[優(yōu)秀]舞蹈課教案15篇

　　作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，時常需要編寫教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么你有了解過教案嗎？下面是小編整理的舞蹈課教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

舞蹈課教案1

　　活動主題：

　　這是小兵

　　活動目標(biāo)：

　　1、感知歌曲雄壯有力的特點，能情緒飽滿、動作有力、合拍的進(jìn)行表演。

　　2、在感受歌曲特點的.基礎(chǔ)上嘗試依據(jù)歌詞創(chuàng)編動作。

　　3、激發(fā)向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的愿望。

　　活動準(zhǔn)備：

　　初步欣賞和感知歌曲、紅色五角星頭飾若干、課件、錄音機(jī)、音樂磁帶等

　　活動過程：

　　一、活動導(dǎo)入――激發(fā)幼兒參與活動的興趣

　　1、教師：小朋友你們喜歡解放軍叔叔嗎解放軍叔叔都有什么本領(lǐng)（他們是怎樣做的教師引導(dǎo)幼兒模仿）

　　2、游戲這是小兵：教師與幼兒頭戴軍帽，教師整隊并發(fā)出口令，與幼兒一齊隨音樂有節(jié)奏的模仿解放軍的各種動作進(jìn)入活動場地，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。

　　二、基本部分：

　　1、教師出示課件，根據(jù)幼兒已有經(jīng)驗進(jìn)行表演

　　1）教師引導(dǎo)幼兒根據(jù)歌曲資料進(jìn)行模仿表演。教師提問：剛才小朋友都模仿解放軍叔叔做什么動作了（教師將歌詞資料串起來引導(dǎo)幼兒按歌曲節(jié)奏邊說歌詞邊表演）

　　2）啟發(fā)引導(dǎo)幼兒表現(xiàn)出歌曲特點：

　　教師：解放軍叔叔應(yīng)對敵人他們害怕嗎他們很勇敢，我們應(yīng)當(dāng)向解放軍叔叔學(xué)習(xí)，不怕困難，做一個勇敢的孩子！那我們怎樣表現(xiàn)他們很勇敢呢（教師引導(dǎo)幼兒動作有力來表現(xiàn)解放軍的勇敢與威武）

　　2、創(chuàng)造性表現(xiàn)：

　　1）啟發(fā)幼兒進(jìn)行創(chuàng)編，并在此基礎(chǔ)上逐步過渡到隨音樂合拍地做動作。

　　教師：解放軍叔叔還用什么武器進(jìn)行作戰(zhàn)他們怎樣做的（讓幼兒模仿，并帶領(lǐng)幼兒根據(jù)創(chuàng)編的動作進(jìn)行完整表演，并引導(dǎo)幼兒能動作有力、精神抖擻的表現(xiàn)舞蹈。

　　2）用不一樣形式讓幼兒反復(fù)練習(xí)：如，個別表演、分男兵、女兵上前操練，引導(dǎo)幼兒相互評價。

　　三、結(jié)束部分：

　　教師：小兵們表現(xiàn)得真棒！走，咱們一齊到操場上練練吧！（教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂出活動室）

舞蹈課教案2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1．幼兒通過音樂發(fā)揮想象，用肢體語言表現(xiàn)種子成長過程．

　　2．體驗音樂活動的樂趣以及大自然的神奇．

　　活動準(zhǔn)備：種子若干

　　活動過程：

　　一．欣賞錄像，感知音樂的優(yōu)美和種子發(fā)芽成長的過程．

　　師：春天老師在地里種下了一粒葵花種子，還把它的成長過程拍了片子．今天就請小朋友一起來看看吧．

　　師：＂葵花種子已經(jīng)怎么樣了？＂ 幼：長大了 幼：長成了向日葵．

　　二．發(fā)揮想象，隨音樂嘗試用肢體動作表現(xiàn)種子成長過程．

　　1．初步嘗試用肢體動作表現(xiàn)音樂．

　　師：真好！各種各樣的種子可以長成各種各樣的植物，假如你是一粒種子你想長成什么植物？

　　幼：我想長成西瓜

　　幼：假如我是一粒種子，我想長成柳樹．

　　師：老師有個好主意，不如今天我們就來當(dāng)一粒種子吧，種子們都到地里去吧，請你們用動作來表現(xiàn)．（放音樂）

　　２．用不同的動作進(jìn)一步表現(xiàn)種子的成長過程．

　　師：剛才我們這些種子都長大了，老師還會用不同的動作表現(xiàn)更多的種子，你們會不會？（啟發(fā)幼兒用更多肢體語言表現(xiàn)種子成長過程） 邀請若干幼兒上來表演，其他幼兒猜．

　　三．啟發(fā)幼兒用肢體動作表現(xiàn)暴風(fēng)雨中的植物．

　　1．啟發(fā)幼兒想象暴風(fēng)雨中的植物，并嘗試用動作表現(xiàn)．

　　（放風(fēng)．雨．雷聲） 師：天氣怎么樣？

　　幼：打雷了了．下雨了．刮風(fēng)了．

　　師：這樣的天氣植物會怎么樣？（引導(dǎo)幼兒用動作表現(xiàn)）

　　2．觀賞錄像：暴風(fēng)雨中的'向日葵．

　　師：剛才小朋友說植物會被暴風(fēng)雨刮倒，不知道老師的向日葵怎么樣了，我們一起去看一看．

　　3．隨音樂表演一遍．

　　師：我們也來表演一下暴風(fēng)雨中的植物吧．

　　四．完整表演一遍．

　　1．出示種子若干．

　　師：今天我們班還來了好多種子小客人，它們是來和我們做朋友的．

　　2．幼兒隨音樂完整表演一遍．

　　活動延伸：

　　幼兒每人帶一顆種子回家，并種到盆里，并觀察．記錄種子成長的過程

舞蹈課教案3

　　教學(xué)目的：

　　通過日常課堂訓(xùn)練組合，系統(tǒng)地展示我校四年級學(xué)生在素質(zhì)教育舞蹈課堂中的風(fēng)采。

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入。

　　“舞蹈是陪伴了我們4年的好朋友，她就在我們的身邊，幫助我們糾正體態(tài)，展現(xiàn)風(fēng)采。”在歡快熱烈的音樂聲中，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身活動組合《讓我做你的好朋友》。

　　二、師生課堂組合展示

　　1、尋胡隱君(手位練習(xí))

　　訓(xùn)練目的：訓(xùn)練中國古典舞的`各個手位

　　主要動作：掌型、花型手、斜下斜上手位、托按掌、順風(fēng)旗手位

　　2、波比換牙(肩的練習(xí))

　　訓(xùn)練目的：對肩部柔韌性的練習(xí)

　　主要動作：聳肩、松肩、展肩

　　3、小騎手

　　(腳位練習(xí))

　　訓(xùn)練目的：展現(xiàn)挺拔身姿各種腳位的準(zhǔn)確位置

　　主要動作：丁字步、小八字步、正步、踏步、原地蹉步

　　三、學(xué)生綜合表演組合展示

　　1、摩登女孩(三拍舞步練習(xí))

　　訓(xùn)練目的：三拍子節(jié)奏訓(xùn)練和半腳尖步伐的練習(xí)

　　主要動作：摩登步、balance、半腳尖行進(jìn)、行禮

　　2、練字謠

　　(男生表演組合)

　　訓(xùn)練目的：綜合性表演組合

　　主要動作：行禮位、弓步出拳、蹭步推掌、弓步推肘、后踢步

　　四、教師小結(jié)

舞蹈課教案4

　　活動名稱：這是小兵

　　活動目標(biāo)：

　　1. 感知歌曲雄壯有力的特點，能情緒飽滿、動作有力、合拍的進(jìn)行表演。

　　2. 在感受歌曲特點的.基礎(chǔ)上嘗試依據(jù)歌詞創(chuàng)編動作。

　　3. 激發(fā)向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的愿望。

　　活動準(zhǔn)備：初步欣賞和感知歌曲、紅色五角星頭飾若干、課件、錄音機(jī)、音樂磁帶等

　　活動過程：

　　一、活動導(dǎo)入――激發(fā)幼兒參與活動的興趣

　　1、 教師：“小朋友你們喜歡解放軍叔叔嗎?解放軍叔叔都有什么本領(lǐng)?(他們是怎樣做的?教師引導(dǎo)幼兒模仿)

　　2、 游戲“這是小兵”：教師與幼兒頭戴“軍帽”，教師整隊并發(fā)出口令，與幼兒一起隨音樂有節(jié)奏的模仿解放軍的各種動作進(jìn)入活動場地，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。

　　二、基本部分：

　　1、 教師出示課件，根據(jù)幼兒已有經(jīng)驗進(jìn)行表演

　　1) 教師引導(dǎo)幼兒根據(jù)歌曲內(nèi)容進(jìn)行模仿表演。教師提問：剛才小朋友都模仿解放軍叔叔做什么動作了?(教師將歌詞內(nèi)容串起來引導(dǎo)幼兒按歌曲節(jié)奏邊說歌詞邊表演)

　　2) 啟發(fā)引導(dǎo)幼兒表現(xiàn)出歌曲特點：

　　教師：解放軍叔叔面對敵人他們害怕嗎?他們很勇敢，我們應(yīng)該向解放軍叔叔學(xué)習(xí)，不怕困難，做一個勇敢的孩子!那我們怎樣表現(xiàn)他們很勇敢呢?(教師引導(dǎo)幼兒動作有力來表現(xiàn)解放軍的勇敢與威武)

　　2、 創(chuàng)造性表現(xiàn)：

　　1) 啟發(fā)幼兒進(jìn)行創(chuàng)編，并在此基礎(chǔ)上逐步過渡到隨音樂合拍地做動作。

　　教師：解放軍叔叔還用什么武器進(jìn)行作戰(zhàn)?他們怎樣做的?(讓幼兒模仿，并帶領(lǐng)幼兒根據(jù)創(chuàng)編的動作進(jìn)行完整表演，并引導(dǎo)幼兒能動作有力、精神抖擻的表現(xiàn)舞蹈。

　　2)用不同形式讓幼兒反復(fù)練習(xí)：如，個別表演、分男兵、女兵上前“操練”，引導(dǎo)幼兒相互評價。

　　三、結(jié)束部分：

　　教師：小兵們表現(xiàn)得真棒!走，咱們一起到操場上練練吧!(教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂出活動室)

舞蹈課教案5

　　教學(xué)目標(biāo)

　　一、通過演唱這首歌曲，讓學(xué)生感受弱起節(jié)奏的特點，提醒學(xué)生注意前奏與演唱時的第一句一定要銜接的準(zhǔn)確。

　　二、通過表演，感受歌曲的舞蹈性，并能夠用編創(chuàng)適當(dāng)?shù)膭幼髋浜瞎?jié)拍表演。培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性。鼓勵合作表演。

　　三、通過跟唱、模仿歌曲，順帶學(xué)習(xí)附點音符。（能正確演唱或演奏即可）

　　教學(xué)重難點 學(xué)習(xí)歌曲

　　弱起節(jié)奏附點音符

　　教具準(zhǔn)備 電腦光盤 電子琴 打擊樂器 教學(xué)過程

　　組織教學(xué)

