正常發育。
【情感態度價值觀】
培養學生頑強拼搏的競爭意識和團結協作、密切配合的.集體主義精神。
三、教學重難點:
重點:雙腳起跳,雙腳輕巧落地。
難點:抬腿收腹、擺臂與蹬地協調配合。
四、教學過程:
(一)開始部分(2分鐘)
1.體育委員集合整隊、師生問好、檢查著裝、安排見習生、宣布本堂課內容。
組織:四列橫隊。
要求:精神飽滿、快靜齊。
(二)準備部分(6分鐘)
1.游戲:“攔網捕魚”
教學組織:先選出兩人作為“捕魚者”,然后手拉手一起“捕魚”。
要求:“魚”不能走出預設正方形,否則,算被捕獲。直到全部“捕完”。
2.徒手操練習,學生跟老師隨著口令做動作(4*8拍):
(1)上肢運動(2)肩繞環運動(3)腹背運動(4)體側運動(5)弓箭步壓腿(6)側壓腿運動(7)膝關節運動(8)踝關節運動。
教學組織:四列橫隊,教師指揮學生集體練習。通過清晰洪亮的口令,調動學生情緒,進行準備活動練習。
要求:學生精神飽滿、動作協調規范,達到良好的熱身效果。
(三)基本部分、主教材(25分鐘)
1.立定跳遠
(1)創設情景-激情導入(青蛙跳荷葉)
教師在操場預設好場地,讓同學設置不同遠度的荷葉。讓同學們進行嘗試練習,看誰能夠跳到終點。引導提問:立定跳遠很多同學都會,但是怎么樣才能跳得更遠呢?
組織:成4路縱隊依次進行。
要求:學生必須從荷葉上跳過,雙腳起跳,注意安全。
(2)出示掛圖學生自主探究
運用掛圖分解立定跳遠的技術,讓同學四人為以小組討論自主嘗試練習并回答其中的動作要領。教師總結技術要領并進行講解示范。
——大家回答的很好,那么我們現在來學習正確的立定跳遠技術。
講解與示范動作要領:兩腳自然開立,兩腿屈膝,上體稍前傾,兩臂后舉。然后利用剛才的練習方法,向上預擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次,最后雙臂迅速后擺,同時前腳掌用力蹬地,向前上方跳出,落地時小腿前伸,用兩腳跟著地,即刻屈膝緩沖,保持身體平衡。
教學組織:廣播體操隊形,學生根據老師的講解示范進行相應的模仿練習。
要求:學生看清動作的要領,盡量規范自身動作。
(3)集體練習與糾正
練習方法:兩腳自然開立,上體稍前傾,兩腿屈膝,兩臂后舉,當聽到1時,兩臂向上擺起,兩腿彈性屈伸一次,數2時,兩臂向下擺至后舉,兩腿彈性屈伸一次,數3時兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。
教學組織:四列隊形,第一列先進行跳遠聯系,待跳出一段距離后第二排再練習,以此類推。
要求:動作到位,蹬地迅速有力,練習積極,體會動作。
(4)分組練習
以小組為單位進行進一步細化練習,教師指揮分組練習。學生明確立定跳遠動作要領,積極進行練習,優生展示動作,其他學生觀看。
教學組織:分四組進行練習。
要求:教師巡視、糾錯。
2.在次進行青蛙跳荷葉比賽,檢驗學習成果把同學分成4組,規定每人必須全部通過所有荷葉累計1分,累計得分最高的小組獲勝。
教學組織:分四組進行比賽,教師講解游戲規則,調動學生情緒,組織學生跟隨音樂游戲練習。
要求:動作規范,注意安全集中注意力,動作自然放松,蹬地迅速有力落地前伸小腿,連跳時不能移動腳步,要屈膝緩沖。
(四)結束部分(7分鐘)
1.隨著音樂放松。
教師和學生一起進行放松徒手操。
(1)上肢運動
(2)下肢運動
(3)拍打膝關節
2.教師小結本課的完成情況。
從學生的反饋中進一步掌握本課的教學情況,總結本課學習情況,指出在學習普遍中存在的問題。提問學生幾個關鍵問題。
3.師生再見。
(五)場地器材及負荷預計
1.場地器材:田徑場,標志物20個。
2.預計強度:40%-45%
3.預計強度:中等
平均心率為120-135次/分鐘左右,課堂密度為35-40%左右。
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