在家美白牙齒的方法 美白牙齒的5個小技巧

酵母粉中含有許多蛋白質，有分解牙齒臟污的作用，所以在刷牙時先擠牙膏，然后再加一些酵母粉就可以開始刷牙，經常這樣刷牙可以使牙齒變得更白。以下內容是品才網pincai.com小編為您精心整理的在家美白牙齒的方法，歡迎參考！

在家美白牙齒的方法

酸奶

平時在刷牙之前，用酸奶上面澄清的部分的乳清來輕輕地磨舌頭和牙齒吧。

酸奶中所含的乳酸菌可以抑制口腔中細菌的增加，防止口臭以及細菌附著在牙齒上。

另外，記得選擇不含糖的酸奶來磨牙哦。

使用專門的牙膏

牙膏有許多種類。如果要美白的話，就選擇專門美白用的，或者牙本質過敏癥用的牙膏吧。

美白用的牙膏可以分解牙垢的顏色，讓牙齒變白。不過，要注意避免使用電動牙刷，或者粗暴地亂刷牙，可能會使研磨劑造成牙痛。所以刷牙時，一定要按順序沿著牙齒溫柔地刷才行。

牙本質過敏癥(牙齒感覺過敏癥)是指牙在受到外界刺激，如溫度(冷、熱)、化學物質(酸、甜)以及機械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛癥狀。牙本質過敏癥用的牙膏中所含的研磨劑較少，可以讓牙齒變得滑滑的，可以在不傷牙齒的時候讓牙變白。

小蘇打

第一個方法是用小蘇打(碳酸氫鈉)代替牙膏。在小蘇打中放入少量水變成糊狀，然后涂在牙刷上輕輕地刷牙，可以去除牙垢，讓牙齒變得白白滑滑的。

雖說小蘇打聽上去是化學成分，但其實碳酸氫鈉的`成分都是天然的，含在嘴里完全沒問題。但是刷牙不要刷得太重，可能會刷得牙痛，要輕輕地，輕輕地。

另外，小蘇打還可以用來漱口。一杯水里加一茶匙小蘇打，含在嘴里漱口，可以防止口臭。建議每周用2-3次小蘇打，事半功倍。

香蕉皮

如果你喜歡吃香蕉的話，記得吃完香蕉把香蕉皮留下來。但是不是什么香蕉皮都可以的，推薦使用的是還有點綠綠的那種。把皮剝下來，取內側部分來磨牙齒。

香蕉皮內側富含鉀、鎂、錳等礦物質，對牙齒最外側的牙釉質有非常好的美白效果。

當然記得要先刷牙再用香蕉皮磨牙。

美白牙齒的5個小技巧

01食醋漱口

倒入食醋(不要用醋精)在嘴里含1-3分鐘后吐掉，然后再刷牙。可能牙齒會有持續2分鐘左右的強烈酸麻感，但每2個月這樣洗一次，會有很好的'效果，還能除去口氣。

02橘子皮刷牙

把橘子皮曬干弄成粉末，要刷牙時就可以把橘子皮粉和牙膏攪拌在一起，像平時一樣刷牙，也可以使牙齒變得更白。

03花生屑刷牙

將花生嚼碎后，不要吞下，用花生屑來當做牙膏刷牙，可以使牙齒變得更白。

04小蘇打刷牙

刷牙的時候撒一些小蘇打粉到牙刷上，然后開始像平時一樣刷牙，刷牙時間最好在2分鐘左右，每個星期這樣洗2-3次，可以使牙齒變得更加光潔明亮。

05酵母粉刷牙

因為酵母粉中含有許多蛋白質，有分解牙齒臟污的作用，所以在刷牙時先擠牙膏，然后再加一些酵母粉就可以開始刷牙，經常這樣刷牙可以使牙齒變得更白。

很實用哦，可以在家沒事兒自己嘗試下。

省錢有效的DIY自制美白去漬牙膏

1.雙氧水+小蘇打糊調制成美白牙膏

小蘇打和雙氧水(過氧化氫)是最古老的牙齒美白配方。

用法：把幾滴濃度3%的雙氧水摻入小蘇打粉中調制成膏狀，用它來代替牙膏刷牙，美白效果立竿見影。

注意：當然，由于它顆粒物較多，不應該用來代替日常牙膏，用它刷牙3到5天就足夠，下次使用需等3到6個月之后。

2，草莓醬牙膏

草莓含有蘋果酸，能有效溶解咖啡，紅酒和茶殘留在牙齒上的污漬。

用法：取兩個草莓放在碗里搗碎，加入一茶匙小蘇打粉，加入一點兒童牙膏，用它刷牙5到7分鐘。注意漱口之后，把任何牙齒縫里殘留的草莓種子剔出來。

注意：如果使用太頻繁，草莓醬中的酸性物質會侵蝕牙齒，使牙齒染色，所以不能每天都采用這個方法刷牙。

3.香蕉皮牙擦

香蕉皮內側的纖維富含鉀、鎂、錳、和其他礦物質，牙釉質吸收到這些礦物質后會更加健康和凈白。

用法：早晚刷完牙之后，用一塊成熟的香蕉皮內側摩擦牙齒兩分鐘，然后用清水漱口沖凈。

4.蘋果醋去漬

蘋果醋中的酸能除去牙齒上德污漬。

用法：用1份蘋果醋兌3份水稀釋它，配合日常用的`牙膏刷牙。

5.椰油牙膏

椰子油含有脂肪酸，進入口腔內接觸到唾液之后，能被分解成為牙齒美白酵素，產生的氧化自由基能發生去漬的化學反應。

用法：加熱一茶杯純椰子油，直到它呈液態，然后加入兩湯勺小蘇打粉和5到10滴天然薄荷精油(起到清香和抗菌作用)，然后用該混合物來刷牙，不僅美白牙齒，還能堅固牙齦。

6.活性炭擦牙

活性炭具有吸附力，可以在細菌沾染牙齒之前把它吸附出去。

用法：用活性炭混合小部分水，然后輕擦牙齒表面，讓活性炭顆粒在牙齒上停留兩分鐘之后再用水徹底沖凈。

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