　　一、隨音樂律動

　　二、師生問好

　　學(xué)習(xí)新課

　　1、教師演奏歌曲旋律，學(xué)生隨音樂自由創(chuàng)編動作。

　　2、教師用不同的速度、不同的樂器音色來演奏這首樂曲。要求學(xué)生用不同的動作表現(xiàn)出每一遍之間不同的情緒。（表演后提問、并請學(xué)生回答）

　　1、教師用打擊樂器為歌曲伴奏，請學(xué)生模仿（注意與前奏的銜接）

　　2、請學(xué)生用不同于教師的身體部位來演奏這段節(jié)奏。

　　3、欣賞歌曲。要求學(xué)生記住歌曲的名字。 學(xué)生在隨音樂律動的過程中可以放松自己，將自己完全的融入到音樂當(dāng)中來。

　　熟悉歌曲的旋律，為下面將要進(jìn)行的歌曲教學(xué)做鋪墊。

　　通過模仿，提高學(xué)生對節(jié)奏的`記憶能力

　　提高學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力。

　　對每一次聆聽都應(yīng)該提出具體明確的要求。

　　集體舞表演

　　3、教師板書課題，并且介紹歌曲風(fēng)格（生動有趣，游戲性強(qiáng)）以及歌曲名稱的含義。

　　4、再次聆聽歌曲。記住前四小節(jié)說的歌詞是什么。欣賞后，教師要提問。并且會要求學(xué)生反復(fù)的配合肢體語言說出這些歌詞。

　　5、 請學(xué)生隨范唱輕聲學(xué)唱歌曲（教師注意學(xué)生在演唱時出現(xiàn)的問題，采用靈活的方法加以糾正）

　　難點：弱起節(jié)奏

　　附點音符

　　a) 教師為學(xué)生示范基本動作

　　b) 學(xué)生模仿教師的動作。

　　c) 以小組為單位進(jìn)行練習(xí)。

　　d) 以小組為單位進(jìn)行表演，學(xué)生之間相互評價。

　　總結(jié)本課內(nèi)容，提出希望

　　經(jīng)過幾次聆聽之后，學(xué)生對于歌曲已經(jīng)基本上掌握了。這就使得接下來的演唱對于學(xué)生來講變的比較容易。

　　學(xué)生在學(xué)習(xí)了教師的動作的基礎(chǔ)上，加上自己的部分動作，就可以形成一個比較完整的舞蹈了。之后再把小組內(nèi)其他的同學(xué)的動作都組織起來，一個小型的集體舞就形成了。

　　板書設(shè)計 假如幸福的話拍拍手吧

　　附點節(jié)奏 歌曲曲譜及歌詞

舞蹈課教案6

　　一、長相思(腿的柔韌練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的：腿的柔韌性訓(xùn)練

　　2、主要動作及要求：a、點肩擰身盤坐：(以右為例)體對2點，擰身至1點方向，左傾頭，右臂端平，右手點肩，左手旁斜下位點地。右腿盤坐，左腿吸腿，平腳放于地面。 b、點肩擰身伸坐：(以右為例)體對3點，擰身至1點方向，左傾頭，右臂端平，右手點肩，左手旁斜下位點地。雙腿正步位繃腳伸坐。

　　c、雙點肩燕式坐：體對1點，右傾頭雙臂端平，雙手點肩。左腿盤于體前，右腿彎曲，膝蓋內(nèi)側(cè)著地。

　　d、小五花燕式坐：體對5點，雙手斜上位對腕，右手內(nèi)旋，左手外旋。右腿盤于體前，左腿彎曲，膝蓋內(nèi)側(cè)著地。

　　e、對腕平腳吸腿坐：體對3點，雙手斜上位對腕。雙腿平腳吸腿坐。

　　3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：

　　(1)1-8點肩擰身盤坐(右)

　　(2)1-2右繃腳伸至3點方向，身體隨轉(zhuǎn)至3點，手臂不變。 3-4左繃腳伸至3點方向，手臂不變。 5擰身至點肩擰身伸坐舞姿

　　6-8保持姿態(tài)第一段：

　　(1) 1-2視1點，前壓腿，右手點肩，左手隨身體前伸，呈手背推水狀3-4回至點肩擰身伸坐舞姿5-6視1點，平腳吸腿團(tuán)身7-8回至點肩擰身伸坐舞姿(2)1-8重復(fù)(1)動作

　　(3)1-2視5點，前壓腿，左手隨身體前伸，呈手背推水狀，右手隨身體后推，呈手心推水狀

　　3-4回至點肩擰身伸坐舞姿

　　5-6前壓腿，頭隨動，左手隨身體前伸，呈手背推水狀

　　7-8右手劃立圓至點肩擰身伸坐舞姿(4)1-2保持舞姿，左腿收至平腳吸腿

　　3-4保持舞姿，右腿收至平腳吸腿5轉(zhuǎn)身至小五花燕式坐

　　6-8保持姿態(tài)

　　(5)1回至對腕平腳吸腿坐舞姿

　　2-4保持姿態(tài)

　　5-8雙手由后劃立圓蓋手至前壓腿結(jié)束段

　　(6)1回至雙手點肩擰身伸坐舞姿

　　2-4保持姿態(tài)

　　5-6視1點，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀7-8回至雙手點肩擰身伸坐舞姿(7)1轉(zhuǎn)至雙點肩燕式坐2-4保持姿態(tài)

　　5-6視1點，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀

　　7-8回至雙點肩燕式坐

　　(8)1收右腿至8點方向，左側(cè)雙點肩擰身盤坐

　　2-4保持姿態(tài)

　　5-6視1點，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀

　　7-8回至反面準(zhǔn)備位舞姿

　　4、提示

　　a、身體松弛，手臂推拉力度柔和，如劃船一般。 b、壓腿時盡量壓到最大限度，并伸直膝蓋。 c、注意將訓(xùn)練動作與情景和古詩詞相結(jié)合。

　　5、歌詞

　　改編自白居易《長相思》

　　汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡頭。流到瓜洲古渡頭，吳山點點愁。

　　思悠悠，恨悠悠，恨到歸時方始休。明月人倚樓。思悠悠，恨悠悠，恨到歸時方始休。明月人倚樓。

　　二、村居(舞姿練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的

　　古典舞基本舞姿的準(zhǔn)確性

　　2、主要動作及要領(lǐng)

　　a、雙按掌：雙手蘭花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。 b、托按掌：雙手蘭花指，一手呈圓弧狀托于頭頂，一手于按掌位。 c、順風(fēng)旗：一手托掌，一手單山膀，雙手指尖相對。

　　d、斜前踵步：動力腳腳跟交叉點于主力腳斜前方，主力腿半蹲。身體微后仰。 e、花梆步：雙腳靠攏，膝蓋微屈，提起腳跟，踝關(guān)節(jié)放松，用腳掌向前進(jìn)方向平穩(wěn)細(xì)碎的移動，節(jié)奏要快而巧。

　　3、節(jié)奏

　　準(zhǔn)備位置：體對1點，雙背手，正步位，視1點準(zhǔn)備音樂：

　　(1)1-8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)

　　(2)1-2雙腿半蹲，身體微前傾，左轉(zhuǎn)頭視7點3-4回至準(zhǔn)備位

　　5-8重復(fù)(1)1-4反面動作第一段

　　(1)1-2向7點方向橫移花梆步，同時雙手由體前交叉經(jīng)體旁上提

　　3右腳向8點方向上步至右前踏步，同時雙手至左順風(fēng)旗，視2點方向

　　4保持姿態(tài)

　　5-6雙手落至右托按掌，頭左傾，身體隨頭微傾，同時左腳并步至雙腿半蹲，7-8雙手收至雙背手，身體向8點方向直立，視1點

　　(2)1右腳向8點方向斜前踵步，同時右傾頭，視1點，身體隨頭微傾

　　2左腳并步身體直立，視1點

　　3-4重復(fù)(2)1-2動作

　　5身向8點，左手斜上位攤手，視1點方向

　　6身體、頭與左手保持姿態(tài)，右手斜上位攤手

　　7頭與身體保持姿態(tài)，雙手落至雙按掌，同時雙腿半蹲

　　8保持姿態(tài)

　　(3)1保持姿態(tài)左腳起跳

　　2-4保持姿態(tài)，左轉(zhuǎn)一周碎步跑至1點第二段

　　(4)-(6)重復(fù)(1)-(3)反面動作間奏段

　　(7)1-4雙背手，向7點方向橫移花梆步

　　5-6雙背手，身體微前傾，做轉(zhuǎn)頭視7點，同時雙腿半蹲

　　7-8雙按掌，身體直立，視1點(8)1-8重復(fù)(7)1-8反面動作第三段

　　(9)-(11)-4重復(fù)第一段(1)-(3)動作

　　(11)-5右腳向8點方向上步至右前踏步，同時右手順風(fēng)旗，視1點

　　4、提示

　　a、順風(fēng)旗注意將肋骨合上，不可塌腰。 b、舞蹈中兒童的形象可愛、活潑。

　　c、舞姿準(zhǔn)確，將古典舞舞姿與古詩詞相結(jié)合。

　　5、歌詞：村居高鼎

　　草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學(xué)歸來早，忙趁東風(fēng)放紙鳶。啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦!

　　草長鶯飛二月天，兒童散學(xué)歸來早，拂堤楊柳醉春煙。忙趁東風(fēng)放紙鳶。

　　三、小騎手(步伐練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的

　　各種腳位的準(zhǔn)確位置。

　　2、主要動作及要求

　　a、丁字步：一腳腳尖45度打開，另一角腳跟于前一只腳的腳心處。 b、前虛步：小八字腳位基礎(chǔ)上動力退向前伸出，繃腳腳尖點地。 c、后虛步：小八字腳位基礎(chǔ)上動力退向后伸出，繃腳腳尖點地d、前追步：動力退向前伸出，主力退追著動力退向前做挫步

　　3、節(jié)奏

　　準(zhǔn)備位置：體對7點，眼視1點，右前丁字位站立，右傾頭，雙手搭肘準(zhǔn)備音樂：

　　(1)1—8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)(2)1—4保持準(zhǔn)備位姿態(tài)

　　5—8右手叉腰，左手搭前人的外肩，同時右腳踏地一次第一段：

　　(3)1—2右前虛步，右傾頭

　　3—4還原

　　5-6右后虛步，左傾頭

　　7—8還原

　　(4)1—8右起交替踏步，右傾頭四拍，左傾頭四拍(5)1—8重復(fù)(3)1-8動作(6)1—8重復(fù)(4)1-8動作(7)1—8右起1點方向前追步

　　(8)1—8右起原地踏步，同時左手叉腰，右手?jǐn)U指上招手(9)1—8右起5點方向前追步

　　(10)1—8重復(fù)(8)1-8動作，轉(zhuǎn)身回至1點間奏：

　　(11)1—8手拉手嬉戲跑到八點方向(12)1—8反面準(zhǔn)備位。第二段：

　　(13)—(16)重復(fù)(3)—(6)反面動作，最后兩拍收回至準(zhǔn)備位

　　4、提示

　　a、丁字位踏步時頭回正(兩遍準(zhǔn)備位和結(jié)束動作除外) b、踏地有聲，節(jié)奏準(zhǔn)確

　　5、歌詞

　　泉水長，清松拔，小騎手心里樂開懷，馬上升，馬上長，知道就是個個好。占敵營，戴紅帽，人人肩上背口箱，小騎手愛國家，長大為國守邊疆。(歌詞不確定)

　　四、螢火蟲小夜曲(三拍舞步練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的：

　　訓(xùn)練三拍舞步及舞步與各種手位的配合。

　　2、主要動作及要求：a、斜上、斜下位抖手：(以右為例)右手斜上位，左手斜下位擴(kuò)指重拍抖動，掌心向1點方向。

　　b、胸前交叉抖手：左手在外胸前交叉重拍抖動，掌心向身體方向。

　　c、下弧線碎抖手：體對1點，雙手旁平位隨身體經(jīng)下弧線左右搖擺，同時雙手碎抖，雙腳半腳碎步橫移。 d、交叉點步抖手：(以左為例)左腿半蹲，右腳直膝繃腳前點于8點方向，頭右傾，身體隨頭微傾，目視8點方向，雙手斜下位重拍抖手。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：體對1點，俯身低頭，雙手胸前擴(kuò)指交叉，雙腿半蹲準(zhǔn)備音樂：3/4節(jié)奏

　　(1)-(4)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)

　　(5)-(6)雙手交叉碎抖至正上位，身體隨手慢上揚(yáng)(7)-(8)雙手交叉碎抖回準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：

