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最熱心理學的心得與體會

時間:2024-10-18 07:52:16 心理學 我要投稿
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最熱心理學的心得與體會范文

  心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,這樣就可以通過不斷總結,豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,以下是小編幫大家整理的最熱心理學的心得與體會范文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

最熱心理學的心得與體會范文

最熱心理學的心得與體會范文1

  在接觸心理學這門學科之前,它總給我一種太神秘的感覺,總以為它很深奧也很虛幻,但是通過這一學期的學習,我被它的科學性,真實性所折服,可以說它是實實在在存在的東西,與此同時我還發現心理健康同身體健康同樣重要,同時兩者之間是相互聯系相互影響的。心理學不僅具有科學性而且也不乏應用性。心理理論固然粗糙,但配以實例,就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺,視野也開闊很多。心理學源于生活同時又指導生活。

  對于我們打學生而言,心理學可以在學習生活中給予很大的幫助,現在許多新聞都報道過大學生跳樓自殺事件,這些現象的發生絕對不是偶然。當我們去分析的時候,我們會發現,這些學生有嚴重的心理問題。然而也有一些學生在學校中很優秀很出色,我們通過分析可以發現他們擁有良好的心理素質。所以心理素質的好與壞可以決定一個人的人生前途。

  第一:心理咨詢的目的在于人格塑造

  第二:學會了自我分析

  第三:調整了對“挫折”的認識

  第四:善于運用各種“資源” ,做好心理疏導

  還有一些認識:

  我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。

  心理,一個既熟悉又陌生的`詞語。在未接觸心理學之前,和很多人一樣,覺得心理學可以解決一切關于人的精神問題,學了心理學之后可以窺探人的心理,可以解釋一切難以解釋的現象。但是,我我一直認為,心理學是一門很神秘的、很特別的學科,對它充滿了敬畏的心情。

  經過一個學期的學習之后,從專業的角度,對心理學有了一定的了解。我認識到心理學是一門很重要的學科,它是研究心理和行為的科學;它不僅研究人類,也研究其他的動物,它涵蓋了很多方面的內容,如犯罪心理學、教育心理學、心理健康教育學、兒童心理學、發展心理學、臨床心理學等等。而現在,心理學也正成為大眾生活的必需品。在美國,有一種說法:“沒有學過心理學,就不能算受過完整的教育。”心理學,首先是一種研究,旨在探索心理和行為的一般規律及其在生活中的應用,它不能為每個人開出現成的“藥方”;心理學家不是牧師,更不是神仙,它可以幫助人們認識甚至改變自我,卻不能提人們做任何選擇。

  了解了思想、動機、學習、認知、記憶、思維、情緒、壓力與適應、創造力是什么,怎么利用心理學的知識來幫助我們學習,來理性的解決我們的煩惱和壓力。

  進了心理學的大門,讓我豁然開朗。盡管四個月的心理學學習帶給我們的東西很有限,但是更多的東西需要靠我們自己去領悟,去體會。做人,不但需要被愛,還要去愛人,更要愛自己,懂得愛自己的人才能真正領悟到時間的有情。多一些信心,多一些愛,才會找到一條比旁人更美麗,更寬廣,離成功更近的路。有人說,快樂,對大多數人來說,已成為遙不可及的夢,其實不然,一個人要快樂是誰也阻止不了的,快樂的因子是每一個人都有的,關鍵在于你自己想不想快樂,當遇到心煩的事時候,樂觀一點,勇敢一點,博學一點,那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂!也有人因為自己沒什么優點和特長或者某些方面的缺陷,而郁郁寡歡,自暴自棄,覺得老天對自己不公。心理學讓我們更全面地去看待這個世界:這個世界沒有存在什么公平與不公平,也不存在誰強誰弱。我們每個人都是平等的,我們每個人都有選擇如何生活的權利,或快樂、或悲傷。我們不應該抱著自暴自棄、自卑的態度去生活,我們應該正確的評價自我看,接受自我,分析自我,找到問題的關鍵所在,樂觀地去應對生活中出現的不適應與不協調。

  心理健康,比身體健康更重要。一個人只有同時擁有健康的心理,健康的身體,才是一個完完全全健康的人。心理健康教育,在當今社會下,顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要,是促進意志、個性、氣質等非智能結構發展的需要,是促進學生身心健康全面發展的需要,是適應未來社會競爭的素質教育的需要,是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理學,對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義,同時對于關注他人,幫助他人也有重要意義。一個人的內心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現為外在行為上,一種樂觀、積極向上的心態會使外在的生活充滿愉悅之感。 學習心理學之后,會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態,同時也會更加關注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨,會因為同學之間處事不快而大動干戈,會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學習護理心理學之后,才學著多多關注他人。也許那些是我們的至親至愛,是我們的同學朋友,又或者只是萍水相逢的陌生人。當我們用公正、公平的心態去考慮問題后,才能讓自己的生活過的和諧,與環境相和諧,與社會相和諧。

  總之,這四個月的心理學學習,讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收獲的話,就是讓我更客觀的了解我們自己,了解我們的世界。

最熱心理學的心得與體會范文2

  暑假期間,閱讀了《教育心理學》一書,書中廣泛吸收了國內外教育心理學的研究成果,集中闡述了教育、教學過程中的心理學問題,通過閱讀本書,感覺收獲很大。

  教育心理學是一門通過科學方法研究學與教相互作用的基本規律的科學,它是應用心理學的一個分支。教育心理學的知識正是圍繞學習與教學相互作用的過程而組織的,包括學習心理、教學心理、學生心理和教師心理四大部分內容。教育心理學的研究有助于促進整個心理科學的發展,對教育實踐有重要的指導意義。

  《教育心理學》(第二版)一共分為五個部分,共十六章。第一部分為緒論,主要闡述教育心理學的研究對象與應用、發展概況和研究方法;第二部分為學生與教師心理,著重介紹學生的個性發展與個體差異,教師的角色與特征、成長與倦怠;第三部分是一般學習心理,包括學習心理導論,行為學習理論,認知學習理論,建構主義與人本主義學習理論以及學習動機,這部分是學習的重點與難點;第四部分是分類學習心理,涵蓋了知識的學習,技能的學習,問題解決的學習與創造性,學習策略與品德的形成;第五部分為教學心理,有教學設計,課堂管理,學習評定。最后是參考文獻與英文文獻。從總體上看,本書的邏輯體系十分明晰,最開始介紹教育心理學這門學科的定義以及發展歷史,讓初學者了解有關這一學科最基本的知識點,很容易上手,并將教育心理學歸納為“一門用科學的研究方法解釋‘學’與‘教’相互作用過程中的基本規律的科學”,簡潔的語言中突出了教育心理學中最重要的兩個因素。緊接著,就“學”與“教”展開了對教學活動中學生心理以及教師心理的研究。第三部分和第四部分實際上都是介紹學習心理,只不過第三部分是從總體上對學習心理這一教育心理學從始至終的研究重點作詳細介紹,包括學習的有關知識,三大理論流派的大概發展歷史,學習動機,第四部分分別介紹加涅所劃分的不同類型的學習過程。最后介紹與教師相對應的教學心理,這也是根據教學活動的一般過程而編制的,從課前的教學設計到上課時的課堂管理,最后到課后的學習評定,一脈相承。由此看來,本書的編排邏輯符合學習規律,方便學習者在頭腦中構建一副完整的知識結構圖。