　　(1)1左斜上右斜下位抖手，同時左腳向8點方向上步，右腳并步，目視左手方向

　　2雙手落至胸前交叉抖手，同時雙腿半蹲，視線保持不變

　　3-4重復(fù)(1)-(2)反面動作

　　5左斜上右斜下位抖手，同時左腳向7點方向橫移三拍舞步，目視1點方向

　　6重復(fù)(5)反面動作

　　7-8雙手慢落至胸前交叉隨抖手，同時雙腳半腳碎步原地由左轉(zhuǎn)一周，身體微左傾

　　(2)1-8重復(fù)(1)動作

　　(3)1-2左交叉點步抖手兩次

　　3雙手經(jīng)體旁碎抖至正上位交叉，雙腳半腳碎步

　　4雙手經(jīng)體旁碎抖落至斜下位，雙腳半腳碎步

　　5-8重復(fù)(3)1-4反面動作第二段：

　　(4)1右腳起三拍舞步，雙手斜下重拍抖手,同時右傾頭2重復(fù)(4)-1反面動作

　　3右腳起三拍舞步，雙手斜上重拍抖手,同時右傾頭4雙手碎抖至正上位交叉，雙腳半腳碎步5雙手經(jīng)體旁碎抖落至斜下位，雙腳半腳碎步(5)1-8重復(fù)(4)1-8動作

　　(6)1身體落至準(zhǔn)備位舞姿經(jīng)左轉(zhuǎn)至5點方向，同時雙腳平腳碎步前進(jìn)，雙手碎抖正上位交叉，身體隨手慢上揚(yáng)

　　2雙腳平腳碎步前進(jìn)，雙手碎抖至胸前交叉，身體落回至準(zhǔn)備位3-4重復(fù)(6)1-2動作，身體由左轉(zhuǎn)至1點方向5保持姿態(tài)

　　間奏段：

　　(7)1-5右起下弧線碎抖手，右左交替橫移第3段

　　(8)1-8重復(fù)(1)1-8動作

　　9左腳上步至左前踏步，雙手正上位交叉重拍抖手，身體隨手上揚(yáng)

　　4、提示：

　　a、三拍舞步要做到清晰明確，腳下要和三拍節(jié)奏。 b、腳下及手位準(zhǔn)確、到位。

　　c、分清重拍抖手與碎抖手的不同。

　　5、歌詞：

　　小小螢火蟲真聰明，真呀真聰明自己點燃了一盞燈呀，一盞燈喜歡夜晚去旅行，去旅行星星為它敲手鼓月亮為它吹口琴小朋友齊歡迎齊歡迎

　　歡迎歡迎歡迎，歡迎歡迎歡迎，齊歡迎啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦歡迎啊歡迎啊齊歡迎歡迎啊歡迎啊齊歡迎

　　五、牽牛花象喇叭(東北秧歌)

　　1、訓(xùn)練目的

　　東北秧歌舞蹈風(fēng)格訓(xùn)練

　　2、主要動作及要求

　　a、“吹喇叭”狀：雙臂折回一前一后放于嘴前，大臂架起，踏步半蹲，上身前傾b、勾抬腿撣巾：(以右為例)右腿勾腳抬至45度，雙手右斜下位撣巾，右傾頭，主力腿屈膝，要求在重拍上完成。

　　c、里繞花：從攤手經(jīng)過團(tuán)手里繞腕，停至壓腕，用手腕帶動手巾花。

　　d、壓腳跟：身體前傾，膝蓋蓄力，腳跟微抬起，一拍壓下，要求有“艮”勁兒。 e、碎步纏巾：手持手巾順時針纏花，半腳尖碎步行進(jìn)，膝蓋放松。

　　3、節(jié)奏

　　準(zhǔn)備位置：“吹喇叭”狀體對8點，視線1點準(zhǔn)備音樂：

　　(1)—(2)1—4保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：

　　(3)1—6 8點方向勾抬腿撣巾

　　7—8上左腳呈踏步位，同時右臂折回放于嘴前

　　9—10左臂折回放于嘴前，雙臂呈“吹喇叭”狀，同時踏步半蹲。 (4)1—8重復(fù)(3)1—8反面動作

　　(5)1—4右臂折回放于嘴前，雙手呈“吹喇叭”狀，同時踏步全蹲，碎搖頭。

　　5—8重復(fù)1—4動作，由踏步全蹲在動作中慢慢站立起來。 (6)1—4雙臂折回放于嘴旁，腳下原地碎步，身向1點。

　　5—8雙臂打開至旁平位，同時碎步向右轉(zhuǎn)一圈至二點方向停住。 (7)1—2右手里繞花，壓腳跟，左傾頭

　　3—4左手里繞花疊搭在右臂上，壓腳跟，右傾頭

　　5—6雙臂經(jīng)上位打開至斜下位攤手，左腳上步呈踏步半蹲，身向一點7—8雙手里繞花收至旁斜下位，身體還原。 (8)1—8重復(fù)(7)1-8動作

　　(9)1—8兩人左手拉手轉(zhuǎn)圈，右手交替斜上斜下位纏巾，視線相對，碎步行進(jìn)。

　　間奏段：

　　(10)1—8雙手上位抖手巾，腳下碎步向五點方向行進(jìn)(可變換隊形)。 (11)1—4右轉(zhuǎn)身八點方向呈“吹喇叭”狀第二段：

　　(12)—(18)重復(fù)(3)—(9)動作(19)1—3體對八點呈“吹喇叭”狀舞姿

　　4、提示

　　a、做出東北小姑娘的潑辣靈巧勁兒。 b、手巾花技巧要求練習(xí)，不可做擺設(shè)。

　　5、歌詞

　　牽牛花、牽牛花、牽牛花像喇叭，我把牽牛花當(dāng)喇叭，嗒滴答滴答滴，吹到外婆家。

　　外婆家有呀有喇叭，喇叭好像牽牛花。我替舅舅吹喇叭，嗒滴答滴答滴，吹的頂呱呱，吹的頂呱呱。

　　六、侗鄉(xiāng)小歌臺(侗族)

　　1、訓(xùn)練目的：

　　訓(xùn)練四肢與腰部及胯部的協(xié)調(diào)配合，同時初步了解侗族舞蹈。

　　2、主要動作及要求：a、原地擰腰顫膝：(以左為例)體對1點，視1點，上身90度前傾，指尖向上腰部左擰，膝蓋放松重拍向下顫膝。

　　b、橫移甩臂轉(zhuǎn)腰：體對1點，視1點，上身90度前傾，指尖上帶甩臂同時帶動腰部轉(zhuǎn)動，膝蓋放松重拍向下顫膝，同時向旁橫移。

　　c、折臂按掌手位：雙手五指并攏左手旁按掌，右手大臂架起旁開折臂，放于右耳旁。

　　d、擺胯小抬步：雙手折臂按掌手位，一腳向正前全腳上步，同時旁頂胯，另一腳勾腳收于前腳腳踝處，一拍到位，左右交替前行。

　　e、小歌臺舞姿：體對3點，雙手五指并攏指尖向上，右手放于嘴前右肘對下，右手從嘴前位將左手拍至旁平位左肘微曲，同時身體擰轉(zhuǎn)至1點出左胯，雙膝向3點方向半蹲，出右腮視1點。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：7點方位，場外準(zhǔn)備。體對3點，視3點，折臂按掌手位。準(zhǔn)備音樂：(1)-(2)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：(1)1-5保持姿態(tài)，左腳上步擺胯小抬步，五步6保持手位，右腳并步，身體回正7-8小歌臺舞姿

　　(2)-(3)重復(fù)(1)動作(4)1-6重復(fù)(1)1-6動作

　　7-8雙腳跳打開至大八字位半蹲，體對1點，視1點，上身90度前傾，雙手扶腰部

　　(5)1左起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰

　　2右起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰

　　3原地擰腰顫膝

　　4保持姿態(tài)再顫膝一次

　　5-8重復(fù)(5)1-4反面動作(6)1-4重復(fù)(5)1-4動作(7)1-8重復(fù)(5)反面動作(8)1-3重復(fù)(5)5-8動作

　　4體對1點，低頭雙手收回折臂放于胸前，左腳并步

　　(9)1-2右腳向2點方向邁出，視2點頭微上揚(yáng)，雙臂經(jīng)體旁打開至雙手扶腰位

　　3-5保持姿態(tài)，左腳并步，雙膝放松，向2點方向并步跳三次(10)1-5重復(fù)(9)1-5反面動作

　　(11)-(12)1-4體對1點，視1點，左起擺胯小抬步12次(13)1-8重復(fù)(5)1-8動作

　　(14)1-8重復(fù)(5)1-8反面動作

　　(15)—(17)重復(fù)(1)-(3)動作，面向7點，向3點方向下場

　　2、提示：

　　a、轉(zhuǎn)腰及擰腰動作做到最大限度。

　　b、擺胯小抬步要一拍到位，迅速收腳。

　　5、歌詞：

　　哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。唱也乖，跳也乖，侗家乖乖擺歌臺。莫看我們年紀(jì)小，山歌山果裝滿一口袋。哎羅羅，哎羅羅。哎羅羅，哎羅羅。丟個山歌誰來接?甜得你口水流出來!哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎

　　七、小花帽

　　1、訓(xùn)練目的：

　　對各種舞姿在組合中的把握，及對舞蹈風(fēng)格的初步掌握。

　　2、主要動作及要求：

　　a、單托帽：左臂脫帽手，右手2點斜上花形手，目視右手方向身體上揚(yáng)。 b、擊掌：雙手正上位擊掌，身體擰轉(zhuǎn)

　　c、單移頸舞姿：左手斜上位花形手提腕，右手于移頸手位，右前半蹲踏步，身體右靠，出右腮，視前方。

　　d、遮眉手：低頭目視斜下，雙臂架起，雙手遮于眉前，手心向內(nèi)。

　　e、雙托帽手：目視正前身體上揚(yáng)，雙臂架起，雙手花形手推腕放于耳上，雙肘微向內(nèi)關(guān)。

　　f、行進(jìn)墊步：正步位一腳重拍向下，一拍一墊，另一腳半腳掌一拍一點落于右腳旁，雙膝放松自然屈伸，身體保持平穩(wěn)，向前行進(jìn)。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：3點方位，場外準(zhǔn)備，體對5點，單托帽手，左前踏步準(zhǔn)備音樂：

　　(1)-(2)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：

　　(1)1-8保持姿態(tài)，左腳重拍向7點方向行進(jìn)墊步4次(2)1-2體對5點，擊掌3-4保持姿態(tài)

　　5-6撤左腳至右前踏步，擰身至1點單移頸舞姿7-8保持姿態(tài)

　　(3)-(6)重復(fù)(1)-(2)動作2遍(7)1-8重復(fù)(1)動作

　　(8)1-8保持姿態(tài)，左轉(zhuǎn)身原地墊步至1點第二段：

　　(9)1-2左腳上至左前踏步半蹲，同時雙手遮眉手3-4右腳至繃腳旁點步，左膝伸直，同時雙脫帽5-8重復(fù)(9)1-4反面動作

　　(10)1-2右手至2點斜上位花形手，保持姿態(tài)，視右手方向3-4左手至右肘前，右手、姿態(tài)與視線不變

　　5-6左腳上至左前踏步半蹲，同時，落至右手按掌，左手山膀位置，立腕花形手，視線不變7-8保持姿態(tài)

　　(11)-(12)重復(fù)(9)-(10)反面動作(13)-(16)重復(fù)(9)-(12)動作間奏段：

　　(17)1-4左腳收至并步，身體直立，左手垂于體側(cè)，右手單點肩，行禮5-8保持姿態(tài)不變，左手單點肩

　　(18)1-8雙手落至旁斜下位花形手，碎步前跑，視1點第三段：

　　(19)-(26)重復(fù)第一段(1)-(8)動作(27)-(28)重復(fù)第二段(9)-(10)動作(29)-(30)-4經(jīng)右轉(zhuǎn)身至5點方向，碎步跑，雙手斜下位提裙(30)5經(jīng)左轉(zhuǎn)身至1點，左前踏步單托帽舞姿