  從內容的角度看,本書著重介紹了學習心理,學習理論是心理學中最古老、最核心也是最發達的領域之一。早在心理學尚未分化為一門獨立的學科時,就有不少哲學家論及學習的問題。例如,古希臘哲學家柏拉圖、亞里士多德的思想中就有不少論述學習與記憶的內容,其中亞里士多德的三條聯想律原則——臨近律、相似律和對比律構成了后來心理學中聯想主義的主要基礎,而中國古代的傳統學習心理思想更是十分豐富,偉大的孔子對此有重大貢獻。學習心理涉及一般學習過程規律的理論,如條件作用、觀察學習、信息加工和知識建構等;對各種學習結果及其過程的研究,如概念的獲得、技能的形成、問題的解決、學習策略的習得以及品德與態度的形成等;還涉及對各個內容領域的特殊學習過程,如識字、閱讀、寫作、計算等。前兩個方面的內容在本書的學習理論部分與分類學習部分加以介紹,至于后者屬于學科心理學的范疇,在本書中不做介紹。在進入前兩部分之前,還對學習的界定進行了一番討論。因為這是各派理論爭論的焦點問題,反映了對學習研究的不同視角和層面。此外,隨著認知神經科學的發展,有關學習的腦機制問題日益受到人們的關注,這一方面的成果和證據對驗證各種學習理論、改善學習的品質具有十分重要的意義,這也是學習心理學的研究成果造福人類的最直觀的的體現。

  羅伯特·加涅是當代著名的教育心理學家,信息加工學的代表人物,被譽為學習分類理論的權威。1970年加涅根據學習的繁簡水平不同,提出了八類學習:信號學習、刺激—反應學習、連鎖學習、言語聯想學習、辨別學習、概念學習、規則學習、解決問題學習。1971年加涅對這種分類作了修正,把前四類學習合并為一類,把概念學習擴展為具體概念和定義概念的'學習兩類,這樣這種分類成為:連鎖學習、辨別學習、具體概念學習、定義概念學習、規則學習、解決問題的學習。加涅按學習的結果,又把學習分為五類:

  1、言語信息的學習,即學生掌握的是以言語信息傳遞(通過言語交往或印刷物的形式)的內容或者學生的學習結果是以言語信息表達出來的。

  2、智慧技能的學習。言語信息的學習幫助學生解決“是什么”的問題;而智慧技能的學習要解決“怎么做”的問題,以處理外界的符號和信息,又稱過程知識。

  3、認知策略的學習。認知策略是學習者用以支配他自己的注意、學習、記憶和思維的有內在組織的才能,這種才能使得學習過程的執行控制成為可能。

  4、態度的學習。態度是通過學習獲得的內部狀態,這種狀態影響著個人對某種事物、人物及事件所采取的行動。

  5、運動技能的學習。運動技能又稱為動作技能,如體操技能、寫字技能、作圖技能、操作儀器技能等,它也是能力的組成部分。從學習結果對學習進行分類,對于教師幫助學生學習,更好的組織教學具有非常現實的意義。

  加涅將學習過程詳細的分為八個階段:動機階段、了解階段、獲得階段、保持階段、回憶階段、概括階段、作業階段以及反饋階段,這對實際教學很有啟示。首先,吸引學生注意力是教學中一個很重要的問題。在呈現教學內容之前,教師應該讓學生停止手頭上的活動,把注意力轉移回來。另外,最好能讓學生帶著問題去學習。其次,教師應該突出教學重點,在重要的地方做強調,以便于學生對信息的選擇編碼。再次,教師應該引導學生復述這些內容,并運用原有的知識來理解和解釋這些內容,比如用自己的話說出來,通過舉例或用自己的經驗來解釋某種知識,這樣可以增強學生對知識的記憶。這一理論解釋了大部分課堂學習,并提出了切實可行的教學操作步驟。

  教育心理學為教育工作提供了理論基礎,教育在心理發展中起著主導作用,教育要適應受教育者的心理發展特點,作為一名教師必須要認真學習心理學,這樣,就可以系統而全面地掌握學生認識過程的規律,能夠根據小學生的年齡和心理特點,在課堂教學中采取相應的措施。只有了解了這些,才能為學生創造出更適宜的學習環境,讓學生變厭學為樂學,變被動為主動,從而有效激發他們的學習興趣,更好的提高課堂教學效率。

  教學的目的就是教書育人。人格的培養對學生來說是最重要的。為了讓學生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力,我會把學習中得到的體會實踐于我的教學工作中。

  《教育心理學》這本書,是以教育心理學為主線編寫的,但也用一定的篇幅講述了學習教育心理學所必需的普通心理學和兒童心理學的有關知識,其內容緊密結合中小學實際,且針對性強、實用性更強,便于自學.在通讀本書后,對教育心理學的研究方向,研究原因及研究方法有了一定的了解,另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識,相信對于理解教育心理學方面的內容也是有幫助的。

  教育心理學與教育學不同:教育學研究的是教育過程的一些基本規律,而相對應的,教育心理學則研究在教育教學條件下學生心理活動的規律及應用。這兩個學科比較好區分,我的認識是教育學更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學,而教學心理學已經進入到了我們的教學過程。教育心理學和普通心理學、兒童心理學的關系可以說是十分密切。教育心理學是以它們為學科基礎的,卻不好說誰包含了誰,誰從屬于誰。教育心理學更好的幫助了我對學習過程和學習資源進行設計、開發、運用、管理和評估的理論和實踐。

  在通讀這本書后,我對教育心理學的內容主旨,研究方向,原因及研究方法有了一定的了解,另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識,對于我在理解教育心理學方面的內容也有很大的幫助。首先,關于教育心理學的研究方向。心理學作為研究人的心理現象,揭示人的心理活動規律的科學,其內容是豐富多樣的。教育心理學,是心理學體系中與教育工作關系最密切的一個分支,要想知道它是研究什么的,就需要對它的對象,性質,內容,范圍和任務做全面的考察和了解。

  這本書談到教育心理學的對象,是由于受教育體質發展和心理發展是緊密相關的,所以教育心理學也要聯系到體質發展方面的有關問題。此外,教育過程也可以說是師生協同活動的過程,而且教師在這種活動中起著主導作用,因此,關于教師的心理學問題,也是教育心理學應該研究的一個特殊領域。而教育心理學的性質應該是由它的研究對象決定的,即“教育心理學是兼有社會科學和自然科學兩種性質,而且是以前者為主的一門邊緣科學”。不同社會制度國家的教育,對心理學的要求也共同點和不同點,這在一定程度上就影響了教育心理學的內容和范圍。根據我國的教育方針和目的,我們的教育心理學的內容和范圍是完全適應于我國的社會主義制度的要求的。教育心理學的任務就是揭示教育實踐過程中的心理活動的規律和促進整個心理科學的發展。由此可見,教育心理學是以教育對心理學的要求為出發點,以解決教育實踐中的心理學問題為目的的。

  此次閱讀這本書,使我再次感受到教育心理學是一門很博大精深的學問,不是我所想象中的那樣簡單。比如說處理學生個性和共性之間的關系,怎樣從個性中提煉出共性,又怎樣在對待共性中又充分尊重學生個性。還有怎樣實現學生學習的最優化,怎樣教學才能最大限度的調動學生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩;還有怎樣根據不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學方法,如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學者的觀點,各有利弊,都很值得思考。讀了這些,我才逐漸認識到為什么教育心理學是一個備受重視,被廣泛研究的學科了。

  第二,不光是理論,書中還有很多地方也提到了怎樣將理論運用到實踐中去,這對于教學的實踐活動有很直接和現實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發現原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學研究的成果。比如應該怎樣讓小學生克服坐不住的問題,還有怎樣不動聲色的糾正學生的語法錯誤又不至于引起學生反感。其實對于這些問題我也是早就有所想法,讀了教育心理學后,這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來,原來自己的有些做法才找到了理論上的依據,總之,真的感慨頗多。

  第三,教育心理學給我提供的不只是一個研究結果,它所提到的更多的是一種研究方法,指導你怎樣利用這些看起來書面化的大理論,把他們真正變為指導你教學的利劍。其實每個學生都是特別的,都有值得你特別去關注的地方,而每個學生又都是相似的,都有共性讓你總結規律,更好的認識教學。教育心理學為我所提供的這些科學的研究法我認為不管今后是否從事教育事業都是讓人從中受益良多的。原來一直不明白所謂量表是什么東西,現在才開始懂得原來心理學是這樣一門精密的科學,要求很強的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數據中了解人內心的世界。

  第四,對自我提出了更高的要求。教育心理學以教與學互動作用為主線,以學習心理為核心,對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛生與教師心理等方面作了較為系統、深入淺出的分析。 作為一個教育工作者,必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力。 教師是文化的傳遞者,“師者,所以傳道、授業、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣,"學高為師,身正為范",學生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學生的引路人。教師要有較強的組織領導、管理協調能力,才能使教學更有效率,更能促進學生的發展。教師要富有"愛心",作為一名教師,對學生的愛應是無私的、平等的,就像父母對待孩子。教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。

  最后,教師是學生的心理輔導者。因此,教師必須要懂教育心理學、心理學,應了解不同學生的學習心理特點,選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略,并在上課過程中多加思考,適時改進教學方法和策略,以藝術的眼光去對待教學,爭取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認真地貫穿新的教學理念,以學生發展為本,以新的教學姿態迎接新的挑戰,使學生的身心都能得到健康的發展。

最熱心理學的心得與體會范文3

  壓力導致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大,身心都會反映出來。所謂身體的反應可以導致各種不適,最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質量甚至導致疾病,比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發達國家,醫學體系已經改稱為生物、心理和社會理念體系,也不再單純把人當動物看待,就是因為人有心理反應,有社會過程。

  心理壓力當然也反映在精神上。例如,在高度緊張的情況下,人的信息加工能力會下降,腦力勞動成績也下降,嚴重的會導致工作系統的錯亂。當身體出現這些問題的時候,作出嚴格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用,完全是生理因素,跟心理因素一點兒不相干的,科學研究證明還沒有。一旦生病,應該積極地求醫問藥,積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下,就更有利于戰勝病魔,恢復健康。

  怕就是第三章"智力落后兒童的注意"讀過文章才知道了其中的真正含義。

  由于我們要接觸智障學生、尋找適合智障學生的教學方法,編制新的教材。這些都離不開對課程的了解與熟悉。針對中重度智力落后學生以后的學習,其課程的內容選擇要能夠綜合考慮到學生學科的知識體系的連貫統一性,學生的身心發展特點和特殊需要,以及學生在社會生活中面臨的實際問題,將其有機的`結合起來。

  通過學習使我認識到造成注意范圍狹窄的外部原因是知識、經驗和實踐對提高注意的廣度很重要。智力落后兒童的認識能力差,知識經驗缺乏,生活范圍狹窄,是造成注意范圍狹窄的外部原因之一。使得他們學習速度慢,學習成績差。因此就需要教師經常幫助他們拓寬注意范圍,提高注意速度。再者智力落后兒童與同齡兒童注意力最明顯的差別是獲取知識緩慢和效能差,對學習成功的期待值較低,常有失敗的心理,缺乏學習動機。因此,教學中我們要注意培養和激發他們的學習動機。通過學習動機的教育,啟發他們求知的念頭,利用原有的動機遷移,使他們產生學習的需要,提高他們的學習興趣。

  總之,在今后的教育教學過程中要正確運用注意規律,針對智力落后兒童身心的發展特點,既要估計客觀條件,從有效組織教學內容和改革先進的教學方法入手,使學生對學習產生濃厚的興趣,同時,又要考慮到智力落后兒童的客觀因素,嚴格要求學生。教育學生以頑強的精神去克服困難,培養和提高學生的注意力。

最熱心理學的心得與體會范文4

  隨著社會的不斷發展,人們的生活節奏變得越來越快,社會壓力也越來越大,也導致了更多心理問題的產生。這使很多生理性疾病和心理性疾病綜合在一起,這更加突出了醫學心理學的重要性。

  人對某種目標的渴求和欲望是人們的需要,動機則激勵人們去行動。然而在達成目標的過程中,人們總會遇到一些挫折,它可能引導我們積極的面對問題,也可能導致心身及精神疾病。這就需要我們積極的面對,如在日常生活中,學生的學習壓力很大,特別是高三的學生在經歷了12年的學習努力后,迎來了高考。然而一些人的高考成績并不理想,面對這樣的挫折,很多學子因無法面對而選擇了自殺來結束這樣的問題。

  生活中我們還會因各種各樣的關系而遇到一些困擾我們的問題,在如今的社會很多人開始選擇心理咨詢來解決這些問題。如廣場恐怖癥,密閉空間恐怖癥,強迫癥等都可以通過心理學的方法來治療。還有很多人是因為戀愛問題,如那位高爾夫球場的球童,她因為對自己未來的`不確定性而感到非常苦惱,老師采用了讓她擁有企業競爭實力的方法讓她對自己的未來有了安全感,從而解除她的困惑。

  作為一名非心理學專業的學生,我將來可能不是一名職業的心理咨詢師,但周圍的朋友常常也會因一些問題而把自己當做傾訴的對象,這就需要我們做一名很好的傾聽者。例如認真地聽朋友的講述,或許她們在哭泣時需要的只是我們默默地遞過去的紙巾,靜靜的聆聽。

  不同的氣質類型也會造成人們在面對問題時的態度不同。我是一個多血質和粘液質混合的人,這使我面對問題時比較樂觀而有時候做事不能夠做到面面俱到。

  學醫的我,在不久的將來會走向臨床。在面對病人時,我就需要建立一個良好的醫患關系,以便獲得更加全面的資料和病人的積極配合來達到一個更好的治療效果。這也就體現了醫學心理學對每一位醫生的必要性。

  因為醫生與病人之間關系越來越緊張,醫療糾紛也越來越多,很多是因為醫生與病人的溝通不夠而致。一位優秀的醫生不僅要有醫技更要有醫德,正如古人云“大醫精誠”。

  12周的醫學心理學學習,只是我對我對心理學的一個簡單入門,在以后的學習和工作中合理的應用心理學會是人生的一段美麗插曲。

最熱心理學的心得與體會范文5

  科學大師愛因斯坦說過這樣一句話:“人的差異在于業余時間”。我們總認為,人與人不同,這里面有環境、有機緣、有能力、也有的差異。怎么在于“業余時間”呢?業余時間對我們每個人意味著休息和充電。

  20xx年8月20日《新華周末》報道,中國人民教授王琪延博士帶領他的課題組對全國城市居民的生活時間進行抽樣調查發現,我國城市居民一周平均每日工作時間為5小時1分,個活必需時間10小時42分,家務勞動時間2小時21分,閑暇時間6小時6分。四類活動時間分別占總時間的21%、44%、10%、25%。每一天,城市人就是這樣度過。10年來,人的閑暇時間增加了69分鐘,閑暇時間占命的1/3。而我國居民在電視機前每天是3小時38分,打發掉自己一半的閑暇時光。日本、美國人每天看電視的時間分別為1小時37分和2小時14分。

  調查結果還顯示,本科以上高學歷者的終生工作時間是低學歷者的4倍,收入是其7倍以上。學歷越高,越重視終生學習,平均日學習時間為61分鐘。

  每個人的業余時間有多少?業余時間如何用?這里大有講究。當你業余時間比較多時,而且把如此多的業余時間用于打牌、跳舞、閑扯、看電視時,你的收入就像翹翹板,這一頭就會低下去。反之收入就會高起來。收入是社會對你的報酬,也是一個人的物化形式。當你的收入漸漸趨于牛市或熊市時,你的生活方式和生活內容也就趨于變化,你的和追求與人就大大不同了,這時你自覺不自覺地與他人出現了差異。“人的差異在于業余時間”。這也許是愛因斯坦關于人與時間的又一種表述方式,也是一種深刻的耐人尋味的表述方式。

  列寧說過,不會休息,就不會工作。現在該是賦予它時代的新義了。步入信息化社會,擁抱知識經濟時代,也必然地要求我們壓縮以至擠占業余時間。市場無孔不入。在業余時間,我們都能嗅到一股知識和金錢的氣息。曾被美國《時代周刊》評為全球“數字英雄”的`搜狐張朝陽博士說:“我就是平凡人,我沒有發現自己與別人有什么大的不同。如果說有不同,那就是我每天平均除了7個小時睡覺外,其他時間都在工作(思考)”。

  據說,地研究了第三種血細胞(現稱血小板)及其他成就的加拿大醫學家奧斯勒,為了從繁忙的工作中擠出時間讀書,他為自己定下一個制度,睡覺之前必須讀15分鐘的書。不管忙碌到多晚進臥室,就是清晨兩三點鐘,他也一定要讀15分鐘的書才入睡。這個制度他整整堅持了半個世紀之久,共讀了8235萬字、1098本書,醫學專家成了文學研究家。奧斯勒賦予業余時間以的神奇。

  你要顯示存在的嗎?你要與人有所差異嗎?那么,用好你的業余時間吧!