　　4、提示：

　　a、強(qiáng)調(diào)舞的基本體態(tài)，及對風(fēng)格的初步掌握。 b、各種手位及舞姿要準(zhǔn)確到位，區(qū)分清楚。

　　c、行進(jìn)墊步時要求保持基本體態(tài)，身體需保持平穩(wěn)。

　　5、歌詞：

　　沙漠的姑娘，騎在那馬上，戴著那小花帽，帽頂上花兒，紅又紅呀，神氣又漂亮。唱著歌兒，心蕩漾啊，活潑又健康，揚(yáng)著鞭兒，趕著馬兒，跑馬在平原上。沙漠的姑娘，騎在那馬上，穿著新大氅，胸口的金線，亮又亮啊，衣裳隨風(fēng)揚(yáng)。長長的辮子，彎彎的眉毛，眼睛黑又亮，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯。

　　八、八只小鵝(芭蕾手位練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的：

　　芭蕾基本手位的準(zhǔn)確性訓(xùn)練

　　2、主要動作及要求：

　　a、一位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胯前，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉

　　b、二位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胃前手肘端平，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉

　　c、三位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置頭頂，抬眼可視的位置，手肘拉開，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉

　　d、七位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置旁平略低、略前的位置，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉

　　e、一位蹲：雙腳腳跟靠攏，腳尖開呈“一”字，雙膝外開朝腳尖方向半蹲，尾椎骨垂直于腳跟。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：體對8點，右腿在前左膝單跪地，左傾頭目視1點，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手準(zhǔn)備音樂:：

　　(1)—(2)體對8點，目視1點左傾頭，右腿在前支撐左膝在后單跪地，左手扶左邊人的.腰，右手斜下位垂手。

　　(3)1—8保持舞姿與手位，直立同時右手收回一位，呈右腳前踏步位，一拍到位

　　第一段：

　　(1)1—8保持身體姿態(tài)，起右手至二位，一拍到位(2)1—8保持身體姿態(tài)，從二位起至三位，一拍到位

　　(3)1—4保持三位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下

　　5—6保持舞姿，小跳至小八字位半蹲

　　7—8保持舞姿，腳尖收回至正步位(4)1—8重復(fù)(3)1—8動作

　　(5)1—8目視1點，腳下保持正步位，右手從三位落至七位，頭同時變成右傾頭身體隨動，一拍到位

　　(6)1—8保持身體姿態(tài)，右手從七位收回至二位，一拍到位

　　(7)1—4保持二位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下

　　5—6保持舞姿，小跳至小八字位半蹲7—8保持舞姿，腳尖收回至正步位(8)1—8重復(fù)(7)1—8動作

　　(9)1—4保持身體姿態(tài)目視2點轉(zhuǎn)體，同時右腳打開小八字向2點方向上步，左腳繃腳腳尖點地留在6點方向，一拍到位5—8保持舞姿，右手指尖向2點方向延伸

　　(9)1—2保持舞姿，右膝向腳尖方向打開半蹲，左膝保持伸直3—4保持舞姿，直立

　　5—8重復(fù)(9)1—4動作間奏音樂：

　　(10)1—4雙手慢收回一位，同時身體回正至1點，目視1點

　　5—8身體慢轉(zhuǎn)至身向2點，上右腳呈右前踏步位，右傾頭目視1點，右手扶右邊人的腰，左手一位第二段：

　　(11)—(20)1—6重復(fù)(1)—(9)1—6反面動作

　　7—8直立同時左手從七位起至三位，右腳向8點方向收至四位，半腳掌點地，目視8點，頭微微揚(yáng)起

　　4、提示：

　　1、一位半蹲時，根據(jù)學(xué)生條件要求腳尖盡量外開，不可塌腰、撅臀。

　　2、手位變化準(zhǔn)確，節(jié)奏清晰。

　　3、腳下半腳碎步要求節(jié)奏準(zhǔn)確。

　　5、歌詞：

　　八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。

　　呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。

　　八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。

　　呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。

　　八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。

　　九、愛的人間(再見曲)

　　1、訓(xùn)練目的：

　　手的靈活性訓(xùn)練及啞語的簡單了解。

　　2、主要動作及要求：手語：(根據(jù)實際手語放大動作，或只表示主題動作寓意) a、心：雙手拇指與其他四指搭成“心”形，貼于胸部。

　　b、太陽：左手身出拇、食指，微微彎曲，置于頭側(cè)上方。右手五指虛撮，從左手虎口內(nèi)斜著向下移，同時放開五指，象征太陽的光芒。

　　c、月亮：雙手拇指與其他四指指尖相對于頭上，然后作弧形分開向左右下移，同時拇、食指間距漸小，如半弦。 d、眼睛：右手單指指向右眼。 e、一：右手單指豎立，呈1狀。

　　f、花：右手于胸前一尺距離，五指撮合，指尖向上，然后向上移動，并放開五指，呈開花狀。

　　g、草：雙手伸出食指，指尖向上，交替上下動幾下，象征叢生的野草。 h、聽：右手貼于耳后，表示聽。

　　i、鴿子：用雙手波浪手表示鴿子飛翔。

　　j、溫暖：雙手微曲，掌心向上，由腹部慢慢地移到胸前，仿佛溫暖由下至上k、愛：雙手于胸前一尺左右，右手輕輕撫摩左手拇指指背，表示一種“憐愛”的感情。

　　l、牽引：右手于體前，手心朝上，握拳由下至上。

　　m、話語、呼喚：雙手四指并攏，拇指張開，于嘴前向外慢慢推開，表示講話和呼喚。

　　n、道路：雙手掌心相對，相距約一尺，向前方伸出，表示筆直的大路o、飄：雙臂斜上位，掌心相對，小臂左右擺動，仿佛旗幟飄揚(yáng)狀。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：自由場下準(zhǔn)備準(zhǔn)備音樂：

　　(1)-(2)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)

　　(3)-(4)自由交流走至位置，自然位身體直立，體對1點第一段：

　　(1)1-4雙手做“心”的動作，同時右腳向前上步，左腳并步呈自然位，頭左右各傾一次

　　5-8雙手做“太陽”動作，右手打開至旁斜下位，頭隨右手動。同時右腳旁點步，左膝微屈

　　(2)1-4重復(fù)(1)1-4動作

　　5-8雙手做“月亮”動作，抬頭視斜上位，同時雙膝半蹲(3)1-2左手旁按手位，右手做“眼睛”動作，頭左傾3-4左手不動，右手做“一”的動作，頭右傾5-6左手不動，右手做“花”的動作，視1點7-8雙手做“草”的動作

　　(4)1-4左手旁按手位，右手做“聽”的動作，雙膝半蹲，身體略向2點方向前傾，做聆聽狀

　　5-8雙腳半腳尖碎步向左轉(zhuǎn)一圈，同時雙手由胸前做波浪手兩次打開至旁平位，頭隨右手

　　(5)1-4雙手做“溫暖”的動作，雙腳自然位直立，頭隨手動5-6雙手做“愛”的動作

　　7-8雙手做“牽引”的動作，雙腳半腳尖碎步前進(jìn)(6)1-4重復(fù)(4)1-4動作5-6雙手做“講話、呼喚”動作

　　7-8左手旁按手位，右手做“聽”的動作

　　(7)1-6由左轉(zhuǎn)身至5點方向，半腳尖碎步前進(jìn)，左手于前斜上位，右手于正前位，做被引領(lǐng)狀

　　7-8由左轉(zhuǎn)身至2點方向，雙手做“道路”的動作，雙腳左前踏步位

　　(8)1-4向2點方向雙手做“呼喚”的動作

　　5-8雙手做“飄蕩”的動作，雙腳移重心至左踏步半蹲一次

　　9-10雙手做“心”的動作，同時右腳并步至自然位第二段

　　(9)-(12)重復(fù)第一段(1)-(4)動作

　　(13)1-4做“聆聽”的動作

　　5-8向2點方向做“呼喚”的動作

　　(14)1-8雙手由胸前波浪手2次，打開至旁平位，同時半腳碎步向3點方向行進(jìn)視2點

　　4、提示

　　a、每一個手語動作都有實際意義，經(jīng)加工放大，因此動作要準(zhǔn)確。 b、要求學(xué)生邊唱邊跳，心中充滿真摯的情感。

　　5、歌詞：

　　我心中有個太陽我心中有個月亮

　　我眼前有一片紅花綠草我聽到小鴿子的歌唱總有溫暖的手牽著我總有溫柔的話送耳旁總有一個聲音為我?guī)�路總有一個呼喚飄在我心上我心中有個太陽我心中有個月亮

　　我眼前有一片紅花綠草我聽到小鴿子的歌唱

舞蹈課教案7

　　【活動目標(biāo)】

　　培養(yǎng)幼兒探索學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展幼兒機(jī)體、動作的協(xié)調(diào)性。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等。

　　【活動過程】

　　（一）聽音樂，讓幼兒愉快地進(jìn)場

　　進(jìn)場音樂：英文歌曲《走、跳、跑》。

　　讓幼兒根據(jù)音樂的節(jié)奏邊找一個舒服的位置一邊做動作。啟發(fā)幼兒的創(chuàng)編本事。教師要給他（她）照張相來引導(dǎo)幼兒做出和別人不相同的動作，發(fā)揮幼兒豐富的想象力，能夠使幼兒愉快地感受音樂，愉快的表現(xiàn)美。

　　（二）練習(xí)呼吸、手的動作

　　復(fù)習(xí)音樂：《看星星》。

　　1、師說：小朋友，你們喜歡看星星嗎（喜歡）教師今日帶你們?nèi)タ春脝嵛覀兿茸鲆淮魏粑鼊幼鳎�然后加上手的動作�?/p>

　　2、做動作時要注意：

　　①小朋友的坐姿。下巴要抬起來，挺起胸，腳要直，腳尖要緊繃。

　　②要求他們的動作要盡可能到位。做動作時要有精神，眼跟著手走。

　　3、請做得好的小朋友出來示范。

　　指出為什么這些小朋友做得好。聽音樂，請大家一齊跟著小朋友再做一次，教師要糾正做得不規(guī)范的動作。

　　（三）學(xué)習(xí)提腰

　　1、師說：剛才我們進(jìn)行了呼吸練習(xí)，在這的基礎(chǔ)上我們加上手部，學(xué)習(xí)提腰動作。

　　2、教師先做示范動作。

　　①請小朋友先看教師做一次示范動作。我們一齊數(shù)節(jié)拍，好不好。

　　②學(xué)習(xí)提腰動作要領(lǐng)。

　　一只手慢慢的提起，先起手肘，然后再到手腕，手心向下，好像抱著一個大氣球，慢慢的`滾上來；下來的時候，翻掌、變成手心向外，先下手肘，然后再到手腕、手指。然后到另外的一只手。注意提手的時候要把身體拉長，腰要正，抬頭，眼睛看著手。

　　3、提問幼兒，教師剛才是怎樣做的。指導(dǎo)做得不規(guī)范的幼兒，并且邊說邊做讓幼兒模仿。

　　4、和幼兒一齊數(shù)節(jié)拍做動作。

　　教師要一邊做動作，一邊注意幼兒動作的規(guī)范性。并且要一邊做一邊提醒幼兒要注意的地方。手慢慢的上去，好像抱著一個大氣球，手心向下，身體要拉長，好像要摘下上頭的星星，手一翻，摘了一顆星星，把它放在手心上頭，輕輕的把它放下來，好像怕把它摔傷。