最熱心理學的心得與體會范文6

  作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動和幼兒溝通是很重要的。

  幼兒心理學是研究3——6、7歲幼兒心理發展特點和規律的科學。有幸在遠程研修中學習到了幼兒心理學知識,讓我受益匪淺。

  我認識到,對幼兒進行教育,如果不懂得幼兒的心理發展的特點和規律,必定不會成功,甚至適得其反。

  讓我體會最深的就是幼兒學習的心理特點。幼兒學習的心理特點主要表現在幼兒學習的主動性;由興趣驅使的學習積極性;語言指導下的直觀形象性;學習的無意性和個別差異性。在我及我周圍的同行中,很少人懂得以上這些,所以在進行教學活動過程中,常常不知不覺地把孩子的學習主動性扼殺了。

  有時,當孩子向老師提出各種問題時,老師根本沒有考慮到孩子好奇、好問、好探究、好模仿的學習心理,常常給孩子的就是隨口亂答,甚至還表現出不耐煩。我在以后的工作中,要從幼兒的興趣和適合幼兒的活動入手,給幼兒創設利于他們學習的環境來進行教學活動。另外,對幼兒提出的任何問題,首先都要給予肯定,然后認真回答,回答不出來的.,可以請其他幼兒回答,如果都不知道,老師就直接告訴幼兒,老師將下班后在書中或網上找答案后再告訴你。同時,也請幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案。像周香老師講的案例里的老師一樣,既保護了孩子的求知欲,又激發了孩子學習的主動性,還增強了孩子的自信心。

  學習了幼兒心理學后,對“幼兒教育小學化”這一普遍現象,我也是體會深刻,感到茫然與無奈。根據幼兒的心理發展特點及規律,幼兒的認知力、理解力還未達到小學生的水平,機械的模仿、死記硬背,體會不到學習的快樂,在幼兒園學的小學知識最多能讓幼兒一、二年級時一時領先,以后就不可能了,這樣反而還會挫傷孩子的自尊心。幼兒應該在活動與游戲中獲得知識、開發智力、培養其各方面的能力。

  可是,目前的學前教育狀況又如何呢?我們有目共睹,深有體會。

  我期待著讓每個幼兒全面和諧發展的科學的教育觀早日駐入每個幼兒教育工作者的心中。

最熱心理學的心得與體會范文7

  青年時期是人生中的一個重要時期。在這黃金般的十幾年中,我們的思想意識急劇變化,心里也逐漸變得成熟,這些變化對我們今后的發展都起著至關重要的作用。青年是祖國未來的建設者和接班人,因此在一定程度上講,青年心理發展變化的結果,將直接關系到祖國未來的命運。在學習青年心理學這門課之前,我對青年心理變化的規律及特點沒有多少認識。經過八周的學習,我對青年心理學有了較為系統的認識,了解到不少有關青年心理學的知識,這可以及時校正我的心理發展方向,對我個人的成長也是大有裨益的。

  我們一直強調要做到“身心健康”,可見心理健康對一個人的意義重大。在現代社會,對心理健康的重視程度甚至超過身體健康。統計表明,心理疾病已經成為人類健康的最大殺手。而作為未來棟梁的大學生,其心理狀況卻不容樂觀。一位大學生在校友錄上留言說:“上課,枯燥,沒勁;自習,無聊,沒勁;睡覺,多了也累,沒勁;打工,累死累活,讓人剝削,沒勁大學讓我好失望。為我哭泣吧,我的大學”這段留言充分體現出當代大學生的心理現狀。近乎慘烈的社會競爭,來自社會和家庭的巨大壓力以及對學生心理教育的忽視使大學生的心理問題逐漸積累,最終暴發出來。一些大學生因為不堪重負,用自殺結束了自己的生命。一個個大學生輕生的血淋淋的事實是我們不愿提及的,但這背后隱藏的大學生的心理問題卻是我們不得不面對的。以前父親跟我談到自殺現象時曾說:“無論什么時候,無論如何都不能自殺,自殺讓自己獲得了解脫,但這卻會給家人帶來無盡的痛苦。大學生自殺是種極不負責任的做法。”我們不僅是為自己活著,同時也是在為我們的家人或者,這種責任感是我們必須具備的。

  如何處理青年期的親子關系問題已經成了一個世界性難題。因為我們在青年期開始形成自己的世界觀、人生觀和價值觀,會與父母在看待事物上產生不同意見,在其他方面也會與父母產生某種程度的矛盾與不協調,親子關系由此產生。生活中由于親子沖突處理不當導致親子關系緊張甚至釀成家庭悲劇的.例子筆筆皆是。要正確處理親子關系,解決好親子沖突,要求親子雙方面對面的、心平氣和的交流。做子女的要適應父母的價值觀,理解父母的良苦用心,認識到父母所做的一切都是為自己好,盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女,做到作風民主、嚴而有度,關心而不溺愛孩子。我認為在處理親子關系方面,我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數問題上能夠做到坦誠的心平氣和的交流,盡管有時也會在一些問題上由于看法不同而發生爭論,但從沒有發生過言語的形式上的沖突。我上高二開始住校,上高中時平均一個月回家一次。父母認為這是個不錯的鍛煉機會,可以讓我充分了解宿舍生活,也有利于上大學后盡快適應,因此父母并沒有因為我住校而感到失落。我在學校也經常與父母聯系,每隔幾天就往家里打一次電話,交流一下自己最新的情況。在學習上父母沒有給我施加壓力,告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽“紅歌”,在價值觀上與父母有很多相同之處,我認為這些對構建我和父母和諧的親子關系是很重要的。

  記得在報到時學校召開的家長見面會上學校領導對大學生戀愛的態度是“不支持,不反對”。上學期上英語課時老師說做到以下三項的大學生活算是多姿多彩的大學生活:首先要保證學習好,爭取被評為優秀或拿到獎學金;第二要參加社團活動,最好能有關一官半職;第三就是要有一個男朋友或女朋友。但我個人是反對大學生戀愛的,原因主要有三點:

  1、戀愛會影響學習。青年心理學中強調大學生戀愛應有利于學習,但上高中時身邊一個個鮮活的例子讓我對談戀愛促進學習不抱任何奢望。

  2、戀愛會增加許多我認為不必要的開支。《一味辛酸父親寫給兒子的信》就是一個很好的例子。心中的兒子在戀愛后給父母寫信的次數越來越少,每次信中都要求父母給他匯錢,要求匯款的金額也越來越大。至少在我看來,吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過得去。

  3、大學生在心理上還不是很成熟,在很多問題上都缺乏必要的應對措施,可能會無法接受失戀這一突如其來的沉重打擊,影響到自己一段時間的心態和學習狀態,甚至會產生極端后果。在戀愛問題上,我認為父母的作用至關重要。父母處世的經驗比我們要多得多,適當聽從父母的意見和建議,可以讓我們在戀愛和婚姻問題上少走彎路。

  總而言之,對于中學時期心理教育普遍缺失的當代大學生來說,青年心理學這門課的開設是十分正確的。它對青年時期常見的心理現象進行了較為深入細致的剖析,對大學生心理的成長成熟具有積極意義。學了這門課,我會在今后的學習生活中運用相關知識解決我遇到的問題,保持良好的心態,為以后的發展打下堅實的基礎。