　　5、提出提腰動作的重點部分，讓幼兒注意的地方是：

　　1）手起時要先起手肘，再到手腕。

　　2）摘星星時，身體要拉長，不要倒向一邊。

　　3）眼睛要一向看著手走。

　　4）提起手時要吸氣，手放下來時要呼氣。

　　6、跟著音樂，教師和小朋友一齊做一遍。

　　7、師說：小朋友，你們都學(xué)會摘星星了嗎那么，我們一齊去摘星星吧。樂曲《跳到我這兒來》。

　　①在愉快的音樂中，讓幼兒自由的去摘星星，感受音樂，感受美。

　　小朋友，你們看，天空上頭有好多好多的星星啊，這邊有，那邊也有（邊說還邊指著天上頭），我們到處去摘星星，看哪個小朋友摘的星星最大。

　　②邊做動作邊用語言提示，糾正幼兒錯誤的動作，使幼兒動作逐步規(guī)范化。

　　8、指出提腰動作的重點，請小朋友跟著節(jié)奏再做一遍。

　　（四）游戲部分

　　樂曲《兔子舞》

　　1、放音樂，讓幼兒在輕快的音樂伴奏下，自由的找朋友，愉快的跳舞，感受跳舞的歡樂。

　　2、請兔子們一齊跳著舞回家。

舞蹈課教案8

　　目標(biāo)：

　　1、初步學(xué)會舞蹈，激發(fā)幼兒對跳舞的興趣。

　　2、能按音樂節(jié)拍做動作，初步培養(yǎng)幼兒的.節(jié)奏感。

　　3、學(xué)習(xí)基本動作“踵趾步”。

　　準(zhǔn)備：

　　1、布置環(huán)境：小樹林

　　2、老虎頭飾兩個，音樂《兩只老虎》。

　　活動指導(dǎo)：

　　一、幼兒學(xué)小鳥飛律動入室。

　　二、練聲曲：師生問好，要求用自然好聽的聲音演唱。

　　三、復(fù)習(xí)歌曲：小兔與狼，要求有表情地演唱，并大膽表演。

　　四、幼兒學(xué)習(xí)舞蹈：兩只老虎

　　活動過程：

　　1、欣賞音樂，學(xué)唱歌曲。

　　師：我們大家來聽一首歌，看看你們有沒有聽過（播放歌曲）

　　第一遍：幼兒聽后，提問：這首歌里面唱到了誰？這首歌曲叫什么名字？

　　第二遍：幼兒整首跟唱歌曲。

　　2、以情景"兩只老虎在樹林里跳舞"引出主題，激發(fā)幼兒興趣。

　　師：小朋友你們看，這是什么地方？（小樹林） 聽說，這個樹林里住著兩只可愛的小老虎，我們來看看它們正在做什么？

　　（1）播放音樂，"兩只老虎"在跳舞、（由兩名教師表演）

　　（2）幼兒欣賞后，提問：你們剛才看到了兩只老虎在干什么呀？（它們在跳舞）它們是怎樣跳的？（幼兒自由模仿動作）

　　3、教師有表情地示范舞蹈、

　　師：老師也來學(xué)一學(xué)小老虎跳舞，小朋友們先坐著看看伍老師學(xué)得像不像，好嗎？

　　4、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈、

　　師：小朋友，老師跳得像不像啊？你們想不想也來學(xué)一學(xué)？那 你們要先學(xué)會一腳的本領(lǐng)，先看老師做一遍。

　　（1）教師示范基本動作--踵趾步。

　　（2）幼兒練習(xí)，重點指導(dǎo)幼兒左腳腳跟點地，右腳膝蓋彎曲，上身挺直。

　　（3）教師清唱歌曲，引導(dǎo)幼兒完整跟跳舞蹈動作。

　　（4）幼兒聽音樂，有表情地完整跳一遍舞蹈。

　　（5）分弟弟妹妹請幼兒表演舞蹈。

　　（6）讓幼兒邀請爸爸媽媽或爺爺奶奶一起隨音樂舞蹈。

　　五、幼兒隨音樂開火車律動出室。

　　師：時間不早了，我們一起開火車把老虎送回家吧！

舞蹈課教案9

　　教學(xué)目的：

一、訓(xùn)練軟開度。

　　二、訓(xùn)練協(xié)調(diào)性。

　　三、初步了解民間舞：東北秧歌。

　　教學(xué)方法：

　　1、現(xiàn)身示范法；

　　2、單一抽查法；

　　3、群眾練習(xí)法。

　　教學(xué)資料：

　　一、把上基本功基礎(chǔ)訓(xùn)練：軟度、開度、力度的訓(xùn)練。

　　二、把下訓(xùn)練：身韻組合、小跳、中跳、大跳。

　　三、民間舞：東北秧歌單一步伐與手勢的訓(xùn)練。

　　四、素質(zhì)訓(xùn)練：腰、背、腹肌的練習(xí)。

　　教學(xué)重點難點：

　　一、重點：把上基本功基礎(chǔ)訓(xùn)練。

　　二、難點：民間舞的韻律理解。

　　教學(xué)用具：

　　錄音機(jī)、手巾花。

　　教學(xué)過程：

　　一、把上基本功訓(xùn)練

　　1、開肩：面向把桿，雙手雙腳齊肩寬，小臂搭在把桿上身往下壓，膝蓋伸直，兩拍一次，四個八拍。

　　2、波浪腰：正步面向把桿，雙手扶把。兩拍身體往后，兩拍收回跪地下，兩拍身體往前往上頂，兩拍還原；第二個八拍反方向先里后外。四個八拍后雙手抓住把桿，腿貼地面，用腹腰去找前面的墻，教師把學(xué)生一點點往前推。

　　3、壓腿（前、旁、后）：前腿時同手（三位）同腳，左手單手扶把，用肚臍眼去找大腿，還原時手先起來；旁腿時左腿右手，要求用后背去找大腿；后腿時人往長拉，手先下去找后腳尖，抬頭，膝蓋外開。前、旁、后腿各壓八個八拍，每四拍壓一次。換腿壓反面。

　　4、踢腿（前、旁）：單手扶把踢把桿外腿，準(zhǔn)備拍山膀手，腳尖后點地。兩拍踢起，兩拍點地，四拍還原，踢完換旁腿（腳五位）。前、旁各踢八個八拍，然后往把桿轉(zhuǎn)身1800直接換反面。

　　5、雙手扶把踢后腿：要求膝蓋外開，四拍踢一次，還原時腳尖前點地，四個八拍后換腿。

　　6、甩腰：單手扶把正步一位手準(zhǔn)備。手快速經(jīng)二位到三位，往后下大腰，還原時手回一位。八拍下腰，八拍還原，動作快速有力，要求膝蓋伸直，八個八拍后轉(zhuǎn)身1800反面。

　　7、劈叉：把下左、右腿直叉、橫叉，老師根據(jù)狀況逐個糾正并加外力。

　　把上基訓(xùn)部分（均由老師講解示范后讓學(xué)生跟音樂做，老師逐一糾正）結(jié)束，休息五分鐘。

　　二、把下訓(xùn)練

　　1、身韻組合：準(zhǔn)備拍盤腿坐在地上，雙手自然扶著膝蓋，后背挺直。四拍左肩沖，四拍還原，換反面。做四次，左右各兩次。雙手打開經(jīng)七位到三位，四拍，上身往下趴持續(xù)八拍，四拍起來；雙手打開經(jīng)七位回到背手位；四拍右手波浪手，四拍還原，換反面，左右手各兩次。雙手經(jīng)七位到三位，四拍成左手七位右手二位，雙晃手到反面，重復(fù)一遍；手到三位左右各四拍搖擺手兩個八拍，收背手結(jié)束。

　　以上讓學(xué)生跟老師做一遍，再全體學(xué)生做一遍。

　　2、小跳：一位準(zhǔn)備。身對1點，一位半蹲，然后在快速直起的`同時，推地繃

　　腳跳起，落地時先落腳尖，腳掌到全腳，成一位半蹲。一拍一個連續(xù)跳四個八拍。跟音樂

　　3、中跳：準(zhǔn)備與小跳同，變化是跳起時要求越高越好，落地后還原直立再跳第二個。一個八拍跳一次，連續(xù)八個八拍。跟隨音樂

　　4、錯步大跳：左丁字步面向8點（人站臺右后）左手七位，右手二位手向前準(zhǔn)備，左腳尖點地一個錯步（手變七位）左腿右手向8點，左手七位，右腿后抬騰空跳起，每人跳兩次換反面。老師數(shù)拍。

　　把下訓(xùn)練部分結(jié)束，休息五分鐘。

　　把上、把下兩個部分均為復(fù)習(xí)舊課，視學(xué)生進(jìn)步狀況提高要求。

　　三、新課資料：民間舞

　　1、東北秧歌的簡單腳步：

　　①前踢步：正步雙手叉腰準(zhǔn)備，單腳勾腳尖往前上方踢，稍離地立刻還原，換腿反面。

　　②后踢步：變?yōu)橥�后踢，要求與①相同。

　　③十字步：左腳往右前方邁一步，然后右腳再往左前邁一步，再接在左腳左邁，然后右腳收右后方，左腳收回還原。

　　2、手勢的訓(xùn)練

　　①單臂花：左手叉腰，右手伸出左右各一個里繞花。

　　②十字花：雙手胸前交叉繞完花再打開雙山膀繞一個，重復(fù)多次。（正步站立）

　　③梳頭花：一手山膀一手耳旁繞花，換反方向做重復(fù)多次。

　　以上新課部分均由老師示范一遍然后學(xué)生跟著老師一齊做。最后老師再逐一糾正。

　　三、簡單的舞蹈組合：

　　把上面所教的資料連接起來跟音樂一齊做，老師示范學(xué)生模仿。

　　四、素質(zhì)訓(xùn)練：

　　1、平躺地面雙腿并踢，每人30次，練習(xí)腹肌。

　　2、平躺地面不借助外力完成仰臥起坐，每人30個，練習(xí)腹肌。

　　3、兩人一組，一人雙手撐地，雙腳被另一人抬起，雙手往前走，每人繞舞蹈室一個來回，練習(xí)腰、背肌。

　　五、課后作業(yè)：練習(xí)記憶東北歌組合；腹、腰、背練習(xí)每一天各做30次。

　　六、課后小結(jié)：學(xué)生進(jìn)步較快，能夠把基本功練習(xí)稍提高要求。

舞蹈課教案10

　　活動主題：

　　一齊來跳舞

　　活動目標(biāo)：

　　1、樂意和小班弟弟妹妹一齊跳舞，嘗試教他們跳簡單的'團(tuán)體舞。

　　2、體驗大帶小的歡樂。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、磁帶及錄音機(jī)

　　2、大班幼兒已學(xué)會朋友舞，并能自哼自舞；小班幼兒熟悉此音樂

　　活動過程：

　　1、經(jīng)過邀請《朋友舞》讓大班和小班幼兒相互問候。

　　2、大班幼兒表演《朋友舞》，小班幼兒欣賞。要求：一遍音樂交換一個朋友。

　　舞蹈資料；前奏4小節(jié)：幼兒聽音樂邊走邊拍手，到第4小節(jié)時能找到朋友應(yīng)對面站立。

　　樂曲14小節(jié)：1—2小節(jié)雙方用雙手合音樂拍對方的雙肩；3—4小節(jié)雙方擁抱、合音樂拍對方的背。

　　5—8小節(jié)：5、6小節(jié)雙方敬禮致意；7—8小節(jié)雙方握起合拍上下晃動。

　　9—12小節(jié)：9小節(jié)雙方握手蹲下。

　　10小節(jié)雙方握手站立并將手舉高。

　　11—12小節(jié)重復(fù)9—10小節(jié)。

　　13—16小節(jié)同前奏。

　　3、大班幼兒與小班幼兒一一結(jié)伴，教小班幼兒舞蹈動作。

　　分散練習(xí)：教師巡回指導(dǎo)。鼓勵大班幼兒運用語言、動作等，提示鼓勵小班幼兒進(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　集中展示：請幾組比較成功的對子朋友進(jìn)行展示。

　　3、團(tuán)體跟音樂練習(xí)。

　　4、團(tuán)體進(jìn)行朋友舞：一遍音樂交換一個朋友，要求大班幼兒主動尋找小班幼兒做朋友。

舞蹈課教案11

　　一、課程分析：

　　舞蹈地方課程的開設(shè)，是為了讓孩子感受到舞蹈文化的熏陶，提升學(xué)生的審美感知潛力，健全體魄，完善心智，引導(dǎo)學(xué)生主動地參與到活動中，滿足孩子自我表現(xiàn)的需要，樹立孩子自信心。