最熱心理學的心得與體會范文8

  很認真的把紹瑞珍老師的《教育心理學》讀了一遍,感覺是如沐春風,豁然開朗。通過讀書,使得教育教學中的一些做法找到了理論依據;澄清了一些錯誤的、想當然的想法;更是學到了有效教學、學習和管理的方法與技巧。結合自己的閱讀,談談體會。

  以前,見到過幾本教育心理學的教科書,總的感覺是理論敘述比較多,盡管內容很好,但和實踐總有段距離,況且由于自己對理論的認識比較膚淺,導致有些內容無法有效實踐,得不到期待的效果。但在本書中,作者以現代心理學的最新研究成果為背景,系統闡述了教學、學習等諸方面的內容,且和實際情況聯系密切,比如陳述性知識和程序性知識,從知識的表征到獲得的過程,以及如何有效保持等各個方面深入淺出的做個介紹,并且因為內容結構組織的好,讀起來也不費勁,確實是一種豁然開朗的感覺。

  作為一線教師,很多時候其實就是在根據經驗教學,但僅憑經驗必然導致教師教育教學的專業化水平偏低,而錯誤的經驗給學生帶來的后果更是無法彌補,所以,強調教師的專業化成長是越來越重要的事情。

  在陳琦和劉儒德主編的《當代教育心理學》中,提到這樣一個問題:當學生反復擅自離開座位時,教師應該怎么辦?按照一般的經驗,教師要提醒學生留在自己的座位上,并且這樣做也能幫助學生記住這條上課的紀律。但研究發現,對于小學生來說,這樣做的結果是學生離開座位的想法會越來越強烈,因為學生是在通過這一行為引起老師的注意,所以,當老師置這些學生于不顧,轉而表揚那些不動的學生,離座率就降低了。由此可見,教育工作不能再僅憑經驗。

  對于如何教學,如何有效教學,如何促使學生理解知識的意義并長期保存,如何促進能力的提高等等問題,現代教育心理學已經作出了比較有效的研究和解釋,只有遵循科學理論,我們的教育教學工作才能高效進行。作為教師,如果不能掌握這些理論,不能有意識的應用,至多算是一個教員,一個低水平的教員。

  讀完這本書,最大的收獲應該就是澄清了錯誤觀念,堅定了用科學指導實踐的信心。

  比如書中在談到了原有的知識和技能在有效學習中的作用,并提到了古訓:“以其所知,喻其不知,使其知之。”而在自己的教學中,對這條的理解并不深刻,有時根本不去考慮學生原有的知識和觀念,不管學生的情況直接就講。頂多在教學中,考慮學生學過什么東西,并假定學生已經掌握了這些知識,然后在這個基礎上教學,關注點是學生以其原有知識是否能理解新的知識,但原有知識是否掌握,新舊知識的聯系如何建構,這個考慮的就少了。

  書中詳細講述了知識學習與保持的策略,自己在教學中,對這些策略的關注度太低,有時只追求自己內容的教學,而忽視了對學生學習策略的訓練。現在看來,這只能是給學生帶來知識,而不能利用教學促進學生學習能力的提高,一定程度上也就影響了教學效果。

  我們一直在倡導做科研型教師。一線教師如何做科研?研究什么東西?最簡單的方式就是在一定的理論指導下,和自己的教育教學實踐聯系起來。不需要做高深的理論研究,也不能是簡單的教學經驗的總結,而應是聯系實踐,解決問題,上升到理論。比如,書中談到了品德形成的.心理過程,我們就可以據此設計德育目標和過程,在班級管理或者教學中研究如何形成學生的品德,研究實踐中遇到的問題該如何解決,并進一步總結出德育的方式和策略,由此,研究成果也會具有一定的推廣價值。

  所以,如果堅定了用理論指導實踐的信心,也就為自己的科研找到了最好的突破口。

  教育教學需要心理學的信息和服務,心理學也必須為教育教學服務才能有廣泛發展的前景。而學校的心理輔導老師在這方面具有得天獨厚的條件,所以,為師生提供心理學服務應是其工作的應有內涵,而教育心理學的知識將成為心理老師這項工作的堅實后盾。比如,關于專家和新手解決問題的差異研究為教師培訓和年青教師成長提供了理論基礎,心理老師可以據此為學校和教師提供富有成效的指導方案。而通過教育心理學的學習,將會對學生的學習提供最有效的診斷和輔導。為教育教學把脈開方,和教師教學、學生學習結合起來,心理老師也就能穩固自己在學校教育中的位置。

  在師大學習教育心理學,收獲很多,學習到了許多教育心理學的知識,對自己曾經的教學工作行為進行了一定的反思。通過學習,能使自己在今后的工作中更多的從心理學的角度去理解學生的行為,用科學的方式引導學生熱愛學習,懂得學習,并且能夠成為自己的未來的設計師。

  在學習中,我發現學習動機理論的應用,對職業中學的學生尤為重要。職業中學的學生大多是學習上的失敗者,他們很少有學習的成功,也就沒有了學習的動機和熱情。運用學習動機理論,適當地采取一些策略,能夠更好地讓我們的學生關注學習,關注發展,關注自我突破。

最熱心理學的心得與體會范文9

  教育心理學與教育學不同:教育學研究的是教育過程的一些基本規律,而相對應的,教育心理學則研究在教育教學條件下學生心理活動的規律及應用。這兩個學科比較好區分,我的認識是教育學更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學,而教學心理學已經進入到了我們的教學過程。教育心理學和普通心理學、兒童心理學的關系可以說是十分密切。教育心理學是以它們為學科基礎的,卻不好說誰包含了誰,誰從屬于誰。教育心理學更好的幫助了我對學習過程和學習資源進行設計、開發、運用、管理和評估的理論和實踐。

  在通讀這本書后,我對教育心理學的內容主旨,研究方向,原因及研究方法有了一定的了解,另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識,對于我在理解教育心理學方面的內容也有很大的幫助。首先,關于教育心理學的研究方向。心理學作為研究人的心理現象,揭示人的心理活動規律的科學,其內容是豐富多樣的。教育心理學,是心理學體系中與教育工作關系最密切的一個分支,要想知道它是研究什么的,就需要對它的對象,性質,內容,范圍和任務做全面的考察和了解。

  這本書談到教育心理學的對象,是由于受教育體質發展和心理發展是緊密相關的,所以教育心理學也要聯系到體質發展方面的有關問題。此外,教育過程也可以說是師生協同活動的過程,而且教師在這種活動中起著主導作用,因此,關于教師的心理學問題,也是教育心理學應該研究的一個特殊領域。而教育心理學的性質應該是由它的研究對象決定的,即“教育心理學是兼有社會科學和自然科學兩種性質,而且是以前者為主的一門邊緣科學”。不同社會制度國家的教育,對心理學的要求也共同點和不同點,這在一定程度上就影響了教育心理學的內容和范圍。根據我國的教育方針和目的,我們的教育心理學的內容和范圍是完全適應于我國的社會主義制度的要求的。教育心理學的任務就是揭示教育實踐過程中的心理活動的規律和促進整個心理科學的發展。由此可見,教育心理學是以教育對心理學的要求為出發點,以解決教育實踐中的心理學問題為目的的。

  此次閱讀這本書,使我再次感受到教育心理學是一門很博大精深的學問,不是我所想象中的那樣簡單。比如說處理學生個性和共性之間的關系,怎樣從個性中提煉出共性,又怎樣在對待共性中又充分尊重學生個性。還有怎樣實現學生學習的最優化,怎樣教學才能最大限度的調動學生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩;還有怎樣根據不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學方法,如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學者的觀點,各有利弊,都很值得思考。讀了這些,我才逐漸認識到為什么教育心理學是一個備受重視,被廣泛研究的學科了。

  第二,不光是理論,書中還有很多地方也提到了怎樣將理論運用到實踐中去,這對于教學的實踐活動有很直接和現實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發現原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學研究的成果。比如應該怎樣讓小學生克服坐不住的問題,還有怎樣不動聲色的糾正學生的語法錯誤又不至于引起學生反感。其實對于這些問題我也是早就有所想法,讀了教育心理學后,這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來,原來自己的有些做法才找到了理論上的依據,總之,真的感慨頗多。