　　二、學(xué)生分析：

　　授課對象為一年級兒童，年紀(jì)為6—7歲，孩子的'有點為活潑好動，模仿潛力較強(qiáng)，但注意力欠缺，所以要將講授與活動相結(jié)合，讓孩子能夠盡可能多的參與到活動中，這樣便于集中孩子的精神。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1要求孩子學(xué)會舞蹈的基本動作，站姿，坐姿，挺拔，端正。

　　2掌握頭部，肩部，腿部及腳步的動作。

　　3身體協(xié)調(diào)性得到鍛煉。

　　4用心參與活動的樂群精神。

　　5通過欣賞舞蹈，讓學(xué)生體會藝術(shù)的完美，樂于學(xué)習(xí)舞蹈。

　　四、教學(xué)重點：

　　學(xué)生能夠有規(guī)范的坐立行走姿勢，糾正不美觀的姿勢。

　　五、教學(xué)難點：

　　舞蹈的基本姿勢的掌握

　　六、教學(xué)過程：

　　1問好：

　　2分組排隊：

　　3舞蹈賞析：（關(guān)注學(xué)生的感受，學(xué)生根據(jù)舞蹈談自己的想法）

　　4舞蹈基本動作的學(xué)習(xí)與練習(xí)。

　　地面部分的練習(xí)

　　（1）頭部動作：

　　雙腿并緊，腳尖前伸，后背挺直，像被線拉了起來，肩部平行，頭向左擺動45°，視線持續(xù)平行，下巴不要上揚(yáng)，不要下壓，持續(xù)水平，回位。（四拍）向右擺頭45°，視線，下巴持續(xù)水平。回位（四拍），從左側(cè)向后轉(zhuǎn)一圈，回位。從右側(cè)轉(zhuǎn)一圈，回位。（八拍）

　　（2）肩部動作：

　　兩肩持續(xù)水平，肩的動作不要帶動其他部位，先左肩，后右肩，上抬，下方（四拍）回位。然后右肩上抬，下放（四拍），回位。雙肩一齊，以肩為軸向前轉(zhuǎn)動（八拍），回位。然后，以肩為軸向后轉(zhuǎn)動，（八拍），回位。

　　（3）勾繃腳訓(xùn)練：

　　雙腿并緊，腳尖前伸，抬前半腳掌，然后抬后半腳掌，腿拉伸到最大限度，（四拍）回位，然后回前半腳掌，回后半腳掌，腳尖前伸。（四拍）回位。雙腳腳尖向左旋轉(zhuǎn)一周，回位。雙腳腳尖向右旋轉(zhuǎn)一周回位。（八拍）

　　七、學(xué)生練習(xí)與三個動作復(fù)習(xí)：

　　八、總結(jié)：

舞蹈課教案12

　　活動目標(biāo)：

　　1、感受彩帶的運動軌跡，嘗試?yán)L制彩帶舞圖譜；

　　2、在感受音樂和認(rèn)識豎排隊形圖示的基礎(chǔ)上，進(jìn)行團(tuán)體表演。

　　3、體驗同伴間合作舞蹈的愉悅。

　　活動過程：

　　一、教師跳彩帶舞：我讓彩帶跟我跳了一個怎樣的舞

　　1、剛才我做了哪些動作

　　2、根據(jù)幼兒回答逐個示范動作。

　　3、出示相應(yīng)圖片，請幼兒嘗試。

　　4、請幼兒跟著教師做動作。

　　二、請幼兒創(chuàng)編綢帶舞。

　　1、幼兒分組制作舞譜，自我分配任務(wù)。

　　2、幼兒制作圖譜，教師巡回指導(dǎo)。

　　3、張貼幼兒完成的舞譜，教師帶領(lǐng)幼兒跳彩帶舞。

　　三、變化隊形跳綢帶舞。

　　1、除了動作在變化，還有什么在變化

　　2、播放教師跳的綢帶舞視屏。（有隊形變化）

　　3、出示隊形圖（臉的.朝向圖），解決豎排、橫排。

　　四、出示新圖示，嘗試看圖譜跳綢帶舞。

　　1、教師帶領(lǐng)幼兒看圖示跳。

　　2、教師帶領(lǐng)幼兒跳。

　　3、面朝客人教師跳。

　　4、教師帶領(lǐng)幼兒圍成大圓，面向中間，在教師帶領(lǐng)下跳綢帶舞。

　　活動評析：

　　首先，我覺得在公開課中開展舞蹈活動，精神可嘉，一般教師都不太敢嘗試舞蹈活動，一怕亂，二怕自身舞蹈素養(yǎng)不夠，可是周教師給我們的第一感覺就是舞蹈素養(yǎng)好，上課精氣神十足，教態(tài)親切。

　　其次，教師選用的教學(xué)策略也比較好，經(jīng)過讓幼兒繪制圖譜來創(chuàng)編動作，完善彩帶舞；運用視屏及圖譜讓幼兒明白如何變換隊形，這些，都十分值得我們學(xué)習(xí)。

　　可是活動也存在一些問題，最大的問題就是整個活動的關(guān)鍵詞是舞，應(yīng)當(dāng)讓幼兒舞起來，從表到達(dá)表現(xiàn)，要讓幼兒感受音樂與彩帶的關(guān)系；舞姿與彩帶的關(guān)系；幼兒的動作與彩帶飄逸的關(guān)系；幼兒所有動作與彩帶的關(guān)系。除了舞動彩帶，身體也應(yīng)當(dāng)隨著彩帶舞動起來，最終的整套動作應(yīng)當(dāng)與音樂進(jìn)行匹配，幼兒應(yīng)當(dāng)能夠看著圖譜，隨著音樂，完整地演示彩帶舞，音樂與動作應(yīng)當(dāng)配套。

　　提議摒棄教的痕跡，能夠先讓幼兒聽著音樂自由舞動，然后動作與圖片匹配，然后與音樂配合，完整表演。同時能夠研究上下左右的空間關(guān)系，讓彩帶在上下左右都飄動起來。

舞蹈課教案13

　　創(chuàng)編舞蹈：炒米粉

　　一、設(shè)計意圖：

　　人們常說："藝術(shù)來源于生活"，前期我們圍繞"興化小吃"這一主題開展了一系列相關(guān)的活動。炒米粉是興化人民的拿手好菜，在主角游戲中，小朋友很喜歡模仿廚師玩炒米粉的游戲，于是我嘗試將具有地方特色的音樂融入教育教學(xué)活動中，讓幼兒在音樂中，用富有藝術(shù)性的動作大膽、有創(chuàng)意的表現(xiàn)炒米粉這一生活畫面，體會肢體動作帶來的樂趣。

　　二、活動目的：

　　1、觀察炒米粉過程的基礎(chǔ)上，用夸張的肢體動作進(jìn)行模仿和表現(xiàn)。

　　2、發(fā)揮想象，體驗用動作表現(xiàn)內(nèi)心感受的樂趣。

　　3、激發(fā)幼兒熱愛家鄉(xiāng)的情感。

　　三、活動準(zhǔn)備：

　　1、幼兒在家觀察過炒米粉的過程。

　　2、炒米粉錄像帶。

　　3、音樂磁帶及錄音機(jī)。

　　四、活動過程：

　　1、談話引入：你們都看過媽媽炒米粉了，此刻請你們說說媽媽是怎樣炒米粉的？

　　教學(xué)設(shè)想：讓孩子回憶媽媽炒米粉的情景，孩子感到開心、趣味、十分活躍，他們指手劃腳地用語言和動作把媽媽炒米粉的.情景再現(xiàn)出來，這樣激發(fā)了幼兒對舞蹈創(chuàng)編活動的興趣，為舞蹈創(chuàng)編活動做充分的準(zhǔn)備和鋪墊。

　　2、觀看炒米粉錄象。

　　師：（出示一塊米粉）多奇怪呀，原先硬硬的、四四方方的一塊米粉，是怎樣在鍋里變的軟軟的、細(xì)細(xì)的，象一條條白線一樣呢？讓我們一齊來看一段錄象。

　　教學(xué)設(shè)想：此環(huán)節(jié)主要讓幼兒觀察鍋里水面沸騰翻滾及米粉下鍋后在水里由硬變軟的過程。由于錄象配有音樂，所以在引導(dǎo)幼兒觀賞錄象時，師有意識地引導(dǎo)幼兒欣賞音樂，初步實現(xiàn)舞蹈與音樂相結(jié)合。

　　3、引導(dǎo)幼兒傾聽音樂，能說出音樂的變化過程。

　　（1）水還沒開時，音樂安靜。

　　（2）水面沸騰翻滾時，音樂歡快、激烈。（3）廚師翻炒米粉時，音樂不快不慢，節(jié)奏明顯。

　　教學(xué)設(shè)想：經(jīng)過引導(dǎo)幼兒傾聽，感受音樂的變化，啟發(fā)幼兒把將要創(chuàng)編的舞蹈動作與音樂作品有機(jī)匹配，進(jìn)一步激發(fā)幼兒的創(chuàng)作靈感和體驗美表現(xiàn)美的情趣。

　　4、讓幼兒想象與表現(xiàn)：

　　（1）用什么動作表現(xiàn)水面平靜及水面沸騰翻滾的樣貌。

　　（2）用什么動作表現(xiàn)米粉下鍋之前和下鍋之后的變化過程。

　　（3）廚師是怎樣翻炒米粉的。

　　教學(xué)設(shè)想：每個幼兒經(jīng)驗不一樣，認(rèn)識和體驗的角度不一樣，所以必然會產(chǎn)生各具特色的創(chuàng)造表現(xiàn)，師在鼓勵幼兒大膽地用肢體動作把自我的想法以自我獨特的方式表現(xiàn)出來的同時，及時引導(dǎo)幼兒經(jīng)過美化、夸張等手法巧妙地把過于"生活化"的動作提升為美的、富有情趣的舞蹈動作。

　　5、幼兒隨音樂完整創(chuàng)編"炒米粉舞"。

　　教學(xué)設(shè)想：沒有音樂的"舞蹈"不能稱之為舞蹈，此環(huán)節(jié)是讓幼兒實現(xiàn)舞蹈與音樂和諧、完美的結(jié)合。幼兒在音樂中翩翩起舞，把創(chuàng)編活動推向高潮。

　　五、活動延伸：

　　1、創(chuàng)設(shè)音樂藝術(shù)活動區(qū)角，供給音樂、道具、服裝等，讓幼兒有一個自娛自樂的表演舞臺。

　　2、開辟家園互動角"音樂之家"，鼓勵家長參與到"音樂舞蹈教育"中來。

舞蹈課教案14

　　一、說指導(dǎo)思想

　　隨著素質(zhì)教育的不斷深入，藝術(shù)教育越來越受到社會、學(xué)校、家庭的重視，而作為藝術(shù)教育的主要內(nèi)容——舞蹈教育，也在這樣的一個環(huán)境背景下與其它藝術(shù)門類百花齊放。每個人都具有舞蹈的能力，因為舞蹈源于人體的動作，而每個人無時無刻也離不開動作，用動作的語言共同來表情達(dá)意，來創(chuàng)造和滿足自己生活的需要。人們的生活中參加舞蹈活動所具備的舞蹈能力，當(dāng)然也需要進(jìn)行一定的后天學(xué)習(xí)。對于基礎(chǔ)教育而言，最主要的任務(wù)，就是轉(zhuǎn)變教育觀念，實施素質(zhì)教育，打破原來的“言傳身授”的古老教育模式，使舞蹈教育開辟一片新的天地！

　　二、分析教材內(nèi)容

　　本課的內(nèi)容來自《普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書——音樂與舞蹈》當(dāng)中的第三單元中國少數(shù)民族舞蹈部分，傣族是云南特有的民族，是五十六個民族當(dāng)中的一員，傣族人民主要居住在瑞麗、西雙版納等地區(qū)，傣族的民族特色鮮明突出，人民普遍愛好歌舞，舞蹈形象生動，感情細(xì)膩，許多動作多為動物的模擬與美化，頭、肩膀、腰身、胯、所形成的弧線，俗稱“三道彎”，舞蹈造型具有“雕塑性”，它那優(yōu)美的舞姿，把人帶入詩一般的境界。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　⑴通過傣族舞的教學(xué)，使學(xué)生初步了解傣族舞蹈的基本風(fēng)格，基本造型，動作韻律特點等。⑵擴(kuò)大豐富學(xué)生的眼界及知識，廣泛積累舞蹈素材，以便不斷提高自身鑒賞，舞蹈表演的能力。⑶讓學(xué)生對自己所學(xué)的動作融會貫通，學(xué)會簡單的創(chuàng)編。⑷培養(yǎng)、增進(jìn)學(xué)生熱愛少數(shù)民族文化的情感。

　　四、教學(xué)重點：

　　舞蹈雖然是動作的藝術(shù)，但不僅僅只是做做動作而已，更重要的是體現(xiàn)一種民族的風(fēng)格特點。這節(jié)課的重點就放在對傣族舞基本動作的教授上，因為學(xué)生做動作往往是單純的模仿，有時候還模仿的不像，再加上這節(jié)課的內(nèi)容較多，要力求使他們把動作掌握好，是這節(jié)課的重點。

　　五、教學(xué)難點：

　　這節(jié)課的難點就是要求學(xué)生們創(chuàng)編。學(xué)生大多是來自農(nóng)村，可以說幾乎沒有什么舞蹈基礎(chǔ)，創(chuàng)編對于他們來說是有一定難度的。再加上選擇舞蹈課的都是女同學(xué)，將來很有可能走上工作崗位會用上，所以學(xué)會基本的舞蹈的創(chuàng)編對他們來說也是一項基本技能。對于我們的學(xué)生來說創(chuàng)編可能要學(xué)習(xí)兩至三節(jié)課后，把基本的舞蹈動作都熟悉了然后再展開創(chuàng)編活動。

　　六、說教法：

　　為了學(xué)生能夠更準(zhǔn)確的抓住傣族舞的風(fēng)格特點，攻克舞蹈的重點和難點，我主要操用了以下的方法：

　　（1）視覺圖像法：首先傣族的風(fēng)土人情、文化內(nèi)涵等對于我們這些漢族的孩子來說不那么了解，為了學(xué)生能更深刻的體會到這一點，我先拿出了學(xué)校演出時的傣族特色的服裝，通過視覺的刺激和教師對這位傣族姑娘服飾的講解，逐漸的引出傣族舞蹈的體態(tài)特點，使同學(xué)們在欣賞中接受知識，在介紹手形、手位時，我打破了以前那種老師做，學(xué)生學(xué)的傳統(tǒng)模式，找了許多手形手位的示范圖，讓學(xué)生們自己去找動作，去配動作，避免枯燥的說教形式，使本來抽象的內(nèi)容更加形象化，也起到了一定的強(qiáng)化作用。

　　（2）語言啟發(fā)法：教師的語言是最直接對學(xué)生產(chǎn)生影響的，教師的語言生動，學(xué)生就會很容易接受。在這節(jié)課中，我不斷的用語言來啟發(fā)學(xué)生，讓她們轉(zhuǎn)化角色，把自己轉(zhuǎn)換成一位美麗的傣族少女，或者把自己想象成金色的孔雀，這樣她們做動作會顯得比較自信，對于我們很好的完成教學(xué)目標(biāo)是很有幫助的。

　　（3）實踐法：在學(xué)生舞蹈學(xué)習(xí)練習(xí)實踐中，突出音樂與舞蹈的'情感表現(xiàn)。

　　七、說學(xué)法：

　　我覺得，從某種意義上來說，教法和學(xué)法是相統(tǒng)一的，有什么樣的教法就有什么樣的學(xué)法，應(yīng)該說教學(xué)思想決定了教學(xué)模式，教學(xué)模式?jīng)Q定了教法與學(xué)法。但無論是教法還是學(xué)法，都必須重視學(xué)生的存在，以學(xué)生的學(xué)習(xí)為中心，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。根據(jù)教材的內(nèi)容和學(xué)生的興趣特點，我在學(xué)法的指導(dǎo)上緊緊圍繞著教學(xué)目標(biāo)，用視覺的觀察來模仿老師的動作，聽覺來把握傣族舞蹈的風(fēng)格以及樂曲的旋律和節(jié)奏，不斷的鼓勵、啟發(fā)她們主動性的學(xué)習(xí)。注重學(xué)生創(chuàng)造性的意識與實踐能力的培養(yǎng)，不斷滲入素質(zhì)教育

　　八、教材的加工重組：

　　在教學(xué)大綱中，本單元應(yīng)最先介紹的少數(shù)民族舞蹈是蒙古族舞蹈、藏族舞蹈和新疆舞蹈。但這對于我們的學(xué)生來說很難，因為大多數(shù)學(xué)生沒有經(jīng)過專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練，而傣族舞蹈在技巧方面還是比較容易掌握的。所以先選擇了學(xué)習(xí)傣族舞蹈。

　　九、教材的拓展：

　　充分的利用互聯(lián)網(wǎng)，對本單元的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充和完善。我們國家由56個民族組成，所形成的舞蹈風(fēng)格多樣，補(bǔ)充進(jìn)了傣族舞的內(nèi)容，拓展了學(xué)生的藝術(shù)

　　視野，提高學(xué)生的綜合藝術(shù)表現(xiàn)力。

　　十、學(xué)情分析：

　　舞蹈學(xué)習(xí)的內(nèi)容傾向于技能技巧的訓(xùn)練，因為大多數(shù)學(xué)生沒有經(jīng)過專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練，學(xué)生舞蹈功底很差。，所以在教學(xué)中我主要注重基本動作的學(xué)習(xí)與練習(xí)，不盲目追求專業(yè)化動作和提升技能技巧難度，并把練習(xí)的重點放在對舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)上和對情緒情感的表達(dá)方面。

　　十一、教學(xué)過程：

　　1、組織教學(xué)：師生問好之后，我都會讓學(xué)生喊出舞蹈課的口號：秀出自己！讓她們時刻提醒自己：讓把自己最美麗的一面展現(xiàn)出來。

　　2、導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容：內(nèi)容一：基本技能的學(xué)習(xí)。

　　準(zhǔn)備活動：播放音樂，跟隨音樂做熱身運動。以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動上的生理惰性，振奮精神。

　　扶把練習(xí)：通過扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動作，克服站立時的腰部無力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。組合練習(xí)：通過學(xué)習(xí)舞蹈身韻的練習(xí)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。同時，注重基本動作的學(xué)習(xí)與練習(xí)，不盲目追求專業(yè)化動作和提升技能技巧難度，并把練習(xí)的重點放在對舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)上和對情緒情感的表達(dá)方面。

　　內(nèi)容二：相關(guān)文化的滲透。《普通高中音樂課程標(biāo)準(zhǔn)》中將“提高學(xué)生的舞蹈鑒賞水平和激發(fā)學(xué)習(xí)興趣”放在《音樂與舞蹈》模塊教學(xué)目標(biāo)的首位。舞蹈課也是學(xué)生進(jìn)行審美體驗的有效途徑，能讓學(xué)生初步了解民族民間的舞蹈文化，激發(fā)學(xué)生舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，提高舞蹈審美能力。所以，在高中《音樂與舞蹈》模塊的學(xué)習(xí)過程中，舞蹈技能技巧的學(xué)習(xí)固然重要，而在學(xué)習(xí)中提高學(xué)生舞蹈鑒賞能力也應(yīng)得到高度的重視。在堂課中，緊緊圍繞該教學(xué)目標(biāo)來設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)中進(jìn)行相關(guān)文化滲透，以提高學(xué)生舞蹈鑒賞能力。如在課題的導(dǎo)入中，首先就是對傣族舞基本體態(tài)及動律成因的探究，如，傣族舞為什么手部動作是這樣為什么常用一些送跨的動作等等。這既有助于學(xué)生更好地把握基本動作的要領(lǐng)，同時能讓學(xué)生了解該舞蹈的本質(zhì)特點，讓學(xué)生知其然還知其所以然。以拓展學(xué)生的藝術(shù)視野，積累傣族舞蹈的欣賞經(jīng)驗，提高其舞蹈審美水平。本文內(nèi)容三：傣族舞蹈動作的學(xué)習(xí)、動作組合的創(chuàng)編。側(cè)重點在這一個環(huán)節(jié)《音樂與舞蹈》模塊中的舞蹈創(chuàng)編，主要是根據(jù)舞蹈的節(jié)奏和情緒選配合適的音樂或根據(jù)音樂來設(shè)計與之相適應(yīng)的舞蹈動作及隊形。教學(xué)中舞蹈創(chuàng)編的體現(xiàn)主要在利用已學(xué)習(xí)的傣族舞的基本動作，根據(jù)音樂創(chuàng)編出相適應(yīng)的舞蹈動作和隊形。創(chuàng)編環(huán)節(jié)的設(shè)計，是讓學(xué)生學(xué)以致用，充分發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高學(xué)生的綜合能力，凸顯高中學(xué)生舞蹈學(xué)習(xí)的特點，同時也體現(xiàn)了課標(biāo)的教學(xué)要求。在這一教學(xué)環(huán)節(jié)中，我采用了從感性認(rèn)識到理性認(rèn)識的方法：

　　（1）手形手位的教授。再加上對于孔雀這種動物的描述，使學(xué)生們強(qiáng)化記憶。

　　（2）再接下去就是創(chuàng)編實踐。這一塊內(nèi)容是本課的難點，在學(xué)生創(chuàng)編之前教師帶頭編了一個舞蹈，讓學(xué)生一邊看，以便帶著問題：老師在這個舞蹈當(dāng)中用了那些手形手位，老師是怎樣進(jìn)行編排的？讓學(xué)生首先明白創(chuàng)編是怎么回事兒。然后，教師要做的就是鼓勵她們大膽的創(chuàng)編，活學(xué)活用，這樣，編一組4個8拍的動作應(yīng)該是可以完成的。編完之后，還讓她們跳出來，并且大家一塊兒來學(xué)。

　　（3）課堂小結(jié)。

　　十二、感悟與反思：各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同行，《音樂與舞蹈》模塊是一門嶄新的課程，在教學(xué)方式上無現(xiàn)成的模式可循，又由于其課程目標(biāo)定位和學(xué)習(xí)人群的特殊性，此門課程的教學(xué)更需要老師們在認(rèn)真學(xué)習(xí)課標(biāo)，深刻領(lǐng)會課標(biāo)要義的基礎(chǔ)上，在教學(xué)實踐中積極探索。教學(xué)中如何體現(xiàn)舞蹈藝術(shù)的基本特征，如何把握音樂與舞蹈之間的關(guān)系，如何將舞蹈鑒賞、表演、編創(chuàng)有機(jī)結(jié)合，如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，等等，都還有待于廣大音樂教育工作者為之共同努力。俗話說：教學(xué)有法，但無定法，貴在得法，隨著教育改革的不斷深入和素質(zhì)教育的實施，具備人本思想的教育理念，自由活潑的教育方式，為我們的教育開辟了一片新天地，一節(jié)好的舞蹈課應(yīng)該體現(xiàn)“課堂教學(xué)生活化”，讓課堂教學(xué)充滿生命與活力，通過師生之間、學(xué)生之間平等互動的交流，使學(xué)生在饒有趣味和充滿情感的情景中輕松愉快的接受美的熏陶。作為一名教師，我將繼續(xù)朝著這方向努力，這次開課便是一種嘗試，不當(dāng)之處，希望得到各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同行的幫助、指導(dǎo)！謝謝！本文地

舞蹈課教案15

　　教學(xué)目的、任務(wù)：

　　1、通過一年學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，舞蹈課教案。

　　2、通過嚴(yán)格VI練，使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實的基本功及技術(shù)技巧。

　　3、能夠準(zhǔn)確地講解示范并具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實施教材的正確方法。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　地面訓(xùn)練