  第三,教育心理學給我提供的不只是一個研究結果,它所提到的更多的是一種研究方法,指導你怎樣利用這些看起來書面化的大理論,把他們真正變為指導你教學的利劍。其實每個學生都是特別的',都有值得你特別去關注的地方,而每個學生又都是相似的,都有共性讓你總結規律,更好的認識教學。教育心理學為我所提供的這些科學的研究法我認為不管今后是否從事教育事業都是讓人從中受益良多的。原來一直不明白所謂量表是什么東西,現在才開始懂得原來心理學是這樣一門精密的科學,要求很強的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數據中了解人內心的世界。

  第四,對自我提出了更高的要求。教育心理學以教與學互動作用為主線,以學習心理為核心,對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛生與教師心理等方面作了較為系統、深入淺出的分析。 作為一個教育工作者,必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力。 教師是文化的傳遞者,“師者,所以傳道、授業、解惑也”,這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣,"學高為師,身正為范",學生受教育的過程是人格完善的過程,教師的人格力量是無形的、不可估量的,教師要真正成為學生的引路人。教師要有較強的組織領導、管理協調能力,才能使教學更有效率,更能促進學生的發展。教師要富有"愛心",作為一名教師,對學生的愛應是無私的、平等的,就像父母對待孩子。教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。

  最后,教師是學生的心理輔導者。因此,教師必須要懂教育心理學、心理學,應了解不同學生的學習心理特點,選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略,并在上課過程中多加思考,適時改進教學方法和策略,以藝術的眼光去對待教學,爭取精益求精。在新課程改革的背景下,一定要認真地貫穿新的教學理念,以學生發展為本,以新的教學姿態迎接新的挑戰,使學生的身心都能得到健康的發展。

最熱心理學的心得與體會范文10

  20xx年5月到6月期間,我參加了教師發展在線的管理心理學課程的集中學習,經過這段時間的深入學習、積極思考、優秀教師間的工作交流與探討,使自己對管理心理學這門課程的整體規劃和課程技巧有了清晰的目標和方向。

  作為一個在教師崗位工作兩年多的青年教師,不論是在教學、科研還是學生工作中都會存在一定的困惑,通過本次培訓,在著名主講教師李永鑫老師的精彩講授下,使我對高校管理心理學課程的知識結構、教學方法和專業建設有了更全面深入的認識。我發現,工作中存在的很多問題都會與管理心理學的相關知識點存在很大的關系,為了更好的提高自身的工作積極性、提高教學技巧與方法、不斷積累相關前沿專業知識、了解學生的思想動態,我認真學習和思考了本次培訓的主要內容。

  本次培訓讓我對李老師的授課技巧有最深刻的認識。課堂思路清晰,讓學生有明確的學習目的;引用經典案例,能夠抓住學生的課堂注意力;課堂上與學生進行面對面的交流,讓學生能夠邊思考邊接受新知識,記憶深刻;課前5分鐘的小分享,培養了學生自學的習慣和查閱資料分析資料的能力;教學課本上的知識與課外資料上面的知識相結合,擴充了學生的知識視野,案例教學法的學習,讓所有知識點都融入到案例里面,讓學生能學到更實際的東西。這些授課技巧讓我感受頗深,作為剛剛做專業教師兩年的我,對于理論性強的課程,很難把握課堂情況,尤其是職業教育里面,學生對理論強的知識點接受起來也比較困難,同時自己講授起來比較生硬干癟,學生聽得也沒有激情,教學效果差。通過本次培訓,讓我對教學技巧有了更深刻的認識,教學技巧的`好壞直接影響到了課堂的教學效果,直接影響了學生是否能夠最好的學到知識、運用知識和在實踐中應用知識。

  通過本次培訓我也反思了自己這兩年的工作狀況,作為教師崗位的新人,要有一個職業角色轉換的學習體會過程,在不斷體會教師這個名稱的光榮的同時,不斷地尋找正確的屬于自己特有的職業方向,塑造個人的教師形象,明確自身工作目標。在教學和學生工作中,多多和學生進行溝通交流,了解學生的心理動態的同時,結合自己所講授的課程,讓學生能夠輕松的接受新知識,不斷完善自身的工作方法并總結積累經驗,提高自身的教學水平和業務能力,通過和學生的交流來對自身教學工作是否成功得以客觀的反饋,找到自身工作的不足之處和成就感與滿足感。多與學校的老教師相互溝通交流,養成在困難課題和挑戰工作中勤于思考、善于專研的習慣,不斷提高自身的科研能力。在高校不斷發展的同時,加強學院與企業之間的合作與交流,提高自身與學生的動手實踐能力,并且對相互教學資料進行共享和交流。

  綜上所述,通過學校和教師網絡培訓資源,開闊自己的眼界,了解全國高校教師的相關信息動態,多參加相關培訓或專業會議,豐富自身的專業知識水平,并提高自身的綜合能力。通過本次管理心理學的學習與探討,使我更深刻的認識到了要掌握好課堂授課技巧才是整個教學效果的最終體現,不僅僅是要自己努力地工作,更重要的是要多于學生溝通交流、總結經驗,通過課堂教學來不斷實現自己的人生價值、提高自己在工作中的成就感、滿足感和幸福感,找到人生的職業興趣,只有這樣,才能在工作中找到積極向上的動力,才能在教師這個光榮的崗位上走出屬于自己的光輝之路,不愧自己的學生,不愧自己的良心。

最熱心理學的心得與體會范文11

  心理咨詢,是指咨詢員運用心理學的知識,通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的總之,心理咨詢是指運用心理學的方法,對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

  在心理咨詢的活動課中,我認識到了人心中脆弱一面,有時心靈事多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動,初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

  活動課是實施素質教育的有效形式,是理論聯系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情,活躍課堂氣氛,真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪,促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中,激發了感情,明白了道理,情理凝結,形成了信念之后,進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現自己行為的機會和場所。

  根據總隊安排,我們在20xx年7月3至7月22日參加了在教導大隊舉行的心理咨詢師的培訓。20天的培訓時間雖然不算長,但對于我們來說,收獲頗豐。現談談自己的幾點體會:

  第一:心理咨詢的目的在于人格塑造。

  恰如古代日本的茶道不是僅僅為了沏茶.而是為了培養女性寧靜溫柔的性格。如果說廚師為人們提供了餐桌上令人眼花繚亂的美味佳肴,那么心理咨詢師則為人們提供了精神上令人心曠神怡的美味佳肴。通過心理學的學習使得我們的人格得以全面的完善,使我們極早彌補身上的的不足之處。

  第二:學會了自我分析

  分析自己有沒有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應具備的素質,對自己進行確認。這主要有三方面:人格素質、專業素質、文化素質。應該強調的是,比理論和技術更重要的是咨詢師的人格魅力,他必須是心理健康、有親和力、誠信度等,因為心理工作是一項助人成長的事業,要求咨詢師既要熱情、誠懇、耐心、有適度的感情投入,還要理智,掌握分寸、擁有職業化的清醒。

  分析自己有沒有信心做心理咨詢。認知信心的重要、認知你的信心有多少。因為信心問題直接影響人的情緒,也影響做心理咨詢的成效。那么,信心堅定與否,受許多因素的制約。我們有必要檢驗和反省自己是否有足夠的信心,信心不足,要分析是什么原因,如果是客觀的,還比較好克服,主觀的又來自哪方面?是知通過心理學的學習培訓,讓我進一步了解了心理學這門學科的深刻含義,認為學習這門學科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己,學好這門知識將助人也自助。

  第三:調整了對“挫折”的認識

  當一個人面臨挫折時,最需要的莫過于他人的安慰、同情與關心,包括同情體貼、鼓勵安慰、提供處理問題的方法,幫助其走出困境,處理問題,應付心理上的挫折。幫助對方端正對于困難或挫折的認識,以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰士,要設法使他們知道,任何人在到一個新環境都會遇到一個適應問題,能否很快適應環境是衡量一個人心理健康水平的標準之一。挫折和困難可以促人成長,艱苦的環境能磨練人堅韌的意志。總之,檢討自己對問題或困難的看法,調整對挫折的感受,常能改變自己對困難的態度,以便用較有效的方式去處理困難。

  第四:善于運用各種“資源”,做好官兵心理疏導

  要善于運用“情感資源”。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏導中是“催化劑”。情是開啟人們心扉的鑰匙,是溝通人與人之間的橋梁,情通才能理達。培養教育人,首先要有同志情、戰友情、兄弟情、父母情,有了這些真摯的'情感,心理疏導才能有力度,才能打動人,才能感染人。這就要求心理輔導者要學會尊重人、愛護人、關心人、理解人、體諒人,要善于動之以情,曉之以理,要能夠平等待人,要做到將心比心,以情換情。

  要善于運用“語言資源”。官兵感情的碰撞,心靈的溝通,離不開語言的交流,心理疏導結果如何,很大程度取決于語言的運用。良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒。居高臨下的訓教與和風細雨的說服,效果迥然不同。要善于和學會用情真意切、生動有趣、幽默詼諧的話語化解矛盾、疏導沖突、講通道理,這樣心理疏導才能收到效果。

  要善于運用“知識資源”。要運用知識去啟迪人。知識在心理疏導中是“能量劑”。腹有詩書氣自華,知識貧瘠,心理疏導就心虛乏味,講不出耐人尋味的道理。這就要加強學習,博覽群書,既要學習政治學、軍事學、社會學、心理學,又要廣泛涉獵文學藝術、天文地理等有關知識,這樣做起心理疏導才能游刃有余。

  要善于運用“人格資源”。要用人格的力量去感化人,心理疏導的成功即取決于心理輔導者的心理學知識,更來自其自身的良好素質和人格魅力。人格是為人之本,為官之魂,人格是形象,人格具有感染力、凝聚力、號召力。只有人格高尚、行為端正,才能使官兵心悅誠服、一呼百應。心理疏導才能收到預想的效果。

  總之,這次培訓,對于我們來說,意義非凡,對于我們的實際工作幫助很大,學好心理學的相關知識,可能會影響我們的一生。其實,很多時候,只要擁有基礎的心理學知識,就可以自己排解一些困擾,如果我們能把這些知識傳播給周邊的人,也許可以幫助不少人自己消除心里的陰影。

  作為一個剛入伍不久的消防女警官,我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長。

最熱心理學的心得與體會范文12

  在接觸心理學這門學科的以前,它總給我一種太神秘的感覺,總以為它很深奧也很虛幻,但是通過這一個學期的學習,我被它的科學性,真實性所折服,可以說它是實實在在存在的東西,與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要,同時兩者之間是相互聯系,相互影響的。上了8周的課后,我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科,但是通過羅老師的講解,將深奧的知識簡單化,使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。

  心理學是一門研究人的心理活動的規律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法,間接的觀察、研究或思考人的心理過程(包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程)是怎樣的,人與人有什么不同,為什么會有這樣和那樣的不同,即人的人格或個性,包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等,從而得出適用人類的、一般性的規律,繼而運用這些規律,更好的服務于人類的生產和實踐。

  這門課是我初次學習,我覺得在課程安排和上課形式等方面都非常吸引人也很實用。首先,課堂內容十分豐富,涉及到大學生活各個方面,不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業、職業生涯規劃、求職信,都有專題一一為我們解答。這些所設置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內容。比如大學生戀愛心理學,目的就是培養健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動,什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題,都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題,經過老師的`點撥,豁然開朗。尤其是在老師讓我們寫墓志銘的時候,我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。關于如何了解自己的性格,多個專題也都曾提到了。老師會精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做,而這些心理測驗都是十分專業準確的,老師會一一講解分析,結合性格特點,生動的加上具體的典型的任務形象,幫助我們理解。

  大學生表現出不適應,嚴重影響學習和生活,所以我們更應該通過一定的學習心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學生的心理素質,讓大學生從各方面認識自我,解剖自我,擁有一個健康的心理,并且積極向上的心起了一個推動作用。

  雖然這個學期心理課已經結束了,它能帶給我們的也很有限,但是更多的東西得靠我們自己去悟,去體會。我們要成為心理健康的大學生,應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理,符合社會的要求,能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。

最熱心理學的心得與體會范文13

  1、據一項調查研究統計,在心理學中消極研究和積極研究的對比是21:1,鼓勵個人的成長,增進個人的健康比治愈自己的強迫行為和強迫觀念容易,也遠比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。消極研究多用于心理治療,是為了解除痛苦,把人從心理障礙和精神疾病中解放出來,恢復健康,但是難度比較大,占用了過多的精力和資源。積極研究多用于預防和心理障礙或精神疾病康復后的積極恢復,促成人向健康的方向變化,增強了應對挫折和不良情緒的能力,但是對已經陷入心理障礙的人作用有限。只關注消極研究會讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面,而積極研究關注人性中美好的、善的一面,同時從這兩個角度看問題才會對人性有一個合理的認識。積極心理學讓心理學從只關注補救生活中最糟糕的事,到同時建立生活中最美好的事情,形成了一種平衡。

  2、目前現實中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么?

  因為一方面人們的意識程度提高了,對于不良情緒障礙的認識水平、診斷水平和相關知識的普及程度提高了,也就是說以前不良情緒障礙同樣存在,只不過.......

  由于以上原因人們沒有意識到存在的問題是不良情緒障礙,沒有診斷出來而已,并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實增加了,1、隨著社會和文明的進步,人們對物質需要和精神需要的要求提高了,也就是說對于生活的滿意度標準提高了,而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優質資源的稀缺始終存在,因此滿足需求的難度也提高了,需要的受挫容易導致不良情緒的產生。2、社會競爭壓力的增大和對物質、精神追求的不平衡導致不良情緒的產生,對舒適安逸生活方式的過度追求和對未成年人的不合理培養方式降低了我們的適應能力。3、信息的.泛濫和傳媒的發達等原因讓未成年人在還沒有做好準備,沒有有效應對方法的時候就受到了不良文化信息的影響,辨別能力不夠容易被誤導,應對方式不合理容易導致不良情緒的產生。

  3、為什么應該研究和推廣積極心理學?

  因為首先集中研究有用的東西至關重要,會變成現實,在世界上起更大的作用。其次積極心理學作為一門獨立領域的研究學科是重要的,這是因為快樂并非對痛苦的否定,擺脫我正在經歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時就變得快樂了,情況并非是這樣,問題不會這樣被解決。最后預防在今天來說非常重要,預防困苦,不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過專注于培養積極心態來解決。

  4、專注于有效方法的重要性:積極心理學的目標是促成一種變化,讓心理學從只關注補救生活中最糟糕的事,到同時建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關重要,不管是對我們自身,還是對我們的關系,對于其他人和社會,因為只有這樣才可以獲得更多有效的東西。問題的關鍵是如何專注于研究有效的東西?這個問題的答案就在于我們提出的問題的本身,好的問題是成功的一半,好的問題可以引領我們去探索未知,讓我們去關注我們忽略了的重要的東西。

  5、幫助高危人群的研究,開始時是消極研究,考慮的問題是為什么這些人會失敗?健康的文化造就健康的個人,病態的文化造就病態的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環境因素,但是要改變對人造成不良影響的環境和文化因素難度很大,付出巨大收效甚微,甚至情況還會繼續惡化。后來出現了范式轉移,也就是問了一個相反的問題,同樣是面對不理想的現實環境,為什么有的人成功了?把關注的焦點從環境轉向個人,對成功的原因進行研究,這才是解決問題的關鍵,找到了問題的實質研究出了有效的東西才能模仿和推廣,對大家起作用。