　　一、上肢訓(xùn)練：

　　1、頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動。

　　2、肩部：壓肩、環(huán)動、松肩、含胸、展胸、仰胸。

　　3、腰部：彎腰、療腰、涮腰。

　　二、下肢訓(xùn)練：

　　1、腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族

　　2、腿膝部：吸伸、環(huán)動、踢、搬、控腿

　　3、夠部：橫叉、豎又、壓又

　　三、訓(xùn)練要求：

　　主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時為把科和中間的訓(xùn)練做好最重要的準(zhǔn)備。

　　扶把訓(xùn)練：（一年）

　　一、蹲：

　　1、一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟

　　2、踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合

　　3、小涮腰、橫擰組合

　　4、各民族舞姿組合：大掖步、臥點、撲步

　　5、豐富節(jié)奏。加強(qiáng)節(jié)奏變化

　　二、擦地：

　　1、一、五位、前旁后擦地

　　2、帶勾、繃腳、及與半蹲組合

　　3、前后擺動并環(huán)動

　　4、與爭位、轉(zhuǎn)頭、壓腳組合

　　5、與五位并立轉(zhuǎn)組合

　　6、豐富、加強(qiáng)節(jié)奏變化

　　三、小踢腿：

　　1、一、五位前、旁、后、小踢25度

　　2、帶點地小踢腿

　　3、前后擺動、單腿變身

　　4、節(jié)奏處理、加強(qiáng)準(zhǔn)度

　　四、單腿蹲：

　　1、前、旁、后、帶勾腳

　　2、單腿帶端掖腿

　　3、帶邁移、前旁后、擺動加半蹲

　　4、與單腿變身組合

　　五、腰：

　　1、前后胸腰、前后、大腰

　　2、療腰、大技步、臥點

　　3、雙跪后腰、單腿后腰

　　4、大涮腰探海輾轉(zhuǎn)

　　5、風(fēng)火輪

　　六、控制

　　1、前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動

　　2、立身射燕、大射燕、探海

　　3、搬前、旁、后腿

　　七、大踢腿：

　　1、前窮、后大踢腿

　　2、前腿接后腿、后腿接前腿

　　3、旁腿接拔腿

　　4、踢腿接擺腿、接探海

　　5、旁腿接立身射燕

　　6、踢紫金冠

　　7、片蹁、蓋腿

　　中間訓(xùn)練

　　一、腰：

　　1、單跪下腰、單腿后腰

　　2、慢、快涮腰

　　3、臥云

　　4、風(fēng)火輪

　　二、大踢腿：

　　1、原地、踢前、旁、尼腿、進(jìn)行式

　　2、紫金冠

　　3、中速行踢前、旁腿

　　4、強(qiáng)調(diào)身法連接流暢

　　三、控制：

　　1、前旁后，吸伸抬、半環(huán)動

　　2、大射燕、探海

　　3、加強(qiáng)流暢感及身韻的連接

　　四、五跳：

　　1、一位、二位、變位跳、五位換腳跳

　　2、小射燕跳

　　3、變身跳250度腿探海跳

　　五、中跳：

　　1、一、二、五位跳

　　2、變位跳、交叉跳

　　六、大跳：

　　1、錯步級跳、錯步射燕

　　2、錯步級跳、錯步射燕

　　3、錯步撩躍、錯步凌空

　　4、變身跳

　　技術(shù)技巧：

　　一、轉(zhuǎn)、

　　1、平轉(zhuǎn)2—3個

　　2、斜線平轉(zhuǎn)：8個

　　二、翻身類：

　　1、踏步翻身、正反、上步翻身

　　又點翻身3—5個

　　教學(xué)方法與要求：

　　指導(dǎo)思想和教學(xué)方法：

　　一、樹立中國舞嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范教學(xué)作風(fēng)

　　二、外部動作與內(nèi)在意識諧調(diào)統(tǒng)一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。

　　三、準(zhǔn)確地動作示范，清晰規(guī)范的語言表達(dá)。

　　四、因材施教、集體授課與個另輔導(dǎo)相結(jié)合。

　　五、制定教學(xué)計劃，并根據(jù)教學(xué)對象及時進(jìn)行調(diào)整

　　1，重點在老師要會技巧，言傳身教和經(jīng)驗積累。

　　2，技巧的基礎(chǔ)是練好倒立，而且開技巧前的起范兒很重要。

　　比如手是擴(kuò)指手型，手的方向（打側(cè)手翻指尖對旁，前橋指尖向前），在走技巧的過程中，每個技巧的發(fā)力點是哪里，身體的哪個部位發(fā)力，肌肉一定要收緊。可以讓孩子們多做些腹背肌的練習(xí)…單腿前橋和單腿后橋

　　3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎(chǔ)問題。

　　先讓學(xué)生練倒立，要求又輕又穩(wěn)，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒有聲音，教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之后在進(jìn)行前橋的練習(xí)。手落地手直，腳落地腳直，注意協(xié)調(diào)的圓；放輕松。關(guān)鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐能力，在操作的時候頭看前面，別看地面，讓孩子準(zhǔn)備做倒立，老師在旁邊，當(dāng)孩子做動作的時候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什么地方用勁。

　　技巧主要是通過力度、幅度、速度來體現(xiàn)。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強(qiáng)力度，空中腿一定要180度然后在腳準(zhǔn)備掂地時拉肩單腳掂地時要挑腰左腳最好是在腰起來后在放下！（這做單一的練習(xí)）熟練之后可串起來！

　　老師一定要保護(hù)好孩子，練習(xí)舞蹈一定要注意孩子的安全！教的多了，有了一定的經(jīng)驗就好了。

　　4，教側(cè)翻時腳打直，注意最開始出去的是往你手的方向落地，空中整個身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線。

　　不是往外甩開的，手腳要在一條線上；也就是腳要往內(nèi)收，就是手的方向。

　　注意學(xué)生腿彎是因為心虛，或者習(xí)慣性彎腿等原因。先讓孩子把側(cè)手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們——蹬腿，擺腿，提腰，展手。

　　5，教古典舞中點翻身時頭保持一個點不動，側(cè)腰和后腰要挑住。

　　這個不能放松。其實點翻就是從左邊側(cè)腰畫個圈在回到左邊側(cè)腰的一個動作。只要你找到了腰的感覺。就會感覺很順。如果越翻上身下的就越低，以致于感覺主力腿的壓力重，轉(zhuǎn)的很難受，找不到別人轉(zhuǎn)的很順的感覺是因為右邊的側(cè)腰和后胸腰沒有用力。

　　6，教壓腿時三種正確姿勢

　　（1）正壓腿

　　面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時一定要收髖，這是許多人沒有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據(jù)柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。

　　（2）側(cè)壓腿

　　身體側(cè)對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開髖，上體向左側(cè)振壓。髖部和腰部在這個練習(xí)中將得到鍛煉。

　　做這個動作易出現(xiàn)兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習(xí)中應(yīng)注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。

　　（3）后壓腿

　　背對肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動作。左右腿交替進(jìn)行。髖部、腰部和頸部可以得到練習(xí)。

　　該動作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個練習(xí)時兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。

　　7，壓腿的五大注意事項

　　壓腿時為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：

　　（1）。要穩(wěn)——單腿站立時必須站穩(wěn)，最好能有個扶手，避免搖晃失重跌倒；

　　（2）。要輕——壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷；

　　（3）。要緩——壓腿的動作宜緩慢；

　　（4）。要短——每次3~5分鐘即可；

　　（5）。要松———壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉，還要做一些踢腿練習(xí)來放松調(diào)整。

　　8，舞蹈基訓(xùn)中有數(shù)學(xué)——沒有音樂伴奏時，我們就用數(shù)數(shù)字來代替節(jié)奏；表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運用了45°，90°等等數(shù)學(xué)用語…。

　　舞蹈基訓(xùn)中有物理——旋轉(zhuǎn)時，勢能轉(zhuǎn)變?yōu)閯幽埽惶�躍時，人體在盡力克服地心吸力；抬腿時，身體各部分要保持平衡…。數(shù)學(xué)和物理都有定律，因而舞蹈基訓(xùn)也應(yīng)有定律，現(xiàn)試舉幾例，不知可否成立。

　　單腿舞姿，當(dāng)主力腿向下運動時（或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲），動力腿應(yīng)往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當(dāng)著地腿有韌性地下蹲時，做舞姿的腿應(yīng)漸

　　漸向上，保持動作的延續(xù)性和輕快感。

　　旋轉(zhuǎn)動作，立勁是基礎(chǔ)，轉(zhuǎn)勁是動力。練習(xí)旋轉(zhuǎn)，先要打好基礎(chǔ)——立得住、立得直、立得穩(wěn)，這樣才能轉(zhuǎn)得好、轉(zhuǎn)得多、轉(zhuǎn)得漂亮。

　　旋轉(zhuǎn)和跳躍，都要找身體——主要臀部以上的上身——向上的感覺，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鉆。一個人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個人就容易上去了。

　　小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來跳。速度愈快愈如此。通過小跳的練習(xí)，則可培養(yǎng)出離地即繃腳、繃腳落地的好習(xí)慣。

　　中跳和大跳，要高中求遠(yuǎn)。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動作的變化，才能給觀眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應(yīng)首先想辦法盡可能長時間地擺脫地球的.吸力，至于遠(yuǎn)度，由于慣性的作用，相對來說比較容易達(dá)到。在體育的田徑運動中，跳遠(yuǎn)運動紀(jì)錄是跳高紀(jì)錄的三倍，就是最好的證明。

　　舞蹈基訓(xùn)和一切事物一樣，有一定的規(guī)律，如果我們把那些帶有普遍性的規(guī)律都找出來，并應(yīng)用于實踐中，那末它對于我們的教學(xué)工作，一定會有很大的幫助。

　　舞蹈課教案12

　　教學(xué)時間：

　　第一周

　　培訓(xùn)人數(shù)：

　　低年級舞蹈班學(xué)員

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1，認(rèn)識身體各部位，方位，訓(xùn)練站姿，認(rèn)識腳位；

　　2，基本舞步訓(xùn)練

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1，通過認(rèn)識身體的各個部位，為以后的基訓(xùn)做好準(zhǔn)備；

　　2，在訓(xùn)練站姿中，認(rèn)識各個方位，為小組合的練習(xí)做好基礎(chǔ)；

　　3，學(xué)習(xí)正部位半腳掌，交替半腳掌，流動半腳掌。

　　教學(xué)重難點：

　　1，記住方法及各種腳位的正確要領(lǐng)；

　　2，能按要求完成動作。

　　教學(xué)課時：

　　二課時

　　教學(xué)過程：

　　第一課時：

　　一，組織教學(xué)

　　師生問好

　　二，師生相互認(rèn)識，介紹本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容及本節(jié)課的訓(xùn)練內(nèi)容。

　　三，訓(xùn)練站姿

　　1，老師說出要領(lǐng)及要求，指導(dǎo)學(xué)生以正確的站姿表現(xiàn)；

　　2，在訓(xùn)練站姿中認(rèn)識身體的各個部位；

　　3，在不同的方位練習(xí)站姿，從而認(rèn)識各個方位。

　　四，認(rèn)識腳位并做一做

　　1，老師講解并示范：正部位，一字位，大八字，五位。

　　2，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)；

　　3，請學(xué)生單獨做，老師和學(xué)生進(jìn)行評價。

　　五，復(fù)習(xí)一遍學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　六，小結(jié)。

　　第二課時：

　　一，組織教學(xué)

　　二，學(xué)習(xí)正步位半腳掌，交替半腳掌，流動半腳掌。

　　1，老師講解并示范

　　正步位半腳掌：踝關(guān)節(jié)盡量向上推起，上身向上拔起，兩個肩下沉；交替半腳掌：注意重心的轉(zhuǎn)換和踝關(guān)節(jié)的松馳，后背向上拔起；流動半腳掌：走的時候要注意平穩(wěn)，踝關(guān)節(jié)要注意松馳。

　　2，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

　　3，指導(dǎo)學(xué)生合著節(jié)奏練習(xí)

　　三，小結(jié)。

　　課后小結(jié)：學(xué)生程度不一，年齡相差有一定距離，應(yīng)對不同年齡段不同程度的學(xué)生以不同的要求對待。

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