最熱心理學的心得與體會范文14

  對于畢業之后要踏入教師的行業的我們來說,心理學是我們必不可少的知識,其實隨著社會的快步發展,人們面對的社會壓力越來越大,很多人都擁有或多或少的心理問題,于是心理學隨著時代的發展越顯得越發重要,心理咨詢師逐漸成為很熱門的職業,但是,相信有很多人都曾經跟我一樣,對于心理學的認識進入誤區,認為心理學是專門為有精神病狀的人群而設立的,對于我們正常人來說,去看心理醫生意味著心理有問題,其實我們都錯了,這個認識是我在大一下學期上龐海波老師的《家庭心理教育學》才真正認識到自己目光的短淺。其實在21世紀如此快節奏的生活下,人們的心理壓力逐漸加深,甚至于到負荷的地步,急需得到緩解,所以心理學為此提高一個渠道,它就是一個聆聽者,聽我們傾訴自己的煩惱、自己的壓力,讓我們釋放自己的情緒。

  我們大二開始學習《心理學概論》這門課程,經過快一個學期的學習,雖說對心理學還沒有達到完成理解的程度,但起碼有了一定的認識,我切身體會到心理學對于我們生活的影響。我們每個人都要清醒地看清自己,無論我們是誰,無論我們從事什么工作,哪怕只是無所事事,但我們的心理活動卻從未停止過。心理學是一門研究心理現象及其發生、發展規律的科學,也可以說是研究心理現象的事實、機制、規律和本性的科學,它的.基本任務是,描述心里想象的事實、揭示心理現象的規律、探索心理現象的機制及闡明心理現象的本質。可以說心理學時刻貫穿于我們的一生的每個角落,它關系著我們的生活、學習、工作等。

  這個學期在這門課程中,我們主要學習了心理的實質、感知覺、注意與教學、想象與思維、情感與意志及個性心理特征等心理概念認識,雖然這些理論知識有些枯燥乏味,但是從這些的理論知識中,我明白了一些關于心理學的知識,從而能夠更好地了解自己,也希望能夠給別人一些幫助,成為別人的聆聽者。

  心理學貫穿于我們的生活,常常出現于人際關系中,有時候同學之間因為一點誤會而發生口角,或者毫無里頭憤怒對待他人等等,這些事常常讓人在事后感到悔恨,總是后悔當時的行為,然而世間沒有后悔藥可以吃,過去就是過去了。通過學習心理學,我們在不斷地成長,不斷用一種平和的心態去對待,這就是心理學的魅力,不僅僅是僅靠理論上所說的有利于讓我們自覺樹立辯證唯物主義與歷史唯物主義的世界觀和價值觀,也要經得起實踐的證明,畢竟光動嘴皮子不能讓人信服,心理學經過這么多年不斷對人類做出巨大的貢獻。以前在從未接觸心理學這一門學科,不由自主隨波逐流進入誤區,然而在經過快一個學期的學習,雖然課本里面依然有許多看不懂的理論知識,但起碼還是有了初步的認識,也認識到它對于我們的學習生活也有影響。在學習的生活中,我們總是在不知不覺中運用到心理學,比如說我們經常運用想象力,將我們腦海中形成的靈感轉化為文字,從而形成文學寫作。

  人生短暫,匆匆而過,又能記得今夕是幾何,記憶力始終伴隨著我們,古人科舉考試以四書五經等背誦為主,而作為一名文科生,對于古詩詞等熟悉度要求也是極高的,這一切都要靠于我們的記憶力以及勤奮度。通過科學實踐證明心理學對于記憶力也有一定的影響,心理學認為記憶是人腦對經歷過的事物的反映,它包括識記、保持、再任或回憶三個基本環節,還記得上課的時候老師通過一個軟件測試我們的記憶力年齡,剛開始還好因為數目比較少,可是后來隨著數目增多錯誤率也越來越高,對于記憶力,還是要根據自己的特色遵循記憶定律。對于這方面,相信很多文科生都不陌生,每次我們背誦古詩詞、英語單詞、政治等,總是當時背的很順溜,可是過不了多久就會忘卻,又要重背,所以對于背誦還是要根據記憶定律去背,掌握了記憶的方法,在識記、保持、再回憶的過程中不斷加強記憶,方能事半功倍,正如那個呂超背誦圓周率不僅獲得吉尼斯紀錄,還打破了日本人保持多年的紀錄,可以說他的記憶力驚人,他的記憶方法便是將數字轉化成故事等等,這種方法我們也可以根據自身來借鑒。現代隨著科技的發展,多媒體也隨之進入課堂,對于提高學生的記憶力,我們可以通過圖片、視頻等讓他們更好的識記知識。心理學對于記憶的作用并非只存在于學習生活中,在市場中也占有一席之地,很多產品為了吸引顧客的注意,便會各出奇招,如今比較流行的便是廣告,很多讓人記憶深刻的廣告詞甚至于成為這個產品的代言詞,比如m&;m“只溶在口,不溶在手”則清楚地告訴顧客產品的特性,與其它巧克力的差異性,還力求簡單,容易記住,因為每個人的記憶力都有差異,所以這個產品抓住了這個特點,由此產生了記憶點,當然心理學運用的成功案例并非只有這一例,例如王老吉、舒膚佳等宣傳的成功也離不開心理學的作用,僅僅抓住消費者消費的心理,讓他們自覺走進消費自己產品的圈子里。

最熱心理學的心得與體會范文15

  通過這一學期的《管理心理學》的學習,雖然我選擇了自修區,雖然我承認有時候聽課不怎么投入,但是一學期的學習下來我也是有些體會的,不是...

  通過這一學期的《管理心理學》的學習,雖然我選擇了自修區,雖然我承認有時候聽課不怎么投入,但是一學期的學習下來我也是有些體會的,不是很深入卻也是我自己的想法。

  第一堂課就被老師的規矩給“折服”,怎么說呢,第一次遇到這樣的分法,那時侯就想到底是關于管理的課程。從這里我也明白大家應該要互相尊重,最后一堂課同一個評分標準我也很欣賞,我不明白那同學是怎么想,我是樂于接受這樣的結果的,我還覺得老師是很尊重我們的呢。

  這段時間對管理心理學的學習,使我了解了有關心理學的基本知識,學會了通過對他人心理的分析而更加了解、接近他人。也對社會上的一些現象有了更深入的了解。最重要的是,認識了我自己,雖然不是很全面但是對自己還是有了小小的了解的。關于“經濟人”假設的基本觀點那點,人類多數趨于天生懶惰,不愿多做工作。人類多數缺乏雄心,希望依賴他人,而不喜歡擔負責任。人們多數喜歡以自我為中心而忽視組織目標。多數人安于現狀,習慣于抵抗變革。人們易受欺騙,常有盲從舉動。看到那么幾條,我真覺得怎么那么象呢,我好好的反省了下,我要好好努力的,我得對自己有個清晰的規劃。

  人是社會性的,作為社會的一個成員,人不能獨立的生存,他總是生活在一定的團隊中,個人在團隊中的行為,同他在獨自一個人時的行為是不同的,有其特殊的規律。現代社會是信息的社會,信息把許多獨立的個人,團體貫通起來,成為一個整體,信息溝通是交流意見,傳遞感情,協調人際關系所不可缺少的手段,溝通是管理的重要組成部分,作為一個管理者,首要的一個任務就是有效的溝通。人不能脫離社會而單獨生活,人在社會實踐和團體生活中,不可避免的與他人發生相互作用、相互影響,形成一定的.人際關系,建立和維持良好的人際關系,才能使人們團結一致,協調工作,提高勞動生產率。

  我真不得不承認網絡的強大,我晚上回憶了一晚上,總覺得自己有很多想說,可是真的動手不知道怎么下筆,擔心寫雜了偏題,專業的東西我又不知道怎么寫,也許是我太在乎了吧。我記得最多的是《士兵突擊》,還有些例子影片,還有swot分析,然后是些零碎的片斷了。

  這一學期的最大收獲,讓我知道的大家應該互相尊重,也明白了有些事情不可主觀臆斷,這點是來自生日的那個打賭,還有也對我自己做了個小小的分析,知道什么我的第二象限是什么,懂得事情的輕重緩急。

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